Избавиться от целлюлита с помощью щетки

Как правильно делать сухой массаж тела щеткой от целлюлита

• Сухой массаж щеткой — польза и противопоказания
• Какие преимущества сухого массажа тела?
• Как делать сухой массаж тела щеткой от целлюлита
• Как часто нужно делать сухой массаж щеткой из натуральной щетины?

Скажем прямо: у антицеллюлитных кремов мало шансов в одиночку убрать «апельсиновую корку» из вашего тела. Они хорошо разглаживают кожу, выравнивают ее рельеф и тон, но проблема кроется гораздо глубже — там, куда кремам и лосьонам не под силу проникнуть. Но если вы решительно настроены убрать «апельсиновую корку» на бедрах, есть еще один бьюти-гаджет, способный лишить вас целлюлита — щетка из натуральной щетины для сухого массажа тела. Она обеспечивает эффективное тонизирование кожи и ускоряет расщепление скопившихся жировых отложений. Причем «апельсиновая корка» — не единственная проблема, с которой справляется сухой массаж тела. На что способна щетка из натуральной щетины и какую пользу она несет для красоты и здоровья вашего тела рассказываем дальше прямо сейчас.

Сухой массаж щеткой польза и противопоказания

Целлюлит — это скопление жировых клеток в месте, где нарушен кровоток в жировой ткани. Вместо того, чтобы трудиться на благо организма клеточки с удвоенной скоростью накапливают жир и абсорбируют вредные вещества — токсины, жидкость, шлаки. Задача щеточки из натуральной щетины разогнать всю эту гадость. Посвящайте beauty-процедуре всего пару минут в день, чтобы ускорить обменные процессы, движение крови и лимфы по сосудам, а также вывод токсинов из организма. Это настоящая палочка-выручалочка для людей, страдающих отечностью. Расчесывание тела натуральной щетиной заставляет застоявшуюся жидкость двигаться, смягчает и тонизирует эпидермис. Результат виден сразу. Причем он не кратковременный. При регулярной чистке тела вы значительно улучшите его внешний вид.

Чего ждать от сухого массажа щеткой

#1. Отшелушивание. Щеточка из натуральной щетины — хорошая альтернатива скрабам. Она освобождает эпидермис от панциря из ороговевших клеток, благодаря чему он лучше дышит и выглядит. К тому же мертвые клетки не позволяют косметическим продуктам проникать в глубокие слои эпидермиса. Но если от них избавиться, сыворотки и лосьоны легко проникают глубокого в кожу и лучше справляются со своими прямыми задачами.

#2. Предотвращает врастание волосков после бритья ног. Щеточка для сухого массажа тела предотвращает врастание волосков после восковой депиляции или бритья. Если вы устали бороться с этой проблемой, просто купите этот бьюти-гаджет и регулярно ним пользуйтесь. Кожа станет гладкой, а волоски будут расти в правильном направлении.

#3. Антицеллюлитный эффект. Массаж натуральной щетиной помогает жировым отложениям равномерно распределяться, исключая образование ямок и бугров. Доказано, что данная процедура способна сделать вашу кожу упругой, ровной и гладкой. Даже самые деликатные массажные движения насыщает кровь кислородом, которая с усиленной скоростью несет питательные вещества к коже. Как результат — повышенная эластичность и тонус. Расчесывание тела ускоряет кровоток, который напрямую влияет на упругость кожного покрова и помогает уменьшить проявление целлюлита.

#4. Детоксикация. Токсины, бактерии, вирусы отходы и прочие плохие вещества фильтруются лимфатическими узлами, где успешно разрушаются и не попадают в кровь. Но с возрастом работа лимфатической системы замедляется. Щеточка из натуральной щетины стимулирует ее работу, помогая удалять патогены. Благодаря этому процессу укрепляется иммунитет, а организм становится менее восприимчивым к болезням.

Сухой массаж щеткой — противопоказания:

• Не растирайте щетиной участки тела, где присутствуют ссадины, порезы, ушибы, воспаления
• Процедура запрещена при варикозе, а также таких заболеваниях как псориаз и экзема
• Не делайте процедуру при любых высыпаниях на теле и когда у вас температура
• Не затрагивайте родинки и папилломы, если их очень много, то от чистки лучше отказаться
• Бьюти-процедура может не подойти людям с тонкой и чувствительной кожей.

Какие преимущества сухого массажа тела?

№1. Качественно отшелушивает от сухих омертвевших клеток, которые делают кожу шершавой и грубой, мешают равномерному загару. Натуральная щетина убирает мертвые клеточки и стимулирует производство новых клеток, которые являются более мягкими и гладкими, благодаря чему кожа красиво светится.

№2. Плотный ороговевший верхний слой эпидермиса и отсутствие регулярного глубокого очищения заставляет волос менять направление и расти внутрь эпидермиса, сухой массаж поможет избавиться от проблемы вросших волос.

№3. Улучшает кровоток и лимфодренаж, что помогает предотвратить отечность разных участков тела, а также улучшить общее состояние организма.

№4. Помогает в борьбе с дряблостью и целлюлитом. Регулярные массажные процедуры обеспечивают равномерное распределение жировых отложений, подтягивают дряблые участки, уменьшают проявление «апельсиновой корки».

№5. Расслабляет перед сном и дарит мощный заряд энергии перед утренним контрастным душем, благодаря чему увеличивается ваша работоспособность.

№6. Улучшает действие средств по уходу. Смесь грязи, ороговевших клеток, пота, и вросших волосков блокируют поры и мешают кремам двигаться в глубокие слои кожи. Отмассажированная кожа с чистыми порами лучше абсорбирует уходовые средства. Действие косметики становится видимым.

№7. Благоприятно влияет на работу нервной системы. На теле находится множество нервных окончаний, стимуляция которых помогает расслабиться и успокоиться.

№8. Улучшает работу почек и пищеварительной системы. Чем лучше работает лимфатическая система, тем быстрее переваривается пища, чтобы обеспечить клетки питательными веществами. Также уменьшается нагрузка на почки за счет улучшенной фильтрации организма от шлаков.

Как делать сухой массаж тела щеткой от целлюлита

Сухой массаж — обязательная процедура SPA-салонов, а щетка из натуральной щетины — неизменная составляющая косметических наборов для ухода за телом. Чистка тела без воды выполняется для эффективной детоксикации организма, потому что она хорошо стимулирует лимфодренаж.

Лимфатическая система выполняет 2 важные функции: избавляет организм от патогенов, шлаков, токсинов и всего, что может вас отравлять, а также доставляет иммунные клетки к очагам воспалений и травм, чтобы организм быстрее справлялся с заболеванием. Плохой лимфодренаж = плохое здоровье. Ручной лимфодренажный массаж, занятия спортом и длительные пешие прогулки — отличные способы улучшить работу лимфатической системы.

Ежедневное проведение массажа щеткой из натуральной щетины ускоряет движение лимфы и крови, уменьшает выраженность целлюлитных ямок и бугорков, тонизирует и придает коже здоровое сияние. Это самый простой и недорогой путь к красивым ногам, позволяющим уверенно носить купальники короткие юбки все лето.

Как правильно делать сухой массаж тела щеткой от целлюлита

1. Купите деревянную щетку из натуральной щетины
2. Перед душем пройдитесь гаджетом по всему телу — трех минут достаточно.
3. Выберите правильную силу давления, чтобы запустить интенсивное кровообращение, но при этом не испытывать болезненных ощущений.
4. Массаж делается круговыми и прямыми движениями, пока кожа не станет розовато-красной. Двигайтесь всегда снизу-вверх — от стопы до сердца.
5. Начинайте работать с подошвы стоп — двигайтесь от подушечек пальцев до пятки. Далее пальцы и ступни.
6. Массируем лодыжки и голени — от пятки к колену, потом бедра — от колена до ягодиц. Прямые движения.
7. Проходимся по ягодицам круговыми движениями.
8. Спину массируем снизу-вверх — от поясницы до шеи.
9. Зона декольте — проходим от шеи по направлению до сердца.
10. Живот и ягодицы массируются круговыми движениями по часовой стрелке. Ноги и спину можно проходить прямыми движениями.
11. Руки расчесываем от пальцев до локтей — наверх.
12. Важно чтобы движения щеткой были по ходу лимфы к сердцу.
13. Очень важно избегать места с лимфатическими узлами — подколенные ямки, подмышки, пах. Также не рекомендуется массировать внутреннюю часть бедра.

Важно выполнять beauty-процедуру без дискомфорта и боли. Если кожа горит, значит у вас слишком жесткая щетина или вы применяли слишком большую силу. Ваша кожа должна лишь слегка покраснеть.

Как часто нужно делать сухой массаж щеткой из натуральной щетины?

Начинайте орудовать бьюти-гаджетом с трех минут и постепенно увеличивайте время до десяти минут. Не торопитесь, тщательно прорабатывайте каждый участок тела. Можно ли делать сухой массаж тела каждый день? Новичкам следует выполнять процедуру два раза в неделю, опытным массажистам — ежедневно. Чтобы повысить эффект примите контрастный душ, после которого нанесите на кожу увлажняющий крем или антицеллюлитные средства. Для восстановления водно-солевого баланса выпейте стакан воды с лимоном.

Также читайте:

• Как правильно принимать контрастный душ с пользой для здоровья

• Что такое скребок гуаша и как нефритовый массажер для лица возвращает молодость

• Как массажер для ног избавляет от боли, депрессии и бессонницы

Можно ли массажировать щеткой влажную кожу? Нет. В этом нет никакого смысла. Вы только травмируете кожу, не получая никаких преимуществ от процедуры. Массаж щеткой выполняется только на сухой коже. Также вы можете использовать вторую сторону бьюти-гаджета с упругими шипами для расслабляющего массажа, чтобы улучшить кровообращение и снять напряжение с мышц.

Расчесывание тела натуральной щетиной подтягивает и разглаживает кожу, запускает кровообращение и лимфодренаж, улучшает общее состояние организма и ваше самочувствие. Прекрасно расслабляет и в то же время бодрит, чтобы вы чувствовали себя энергичными и отдохнувшими. Это эффективная бьюти-процедура, которую нужно обязательно попробовать.

Источник

Может ли массаж сухой щеткой помочь победить целлюлит?

Ох, этот целлюлит… Жили женщины годами и столетиями, и знать не знали, что у них целлюлит есть, с которым нужно бороться. Рубенса вспомнить только — с каким умилением выписывал он все эти ямочки и вмятинки на пышных бедрах своих моделей! Тоже, видимо, был не в курсе, что это фу как некрасиво, любовался.

А сегодня что? «Все на борьбу с целлюлитом у женщин!» Каждый, кто может и хочет, вносит свою лепту в славное дело борьбы с апельсиновой коркой и неровностями на боках и бедрах. А реклама попутно внушает ежесекундно женщинам, что целлюлит для уважающей себя женщины — это нечто недопустимое и почти неприличное.

Теперь вот появился еще один свежий метод борьбы — массаж сухой щеткой. О том, насколько эффективен этот способ, и на что стоит рассчитывать, рассказывает MedMe.

Этот коварный целлюлит: портрет врага

Его другое наименование — гиноидная липодистрофия. Невзирая на пугающее название, это состояние не является заболеванием. В Международной классификации болезней десятой редакции (МКБ-10) такого заболевания нет. И лечения оно не требует. Но представляет собой косметический дефект большей или меньшей степени выраженности, и в этом качестве может потребовать устранения, или хотя бы уменьшения.

Что это такое вообще — целлюлит?

Впервые это слово появилось в медицине полтора века назад, в 1873 году, и ввел его ирландский врач Кроули. Но означало оно тогда вовсе не то, что сегодня, а воспаление подкожной клетчатки и глубоких слоев кожи. То есть настоящее серьезное заболевание. В косметологии целлюлит появился и начал свое победное шествие веком позднее: в 1973 году. Владелица косметического салона Николь Ронсар написала сначала статью в Vogue, а затем и отдельную книгу о целлюлите, и о том, что его непременно нужно побеждать. По словам Ронсар, «страшные ямы» на женских бедрах являются результатом глубоких нарушений в лимфооттоке и в кровоснабжении, приводящим к накоплению токсинов. И разумеется, все это необходимо лечить.

Для лечения энергичная леди предлагала не только фруктовую диету и физические упражнения, но и множество других средств: кремы, лосьоны, витамины, «специальные» мочалки и другие мелочи. На продаже которых предприимчивая мадам буквально озолотилась. Главное — создать у потенциальных потребителей сначала беспокойство («Боже, у меня на попе целлюлит, какой кошмар!»), а затем потребность в его устранении.

Следом за Николь Ронсар подтянулись и другие желающие наловить золотых рыбок в мутной лоханке целлюлита. Обертывания, комплексы упражнений, спецдиеты, массажные техники, «разбивающие» целлюлитные комки, всего и не упомнить. Но все успешно продается, входя в моду, а затем сменяется новыми «чудо-средствами». Теперь вот массаж сухой щеткой в тренде.

С медицинской точки зрения

На самом деле целлюлит есть у подавляющего большинства женщин — у 80-90% всей прекрасной части человечества. И иногда даже у представителей сильной половины, то есть у мужчин. Гиноидная липодистрофия не является воспалением, это изменение структуры подкожно-жировой клетчатки, возникающее из-за нарушения баланса двух процессов, расщепления жира и его накопления в специальных клетках — адипоцитах.

Да, этот процесс связан и с недостатком движения, и с рационом, в котором слишком много насыщенных жиров, и с заболеваниями сосудов. Если процессы накопления жира (липогенез) превалируют над процессами его расщепления (липолизом), адипоциты слишком сильно увеличиваются в объеме. Гипертрофия жировых клеток вызывает уплотнение перегородок между ними, состоящих из соединительной ткани. Эти перегородки, или септы, не только уплотняют жировые клетки, но и формируют структуру подкожного слоя клетчатки. С возрастом, и по мере гипертрофии адипоцитов, соединительная ткань приобретает свойства рубцовой. В жировой клетчатке развивается специфический фиброз. Помимо того, что фиброзные волокна создают своим натяжением те самые неровности на коже, они еще и начинают мешать расщеплению жира из «распухших» адипоцитов. Чем дальше, тем сильнее укрепляется соединительная ткань, тем глубже неровности на коже, и тем сложнее становится что-то со всем этим сделать. По крайней мере, что-то такое, что дало бы устойчивый результат.

Потому что для достижения не поверхностного, а глубокого эффекта, необходимо что-то сделать с этими соединительнотканными фиброзными структурами.

Возможности массажа сухой щеткой

Что представляет собой метод «сухой щетки»? Ничего особенного. Просто растирание мягкой щеткой участков с наиболее выраженным целлюлитом. Ожидаемый эффект — уменьшение ямочек и «апельсиновой корки», гладкая и сияющая кожа.

Конечно, эта процедура будет способствовать отшелушиванию омертвевших клеток с поверхности кожи, и усилению кровотока тоже. За счет этого возможны положительные изменения. Но на значительное улучшение ситуации и продолжительный эффект рассчитывать не стоит. Во всяком случае, доказательств того, что этот метод действительно способен уменьшать целлюлит, нет. Особенной необходимости в интенсивном отшелушивании — тоже. Здоровая кожа избавляется от омертвевших клеток сама, в том числе и во время гигиенических водных процедур.

Есть ли противопоказания?

Да, есть. Это заболевания кожи: псориаз, экзема, повышенная чувствительность кожи. Не следует применять щетку и при наличии повреждений — ссадин, царапин, прыщей.

Во всех случаях следует выбирать щетку с мягкой щетиной и не применять ее слишком часто.

Вот что советуют эксперты-дерматологи.

Массаж сухой щеткой на короткое время может вызвать усиление притока крови к растираемому участку, но это быстро проходящее явление, как от растирания полотенцем. Данных о том, что этот метод способен существенно улучшить работу лимфатической или кровеносной системы нет. Но как один из способов разгладить кожу и улучшить на время ее текстуру, массаж щеткой вполне может иметь место.

Если вы хотите действительно избавиться от целлюлита, придется прибегнуть к более эффективным и проверенным методам. Это может быть разрушение фиброзных тканей лезвием или иглой (аппаратные методики), или инъекции фермента, растворяющего коллаген, из которого состоят фиброзные структуры целлюлита.

Комментарий эксперта

Хейди Вальдорф, дерматолог, косметолог

Как бы ни хотелось избавиться от целлюлита, необходимо оказывать все воздействия на кожу с максимальной бережностью и осторожностью. Если растирать кожу слишком энергично, то даже мягкая щетина может оставить микротравмы — ссадины и царапины. Они могут стать воротами для инфекции, а это совсем не то, что нужно. Не рекомендую применять массаж щеткой чаще одного раза в неделю. Лучше выполнять его перед ванной или душем, тогда омертвевшие частицы будут лучше смываться. После процедуры на кожу следует нанести увлажняющий крем или лосьон, так как иначе она может стать слишком сухой.

На исчезновение целлюлита рассчитывать не стоит. Фиброзные волокна, из-за натяжения которых и возникают ямки и неровности кожи, поверхностным воздействием щетки устранить невозможно. Но некоторое кратковременное улучшение внешнего вида вполне можно получить.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник