Что такое целлюлит описание

Что такое целлюлит?

В настоящее время, целлюлит, стал одной из глобальных проблем у женщин. От целлюлита страдают 90-95% женщин всего мира. Целлюлит встречается не только у полных женщин, но и у молоденьких худощавых девушек.

Целлюлит — это косметическая особенность кожи, болезнь разбалансированного организма, обусловленная ослаблением тонуса кожи, застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы, неравномерным отложением подкожного жира и содержанием воды в подкожной жировой клетчатке. Под кожей образуются бугры и неровности, так называемая «апельсиновая кожура», что делает тело дряблым, рыхлым и просто не эстетичным. Целлюлиту подвержены только определенные места: бедра, ягодицы, живот и верхняя часть рук.

Как образуется целлюлит?

Проблема целлюлита не появляется внезапно, дисбаланс между циркуляцией лимфы и тканево-минеральным балансом развивается с годами.

• Шлаки, вырабатываемые организмом, откладываются в подкожной клетчатке, в основном это жировые отложения. Жир заперт в таких участках тела как бедра, ноги, руки. В этих участках ткани коллагена имеют форму «пчелиных сот».
• Ячеистые ткани заполняются жировыми отложениями, наполненными токсинами, которые, толкают кожу вверх, и наружу растягивая ее. Это растягивает коллаген и задерживает движение жидкости. Растягивание коллагена останавливает циркуляцию.
• Гормоны которые выводят жир из тела, не могут достигнуть целлюлитно-жировых клеток, чтобы вызвать освобождение накопившегося жира. Вследствие чего клетки постоянно впитывают жир и не могут эффективно выводиться из тела (организма).

Целлюлитно-жировые клетки содержат очень высокое количество токсинов. Эта токсичность и давление жидкости со временем разрушает клетки. Стенки клеток становятся толстыми и плотными, что еще больше затрудняет выход жира.

Причины целлюлита

• генетическая предрасположенность;
• неправильное питание (фастфуд, продукты с повышенным содержанием холестерина и т.д. зашлаковывают наш организм токсинами, в результате накопления шлаков организм подвергается сильным перегрузкам);
• неправильно подобранная диета (низкое содержание клетчатки и высокое содержание жиров в рационе не позволяет пищеварительной системе вовремя избавляться от токсинов, накапливающихся в организме);
• стресс приводит к общей вялости организма и нарушению обмена веществ;
• малоподвижный образ жизни (недостаток физической активности замедляет кровообращение);
• гормоны (применение контрацептивов или гормональная терапия);
• курение (в организме у тех, кто курит, быстро начинает разрушаться витамин С и его постепенно замещает никотин, витамин С и никотин антагонистичны, а это отрицательно действует на соединительные ткани, которые поддерживают наши мышцы и кожу в здоровом состоянии).

Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Все выше перечисленные причины отрицательно сказываются на нашем здоровье, а наша кожа отражает внутреннее состояние организма. Заботясь о состоянии нашей кожи, мы в первую очередь должны подумать о своем здоровье. И тогда результат не заставит себя долго ждать.

Способы борьбы с целлюлитом

Здоровое питание против целлюлита

1. 2/3 рациона должны состоять из овощей и фруктов;
2. фрукты рекомендуется употреблять отдельно от основной пищи;
3. в рационе должно быть достаточно витаминов и минеральных веществ, особенно витамина Е, который отвечает за кровоснабжение кожи, он содержится в растительных маслах и яйцах;
4. необходимо употреблять в пищу морскую капусту и морскую рыбу. Эти продукты также укрепляют соединительные волокна тканей, что предотвращает появление целлюлита или, по крайней мере, замедляет его развитие;
5. сократить потребление соли, приправ, возбуждающих аппетит, и сахарозаменителей;
6. полностью исключить потребление газированных напитков;
7. не употреблять напитки (чай, кофе, сок и т.д.) сразу после еды, рекомендуется употреблять спустя 1,5-2 часа;
8. Желательно не есть после 18:00.

Физические упражнения, спорт

Ежедневное выполнение простых упражнений позволит поддерживать тонус мышц. Наиболее популярны при целлюлите:

1. наклоны туловища вперед и в стороны;
2. вращения тазом;
3. приседания;
4. выпады вперед поочередно на обеих ногах;
5. ходьба на месте, высоко поднимая колени;
6. прыжки на носочках.

Для каждого человека норма выполнения упражнений индивидуальна, мышцы необходимо разогреть, то есть включить в работу. В зависимости от степени подготовленности, каждое упражнение нужно повторить от 20 до 50 раз после чего используйте антицеллюлитный крем для проблемных зон.

Кроме того очень эффективны для борьбы с целлюлитом систематические посещения бассейна.

Уход за кожей

Наружные препараты против целлюлита наносятся непосредственно на проблемные области, они должны способствовать нормализации обмена веществ на клеточном уровне непосредственно в коже и подкожной жировой клетчатке, усиливать кровоток и оказывать сосудоукрепляющее действие при лечение целлюлита.

Особенно эффективно применять антицеллюлитный крем или геля от целлюлита, регулярно очищать кожу скрабом для тела, проведить процедуры обертывания, ароматерапия.

Эффективность воздействия на все стадии целлюлита складывается из комплекса мероприятий, которые должны быть направлены на улучшение кровообращения, лимфодренаж, разрушений целлюлитно жировой ткани.

Грамотно подобранные комплексы позволяют не только питать и минерализавать кожу, но и тем самым устранить внешние проявления, делая кожу эластичной и подтянутой.

Сочетание диеты, спорта, массажа, домашних процедур, приведет к восхитительному результату. Кожа станет упругой, эластичной и бархатистой. Как персик. Будьте готовы, что придется приложить максимум усилий, не ждите мгновенных результатов. Главное быть настойчивой и терпеливой! И целлюлит отступит.

О системе борьбы с целлюлитом дома смотрите раздел «Лечение целлюлита в домашних условиях».

Источник

Целлюлит (Гиноидная липодистрофия)

Целлюлит обнаруживается у 80% женщин в возрасте 20-35 лет и более чем у 95% старше 35 лет. По статистике, чаще всего целлюлит образуется в области ягодиц и бедер (96% случаев), на животе и коленях (44%) и на руках (16-40% в зависимости от возрастных характеристик). Традиционно целлюлит распознавался с помощью щипка: если ухватить кожу указательным и большим пальцами, обнаруживались углубления в образовавшейся кожной складке. В настоящее время целлюлит определяют по наличию «апельсиновой корки», образующейся в результате скопления жидкости во внутренних слоях кожи.

Принято считать, что целлюлит чаще всего возникает у женщин и практически не встречается у мужчин. Этому явлению есть два объяснения. Во-первых, различия в строении и функциональных особенностях кожи мужчин и женщин. Во-вторых, специфика действия женских половых гормонов.

У женщин меньше толщина кожи, но больше толщина жирового подкожного слоя. Напротив, в коже мужчин коллагена содержится больше, чем в женской коже. Эти различия сохраняются в любом возрасте. В период с 6 до 12 лет у детей более чем в три раза возрастает доля подкожного жира, затем у девочек происходит дальнейшее увеличение массы подкожного жира, а у мальчиков этот процесс прекращается.

В зависимости от пола по-разному происходит распределение подкожной жировой ткани: у женщин — чаще всего в нижней части туловища (область бедер и ягодиц), у мужчин — в верхней части тела (в области живота, плечевого пояса и грудной клетки). У женщин при любом, даже самом хрупком телосложении, наблюдается более высокое, чем у мужчин, содержание подкожного жира.

Анатомические особенности женской кожи обусловлены детородной функцией. При беременности кожа должна быть способна к значительному растяжению, поэтому природа предусмотрела большую податливость женской кожи. Соединительные ткани ее слабее и более рыхлые, чем у мужской кожи. В женской коже существует параллельное расположение соединительнотканных волокон, поэтому клетки жировых тканей могут сквозь них «продавливаться». У мужчин, напротив, этого не происходит, поскольку волокна соединительной ткани располагаются крестообразно, образуя барьер для продавливания жировых клеток. Таким различием объясняется своеобразие внешних проявлений целлюлита у мужчин и женщин.

Влияние женских половых гормонов (эстрогенов) на кожу весьма существенно: оно обеспечивает повышение уровня гиалуроновой кислоты в дерме, усиливает активность сальных желез и тем самым — повышение содержания воды, способствует изменению растворимого коллагена и его превращению в нерастворимую форму. Несмотря на различия в строении тканей мужской и женской кожи, мужчины также могут быть подвержены образованию целлюлита вследствие нарушения баланса внутренней среды и развитию застойных явлений. У мужчин целлюлит чаще всего локализуется в виде жирового валика в области талии (так называемый, «пивной животик») и на передней части бедер («ноги футболиста»).

Выбор оптимального метода лечения целлюлита зависит от того, в каком месте происходит его развитие: разные участки тела по-разному реагируют на определенные виды воздействия. Лечение целлюлита строится на применении комплекса мероприятий, направленных на стимулирование микроциркуляции в проблемных областях. К ним относятся физкультурные упражнения, фитнес, массаж и др. методики.

Косметологические процедуры, применяемые при целлюлите, преследуют следующие цели:

• Липолиз — активное расщепление жиров
• Подавление процесса образования жиров
• Активизация оттока жидкости из тканей, лимфодренаж, удаление токсинов
• Повышение тонуса сосудов кожи и нормализация в них кровотока
• Размягчение и разрыхление твердых жировых отложений в подкожно-жировой клетчатке
• Мышечная стимуляция
• Повышение упругости и эластичности кожи, выравнивание рельефа кожи.

Талассотерапия

Благотворное воздействие на организм морской среды замечено еще в древности. Современная медицина развивает целое направление, основанное на лечении дарами моря — талассотерапию. Морской климат, вода, водоросли, песок, грязи широко используются сегодня для борьбы с целлюлитом.

Талассотерапия осуществляется в медицинских учреждениях. Ее действие направлено, прежде всего, на нормализацию функций эндокринной и нервной систем, регулирующих процессы накопления и расщепления жиров, на удаление излишней жидкости и жировых отложений из организма. В комплексной терапии с массажем, диетой, физиопроцедурами, гимнастикой лечение «морской средой» ведет к уменьшению эффекта «апельсинвой корки».

Выраженным антицеллюлитным эффектом обладают водорослевые процедуры. Морские водоросли в большом количестве содержат йод и другие микроэлементы, активно проникают и насыщают ими все слои кожи — эпидермис, дерму, гиподерму. Достаточно двухнедельного курса талассотерапии на специализированном курорте для того, чтобы очистить организм, привести в порядок кожу и зарядиться энергией и бодростью на год вперед.

Лечение водорослями возможно не только на морских курортах. Cегодня талассотерапевтические процедуры адаптированы для использования в косметических салонах даже в отдаленных точках земного шара. Благодаря переработанным и концентрированным водорослям, морской соли, глинам и грязям можно воссоздать атмосферу целебного морского климата в отдельно взятом косметическом центре. Одним из видов талассотерапии является процедура обертываний.

Для обертываний используют кремы, грязи, специальные составы, содержащие солевые концентраты, морские глины и грязи, экстракты бурых водорослей, эфирные масла, экстракты лечебных наземных растений. Комплекс этих компонентов стимулирует лимфодренаж и периферическое кровообращение, укрепляет сосудистую стенку, нормализует обменные процессы в клетках кожи, способствует расщеплению жиров и выведению токсинов, снимает отеки, оздоравливает и омолаживает кожу. В состав антицеллюлитных средств в качестве антиоксидантов и протекторов кожи включаются также витаминные комплексы А, Е, С, Р, В5 (пантенол), экстракты спирулины и зародышей пшеницы, а в качестве тонизирующего компонента — кофеин.

Массаж

Эффективность обертываний усиливается в сочетании с мануальным лимфодренажем — процедурами ручного антицеллюлитного массажа. Он помогает размягчать и разбивать жировые капсулы, удаляет из тканей жидкость и токсины, улучшает кровообращение, облегчает поступление антицеллюлитных средств в ткани, нормализует местный и общий иммунитет. Противопоказаниями к проведению глубокого антицеллюлитного массажа служат заболевания органов малого таза и кожи, поэтому назначается и проводится такой массаж только специалистами.

Антицеллюлитные программы разрабатываются индивидуально для каждого пациента и могут быть подвергнуты коррекции в ходе их проведения. Во время и после проведения лечебных процедур необходима поддерживающая терапия: дополнительный прием внутрь и наружное использование антицеллюлитных препаратов, диетическое питание, выполнение физических упражнений. При точном выполнении всех назначений и рекомендаций результат лечения целлюлита будет хорошо выраженным и стойким.

Аппаратная коррекция фигуры

Для лечения целлюлита в современной эстетической косметологии широко применяются аппаратные методики лимфодренажа, как самостоятельно, так и в сочетании с другими антицеллюлитными процедурами. Следует оговориться, что к аппаратным методикам коррекции фигуры нельзя прибегать при наличии заболеваний органов малого таза (эндометриоз, фиброматоз, поликистоз и др.). В этих случаях проводят локальные процедуры на область бедер. Абсолютными противопоказаниями к проведению аппаратного лимфодренажа являются заболевания сосудов (тромбофлебит поверхностных и глубоких вен) и кожи (мокнущие дерматиты, кожные высыпания, аллергические реакции на наружные препараты, используемые при массаже).

Вакуум — массаж позволяет эффективно, безболезненно и быстро разрушить твердые жировые отложения под кожей. Подаваемый с помощью специального аппарата разреженный воздух оказывает мощное воздействие — разрыхляет капсулы, содержащие твердые жировые отложения. Эти жировые капсулы создают натяжение кожи и неровный рельеф фигуры при целлюлите. После разрыхления капсул жир размягчается и активнее начинает расщепляться, усиливается лимфоток и насыщение тканей кислородом, исчезает отечность, разглаживается кожа.

Эндермология — процедура, сочетающая в себе воздействие на кожу и подкожную клетчатку вакуумом, вибрацией и разминанием. Через специальный индивидуальный костюм подается разреженный воздух, вызывая прилив крови, а затем массажные роллеры захватывают ткани и интенсивно разминают их. Создается эффект «перекатывания волн по телу». При проведении эндермологии обрабатывается вся поверхность тела, при этом наиболее проблемные зоны подвергаются более интенсивному воздействию. Программа манипуляции задается на аппарате индивидуально для каждого пациента, процедура комфортна и абсолютно безопасна, хорошо переносится. Косметологический эффект от процедуры заключается в исчезновении отека, улучшении кровоснабжения тканей, кожа подтягивается, становится упругой.

Прессотерапия (пневмомассаж или прессомассаж) — воздействует на лимфатическую систему давлением сжатым воздухом, усиливая лимфодренаж. В результате лимфодренажного массажа из организма выводятся излишки межклеточной жидкости, шлаки, нормализуется циркуляция лимфы и крови. Все это ведет к исчезновению целлюлита и улучшению внешнего вида кожи.

Микротоковая и электромиостимуляция — воздействие электрическими импульсами на кожу и мышечные волокна. Интенсивное сокращение мышц, их разогрев ведет к усилению обменных процессов и в жировой ткани. В результате токовой стимуляции жировые отложения разбиваются, расщепляются, улучшается лимфоотток. Кроме того, формируется мышечная масса и улучшается силуэт кожи. Электроситимуляция получила меткое название «фитнеса для ленивых». Она позволяет тренировать мышцы и избавляться от жировой массы, не прибегая к физическим упражнениям.

Электролиполиз представляет собой один из видов электромиостимуляции током переменных частот, подающимся при помощи электродов. Образующееся электромагнитное поле стимулирует кровообращение и лимфоток, вызывает расщепление жировых клеток, ведет к уменьшению объема жировой массы. Длительность курса лечения определяется степенью выраженности целлюлита и составляет в среднем 15-20 процедур в течение 2-3 месяцев. Хороший эффект электролиполиз дает в сочетании с массажем.

Ультразвуковые методы лечения уже давно получили широкое распространение в физиотерапии. В последние годы ультразвук эффективно используется для комплексного лечения целлюлита в эстетической косметологии. Ультразвуковые волны, глубоко проникая в ткани, разрушают спайки между жировыми клетками и подготавливают их к проведению антицеллюлитных процедур. Особенно эффективно применение ультразвука при запущенных формах целлюлита. Местное воздействие ультразвука проявляется в улучшении трофики тканей и нормализации структуры коллагеновых волокон.

Мезотерапия

Мезотерапия основана на инъекционном введение микродоз препарата в зону поражения. Введенный в кожу специальный коктейль из лекарственных веществ и витаминов усиливает процесс распада жировых клеток и выведение избыточной жидкости. Мезотерапия успешно лечит застарелый целлюлит. Курс процедур мезотерапии составляет по одной процедуре в неделю в течение двух месяцев. Для наилучшего эффекта сначала рекомендуется сбросить вес до физиологической нормы. Мезотерапия дает стойкий эстетический результат в сочетании с другими методами лечения целлюлита: обертываниями, массажем. Не проводят мезотерапию при наличии повреждений и сыпи на коже, на фоне беременности или менструации.

Пищевые добавки

Комплексное лечение целлюлита подразумевает не только применение наружных процедур, но и пероральных препаратов, прежде всего биологически активных пищевых добавок (БАД) на основе растительных компонентов. Циркулируя с кровотоком по организму, БАДы попадают в кожу и усиливают эффект от местных антицеллюлитных процедур. Существуют специально разработанные антицеллюлитные программы, включающие в себя специально подобранные средства внутреннего и наружного применения.

Комплексный подход

Формула эффективной борьбы с целлюлитом заключается в применении комплексного воздействия. Сочетание активных аппаратных методик с препаратами наружного действия и приемом биологически активных пищевых добавок приносит ощутимый результат в борьбе с целлюлитом. В комплексную антицеллюлитную программу также включаются рекомендации по соблюдению диеты, физической активности и прохождению дополнительных процедур: релаксирующего и подводного массажа, гидромассажа, ванн с морской солью и морскими водорослями, грязевых и жемчужных ванн, циркулярного душа и душа Шарко, аквааэробику.

Источник