Фиброзный целлюлит на ногах

Фиброзный целлюлит — что это такое и как с ним бороться?

Целлюлит является особенностью женского строения и в той или иной степени присутствует у большинства женщин. Подкожная жировая ткань по мнению многих медиков не является заболеванием, в худшем случае ее можно назвать косметическим дефектом.

Однако  фиброзный целлюлит  относится к самой выраженной стадии этого состояния и классифицируется как деструктивный процесс. Если первые разновидности целлюлита можно назвать незначительными косметическими дефектами, то последняя — уже заболевание, требующее медицинской помощи. 

Симптомы 

Всего у целлюлита в медицине разделяют 3 стадии: 

  • Адпиозную; 
  • Отечную; 
  • Фиброзную. 

фиброзный целлюлитПоследняя из них развивается не сразу и неожиданно, а выступает как закономерное следствие предыдущих стадий. Симптомы фиброзного целлюлита очевидны даже случайному наблюдателю: 

  • Кожа становится бугристой, неровности плотные и болезненные при ощупывании; 
  • Вся кожа выглядит дряблой и обвисшей; 
  • Наиболее пострадавшие области изменяют свой цвет на бледно-фиолетовый. 

Болезненность вызвана передавленными нервами и может быть очень сильной.

Но одними внешними признаками процесс не ограничивается. Внутри организма начинаются неостановимые изменения: 

  • Коллагеновые волокна разрастаются, перекрывая кислород к нервным пучкам; 
  • Деление клеток приостанавливается; 
  • Доступ кислорода к подкожным тканям и самому кожному покрову уменьшается. 

Фиброзный целлюлит — это  не только само заболевание, но и сопутствующие ему воспалительные процессы. Зачастую на этой стадии возникает системное воспаление по типу фурункулеза. Не исключена и развившаяся аллергия на различные возбудители, которой не было раньше. 

Это заболевание не допускает домашнего лечения, чем раньше вы окажетесь у врача и начнете терапию, тем легче сможете победить неприятную проблему. 

фиброзный целлюлитПричины возникновения 

Медики до сих пор не могут назвать однозначные причины появления и развития целлюлита. Признаки этого заболевания могут быть как врожденными, так и появиться в течение жизни. На сегодняшний день основная медицинская версия заключается в том, что лимфатическая система по разным причинам не справляется со своими функциями. 

Когда мышцы сокращаются, они гонят по сосудам лимфу. При нынешнем малоподвижном образе жизни этот процесс нарушается и нормальной циркуляции лимфы не происходит. 

Основные причины, провоцирующие развитие фиброзного целлюлита: 

  • Нарушение обмена, вызванное нездоровым питанием; 
  • Сидячий образ жизни; 
  • Разбалансированный гормональный фон. Происходит это вследствие какого-либо заболевания, возрастных колебаний или приема лекарств, влияющих на гормоны. 

Сидячий образ жизниИзредка отмечается даже влияние на “апельсиновую корку” даже угнетенного состояния психики. При нем у женщины вырабатываются особые гормоны, инициирующие развитие заболевания. 

Подавляющее большинство зафиксированных случаев фиброзного целлюлита относится к белым женщинам среднего возраста. 

Способы лечения 

Лечение фиброзного целлюлита  в отличие от двух первых стадий должно проводиться врачами. Если целлюлит начальных стадий легко можно побороть даже дома, то фиброзный требует неусыпного участия медицины. 

Перед началом лечения стоит подготовиться к тому, что процесс будет очень длительным и непростым. Для решения этой проблемы недостаточно лишь обрабатывать кожу масками и кремами, требуется более глубокая обработка. 

Основной метод, применяемый при фиброзной стадии целлюлита, заключается в в глубоком лимфодренажном массаже. Делать его можно и вручную, и на специальных аппаратах. Кроме того, показан целый комплекс физиопроцедур.

Лимфодренажный массаж 

Лимфодренажный массажЗачастую врач прописывает курс лечения проблемных областей ультразвуковыми волнами. Методика называется фонофорез и заключается она в совокупной работе ультразвука с лекарственными средствами. Колебания нужной частоты позволяют доставлять препараты к проблемному месту на большую глубину кожи и делать массаж больных областей. 

Ультразвук успешно разрушает скопления жировых клеток и разрастание фиброзных тканей, что позволяет ощутимо уменьшить проявления этого заболевания. Протяженность процедуры равна примерно 20 минутам. 

Физиотерапия 

Прочие процедуры относятся к физиотерапии: 

  • Прессотерапия; 
  • Мезотерапия; 
  • Аппаратный массаж (или специализированный ручной); 
  • УВТ. 

Конечно, их не назначают параллельно, врач должен определить состав и последовательность лечения. Чаще всего бывает достаточно совокупности 2 или 3 методик, направленных на борьбу с последствиями фиброзного целлюлита. 

ФизиотерапияОправдано будет прохождение глубокого обследования. Если обнаружатся какие-либо изменения гормонального баланса, необходимо нормализовать его. Для этого придется определить причину и излечить ее или скорректировать последствия. 

Без устранения истинной причины болезненного состояния оно может вернуться вновь. 

Профилактика 

Для того, чтобы поддерживать свое тело в здоровом и красивом виде, нужно приложить не так уж много усилий. Постарайтесь придерживаться несложных правил и у вас все получится: 

  • Даже если вы склонны к отечности, не ограничивайте себя в воде. Напротив, именно вам очень важно выдерживать полноценный питьевой режим. Не менее полутора-двух литров жидкости в сутки должны быть просто обязательны! Помните, что чем меньше воды вы пьете, тем больше заставляете свои клетки запасать жидкость. Кроме того, вода дает энергию, подпитывает кожу, волосы и ногти. Чем меньше вы пьете, тем более утомленной чувствуете себя, а кожа выглядит более сухой и нездоровой. Важно помнить, что при смене питьевого режима первые несколько дней (до 5) отеки сохранятся и даже могут усилиться. Не пугайтесь — это организм перестраивается под иное потребление воды, нужно просто переждать это время. Очень хорошо, если вы устроите себе на этот период разгрузочные дни на рисе и соленой воде.
  • Обязательно двигайтесь больше! После тяжелого дня может очень хотеться лежать на диване, но тренировка или долгая прогулка не просто вернет вам силы, но и поможет сохранить здоровье и красоту.  Лечение фиброзного целлюлита  начинается именно с подвижного образа жизни.
  • Ваше питание может быть любым, какое вы сочтете нужным, но только не чрезмерным! Даже незначительное уменьшение порций уже приведет к положительным изменениям вашего тела.
  • Для профилактики возвращения фиброзной стадии хорошо время от времени проводить процедуры в салоне. Посоветуйтесь с косметологом о целесообразности тех или иных предписаний и повторяйте их не реже, чем раз в полгода. 
Читайте также:  Питание при целлюлите на бедрах меню

Комплексный подход, как и во многих других случаях, помогает не просто избавиться от неприятного, болезненного и некрасивого заболевания, но и не дать ему возобновиться. 

Для того, чтобы никогда больше не страдать от фиброзного целлюлита, строго следуйте советам врача и уделяйте достаточное время своему здоровью и красоте. Даже элементарные меры по поддержанию здорового настроя способны принести ощутимые плоды. Разумное питание без срывов, систематического переедания и обилия вредных продуктов в сочетании с умеренными физическими нагрузками творит настоящие чудеса. Если вы добавите к этим мерам еще и косметический уход с постоянным массажем проблемных областей, то целлюлит покинет вас навсегда! 

Источник

Фиброзный целлюлит и его лечение. Можно ли убрать его навсегда?

Как избавиться от фиброзного целлюлита?

Загрузка…

С возрастом поддерживать красоту тела становится все труднее. Кожа теряет эластичность, кровоток замедляется и доставляет в клетки меньше питательных веществ, чем раньше. Сидячий образ жизни и любовь к сладостям сказываются на общем состоянии организма: мышцы теряют тонус, кожа покрывается «апельсиновыми корками», ямками и гнойничками.

Все эти дефекты вместе могут оказаться предвестниками фиброзного целлюлита 一 заболевания, которое вначале незаметно, а значит, ничем не беспокоит женщину.

Коварство недуга заключается в том, что он становится виден лишь на последних стадиях, когда избавиться от него значительно труднее, чем, например, от обычной «апельсиновой корки».

Симптомы

Симптомы при фиброзном целлюлите
Признаки фиброзного целлюлита очень заметны:

  • потеря эластичности, дряблость кожи;
  • неровности, ямки и бугры;
  • «разноцветность» проблемных зон от розового до фиолетового оттенка;
  • гнойничковые высыпания;
  • кровоподтеки;
  • уплотнения на коже, вызывающее неприятные ощущения, имеют отличную от всего тела температуру 一 горячее или холоднее.

Виновником является утолщение волокон коллагена, способствующее зажиму нервов, и, как следствие, нарушенный кровоток и истощенные клетки кожи.

Причины появления фиброзной формы целлюлита

изменение кожи с целлюлитом
Почему возникает фиброзный целлюлит? Ответ на этот вопрос позволит обнаружить и предотвратить проблему:

  • Малоподвижность. Из-за недостатка физических нагрузок происходит сбой в функционировании лимфатической системы, лимфа застаивается, затрудняется ее отток.
  • Климакс. В этот период у женщин может нарушиться гормональный баланс, что также провоцирует проблемы с кожей.
  • Неправильное питание. Обилие сахара в еде и употребление мучного в больших количествах дает нагрузку на печень и эндокринную систему, организм хуже справляется с углеводами, нарушается метаболизм.

Появления целлюлита вполне можно избежать просто ведя здоровый образ жизни.

Профилактика

профилактика проявления целлюлита
Предотвратить болезнь проще, чем ее лечить. В этом помогут:

  • правильное питание;
  • физические нагрузки;
  • забота о здоровье, периодическое посещение эндокринолога;
  • положительные эмоции, постарайтесь избегать переживаний.

Если целлюлит появился, то придется применить различную физиотерапию в сочетании со специальной косметической или аптечной продукцией.

Способы лечения фиброзного целлюлита

Способы лечения фиброзного целлюлита
Несмотря на огромный выбор средств по уходу за кожей, обойтись одним кремом не получится 一 чтобы добиться максимального эффекта и избавиться от ненавистного целлюлита, придется прибегнуть в тяжелой артиллерии и подключить физиопроцедуры.

В физиотерапии существует множество самых разных процедур, но их цели сводятся к одному: с помощью некоего воздействия, например, ультразвука при фонофорезе или переменного тока при электрофорезе, перенести частицы лечебного вещества (геля, крема или раствора) вглубь ткани. Туда витаминные комплексы не могут попасть сами по себе, так как они оседают в верхних слоях эпидермиса не затрагивая глубокие слои кожи. Против фиброзного целлюлита применяют следующие процедуры:

  • озонотерапия;
  • мезотерапия;
  • мезодиссолюция;
  • лимфодренаж;
  • фонофорез.

Осветим каждую из них подробнее.

Озонотерапия

Озонотерапия против фиброзного целлюлита
Как ясно из названия, к пораженному участку применяют кислородно-озоновый коктейль. Его вводят путем инъекций под кожу иглой или аппаратом с несколькими насадками. Один сеанс занимает 30–40 минут, курс лечения составляет 10–15 процедур.

В итоге вы получите:

  • выровненный тон кожи;
  • лифтинг эффект;
  • очистку от вредных веществ, которые выводятся из организма с лимфой.

Однако процедуры делают не чаще 2 раз в неделю!

Мезотерапия

Мезотерапия против фиброзного целлюлита
Так же как и озонотерапия, она предполагает инъекции. Для них применяются различные вещества: пептиды, L-карнитин, аминокислоты, кофеин и витамины.

Какой эффект оказывает мезотерапия:

  • подтягивает кожу;
  • убирает отеки;
  • оздоравливает дерму;
  • сжигает жир.

Количество сеансов и их продолжительность зависят от косметических средств, которые вы для нее подобрали.

Мезодиссолюция

Мезодиссолюция против фиброзного целлюлита

Проводится также посредством инъекций, но уже с одним компонентом 一 липолитиком 一 веществом, расщепляющим жировые клетки целлюлита тяжелой степени.

Курс длится из 8 – 12 сеансов.

Лимфодренаж

Подходит людям, не переносящим инъекции. Бывает двух видов: аппаратный и ручной.

Аппаратный метод

Проводится под наблюдением врача и доступен в разных вариациях:

ПрессотерапияНа проблемную зону надевают специальный сдавливающий костюм, накачиваемым воздухом. Так стимулируется кровоток, уходят отеки и ускоряется движение лимфы. Многие специалисты говорят, что процедура безболезненна и дает видимые результаты. Курс лечения составляет около 15 сеансов.

Прессотерапия от фиброзного целлюлита

МиостимуляцияЭлектрический ток стимулирует сокращение мышц, и как следствие, улучшается обмен веществ. Процедура сопряжена с неприятными ощущениями, но придется их терпеть 12–15 сеансов.

Миостимуляция против фиброзного целлюлита

Вакуумный массажПрименяются специальные вакуумные присоски-банки, которые ставятся на заранее нанесенный антицеллюлитный крем. Способ действенный, однако болезненный. После сеанса остаются синяки.

Читайте также:  Избавиться от целлюлита последней стадии

Вакуумный массаж против фиброзного целлюлита

Ручной метод

В отличие от аппаратного, ручной лимфодренаж проводится дома. Выглядит он безобидно: массаж по линиям оттока лимфы специальным гелем или кремом. Подтягивает обвисшую кожу, выравнивает ее поверхность.
ручной лимфодренаж против фиброзного целлюлита

Фонофорез

Фонофорез против фиброзного целлюлита

Используется с применением ультразвука различной частоты. На проблемное место наносится специальное средство, например, антицеллюлитный крем или гель, мазь. Под действием ультразвука частицы вещества переносятся в глубокие слои эпидермиса, разрушают жировые клетки и устраняют лишние волокна коллагена. Так уменьшается отек, восстанавливается липидный баланс, выравнивается и подтягивается кожа.

Фонофорез с гелем Ферменкол

Как избавиться от фиброзного целлюлита?

Гель Ферменкол 一 это мощный комплекс из 9 ферментов морского происхождения, которые разрушают деформированные волокна кожи и возвращает ей здоровый вид. Ферменкол разрушает патологический коллаген до отдельных молекул, которые впоследствии идут на строительство здорового каркаса дермы.

Фонофорез с гелем Ферменкол – действенный способ борьбы с фиброзным целлюлитом.

Ультразвук увеличивает обеспечивает глубинный тканевой микромассаж и лимфодренаж, повышает проницаемость клеточных мембран, улучшает циркуляцию крови.

Косметическое средство Ферменкол стимулирует гидролиз «неправильного» коллагена, из-за чего рассасываются скопления фиброза, выравнивает рельеф кожи. Фонофорез с Ферменколом благотворно влияет на цвет кожи и ее тургор. Для полного избавления от фиброзного целлюлита понадобятся 1–3 курса по 10–15 процедур.

Чтобы получить точные рекомендации по способу лечения фиброзного целлюлита при помощи Ферменкол, обратитесь к нашему специалисту.

Помните, что борьба с целлюлитом – это комплексный подход. В сочетании с правильным питанием, спортом и ультразвуком с инновационным средством Ферменкол, вы сможете вернуть красоту кожи быстро и безболезненно! Начните уже сегодня.

Светлана Викторовна Огородникова

Приобрести все средства Ферменкол вы можете в нашем интернет-магазине

Заказать on-line

Источник

3 разных вида целлюлита (и как бороться с каждым)

Не все виды целлюлита одинаково полезны! Шутим. Но эта напасть проявляется на коже по-разному — причина в его происхождении. Вот основные виды «апельсиновой корки» на коже:

1. Вялый (адипозный, жировой) целлюлит

У вас преобладает жировой тип целлюлита, если:

  • Вы – обладательница пышных форм;
  • У вас есть пара лишних килограммов;
  • Вы страдаете избыточным весом;
  • Ваш целлюлит скорее рыхлый и мягкий. Он легко «растекается» при надавливании;
  • Жир откладывается преимущественно в верхней части тела (на руках, животе и груди), чем в нижней (на бедрах);
  • Вы часто испытываете стресс.

ЧТО ПРОИСХОДИТ: жировые клетки увеличиваются в размере.

ЧТО ВИДНО: бугорки мягкие, могут изменять свое положение. Часто такой целлюлит сопровождается пониженным тонусом мышц и кожи, а также чрезмерным весом. При надавливании на целлюлит вы не чувствуете никакой боли.

КТО СТРАДАЕТ: девушки, которые неправильно питаются и мало занимаются спортом.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ: основная причина – неправильное питание, провоцирующее отложение чрезмерного количества шлаков и жира, и отсутствие физической активности. Тонус кожи очень снижен.

Правильное питание:

Главное — исключить мучное и сладкое из своего рациона. Что касается сахара, то помимо лишних калорий он меняет структуру коллагена, Благодаря содержанию полезных жирных кислот соединительная ткань будет благодарна вам за введение в рацион жирной рыбы, оливкового масла и авокадо. Помните, что продукты эти очень калорийны, а при жарке масло утрачивает свою пользу. Впрочем, как и продукты, прошедшие «жесткую» тепловую обработку. Не жарьте продукты: они не только калорийны, но и богаты канцерогенами. Лучше готовить их на гриле. Стоит помнить, что при жарке морковь и свекла увеличивают свой гликемический индекс и также становятся опасны для ваших бедер.

Делайте ставку на пищу, богатую цинком (морепродукты, рыба, постное мясо, потроха, сухофрукты), медью (птица, яйца, креветки, шампиньоны, лимоны, груши и авокадо) и селеном (щавель, шпинат, цикорий, грибы, лук-порей, орехи). Эти три олигоэлемента благотворно воздействуют на метаболизм жировых клеток и останавливает процесс их размножения и роста.

Примерное меню:

Завтрак. Чтобы снизить уровень инсулина, возьмите два продукта из списка: 150 г обезжиренного творога, 1 яйцо, 50 г твердого сыра, 150 г фруктов, помидор, 100 г отварного куриного мяса. Добавьте к ним один ломтик цельнозернового хлеба и две столовые ложки отварного риса.

Чтобы стабилизировать уровень инсулина, делайте перекусы в 10 и 17 часов, даже если вы не испытываете голод. Вам в помощь: зеленый или травяной чай, кофе вкупе с одним любым продуктом из списка для завтрака, либо обезжиренный йогурт.

Ланч. Первое блюдо: 150 г сырых овощей или фруктов либо суп-пюре без картофеля. Второе блюдо: 150-200 г постного мяса (телятина, птица, дичь, потроха) или рыбы, либо три яйца.

Ужин: 150-200 тушеных или запеченных (без муки) овощей, приправленных нежирной сметаной. Гарнир (картофель, макароны из твердых сортов пшеницы) — не чаще одного раза в неделю. На десерт – яичный флан или фруктовый мусс.

Полезны будут БАДы из различных трав. Средства, в состав которых входят гриффония и дикий ямс, контролируют аппетит и ускоряют насыщение за счет выработки «гормона радости», серотонина. Препараты «оснащенные» вытяжкой из сосновой коры и экстрактом зеленого чая улучшают обмен веществ, восстанавливает тонус кожи и сокращают видимость «апельсиновой корки».

Спортивные нагрузки:

Практикуйте велопрогулки, ходьбу, греблю. Занимайтесь не реже трех раз в неделю, не менее 45 минут. Суть занятий в том, что после того, как организм израсходует свою энергию, он начнет черпать ее из жировых запасов, тем самым сокращая их. Помните, что жир сжигается не только во время тренировки, но и некоторое время после.

Упражнения для укрепления мышц бедер:

  1. Лягте на бок, согните ноги. На выдохе поднимайте верхнюю ногу, выпрямляя ее и направляя носок максимально вниз. На вдохе опустите ногу. Повторите 15 раз, затем поменяйте ногу.

2) Встаньте на четвереньки. На вдохе поднимите одну ногу в сторону под прямым углом, выпрямляя ее, но не смещая таз. На вдохе опустите ногу. Повторяйте упражнение 10 раз подряд каждой ногой.

Читайте также:  Как делать массаж живота банками от целлюлита

Косметические средства:

Выбирайте формулы кремов на основе кофеина (Cellu Destock, Vichy), карнитина и синефрина (интенсивный антицеллюлитный крем, Swisso Logical), экстрактов миндальных почек и кремния (Гель «Восхитительный силуэт», L’Occitane). Эти компоненты умело расщепляют жир. После нанесения средства совершите несколько надавливающих движений всей поверхностью ладони, подымаясь от щиколоток к бедрам. Массаж значительно усиливает действие кремов.

Процедурный кабинет:

Низкочастотный ультразвук деликатно и безболезненно растворяет жир. Эта процедура будет вдвойне эффективней, если сочетать ее с массажем. Жировые клетки также расщепляются с помощью введения кофеина (мезотерапия).

2. Твердый (фиброзный) целлюлит

ЧТО ПРОИСХОДИТ: нарушается строение подкожной клетчатки.

ЧТО ВИДНО: очень плотные комки на коже. Не изменяют свое положение. При надавливании на бугристые участки кожи может возникать неприятное ощущение (повреждение волокон коллагена и пережатие нервных пучков провоцируют боль при пальпации).

КТО СТРАДАЕТ: не зависит от активности и питания. Иногда — на фоне очень запущенного адипозного целлюлита.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ: основная причина твердого целлюлита – гормональные изменения. Вот почему при таком типе «апельсиновой корочки» следует на всякий случай проверить здоровье у врача.

Даже (особенно!) при фиброзной липодистрофии необходимо жестко выдерживать питьевой режим. Полтора-два литра чистой воды в день именно для вас куда нужнее, чем для девчонок с первой-второй стадией. Чем меньше вы будете пить, тем сильнее клетки будут запасать воду, тем ярче и заметнее будет отечность. Ну и, бонусом, нехватка энергии, замедленный обмен веществ, иссушенные волосы-кожа-ногти… При налаживании питьевого режима не пугайтесь, что первые несколько дней организм будет запасать воду. Не пугайтесь — просто перетерпите эти дни.
Помните о необходимости движения. Здоровое и красивое тело — не то, что лежит на диване и щелкает орешки. Вам необходимы физические нагрузки и правильное питание.
Не стоит пренебрегать процедурами. Помимо стандартного ухода за кожей, фиброзная липодистрофия потребует профессионального массажа (ручного моделирования фигуры). Массаж наверняка окажется болезненным. Возможно, даже очень. Но недолго. Болевые ощущения будут снижаться вместе с объемами.
Для получения положительной мотивации и визуального (хоть и кратковременного) уменьшения фиброзной стадии, вы можете пройти курс салонных процедур.

3. Отечный (водянистый) целлюлит

ЧТО ПРИСХОДИТ: появляется хроническая отечность.

ЧТО ВИДНО: надавите на кожу и отпустите. Ямка исчезла за 2-3 секунды? У вас нет этого целлюлита. Ямка сохранилась? Это отечность. Бугорки могут быть и твердыми, и мягкими.

КТО СТРАДАЕТ: женщины с нарушенным уровнем эстрогена.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ: из-за гормональных сбоев или неправильного водного и солевого режима, при котором происходит чрезмерная задержка влаги в тканях.

Этот целлюлит напоминает первый, но в тканях задерживается жидкость. Чаще всего «апельсиновая корка» возникает на ногах и развивается вместе с варикозным расширением вен. Может идти «под ручку» с первым или вторым видом целлюлита.

Отечный целлюлит — проблема не столько косметического, сколько медицинского характера.

При этой патологии изменение кожных структур вызывает застойные процессы в тканях и приводит к задержке жидкости в них.

Причины

Состояние жировой ткани зависит от работы лимфатической и кровеносной системы. Сосуды позволяют выводить лишнюю жидкость из тканей, ареолы снабжают их кислородом. Так осуществляется нормальный, здоровый липолиз. Неправильный образ жизни провоцирует нарушение обменных процессов в организме, в связи с чем образуется отечный целлюлит.

Основные факторы возникновения проблемы:

    • ускоренный рост жировых клеток;
    • дисбаланс между процессом выработки жира и его распадом;
    • патологии кровеносных сосудов, не дающие им полноценно выводить продукты распада из организма;
    • генетическая предрасположенность;
    • чрезмерное употребление жиров, копченостей;
    • пристрастие к алкоголю;
    • заболевания щитовидной железы;
    • отсутствие физических нагрузок;
    • употребление блюд, содержащих слишком большое количество соли и специй;
    • прием противозачаточных препаратов.

При неправильном приеме гормональных препаратов уровень эстрогена сильно превышает уровень прогестерона. Нарушение взаимосвязи между этими гормонами приводит к возникновению отечного целлюлита.

Специальные упражнения позволяют насытить ткани кислородом и улучшить обменные процессы в организме. При отечной липодистрофии будут полезны спортивная ходьба, езда на велосипеде и плавание.

Привести кожу в тону помогут следующие упражнения:

Боковые подъемы. Упражнение выполняется лежа на боку, голова опирается на согнутую в локте руку. Лежащую сверху нижнюю конечность поднимают максимально вверх, а затем возвращают в исходное положение. Сделайте 30 подходов на каждую сторну.
Разминка внутренней поверхности бедра. Лягте на бок. Делайте махи ногой, которая ближе к полу. Поднимайте ее как можно выше.
Разминка внешней поверхности бедра. Лягте на живот. Ноги поднимаются поочередно на максимальную высоту. Упражнение выполняется 15 раз для каждой ноги.
Занятие для укрепления ягодичных мышц. Человек стоит спиной к стулу и опирается на него руками. Делайте махи ногами минимум по 30 раз на каждую.
Велосипед. Лежа на спине, человек крутит педали в воздухе. Время выполнения упражнения неограниченно.

Салонные процедуры.

Устранить отечный целлюлит быстро и надежно позволят процедуры, выполняемые в салонах красоты:

  • Эндермология. Во время процедуры оказывается воздействие на глубокие слои кожи. При помощи специальной насадки происходит захват тканей и их проработка специальными роликами.
  • Лазерная липосакция. Суть метода – воздействие светового луча на подкожные жировые слои. В результате этого происходит испарение лишней жидкости из клеточных структур и ее вывод наружу. Процедуру выполняют каждые 4 года.
  • Мезотерапия. Внутримышечно выполняются инъекции препаратами, которые помогают сжечь жир и выпарить лишнюю жидкость из тканей.
  • Ультразвуковая терапия. Процедура позволяет сгладить проблемные участки тела за счет коррекции соединительной и жировой ткани, а также улучшения микроциркуляции в клетках.
  • Субцизия. Используется для лечения запущенных стадий отечного целлюлита. Суть метода – отсечение аномальных разрастаний соединительной ткани.

Источник