5 точек на теле которые избавят от лишнего веса
Содержание статьи
Как легко и быстро избавиться от лишнего веса при помощи пяти волшебных точек
Добрый день, друзья, сколько женщины мечтают похудеть, столько времени они ищут легкий и быстрый, подходящий для себя способ это сделать. Твоя Iзюминка предлагает такую возможность вам, дорогие женщины, легко и быстро избавиться от лишнего веса в домашних условиях.
Пять точек на теле, которые избавят от лишнего веса
При этом вам не придется сидеть на изнуряющий диете, проводить время в спортивном зале занимаясь там до седьмого пота, нужно лишь будет выделить ежедневно для себя всего 20 минут. Предлагаю вам точенный массаж, который поможет быстро и легко избавиться от лишнего веса. Всего пять точек на теле, если их правильно задействовать, помогут вам в течение короткого времени распрощаться с излишками жира. Так просто спросите вы? Отвечаю да, все очень просто, ведь регулярно массируя определенные точки на своем теле можно добиться в короткий срок потрясающих результатов. Поскольку при таком воздействии:
- во-первых, ускоряется обмен веществ (метаболизм),
- во-вторых, снижается аппетит,
- в-третьих, улучшается пищеварение.
Важно! Для достижения максимально хорошего результата необходимо проводить себе самомассаж точек ежедневно, дважды в день (лучше утром и вечером) и в той последовательности, в которой я вам сейчас расскажу. Итак, обратимся к древнейшей китайской практике оздоровления и похудения организма при помощи точек акупунктуры и акупрессуры. Они помогут вам не только справиться с тучностью, но и оздоровить некоторые органы и важные системы в организме. Изучим эти пять заветных чудо-точек, которые помогут избавиться от лишнего веса быстро, не прилагая чрезмерных усилий.
Схема точечного воздействия на организм для похудения
Прежде чем приступить к массажу всех пяти точек, несколько слов о технике его выполнения. Необходимо при помощи среднего, указательного или большого пальца руки (кому как сподручнее) делать в данной точке круговые движения в течение 2-5 минут. Какой критерий нажима? Если не указана сила воздействия, тогда ориентируйтесь на свои ощущения. В любом случае, процедура не должна приносить сильных болевых ощущений, должна быть приятной для вас.
При этом вы можете не сильно отрываться от своих любимых дел, к примеру, можно проводить себе точечный самомассаж, смотря любимую передачу по телевизору, изучая английский язык, читая книгу и т.д. Просто смотрите на схему массажных точек и повторяйте!
1. Точка на ухе
Это так называемый козелок — хрящик над слуховым проходом. Если будете массировать его дважды в день, по 3 минуты, почувствуете, что есть вам хочется уже меньше. К тому же массаж этой точки снимает симптомы хронической усталости.
2. Точка на лице под носом
Эту точку (Дуй-дуань) вы найдете в желобке между верхней губой и носом, ровно посередине. Ее массаж не только помогает контролировать аппетит, но и успокаивает нервы. Массировать эту точку нужно дважды в день по 5 минут, а также в те моменты, когда чувствуете, что вот-вот сорветесь и наедитесь от пуза. Она вам позволит усмирить аппетит.
3. Точка на ладони
Массаж самой мясистой части ладони — зоны ниже большого пальца — помогает нормализовать обмен веществ и сохранять постоянным уровень сахара в крови. Во время приступов аппетита массируйте это место в течение 3 минут — и голод отступит.
4. Точка на голени
Она находится на 5 см ниже коленной чашечки. Найти ее можно так — опустите пальцы руки к нижнему краю коленной чашечки, там вы почувствуете углубление — это место и есть заветная точка (Цзу-сань-ли). Эта точка улучшает пищеварение и отвечает за здоровье желудка. Массируйте ее по 2 минуты в день по часовой стрелке сильными круговыми движениями, доставляющими легкий дискомфорт или даже незначительную боль. Следующие 3 минуты уже воздействуйте более мягко. Тоже самое проделайте и с другой ногой. По некоторым данным, воздействуя на эту точку можно потерять в весе до 500 г в день!
Вообще это одна из самых признанных в китайской медицине точек, за это ее еще называют точкой долголетия. Поэтому не поленитесь и уделите ей должное внимание, ведь про нее в Китае еще говорят, что это точка от сотни болезней! Однако не стоит проводить массаж данной точки на сон грядущий — можно не уснуть из-за бессонницы.
5. Точка на лодыжке
Эта точка (Лоу-гу) расположена с внутренней стороны ноги на 5 см выше лодыжки. Стимулируя ее, вы способствуете улучшению работы кишечника. Делайте это в течение одной минуты два раза в день — и ваше пищеварение придет в норму. Кроме того, регулярно массируя данную точку, вы принесете пользу своему сердцу, снимете онемение в ногах и руках.
Как видите, все очень просто, если хотите ускорить обмен веществ, а с ним и процесс похудения, нужно лишь найти правильные точки и регулярно массировать их. Желаю вам приятного похудения, хорошего настроения и доброго здоровья!
Видео — массажные точки для похудения
Друзья, если вам понравилась статья, то проголосуйте за нее, нажав кнопочки социальных сетей. Так вы скажите блогу спасибо. А также не забудьте подписаться на обновления сайта. Жду ваши отзывы, мне очень важно знать ваше мнение, это позволит сделать блог интереснее и полезнее. Буду рада видеть вас среди участников группы Твоя Изюминка в Контакте и среди подписчиков сайта.
С уважением, Любовь.
Источник
5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
Точечный массаж — это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!
Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее.
В этом списке мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика -проверенная: ей тысячи лет!
1. Точка на ухе.
Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела!
Массировать ее нужно большим пальцем, применяя во время всего процесса примерно одинаковое давление. Повторяйте эту процедуру два раза в день, по 3 минуты за раз.
После процедуры вы заметите, что в вашем теле будто стало больше энергии. Также снимает неприятные симптомы усталости с рук, ног, плечей и стоп.
2. Точка на лице.
Эта точка расположена аккурат между вашей верхней губой и носом. Находится она ровно посередине этого «желоба». Стимулировать ее нужно дважды в день, по 5 минут за раз.
Такой массаж помогает контролировать чувство голода и беспокойство. Если вы чувствуете, что переедаете во время стрессов, то это упражнение — специально для вас!
3. Точка на ноге.
Эта точка является одной из самых используемых в акупунктуре. Она не только улучшает пищеварение, но и помогает подавить воспалительные процессы в теле. Также известно, что она облегчает менструальные спазмы.
Находится она ровно посередине голени, на 5 см ниже коленной чашечки. Массируйте эту точку сильными круговыми движениями по 2 минуты каждый день. Так вы гарантируете для себя здоровое состояние желудка.
Только убедитесь, что при нажатии ощущаете легкий дискомфорт или даже легкую ноющую боль. Иначе нужного эффекта не добьетесь!
4. «Рычаг».
Это ключевая точка на теле, через которую проходят все меридианы вашей внутренней энергии. Стимулируя ее, вы избавляете тело от избыточного тепла и влаги и способствуете улучшению работы кишечника.
Стимулируйте эту точку в течение одной минуты по меньшей мере один раз в день
5. Точка на лодыжках.
Это точка расположена в 5 см от лодыжки с внутренней стороны ноги. Давите на нее средним пальцем на протяжении 1 минуты раз в день. Дышите медленно, глубоко.
Если вы согласитесь на всю эту рутину, о которой мы рассказали, и будете придерживаться графика, ваш метаболизм станет быстрее. Как следствие, вы будете намного энергичнее в течение дня, а лишний жир начнет потихоньку перерабатываться, а не продолжать накапливаться. Если вы последуете нашим рекомендациям, то станете здоровее, сможете контролировать свой аппетит и начнете совсем по-новому смотреть на жизнь!
Мне конечно очень не удобно говорит об этом, но думаю я помогу многим девушкам и женщинам. Еще со школьных лет у меня начались проблемы с растительностью на лице. Я говорю об усиках. Что я только не делала, но средства либо очень болезненные и дорогие, либо не эффективные. Женщины, это просто чудо. Вроде ничего сложного, но именно оно мне помогло. Заказывала его здесь Называется оно «Нет Усикам DONO STICK». Всем советую, эффект потрясающий
Поделитесь статьей в соц. сетях:
Источник
Не пропустите! 5 точек на теле, которые избавят вас от лишнего веса!
Вы слышали о точечном массаже? Если попадете в руки к хорошему специалисту, то такая процедура окажет очень благоприятное воздействие на весь организм! Даже похудеть можно используя эту древнюю методику! А как же проверить хорош ли специалист? Для начала разберитесь сами, как что работает!
Наслаждайтесь каждым мигом своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Точечный массаж — это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет! Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее. В этой статье мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика -проверенная: ей тысячи лет!
1. Точка на ухе
Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела! Массировать ее нужно большим пальцем, применяя во время всего процесса примерно одинаковое давление. Повторяйте эту процедуру два раза в день, по 3 минуты за раз. После процедуры вы заметите, что в вашем теле будто стало больше энергии. Также снимает неприятные симптомы усталости с рук, ног, плечей и стоп.
2. Точка на лице
Эта точка расположена аккурат между вашей верхней губой и носом. Находится она ровно посередине этого «желоба». Стимулировать ее нужно дважды в день, по 5 минут за раз. Такой массаж помогает контролировать чувство голода и беспокойство. Если вы чувствуете, что переедаете во время стрессов, то это упражнение — специально для вас!
3. Точка на ноге
Эта точка является одной из самых используемых в акупунктуре. Она не только улучшает пищеварение, но и помогает подавить воспалительные процессы в теле. Также известно, что она облегчает менструальные спазмы. Находится она ровно посередине голени, на 5 см ниже коленной чашечки. Массируйте эту точку сильными круговыми движениями по 2 минуты каждый день. Так вы гарантируете для себя здоровое состояние желудка. Только убедитесь, что при нажатии ощущаете легкий дискомфорт или даже легкую ноющую боль. Иначе нужного эффекта не добьетесь!
4. «Рычаг»
Это ключевая точка на теле, через которую проходят все меридианы вашей внутренней энергии. Стимулируя ее, вы избавляете тело от избыточного тепла и влаги и способствуете улучшению работы кишечника. Стимулируйте эту точку в течение одной минуты по меньшей мере один раз в день.
5. Точка на лодыжках
Это точка расположена в 5 см от лодыжки с внутренней стороны ноги. Давите на нее средним пальцем на протяжении 1 минуты раз в день. Дышите медленно, глубоко. Если вы согласитесь на всю эту рутину, о которой мы рассказали, и будете придерживаться графика, ваш метаболизм станет быстрее. Как следствие, вы будете намного энергичнее в течение дня, а лишний жир начнет потихоньку перерабатываться, а не продолжать накапливаться. Если вы последуете нашим рекомендациям, то станете здоровее, сможете контролировать свой аппетит и начнете совсем по-новому смотреть на жизнь!
Источник
Источник
5 точек на теле для массажа, которые избавят вас от лишнего веса!
Есть точки на теле, которые отвечают за различные системы организма! Восточные практики подтверждают, что простым массажем нужной точки можно добиться улучшение здоровья, а также излечения от многих болезней. Лишний вес не стал исключением!)
Точечный массаж — это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!
Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее.
В этом списке мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика -проверенная: ей тысячи лет!
1. Точка на ухе
Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела!
Массировать ее нужно большим пальцем, применяя во время всего процесса примерно одинаковое давление. Повторяйте эту процедуру два раза в день, по 3 минуты за раз.
После процедуры вы заметите, что в вашем теле будто стало больше энергии. Также снимает неприятные симптомы усталости с рук, ног, плечей и стоп.
2. Точка на лице
Эта точка расположена аккурат между вашей верхней губой и носом. Находится она ровно посередине этого «желоба». Стимулировать ее нужно дважды в день, по 5 минут за раз.
Такой массаж помогает контролировать чувство голода и беспокойство. Если вы чувствуете, что переедаете во время стрессов, то это упражнение — специально для вас!
3. Точка на ноге
Эта точка является одной из самых используемых в акупунктуре. Она не только улучшает пищеварение, но и помогает подавить воспалительные процессы в теле. Также известно, что она облегчает менструальные спазмы.
Находится она ровно посередине голени, на 5 см ниже коленной чашечки. Массируйте эту точку сильными круговыми движениями по 2 минуты каждый день. Так вы гарантируете для себя здоровое состояние желудка.
Только убедитесь, что при нажатии ощущаете легкий дискомфорт или даже легкую ноющую боль. Иначе нужного эффекта не добьетесь!
4. «Рычаг»
Это ключевая точка на теле, через которую проходят все меридианы вашей внутренней энергии. Стимулируя ее, вы избавляете тело от избыточного тепла и влаги и способствуете улучшению работы кишечника.
Стимулируйте эту точку в течение одной минуты по меньшей мере один раз в день
5. Точка на лодыжках
Это точка расположена в 5 см от лодыжки с внутренней стороны ноги. Давите на нее средним пальцем на протяжении 1 минуты раз в день. Дышите медленно, глубоко.
Если вы согласитесь на всю эту рутину, о которой мы рассказали, и будете придерживаться графика, ваш метаболизм станет быстрее. Как следствие, вы будете намного энергичнее в течение дня, а лишний жир начнет потихоньку перерабатываться, а не продолжать накапливаться. Если вы последуете нашим рекомендациям, то станете здоровее, сможете контролировать свой аппетит и начнете совсем по-новому смотреть на жизнь!
Практикуйте подобный массаж ежедневно по возможности, соблюдая технику выполнения! И не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы не заниматься самолечением.
Будьте здоровыми и красивыми вместе с нами!
Источник