Целлюлит и тонус клуб
Процедуры для похудения
С проблемой лишнего веса сталкиваются очень многие женщины, для большого количества представительниц прекрасного пола лишние килограммы стали врагом №1. Чтобы потерять лишние килограммы, совсем необязательно истязать свой организм строгими диетами и ежедневными посещениями спортзала. Помочь эффективно справиться с ними способны процедуры для похудения, совмещающие в себе видимую результативность и пользу для здоровья. Европейская сеть ТОНУС-КЛУБ® предлагает всем желающим специальный комплекс методик и процедур, которые позволят избавиться от лишних килограммов и сантиметров в максимально комфортных и спокойных условиях.
Высокую эффективность предлагаемой методики похудения обеспечивают специальные процедуры для похудения, совмещающие достижения последних технологий и глубокие знания физиологии человеческого организма. Их применение обеспечивает выраженный комплексный эффект на организм, активизирует природные обменные процессы и помогает переключиться на режим активного жиросжигания.
Европейская сеть женских клубов ТОНУС-КЛУБ® предлагает своим клиентам значительно больше: вы не просто легко и эффективно распрощаетесь с целлюлитом и лишними килограммами, но и сделаете подарок своему здоровью, вернете организму тонус и получите стройную подтянутую фигуру.
В комплекс похудения в клубах сети ТОНУС-КЛУБ® входят следующие процедуры:
- Тонусные столы — это комплекс из восьми тренажеров, используя которые вы можете локально проработать необходимые группы мышц без дополнительной нагрузки на остальные мышцы. Один сеанс таких занятий сопоставим по эффективности с 7-часовым марафоном в спортзале!
- Прессотренинг с использованием лимфоштанов или лимфокуртки стимулирует работу большинства основных систем организма, способствует выведению избыточной жидкости и накопленных токсинов, нормализует венозное кровообращение и активность лимфатических каналов, устраняет очаги целлюлита и возвращает коже гладкость, значительно улучшая её состояние.
- Термопохудение с использованием штанов-сауны или одеяла-сауны — это инновационная процедура, способствующая под воздействием инфракрасного тепла улучшению проходимости кровеносных сосудов и лимфатических узлов. Во время процедуры улучшается снабжение организма кислородом и питательными веществами, активизируется обмен веществ и выведение шлаков, за счет чего устраняется целлюлит, нормализуется кровообращение и метаболические процессы в женском организме. Данную методику по праву называют безоперационной липосакцией!
- Баротренажер — прекрасное средство для тех, кому нужно избавиться от жира в отдельных проблемных зонах. Воздействие давления благоприятно сказывается на циркуляции крови в глубоких слоях жировой клетчатки, обменных процессах и общем тонусе тренируемых зон, за счет чего уменьшаются объемы и укрепляется соединительная ткань.
- Клаймб-тренажер дает совершенно иной вид нагрузки, нежели беговая дорожка, эллипс или степпер. Во время тренировки повышенную нагрузку получают те мышцы, которые недонагружены во время бега или ходьбы по ровной поверхности. Основные зоны действия тренажера: икроножные мышцы, бедра и ягодицы.
- Баланс-платформа позволяет укрепить практически все группы мышц и оказывает благоприятное действие на кости и суставы. Тренажер помогает в формировании изящной фигуры, развивает координацию и равновесие.
- Иппотренажер в точности имитирует движения настоящей лошади, за счет чего включаются в работу все группы мышц, что позволяет укреплять брюшной пресс, мышцы спины, позвоночник, тазобедренные суставы.
- Боллбайк — это уникальный гибрид велотренажера, фитбола и эспандеров, который позволяет эффективно проработать мышцы всего тела и сочетает кардиовелотренировку и упражнения на мяче с использованием эспандеров для проработки мышц всего тела.
- Виброплатформа — это инновационный тренажер для создания превосходной фигуры, который за счет вибрации заставляет все мышцы одновременно сокращаться и расслабляться, помогая корректировать проблемные зоны фигуры и улучшать структуру кожных покровов.
Высокоэффективные процедуры для похудения, предлагаемые в клубах сети ТОНУС-КЛУБ®, действительно показывают отличную результативность, и многие наши клиентки доказали это на практике!
Смотрите также:
- Сохранение молодости и тонуса
- Избавление от лишнего веса
- Устранение целлюлита
- Снятие отечности
- Расслабление и снятие стресса
- Восстановление после родов
Источник
Купитренажердомой
ТОНУС-КЛУБ® — это сеть клубов инновационного женского фитнеса. Наши клубы специально созданы, чтобы девушка, женщина или пожилая дама смогли заняться своей фигурой и здоровьем в комфортной обстановке рядом с домом, без мужчин.
У нас нет расписания как в обычных фитнес-клубах, зато есть уникальные тренировки, которые индивидуально составляются для каждой женщины. Не надо дополнительно платить за индивидуального тренера, в абонемент уже все включено! Наш клуб идеально подойдет для начинающих свой фитнес-путь, поскольку все тренировки щадящие, без нагрузок на сердце, суставы и позвоночник! При этом, для тех, кто хочет фитнес-нагрузки побольше, у нас тоже есть решение!
ТОНУС-КЛУБ® — лучший фитнес клуб для женщин любого возраста и любой физической подготовки! У нас вы сможете без лишних усилий достичь желаемого результата: похудение, устранение целлюлита, расслабление, сохранение молодости и восстановление после родов. SMART-тренировки в 7 раз эффективнее обычных занятий! Скорее записывайтесь на первое пробное занятие!
Я хожу в ТОНУС-КЛУБ уже целый месяц. Очень все нравится. Всем рекомендую для общего развития! ТОНУС-КЛУБ помогает мне быть красивой и стройной.
Лилия
01.03.2020
Я уже год посещаю ТОНУС-КЛУБ. Мне очень нравятся здесь все процедуры. Особенно мне нравится инфракрасная сауна. После нее ощущаешь себя совсем другим человеком. Уходят объемы, выходят шлаки.
Наталья
02.03.2020
Самый любимый тренажер вакуумный эллипс. Люблю ролик и штаны с курткой. Девочки мне здесь очень нравятся. Очень приветливые.
Наталья
04.03.2020
Я хожу в этот клуб с августа месяца. Мне здесь очень нравится. Нравятся сотрудники клуба. Советую всем.
Валентина
02.03.2020
ТОНУС-КЛУБ для меня это спасение жизни. В ТОНУС я хожу уже семь лет. Что мне нравится? Мышцы всегда находятся в тонусе, я не набираю лишних килограмм.
Елена
02.03.2020
Мне очень нравится зона релакс. В частности роликовый тренажер. Он подтягивает мои проблемные зоны: живот и внутреннюю поверхность бедра. И дает очень хорошее расслабление после кардио-нагрузки. сем рекомендую!
Елена
29.02.2020
Хожу сюда два года. Очень нравится роликовый тренажер.
Ирина
02.03.2020
Замечательный клуб! Довольна результатами, очень нравится концепция и тренажеры.
Светлана
06.02.2020
Всем советую, очень нравится то, что есть как актив, так и релакс. Хожу с удовольствием!
Алла
25.09.2020
У меня пятеро детей, поэтому хожу в ТОНУС-КЛУБ, чтобы отдохнуть от своих ежедневных обязанностей
Марина
02.07.2017
Узнать стоимость абонемента
ОТЗЫВ Жанна 3 недели by tonusclub
ОТЗЫВ Светлана 1 месяц by tonusclub
Отзыв о боллбайке с мячом by tonusclub
Отзыв Галины о системе прессотерапии Balancer (куртка) by tonusclub
Отзыв Ларисы о системе прессотерапии Balancer (штаны) by tonusclub
Отзыв Екатерины о системе прессотерапии Balancer by tonusclub
Санкт-Петербург , г. Гатчина, ул. Хохлова 8
8 (921) 745-42-66
Перейти на страницу
Саратов , г. Энгельс, Маяковского 4Б
8 (8453) 56-62-56
Перейти на страницу
Санкт-Петербург , м. Академическая, ул. Бутлерова 11к4
8 (812) 309-75-69
Перейти на страницу
Москва , м. Бабушкинская, пр-д Дежнева 1
8 (968) 075-45-50
Перейти на страницу
Москва , м. Перово, ул. 2-я Владимирская 12к3
8 (495) 603-49-98, 8 (985) 096-49-98
Перейти на страницу
Москва , м. Печатники, ул. Шоссейная 24/7
+7(915)-440-80-95
Перейти на страницу
Ташкент , Навоий, 14
+99871-241-22-72 , +99893-390-60-90
Перейти на страницу
Санкт-Петербург , п. Металлострой, ул. Социалистическая д. 22 корпус 4
8 (921) 906-30-22
Перейти на страницу
Екатеринбург , пер. Боковой 18
8 (343) 268-67-67
Перейти на страницу
Челябинск , Площадь МОПРА,д. 9
8-919-123-04-55,8(351)220-57-17
Перейти на страницу
Красногорск , Подмосковный бульвар, 12
8-985-930-85-75, 8(499) 350 88 25
Перейти на страницу
Тула , проспект Ленина, д. 112
8 (4872) 520 — 220, : tonusklubtula@mail.ru
Перейти на страницу
Череповец , Проспект Победы 141
8 (8202) 623-523
Перейти на страницу
Воронеж , проспект Труда 39а
8 (4732) 58-47-74
Перейти на страницу
Армавир , ул Ефремова 168 А
8 (86137) 6-37-07
Перейти на страницу
Калининград , ул. 1812 года 12б
8 (4012) 52-66-99
Перейти на страницу
Череповец , ул. Батюшкова 11
8 (8202) 62-36-23
Перейти на страницу
Челябинск , ул. Братьев Кашириных 124 ( ТЦ Флагман) 2 этаж
8(351) 263-40-62,8-919-123-64-55
Перейти на страницу
Симферополь , ул. Гаспринского 7
8 (978) 225-15-15
Перейти на страницу
Хабаровск , ул. Комсомольская 74
8 (4212) 479-472
Перейти на страницу
Симферополь , ул. Куйбышева 153
8 (978) 224-15-15
Перейти на страницу
Пермь , ул. Куйбышева 95Б, офис 508
8 (342) 203-03-90
Перейти на страницу
Выкса , ул. Ленина 16
8 (930) 276-27-24
Перейти на страницу
Хабаровск , ул. Ленинградская 73А
8 (4212) 47-94-71
Перейти на страницу
Екатеринбург , ул. Луначарского 57
8 (343) 268-58-58
Перейти на страницу
Южноуральск , ул. Мира, 27
+79080970331
Перейти на страницу
Саратов , ул. Мичурина 94
8 (8452) 22-45-91
Перейти на страницу
Ташкент , ул. Ойбек 40
+ 99871 252 66 22
Перейти на страницу
Саратов , ул. Орджоникидзе, 13/5
8 (8452) 536-550
Перейти на страницу
Набережные Челны , ул. Раиса Беляева 27А
8 (8552) 53-46-44
Перейти на страницу
Таганрог , ул. Розы Люксембург 38
8 (8634) 61-01-20
Перейти на страницу
Ухта , ул. Советская 6
8 (8216) 71-10-40
Перейти на страницу
Уфа , ул. Софьи Перовской 52
8 (347) 294-18-04
Перейти на страницу
Екатеринбург , ул. Уральская 1
8 (343) 269-89-08
Перейти на страницу
Саратов , ул. Чехова 3
(8452) 53-30-96, +7 917-211-93-20
Перейти на страницу
Владикавказ , ул.Галковского, 235
+7 (928) 712-15-15
Перейти на страницу
Санкт-Петербург , м. Беговая, Оптиков 45, к.1
8 (812) 703-88-31
Перейти на страницу
Санкт-Петербург , м. Московская, ул. Типанова 14
+79657558398
Перейти на страницу
Санкт-Петербург , м. Проспект Просвещения, пр. Просвещения 33/1
8 (812) 642-41-42
Перейти на страницу
Новороссийск , пр. Дзержинского 183
8 (8617) 76-49-29
Перейти на страницу
Воронеж , ул. Владимира Невского 48
8 (4732) 58-57-00
Перейти на страницу
Калининград , ул. Нарвская 112
8 (4012) 52-66-99
Перейти на страницу
Воронеж , ул. Студенческая 12а
8 (4732) 58-65-00
Перейти на страницу
Йошкар-Ола , ул. Советская, д.116
+79877170064
Перейти на страницу
Источник
Тонус-клубы — отзыв
Купила годовой абонемент от жадности в Тонус-центр, который открылся в моем доме. По акции абонемент обошелся на 1 год в 11 550 рублей = 300 единиц.
Эти единицы по желанию тратишь на любые процедуры. К примеру, бочка, прессотерапия = 2 единицы, вакуумный тренажёр, роликовый — 1/2 единицы в зависимости от времени, ИК штаны или ИК одеяло — 4 единицы и т.д.
Но помимо единиц на некоторые процедуры есть доп. сборы. Для фитобочки 30р за травы, для ИК-штанов — одноразовые штаны покупать за 100р, для прессотерапии штаны можно использовать несколько раз.
Итак, напишу с какими устройствами я успела познакомится поближе:
1. Фитобочка или кедровая бочка — это мой фаворит. Только одна бочка окупится за год. Получается мне всего 77 рублей (2 единицы из абонемента трачу) + каждый раз по 30 рублей за фитонабор для пара.
Подробно и бочке с фото я написала в отдельном отзыве — эффект сауны, но хорош тем людям, кто обычную плохо переносит, т.к. голова снаружи бочки, переносится легче (но всё равно не всем подойдет).
кедровая бочка
2. Прессотерапия — ерунда какая-то. Выдают тонкие штаны (как у врачей одноразовые колпаки). одеваем эти штаны на трусы, майку оставляем. Залезаем в скафандр, к которому присоединены провода.
Штаны надуваются, и от кончиков пальцев постепенно сжимая волнообразно доходит коленей, выше до талии и так по кругу. Первое впечатление было, что сейчас меня расплющит (суть — как надувается манжета для измерения давления, только на ноги и волнообразно).
Когда поняла, что меня не расплющит все же, расслабилась, но особо насладится не получилось. Скучно. Приятные ощущения были в основном на стопах, выше — никак. Но это индивидуально.
Схожу, возможно пару раз еще, после бочки, расслабится.
Штаны для прессотерапии
3. Вакуумный тренажер.
Пожалуй, на мой взгляд, самый эффективный тренажер для сжигания жиров и хорошая физ. нагрузка. В моем центре варианты 15/30 минут. До 30 я довести пока не могу — погибаю раньше:)
Заходим в «башмак», одеваем плотную юбку (ткань как для шортов для похудения не дышащая). Юбку натягиваем на тренажер. Внутри типо эллипсоида/степпера — нужно шагать. Создаётся под юбкой вакуум, за счет чего шагается тяжелее.
Подробно о тренажере и фото внутри по ссылке.
Вакуумный тренажер Vacu-step
Я особого вакуума не ощущаю. Но шагать становится после 7-10 минут тяжело, уже держусь не только за поручни, а за перила, то назад, то вперед наклоняюсь. С собой обязательно беру воду!
Занимаюсь в бриджах (наношу по проблемные места гель антицеллюлитный) и в майке.
4. Роликовый тренажер — я не оценила, подойдет не всем.
Крутится барабан с пупырышками. И нужно прислоняться ступнями, попой, проблемными местами. Ощущение, как сидишь на трясущейся старой стиральной машинке:)) Жесть какая-то)))
За пробные 3 минуты на роликовом массажёре у меня все ноги покрылись красными пупырышками и страшно чесались. Но у меня кожа светлая, всегда очень чувствительная, склонна к аллергии. Хотя подруга с другой кожей, но она тоже чесалась. В итоге на полное занятие на этом массажере я не решилась и не решусь (15/30 минут).
5. Лимфодренажные очки — попробовала из любопытства — эти очки придумал извращенец и дятел. Ощущение просто непередаваемые. Понятно, что якобы от морщин, для кровообращения и бла-бла-бла.. Но эффект такой, что вокруг глаз катаются типо воздушных шариков — это вполне терпимо.. Но в определенный момент программы начинают очки дрожать и стучать по переносице да так, что я вспоминала как дятел долбит клювом дерево. Приходилось отодвигать в этот момент очки, и всё равно переносица получилась красная. Инструктор посоветовала в след. раз ватный диск на переносицу положить, но нет, спасибочки, я повторить не желаю:)
6. Массажная накидка — это кайф. Баловство конечно, но хочу такую домой. Работа у меня за компом сидячая, шейный остеохондроз бродит рядом. Накидку одеваем на плечи, руки вставляем в концы этой штуковины, руки получаются как в муфте. Валики массирует плечи, шею, верхнюю часть спины. Это беру иногда просто ради удовольствия.
7. Инфракрасные штаны (ИК-штаны или ИК одеяло). Разница лишь с том, с руками ты лежишь с этом скафандре или руки наружу. Мне не особо понравилось — лежать скучно, жарко.
Лежишь в этих полиэтиленовых штанах и плавишься потихоньку:)) Так себе удовольствие. Бочка примерно тот же термо-эффект, но немного веселее:). После процедуры обязателен душ, т.к. весь мокрый. И в кулек заползать рекомендуют голышом.
8. Массажная кровать — трата времени и денег. Даже намека на массаж нет. Лежишь на твердой поверхности и под тобой ползает валик от шейного позвонка до копчика. Когда приподнимается спина и попа — крайне не комфортно, что голова оказывается ниже тела. Если сравнивать с массажным креслом, то кресло мне понравилось много больше. Расслаблялась я на кресле после горячих источников:) Кресло удобнее. Хотя и то и то — это баловство.
Выводы мои:
С целью похудения результата ноль: ходила апрель регулярно, но ничего другого не делала — вес на месте. Точнее — 1 кг, но в майские праздники получился перерыв, шашлыки и ДР и всё обратно вернулось.
Борьба с целлюлитом — эффект временный. Крем + процедуры ИК штаны, фитобочка — эффект для кожи положительный, но не меняя питание, все вернулось за 2 недели обратно
Сейчас хожу все же, предпочитаю вакуумный тренажер (где шагать нужно) + фитобочка вместо сауны. Сауну я переношу очень плохо, а бочка в самый раз — и кожа очищается, черных точек как не бывало, кожа заметно очистилась и сама процедура мне нравится.
Источник