Арганового масла от целлюлита
Содержание статьи
Рецепты косметического применения арганового масла
Масло арганы в домашней косметологии использовать как в чистом виде, так и для обогащения различных косметических средств по уходу за кожей, ногтями и волосами.
Если вы наносите на лицо аргановое масло в чистом виде используйте лишь пару капель этого масла (наносить масло арганы лучше всего на предварительно очищенную и влажную кожу). Если же добавляете это растительное масло в крем для лица, то на одну баночку крема будет вполне достаточно 1 ст. ложки масла арганы.
Чтобы разгладить мелкие морщины полезно протирать лицо смесью из 1 ст. ложки арганового масла и 2-х капель розового масла.
При угревой сыпи полезно протирать проблемные участки кожи лица каждый день, утром и вечером смесью масла арганы и масла черного тмина (эти масла следует смешивать в пропорции 1:1).
Маска для сухой кожи лица с аргановым маслом
К 1 чайной ложке масла арганы добавить 2 ст. ложки овсяной муки, 30 г меда и 2 яичных желтка. Смешать все до получения однородной массы и нанести на лицо на 20 мин, после чего маску смыть теплой водой, а затем ополоснуть лицо холодной водой.
Маски с маслом арганы для жирной кожи
Взбить 1 яичный белок и смешать его с 1 ст. ложкой арганового масла. Этой смесью слегка помассировать лицо, затем оставить маску на лице на 15 минут. Затем протереть лицо салфеткой, пропитанной теплой водой.
К 1 ч. ложке миндального масла добавить 1 ч. ложку масла арганы, 1 ст. ложку голубой глины, немного теплой воды и все это размешать до образования кашицы. Нанести полученную смесь на лицо на 15 минут, затем удалить маску влажной салфеткой и нанести увлажняющий крем.
Маска для любого типа кожи с аргановым маслом
Cмешать 2 ч. ложки масла арганы, 1 ч. ложки йогурта (без добавок), 1 ч. ложку мякоти авокадо, 1 ч. ложку меда. Полученную массу нанести на 10 минут, после чего смыть теплой водой.
Аргановое масло при растяжках на груди
Смешать 10 мл масла арганы и 30 мл масла шиповника, добавить в эту смесь по 3 мл эфирных масел герани, мирта, розового дерева и по 2 мл эфирных масел бессмертника и ладанной камеди. Такую смесь наносить на проблемные участки груди утром и вечером легкими массирующими движениями (данный способ устранения растяжек не рекомендуется женщинам, кормящим после родов грудью).
Смешать 10 мл масла арганы, 10 мл масла жожоба, 60 мл масла лесного ореха и 20 мл масла шиповника, добавить в эту смесь 0,5 мл эфирного масла мирта, 0,3 мл эфирного масла мандарина. Полученную смесь наносить на проблемные зоны груди дважды в день — утром и вечером (такое средство для устранения растяжек можно применять во время беременности, а также после 3-го месяца беременности женщинам, не кормящим грудью).
Маски с аргановым маслом против растяжек
Смешать 6 ст. ложек масла арганы и 25 капель масла алоэ вера. Полученную смесь нанести легкими круговыми движениями на пораженные растяжками участки кожи. Дать маслу хорошо впитаться, после чего остатки его вытереть салфеткой.
50 мл арганового масла смешать с 15 каплями масла кориандра и с 20 каплями масла грейпфрута. Полученную смесь нанести легкими круговыми движениями на пораженные растяжками участки кожи. Дать маслу хорошо впитаться, после чего остатки его вытереть салфеткой.
Массаж с маслом арганы для профилактики растяжек
К 1 ст. ложке арганового масла добавить 5-7 капель эфирного масла нероли. Эту смесь нанести на проблемные участки тела и массажировать до полного впитывания масляной смеси.
К 50 мл масла арганы добавить 3 капли мандаринового и 3 капли лимонного эфирных масел. Эту смесь нанести на проблемные участки тела и массировать до полного впитывания масляной смеси.
Применение арганового масла при целлюлите
Подогреть аргановое масло на водяной бане до температуры 36-37 градусов и втирать его массирующими движениями в пораженные целлюлитом участки тела. Обернуть обработанные маслом участки тела пергаментной бумагой и хорошо укутать нагретым полотенцем. Через 15 минут снять полотенце и бумагу и протереть остатки масла сухой бумажной салфеткой.
Cмешать оливковое масло с морской солью в соотношении 1:1 и втирать круговыми движениями в проблемные места. Через 5 минут смыть теплой водой и протереть кожу половинкой лимона. Затем смыть лимонный сок теплой водой и втирать круговыми движениями в участки тела, пораженные целлюлитом, аргановое масло (предварительно подогретое до температуры тела). Оберните обработанные маслом участки тела пергаментной бумагой (или пищевой пленкой), укутайте теплым полотенцем и полежите, расслабившись, 15 минут. По истечении этого времени масло арганы смывать не надо (оно должно впитаться в кожу).
Мы рекомендуем:
Бальзам для губ
Аргановое масло смешать в равных частях с медом и наносить на губы в теплом виде как бальзам на 20-25 минут.
Аргановое масло в уходе за руками
1 мл масла арганы нанести на руки и массировать круговыми движениями в направлении от кончиков пальцев до начала ладони до полного впитывания масла.
Массаж и ванночка для рук: Смешать в равных пропорциях масло арганы, масло лесного ореха и масло ромашки. Подогреть эту смесь на водяной бане до температуры тела (36-37 градусов) и массирующими движениями втирать в кожу рук. Для ванночки используют такую же подогретую до 37-38 градусов смесь, в которую погружают руки на 12-15 мин. Эту смесь можно использовать для ванночек несколько раз.
Масло арганы для укрепления ногтей
Для усиления роста ногтей рекомендуется наносить масло арганы на кутикулу, а для укрепления ломких ногтей на ногти и кутикулу наносят аргановое масло, смешанное с соком лимона.
Аргановое масло в уходе за волосами
Для сухих, ломких, поврежденных или секущихся волос, а также при алопеции (облысении):
Нанесите смесь масла арганы с репейным маслом (в соотношении 1:1) по всей длине волос за 30 минут до мытья головы. Хорошо промажьте маслом кончики секущихся волос. Оставьте такую маску на голове на 40-60 минут, утеплив голову пищевой пленкой, а затем полотенцем или шапочкой. Потом тщательно вымойте голову шампунем с бальзамом. Для наилучшего оздоравливающего эффекта для волос рекомендуется курс из 10 таких масок с аргановым маслом. Такой курс можно при необохдимости повторить с перерывом в 1,5-2 недели.
Смешать 1 ч. ложку масла арганы, 1 взбитый яичный желток, 2 ч. ложки оливкового масла, 10 капель эфирного масла лаванды и 5 капель эфирного масла шалфея. Полученную смесь нанести на кожу головы и волосы, оставить на 15 минут, после чего смыть теплой водой с шампунем.
Для укрепления волос небольшое количество масла арганы распределить по ладоням и аккуратными массирующими движениями втирать в кожу головы. Оставшееся на руках масло равномерно распределить по волосам. Голову покрыть полиэтиленовым пакетом или непромокаемой шапочкой, укутать сверху полотенцем или надеть вязаную шапочку. Выдержать такую маску 1 час, а лучше, сделав такую маску перед сном, оставить ее на ночь, утром смыть маску шампунем. Такую маску следует делать 1-2 раза в неделю в течение 1,5-2 месяцев.
Другие косметические масла:
Источник
Аргановое масло: применение, польза, советы
Аргановое масло является весьма уникальным веществом, содержащим в своем составе множество полезных микроэлементов. Этот косметический продукт получил широкое распространение во многих сферах деятельности, а особенно популярным стал в кулинарии, медицине и особенно косметологии.
Аргановое масло является весьма уникальным веществом, содержащим в своем составе множество полезных микроэлементов. Этот косметический продукт получил широкое распространение во многих сферах деятельности, а особенно популярным стал в кулинарии, медицине и особенно косметологии.
Главным источником сырья для добычи арганового масла являются плоды дерева арганы, косточки которых и содержат в себе «жидкое золото». Само железное дерево имеет весьма узкий ареал обитания и встречается исключительно на территории марокканских и алжирских пустынь.
Производство арганового масла представляет собой весьма сложный процесс, осуществляемый по методу ручного труда. На добычу всего одного литра масла у одного работника уходит около 20 часов и 60 килограмм плодов арганового дерева. По причине столь тяжелого ручного труда и большой ресурсозатратности производства аргановое масло имеет достаточно высокую, однако абсолютно оправданную стоимость.
Масло арганы больше чем на три четверти состоит из жирных омега-6 кислот, замедляющих старение и увядание кожи. Оставшаяся часть состоит из таких веществ, как:
Линолевая кислота, которую человеческий организм не способен вырабатывать самостоятельно;
Токоферолы и полифенолы, являющиеся натуральными антиоксидантами и обеспечивающими противовоспалительный эффект;
Витамины А, Е и F;
Стерин, являющийся редким природным противовоспалительным компонентом, помогающим справляться с аллергиями.
Микроэлементы, содержащиеся в аргановом масле, не конфликтуют с микроэлементами из других эфирных масел. Благодаря этому вы смело можете смешивать его с маслами кедра, апельсина, лаванды, бергамота, розы, ромашки, черного тмина, пачули, нероли и прочих, создавая тем самым уникальные, а главное — благоприятно влияющие на ваше здоровье и самочувствие аромакомпозиции.
Аргановое масло — высокоэффективное средство в уходе за волосами и кожей головы. Волосы приобретают мягкость, здоровый блеск и шелковистость. Очень эффективно применять аргановое масло для волос при восстановлении ломких и секущихся кончиков, так как оно оказывает целительный эффект и восстанавливает их структуру при условии регулярного применения. Также аргановое масло выступает своеобразным щитом для волос, ограждая их от разрушительного влияния окружающей среды.
Витамины и кислоты, содержащиеся в масле, крайне благотворно влияют на кожу головы, увлажняя и питая ее, улучшая кровоснабжение волосяных луковиц и оказывая противогрибковое, противовоспалительное и антибактериальное действие. Происходит нормализация работы сальных желез, благодаря чему масло часто используют в терапии и профилактике перхоти, себореи и алопеции.
Для укрепления и роста волос. В равном соотношении смешайте аргановое и репейное масла и равномерно распределите смесь по всей длине волос. Замотайте пропитанные маслом волосы в полотенце и подержите так около двух часов, после чего вымойте их с шампунем. Такая маска позволит восстановить структуру поврежденных волос, тем самым придает им заметный объем и ускорит дальнейший рост. Для видимых результатов необходимо провести минимум 5-7 сеансов;
Для ломких и сухих волос. Смешайте чайную ложку арганового масла, две чайные ложки оливкового масла, пять капель масла шалфея, десять капель масла лаванды и яичный желток. Прогрейте смесь на паровой бане и покройте ей кожу головы, равномерно и тщательно распределив по всей поверхности. Смесь должна пробыть на голове в течении получаса, после чего ее можно смыть теплой водой;
Маска-бальзам. Просто смочите ладони в теплом неразбавленном аргановом масле и разгладьте волосы. Такой простой способ нанесения не потребует от вас ни много времени, ни большого количества масла. При этом волосы после такой маски можно даже не промывать, поскольку небольшое количество масла впитается в волосы, тем самым обеспечив им максимальную по интенсивности и продолжительности защиту от воздействия окружающей среды.
Применяют аргановое масло для лица довольно частно. Оно считается одним из лучших средств для ухода за кожей лица и тела, поскольку способно обеспечить полноценное увлажнение и питание всех слоев эпидермиса, что способствует ее восстановлению на клеточном уровне и омоложению — морщины разглаживаются, а мелкие дефекты кожи и вовсе устраняются полностью.
Регулярное применение арганового масла стимулирует выработку эластина и коллагена, восстанавливает водно-жировой баланс, устраняет сухость и шелушение, а также более серьезные проблемы, такие как неравномерная пигментация, угревая сыпь, псориаз и экзема. Благодаря своим целительным свойствам масло арганы часто используют в послеродовой период для избавления от появившихся на животе и бедрах растяжек, для лечения порезов, ожогов и легких ран, с целью скорейшего излечения и предотвращения шрамирования заживающих участков.
Вы можете встретить аргановое масло в составе многих средств для загара, поскольку микроэлементы, содержащиеся в масле, защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.
Советы по использованию арганового масла для ухода за кожей:
- Аргановое масло можно смело добавлять в любые кремы, маски и примочки;
- Чистое аргановое масло можно использовать в качестве питательного и увлажняющего средства, а также для массажа;
- Не стоит использовать масло на жирной коже. Если для вас характерна излишне активная работа сальных желез, сперва подсушите кожу, а уже потом наносите на нее масло;
- Не стоит использовать много масла за раз. Концентрация веществ в данном продукте весьма высокая, и от масла будет ощутимый эффект даже в небольших количествах. Учитывая не самую низкую стоимость, данный совет особенно полезен;
- Перед применением масла обязательно очистите кожу от косметики и тщательно промойте;
- Для максимального эффекта для кожи лица перед нанесением масла сначала распарьте ее на паровой ванночке;
- Не стоит держать на маску на лице дольше получаса. Этого времени более чем достаточно для того, чтобы все полезные микроэлементы впитались в эпидермис;
- После использования арганового масла часто возникает неприятное ощущение того, что кожа слишком жирная. Справиться с этим незначительным побочным эффектом очень просто. Намочите ватный диск небольшим количеством теплого молока и протрите им поверхность кожи, а затем умойтесь теплой водой. Можно и просто промокнуть лицо чистой бумажной салфеткой;
- Не стоит пытаться избавиться от возникшего после маски ощущения жирной кожи при помощи мыла или геля для душа, так как они сведут на нет полезные эффекты от арганового масла.
Применение арганового масла в домашних условиях очень полезно для ресниц и бровей. Оно ускоряет их рост, придает объем и делает более густыми и выразительными, защищает от негативного воздействия окружающей среды, а также восстанавливает их поврежденную структуру, возвращая блеск и насыщенный природный цвет. Масло благотворно влияет на волосяные луковицы, оздоравливая и укрепляя их.
Инструкция по уходу за бровями и ресницами при помощи арганового масла:
- Для нанесения масла воспользуйтесь ватной палочкой. Окуните ее в масло, стряхните излишки и аккуратно нанесите движениями от корней к кончикам, равномерно распределив по всей длине ресниц и бровей;
- Подержите масло на бровях и ресницах в течении пары часов, после чего аккуратно удалите его при помощи ватного диска, смоченного теплой водой;
- При желании, можете оставить масло на бровях, очистив от него только ресницы;
- Наносить маску из масла арганы на брови и ресницы рекомендуется ежедневно, в течении хотя бы двух-трех месяцев.
Масло арганы очень благотворно влияет на ногти, поскольку способствует укреплению ногтевой пластины и смягчению кутикулы. Для достижения положительного эффекта не нужно делать сложных смесей и продолжительных примочек. Достаточно всего лишь каждый день смазывать руки и ноги небольшим количеством теплого масла.
При желании, можно сделать специальную смесь из ромашкового отвара и пары капель масла арганы и подержать в ней руки пятнадцать-двадцать минут, или же, смешав лимонный сок с аргановым маслом в пропорции 2/1, массирующими движениями нанести смесь на пальцы.
Масло не советуют применять только в случае, если была выявлена индивидуальная непереносимость данного продукта. Это значит, что противопоказания для его применения попросту отсутствуют. Однако, стоит быть внимательным при приобретении готовых масок с аргановым маслом. Даже если у вас нет реакции на данный продукт, внимательно прочитайте состав маски и убедитесь, что в него не входят другие масла и компоненты, на которые у вас может быть аллергия.
Можно считать большой удачей то, что, несмотря на значительное сокращение популяции, благодаря действиям природоохранных организаций аргановые деревья не вымерли полностью, и мы имеем возможность пользоваться этим бесценным даром природы во благо своего здоровья, молодости и красоты.
Хотите узнать больше?
Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.
Присоединяйтесь к нашим социальным группам.
Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.
Источник
15 эфирных масел, обладающих природным антицеллюлитным эффектом
Эфирное масло грейпфрута препятствует отложению подкожного жира. Его можно использовать в сочетании с различными растительными маслами. Эфирные масла цитрусовых, розмарина, можжевельника, корицы и герани улучшают кровообращение и способствуют устранению целлюлита. Масло укропа применяется для антицеллюлитного массажа. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел.
Целлюлит вызывает так называемый эффект апельсиновой корки, кожа приобретает неровный, бугристый вид. Деформация кожи происходит из-за того, что жировые отложения оказывают давление на соединительную ткань, которая присутствует повсеместно в теле человека. Целлюлит может возникнуть на любом участке тела, но чаще всего встречается на бедрах и ягодицах. Первые признаки начинают проявляться с началом полового созревания и усиливаются с возрастом. Целлюлит более распространен среди женщин, чем среди мужчин, примерно 85-90% представительниц прекрасного пола вынуждены столкнуться с ним в определенный момент жизни.
Целлюлит не является заболеванием и не требует лечения. Если его наличие доставляет вам беспокойство — натуральные и безопасные эфирные масла помогут вам в борьбе с этой проблемой.
Эфирные масла против целлюлита
Смеси эфирных масел с антицеллюлитными свойствами часто используются для ванн и массажа. Несмотря на свою способность значительно улучшать состояние кожи, они не являются панацеей. Если вы хотите всерьез заняться здоровьем своего тела и кожи — попробуйте сочетать масла с правильным питанием и тренировками.
- 1. Эфирное масло грейпфрута
Грейпфрутовое эфирное масло обычно входит в состав антицеллюлитных смесей для ванн с диуретическим эффектом. Оно помогает выводить токсины, улучшает кровообращение и способствует похудению, особенно в сочетании с кремами для местного использования, содержащими кофеин. Для массажей его обычно смешивают с растительными маслами, например, оливковым. Для усиления антицеллюлитного эффекта его можно сочетать с кокосовым маслом.
Важно: Не используйте его перед выходом на солнце, вы можете получить солнечный ожог. В связи с недостатком данных о безопасности применения масла грейпфрута у беременных, постарайтесь избегать его, если вы беременны или кормите грудью.
- 2. Эфирные масла цитрусовых
Масла цитрусовых — лайма, мандарина, апельсина и лимона широко используются в борьбе с целлюлитом, так как являются диуретиками и улучшают циркуляцию. Они обладают лимфодренажным эффектом и добавляются в массажные смеси для похудения. С цитрусовыми маслами прекрасно сочетаются масла орегано, можжевельника грейпфрута и базилика.
Важно: Под воздействием прямых солнечных лучей эфирные масла цитрусовых становятся фототоксичными. Не наносите их перед выходом на улицу.
- 3. Эфирное масло розмарина
Масло розмарина применяется для массажей. Оно очищает организм, выводит лишнюю жидкость, стимулирует циркуляцию и укрепляет лимфатическую систему. Хорошо работает в смеси с грейпфрутовым и кипарисовым маслами, маслом орегано.
Важно: Розмариновое масло может быть небезопасным для беременных женщин и больных эпилепсией. При нанесении на раны и ушибы оно может вызвать сильное кровотечение.
- 4. Эфирное масло можжевельника
Обладает мочегонными и очистительными свойствами. Часто содержится в антицеллюлитных массажных смесях и маслах для ванн. Массажи с маслом можжевельника эффективны против дряблости кожи, растяжек и целлюлита. Хорошо сочетается с маслом фенхеля и грейпфрута.
Важно: Не наносите это масло на кожу, если на ней имеются повреждения.
- 5. Эфирное масло шалфея мускатного
Масло шалфея — популярное средство для ухода за кожей. Оно разглаживает морщины, эффективно борется с акне и целлюлитом. Входит в состав массажных масел с антицеллюлитными и жиросжигающими свойствами. Его можно смешивать с маслом герани, можжевельника, пачули и различными цитрусовыми маслами.
Важно: Не подтверждена безопасность использования у беременных.
- 6. Эфирное масло фенхеля
Эфирное масло фенхеля является диуретиком и избавляет организм от токсинов. Оно присутствует в жиросжигающих массажных смесях и антицеллюлитных смесях для ванн. Его можно сочетать с маслами лимона, грейпфрута и розмарина.
Важно: Не стоит применять это масло, если вы беременны или страдаете эпилепсией.
- 7. Эфирное масло корицы
Масло корицы стимулирует работу лимфатической системы, усиливает циркуляцию крови в сосудах, помогает выводить токсины и, как следствие, уменьшает выраженность целлюлита. В основном используется для массажей в сочетании с базовыми маслами. В дополнение к этому вы можете заваривать коричный чай.
Важно: Масло корицы может служить причиной образования тромбов и вступать во взаимодействие с некоторыми лекарствами. Не используйте его при наличии заболеваний кровеносной системы.
- 8. Эфирное масло герани
Масло герани — это отличное тонизирующее средство для кожи. Оно усиливает циркуляцию, очищает организм и улучшает гормональный баланс. Его часто добавляют в антицеллюлитные кремы и используют для массажа. Масло герани хорошо гармонирует с цитрусовыми маслами, маслами шалфея и можжевельника.
Важно: Не рекомендуется к использованию детьми и беременными женщинами. Может вызывать сыпь у людей с чувствительной кожей.
- 9. Эфирное масло кипариса
Эффективность масла кипариса в борьбе с целлюлитом объясняется его способностью укреплять ослабленные соединительные ткани и тонизировать кожу. Оно хорошо сочетается с маслом лимона и можжевельника.
Важно: Не подходит для детей и беременных женщин.
- 10. Эфирное масло пачули
Масло пачули помогает выводить из организма лишнюю жидкость. Благодаря тому, что оно является природным антисептиком, его можно наносить на поврежденную кожу. Масло оказывает положительное влияние на проблемную кожу и уменьшает проявления целлюлита. Оно часто используется в комбинации с шалфеем.
Важно: Масло не следует применять детям и беременным женщинам.
- 11. Эфирное масло лемонграсса
Масло лемонграсса воздействует на целлюлит, выводя токсины и лишнюю воду из организма. Массажные масла с лемонграссом атакуют подкожную жировую клетчатку и тонизируют тело. С маслом лемонграсса прекрасно сочетаются масла орегано, фенхеля и базилика.
Важно: Запрещается применять больным диабетом, беременным женщинам и детям младше 2 лет. Не стоит наносить на излишне чувствительную или поврежденную кожу.
- 12. Эфирное масло семян сельдерея
Масло сельдерея уменьшает выраженность целлюлита и очищает организм, уничтожая токсины. Этот диуретик широко применяется для предотвращения целлюлита. Чаще всего используется в комбинации с маслом грейпфрута.
Важно: Не используйте масло сельдерея перед выходом на улицу и не наносите его на чувствительную кожу. Его следует хранить в затемненном месте, в герметичной таре. Использовать застарелое, окислившееся масло может быть опасно для здоровья.
- 13. Эфирное масло орегано
Нанесение масла орегано поможет вывести токсины и улучшить кровообращение в проблемных зонах. Его можно использовать в сочетании с маслами можжевельника, грейпфрута, базилика и лимона.
Важно: Масло орегано способно разжижать кровь и вступать во взаимодействие с некоторыми медикаментами. Его следует избегать детям и беременным женщинам.
- 14. Эфирное масло тимьяна
Масло тимьяна — это диуретик, который уничтожает токсины, восстанавливает гормональный баланс и усиливает циркуляцию крови. Часто применяется вместе с маслами можжевельника, лайма и фенхеля.
Важно: Большинство людей с аллергией на орегано также имеют аллергию на тимьян. Масло тимьяна снижает свертываемость крови, постарайтесь не использовать его в течение двух недель перед запланированной операцией. Также избегайте его, если у вас повышен гормон эстроген.
- 15. Эфирное масло кедра
Кедровое масло помогает бороться с лишним весом, устраняет токсины, уменьшает проявления целлюлита. Оно гармонично сочетается с маслами кипариса можжевельника и грейпфрута.
Важно: Беременным женщинам следует воздержаться от использования кедрового масла.
Способы применения эфирных масел в борьбе с целлюлитом
Далее перечислены популярные методы использования эфирных масел, которые применяются для избавления от целлюлита.
- Нанесение масла при помощи щетки: Возьмите щетку для тела, нанесите на нее несколько капель эфирного масла и втирайте его в кожу по направлению вверх. Это улучшит микроциркуляцию крови. Идеальное время для процедуры — перед принятием душа.
- Массаж: Возьмите несколько капель масла и втирайте их в кожу круговыми движениями. Массаж усиливает кровообращение и благотворно воздействует на кожу. Это отличный способ отшелушить кожу перед душем, раскрыть поры и удалить токсины.
- Ванны: Принятие ванны позволит эфирному маслу проникнуть вглубь эпидермиса. Во время мытья разминайте и похлопывайте проблемные зоны, чтобы помочь маслу разрушить жировые отложения. Находясь в воде, можно массировать эти участки с использованием специальных масляных смесей.
Кроме того, эфирные масла можно добавлять в чай и принимать внутрь в исходном виде.
Советы по использованию эфирных масел
Существует великое множество различных эфирных масел с антицеллюлитными свойствами, а также их комбинаций. Прежде чем начать использовать эфирные масла, обратите внимание на следующие рекомендации:
- Эфирные масла нельзя использовать в неразбавленном виде. Слишком резкое воздействие приведет к раздражению кожи и другим негативным последствиям. Всегда смешивайте их с базовыми маслами, такими как масло жожоба, масло авокадо, а также кунжутным, миндальным, оливковым, морковным маслом.
- Можно составлять композиции только из базовых масел: возьмите 2 чайных ложки миндального масла, добавьте к нему по 5 капель масла жожоба и морковного масла и как следует перемешайте.
- Выясните, на какие масла у вас аллергия и откажитесь от их использования.
- Некоторые масла придутся по вкусу вашим знакомым, но будут бесполезны для вас. Методом проб и ошибок определите, какие масла подходят именно вам.
- Найдите удачные комбинации масел.
- Посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать эфирные масла. Некоторые из них могут не сочетаться с лекарствами, которые вы принимаете. При выборе масел оценивайте возможные риски для здоровья.
- Убедитесь, что масло, которое вы используете перед выходом на улицу, не увеличивает вероятность получения солнечного ожога.
Как правильно применять эфирные масла для борьбы с целлюлитом
Ниже даны несколько примеров композиций из различных видов масел. Вам необязательно ограничиваться только этими рецептами. Существует много других способов смешать различные масла.
Антицеллюлитное масло для ванн:
- Возьмите 6 капель масла орегано и масла можжевельника, 10 капель лимонного и грейпфрутового масла и 8 капель масла базилика. Хорошо перемешайте.
- Наполните ванну и добавьте в воду 2 горсти каменной соли и 8 капель приготовленной вами смеси.
- Находясь в воде, не забывайте массировать проблемные зоны для достижения наилучшего результата.
Альтернативный вариант:
- 5 капель можжевельника, 3 капли апельсина, лимона и кипариса смешайте с 2 чайными ложками меда.
- Два раза в неделю принимайте ванну с этой композицией, дополняя ее массажными маслами.
Антицеллюлитное массажное масло:
- Вариант 1: Смешайте 14 капель можжевельника, 10 капель лимона и 6 капель орегано.
- Вариант 2: Смешайте 8 капель фенхеля, 10 капель лимона, 12 капель грейпфрута.
- Вариант 3: Смешайте 10 капель базилика, 8 капель тимьяна, 10 капель грейпфрута.
Целлюлит никогда не начинается внезапно, это состояние развивается в течение длительного срока. Как следствие, борьба с целлюлитом требует времени, терпения и упорства. Эфирные масла с антицеллюлитными свойствами могут творить чудеса, при условии их грамотного использования. Так что, не спешите, не переусердствуйте с количеством масла, слушайте свое тело, берегитесь проявлений аллергии, их всегда можно избежать. Не бойтесь экспериментировать и расскажите нам, какие масла вам больше помогли.
Поделиться ссылкой:
Источник