У тебя лишний вес это не лишний это запасной

Это не лишний вес, а запасной

Настоящая война началась в соцсетях после появления в сети фотографии известного телеведущего и писателя Мухита САПАРБАЕВА, на которой он продемонстрировал свои первые успехи в борьбе с лишним весом. Мы узнали у Мухита, как он не побоялся показать себя в таком виде и что по этому поводу думают другие знаменитости, для кого лишние килограммы не пустой звук.

Сапарбаев объяснил, что выложил на своей странице в социальной сети скандальное фото ради эксперимента. Он хотел понять, насколько толерантно наше общество по отношению к людям с лишним весом.

— В итоге я получил тысячи оскорбительных комментариев. Мало того что у нас не терпят тех, кто имеет лишний вес, так еще и почти каждый готов к осуждению и оскорблению, — сокрушается телеведущий. — Уверен, тот, кто закинул в мой огород свою какашку, сам нуждается в помощи. Согласитесь, если люди мерят других по определенному трафарету, если хотят меня перекроить, уверяя, что точно знают, каким я должен быть, значит, им прямая дорога к психологу. Им самим надо менять себя, чтобы быть терпимее, чтобы принять окружающий мир.

Есть, правда, у Мухита и группа поддержки. Это телезрители, которые обожают талант Сапарбаева, например, его умение устраивать скандальные шоу, задавая самые неудобные вопросы казахстанским звездам. Они считают, что вместе с весом телеведущий потеряет свою неповторимую харизму. Он и сам признался, что принимает себя таким, каков есть, но его вес (а это 151 килограмм) стал влиять на состояние здоровья.

— Все это вообще очень серьезно. Поэтому я не отвечаю на вопросы относительно своей диеты. Каждый должен подходить к снижению веса индивидуально — обследоваться у врача и получить рекомендации специалиста. Считаю недопустимым гоняться за какими-то модными методиками, волшебными пилюлями, которые помогли другим известным людям, — говорит Мухит.

Одним из тех, кто воспринял первые изменения телеведущего на ура, стал стилист Нурлан АЛИМХОДЖАЕВ. В последнее время он стал популярным среди селебрити тренером по преображению, провел уже пять вебинаров, на которых учит, как расставаться с лишним весом. А все потому, что сам семь лет назад весил около 140 килограммов, а потом похудел до 59.

Нурлан АЛИМХОДЖАЕВ: до и после.

Нурлан рассказал, что когда увидел фото Мухита, искренне порадовался за него. Даже испытал чувство гордости. По его мнению, это очень смелый поступок, некий акт, который говорит, что человек полностью принял себя, а значит, готов работать с проблемой.

— Лично я, будучи человеком с лишним весом, сильно фотошопил свои снимки. Для меня было страшным сном, если кто-то сфотографирует меня на каком-то ивенте и выложит в сеть. Можно сказать, это была одна из главных причин, почему я начал худеть. Ведь от слов «фу!», «ужас!» и обидных смайликов мне было больно, — вспоминает Алимходжаев. — Знаю по себе: сейчас Мухит в стадии куколки, а скоро он превратится в мотылька.

Нурлан после осознания своей проблемы полностью исключил вредные привычки, стал анализировать свое питание и подключил спорт.

— Я могу и манты поесть, и торт, просто знаю меру, — с удовольствием делится стилист своим рецептом.

Как никто другой понимает Мухита Сапарбаева и поддерживает его признанная пышка отечественного шоу-бизнеса Назерке НАЗАРОВА. Два года назад актриса сыграла главную героиню в кинокомедии именно с таким названием — «Я пышка». Это стало для Назерке настоящим испытанием, ведь с детства из-за лишнего веса над ней издевались все кому не лень, а тут роль потребовала даже оголиться перед камерой при ненавистных 102 килограммах. Но, как ни странно, в этот момент ушли все комплексы, потому что талантом начинающей актрисы многие восхитились, и она обрела хороших друзей в шоу-бизнесе.

Назерке НАЗАРОВА.

После такого успеха Назарова поставила перед собой цель сыграть стройную девушку. Она села на диету, благодаря которой однажды уже сбрасывала 30 кило­граммов.

— Натощак тогда я выпивала два литра воды, а к еде приступала лишь спустя два часа, — делится актриса. — Убрала из рациона сладкое и мучное, а готовила в основном курицу с луком в разных вариантах, ела овощные салаты.

Правда, мечте Назерке не удалось сбыться из-за пандемии. Кинопроизводство в стране остановилось, она захандрила, и в этот момент подруга предложила сбежать на время от холодной казахстанской зимы в Турцию.

— Так получилось, что уже пять месяцев я живу в Стамбуле, работаю живым манекеном большого размера в магазине одежды на оптовом рынке. Наглядно показываю клиентам, как на пухленькой девушке будет сидеть выбранное платье или юбка. После работы люблю посидеть в кафе за чашкой чая с видом на Босфор и полюбоваться полетом чаек. Но все же мечтаю вернуться в Казахстан, где сыграю много прекрасных ролей. И необязательно, чтобы это были худенькие героини, — смеется Назерке.

Читайте также:  Лишний вес при вегетарианстве

Оксана ВАСИЛЕНКО, фото Чаряра КУРБАНОВА и предоставлены героями публикации, Алматы

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

Класснуть

Источник

Смешные ру анекдоты, шутки и истории

Лишний вес

Женщина звонит диетологу:

— Доктор, мне кажется, у меня лишний вес.

— Почему вы так решили?

— Да вот, купила сегодня говорящие весы, взвесилась на них.

— И что же они вам сказали?

— Они сказали: «По одному, пожалуйста».

  • В очереди

    Магазинная очередь перед кассой. Полненькая женщина обращает внимание, на рядом стоящего, худенького молодого парня. Повернувшись к нему, она с заботой в голосе, интересуется:

    — Молодой человек, вы такой худенький. Чем же вы питаетесь?

    Парень поправив очки, отвечает:

    — Питаюсь я тем же, что и вы…

    И спустя секунду, обойдя свою собеседницу пристальным взглядом, добавил:

    — Но только на полведра меньше…

    • Фигура

      Я очень, очень стараюсь следить за своей фигурой. Но, блин, стоит мне только отвлечься, буквально на секунду, она уже что-то жрет!

      • Размер

        Интересно, а существует такой фильм, где девушка остаётся на ночь у своего любовника, утром надевает его белую рубашку, а она ей маловата?

        • Диета

          — Не стоит так сильно переживать, диета Вам не понадобится.

          — Это хорошо.

          — Она Вам просто не поможет.

          • Игра на контрасте

            Чтобы летом хорошо выглядеть на пляже, Света ещё с зимы начала откармливать свою лучшую подругу Лену.

            • Гречневая диета

              — Девчонки, подскажите, какая диета самая действенная? А то уже всё перепробовала, так и не смогла похудеть, а скоро уже лето!

              — Гречневая. Самая надёжная. Просто бери и ешь гречку без ничего.

              — Без ничего… голой её есть что ли?

              • Диета

                Девушка жалуется своей подруге:

                — Маш, вот почему всегда так происходит: Как только садишься на диету… Рядом обязательно кто-нибудь садится жрать!

                • Новая диета

                  Самая новомодная диета, жрешь все подряд и надеешься на чудо.

                  • Сходила к диетологу

                    Недавно я была на приёме у врача-диетолога и он сказал мне:

                    — Не ешьте ничего жирного.

                    Я уточнила у него:

                    — Ничего такого, как бекон и гамбургеры?

                    На что он, ответил:

                    — Нет. Жирная, вообще ничего не ешь.

                    • Диета

                      Диета, это научно разработанная программа борьбы мозга с желудком,

                      заведомо обреченная на провал.

                      • Арбузная диета

                        Разговор двух девушек:

                        — О, да ты похудела?

                        — Да, 6 килограмм за 4 дня. Диета называется «Арбузная».

                        — Фантастика, но как это работает? Я никогда не слышала об этой диете.

                        — Вы взвешиваетесь, держа в руках арбуз, а через 4 дня снова взвешиваетесь, но уже без арбуза.

                        • Пять стадий осознания своей жирности

                          Отрицание — гнев — депрессия — торт — принятие.

                          • Похудеть к лету

                            На данный момент, все мои многочисленные попытки похудеть к «этому лету», оканчиваются как правило тем, что фотографию с подписью «ПОСЛЕ», можно смело переподписывать на «ДО».

                            • Диета

                              Девушка интересуется у своей подруги:

                              — Что у тебя за диета?

                              — Невкусное нельзя.

                              — И помогает?

                              — Не знаю. Но соблюдать легко.

                              • Это будет…

                                — Это будет трудная ночь, не все доживут до рассвета.

                                — Лена, закрой холодильник, эти котлеты на завтра.

                                • Профи

                                  — Я превращу твою жизнь в ад. Я отниму всё, что тебе дорого…

                                  — Да-да, мне говорили, что вы отличный диетолог.

                                  • Плоский живот

                                    Разговор двух подруг. Одна:

                                    — Что ты делаешь для того, чтобы твой живот был таким плоским?

                                    — Ем. — Отвечает вторая.

                                    — Просто ешь? — Удивляется первая.

                                    — Да. Иначе он у меня становится впалым…

                                    • На приёме у диетолога

                                      Полненькая женщина на приёме у диетолога. Врач:

                                      — Милочка, вам необходимо начать худеть, при чём срочно.

                                      — Но, доктор, у меня просто такая конституция.

                                      — Конституция, дамочка, у нас с вами одна, просто вы слишком много жрёте.

                                      • Шемомечама

                                        Хочется сказать всем тем, кто так и не сумел успеть похудеть к концу этой весны. В грузинском языке имеется одно слово, звучит оно так: «Шемомечама», которое означает, примерно следующее: «не хотел, но случайно съел». Как же порой не хватает этого слова в нашем, российском языке. Вы только вслушайтесь в него, ну разве оно не прекрасно?

                                        Добавить комментарий к анекдоту:

Источник

— Тебя не беспокоит лишний вес?- Он у меня не лишний, он у меня запасной!

Итак, ребят, сел на диету «у меня нет денег». Мало того, что работает, так ещё и с неё просто невозможно сорваться!

Из «Склифосовского-8»:

— У него нет страховки, надо сохранить руку — у него трое детей. И он не гражданин РФ. Он таджик. Нужно твоё разрешение на операцию.

— Сколько ему лет?

— 19.

— В 19 лет у него трое детей? Да зачем ему руки?

Хочется простого женского похудеть на 10 кг.

За фигурой не слежу. А то подумает, что ревную, обидится и надуется.

Только что проходил мимо холодильника…

Очнулся за столом, с куском колбасы во рту, бутербродом с маслом-сыром и стаканом молока. Как холодильники это делают? Как они искривляют пространственно-временной континуум? И только по ночам!..

Желудок:

— Ладно, салатик был вкусный, но когда же ужин?

Я:

— Это и был ужин!

Желудок:

— Что?!

Вторую неделю хочется ленивых голубцов, но лениво их приготовить. Скажите, это лень какого уровня?

«Жми на картинку и ты похудеешь на 20 кг!»

Читайте также:  Всегда ли лишний вес

Жму на картинку, ловлю вирус на этом сайте. Он стирает мне всю систему компьютера, приходится не жрать и много работать, чтобы оплатить услуги мастера, который починит комп. От голода и рабочих нагрузок худею прямо на глазах.

Вроде не обманывают.

Девушка может бесконечно делать две вещи: смотреть в зеркало и начинать сидеть на диете.

Кто понял жизнь, тот не считает калории.

Проголодался. Решил перед сном не переедать и просто порезать себе помидорку. Пока резал, подумал, что с колбаской-то помидорка будет вкуснее. А колбасу есть без хлебушка как-то воспитание не позволяет… Сижу, довольный, и даже не верится, что здоровое питание — это так просто.

Не стала Галя ждать утра, позавтракала на ночь…

— Дорогая, ну прости. Хочешь, чебурек тебе привезу?

— Нет.

— Ты не будешь чебурек или сосиску в тесте?

— Чебурек.

— Один или два не будешь?

— Два.

— Тут Машку видела. Похудела как! За полгода килограмм 20 сбросила!!! Интересно, на какой она диете сидит?

— «Пособие по безработице» называется…

— Как тебе удается сохранять такую фигуру?

— Я ем только мраморную говядину и лосося.

— Но это же очень накладно!

— Вот поэтому мне и удается сохранять фигуру.

Граждане! Не бойтесь ожирения в период самоизоляции. Диета впереди!

Ем только чёрный шоколад, потому что у него гораздо больше полезных качеств: меньше сахара, выше процент полезного какао, ни с кем не надо делиться, потому что кроме тебя эту сажу с сушёной клюквой есть никто не станет.

Удалось решить проблему лишнего веса: теперь весь свой вес считаю нужным.

Диалог с женой, недавно севшей на диету.

Жена (радостно):

— Кис, смотри, у меня за эту неделю лицо подтянулось!!

Я:

— Сколько раз? )))

Жена:

— Сволочь!

— Дорогая, на ночь…

— Это кефирная диета.

— Но ты запиваешь кефиром шаурму, шоколадные вафли и торт!

— Это. Кефирная. Диета.

Я, 31 декабря 2019 года: в 2020 году обязательно сброшу десять килограммов к апрелю!

Я, 8 января 2020 года: *тринадцать килограммов…

— Доктор, мне надо похудеть.

— Наконец-то вы озаботились своим здоровьем?

— Нет, у меня возник конфликт грехов.

— Как это?

— Я из-за чревоугодия не могу прелюбодействовать.

Если бы ты похудела, то я бы полюбил тебя такой какая ты есть.

— Главное — это сила воли! Я твёрдо решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00.

Источник

Смешные ру анекдоты, шутки и истории

Новая диета

Самая новомодная диета, жрешь все подряд и надеешься на чудо.

  • На диете

    Работаю продавцом, в наш магазин часто заходит тётенька средних лет. Приличного телосложения. Сегодня, она обратилась ко мне со следующими словами:

    — Дайте мне, пожалуйста, шматок вот этого «Белорусского» сала. Я уже третий день на диете. А знаете, как я худею? Кладу этот кусок сала по центру полки в холодильник, и каждый раз заглядывая туда, смотрю на сало и говорю себе: «Это я, это я».

    После чего она громко рассмеялась… В общем весёлая тётенька.

    • Похудеть к лету

      На данный момент, все мои многочисленные попытки похудеть к «этому лету», оканчиваются как правило тем, что фотографию с подписью «ПОСЛЕ», можно смело переподписывать на «ДО».

      • Когда лишний вес не лишний

        — Шмуля, представляешь, наша соседка — Сара Соломоновна, решила на старости лет начать худеть, вот бабе заняться нечем…

        — Роза, при всём моём уважении к тебе, но у тебя ведь тоже лишний вес имеется?

        — Запомни раз и на всегда, Шмулик! Это не лишний… Это запасной!

        • Весы

          Объявление: продам весы, показывающие вес на 10 килограмм меньше реального. Дорого!

          • Гречневая диета

            — Девчонки, подскажите, какая диета самая действенная? А то уже всё перепробовала, так и не смогла похудеть, а скоро уже лето!

            — Гречневая. Самая надёжная. Просто бери и ешь гречку без ничего.

            — Без ничего… голой её есть что ли?

            • Арбузная диета

              Разговор двух девушек:

              — О, да ты похудела?

              — Да, 6 килограмм за 4 дня. Диета называется «Арбузная».

              — Фантастика, но как это работает? Я никогда не слышала об этой диете.

              — Вы взвешиваетесь, держа в руках арбуз, а через 4 дня снова взвешиваетесь, но уже без арбуза.

              • Подбор диеты

                Говорят, что один парень смог похудеть почти на пятнадцать килограмм, всего за три месяца, питаясь при этом, лишь мороженым и алкоголем.

                Кажется, я уже подобрала себе диету на следующие три месяца.

                • Рост и вес

                  Сегодня с утра, решил взвеситься. И встав на весы, первое что мне пришло в голову, это:

                  — Так, всё ясно, кажется я слишком мал для своего веса.

                  • На приёме у диетолога

                    У врача:

                    — Доктор, у меня лишний вес! Я вешу 99 килограммов…

                    — Ну переверните весы и радуйтесь жизни…

                    • Пять стадий осознания своей жирности

                      Отрицание — гнев — депрессия — торт — принятие.

                      • Когда решила снова сесть на диету

                        Она, в очередной раз, мечтала о красивой фигуре, тонкой талии, плоском животике и лёгкой, женственной походке, ведь впереди было три месяца, как ей казалось, богатых на разные события, жаркого лета… но в то же время, её душа требовала борща, котлет и колбасы!

                        • На весы с котом

                          Сегодня с утра, я впервые за несколько месяцев, встала на весы, взяв при этом себе на руки, своего домашнего кота. За эти несколько месяцев, мой кот явно прибавил в весе, поправился аж на 10 килограмм. И это точно кот, ну не я же! Нужно будет серьёзно заняться его диетой…

                          • Уже совсем скоро

                            Скоро весна. Из под кроватей уже начали робко появляться первые весы.

                            • Главное — это правильная диета

                              — Блин, я вешу 100 кг и уже несколько месяцев пытаюсь хотя бы до 90 скинуть, жру меньше, бегаю по 10 км и один хрен 100 кг вешу…

                              — У меня сосед за пол года со 140 до 70-ти вес скинул без всяких тренировок, смс и регистраций. Просто с хмурым подружился и худеет, главное правильная диета.

                              • Диета

                                — Не стоит так сильно переживать, диета Вам не понадобится.

                                — Это хорошо.

                                — Она Вам просто не поможет.

                                • Сожгла калории

                                  Беседуют две подруги:

                                  — Представляешь, я вчера сожгла 4000 килокалорий!

                                  — Да ты что? Как это тебе удалось?

                                  — Да забыла торт в духовке выключить.

                                  Добавить комментарий к анекдоту:

Читайте также:  Сколько калорий в водке 100 грамм чтобы не набрать лишний вес

Источник

Не лишний, а запасной…вес.

Сколько раз зарекалась, сколько понедельников пропустила, сколько килограммов нарастила… Немало, эт точно. Скоро можно будет печатать фотографии «до и после». И рассказывать о способах похудеть до состояния «весла».

Но сожалений горьких нет, как нет.

Сейчас будет немного математики химии биологии из школьной программы. а потом взрослые подсчёты, зачем нам килограммчик жириков на талии и пузике.

О2 вошел в организм, О2 вышел, прихватив с собою С (СО2- углекислый газ).

Формула всем известна, но не всеми усвоено — важнейший элемент метаболизма, в огромном количестве имеющийся в организме, не только Са (кальций), но и С (карбон, углерод).

Он, вообще, основной источник энергии на нашей планете- углеводороды(и нефть и газ) — источник прибыли и движущая сила прогресса, лучшие друзья девушек-тоже карбонадо, условие фотосинтеза — присутствие углекислого газа в атмосфере, твердые кости скелета -углеродный скелет органики, даже ручка, пишущая в космосе = угольный карандашик.

Кровь, не несущая на эритроцитах с одной стороны О2, а с другой стороны СО2==бесполезный предмет, подлежащий смене.

Собственно, поврежденная свободными радикалами (Активные формы КИСЛОРОДА, а не Углерода), кровь либо утилизуется, либо восстанавливается в организме — с применением энергии, которую он добывает из клеток и …жириков с пузика или талии.

Пробежался до дома, вместо поездки на электросамокатике? Организм «съел» запас жирков, любовно отложенных во время сытного карантина.

На работе дедлайн и полный завал, мозг вскипает, а из еды только минералочка? Организм разгонит метаболизм, увеличит сердцебиение, чтобы разогнать кровь и донести до мозга О2 (это приоритетно), донести энергию клеткам тела (возбужденный человек очень активно двигается), расщепит остатки жиров на ягодицах , превращая их в энергию и воду.

стоп-кадр»Видоизмененный углерод»

стоп-кадр»Видоизмененный углерод»

Так человек выгорает на работе.

Это простой процесс- расщепление на энергию и воду. Жир для этого и изобретен.

И дышать в это время желательно не душным офисным воздухом, а полноценным кислородным коктейлем хвойного леса или яблоневого сада.

Обеспечьте мозг СО2, а он обеспечит вас быстрой реакцией, новыми аксонными связями, неординарными озарениями на стыке знаний и интуиции- это простая химия — электрический разряд и активированный участок мозга.

использован стоп-кадр «Видоизмененный углерод»

использован стоп-кадр «Видоизмененный углерод»

В такие моменты есть искушение заменить газообмен энергетическими стимуляторами, которые 1)метаболизм разгонят, 2)жириков не расщепят и 3)не требуют активности — тот же кофеин или милдронат, простихоспади, 4)в свободном доступе.

Всегда помните о последствиях — за все энергопроцессы мы платим. Естественные и нормальные = минус жир, минус килограммы.

Энергетические стимуляторы заберут жизненную силу, выбивая запас из клетки, снашивая её, обрекая на судьбу выжатого лимона = на свалку.

В нормальных условиях, эритроцит живет 100-120 дней, исправно таская на себе О2 и СО2 для и от клеток. Поврежденные и состарившиеся эритроциты оседают в селезенке, а также разбираются на запчасти в печени, высвобождая билирубин, отдавая запасы железа, начиная цикл создания новых эритроцитов (это называется эритропоэз), что весьма энергозатратно.

Организм, вынужденно, уложит вас отдыхать. Для собственного выживания.

Отдыхать бывает весьма болезненно и грустно — в больничке или дома в карантине.

А посему, не увлекайтесь энергетиками (таблетированными и жидкими формами), дышите полной грудью и радуйтесь запасным килограммам. Они не лишние.

стоп-кадр «Видоизмененный углерод»

стоп-кадр «Видоизмененный углерод»

Источник жизни на планете не кислород, он лишь основа окислительных процессов.

Залог жизни на земле — баланс.

Важен и О2 и CO2 — один из конечных продуктов метаболизма (расщепления глюкозы и жиров).

Не стоит пренебрегать выдохом, делая вдох.

Вдыхание воздуха с высоким содержанием углекислоты в определенных пределах или задержка дыхания также приводят к омоложению и задержке процесса старения на клеточном уровне. Увеличенное содержание CO2 в артериальной крови способствует расширению сосудов и как следствие наилучшему и полному снабжению клеток организма кислородом.

Что ещё почитать:

  • как газы попадают в кровь.
  • куда деваются мертвые эритроциты.
  • как углерод и СО2 попадает в пищу.
  • истории о том, что похудеть или совершить любой другой рывок — «Ты можешь» это надо смотреть!

И напоследок:

Яндекс не снимал масок с апреля 2019, не снимайте маску и Вы, читатель, берегите здоровье.

аватарки по-прежнему в масках. Не снимайте маски , пожалуйста, люди!

аватарки по-прежнему в масках. Не снимайте маски , пожалуйста, люди!

P.P.S. Если я у вас в подписках, а эта публикация- в ленте, поставьте, пожалуйста в комментариях +.

Это для проверки алгоритма, а то он стал хандрить с показами.

Источник