Хорошая фигура но есть целлюлит

Содержание статьи

Почему у худых тоже бывает целлюлит и как от него избавиться

В современном обществе бытует ошибочное мнение, будто бы целлюлит – прерогатива только толстых или крупного телосложения женщин. Мол, если придерживаться диет и быть худым – значит оградить себя от этого явления. Однако это совсем не является истиной. Гиноидноя липодистрофия, в народе целлюлит, может поражать кожу и молодых и довольно худых представительниц прекрасного пола, делая её дряблой, рыхлой и неэстетичной. Мировая статистика показывает, что 15 – 20% моделей, имеющих идеальные параметры фигуры, страдают от этого косметического дефекта не менее чем полные женщины.

Итак, стоит разобраться, почему же возникает целлюлит у худых и не склонных к полноте женщин.

Бывает ли целлюлит у худых

Целлюлит встречается у женщин любой комплекции, но у обладательниц стройной фигуры он будет менее заметен.

Ответ на этот вопрос тривиально прост – «да», однозначно бывает. Ведь худые тоже имеют, хотя и минимальную, но жировую прослойку в теле. А целлюлит – это следствие её структурной деформации, нарушения кровообращения и лимфооттока в подкожно-жировой клетчатке. Целлюлит у худых девушек наблюдается так же часто, как и у полных, с одним только примечанием – он не так отчётливо заметен визуально. Обоснованием того, почему у худых есть целлюлит, являются 2 предрасполагающих к этому фактора: дефицит коллагена, отвечающего за упругость кожи и дисбаланс гормона эстрогена, приводящего к застойным явлениям в ткани.

Коллаген – это белок, синтезируемый организмом для предупреждения растяжения соединительной ткани и создания тяжей в её структуре – для поддержания эластичности. А так как физиологически эти тяжи устроены таким образом, что между ними могут образовываться полости – впадинки, то при утрате способности организма синтезировать белок в достаточном количестве, эти впадинки становятся более выраженными, что заметно визуально.

Эстроген и прогестерон – женские половые гормоны, контролируют процессы отложения и расщепления жира в подкожной жировой клетчатке, а прогестерон – отвечает за скопление жидкости в организме. Таким образом, дисбаланс этих гормонов может приводить к застойным явлениям в подкожном жировом слое и вызывать целлюлит.

И коллаген, и гормоны присутствуют в организме женщины вне зависимости от конституции её тела, диета и спорт не оказывают существенного влияния на их функции, поэтому худые страдают от целлюлита по этой причине в той же мере, что и полные женщины.

Причины целлюлита у худых женщин

Причины целлюлита у худых имеют схожую природу возникновения, что и у пышных дам. Основными факторами, способствующими неравномерному распределению и отложению жира, являются:

Нерациональное злоупотребление диетами, голоданием, несбалансированное питание. Потеря массы тела при этом происходит за счёт сокращения белковой, а не жировой массы в организме. Ограничение потребления белка и жирных кислот с пищей нарушает процессы метаболизма в тканях и синтез коллагена. Необходимо исключать лишь вредную, богатую транс–жирами пищу, и потреблять как можно больше клетчатки, которая способствует своевременному выводу токсинов из организма.
Гормональный дисбаланс. Наблюдается в периоды гормональных всплесков в организме женщины: половое созревание, беременность, лактация, климакс, приём оральных противозачаточных препаратов. Могут нарушаться процессы липолиза и липогенеза, что необратимо приводит к накоплению лишнего жира в адипоцитах.
Гиподинамия, даже у худых, вызывает снижение тонуса мышечной ткани и застойные явления в подкожном слое.
Злоупотребления ношением утягивающего белья, чулков, обуви на шпильке или высокой платформе. Это приводит к нарушению микроциркуляции и оттока лимфы в местах сдавливания. Особенно заметен в этом случае целлюлит на ногах, наряду с варикозным расширением вен.
Генетический фактор. Даже если ваша мать или бабушка имели целлюлит при наличии пышных форм, а вы являетесь худой, это не страхует вас от целлюлита – он может передаваться генетически.
Никотин и алкоголь в результате сосудосуживающего влияния на кровеносные сосуды приводит к нарушению кровоснабжения в тканях и нарушению липолиза.
Стрессы, недосып, нервные перегрузки замедляют метаболизм и провоцируют гормональные изменения в организме.

Как видно, причины возникновения целлюлита разнообразны. Стоит обратить на них внимание и заняться профилактическими мерами для предотвращения возникновения целлюлита.

Как худым девушкам избавиться от целлюлита

Регулярные занятия спортом и правильное питание помогут предотвратить или существенно уменьшить проявления целлюлита.

Целлюлит у стройных девушек можно ликвидировать, придерживаясь правильного питания, спортивных нагрузок, режима сна и отдыха, пользуясь местными и системными препаратами против целлюлита. Однако прежде чем истязать себя всевозможными методами, стоит сдать анализы на уровень гормонов в крови, дисбаланс которых приводит к этому косметическому дефекту. Если гормональные изменения всё-таки присутствуют, первичной терапией будет восстановление их баланса в организме.

Если же гормональный фон находится в норме, необходимо придерживаться определённого режима питания для выработки достаточного количества коллагена в организме. Исключить все полуфабрикаты, продукты, содержащие транс – жиры, газированную воду и напитки. Употреблять следует больше твёрдой клетчатки и зерновых.

Из косметических средств эффективны обёртывания, применение антицеллюлитных кремов, гелей, скрабов, глины, эфирных масел. Так как у худых жировая прослойка достаточно тонкая, эти вещества будут легко впитываться под кожей и приносить ожидаемый результат.

Уяснив эту информацию, можно с лёгкостью решить основную проблему – как избавиться от целлюлита представительницам прекрасного пола с худощавым телосложением.

Источник

Целлюлит у худых! как убрать без потери объема?

Мне 22 года, а уже этот дебильный целлюлит! Как можно бороться с ним, если я не хочу чтобы при этом вес уходил (сейчас вешу 48 кг)???

Автор

[3798758844] — 04 апреля 2011, 12:13

42 ответа

Последний —22 ноября 2020, 19:33Перейти

Гость

[4004340968] — 04 апреля 2011, 12:52

таже проблема(((

Эфа

[3047693394] — 04 апреля 2011, 12:53

наследственное. Я думаю, что никак.

Обертывания, массажи, спорт. От спорта при вашем весе ничего не уйдет — лишнего у вас и так нет. Если нет варикоза — то контрастный душ и массаж банками. Или медовый.

Гала

[1221061825] — 04 апреля 2011, 12:57

Есть белок и качаться + массаж.

ПеченюшКО

[1412681667] — 04 апреля 2011, 13:12

Гость

[3341030468] — 04 апреля 2011, 13:26

При типе фигуры мужского типа, ноги худыеи и его нет. При женской-бороться бесполезно наверно

Гость

[259968245] — 04 апреля 2011, 13:28

Автор, а рост у вас какой?

Гость

[873172435] — 04 апреля 2011, 13:29

10.

Гость

[4198628011] — 04 апреля 2011, 13:39

12.

ПеченюшКО

[1412681667] — 04 апреля 2011, 13:45

Гость

ПеченюшкО молодец! Почитайте тему «Я кайфую от жирка на бёдрах» ))) Тоже тётка не парится. Вообще давно пора открывать темы: «Я люблю свой целлюлитик».

У меня он тоже есть и более того — уши на попе. Я уже давно забила на попытки от них избавиться. Спортом я и так занимаюсь, на велике катаюсь, на лыжах с 5 лет, а толку нет.

13.

Коса до пояса

[1861738867] — 04 апреля 2011, 13:57

Гость

При типе фигуры мужского типа, ноги худыеи и его нет. При женской-бороться бесполезно наверно

и при фигуре мужского типа он есть. У меня такая, и целлюлит на яголицах имеется. Появился от сидячей работы и отсутствия спорта в жизни.

14.

Коса до пояса

[1861738867] — 04 апреля 2011, 13:58

*ягодицах

15.

Гость

[3798758844] — 04 апреля 2011, 14:02

Гость

Автор, а рост у вас какой?

160

16.

Гость

[1592819709] — 04 апреля 2011, 14:03

я тоже стройная, 162 мс, 47 кг, а ноги все в целлюлите причем сильный. подруги не верят, уверены, что такие худые не могут иметь целлюлит. Я всегда поэтому хожу в брюках.

На самом деле тонус коже на попце возвращается отнюдь не титаническими усилиями. Целлюлит есть почти у всех — это да. Но стадии разные. Я не против стадии, когда он виден при сдавливании — но против той, когда он виден и просто так. Так что его лучше отогнать от второй к первой стадии, приложив немного усилий 🙂

18.

Хвостатая Машка

[424989889] — 04 апреля 2011, 14:54

19.

Принципиалка

[829937972] — 04 апреля 2011, 15:27

От питания это зависит во многом.. Калорийность не снижаете, но ешьте правильную пищу.(не чипсы, булки и газировку) Банально, но это работает..

20.

мымра

[3087349809] — 04 апреля 2011, 17:35

Автор, я вешу 45 кг при 160, целлюлит видно при ходьбе! Ужас! все перепробовала, после курсов массажа был небольшой эффект, но ноги оч похудели, были, как спички… Спортом регулярно занимаюсь, питание правильное — ноль эффекта.

23.

Гость

[3791900228] — 05 апреля 2011, 13:38

Я уже 10 лет с целлюлитом борюсь. Руки опускаются, ничего не помогает.Я худая.

25.

Гость

[1472032026] — 31 мая 2011, 12:13

Здравствуйте дорогие дамы! почитала и поняла,что не одна я такая…а думала,что урод и белая мышь…у меня рост 178 а вес 53 кг..худая с правильными пропорциями…ноги длинные все дела..но!!! у меня страшный целлюлит и это не просто слова…что я только не делаю и массаж и регулярные упрожнения на ноги и ягодицы и правильное питание…ноги только худеют а он остается…причем он очень странный как полоски по ногам…думаю,вы знаете о чем я. параллельные полоски аж до колен..мучаюсь я от него с 19 лет,а мне сейчас 27. ходила к врачу! поставил мне диагноз мышечная дистрофия и мышцы прокачены неравномерно….теперь вообще не знаю что делать….подумываю о пластике…все чаще смотрю на небольших девочек с ровными ножками и круглой аккуратной попкой:»(

26.

[1571896032] — 20 июня 2011, 10:41

единственный метод для худых — ручная пластика Волынкина (есть еще пара-тройка его подражателей) — а больше ничего в мире нет. Это фиброз — идите и убирайте, больше ничего не поможет.

27.

Гость

[3418338379] — 27 января 2012, 22:07

контрастный душ

28.

Гость

[3677996037] — 27 ноября 2012, 04:22

29.

[2364477689] — 04 марта 2013, 11:41

30.

Гость

[3315143051] — 26 марта 2013, 18:25

Эффект потрясающий от мезо, избавилась от целлюлита за 15 процедур

31.

Анастасия

[2519933673] — 23 ноября 2013, 09:52

Гость

Полоски говоришь? Это от одежды. Заметила, чот зимой под ягодицами появляются эти полоски, а летом, как начинаю носить платья и не сильно обтягивающие вещи — исчезают

32.

Анастасия

[2519933673] — 23 ноября 2013, 09:54

ты хоть знаешь что такое фиброз

33.

[3276293600] — 01 декабря 2013, 12:23

канешно! и ты знаешь и все знают. Это полужир плотная гадость которую срезаешь когда готовишь мясо

34.

Гость

[818332760] — 01 февраля 2014, 08:43

Гость

у вас отечный целлюлит. проверьте почки, щитовидку и т.д. у девочек с круглой попкой он вероятнее всего проявится. потому что такой тип фигуры женственный к этому склонен

35.

Юля

[3384505167] — 30 января 2015, 14:22

Я заказывала Слимер Силуэт на cream.naele.ru Он меня поразил результатом.Совершенно безопасное средство.Эффект такой,как после фитнеса.Только я дома делала массаж наносила крем.Вот и весь секрет.Он питает кожу,эффективно сжигает жир.Избавилась от апельсиновой корки.Куча свободного времени.

36.

Гость

[2263148954] — 20 апреля 2016, 17:10

«Несмотря на то, что термин известен с XIX века, целлюлит не считался патологическим явлением, а вполне нормальным. Широкая кампания против целлюлита началась лишь в 1973 году с подачи владелицы косметического салона Николь Ронсар, которая стремилась привлечь новых клиентов для своего салона»

37.

Гость

[4056150586] — 19 ноября 2018, 20:22

ПеченюшКО

Спасибо! Просто мы, женщины, разучились любить себя такими, какие мы есть и ценить свою индивидуальность. Все стремимся похудеть до дистрофии, а тити отрастить размера до 5! При этомс чтоб и кожа, и волосы, и ноХти — как у звезд Голливуда, идеальны были! Но ведь так не бывает! Нет ничего совершенного и не будет!

Я конечно, не говорю, что нужно забить на себя и заплывать жиром, не умываться и не краситься. Уход за собой просто необходим! Но все должно быть со здоровой долей фанатизма, тогда и комплексов будет меньше… Ну, или вообще не будет…

При езде на велосипеде и появляются так называемые «ушки на бердрах»

37.

Зайка

[2309894145] — 19 октября 2019, 23:30

На массаж идите. Вам там смоделируют фигуру и прекрасно уберут целлюлит, плюс улучшат обмен веществ, так что ножки будут выглядеть неотекшими. Я очень рекомендую массажиста Владимира Конаневича из клиники Селин на белорусской, у него своя авторская методика, за 10 сеансов сделает вам идеальные красивые ножки. И никакой химии или операций! Я прям очень довольна сейчас его работой)

38.

Мадина

[616535699] — 24 октября 2019, 16:13

ПеченюшКО

Зря вы так ой зря блин Вы писали это в 11 году ((((

39.

Гость

[2826357117] — 12 июня 2020, 18:32

Привести гормоны в норму

40.

Гость

[3567617987] — 24 июня 2020, 16:05

ПеченюшКО

У меня та же проблема. Чем себя только ни травила — не исчезает, гад такой!!!! Хотя, у меня проблема наследственная, поэтому вряд ли получится совсем с ним разделаться.
А на мой взгляд целлюлит, как и морщины — проблема надуманная. Он веками был у женщин и никто по этому поводу не заморачивался. Ямочки на поппе воспринимались как вполне нормальное явление — у кого-то больше, у кого-то меньше. А современным женщинам рекламщики создали комплексы (типа много и неправильно жрете, мало двигаетесь, на массаж не ходите — и ни слова о наследственном факторе, который здесь играет основополагающую роль) — и теперь деньги на них зарабатывают. Эх, блииин!

Наследственно и вес лишний может быть,но при большом желании и с ним можно попрощаться.Не надо искать себе оправданий.

41.

helga

[494234627] — 07 августа 2020, 00:24

Я тоже тощая, 30 лет, 52 кг в лучшее время, 165 рост. Как только начинаю спорт или активность минимальную, да та же йога — теряю 1 кг, с ним пропадает и без того не богатая грудь, целюлит тоже уменьшается, но сразу же удлиняется цикл.
Я читала что именно в этих жировых тканях вырабатываются женские гормоны (у меня перекос в мужские, отсюда маленькая грудь и худоба). Кароче мне не годиться худеть, но и дряблая худая попа с циликом так себе. Так что я стала ее качать в домашних условиях с приложением, с гантелями, без фанатизма, но работа мышц ощущается.
И мне помогает массаж вакумными банками с маслом. Как только перестаю массаж, сразу возвращается.
И еще я заметила, что однозначно пиво усугубляет, кофе тоже. А вот увеличение воды, наоборот. Как будто цилик не от отека водного, а наоборот от загустения жирка )

42.

Гость

[855350925] — 22 ноября 2020, 19:33

Все равно лучше всего комплексный подход. Начать с питания, активности, хотя бы легкой. Липомоделирование. Потом лимфодренажный массаж. И фигура будет конфетка! Я делала операцию, и поверьте, гораздо легче поддерживать красоту, чем ее создать самостоятельно. И там воздействие ультразвука, что и кожа немного подтягивается, и целлюлит разбирается. А проблемные зоны в принципе убирают.. Тут главное выбрать учреждение с хорошей репутацией! Я такое делала у Кравцевич в ЦПХ. Массаж, кстати, там же. Это не значит, что потом можно есть все подряд! А еще, кстати, когда бросила курить, и лицо и тело стали выглядеть лучше!

Источник

Целлюлит у девушки: мужское мнение

Гость

[3887506558] — 03 апреля, 18:35

Если это бугры,то видно,да

Автор,а Вам не пох,что думают незнакомые мужчины?
Ясен пень,что сейчас набегут убогие диванные скучающие тролли и будут всячески доказывать,что фигура модели Виктории Сикрет-это их все))
Говорю,как психолог,если женщина спрашивает мнение мужчин,она в себе не уверена.
И можно писала, блабла-это не так,неа это так.

А чего ты их спрашиваешь вообще ? Сами сначала балуют мужиков, а потом удивляются почему же хряки Васьки зеркальной болезнью выдвигают женщинам непомерные требования.
Ср-ть я хотела на то, что им там нравится а что нет

Гость

[531546477] — 03 апреля, 18:38

Можно подумать одни Аполлоны кругом,что у них спрашивать)

Гость

[3951450620] — 03 апреля, 18:39

Пофиг.

Dashulya

????ASTROLOG????

Молодец,Дашуля!
Слать этих хряков-никчемышей подальше.

Гость

[1538791211] — 03 апреля, 18:41

Смотря какой мужчина.Есть очень наблюдательные,они и маникюр заметят,и корни отросшие,и целлюлит.Ну если у вас не ярко выраженный,то ничего страшного.

10.

Автор

[4208329801] — 03 апреля, 18:44

Гость

Можно подумать одни Аполлоны кругом,что у них спрашивать)

11.

Гость

[3412968437] — 03 апреля, 18:46

Автор себя воспринимает как мясо на прилавке?

12.

Гость

[531546477] — 03 апреля, 18:46

Автор

Ахахаха особенно с пивным животиком ???? ))

13.

Гость

[3784423477] — 03 апреля, 18:47

Воспринимаю в целом. И целлюлит и растяжки видел.
Очки,бинокль и зеркала не служат идее красоты — наоборот. Что они делают? Они разоблачают и нам торжественно говорят: вот как на самом деле это выглядит действительно. Мы посмотрим в телескоп или микроскоп или на лицо любимой женщины и — «ах, ты, ….» — скажем мы. «А у тебя прыщей-то, ты посмотри сколько», «а у тебя растяжки, целлюлит». Поэтому нечего разглядывать.

14.

Автор

[4208329801] — 03 апреля, 18:49

Dashulya

15.

Гость

[1834362897] — 03 апреля, 18:50

Так целлюль бывает и мушшын,вот где попадос…

16.

Автор

[4208329801] — 03 апреля, 18:52

Гость

17.

Гость

[92322705] — 03 апреля, 18:52

Стремно на худой ещё хуже

18.

Гость

[2805318191] — 03 апреля, 18:53

Не знаю,каку всех,но мне попадались мужчины,которые каждую мелочь во мне замечали.Даже как-то один сказал,что ногти на ногах криво накрашены,но там совсем неочевидно было)Но отношениям это не мешало.

19.

L.e.r.a

[1721875467] — 03 апреля, 18:53

Автор

Вот кстати да.. имею такой опыт ..будучи в отношениях, парень говорил ,мол мне похудеть надо ..тогда я 46 кг весила(!!) , попу подкачать …При том что сам не был красавчиком. Пусть мозги себе лучше подкачаем, сказала ) У меня хорошая внешность и фигура. Бросила его нафиг )) задолбал придираться ..всё ему не так было)

20.

Гость

[2365974349] — 03 апреля, 18:53

Сперва человек, а до целлюлита ещё добраться надо)

21.

Гость

[184592579] — 03 апреля, 18:53

Танька «Апельсин», это ты?

22.

Гость

[3784423477] — 03 апреля, 18:53

Никогда не позволял в отношениях говорить о недостатках

23.

Гость

[3924733188] — 03 апреля, 18:54

Если у моей барышни был бы вес 46 кг- я бы вообще ее не захотел- подумал бы- что она с концлагеря- откормил бы хотя бы до 65 кг.На растяжки вообще не обратил бы внимания- а складочки все бы погладил и зацемал)

Автор

25.

Гость

[2521073370] — 03 апреля, 18:56

26.

Автор

[4208329801] — 03 апреля, 18:57

L.e.r.a

Прям так и говорил? Бестактный какой. Мда.

27.

L.e.r.a

[1721875467] — 03 апреля, 18:59

Dashulya

28.

Гость

[2805318191] — 03 апреля, 19:00

Автор

Был у меня такой , что замечал когда у меня маникюр на 1мм отрос мли страз отвалился ???? и что тоналкой неравномерно накрасилась..и что ресницы мне «сделали не очень» , а сам каждый день ходил в спортивном костюме даже на свидания)

29.

Трольче деКабана

[3667904231] — 03 апреля, 19:02

Я думаю у тебя не целлюлит, а просто шкурка на костях обвисла.

30.

Автор

[4208329801] — 03 апреля, 19:05

Трольче деКабана

Я думаю у тебя не целлюлит, а просто шкурка на костях обвисла.

31.

Гость

[3948244475] — 03 апреля, 19:15

Трольче деКабана

Я думаю у тебя не целлюлит, а просто шкурка на костях обвисла.

32.

L.e.r.a

[1721875467] — 03 апреля, 19:22

Гость

И у меня такое было.Глупо полагать,что они ничего не замечают.Но я на правду не обижаюсь.Есть мужики,которым вообще плевать на всякие мелочи.Но мне нравятся те,кто все подмечают.

33.

Гость

[3948244475] — 03 апреля, 19:26

L.e.r.a

Вы же тоже замечаете, что он не эталон красоты, не богач, но все же не говорите ему об этом, почему мужчина тогда позволяет себе такие слова к вам? Он же хочет вас просто унизить.

L.e.r.a

Я согласна, пускай любят что есть, они тоже ведь не идеалы красоты и богатства. Не принцы же, а обычные мужчины.

35.

L.e.r.a

[1721875467] — 03 апреля, 19:33

Dashulya

Да не важно даже идеал или нет. Люди зацикленные на внешности есть только на форумах. В реальной жизни их очень мало. А когда мужики придираются за целюль- это просто повод уйти и расстаться. Жалко что не все это понимают

36.

Гость

[2121697086] — 03 апреля, 19:34

Автор

L.e.r.a

Или внушить человеку чувство неполноценности. Как видите, девушки выше пишут, что был подобный опыт и в жизни.

38.

Гость

[2121697086] — 03 апреля, 19:37

Автор

39.

L.e.r.a

[1721875467] — 03 апреля, 19:40

Гость

У меня тоже такой был. Придирался ко всему. Вот не понимаю таких. Зачем тогда встречался со мной. Раз ему многое не нравилось.
И брат тоже у меня такой все замечает.

40.

Гость

[2121697086] — 03 апреля, 19:41

Гость

На мнение чужих мужиков — плевать
А, мой муж всегда обращает
Часто говорит, что мне бы стоило заняться попой, так как есть небольшой целлюлит и спортом заняться, так как животик появился и я занялась
А я ему сказала тоже заняться спортом, так как тоже наел себе живот и поправился на 5 кг (был 85, стал 90)
И он занялся

Воспринимаем «критику» в адрес друг друга, по большей части как советы, так как хочется видеть возле себя красивого человека с красивым сексуальным телом.

41.

Гость

[648022204] — 03 апреля, 19:42

Гость

42.

Гость

[648022204] — 03 апреля, 19:44

Dashulya

43.

Гость

[2121697086] — 03 апреля, 19:45

Гость

«И брат тоже у меня такой, все замечает.»

Бывало, остановит на кухне и скажет : «Сестренка! Киска-то уже заколосилась. Давай на эпиляцию!»

Гость

я больше скажу — в реальной жизни сейчас вообще сложно внешность оценить. У кого косоглазия в маске нет — уже красава!

45.

Данила Багров

[648022204] — 03 апреля, 19:52

Гость

По своему собственному опыту судите?)
Что за извращения у вас голове. Лечите голову. Такой бред пишите про «киску.»

Вообще не акцентирую. Чем конкретно мне целлюлит у девушки мешает??? У мужсин жирок бесит. У женщин … даже секси как-то????

47.

Гость

[2121697086] — 03 апреля, 20:10

Данила Багров

Ну и ходи с зарослями тогда.
Брательник только рад будет — станок дольше прослужит.

48.

Гость

[2121697086] — 03 апреля, 20:17

Данила Багров

Ну и ходи с зарослями тогда.
Брательник только рад будет — станок дольше прослужит.

Гость

В интернете такой смелый. В жизни мне такое сказал если бы ты, да я тебе челюсть бы битой сломала. Вот тогда я бы посмотрела на твое изменение и уважение к девушкам. Как шелковый у меня ходил на цыпочках. Я не та девушка которая будет гадости от мудаков терпеть. Такие у меня недомужики о прощение вымаливают ))))

50.

Гость

[2121697086] — 03 апреля, 20:21

Красный Аквамарин

Что, приняла уже?

Источник