Избавиться целлюлита эфирными маслами

Эфирное масло грейпфрута препятствует отложению подкожного жира. Его можно использовать в сочетании с различными растительными маслами. Эфирные масла цитрусовых, розмарина, можжевельника, корицы и герани улучшают кровообращение и способствуют устранению целлюлита. Масло укропа применяется для антицеллюлитного массажа. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел.

Целлюлит вызывает так называемый эффект апельсиновой корки, кожа приобретает неровный, бугристый вид. Деформация кожи происходит из-за того, что жировые отложения оказывают давление на соединительную ткань, которая присутствует повсеместно в теле человека. Целлюлит может возникнуть на любом участке тела, но чаще всего встречается на бедрах и ягодицах. Первые признаки начинают проявляться с началом полового созревания и усиливаются с возрастом. Целлюлит более распространен среди женщин, чем среди мужчин, примерно 85-90% представительниц прекрасного пола вынуждены столкнуться с ним в определенный момент жизни.

Целлюлит не является заболеванием и не требует лечения. Если его наличие доставляет вам беспокойство – натуральные и безопасные эфирные масла помогут вам в борьбе с этой проблемой.

Эфирные масла против целлюлита

Смеси эфирных масел с антицеллюлитными свойствами часто используются для ванн и массажа. Несмотря на свою способность значительно улучшать состояние кожи, они не являются панацеей. Если вы хотите всерьез заняться здоровьем своего тела и кожи – попробуйте сочетать масла с правильным питанием и тренировками.

1. 1. Эфирное масло грейпфрута

Грейпфрутовое эфирное масло обычно входит в состав антицеллюлитных смесей для ванн с диуретическим эффектом. Оно помогает выводить токсины, улучшает кровообращение и способствует похудению, особенно в сочетании с кремами для местного использования, содержащими кофеин. Для массажей его обычно смешивают с растительными маслами, например, оливковым. Для усиления антицеллюлитного эффекта его можно сочетать с кокосовым маслом.

Важно: Не используйте его перед выходом на солнце, вы можете получить солнечный ожог. В связи с недостатком данных о безопасности применения масла грейпфрута у беременных, постарайтесь избегать его, если вы беременны или кормите грудью.

1. 2. Эфирные масла цитрусовых

Масла цитрусовых – лайма, мандарина, апельсина и лимона широко используются в борьбе с целлюлитом, так как являются диуретиками и улучшают циркуляцию. Они обладают лимфодренажным эффектом и добавляются в массажные смеси для похудения. С цитрусовыми маслами прекрасно сочетаются масла орегано, можжевельника грейпфрута и базилика.

Важно: Под воздействием прямых солнечных лучей эфирные масла цитрусовых становятся фототоксичными. Не наносите их перед выходом на улицу.

1. 3. Эфирное масло розмарина

Масло розмарина применяется для массажей. Оно очищает организм, выводит лишнюю жидкость, стимулирует циркуляцию и укрепляет лимфатическую систему. Хорошо работает в смеси с грейпфрутовым и кипарисовым маслами, маслом орегано.

Важно: Розмариновое масло может быть небезопасным для беременных женщин и больных эпилепсией. При нанесении на раны и ушибы оно может вызвать сильное кровотечение.

1. 4. Эфирное масло можжевельника

Обладает мочегонными и очистительными свойствами. Часто содержится в антицеллюлитных массажных смесях и маслах для ванн. Массажи с маслом можжевельника эффективны против дряблости кожи, растяжек и целлюлита. Хорошо сочетается с маслом фенхеля и грейпфрута.

Важно: Не наносите это масло на кожу, если на ней имеются повреждения.

1. 5. Эфирное масло шалфея мускатного

Масло шалфея – популярное средство для ухода за кожей. Оно разглаживает морщины, эффективно борется с акне и целлюлитом. Входит в состав массажных масел с антицеллюлитными и жиросжигающими свойствами. Его можно смешивать с маслом герани, можжевельника, пачули и различными цитрусовыми маслами.

Важно: Не подтверждена безопасность использования у беременных.

1. 6. Эфирное масло фенхеля

Эфирное масло фенхеля является диуретиком и избавляет организм от токсинов. Оно присутствует в жиросжигающих массажных смесях и антицеллюлитных смесях для ванн. Его можно сочетать с маслами лимона, грейпфрута и розмарина.

Важно: Не стоит применять это масло, если вы беременны или страдаете эпилепсией.

1. 7. Эфирное масло корицы

Масло корицы стимулирует работу лимфатической системы, усиливает циркуляцию крови в сосудах, помогает выводить токсины и, как следствие, уменьшает выраженность целлюлита. В основном используется для массажей в сочетании с базовыми маслами. В дополнение к этому вы можете заваривать коричный чай.

Важно: Масло корицы может служить причиной образования тромбов и вступать во взаимодействие с некоторыми лекарствами. Не используйте его при наличии заболеваний кровеносной системы.

1. 8. Эфирное масло герани

Масло герани – это отличное тонизирующее средство для кожи. Оно усиливает циркуляцию, очищает организм и улучшает гормональный баланс. Его часто добавляют в антицеллюлитные кремы и используют для массажа. Масло герани хорошо гармонирует с цитрусовыми маслами, маслами шалфея и можжевельника.

Важно: Не рекомендуется к использованию детьми и беременными женщинами. Может вызывать сыпь у людей с чувствительной кожей.

1. 9. Эфирное масло кипариса

Эффективность масла кипариса в борьбе с целлюлитом объясняется его способностью укреплять ослабленные соединительные ткани и тонизировать кожу. Оно хорошо сочетается с маслом лимона и можжевельника.

Важно: Не подходит для детей и беременных женщин.

1. 10. Эфирное масло пачули

Масло пачули помогает выводить из организма лишнюю жидкость. Благодаря тому, что оно является природным антисептиком, его можно наносить на поврежденную кожу. Масло оказывает положительное влияние на проблемную кожу и уменьшает проявления целлюлита. Оно часто используется в комбинации с шалфеем.

Важно: Масло не следует применять детям и беременным женщинам.

1. 11. Эфирное масло лемонграсса

Масло лемонграсса воздействует на целлюлит, выводя токсины и лишнюю воду из организма. Массажные масла с лемонграссом атакуют подкожную жировую клетчатку и тонизируют тело. С маслом лемонграсса прекрасно сочетаются масла орегано, фенхеля и базилика.

Важно: Запрещается применять больным диабетом, беременным женщинам и детям младше 2 лет. Не стоит наносить на излишне чувствительную или поврежденную кожу.

1. 12. Эфирное масло семян сельдерея

Масло сельдерея уменьшает выраженность целлюлита и очищает организм, уничтожая токсины. Этот диуретик широко применяется для предотвращения целлюлита. Чаще всего используется в комбинации с маслом грейпфрута.

Важно: Не используйте масло сельдерея перед выходом на улицу и не наносите его на чувствительную кожу. Его следует хранить в затемненном месте, в герметичной таре. Использовать застарелое, окислившееся масло может быть опасно для здоровья.

1. 13. Эфирное масло орегано

Нанесение масла орегано поможет вывести токсины и улучшить кровообращение в проблемных зонах. Его можно использовать в сочетании с маслами можжевельника, грейпфрута, базилика и лимона.

Важно: Масло орегано способно разжижать кровь и вступать во взаимодействие с некоторыми медикаментами. Его следует избегать детям и беременным женщинам.

1. 14. Эфирное масло тимьяна

Масло тимьяна – это диуретик, который уничтожает токсины, восстанавливает гормональный баланс и усиливает циркуляцию крови. Часто применяется вместе с маслами можжевельника, лайма и фенхеля.

Важно: Большинство людей с аллергией на орегано также имеют аллергию на тимьян. Масло тимьяна снижает свертываемость крови, постарайтесь не использовать его в течение двух недель перед запланированной операцией. Также избегайте его, если у вас повышен гормон эстроген.

1. 15. Эфирное масло кедра

Кедровое масло помогает бороться с лишним весом, устраняет токсины, уменьшает проявления целлюлита. Оно гармонично сочетается с маслами кипариса можжевельника и грейпфрута.

Важно: Беременным женщинам следует воздержаться от использования кедрового масла.

Способы применения эфирных масел в борьбе с целлюлитом

Далее перечислены популярные методы использования эфирных масел, которые применяются для избавления от целлюлита.

• Нанесение масла при помощи щетки: Возьмите щетку для тела, нанесите на нее несколько капель эфирного масла и втирайте его в кожу по направлению вверх. Это улучшит микроциркуляцию крови. Идеальное время для процедуры – перед принятием душа.
• Массаж: Возьмите несколько капель масла и втирайте их в кожу круговыми движениями. Массаж усиливает кровообращение и благотворно воздействует на кожу. Это отличный способ отшелушить кожу перед душем, раскрыть поры и удалить токсины.
• Ванны: Принятие ванны позволит эфирному маслу проникнуть вглубь эпидермиса. Во время мытья разминайте и похлопывайте проблемные зоны, чтобы помочь маслу разрушить жировые отложения. Находясь в воде, можно массировать эти участки с использованием специальных масляных смесей.

Кроме того, эфирные масла можно добавлять в чай и принимать внутрь в исходном виде.

Советы по использованию эфирных масел

Существует великое множество различных эфирных масел с антицеллюлитными свойствами, а также их комбинаций. Прежде чем начать использовать эфирные масла, обратите внимание на следующие рекомендации:

• Эфирные масла нельзя использовать в неразбавленном виде. Слишком резкое воздействие приведет к раздражению кожи и другим негативным последствиям. Всегда смешивайте их с базовыми маслами, такими как масло жожоба, масло авокадо, а также кунжутным, миндальным, оливковым, морковным маслом.
• Можно составлять композиции только из базовых масел: возьмите 2 чайных ложки миндального масла, добавьте к нему по 5 капель масла жожоба и морковного масла и как следует перемешайте.
• Выясните, на какие масла у вас аллергия и откажитесь от их использования.
• Некоторые масла придутся по вкусу вашим знакомым, но будут бесполезны для вас. Методом проб и ошибок определите, какие масла подходят именно вам.
• Найдите удачные комбинации масел.
• Посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать эфирные масла. Некоторые из них могут не сочетаться с лекарствами, которые вы принимаете. При выборе масел оценивайте возможные риски для здоровья.
• Убедитесь, что масло, которое вы используете перед выходом на улицу, не увеличивает вероятность получения солнечного ожога.

Как правильно применять эфирные масла для борьбы с целлюлитом

Ниже даны несколько примеров композиций из различных видов масел. Вам необязательно ограничиваться только этими рецептами. Существует много других способов смешать различные масла.

Антицеллюлитное масло для ванн:

• Возьмите 6 капель масла орегано и масла можжевельника, 10 капель лимонного и грейпфрутового масла и 8 капель масла базилика. Хорошо перемешайте.
• Наполните ванну и добавьте в воду 2 горсти каменной соли и 8 капель приготовленной вами смеси.
• Находясь в воде, не забывайте массировать проблемные зоны для достижения наилучшего результата.

Альтернативный вариант:

• 5 капель можжевельника, 3 капли апельсина, лимона и кипариса смешайте с 2 чайными ложками меда.
• Два раза в неделю принимайте ванну с этой композицией, дополняя ее массажными маслами.

Антицеллюлитное массажное масло:

• Вариант 1: Смешайте 14 капель можжевельника, 10 капель лимона и 6 капель орегано.
• Вариант 2: Смешайте 8 капель фенхеля, 10 капель лимона, 12 капель грейпфрута.
• Вариант 3: Смешайте 10 капель базилика, 8 капель тимьяна, 10 капель грейпфрута.

Целлюлит никогда не начинается внезапно, это состояние развивается в течение длительного срока. Как следствие, борьба с целлюлитом требует времени, терпения и упорства. Эфирные масла с антицеллюлитными свойствами могут творить чудеса, при условии их грамотного использования. Так что, не спешите, не переусердствуйте с количеством масла, слушайте свое тело, берегитесь проявлений аллергии, их всегда можно избежать. Не бойтесь экспериментировать и расскажите нам, какие масла вам больше помогли.

Поделиться ссылкой:

Целлюлит – это не болезнь. Целлюлит есть у 80-90% взрослых женщин. Большинство из них уверено, что избавиться от некрасивой «апельсиновой корки» невозможно. А средств, которые могут предотвратить целлюлит, до сих пор не придумали. И он обязательно возникнет, если только вы не получили удачный набор генов от родителей.

Что такое целлюлит с точки зрения физиологии и анатомии? Благодаря рекламным трюкам, в русском обиходном языке случилась подмена понятий. Если сначала под целлюлитом понимали воспаление жировой клетчатки, то сейчас, говоря об этом нарушении, подразумевают липодистрофию, которая вызывает структурные изменения в жировом подкожном слое. Вот о том, как бороться с липодистрофией, пойдет речь далее.

Образно целлюлит – это своеобразный сэндвич. Он состоит из кожного слоя, жировой ткани, волоконных перегородок соединительной ткани, которые прикрепляют кожу к тканям мышц и создают эффект «стеганого одеяла» или «апельсиновой корки». Жировые клетки разрастаются, группируются в узлы, разделяются фибрами (волокнами соединительной ткани). Из-за этого на поверхности кожи возникают неровности, бугры. Рост фибр усугубляет процесс, так как происходит дальнейшее ухудшение микроциркуляции тканей.

В помощь для борьбы с этими процессами – природные эффективные средства, например- эфирные масла, которые помогают при целлюлите, а также современные технологии, которые гарантируют быстрое получение серьезных результатов. Они созданы на основе научных исследований, инновационных разработок.

Давайте рассмотрим некоторые из них.

Дорого, надежно, долго: лазер в борьбе с целлюлитом

Научные доводы. Лазерная процедура – это клиническая манипуляция, атакующая со всех сторон целлюлит. Лазером разрезают фибры, из-за которых формируется характерная структура кожи. Аппарат растапливает жиры, стимулирует рост коллагена, улучшает тонус кожи.

Результат. Сейчас это эффективный метод избавления от целлюлита. После воздействия лазера кожа становится эластичной, эффект «стеганого одеяла» уменьшается. Но процедура по карману не всем. В среднем ее цена – 1500-8000 долларов. По времени длится примерно пять часов, оставляет на коже синяки, которые не проходят несколько недель. Потом нужно ждать полгода, пока растущие коллагеновые волокна подтянут кожу. А еще, нужно найти клинику, где работают врачи с требуемой квалификацией, и где есть аппаратура для проведения процедуры.

Быстро, дорого, надолго (?). Малоинвазивная хирургия

Научные доводы. Портативный прибор для малоинвазивного лечения целлюлита воздействует тонким лезвием, размером с иглу, на кожу. Лезвие вводится под кожу на 6 мм, а затем врач подрезает волокна, которые образуют целлюлитные складки.

Результат. Результат операции проявляется уже спустя 3 дня, сохраняется минимум в течение года. Отличие от терапии лазером: не требует местного обезболивания, применяют только десенсибилизирующий крем. Стоимость манипуляции ниже, но ненамного: от 2500 до 5000 долларов. Недостатки – долгосрочный эффект пока не доказан. Разработчики метода только надеются, что со временем не произойдет восстановления усеченных волокон. Но к их восстановлению намечается явная тенденция. Да, найти клинику, оказывающую подобные услуги, пока что сложно.

Уже завтра на пляж? Выбирайте радиоволны

Научные доводы: некоторые приборы, которые применяют для устранения целлюлита, воздействуют, как микроволновая печь: жировые ткани разогреваются за счет радиоволн, улучшается микроциркуляция крови, выработка коллагена. Если в клетки не поступает нужное количество капиллярной крови, обогащенной кислородом, волокна, из-за которых возникает «апельсиновая корка», утолщаются. Радиоволновые приборы тормозят и обращают вспять процесс развития целлюлита. Лечение осуществляется за счет массажного эффекта. Из-за него излишки жира, жидкости всасываются назад в лимфатическую систему.

Результат. Эффект может проявиться мгновенно – буквально на следующий день. Синяков после процедуры нет. Но настоящего успеха в борьбе за красивую, гладкую кожу, удастся достигнуть при условии посещения процедуры дважды в неделю в течение месяца и больше. Также понадобятся поддерживающие повторные манипуляции. Иначе исходное состояние кожи вернется уже спустя полгода.

Совмещаем приятное с полезным. Процедуры профессионального массажа

Научные доводы. Энергичный массаж улучшает приток крови в тканях, снижает застой жидкости, риск возникновения раздутых жировых клеток. Чтобы результат был заметен, посещают массажиста каждую неделю в течение долгого времени. Но эффект будет скромным. Чтобы получить наилучший результат, массаж сочетают с радиоволнами.

Результат. Антицеллюлитный массаж снижает визуальные проявления целлюлита. И только.

Записываемся в спортзал. Силовые тренировки

Научные доводы. Даже если человек похудеет, целлюлит не уйдет. Но тренировки окажут несомненную пользу. Будет сжигаться жировая прослойка, усиливаться циркуляция крови в тканях.

Результат. Проводимые научные исследования доказали, что у 80% женщин, которые прорабатывали в спортзале с отягощениями мышцы ног и тратили на это по полчаса три дня в неделю, через полгода после начала занятий заметно улучшилось состояние кожи.

Полезный ритуал: сухая щетка

Научные доводы. Массаж тканей методом обработки кожного покрова сухой щеткой активизирует приток лимфы и крови только под поверхностным слоем. А слабая циркуляция лимфы – одно из условий развития целлюлита. Воздействие сухой щеткой не только улучшает микроциркуляцию, но и стимулирует выработку коллагена, от которого зависит упругость кожи. Вследствие этого снижаются визуальные проявления.

Результат. Воздействуя на кожный покров сухой щеткой в течение 10 минут каждый день, вы избавитесь от скуки и приобретете более упругую кожу. Но результаты вряд ли сильно впечатлят. Такой способ – это профилактика. Он поддерживает хорошее состояние тканей, но не считается мощным терапевтическим решением по борьбе с целлюлитом.

Стабильно и долговременно. Косметика с эфирными маслами от целлюлита

Научные доводы. Эфиры обладают малым молекулярным весом, поэтому легко проникают в глубокий слой эпидермиса, улучшают кровообращение, нормализуют липидный обмен, повышают упругость кожного покрова, стимулируют выработку эластина, коллагена.

Результат. Регулярное применение косметики с эфирными маслами обеспечивает стабильные и долговременные результаты. Но есть недостатки. Потребуется время, чтобы добиться результатов. Хотя, достоинства перевешивают. Полученные результаты будут стабильны, не потребуются дополнительные поддерживающие процедуры. Нанесение составов на кожу не занимает много времени. Процедура приятна, необременительна.

Самые эффективные масла

Наиболее результативные эфиры – это:

●       цитронелла,

●       апельсин,

●       можжевельник,

●       герань,

●       розмарин,

●       черный перец,

●       имбирь,

●       петитгрейн,

●       корица,

●       лимон,

●       кипарис,

●       лиметт/лайм,

●       нероли,

●       фенхель.

К перечисленному нужно добавить эфиры, которые выводят шлаки, излишнюю жидкость, стимулируют лимфатическую систему. Это бергамот, укроп, грейпфрут, пачули. В качестве базовой основы применяют масла зеленого или черного кофе. Их используют в салонных программах, поэтому препараты давно хорошо себя зарекомендовали. Просто добавьте 10-20% масла кофе в состав массажного крема или смеси. Ксимения — ещё один компонент для улучшения кровотока и внешнего вида кожи.

Эфирные масла добавляют в разные препараты: массажные смеси, кремы. С ними принимают ванны, делают обертывания. В среднем дозировка составляет 5-8 капель эфира на 10 мл растительного масла или на 30 мл маски-обертывания или крема. В ванну добавляют 10-12  капель эфира, который предварительно растворен в нейтральном гидрофильном масле органическом солюбилизаторе.

Рецепты антицеллюлитных ванн и массажей

Возьмите следующие компоненты:

●       3 к. лемонграсса;

●       3 к. петитгрейна, которые активно расщепляют жиры;

●       2 к. масла черного перца, стимулирующего обменные процессы, уменьшающего бугорки под кожей, усиливающего действие других компонентов состава;

●       3 к. эфира укропа, выводящего лишнюю воду;

●       1 к. масла корицы, которое значительно усилит расщепление жиров.

Смешайте каждое из указанных эфирных масел против целлюлита между собой и добавляйте по 7 капель смеси в 10 мл базовой основы при применении для массажа. Для принятия ванны смешайте 5 капель смеси с 1 столовой ложкой органического солюбилизатора или гидрофильного масла. Принимайте ванну 15-20 минут.

Не думайте, что избавиться от целлюлита будет предельно сложно и дорого. Массаж и ванны с хорошими эфирными маслами, которые глубоко проникают в кожу и воздействуют на организм, можно сравнить с дорогим салонным обертыванием. Придерживайтесь правильного питания, занимайтесь спортом – это поможет быстрее достичь результата. Комплекс процедур нормализует обмен веществ, улучшит упругость кожи.

Курс процедур длится не менее трех недель. Принимать ванны с эфирными маслами нужно через день. Затем процесс, который запустили эфиры, продолжается самостоятельно в течение нескольких недель. Результат держится до 5-6 месяцев. После этого курс можно повторить.

Учтите, что после ароматических ванн нельзя принимать душ, так как действие масла ещё продолжается.

1712

Дата публикации: 2005-10-08 22:03:00