Девушки у кого целлюлит

14 причин возникновения целлюлита, о которых вы и не догадывались

Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле влияет на появление «апельсиновой корки» на бедрах? Woman.ru знает ответ на вопрос, волнующий около 80% женщин в мире.  

В издательстве «БОМБОРА» вышла книга Кристины Фогацци «Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин»

Одни женщины часами пропадают в спортзалах и сидят на жестких диетах, чтобы избавиться от ненавистного целлюлита. Другие бесконечно далеки от этой проблемы. При этом вес не всегда играет решающую роль: у некоторых худых девушек ягодицы далеки от совершенства, а у аппетитных представительниц прекрасного пола — наоборот.

Известный итальянский косметолог Кристина Фогацци посвятила этой теме книгу «Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин». Woman.ru публикует отрывок, в котором автор рассказывает, какие факторы влияют на появление «апельсиновой корки». Об одних вы и не догадывались, а другие вас удивят. 

Почему всегда я?

Попробуем разобраться, из-за чего или из-за кого мы вляпались в эту историю, и будем спокойно спать, все зная, понимая и приподняв ножки, чтобы избежать отека нижних конечностей.

Вот перечень обоснованных причин целлюлита, который вы так долго ждали, но транснациональные корпорации из чувства вины никак не хотели их раскрывать.

Причины делятся на две подкатегории:

  • факторы, предрасполагающие к целлюлиту, 
  • факторы, непосредственно его вызывающие.

Предрасполагающие факторы — это неконтролируемые неприятности, как, например, случайная встреча с бывшим, когда вы, ненакрашенная и в спортивном костюме, бродите между полками в супермаркете.

Непосредственно вызывающие целлюлит факторы — это неприятности, которые вы будто сами ищете себе на голову, как, например, отправление бывшему парню смс после второго бокала мохито.

Белла Хадид

Начнем с предрасполагающих факторов, то есть когда все предрешено судьбой и генетикой.

1) Женский пол. Знаю, вам кажется, что это шутка, но это правда, так и пишут во всех сакральных текстах, посвященных целлюлиту: вы женщина — и это одна из причин. Мы уже прояснили этот вопрос: у мужчин целлюлита нет. (Да и вкуса в одежде тоже, они даже цвета сочетать не умеют, но об этом мы поговорим уже в другой книге.)

2) Жизнь у моря. В 1988 году было проведено исследование с участием 450 женщин в возрасте тридцати восьми лет, которые жили в:

  • Эде в Нидерландах, 
  • Варшаве в Польше, 
  • Гетеборге в Швеции, 
  • Вероне на севере Италии, 
  • Афраголе на юге Италии.

Это любопытное исследование показало, что в среднем рост у женщин из Афраголы ниже, ИМТ (индекс массы тела) выше, а обхват бедер больше, чем у их северных ровесниц.

По сути, средиземноморские женщины обычно более низкие и имеют более широкие бедра, а значит, в случае лишнего веса они предрасположены набирать больше жира на бедрах и ягодицах, который является отличной почвой для образования целлюлита. <…>

3) Наследственность. Скажу прямо: целлюлит нельзя унаследовать, как домик у моря. Наследуют проблемы с сосудами или осанкой, которые могут и не привести никогда к целлюлиту, разве что в совокупности с факторами, непосредственно вызывающими целлюлит. Поэтому не сердитесь на маму, а лучше как можно скорее займитесь вышеупомянутыми проблемами.

4) Небольшая мышечная масса. Внимание! Я говорю не о вашей хронической лени, а о том, что можно родиться с мышцами, которые уже предрасположены к тому, чтобы быть вялыми (это сложная тема, все связано с количеством красных и белых волокон в мышцах). Если заниматься спортом, то можно значительно улучшить состояние, иногда даже в корне изменить ситуацию, но, как и в случае с ленью, можно родиться с предрасположенностью к тому, чтобы в будущем стать мягкой зефиркой. В таком случае поддерживать тонус мышц особенно важно.

А теперь перейдем к самой болезненной части — перечню факторов, непосредственно вызывающих целлюлит, то есть к тому, отчего взрывается бомба замедленного действия.

Здесь хочу остановиться подробнее, сосредоточьтесь. При отсутствии предрасполагающих факторов факторы, непосредственно вызывающие целлюлит, почти не имеют значения.

Эшли Грэм

У меня андроидный тип фигуры (фигура «яблоко») и хорошая микроциркуляция, и хотя факторов, которые вызвали бы целлюлит, полно, все же у меня его

нет. У моей подруги Элены гиноидный тип фигуры («груша») и слабая микроциркуляция, и если она полчаса посидит нога на ногу, у нее появится целлюлит. (Должна сказать, что, несмотря на это, мы дружим уже

многие годы.)

Факторы, непосредственно вызывающие целлюлит, действуют только в случае, если у вас есть предрасположенность. Говорю вам это для того, чтобы вы не думали, будто у каждой, кто проводит на ногах по восемь часов в день, появляется целлюлит, и в порыве негодования не подавали в суд на вашего работодателя, который заставляет вас слишком долго стоять.

А теперь заварите ромашку, чтобы успокоить нервишки и встретиться лицом к лицу с проклятыми факторами, непосредственно вызывающими целлюлит.

1) Осанка и свод стопы. <…> Проверьте, какой у вас свод стопы, проверьте, где сношены каблуки. Времени уйдет немного, но вы поймете многое. <…>

2) Стоять или сидеть много часов. Еще хуже, если вы сидите, закинув ногу на ногу.
Не желаете ли убрать ногу? После публикации книги я нагряну в ваши офисы и всех
проверю! Так и знайте!

3) Носить обувь или одежду не по размеру. Каблуки тоже ничего хорошего не дают. Это не значит, что вы должны разгуливать по городу в ортопедических ботинках на низеньком каблучке, в которых любая, даже самая сексуальная и изящная особа будет похожа на тумбочку. Я имею в виду, что каблуки нужно носить разумно, то есть надевать их по случаю, а не просто когда вздумается.

Поясню: каблуки можно надеть, чтобы очаровать парня, но не чтобы воскресным утром на прогулке с собакой хвастаться перед соседкой или официантом из ближайшего
кафе. (За исключением случаев, когда официант симпатичный.)

Бейонсе

Что касается одежды, как я уже говорила, джинсы-скинни — ЗЛО, потому что мало того, что они узкие, так они еще и жесткие, особенно в тех местах, где находятся важные узлы кровеносной и лимфатической системы, — в области коленей и паха.

4) Сидячий образ жизни. <…> Если у вас медленная микроциркуляция, крови точно нужна помощь насоса стопы и мышц, чтобы быстро подняться вверх по ногам и не застояться (вы знаете, какие бывают опасные последствия). Поэтому вы, обладательницы слабенькой микроциркуляции, должны двигаться! Конечно, нужно выбирать физическую активность, подходящую именно вам <…>.

Читайте также:  Скраб из кофе от целлюлита для беременных

5) Плохое питание. Это не значит, что нужно отказываться от мармеладных мишек. С точки зрения профилактики и лечения целлюлита особенно вредно чрезмерное потребление натрия (соли) и высокобелковая или низкобелковая диета. Вы все правильно поняли. Все эти высокобелковые диеты с куриной грудкой никак не помогут.

Избыток белка приводит к окислению тканей, что никак не способствует налаживанию микроциркуляции, а натрий, как известно, способствует задержке жидкости. Так же диета со слишком низким содержанием белков способствует ослаблению тканей. <…>

6) Прием некоторых лекарственных препаратов. Не нужно думать, что целлюлит появляется от приема какого-нибудь «Маалокса». Лекарства, виноватые в возникновении целлюлита, — это сосудорасширяющие препараты (вазодилататоры) для улучшения периферического кровообращения (их принимают люди с серьезными сосудистыми заболеваниями) и антагонисты кальция, которые используются при лечении гипертензии и аритмии.

Ким Кардашьян

7) Гормоны. У нас, женщин, эстрогены влияют на развитие вторичных половых признаков. Небольшое отступление по поводу половых признаков. Половые признаки делятся на первичные и вторичные. Первичные половые признаки (относятся к строению половых органов) — это яичники у женщин и яички у мужчин.

Вторичные половые признаки (развиваются в период полового созревания) делятся на генитальные (факт обладания половым членом или влагалищем) и экстрагенитальные,
о которых мы так беспокоимся.

Экстрагенитальные вторичные признаки — это грудь, волосяной покров на лобке, широкий таз и жировые отложения в зоне ягодиц и бедер.
Генетика, ненавижу тебя!

Неблагодарным делом распределения жировых отложений и занимаются эстрогены, которые способствуют отложению жира в зоне бедер и ягодиц и препятствуют его использованию. Следовательно, когда уровень гормонов скачет, например в период полового созревания или во время беременности, эта зона больше подвержена риску возникновения целлюлита. Во время беременности к скачкам эстрогенов прибавляются также скачки уровня пролактина, вызывающего задержку жидкостей, и давление живота на крупные вены. Поэтому беременность при наличии предрасполагающих факторов — сложнейший период для ваших ног.

Кэндис Свейнпол

В пункт о гормонах включу также прием противозачаточных препаратов. По сути, это продолжительный прием гормонов, и, если женщина предрасположена к целлюлиту,
препараты могут вызвать целлюлит.

8) Продолжительное нахождение на солнце. Девочки, если ваши ноги склонны к опуханию или у вас есть какая-нибудь телеангиэктазия (видимые капилляры), вам нельзя долго держать ноги на солнце, особенно накрывая их чем-нибудь, так как вы получаете еще и парниковый эффект.

9) Травмы. На сильные удары по области бедер организм может ответить уплотнением тканей, которое может быть похоже на целлюлит. (У меня, например, есть след — ямка — от края стола, об который я, благодаря своей ловкости, ударялась тысячу раз.)

10) Стресс, курение, алкоголь. Упоминаю о них, потому что о них пишут повсюду, но не очень уверенно. Если бы именно стресс, курение и алкоголь вызывали целлюлит, некоторые знаменитейшие фотомодели были бы почетными членами клуба обладателей апельсиновой корки. Поэтому если у вас плохая микроциркуляция, вы принимаете противозачаточные, имеете лишний вес, не занимаетесь спортом, а вдобавок курите, пьете и испытываете стресс, то вполне вероятно, что у вас возникнет целлюлит, а еще кожа потускнеет и волосы будут не комильфо.

Теперь вы знаете, из-за каких факторов возникает целлюлит. Понимание причин — первый шаг к решению проблемы. <…> 

4 мая 2018 · Текст:
отрывок из книги Кристины Фогацци «Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин» · Фото:
Legion-.ru, Пресс-служба

Источник

У кого нет целлюлита?

У меня нет целлюлита, хотя лишний вес есть. У моей мамы тоже нет ,а ей 50.

2.

Гость

[4013554706] — 26 мая 2008, 17:39

Целлюлит это же не обязательно горы студенистого жира на ляжках. У меня на фотках не видно, а так он есть. Мне кажется большинство женщин все-таки имеют хотя бы первую «стадию» целлюлита, когда кожу сжимаешь и видны буугорки. Ну и второе. думаю играет роль наследственность. У моей подруги, довольно упитанной девушки тоже нет целлюлита, и у ее мамы его тоже нет!

3.

Мари

[1797081486] — 26 мая 2008, 17:43

у меня. просто я питаюсь очень правильно — ем только полезное и невкусное. а вкусное не ем. так и живу.

4.

Мари

[1797081486] — 26 мая 2008, 17:43

с утра отуби. днем салат с туноцм вечером кусок хлеба с сладким чаем и т.д.

5.

Белочка

[760386277] — 26 мая 2008, 17:46

не у всех он есть. не более , чем у половины. просто ажиотаж вокруг этой смертейльной болезни. фигня все..кроме неэстетического вида-ничего страшного

6.

Lada

[2148196096] — 26 мая 2008, 17:47

Да я бы не сказала что я особо правильно живу, хотя и спортом занимаюсь периодически, ну и так, стремлюсь к образу жизни, и даже кремами мажусь (от страха)…Наверное это наследственность все-таки…

7.

Lada

[2148196096] — 26 мая 2008, 17:48

Мне чего-т тоже кажется что конечно у некоторых есть проблемы, но большая часть девушек колбасится на пустом месте

8.

АзиАццкий Монстр

[2625672193] — 26 мая 2008, 17:52

и у меня нет целлюлита.У мамы моей есть.Питаюсь по разному,в основном конешно неправильно=)))

9.

Эхо

[2021085834] — 26 мая 2008, 17:58

У меня нет целлюлита. Муж, наслушавшись рекламы про целлюлит и борьбу с ним, все приставал: ну покажи, что это за зверь-целлюлит. Высмотрела я на пляже мадам с заметным целлюлитом, показала ему. Муж так удивился и говорит «И это все? Я думал, это что-то действительно ужасное». Т.ч. не кричи СМИ о целлюлите, мужчины бы о нем вообще не подозревали.

10.

Ксюха

[786627018] — 26 мая 2008, 18:00

Думаю не стоит беспокоиться — целлюлит — это такая же женская особенность, как и кадык у мужчин

11.

Гость

[200130965] — 26 мая 2008, 18:14

у моей подружки он с 17 лет, у меня появился в 30, сейчас в 40 стал заметен невооружённым глазом, и самое ужасное я заметила эти поганые бугорки даже у моей 6 летней дочери.

Читайте также:  Поможет ли степ от целлюлита

12.

В жопень ужаленный енот

[2303140399] — 26 мая 2008, 18:19

У мяня ЦАЛЮЛИТТТТТ , но я никому ни скажуууу!))))))))))))))))))))))))))))0

13.

Гость

[3898174800] — 26 мая 2008, 18:23

уменя был, но избавилась легко. не ем сладкого много, хлеба и регулярный спорт (групповые занятия в клубе). у мамы при 50 размере почтинет. тоже питается правильно и бассейн 3 раза в неделю

14.

Эх!

[2498542247] — 26 мая 2008, 18:24

У меня-потому как я одновременно с брюками снимаю очки )

15.

Гость

[1335248563] — 26 мая 2008, 18:29

У женщин имеющих не большой лишний вес 3 — 7 килограмм, и которые не комплексуют по этому поводу можно встретить мнение, что целлюлита у них нет. На самом деле целлюлит есть просто он «прячется» в лишнем весе. Если у женщины всю жизнь будет не большой лишний вес, то она может и не задумываться над проблемой целлюлита. Этот вопрос резко встанет, если эти 3 — 7 килограмм сбросить и приблизить свой вес к норме. Тогда целлюлит станет заметнее и с ним надо, что-то делать.

16.

Гость

[1335248563] — 26 мая 2008, 18:32

Позиция официальной медицинской общественности была сформулирована еще в 1978 г. Один из самых авторитетных медицинских журналов √ журнал Американской Медицинской Ассоциации JAMA писал: «с медицинской точки зрения проблемы целлюлита не существует». Прошло много лет, но антицеллюлитная индустрия не оставляет попыток сделать избытки жира особым заболеванием, которое всем надо лечить. Сделать это трудно, поскольку с точки зрения общих медицинских и биологических знаний целлюлит представляет собой обыкновенное скопление жировой ткани в области бедер и ягодиц, по составу не отличающееся от жировой ткани в другой области (например, области живота). Основная причина целлюлита — генетическая. Индивидуальный характер и половые различия в распределении жира, как и количество жировой ткани, образующейся после каждой съеденной плюшки, закодированы в них раз и навсегда. У женщин жир должен скапливаться на бедрах и ягодицах. Строение подкожной клетчатки у женщин отличается от мужского, что и объясняет распределение отложений этого жира в соединительной ткани — те самые бугорки и ямки.

17.

Гость

[1335248563] — 26 мая 2008, 18:37

все просто! тут все зависит от строения подкожной клетчатки, если она приближена к мужскому строению — то нет целлюлита, если чисто женская — то целлюлит будет! я знаю женщин, с такой генетической особенностью, как мужская подкожная клетчатка, мама моей подруги — ей давно за 40! Но как кожу не сжимай, не пресидай — нет ни ямочек, ни неровностей кожи, ничего! гладкая кожа, разве, что с возрастными изменениями, но такое бывает очень редко! ОЧЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕНЬ! так же как и у мужчин бывает женское строение подкожной клетчатки, когда у мужчины есть чисто женский целлюлит с ямочками и неровностями! такое я тоже видела… целлюлит есть у всех, просто у кого-то он заметен в виду геетических особенностей, а кому-то повезло больше и он не заметенен -все же просто! в инете столько статей на эти темы, что обсуждать избитую мильен раз тему…

18.

Гость

[2710062187] — 26 мая 2008, 18:43

у мужа на ребрах он самый и что ж теперь мужа выкидывать?При том что муж нормально упитан, так что не надо сазок о мужском и женском

19.

Гость

[1335248563] — 26 мая 2008, 18:46

18, изменение подкожной сетчатки, насколько я понимаю, может произойти (девормироваться) из-за нарушения обмена веществ или многих других неприятных вещей, болезни, нервоного расстройства, да чего угодно!

20.

Гость

[1335248563] — 26 мая 2008, 18:48

https://cellulit.oflameron.ru/ — вот тут хотя бы почитайте! и возрадуйтесь или огорчитесь и продолжайте работать над собой! 🙂

21.

Lada

[2148196096] — 26 мая 2008, 18:54

ужОс ! (почитала статью что до 90% женщин имеют его)

15 — интересно, куда это он прячется??? В мышечную массу?)))

24.

Гость

[3656202496] — 26 мая 2008, 20:19

У моей свекрови нет целлюлита! (((((( Но она полная дура. )))))))Может, это от мозгов зависит? Первый раз вижу тетку без каких-либо даже признаков! как такое может быть?

25.

Манна Небесная

[3612553671] — 26 мая 2008, 20:23

Бестолковая))) вы меня насмешили..И правильно делает ваш молодой человек, что не понимает.

26.

Лена

[735862289] — 26 мая 2008, 21:16

Ну, у меня целлюлит. Не парюсь по этому поводу абсолютно. Хотя на пляже на незагорелой коже поначалу он довольно заметен. Мне. Остальным, по-моему, нет. По крайней мере, мой муж вообще не в кусре, как целлюлит выглядит, а я, зараза, его не просвещаю:)))

25. Разговор…»Ну? Где там твой целлюлит?» Тычу пальчиком:»Вот!!» — «Где?»…обожаю его)))

28.

Бестолковая в квадрате

[764399533] — 26 мая 2008, 23:05

А я на свою бестолковую голову объяснила мужу. А то он как-то увидел по телеку толстую тетку в возрасте с дряблыми мышцами, у которой кожа на руках отвисла и кричит мне «Посмотри какой у нее страшный целлюлит на руках!»)))))))

29.

Гость

[1123618164] — 26 мая 2008, 23:54

ха, моя знакомая расказывала что ее муж решил что ее растяжки на ногах — это целлюлит!

30.

Гость

[3103749025] — 26 мая 2008, 23:55

У меня что-то видно только если именно сжать кожу, да и то почти ничего. Мне 37 лет. У мамы есть, у младшей сестры есть. Единственное, чем моя жизнь отличается от их, это тем, что я ему ужасное количество овощей (каждый день и много-премного, в любом виде: вареные, тушеные, сырые, в салатах…), ем мало мяса, почти никогда не ем всякую колбасу и сосиски, и много хожу пешком. Не знаю, в этом причина или мне просто больше «повезло». Ставлю «повезло» в кавычки, потому что мой муж тоже в упор не видит никакого целлюлита ни на ком.

Читайте также:  Лимона с медом от целлюлита

31.

АА

[2379948860] — 27 мая 2008, 09:27

У меня нет.Почти 🙂 Мне 34. Но как раз генетически он во мне и заложен. Скажем так, он есть, но его не видно. Т.е. если раскармливаюсь, то вот и он, родимый, вылазит. Еще могу посоветовать тем, у кого лишнего веса немного но целлюлит все-таки есть, начать пить отвар овса. Помимо того, что эта вообще очень полезная вещь, так он еще и выводит излишнюю жидкость из организма, а как известно целлюлит — это жир с водой. (Очень примитивно, конечно).

32.

Герда

[3703056036] — 27 мая 2008, 10:48

Мне 33, нет его у меня, ем все подряд, вешу 53 кг,когда толстею до 55 сажусь на гречку и все нормально.

33.

Волосатая Кобра

[919742741] — 27 мая 2008, 12:11

Слушайте, а он ведь у мущин тоже есть… Видела не раз на пляже, ток не на попе и ногах, а на пузе и боках (о, стихами заговорила)))). Такие ямки и бугорки, кожа неровная. А может, это не целлюлит, а как-то по-другому называется?

34.

Конфетта

[3375364353] — 27 мая 2008, 14:57

У мамы нет, а у меня есть. Но его присжатии только видно и если кожа незагорелая. Гость 15 прав: когда я весила 60 кг, целюллита не было видно. Он появился, когда я 10 кг резко сбросила.

35.

Гость

[2376632770] — 27 мая 2008, 21:16

Ingeborge, нет, под верхний слой жира ))) вы же знаете, что если, допустим, начать делать антицеллюлитный массаж, то целлюлит временно становится более выраженным, т.к. выходит ближе к поверхности кожи. потом его уже «разбивают», разминают и ситуация опять же временно (если не заниматься этим постоянно) улучшается.

36.

Гость

[3172352761] — 27 мая 2008, 23:38

у меня он с 11 лет, хотя я стройная, а у мамы нет.

37.

Маринка

[41319111] — 28 мая 2008, 16:46

Мне 30 и у меня он есть. Появился по-моему с первой беременностью( а было это в 17 лет) и с тех пор не проходит. Я думаю это из-за гормонов, потому что я предохраняюсь ОК. Стараюсь с ним бороться как могу, не проходит полностью.

38.

есть!

[309013125] — 29 мая 2008, 15:42

39.

Ди

[1536796343] — 29 мая 2008, 17:10

Вот на днях сжала попку своему 2-х летнему сынишке — смотрю, бугорочки, начальная стадия целлюлита, ха ха:) Надуманная это проблема, раздутая донельзя индустрией красоты. Как например и навязанная нам производителями косметики боязнь солнечных лучей, когда уже и дождливой осенью советуют без солнцезащитного крема на улицу не выходить:)

40.

Гость

[2376632770] — 29 мая 2008, 22:53

вы правы, зарабатывают сейчас на всем: на том, что с целлюлитом, якобы, появляться на людях неприлично, на том, что блондинкой быть выгоднее всего (а быть ухоженной блондинкой для ненатуральной блондинки гораздо дороже, чем краситься в другие цвета), что грудь должна быть большой, хотя на самой деле мужчинам больше 2го размера редко нравится (ну кроме тех, у кого у самого проблемы с размерами) опять же губы, «как у Джоли», которые во все времена (такие толстые) считались уродством, маниакальная помешанность на похудении, солнцезащитные кремы, ага и тут же солярий, в котором такая интенсивность излучения, что никакие кремы нафиг не спасут :)) выпрямление кудрявых волос, завивка прямых и т.д. и т.п. на что бедные дурочки ведутся…

41.

Гость

[4117634351] — 30 мая 2008, 11:21

Целлюлит такая же проблема как облысение. Надуманная.

42.

ВреДная

[3761822810] — 12 июня 2008, 23:26

блин…а я то думаю….вроде похудела на 5 кг,а целлюлит выраженнее стал…раньше его вообще не было (а мне 17) а тут блин подарочек к лету — появился….папа из-за мамы (у нее он тоже,но появился после беременности) о нем все знает и заметил его…теперь за ногами ТАК ухаживаю….массаж делаю…короче,прочла я тут все и все поняла….)))) теперь точно знаю что с этим горем делать….

43.

myrka

[2469883152] — 16 апреля 2010, 21:45

ненавижу етот целлюлит!!(( милый сказал мол «я уже видел твои бугорки»:(((

44.

Гость

[3570562756] — 04 октября 2010, 18:29

45.

Гость

[3461464302] — 24 июля 2011, 19:22

У меня нет. Ничего не делаю для этого, просто играю в теннис иногда и питаюсь правильно — натуральными овощами, фруктами, ягодами, мясом. Хотя, иногда нарушаю)

46.

ИМЯ

[558218771] — 03 марта 2012, 18:07

Те кто считает, что у них целлюлита нет, не переживайте, Вы просто плохо искали. ))

47.

гостьЯ

[1307560924] — 29 апреля 2014, 19:10

Девочки у меня бугорки на попе, при нажатии, появились ещё в 13 лет! при том что я всегда была активной худенькой девочкой, разве что генетикой предрасположенность по всей женской линии( и когда потом спрашивала своего косметолога почему же так рано мне выпало это счастье она попыталась меня утешить тем что лично знает спортсменку по плаванию имеющую ц-т , т.е и даже спорт не панацея( сейчас мне 28 и стадия уже 3-я или 4-ая… печально но на самом деле такая наша женская сущность, просто тем кто имеет предрасположенность придётся потрудится над собой чуть больше.

48.

Вероника

[2125890829] — 24 июля 2016, 16:34

Девочкам-подросткам, которые решили, что им не нравится бугристость, просто надо пить больше воды, заниматься собой и не увлекаться сладким. Станет намного легче. проверенно на себе

Источник