Избавится от целлюлита травами
Содержание статьи
Выбираем травы против целлюлита, готовим настои, делаем массаж и обертывание, делимся отзывами!
загрузка…
На какие только ухищрения не идут прекрасные представительницы человечества, чтобы побороть злейшего врага женской красоты – целлюлит. Мы готовы на любые жертвы, в том числе и финансовые. Но нужно ли отдавать кровные косметологу? Ведь отличное средство для красоты вашего тела лежит прямо у нас под ногами. В прямом смысле слова. Лекарственные травы против целлюлита – доступный и эффективный способ побороть эту неприятность. Эффект, конечно, наступит не так быстро, как, например, при вакуумном массаже банками. Но как известно, тише едешь – быстрей приедешь. Так что берите корзинку и вперед за травами. Желательно в ближайшую аптеку.
Главные правила безопасной фитотерапии
Почему за лекарственными травами нужно идти в аптеку? Потому что, во-первых, не все растения, избавляющие от целлюлита, растут у вас под боком. Во-вторых, сорвав хоть и очень полезную травинку, но выросшую в центре столицы или на обочине оживленной автострады, вы рискуете с ее помощью не вернуть коже красоту, а насытить тяжелыми металлами.
Если вы живете в экологически чистом регионе, то травы для разглаживания целлюлита можно и нужно собирать на родных просторах. Высушите травяные пучки на солнце и храните в сухом, хорошо проветриваемом месте. Но если экология в вашем населенном пункте далека от первозданности – не экспериментируйте и отправляйтесь в аптеку.
Кроме того, помните, что лекарственные травы имеют противопоказания. Купив коробочку с травяным сбором, обязательно прочтите на ней способ применения и перечень противопоказаний. Особенно если травяной настой вы намерены пить.
Как использовать силу трав, чтобы избавиться от целлюлита?
загрузка…
Для красоты кожи в домашней косметологии из трав готовят фиточай, смеси и настои для обертывания, ванны. Перед процедурой распарьте кожу горячей водой и очистите скрабом.
Массаж мешочками с травами
Полезные свойства трав усилят действие массажа в борьбе с целлюлитом. Мешочки из натуральной ткани наполните травяным сбором. Немного подержите душистые мешочки над паром, затем, дав им немного остыть, помассируйте травами проблемные зоны. Процедуру хорошо выполнять в бане или сауне. Для травяного массажа подойдут измельченные части валерианы, ромашки, полевого хвоща, розмарина и душицы. Эти растения насыщают кожу питательными веществами, замедляют старение, восстанавливают тонус и воздействуют на жировые отложения.
Фитообертывание
Сила растений поможет вам избавиться от лишней жидкости, накопившейся в тканях в результате лишнего веса или малоподвижного образа жизни, нормализовать циркуляцию крови и лимфоток, сделать кожу подтянутой и гладкой. Выполнить обертывание очень просто. Приготовьте смесь из трав, нанесите на кожу, оберните тканью или аптечным бинтом и несколькими слоями фольги или пищевой пленки. Устройтесь поудобней под одеялом. Через некоторое время тело под пленкой начнет активно потеть, избавляясь от накопленных вредностей, а полезные компоненты трав проникать глубоко в кожу через раскрывшиеся поры. Фитообертывание делайте на протяжении месяца, повторяя через день.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
загрузка…
Рецепты на выбор:
- Пропустите через мясорубку листья свежего подорожника или крапивы (можно использовать оба растения). Добавьте к зеленой кашице достаточное количество белой, голубой или черной глины, чтобы смесь получилась в меру густой и легко наносилась на тело. Оставьте под пленкой на полчаса.
- Наложите на кожу кашицу из измельченной петрушки, оставьте под целлофаном на час.
- Залейте горячей водой измельченные листья салата и оставьте на 5-7 минут. Пропитайте травяным настоем ткань из хлопка или марлевый бинт и обмотайте участки тела с целлюлитом, оберните пленкой и оставьте на 40 минут.
- Смешайте оливковое масло, перемолотую лимонную кожуру и измельченные стебли алоэ. Оставьте под пленкой на 60 минут.
Душистая ванна для красивой кожи
Трудно отказаться от удовольствия понежиться ванне, особенно после насыщенного дня. Добавьте в воду травяной настой и, помимо расслабляющего эффекта, получите антицеллюлитный. Но сыпать сухую траву прямо в ванну бессмысленно, ее нужно заварить кипятком, отжать и вылить в воду травяной настой. Так же поступают и со свежими растениями.
Для интенсивной борьбы с дряблой кожей делайте ванны с травами через день на протяжении 2-3 недель либо раз в неделю – для профилактики. Вода должна быть не горячей, оптимально 37-38 градусов. Находитесь в душистой воде не дольше 20 минут, пользоваться мылом или гелем не нужно.
Рецепты на выбор:
- Залейте 2 литрами кипятка 3 стакана высушенного женьшеня или 6 стаканов свежего, настаивайте 15-20 минут.
- Залейте кипятком цвет липы, оставьте на 30-40 минут.
- Залейте 100 г свежей крапивы или подорожника 1,5 литрами кипятка, дайте постоять 20 минут.
- Залейте 3 литрами кипятка 500 г травяного сбора. Используйте равные части розмарина, шалфея, мяты, лаванды, душицы, крапивы, подорожника, хвоща. Дайте постоять полчаса.
- Залейте стакан листьев плюща и листьев красных сортов винограда 4 литрами воды, проварите на небольшом огне до тех пор, когда отвара в кастрюльке станет на четверть меньше.
Травяные настои
Наряду с воздействием на кожу, нанести удар по целлюлиту можно изнутри. Пейте травяные настои, чтобы ускорить победу и вернуть коже красоту. Народных рецептов приготовления фиточая довольно много. Выбирайте тот, что подходит именно вам, обязательно учитывайте противопоказания.
- Удивительное действие на целлюлит мелиссы подтверждено исследованиями американских ученых. Залейте стаканом кипятка столовую ложку сухой травы и настаивайте около 10 минут. Пейте по столовой ложке в день на протяжении 2 недель.
- Популярен настой петрушки. Измельчают 50 г зелени петрушки и заливают стаканом закипевшей воды. Дав постоять около 10 минут, пьют за полчаса до еды по 3-4 столовые ложки. Выпивать можно в день 1 стакан настоя, продолжительность курса – 14 дней, затем обязательно сделать 14-дневный перерыв. Петрушка обладает мочегонным эффектом, позволяя вывести из организма лишнюю жидкость и шлаки.
- Залейте 1 чайную ложку соцветий и листьев одуванчика 250 мл кипятка и дайте остыть. Настой нужно пить до еды по 50 мл 5 раз в день.
- Советуют народные лекари и манжетку обыкновенную. 1,5 чайной ложки травы заливают 250 мл кипятка, дают постоять 30-35 минут и выпивают натощак. В день следует выпить стакан настоя, разделив его на четыре приема. Манжетка борется со старением, избавляет от целлюлита и растяжек, нормализует женский цикл и снижает аппетит.
- Пить ароматный земляничный чай не только полезно, но и приятно. Заварите в стакане кипятка 4 чайные ложки высушенных и измельченных листьев земляники, дайте постоять полчаса. Пейте чай за четверть часа перед едой 3-4 раза в день.
- Чайную ложку березовых почек промойте и залейте стаканом воды, проварите на медленном огне 20-25 минут. Процедите отвар, добавьте мед и пейте за 20 минут до каждого приема пищи.
Фитокосметика
В домашних условиях можно самостоятельно приготовить безопасные косметические средства, избавляющие от целлюлита. Состоять они будут только из натуральных даров природы, а стоить не дороже упаковки травяного сбора.
- Лосьон. Залейте 2 столовые ложки измельченного плюща 3 стаканами горячей воды и оставьте настаиваться на ночь. Процедите настой и протирайте им проблемные зоны дважды в день.
- Масло. Измельчите 100 г полыни, смешайте с 30-40 мл яблочного уксуса и 400-500 г подсолнечных семечек. Оставьте смесь в плотно закупоренной бутылке в светлом месте на 14 дней. Встряхивайте содержимое бутылки утром и вечером. Через 2 недели процедите смесь. Полученное масло обладает целебными свойствами против целлюлита. Втирайте его ежедневно в участки с рыхлой кожей.
Ступая на тропу войны с целлюлитом, не пренебрегайте удивительной силой природы, но обязательно дополните ее рациональным питанием и спортивными тренировками – только так вы навсегда разгромите соперника. Верьте в свои силы и будьте красивыми!
загрузка…
Источник
Травы от целлюлита
Целлюлитом называют структурные изменения в подкожном слое, застойные явления в жировой ткани, внешне проявляющиеся некрасивыми бугорками и впадинками на коже — не случайно его еще называют «эффект апельсиновой корки». Целлюлит обычно наблюдается в области бедер, ягодиц, живота и рук.
Для избавления от целлюлита народная медицина рекомендует такие средства на основе лекарственных растений, как припарки, ванночки, обертывания, массаж, а также травяные настои. При этом обычно используются растения, способствующие выводу лишней жидкости и токсинов из организма, обладающие мочегонным эффектом. Сочетайте средства народной медицины с правильным питанием и тренировками и при своевременном уходе результат не заставит себя ждать.
Растирания, обертывания, припарки, массаж
Растирания при начальной стадии целлюлита: залейте 3-4 горсти травы плюща горячей водой и дайте настояться в течение 24 часов. Затем растирайте настоем проблемные места. Также траву плюща можно прикладывать в качестве припарок на несколько часов.
Также для припарок готовят смесь из плюща и чистотела:
- 2 ст.л. травы плюща;
- 2 ст.л. травы чистотела;
- 1 л кипятка.
Залейте травы кипятком, дайте настояться 20-30 минут и применяйте для ванночек и припарок.
Маска-обертывание от целлюлита:
- 1 часть свежего листа подорожника;
- 1 часть свежего листа крапивы;
- свежевыжатый сок апельсина.
Измельчите листья и смешайте до получения однородной массы. Добавьте немного апельсинового сока (10-20 мл). Нанесите маску на проблемные зоны, укутайте пищевой пленкой и держите так в течение 30 минут. Затем смойте маску теплой водой. Делайте раз в неделю.
Обертывание с салатом:
измельчите листья салата, залейте горячей водой и дайте настояться 10 минут. Затем смочите в настое ткань, оберните ей проблемные места, сверху зафиксируйте пленкой и накройтесь одеялом. Проводите процедуру в течение 30 минут. Обертывание с салатом способствует улучшению обменных процессов и выведению шлаков из организма.
Так же делают обертывание из измельченных листьев алоэ. После процедуры рекомендуется сделать массаж с антицеллюлитным кремом.
Обертывание с петрушкой: приложите к проблемным местам измельченную зелень петрушки, сверху зафиксируйте пищевой пленкой и оставьте на 2 часа. Такое обертывание способствует выведению лишней жидкости и шлаков.
Обертывание с персиками: потолките спелые персики, добавьте к полученной массе немного молока и нанесите на тело. Сверху зафиксируйте массу пленкой. Держите в течение 30 минут.
Массаж с имбирем: натрите корень имбиря на терке, затем возьмите марлевую салфетку, окуните ее в масло, заверните в нее имбирь и натирайте полученным тампоном проблемные месте. Имбирь тоже очень хорошо способствует выведению шлаков и лишней жидкости.
Травяные мешочки для массажа:
возьмите маленькие мешочки из тонкого хлопка, наполните их травами — хвощем, валерианой, душицей, ромашкой, розмарином, по желанию добавьте корицу, имбирь, эфирное масло апельсина. Затем распарьте мешочки над паром и используйте их для массажа проблемных зон круговыми движениями.
Масло от целлюлита:
- 100 г измельченной травы полыни;
- 500 г семян подсолнечника;
- 40 мл яблочного уксуса.
Смешайте все ингредиенты в стеклянной емкости и поставьте в светлое место на 2 недели. Встряхивайте емкость со смесью два раза в день — утром и вечером. Через 14 дней процедите полученное масло. Втирайте масло в пораженные места ежедневно.
Ванны от целлюлита
Ванна крапивная:
- 300 г травы крапивы;
- 5 л кипятка.
Крапивная ванна улучшает кровообращение и обмен веществ. Залейте крапиву кипятком, дайте настояться в течение 15 минут, процедите и вылейте полученный настой в ванну. Принимайте ванну в течение 20 минут.
Таким же способом готовят ванну из подорожника, который стимулирует работу сальных желез и выводит шлаки.
Ванна с женьшенем:
- 1,5 ст. сушеной травы женьшеня (или 3 стакана свежей травы);
- 1 л кипятка.
Залейте женьшень кипятком и дайте настояться 15 минут. Полученный настой процедите и вылейте в ванну с водой.
Травяная ванна при целлюлите:
- трава плюща;
- трава хвоща полевого;
- трава душицы;
- трава шалфея;
- трава лаванды;
- трава майорана;
- трава розмарина.
Приготовьте смесь из названных трав, взятых в равных частях. Заварите 300 г готового сбора 2 литрами кипятка и дайте настояться в течение часа. Процедите полученный настой и влейте его в ванну с водой. Принимайте ванну в течение 15 минут два раза в неделю.
Ванночка при целлюлите рук и ног:
- 1 ст.л. травы чистотела;
- 1 ст.л. таволги вязолистной;
- 1 ст.л. плодоножки вереска;
- 1 ст.л. травы свинороя пальчатого;
- 1 крупная луковица;
- 2 л кипятка.
Луковицу очистите и натрите на терке. Залейте все ингредиенты кипятком и когда воды немного остынет — процедите и сделайте ванночку.
Настои для внутреннего употребления
Кроме наружных средств лечения целлюлита существуют и рецепты народной медицины для приема внутрь.
Настой петрушки:
- 2 ст.л. измельченной свежей петрушки;
- 200 мл горячей воды.
Залейте петрушку водой, дайте настояться, процедите и выпейте. Принимайте такой настой 1 раз в день в течение двух недель.
Настой календулы:
- 2 ч.л. сухих цветков календулы;
- 500 мл кипятка.
Залейте календулу кипятком и дайте настояться 20 минут. Процедите. Принимайте по полстакана три раза в день до еды.
Настой мелиссы:
- 1 ст.л. сухой травы мелиссы;
- 1 ст. кипятка.
Залейте траву кипятком, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Принимайте по 1 столовой ложке три раза в день в течение 14 дней.
Настой таволги:
- 1 ч.л. цветков таволги вязолистной;
- 200 мл горячей воды.
Залейте таволгу водой и дайте настояться в течение 10-15 минут. Выпивайте по 4-5 чашек такого настоя в течение дня между приемами пищи. Таволга оказывает моче- и потогонный эффект, а одновременно обладает укрепляющим действием.
Настой березовый:
- 1 ст.л. измельченного листа березы (или березовых почек);
- 1 ст. кипятка.
Заварите березовый лист кипятком, дайте настояться 10-15 минут. Процедите и, по желанию, добавьте 1 чайную ложку меда. Принимайте так же, как настой петрушки или по 1/3 стакана три раза в день за 20 минут до приема пищи.
Настой земляничный:
- 1 ст.л. травы с корнями и листьями земляники;
- 1 ст. кипятка.
Залейте землянику кипятком, дайте настояться 20-30 минут и процедите. Пейте по 1/4-1/3 стакана три раза в день до еды.
Настой манжетки:
- 1 ст.л. измельченной травы манжетки обыкновенной;
- 1 ст. кипятка.
Залейте манжетку кипятком и дайте настояться в течение часа. Процедите полученный настой. Пейте по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.
Настой черной смородины:
- 30 г листа черной смородины;
- 500 мл кипятка.
Залейте листья кипятком, дайте настояться до остывания и процедите. Пейте по половине стакана три раза в день.
Настой хвоща:
- 1 ст.л. сухой травы хвоща полевого (при весе больше 70 кг — 2 ст.л. травы);
- 300 мл кипятка.
Залейте хвощ кипятком на 5-10 минут. Пейте как чай 1-2 раза в день за 20 минут до еды.
Настой мать-и-мачехи:
- 2 ст.л. измельченного листа мать-и-мачехи;
- 1 ст. кипятка.
Залейте мать-и-мачеху кипятком в термосе и дайте настояться в течение часа. Процедите. Принимайте по 1 столовой ложке два раза в день — утром и вечером.
Чай из одуванчика:
- 2 ст.л. измельченной зелени одуванчика;
- 1 ст. горячей воды.
Чай из одуванчика способствует выводу токсинов из организма и улучшает работу печени. Залейте одуванчик водой, дайте настояться в течение 20 минут. Выпивайте по 1 стакану такого чая в день.
Настой тимьяна:
- 10 г листьев и цветков тимьяна;
- 250 мл кипятка.
Залейте тимьян кипятком и настаивайте под крышкой в течение получаса. Процедите настой. Пейте по 2-3 стакана в день при целлюлите связанном с ожирением.
Противопоказания
Прежде чем употреблять или использовать наружно то или иное растительное средство, убедитесь, что у вас нет на него аллергии и противопоказаний по заболеваниям.
При целлюлите противопоказан грубый массаж.
Источник
Травы против целлюлита: список, способы применения
Внимание: перед применением любых методик, способных повлиять на ваше здоровье, обращайтесь к врачу. Представленная на сайте информация не предназначена для самолечения, а размещена в просветительских целях.
Лечение целлюлита с помощью трав — не самый быстрый, но зато и не самый опасный способ. Эта статья содержит многочисленные рецепты приготовления полезных для фигуры фитоснадобий.
По ссылкам в списке вы можете перейти на отдельные статьи о применении отдельных травок.
|
|
Какие травяные настои предназначены для приёма внутрь?
Эффективные настои от целлюлита приготавливаются из манжетки (чайная ложка на стакан кипятка) и укропного семени (две столовые ложки на 200 мл. горячей воды).
По действию оба средства очень похожи — они обеспечивают организм флаваноидами, а также вполне ощутимо подавляют аппетит.
Для очищения организма от шлаков, выведения избыточной жидкости и улучшения метаболизма рекомендуется крапива. Её лучше всего купить расфасованной по пакетикам. Пакетик заваривается как обычный чайный, на стакан. Подобным образом приготавливается и действует подорожник.
Некоторые женщины пьют петрушку, одновременно помогающую и от целлюлита, и от цистита. Это растение заливают водой из расчёта 250 мл. на 40 г.
Информацию о том, как часто надо пить настойки, читайте на конкретных упаковках.
Антицеллюлитные обёртывания с растительными сборами
Для обёртывания часто используется гуща, отжатая из настойки либо отвара. Это очень удобно — процедура получается двойная.
Наилучшими растениями для наружных масок считаются салат-латук, плющ, чистотел, петрушка. Петрушку, кстати, вовсе необязательно брать в сухом виде. Свежее растение, зашпаренное горячей водой, подходит для компрессов гораздо лучше.
Сборы не воспрещается комбинировать и разнообразить дополнительными ингредиентами, используя компоненты в равных пропорциях и размягчая их кипятком.
К примеру, хорошо зарекомендовали себя миксы из:
- крапивы и подорожника;
- мёда и петрушки;
- плюща и чистотела;
- алоэ с лимонной цедрой;
- зелёного чая и петрушки;
- ромашки и лимонного сока.
Косметические ванны с фитодобавками
Крапиву, подорожник, розмарин, лаванду, вербену, мяту, тимьян, ромашку, шалфей, хвощ и душицу часто используют для ванн.
Чтобы навести ванну, стакан сухого сырья (при желании — комбинированного) предварительно заваривают кипятком и отжимают. Жидкость без гущи идёт в дело.
Сыпать траву прямо в воду, в которой вы собираетесь мыться, бессмысленно.
Оптимальная частота процедур — два-три раза в неделю, продолжительность одной ванны — не дольше 10 минут.
Источник