Есть ли целлюлит у африканок

Содержание статьи

Целлюлит: великая ложь нашего времени

Еще буквально каких-то сто лет назад женщины даже не подозревали о том, что неровности на коже — это некрасиво, и с ними нужно бороться любой ценой. На полотнах классиков обнаженные красавицы щеголяют рыхлыми телами, а мастерство художника подчеркивает каждый бугорок на их бедрах. А теперь это кошмар любой женщины, с котором надо бороться изо всех сил (на самом деле нет).

Целлюлит — это неровности и бугорки на коже, обычно в районе бедер, живота и ягодиц. До начала ХХ века он не только не считался болезнью, но даже не был косметическим дефектом: на фотографиях звезд того времени мы можем наблюдать это явление во всей красе, и даже во времена развития ретуши его не считали необходимым маскировать. Наличие целлюлита не влияет на самочувствие, не ухудшает обмена веществ и не снижает эластичности кожи. Его наличие не влияет вообще ни на что… кроме эстетических чувств наблюдателей.

Впервые о целлюлите заговорили во Франции в 19 веке: тогда это состояние кожи назвали «апельсиновой коркой», причем это не считалось косметическим дефектом, а было просто описанием состояния кожных покровов. Датой рождения целлюлита в современном понятии считается 1973 год: именно тогда владелица нью-йоркского косметического салона для голливудских звезд Николь Ронсар опубликовала свою книгу «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше». По ее признанию, она занималась проблемой целлюлита с 1967 года, ища способы от него избавиться, и наконец преуспела. Главный глянцевый журнал Vogue опубликовал рецензию, книга мгновенно стала бестселлером и миллионы женщин вдруг озаботились бугорками на своей коже, и начали мечтать о победе над ними. Книга Ронсар была неоднократно переиздана, затем она выпустила ее дополнения в виде сборника диетических рецептов, а в 2008 году книга была полностью переработана и выпущена под названием «Преодоление целлюлита».

Есть ли целлюлит у африканок

Кустодиев, «Красавица». Фото: wikipedia.ru

Почему идея борьбы с неровностями кожи стала настолько популярной, что больше походила на одержимость?

Потому что именно в ХХ веке полностью поменялись взгляды на женскую красоту: вместо рыхлых полнотелых рубенсовских красавиц стали популярны фигуры, скорее присущие девочкам-подросткам: узкие бедра, крошечная грудь, тонкие руки и ноги, и, конечно же, совершенно детская, идеально гладкая кожа. Пришла мода на «детские» стандарты красоты.

А что же целлюлит? Он в эти стандарты просто не вписался, увы: у юных девочек целлюлита не бывает, так как он — признак зрелости кожи и подкожной клетчатки. Это абсолютно нормальное и естественное состояние кожи взрослого человека, причем оно может быть свойственно как мужчинам, так и женщинам. А Николь Ронсар тем временем утверждала в своей книге, что целлюлит — это следствие отравления организма токсинами. И предлагала от этих токсинов избавится.

Несмотря на то, что еще в 1978 году Американская медицинская ассоциация объявила о том, что целлюлит не является болезнью, и, следовательно, его не нужно лечить, способы избавления от эффекта апельсиновой корки стали золотым дном для сотен тысяч косметических компаний. Вот уже более 50 лет для избавления от этого состояния кожи предлагаются сотни видов массажа, обертываний, кремов, масел и скрабов, а в косметических салонах антицеллюлитные процедуры — одна из самых востребованных услуг.

Дело в том, что целлюлит есть почти у всех.

Бугорки, которые создают эффект апельсиновой корки, возникают из-за скопления подкожной жировой клетчатки и перетяжки соединительной ткани между кожей и мышцами. По статистике, не менее чем у 90% женщин наблюдается целлюлит, причем его наличие не зависит от массы тела и степени ожирения: после похудения он наблюдается даже чаще, чем до.

У характерного внешнего вида жировых отложений есть свои причины. В подкожном слое расположены жировые клетки, адипоциты. Волокна, которые соединяют кожу с глубокими тканями, формируют ячейки, содержащие скопления жиров. Когда жировые клетки увеличиваются в размерах, эти «отсеки» образуют выпуклости на поверхности кожи. У женщин адипоциты крупнее мужских и обладают способностью накапливать больше жиров. У женщин, как правило, от природы более чувствительная, тонкая и эластичная кожа — под ней жир особенно заметен. Впрочем, из-за возрастной дистрофии кожного покрова или малоподвижного образа жизни целлюлит может становиться ещё более видимым.

Есть ли целлюлит у африканок

Кустодиев, «Красавица». Фото: wikipedia.ru

В организме среднестатистической женщины без избыточной массы тела процент жира в принципе выше, чем в мужском теле. Это различие появляется вместе с половым созреванием и сохраняется на протяжении всей жизни, являясь следствием биохимических половых различий. Накопление жира в теле в подростковом возрасте обеспечивает нормальное протекание гипотетической беременности в будущем. Причина такого различия — в женских половых гормонах эстрогенах: именно благодаря им распределение жира в организме происходит «по женскому типу» (его больше на ягодицах и бёдрах), а его накопление в разы эффективнее. Более того, жировая ткань во многом ответственна за производство гормонов, в том числе тех же эстрогенов — именно поэтому у тех, кто теряет слишком много жира от голоданий или упражнений, могут пропадать месячные.

Бугристые бёдра — признак не ожирения, а зрелой особи женского пола. По разным данным, от 85 до 98 процентов женщин имеют видимые накопления жира в ягодично-бедренной области, и это не зависит от их роста и веса, а обусловлено женскими гормонами. Это значит, что целлюлита не наблюдается примерно у каждой сороковой женщины.

Можно ли бороться с целлюлитом?

Косметологи утверждают, что можно, и предлагают следующие способы борьбы:

липосакция
мезотерапия
антицеллюлитная диета
массажи, в том числе при помощи вакуумных банок
обертывание
ударно-волновая терапия
прессотерапия
антицеллюлитные крема и лосьоны.

Давайте рассмотрим поподробнее, какой эффект могут дать все перечисленные процедуры.

Липосакиця — это удаление жировых отложений хирургическим путем. Она не только не направлена на лечение целлюлита, но и может ухудшить ситуацию с косметической точки зрения, став причиной неравномерного распределения остатков жировой ткани под кожей в виде бугров и впадин.

Мезотерапия — это инъекции в жировую ткань, довольно болезненная и неприятная процедура, которая, кроме всего прочего, может представлять опасность для здоровья. Главное действующее вещество препаратов-липолитиков, фосфатидилхолин, запрещено в ряде европейских стран, потому что процедуры на его основе часто вызывают серьёзные осложнения .

Антицеллюлитная диета, как оказалось, не только не избавляет от видимых проявлений целлюлита, но и может их усилить из-за падения упругости кожи после похудения.

Массажи, которое якобы разбивают комки жировой ткани, делая подкожную клетчатку более ровной, могут стать причиной серьезных травм — гематом и отеков. Кроме того, воздействие массажей направлено не на жир, а на кожу: они могут улучшить кровоток и тонус кожных покровов, делая целлюлит менее заметным, но никак не влияют на состояние жировой ткани.

Обертывание— процедура, которая вызывает потерю жидкости организмом. Чрезмерное увлечение обертываниями представляет большую опасность для здоровья — его следствием могут стать обезвоживание, снижение объема крови в организме и за счет этого увеличение концентрации токсинов, нарушение электролитического баланса, переутомление, мышечную слабость, кожные раздражения. Обезвоживание очень опасно! Признаки утомления появляются, когда человек теряет примерно 2% воды от общей массы тела. Если ваш вес составляет 60 килограммов, вы можете почувствовать недомогание, если потеряете и не восполните 1,2 л воды. При потере 7% воды от массы тела человек может испытывать галлюцинации, а при 10% — потерять сознание. Кроме того, в составе некоторых косметических средств для обертываний содержится опасное вещество — 1,4-диоксан. Согласно отчетам The California Department of Public Health (CDPH), вещество быстро всасывается через кожу, легкие и органы пищеварительного тракта. Создание теплового режима при обертываниях является усилителем абсорбции. Когда поры кожи открыты, 1,4-диоксан поступает в кровь еще быстрее, что может привести к появлению тяжелых болезней, в том числе, к возникновению рака. По данным американского Агентства по токсическим веществам (Agency for Toxic Substances and Disease Registry), 1,4-диоксан встречается в 43% моделирующей косметики для тела.

Ударно-волновая антицеллюлитная терапия (УВТ) также может представлять опасность для здоровья. Ее принцип основывается на акустическом воздействии на ткани волн, которые находятся в инфразвуковом диапазоне. Эта процедура категорически противопоказана при заболеваниях эндокринной системы, гормональном дисбалансе, нарушениях в работе сердца, сосудов, печени и почек, при наличии новообразований любой природы, варикозного расширения вен, тромбофлебите, дерматитах и других поражениях кожных покровов. Категорически запрещается проводить УВТ во время беременности и кормления грудью. Кроме того, до сих не было опубликовано ни одного клинического исследования, которое бы показало долговременное воздействие УВТ на целлюлит.

Прессотерапия — это процедура, избавляющая организм от излишков межклеточной жидкости, по сути это обычный аппаратный лимфодренаж. Его эффективность имеет временный характер: если не выполнять эту процедуру регулярно, состояние организма возвращается в исходное. Кроме того, аппаратный лимфодренаж имеет огромное количество противопоказаний.

Нужно ли бороться с целлюлитом?

Если, несмотря подробное на описание сути методов борьбы и противопоказаний к ним, вы все-таки решили, что бороться нужно — что ж, теперь это ваш сознательный выбор. Только лучше всего его делать исключительно после консультации с врачом, причем не косметологом, а терапевтом. И еще необходимо помнить, что все процедуры, предлагаемые косметологами, могут оказать лишь временный эффект, и для поддержания приобретенной формы нужно их выполнять регулярно и всю оставшуюся жизнь.

Поэтому многие эксперты склоняются к тому, что для уменьшения видимых проявлений целлюлита будет достаточно придерживаться здорового образа жизни — правильно питаться, соблюдать комфортный режим сна и отдыха, следить за своим весом и давлением, много гулять, заниматься спортом — плаванием, бегом или ходьбой. При таком образе жизни, конечно, массажи, придающие тонус коже, а также использование щадящих косметических средств для ухода, нисколько не повредят здоровью.

Источник

Есть ли у негритянок целлюлит

10 мифов о целлюлите, в которые мы до сих пор верим

Если вы однажды утром обнаружили на бедрах или руках бугристую поверхность — добро пожаловать в клуб! 93 % женщин имеют целлюлит в той или иной форме, и при этом мы до сих пор крайне мало знаем о том, отчего появляется «апельсиновая корка» и как можно ее победить.

Мы в AdMe.ru решили разобраться, какие мифы о целлюлите существуют до сих пор и что это такое на самом деле.

Миф 1. Целлюлит вызывают токсины

Хотелось бы думать, что достаточно детокс-диеты или курса лекарств — и целлюлит исчезнет, но на самом деле токсины непричастны к появлению целлюлита. Дерматологи говорят, что целлюлит вызывается ослаблением соединительной ткани, на которую влияют гормоны, мышечный тонус, общая жировая масса и даже нарушение кровоснабжения.

Миф 2. У мужчин не бывает целлюлита

На самом деле бывает. Около 10 % мужчин могут имеют «апельсиновую корку», если их соединительная ткань ослаблена или повышен уровень эстрогена. Но обычно у мужчин он встречается очень редко — их кожа толще, а соединительные ткани плотнее.

Миф 3. От целлюлита поможет бег

Кардиотренировки могут быть очень эффективны, но не в этом случае. Исследования показали, что для борьбы с неровностями кожи куда лучше подходят силовые тренировки и растяжка — упражнения для гибкости хорошо влияют на все соединительные ткани и суставы.

Миф 4. У худых не бывает целлюлита

Еще один миф. Лишний вес — это не единственная причина «апельсиновой корки». Как уже говорилось выше, целлюлит вызывается несколькими факторами, и защититься от него на 100 % нет возможности.

Миф 5. Целлюлит бывает только ниже пояса

Человеческое тело способно на многое, в том числе обзавестись целлюлитом на руках или животе. Ученые говорят, что склонность к целлюлиту и его месторасположению передается по наследству, поэтому стоит внимательно посмотреть на маму или бабушку — такая кожа будет у вас спустя несколько десятилетий.

Миф 6. Кофеин вызывает целлюлит

На самом деле кофеин помогает уменьшать проявления целлюлита. Он улучшает кровообращение и лимфодренаж, именно поэтому кофеин — одно из действующих веществ многих антицеллюлитных кремов.

Миф 7. Диета помогает справиться с целлюлитом

Избавиться от лишнего веса в принципе будет полезно для организма, но в борьбе с целлюлитом этого недостаточно. Помимо прочего, на целлюлит влияют количество соли, долгое нахождение в одной позе и даже ношение слишком тесной одежды. Если вы всерьез решили бороться с ним, нужно поменять очень многое.

Миф 8. Целлюлит появляется после 30, 40, 50.

Любая возрастная отметка здесь будет неуместна, так как у целлюлита нет «возраста». Чаще всего изменения в соединительной ткани начинаются после 25 лет, но «апельсиновая корка» может появиться и в 15, и в 45 — многое зависит от генетики, образа жизни и количества коллагена.

Миф 9. Целлюлит всегда выглядит одинаково

Чаще всего мы представляем целлюлит как сильные бугры, которые видны в любом положении. На самом деле есть 3 степени целлюлита. 1-я характеризуется дряблостью кожи, бугорки появляются только при сдавливании кожи, на 2-й появляется бугристость, которая без сдавливания выглядит как та самая «апельсиновая корка», а на 3-й бугры становятся сильно выраженными и кожа напоминает перетянутый матрац.

Миф 10. Целлюлит плохо сказывается на здоровье

Скорее всего, этот миф появился из-за ассоциации целлюлита с лишним весом. На самом деле целлюлит никак не влияет на здоровье, но при его появлении стоит пересмотреть образ жизнь и внести коррективы, особенно если «апельсиновая корка» развивается на фоне слабого мышечного тонуса или проблем с кровообращением.

Как победить целлюлит?

Полностью избавиться от первопричины целлюлита невозможно, но нивелировать его внешние проявления вполне по силам с помощью нескольких способов:

Ввести в рацион больше белка, продуктов с витамином С и жирных кислот омега-3. Эти продукты укрепляют соединительные ткани и способствуют выработке коллагена.
30 минут тренировок по принципу: 15 минут кардио- и столько же силовых занятий, направленных на проблемные зоны. Для уменьшения проявления целлюлита силовые тренировки эффективнее беспрерывных кардиоупражнений.
Обертывания, кремы и скрабы для проблемных зон с кофеином помогают уменьшить проявления целлюлита за счет обезвоживания жировых клеток. Эффект кофеина временный, для поддержания формы нужно применять его постоянно.
Применение коллагена. Коллаген вырабатывается организмом, но с возрастом или под влиянием вредных привычек его количество уменьшается, а именно он помогает восстанавливаться соединительным тканям, мышцам, хрящам и коже. Коллаген можно втирать или принимать внутрь, чтобы улучшить состояние кожи.

На самом деле целлюлит не так страшен, и это явно не повод стесняться своих несовершенных ног или рук, ведь, по сути, это только эстетическая проблема. А как вы считаете, стоит ли скрывать проявления целлюлита и бороться с ними?

LiveInternetLiveInternet

—Метки

—Рубрики

сладкая жизнь (3222)
вязание (3218)
на радость мясоедам (2754)
больной вопрос (2426)
удивительная выпечка (2198)
я буду лучше. (2031)
закусим (1937)
ударим по овощам (1458)
погребок (1286)
подсказки для жизни (1164)
ни дня без салата (1029)
необычный десерт (765)
рыбный день (741)
во саду ли,в огороде. (713)
поэзия красок (683)
шитье и крой (505)
праздник (470)
манящий мир цветов (431)
похудею 100% (421)
а что на первое? (369)
боль души стекала на бумагу (343)
ручная работа (311)
музыка внутри нас (300)
интересная история (277)
винный погребок (252)
прошу слова (241)
интерьер (159)
постимся вкусно, сытно, с удовольствием (152)
ПуншМорсКоктейль (145)
книги, фильмы (125)
как эхо дней,давно ушедших(фото) (113)
пиццерия на дому (107)
хлеб всему голова (97)
чайная пауза (77)
ароматы кофе (74)
явилась мысль (73)
готовим из. от закуски до десерта (57)
Сами учимся (32)
в ладошки-по крошке (17)
компьютерная помощь (4)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Не обращайте внимания на целлюлит!

На сегодняшний день с таким понятием как «целлюлит» знакома, пожалуй, практически каждая женщина. Для большинства женщин появление его признаков является чуть ли не жизненной трагедией. Неужели на самом деле все так печально?

В средние века дамы с пышными формами, выраженными признаками целлюлита, считались признанными красавицами. Такие выпуклости и ямочки, по мнению их современников, придавали особую сексуальность и женственность. Большинство из нас видели картины таких мастеров того времени, как Рембрандт, Рубенс, на их полотнах изображены истинно красивые женщины — в понимании людей, живших в то время. Безусловно, назвать стройными подобных дам очень сложно, а о проявлениях целлюлита и говорить нечего.

Но представления о красоте меняются. Особенно если кто-нибудь из весьма предприимчивых граждан ищет новые возможности для заработка.

О целлюлите врачам известно уже более века, но при этом они раньше не считали его недостатком или, тем более, патологией. Все изменилось в начале семидесятых годов прошлого столетия, когда Николь Ронсар, которая владела салоном красоты и стремилась изо всех сил привлечь в него как можно большее количество посетителей начала компанию, направленную на пропаганду борьбы с целлюлитом.

C тех пор тенденция борьбы с целлюлитом набирает обороты. Крупнейшие косметические фирмы производит все новые и новые средства, которые должны помочь «излечиться» от целлюлита. Диетологи рекомендуют «антицеллюлитные» диеты, продукты, рецепты их приготовления.

Косметологические клиники и салоны красоты разрабатывают все новые и новые способы «лечения» целлюлита. Но многие специалисты отмечают, что целлюлит, как ни парадоксально это может звучать, должен быть у каждой взрослой женщины.

Более того, наличие на коже ямок в виде «апельсиновой кожуры» свидетельствует о том, что в женском организме уровень эстрогенов (женских половых гормонов) находится на нормальном уровне. Что касается информации о том, что целлюлит — злейших враг современной женщины, то это не что иное, как обыкновенный пиар-ход, который помогает заработать владельцам крупных компаний огромные состояния.

10 заблуждений о целлюлите, в которые пора перестать верить

Красота Здоровье

Можно ли победить целлюлит диетой, как зависит появление “апельсиновой корки” от возраста и на каких зонах жировых клеток не бывает никогда?

У вас есть целлюлит? Поздравлять особо не с чем, ни один человек в здравом уме не станет радоваться проявлениям целлюлита, но и особо расстраиваться пора перестать. Целлюлит есть у всех, он не зависит от образа жизни, питания, генетики и возраста — и победить его практически невозможно, разве что более или менее успешно замаскировать.

10 мифов о целлюлите, которые всем надоели, поэтому о них пора забыть.

1. Целлюлит вреден для здоровья

Вреден не целлюлит, а лишний вес — при его наличии жировые клетки становятся более заметными. “Апельсиновая корка” сама по себе никак не влияет на состояние здоровья, но сигнализирует о том, что мышцы находятся в довольно плохом тонусе, а с кровообращением могут быть проблемы.

2. Токсины провоцируют появление целлюлита

Ведение совершенно здорового образа жизни, к сожалению, не даст никакой гарантии, что целлюлит не появится, потому что токсины вообще не имеют отношения к этой неприятности. Дерматологи уверены: целлюлит возникает после ослабления соединительной ткани. Причина этого явления — гормональные сбои, плохой мышечный тонус и нарушения кровообращения в конкретной части тела.

3. У худых людей не может быть целлюлита

Лишний вес — частая, но не единственная причина увеличения жировых клеток в размере. Защититься на 100% не может никто — соединительная ткань может быть ослаблена и у очень худого человека, а внешне это будет выглядеть так, словно тело покрыто слоем целлюлита.

4. Лучший способ борьбы с целлюлитом — диета

Избавиться от лишних килограммов будет в принципе очень хорошо, но проблему целлюлита это не решит. На появление и развитие целлюлита влияет количество жидкости, которая задерживается в организме, соль, которую вы съедаете за сутки, тип одежды — слишком тесная и синтетическая явно во вред, например. Если вы настроены серьезно, то для улучшения ситуации нужно поменять очень многое.

5. Кардио помогает избавиться от целлюлита

Кардиотренировки эффективны, но не для избавления от целлюлита. Неровности кожи уменьшаются гораздо быстрее при силовых тренировках в сочетании со стретчингом. Именно растяжка лучше всего влияет на соединительные ткани организма.

6. Целлюлит может быть только на нижней части тела

Полно людей, у которых целлюлит есть на руках, спине или животе — склонность к целлюлиту передается и по наследству тоже, но сюда же нужно прибавить слишком много факторов, от которых и будет зависеть финальный результат в конкретном возрасте у конкретного человека.

7. Возраст возникновения целлюлита — 20, 30, 40+…

Целлюлит можно увидеть у младенцев, хотя в целом изменения соединительной ткани начинаются в возрасте от 25 лет. Скачки веса, нарушения кровообращения, неравномерное переохлаждение или перегрев тела, неправильно подобранная одежда — эти факторы могут спровоцировать появления “апельсиновой корки” и в 15, и в 50 лет.

8. Кофеин вызывает целлюлит

Именно кофеин — один из главных эффективных компонентов кремов против целлюлита. Такие средства не уменьшают количества жировых клеток, поскольку это невозможно — но делают их меньше по размеру, так что и кожа начинает выглядеть более ровной и подтянутой.

9. У мужчин не бывает целлюлита

Около пятой части мужчин всей планеты страдают от проявлений целлюлита. На самом деле их, вероятно, куда больше — но в целом у мужчин гораздо плотнее и толще кожа, поэтому она сглаживает внешний вид.

10. Целлюлит выглядит одинаково везде и у всех

Различают три степени целлюлита: при первой и самой ранней кожа просто выглядит уставшей и дряблой, а бугорки появляются только в случае сжатия. На второй бугристость видна сама по себе, а в третьей стадии неровность кожи становится очень выраженной.

Источники:

https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/10-mifov-o-cellyulite-pro-kotorye-nuzhno-zabyt-chtoby-ot-nego-izbavitsya-1982515/
https://www.liveinternet.ru/users/3803925/post272473819/
https://kto-chto-gde.ru/story/10-zabluzhdenij-o-cellyulite-v-kotorye-pora-perestat-verit/

Источник