Фотошоп до и после целлюлит

Одни говорят, что это болезнь, требующая лечения, другие говорят, что это жировые прослойки, необходимые нашему организму для жизнедеятельности и для безопасности малыша (если женщина беременна).
Если учитывать все возможные причины появления целлюлита, то можно с ним вполне эффективно бороться. Так как ни у кого пока нет однозначного ответа на вопрос «Откуда все-таки появляются эти некрасивые ямочки?», будем учитывать все возможные варианты его возникновения.Сочетать их легко, требуется лишь терпение и чуточку самоубеждения.

Во-первых, если это все-таки заболевание. Почему бы нам и не поесть лишний раз витаминов? Ведь они содержатся в овощах, а от овощей, как известно, не располнеешь. Почему бы лишний раз не съесть огурец, помидор, яблоко? Это не только легко, но и приятно. Ведь так?

А теперь о терпении. Целлюлит обычно наиболее явно выражен на ногах и животе. В тех местах, где образовались ямочки, можно нащупать «шарики», которые нужно массировать, разминать. Каждый день не менее десяти минут. Существуют и маски, способные усилить эффект массажа. Например, маска из меда и чеснока. Такая маска действует действительно довольно эффективно. Либо маска из кофе, перемешанного со сметаной.Обе эти маски лучше делать на ночь и обертывать, не смывая, так и спать, даже если кожа будеть гореть. Это хорошо — кровь разгоняется, вы прямо-таки чувствуете, как целлюлит сопротивляется, но никуда ему не деться!

Конечно, борьбу с целлюлитом лучше совмещать с диетой. Наверняка жир, которым запасается организм, будет использоваться по назначению, когда организм перестанет получать привычную долю пищи.

Но вот вам полезный совет: не ждите быстрого результата!
И не взвешивайтесь слишком часто! Об этом говоил уже не один психолог!

Бывает еще так: вот у Маньки с третьего подъезда уже все получилось, ходит стройняшка, так и я наверно уже… А все-таки смотрю я в зеркало и разочаровываюсь: ямочки не пропали, ничего у меня не получится!

Стоп! Важно помнить, что у каждого организма свои индивидуальные особенности, и если вы действительно хотите похудеть и избавиться от целлюлита, необходимо составить для себя строгие правила вашей борьбы и соблюдать их, не глядя ни на кого! Только в этом случае все получится!

Теряйте калории с умом, не лишайте себя витаминов, ведь, как уже было сказано, недостаток витаминов также влияет на развитие целлюлита! Поэтому просто ешьте меньше, старайтесь больше двигаться, вести активный образ жизни, ограничивать себя в любимых калорийных лакомствах, например: раньше я ела шоколадки каждый день, а теперь могу позволить только раз в неделю. То же и с булочками со сгущенкой, и т.д. И заменяйте их фруктами и овощами.

Но в чем солидарны между собой все источники, рассказывающие о борьбе с целлюлитом, так это в том, что существуют некоторые виды физических упражнений, направленных именно на избавление от целлюлита. Как ни странно, упражнения эти нисколько не изнуряющие, а даже впоне легкие, веселые и приятные. Это: прыжки на скакалке, езда на велосипеде, плавание, бег.

Добавлю еще, что в дополнение ко всему этому вам могут помочь косметические средства против целлюлита, о которых у многих сложилось скептическое мнение. Безусловно, если сидеть на диване, поедать пирожок с повидлом и мазать проблеиные места этим кремом, эффекта не будет ровным счетом никакого. Но если борьбу вести комплексно, совмещать все вместе — результат не заставит себя ждать.
Кожа будет подтягиваться, жирок по чуть-чуть становиться меньше, а вы хорошеть все больше и больше, ведь когда женщина чувствует себя красивой — она даже краше, чем думает.

! Целлюлит имеет особенность — он возвращается! Поэтому если хотите сохранить результат, продолжайте вести активный образ жизни, не забрасывайте себя, потребляйте витамины и не переедайте лишний раз! Удачи!

Понравилась статья? Ставьте лайк. Подписывайтесь на канал!

Американская журналистка Даная Мерсер (Danae Mercer) показала свои бедра без ретуши, чем вызвала восхищение в Сети. В своем блоге инстазвезда раскрывает секреты идеальной съемки ягодиц.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Insta vs Reality / OR changing your BODY does not change your BODY IMAGE. There was a time in my life when I was obsessed with being thin. I skipped meals. Memories. Moments. I was convinced if I lost those next 10lbs, if I hit this magical number in my mind, I would feel good. Strong. WORTHY. I was convinced I would be LOVED. And that maybe, just maybe, I would love myself too. But here’s the thing: Shrinking changed NOTHING. Except some number on a scale. Now I am heavier. Older. And I have never felt more confident in my body or in myself. It’s still a work in progress (always, maybe always), but I see my CELLULITE and don’t feel shame. I see my limbs with all their bits in ALL THE LIGHTING and love what they can do for me. And I see my heart, clumsy as it is, stumbling as it is, and I let it be. I let it exist without judgement. So today, I want to remind you something it too me far too long to learn: Changing our APPEARANCE won’t FIX what’s going on INSIDE. We can train and sweat and eat all the greens, but if we don’t solve what’s happening in our hearts or in our heads, those thoughts will remain. Those battles will remain. Whether they are related to how we see our BODIES Or how we view OURSELVES. The work starts inside. In our heads. In our hearts. In the quiet, raw, tender bits of our soul, that sit so fragile and so shy just crying out for love. In all these parts, that’s where the true change happens. And that’s something we can never really share in an insta/reality photo. But we can certainly like all the same. You got this girl. x Photo @chiclebelle who is just a wondrous woman. #selflove #bodyconfident #selflove #iweigh #feminist #mentalhealth #edrecovery

Публикация от Danae | Angles + Self Love (@danaemercer) 4 Июл 2020 в 5:59 PDT

Источник: bhub.com.ua

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий