Аппликатор кузнецова помогает ли убрать живот

Польза
Для спины и шеи
Для ног
Для похудения
Противопоказания
Как правильно и сколько лежать
Какой выбрать

Это приспособление было изобретено в конце 70-х в Советском Союзе Иваном Ивановичем Кузнецовым, получив фамилию своего изобретателя в названии. Кстати, Кузнецов назвал его иппликатором, но в народе прижилось слово «аппликатор». Что собой представляет изделие и для чего оно нужно? По сути, это массажер. Он существует в виде ковриков, валиков или поясов, на которые прикреплены небольшие пластиковые шипы. Иван Кузнецов изучал рефлексотерапию и иглоукалывание, и именно их идею воплотил в своем творении — шипы воздействуют на биологически активные точки организма.

Также аппликатор называют тибетским ковриком — стоит знать, что это одно и то же. И еще существует аппликатор Ляпко. Его воздействие на тело похоже, но вместо круглых шипов на коврике расположены небольшие иглы.

Массажный коврик можно применять при самых разных заболеваниях. Но важно делать это правильно, чтобы действительно получить результат и не нанести себе вред. О том, как это делать, мы и расскажем.

Польза аппликатора Кузнецова

1. Снижает боли в шее, спине, ногах
2. Снимает напряжение с мышц
3. Восстанавливает метаболизм
4. Ускоряет процессы восстановления
5. Делает кожу более упругой, молодой, ускоряет процесс похудения
6. Нормализует сон
7. Способствует повышению иммунитета

Показания к применению

1. артрит;
2. артроз;
3. радикулит;
4. остеохондроз;
5. колики в желудке;
6. ожирение;
7. болезни легких;
8. варикозное расширение вен;
9. плоскостопие;
10. головные боли;
11. диабет;
12. нарушения работы эндокринной системы;
13. гинекологические заболевания;
14. нарушения сна;
15. занятия спортом (для расслабления мышц после них).

Аппликатор Кузнецова для спины и шеи

Одно из самых распространенных применений — боли в области позвоночника и шеи. С возрастом они возникают у большего количества людей. Вес нашего тела давит на позвоночник, сдавливая межпозвонковые диски, деформируя их, нарушая кровоснабжение — отсюда болевые ощущения, остеохондроз.

Аппликатор может быть хорошим вспомогательным средством лечения этих проблем. Именно вспомогательным, потому что очень важно, прежде всего, обратиться к врачу. Полноценного лечения массажер не заменит.

Иппликатор способствует снятию болевых ощущений и напряжения, улучшает кровообращение, обмен веществ, снимает отечность и ускоряет восстановление поврежденных тканей. Особенно эффект заметен при использовании валика. Под коврик же необходимо положить что-нибудь, например, свернутое полотенце, чтобы он лучше воздействовал на кожу.

Для результата воздействовать на поврежденные места необходимо от 10 до 30 минут в день. Важно, чтобы процесс не приносил болевых ощущений. Небольшое покалывание должно смениться теплом, а затем — расслаблением.

Аппликатор для ног

Для массажа ног можно применять один большой коврик или же два маленьких (в размере они составляют около 30 см). Они помогут снять усталость, восстановить кровообращение. При этом через ноги мы воздействуем на все тело, так как на ступнях находятся точки, влияющие на различные органы.

Для использования достаточно просто поставить ноги на коврик на несколько минут. Если нет необходимости в сильном нажиме, лучше делать это сидя. Можно делать перекаты с пятки на носок, с одной боковой стороны на другую. Главное — чтобы не было нетерпимого дискомфорта, а к легкому кожа со временем привыкнет.

Маленькие коврики подойдут не только для ног, но также для рук, шеи, поясницы и любых частей тела, где подойдет небольшой размер массажера.

Аппликатор Кузнецова для похудения

Изделие решает две задачи:

1. Избавиться от лишнего веса. Жировые отложения, которые уходят сложнее всего, находятся в области живота, бедер, ягодиц. Массажер способствует улучшению кровообращения в этих зонах (причем, воздействует конкретно на них) и ускорению обмена веществ, от чего вес легче уходит.
2. Сделать кожу более упругой. Все то же улучшение кровообращение способствует восстановлению рельефа кожи, делает ее гладкой, упругой.

Для получения нужного результата очень важна регулярность массажа. Пользоваться аппликатором необходимо каждый день (а можно и 2-3 раза в день) по 10-15 минут.

Противопоказания

Самый сильный побочный эффект, который можно получить при массаже аппликатором — небольшое травмирование кожи при слишком сильном нажиме. В целом же игольчатый коврик безопасен, кроме случаев, когда использовать его для лечения не рекомендуется вовсе:

1. слишком чувствительная кожа, предрасположенность к появлению ранок;
2. плохая свертываемость крови;
3. наличие большого количества родинок в местах, на которые должно быть оказано воздействие;
4. дерматологические болезни, ожоги, раны;
5. сердечно-сосудистые заболевания;
6. обострение хронических болезней;
7. эпилепсия;
8. онкология;
9. период месячных;
10. беременность.

Если во время массажа ты почувствуешь недомогание — головную боль, тошноту, сильный дискомфорт — процедуру стоит сразу прекратить.

Как правильно лежать на аппликаторе Кузнецова

1. Помни о гигиене. Использовать массажер должен только один человек, ведь он прикасается к коже, где возможны ранки, а через них — попадание в кровь вредных организмов. По той же причине перед первым сеансом коврик необходимо вымыть водой с мылом и желательно делать это регулярно. Можно также протирать спиртовым раствором — особенно, если ковриком все же пользуются несколько человек.
2. Следи за сроком годности. Пластиковые шипы могут прослужить 5-7 лет, но не дольше. После этого пластик может лопаться и ломаться, что опасно получением травмы. С металлическими шипами все сложнее, ведь металл может окисляться по разным причинам. В этом случае обязательно следи за внешним видом шипов и никогда не делай массаж с кремом или маслом.
3. Воздействие не рекомендуется производить через одежду, только на кожу. Одежда не запрещена, но так эффект будет намного лучше. При этом родинки и бородавки необходимо заклеить пластырем, если без воздействия на них не обойтись.
4. До сеанса необходимо опорожнить мочевой пузырь.
5. Процедуру нужно проводить за полчаса до еды или через 2 часа после нее. Желательно, чтобы в комнате было не слишком жарко.
6. После процедуры полежи около 20 минут, после этого можешь заниматься делами.
7. Лежать нужно на твердой поверхности. Лучше всего на полу. Периодически (примерно каждые 20 секунд) лучше приподниматься и немного смещать коврик — так воздействие оказывается на разные точки. Можно перекатываться из стороны в сторону (медленно, не торопясь и без сильного дискомфорта).

Сколько лежать

Время процедуры должно устанавливаться индивидуально на консультации с врачом. Но есть примерные периоды:

• при нарушениях в суставах — около 5 минут 3 раза в день;
• при головных болях — не более 10 минут 3 раза в день;
• при симптомах ПМС — 15 минут;
• при бессоннице — лежать 20 минут с массажером под спиной;
• при усталости — около 10 минут воздействовать на ноги;
• при целлюлите — 15 минут 1 раз в день;
• при хронических болезнях — до получаса в день.

Проводя процедуру, стоит ориентироваться на свое состояние. Если ориентировочное время еще не прошло, но лежать уже некомфортно, можно закончить.

Аппликатор Кузнецова: какой выбрать

Для выбора учти 3 главных параметра:

1. Форма. Массажер бывает в виде коврика (подходит как для больших зон, например, спины, так и для рук, ног, головы), валика (так можно пользоваться аппликатором Кузнецова при шейном остеохондрозе и других патологиях шеи), пояса на липучках (отлично подойдет для поясницы).
2. Размер. Большие наиболее универсальны, но иногда подобные не нужны, так как требуется точечное воздействие на конкретные зоны тела — тогда удобнее воспользоваться небольшими аппликаторами.
3. Цвет. Шипы могут быть зелеными, синими, желтыми и красными. В классической классификации иголки зеленых наименее острые, подойдут людям с высоким болевым порогом. Шипы синих острее. У красных — самые острые. Желтые обладают дополнительно магнитными вставками, которые создают магнитное поле — считается, что оно положительно влияет на здоровье. Однако сегодня в продаже могут встречаться и другие расцветки, а также характеристики шипов — поэтому об их свойствах лучше проконсультироваться с продавцом.

Что лечит аппликатор Кузнецова (который также называется ипликатором) Кузнецова? Этот вопрос возникает у всех, кто слышал о массажере, но не знаком с его принципом действия. Данный прибор воздействует на отдельные ткани, способствуя приливу крови. Массажер рекомендован к применению людям, страдающим болезнями опорно-двигательного аппарата, сердца, кровеносных сосудов и т.д.

Что собой представляет аппликатор Кузнецова

Аппликатор Кузнецова – это массажер, акупунктурно воздействующий на организм. Его действие рассчитано на точечную стимуляцию определенных участков тела, что можно сравнить с иглоукалыванием и массажем. 

В самом начале его применения пациент испытывает боль, которая вскоре сменяется приятными ощущениями. Если появляется спазм мышц, достаточно немного изменить положение и подвигаться. По окончании терапии ощущается легкое покалывание, а также появляется покраснение.

Аппликатор продается в размерах от 3х8 до 41×60 см. Цена массажера стартует от 250 рублей, при этом срок годности практически безграничен. Начинать терапию лучше, поставив диагноз и убедившись в отсутствии противопоказаний.

Какие виды аппликатора существуют: коврик, пояс, валик, магнитный

Классический аппликатор имеет форму квадрата, выполнен из пластика с иглами или шипованными дисками. Они распределены равномерно по всей площади коврика, могут быть пластмассовыми или металлическими, острыми или затупленными. Острые предназначены для профилактики заболевания мышц, затупленные подходят людям с повышенной чувствительностью.

Массажер классифицируется по цвету, характеристикам и форме:

• Валик для поясницы – имеет форму полукруга. Поверхность может быть разной, от затупленных игл до острых.
• Классический – это коврик или пояс разного размера, на который нашиты пластины с шипами.
• Валик для шейных позвонков – имеет форму подковы, иглы или шипы нашиты на часть покрытия, которая соприкасается с шеей.
• Тибетский коврик – данное устройство примечательно магнитными вставками, которые, по заверению производителя, увеличивают эффективность прибора, однако исследований, подтверждающих это, не проводилось.
• Пояс на липучках – это две подушки, которые крепятся к пояснице. На одной нашиты пластины с острыми вставками, на другой более щадящие элементы.

Чтобы понять, как применять аппликатор Кузнецова, нужно определить диагноз. Тибетский и игольчатый коврик актуален при острых воспалениях и болях, неврологии и т.д. Для поясничного отдела применяются модели размера 5 — 6×18 см. Для массажа ступней подойдет коврик 30×40 см.

Цветовая классификация помогает упростить процесс выбора массажера:

• Зеленый – коврик с короткими затупленными шипами. Показан людям с низким болевым порогом, также применяется для воздействия на особо чувствительные участки кожи. Будет малоэффективен при воздействии на стопы.
• Желтый – характеризуется наличием очень острых шипов и магнитов. Такой прибор может использоваться только под присмотром квалифицированных специалистов.
• Красный – рекомендован к применению людям, слабо чувствительным к боли. Оснащен магнитными вставками.
• Синий – используется, когда требуется сильное воздействие на мышцы шеи и спины. Имеет острые иглы.

Коврик Кузнецова также подразделяется на четыре типа по числу игл: 60, 100, 152 и 384.

Как влияет на организм и самочувствие

Аппликатор стимулирует усиленное кровообращение, благотворно влияя на обменные процессы и регенерацию тканей. Лечебный эффект оказывается на нервную систему, которая переключается на болевой сигнал от контакта игл с кожей. Применение массажера позволяет добиться следующего:

• Улучшить качество сна.
• Стимулировать кровоток.
• Уменьшить болевой синдром при межпозвоночных грыжах, остеохондрозе, спазме мышц.
• Увеличить работоспособность мозга.
• Повысить тонус кожи.
• Избавиться от мигреней и других проявлений при головной боли.
• Повысить иммунитет.

Говоря про пользу и вред аппликатора Кузнецова, большинство пользователей отмечают лишь положительный эффект. Отрицательные проявления от массажера могут возникнуть лишь при нарушении условий применения – воздействие на пораженную кожу, чрезмерное вдавливание иголок.

Показания и противопоказания к применению

Использование аппликатора запрещено во время беременности, при кожных недугах, тяжелой лихорадки и злокачественных новообразованиях. Скопление бородавок и родинок также недопустимо в местах воздействия массажера. 

Аппликатор показан к применению при наличии следующих заболеваний:

• Ускорение восстановления спортсменов.
• Снятие болевого синдрома – в грудном отделе, суставах, поясницах, шейном отделе позвоночника.
• Патология нервной системы – бессонница, стресс, переутомление, метеозависимость.
• Для развития мелкой моторики у детей.
• Урологические патологии – коврик используется при простатите, воспалении яичников, нарушении менструального цикла и даже бесплодия.
• Уменьшение проявлений целлюлита.

Инструкция по применению

Чтобы терапия прошла безопасно, необходимо соблюдать следующие условия:

• При воздействии на область поясницы или живота, процедура должна быть проведена минимум через час после приема пищи.
• Нельзя принимать прохладный душ после процедуры, так как воздействие аппликатором вызывает приток крови.
• После массажа следует отдохнуть в течение 15-20 минут.
• При наличии аллергических высыпаний, дерматозе и других повреждениях кожи, пользоваться аппликатором нельзя.
• Терапия проводится в среднем 20 минут, если же болевые ощущения слишком сильные, процедуру нужно остановить.

Для шеи

Для лечения остеохондроза рекомендуется использовать аппликатор в форме валика. Процедура длится 10-15 минут, нужно зафиксировать положение на 60 секунд, после чего немного поменять положение головы и так до окончания сеанса. Болевых ощущений быть не должно, если они появились – немедленно остановите терапию. Курс длится 3 недели, после чего следует сделать перерыв на 2 недели.

Для спины

Боли в спине могут быть вызваны заболеваниями внутренних органов, растяжением связок и мышц, сдавливанием нервных окончаний. Для спины наиболее подходящим является аппликатор в виде коврика или пояса больших размеров.

При воздействии аппликатором на спину процедура должна выполняться 30 минут. Продолжительность курса составляет 2 недели, после чего на 10 дней делается перерыв. Использование аппликатора для спины поможет снять напряжение с мышц и облегчить болевой синдром.

Для ног

На поверхность с иглами становятся ногами при артрите пальцев ног или пяточных шпор. Процедура может выполняться сидя или стоя, если позволяет болевой синдром. Длительность процедуры составляет 30-40 минут. По коврику также полезно ходить, переносить вес тела с одной ноги на другую, разворачивать стопу на внешнюю, либо внутреннюю сторону.

Топтание на иголках поможет побороть проблему с онемением конечностей. 

Для лица

Коврик прикладывается к предварительно очищенному лицу. Это способствует подтяжке овала лица, устранению воспалений. Процедура длится 10 минут, проводится через день.

При различных болезнях

Аппликатор Кузнецова не способен излечить от болезней, он является скорее профилактическим средством, помогающим снять болевой синдром при следующих заболеваниях:

• Радикулит – если заболевание находится в острой форме, специалисты рекомендуют проводить три сеанса иглотерапии в сутки. Продолжительность процедуры не должна превышать 5 минут, так как болевой синдром при радикулите крайне высокий.
• Ишиас – при сдавливании нерва процедуры рекомендуется проводить каждый день, продолжительность сеанса – 10 минут, острота игл средняя. Аппликатором воздействуют в области поясницы, ягодиц и внешней стороны бедра.
• Грыжа позвоночника – схема лечения идентичная, но процедура длится 30 минут. После окончания сеанса рекомендуется смазать проблемную зону камфорным маслом и закутаться в теплое одеяло на час, либо одеть теплые вещи.
• Артроз – аппликатор при артрозе используется ежедневно, желательно 2 раза в сутки. Коврик прикладывается к пораженному суставу, давление среднее. После рекомендуется надеть что-то теплое, это поможет улучшить кровообращение.

Как выбрать аппликатор Кузнецова

Первоначально аппликатор реализовался только с белыми иголками, произведенными из пластмассы. Сегодня на рынке представлено куда больше вариантов.

Наиболее широкую сферу применения имеет игольчатый коврик, он идеально подходит для воздействия на бедра, живот, ноги и спину. Форма валика специально разработана для шейного отдела и поясницы. Аппликатор различается и по толщине подложки, бывает 2 и 3 см. Рекомендуется выбирать толстый коврик, так как он более эффективен и обладает эффектом памяти.

Цены на аппликатор Кузнецова

Стоимость аппликатора формируется исходя из характеристик, размера, формы, материала иголок (металл, пластмасса). Цена в среднем варьируется от 250 до 2500 рублей.

Как хранить и ухаживать за ковриком

Аппликатор должен использоваться одним человеком, так как при массаже могут быть получены микроповреждения кожи. По этой же причине коврик перед началом сеанса обрабатывается мыльным раствором.

Важно учитывать срок годности, для моделей из инертных полимерных материалов он составляет 7 лет. После этого пластмасса теряет в гибкости, становится ломкой и хрупкой. Хранить аппликатор следует при температуре от +5 до +40 °C, удары и другие механические воздействия недопустимы.

Помните, что польза от использования средств альтернативной медицины, к которым относится и аппликатор Кузнецова, не доказана.