Ирина шейк целлюлит фото

Эшли Грэм

Еще недавно каждая фотография звезды в купальнике, на которой была видна «апельсиновая корка», растяжки или складки на животе, вызывала бурю возмущения. Однако времена изменились, и модели и актрисы теперь одна за другой вступают в ряды бодипозитивщиц. Благодаря движению, основанному на уважительном отношении и принятии как своей, так и чужой внешности, все больше людей не воспринимают целлюлит как вопиющий недостаток. Теперь вместо того чтобы бежать на липосакцию или избавляться от него с помощью дорогостоящих (часто сомнительного качества) кремов, девушки считают «апельсиновую корку» нормой (в конце концов, у 93 процентов женщин, вне зависимости от их возраста и веса, есть целлюлит). Вспомните хотя бы Ким Кардашьян, которая билась в истерике после обнародования тех самых «честных» фото без ретуши и доказывала, что целлюлит ей «нарисовали». Другие же знаменитости не ждут, пока папарацци подстерегут их где-нибудь в кустах, сфотографируют и продадут «компрометирующие» кадры, а сами публикуют в соцсетях подобные снимки. SPLETNIK.RU собрал фото западных селебрити, которые не стесняются ни единого бугорка на своем теле и призывают нас к тому же.

Эшли Грэм

Думаем о бодипозитиве — сразу представляем Эшли Грэм. Модель plus-size с гордостью демонстрирует свой целлюлит и на модных фотосессиях для глянцевого журнала, и просто на пляже.

Принять себя мне помогла мама. Я впервые обнаружила на своем теле признаки целлюлита, когда училась в средних классах. Я подбежала к маме и сказала: «Посмотри, как это отвратительно!» Однако она просто закатила глаза, сняла штаны и сказала: «Послушай, у меня он тоже есть, и что?» Мама поддержала меня и не дала моей самооценке скатиться вниз.

Кстати, автор книги «Новая модель: что такое уверенность, красота и сила на самом деле» не заблюривает свою кожу на бедрах и ягодицах (этим грешат многие звезды), а отказывается от ретуши. Более того, самая высокооплачиваемая модель plus-size запрещает фотошопить свои снимки в глянце. «Я такая, какая есть, — не нужно делать меня худой!» — гордо заявляет Грэм.

Деми Ловато

Певица продвигает идеи бодипозитива в массы уже много лет. Чтобы не быть голословной, она с легкостью публикует в Instagram фото, на которых демонстрирует растяжки на теле и целлюлит, признаваясь им в любви.

У меня нет зазора между бедрами, но я все равно люблю себя. У меня есть целлюлит, как и у большинства женщин. То, что вы видите в соцсетях, не всегда совпадает с реальной жизнью. Давайте принимать свое тело, — написала Деми Ловато под одним из кадров.

Хантер Макгрейди

Одна из участниц спецвыпуска Sports Illustrated, пышнотелая Хантер Макгрейди, считает приставку plus-size формой дискриминации и требует, чтобы ее называли «модель с формами». Звезда хочет, чтобы женщины перестали стесняться своих особенностей, будь то целлюлит, растяжки или акне.

Я ношу одежду 16-го размера. И я здесь, чтобы заявить, что это красиво. Почему мы так беспокоимся, если, не дай бог, у нас есть жир на животе, целлюлит или растяжки? Это нормальные человеческие вещи, которые присущи каждому. Я просто не понимаю, почему общество уверяет нас, что это недостатки и от них нужно избавляться.

Габи Грегг

Габи Грегг — дизайнер «фаткини» для девушек с пышными формами, которые хотят и любят носить бикини, амбассадор бренда купальников Swimsuits For All и блогер. Девушка считает, что единственный способ нарушить сложившуюся за каких-то 50 лет традицию табуирования целлюлита — начать говорить о нем и показывать его. Она разместила в Instagram ролик, в котором продемонстрировала, как освещение влияет на то, что вы в итоге видите в соцсетях.

Напоминаю, целлюлит — это нормально, здесь нечего стыдиться. Многое зависит от освещения! Посмотрите, как бугорки буквально исчезают, когда я выхожу из тени.

Искра Лоуренс

Модель, известная многим по рекламным кампаниям бренда нижнего белья Aerie, несколько лет назад запустила сайт Runway Riot, с помощью которого стала привлекать внимание общественности к проблеме дискриминации пышнотелых женщин. Как и другие звезды из нашей подборки, она яростная противница ретуши.

Я всегда прошу фоторедакторов не делать мне руки тоньше, бедра меньше, кожу нереально гладкой, как у куклы, не убирать целлюлит. На фото я должна выглядеть так же, как в жизни.  Все мы были обмануты обществом, обмануты журналами, на страницах которых появлялись отретушированные снимки. Но ведь это природа!

Хилари Дафф

Хилари Дафф тоже частенько высказывается о своем отношении к собственному несовершенному телу и его принятии.

Публикую эту запись для всех юных девушек, женщин и матерей всех возрастов. Сейчас я наслаждаюсь отпуском со своим сыном после длительных съемок, во время которых была далеко от него на протяжении долгого времени. Сайты и журналы любят делиться кадрами звездных недостатков, так вот: они у меня есть! Пять лет назад тело дало мне величайший дар моей жизни — сына Луку. Дамы, давайте уже будем гордиться тем, что у нас есть, и прекратим тратить драгоценное время на то, чтобы переделывать себя. Вы, ребята (понимаете, о ком я говорю), знаете, как испортить хорошее настроение, потому что вы бодишеймеры.

Келли Роуленд

Раньше я очень стеснялась целлюлита и растяжек на бедрах. Когда я была на отдыхе, папарацци выложили мою фотографию, на которой виднелась «апельсиновая корка», заголовки к статьям про меня были ужасны. Тот случай заставил меня пересмотреть отношение к своему телу, и я решила сама опубликовать этот кадр, — сказала она в интервью Shape.

Лена Данэм

Лена Данэм выпускает еженедельную рассылку Lenny Letter на феминистские темы, участвует в фотосессиях, продвигающих идеи бодипозитива, и всем своим видом говорит: «Мне плевать, что мою внешность постоянно оценивают и критикуют!» Так, актриса с коллегами по сериалу «Девочки» появилась на обложке американского Glamour, позируя в коротких шортах и демонстрируя целлюлит.

Сегодня это тело на обложке журнала, который будут читать миллионы женщин, мое бедро без фотошопа в его полном несовершенстве выставлено напоказ. Согласны вы с моей политикой, как в моем шоу, или связаны с тем, что я делаю, — неважно. Мое тело — не объект травли. Ничье тело, неважно какого оно размера, цвета, пола. В современной культуре есть место для всех нас, и мы можем быть признаны красивыми.

Джеймила Джамиль

Создательница блога i_weigh и телеведущая Джеймила Джамиль считает, что девушек нужно оценивать только по их талантам и способностям, а не по тому, сколько они весят. 

Вы же не скажете подруге, что она станет смешнее, умнее или лучше, если похудеет? Вы также не можете сказать ей, что она не заслуживает любви или счастья, потому что у нее есть целлюлит или морщины. Вы не скажете ей, что все ее достижения тщетны, если у нее есть лишние сантиметры на бедрах. Тогда почему вы это все говорите самой себе?

Пэрис Джексон

В интервью 2017 года Джексон подробно рассказала, как несмотря на строгие (и, откровенно говоря, нереальные) стандарты красоты в индустрии моды, она смогла стать моделью.

У меня непропорциональное тело, я не ношу одежду нулевого размера, ем булочки и бесконечное количество пиццы. Порой я не влезаю ни в одно платье на примерке перед показом, у меня есть шрамы, растяжки, угри и целлюлит. Но я человек, а не кукла. Меня возмущает тот факт, что все мы якобы должны соответствовать стандартам красоты. Это смешно и просто возмутительно, потому что понятие «совершенство» у каждого свое.  

6 января супермодель отметила свой юбилей. Бывшая девушка Криштиану Роналду и Брэдли Купера отличается природным обаянием, личным магнетизмом и занимает топовые места в рейтинге самых сексуальных и красивых женщин планеты. В 2020 году в списке «100 самых сексуальных женщин страны» по версии журнала MAXIM супермодель заняла четвертое место.

Звезда подиумов уверена: красота начинается с отношения к себе. «Нужно ни в чем себе не отказывать и любить себя. Тогда вы понравитесь всем мужчинам» — один из главных принципов модели. Рассказываем, как за собой следит эффектная модель и мама четырехлетней Леи.

instagram.com/irinashayk

Спорт

Эффектная внешность и сексуальная фигура Ирины Шейк восхищает и мотивирует большинство девушек. Другим ради такого тела нужно жить в спортзале, когда модели достаточно взять пять занятий по пилатесу перед выходом на красную дорожку.

Так все запомнили шикарную фигуру Ирины в купальнике через несколько недель после родов и выход на подиум в Каннах, на котором Шейк блистала спустя месяц. «Спасибо маме», отвечала модель в интервью, намекая на хорошую генетику.

Шейк — первая российская модель, которая появилась на обложке Sports Illustrated Swimsuit Edition. Такое появление в культовом издании считается главным критерием, чтобы получить статус супермодели. Таким образом, в 2011 году, девушка поставила еще одну галочку в списке достижений.

Несмотря на хорошие гены и быстрый метаболизм, Ирина следит за собой и занимается спортом. Она всегда ищет баланс между спортом и едой. Дома в Нью-Йорке девушка тренируется 3-4 раза в неделю. Шейк ненавидит бег и называет его своим страшным сном, но ради красивой фигуры иногда себя заставляет.

В основном, Ирина выбирает занятия по пилатесу и джиу-джитсу. Для супермодели важно не только сжигать калории, но и не скучать в процессе тренировки. В джиу-джитсу некоторые движения можно использовать в целях самозащиты, а также занятия заменяют хорошее кардио и помогают пропотеть. Недавно модель открыла для себя медитацию: процесс помогает отпустить лишние мысли и почувствовать себя «в моменте».

Если девушка находится в разъездах, она тренируется в номере отеля: выполняет простые упражнения с собственным весом, работает над ягодицами и руками.

Среди любимых времяпрепровождений — отдохнуть перед телевизором.

Питание

Ирина — не сторонник диет и не верит в их эффективность. Она старается правильно питаться: включает в рацион рыбу, курицу, салаты, зелень. Может съесть бургер и десерт, но не чаще пары раз в неделю, и только в первой половине дня. Супермодель пьет много чистой воды, зеленого чая, свежевыжатых соков. Это полезно для состояния кожи и организма. Свой день модель начинает со стакана воды с лимоном.

Кроме здоровых продуктов, модель включает в рацион большое количество витаминов, среди которых имбирные пастилки и витамин С.

Девушка любит вкусную еду. Особое место среди любимых блюд занимает русская кухня: соленья, винегрет, борщ, колбаса, пельмени, российские конфеты из детства «Мишка на севере» и «Золотой ключик». Иногда в соцсетях Ирина публикует фотографии традиционных гостинцев, которые ей привозят в Америку. А в гостях у бабушки девушка не отказывает себе в домашних пирожках.

Весной 2020 года на карантине в Нью-Йорке Ирина увлеклась готовкой: испекла песочное печенье, которое назвала «Камушки». Одним из ингредиентов стало сливочное масло.

Уход за собой

Среди бьюти-хаков — народные рецепты. Любимый ритуал — протереть лицо кубиком льда, чтобы освежить лицо и обеспечить лифтинг-эффект. Также Ирина обожает русскую баню и старается посещать ее раз в неделю.

instagram.com/irinashayk

Модель использует средства против морщин, а уходовую маску может нанести по дороге на съемочную площадку.

Главным правилом девушка называет очищение кожи лица и делает это минимум дважды в день. Кроме этого, использует увлажняющий крем, гигиеническую помаду, кокосовое масло, солнцезащитное средство для лица, которое наносит в любое время года. Также Ирина пользуется скрабом для тела, который делает в домашних условиях: смешивает мед и морскую соль.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся