Я парень и у меня на животе целлюлит

Есть ли целлюлит у мужчин? Причины и способы защиты от апельсиновой корки

Обычно от «апельсиновой корки» на теле страдают женщины, что заставляет задуматься, есть ли целлюлит у мужчин. Известно, что представители мужского пола крайне редко сталкиваются с характерными ямочками на коже. Это настолько исключительное явление, что есть врачи, которые просто утверждают невозможность появления целлюлита у мужчин. Они объясняют эту теорию несколько иной структурой тканей кожи, отличной от женской, и гормональные различия. В некоторой степени эти люди правы: у среднестатистического здорового человека мужчины не может быть целлюлита.

Однако образ жизни современного человека, его режим питания привели к тому, что и мужчины могут встретить «апельсиновую корку» на своем теле. Иногда даже сами врачи по неосторожности способствуют возникновению этого явления.

Бывает ли у мужчин целлюлит?

От появления ямочек на теле мужчин защищает высокий уровень андрогенов, особенно тестостерона и его производных. Чем больше в организме этих гормонов, тем меньше вероятность возникновения «апельсиновой корки». Однако сидячая работа, отсутствие достаточного ежедневного объема физических упражнений и плохое питание приводят к тому, что уровень тестостерона значительно снижается.

Можно даже предположить, что если в жизни современных мужчин ничего не изменится, то со временем у большинства постепенно начнет проявляться целлюлит. Вместе с ним возникают проблемы с потенцией и другие сбои в работе организма.

Почему появляется целлюлит у мужчин?

Появление «апельсиновой корки» на мужском теле говорит о серьезных нарушениях в организме. Распространение ямочек может быть связано с ведением нездорового образа жизни, развитием некоторых видов заболеваний или гормонального сбоя.

Проблемы со здоровьем

Определенные заболевания также нарушают мужской гормональный баланс, сдвигая его влево. Проблема целлюлита у мужчин может возникать при болезни Клайнфелтера, гипогомадиземии и в результате введения эстрогена при лечении рака предстательной железы. Такой же эффект дает орхиэктомия — медицинская процедура по удалению яичек.

Гормональная терапия

Отдельной проблемой является ароматизация после приема стероидных препаратов. Лечение анаболическими гормонами или их активное использование для увеличения мышечной массы может блокировать выработку собственного тестостерона в организме и повысить уровень эстрогена. Затем наступает гинекомастия, первым симптомом которой проявляется на груди у мужчин. Целлюлит встречается гораздо реже, хотя о таких случаях уже сообщалось.

Совершенно индивидуально действуют кортикостероиды, вводимые для контроля воспаления и при лечении, например, полиневропатии. Часто препараты такого типа приносят больше вреда, чем пользы. Многие пациенты после их приема начинают сильно набирать в весе. Иногда медикаменты могут вызвать более серьезные расстройства, чем анаболические стероиды. Во время подобного лечения у мужчин также может появиться целлюлит. Безопасность использования их в лечении нервно-мышечных заболеваний остается под вопросом.

Женщины подвергаются еще большему риску, потому что кортикостероиды напоминают кортизол по своей структуре. Это противовоспалительный гормон, вырабатываемый организмом сразу после тяжелых физических нагрузок или сильного стресса. Спортсмены уменьшают его действие аминокислотами или белками. Длительное поддержание повышенного уровня кортизола блокирует рецепторы тестостерона, негативно влияет на мышцы и приводит к накоплению жировой ткани в брюшной области.

ЗОЖ не гарантирует полную защиту от гормональных сбоев, но существенно снижает риск проблем

ЗОЖ не гарантирует полную защиту от гормональных сбоев, но существенно снижает риск проблем

Как поддерживать уровень гормонов?

Среди медицинских работников популярно мнение, что целлюлит у мужчин возникает из-за гормональных нарушений и повышенного уровня эстрогена или кортизола. Если они вынуждены использовать в лечении гормональные препараты, еще можно повлиять на их воздействие на организм, предотвратить увеличение веса и появление целлюлита.

Отчасти в такой ситуации спасает продуманная диета. Рацион не будет существенно отличаться от режимов питания, используемых спортсменами. Важно, чтобы диетическое меню содержало много белка. Основным отличием будет сокращение углеводов и жиров до минимума. Не рекомендуется включать в рацион и употреблять в больших объемах соевые продукты. У мужчин такая пища может вызвать серьезный гормональный дисбаланс и содействовать развитию отклонений, в том числе целлюлита.

Хотя женщинам для избавления от «апельсиновой корки» рекомендуют пить отвары из мяты и зеленый чай, представителям мужского пола стоит настороженно отнестись к этим советам. Подобные напитки способны понижать уровень тестостерона. Вместо этого необходимо включить в диетический рацион больше разнообразных овощей.

Как защитить мужской организм от целлюлита?

Ничто так не влияет на фигуру и состояние кожи, как тяжелые силовые упражнения. Короткая, но интенсивная тренировка может избавить человеческий организм от многих угроз и проблем со здоровьем. Слишком долгое время упражнений приведет к избытку кортизола, поэтому необходимо соблюдать меру. Рекомендуется использовать определенные диетические добавки (аминокислоты, креатин или HMB).

Известно, что целлюлит у мужчин обычно накапливается там, где в большом количестве располагается жировая ткань, то есть вокруг живота и особенно по бокам. Если жир накапливается только на животе, в организме наблюдается избыток кортизола. Если «апельсиновая корка» распространяется на все тело, виноваты эстрогены. В обоих случаях необходимо естественным образом увеличить концентрацию тестостерона. Об этом стоит позаботиться еще до появления целлюлита и других проблем со здоровьем, при появлении первых тревожных сигналов.

Таким образом, ответ на вопрос, есть ли целлюлит у мужчин, не будет однозначным. Здоровому представителю мужского пола «апельсиновая корка» не грозит, однако она может возникнуть при гормональных сбоях, некоторых заболеваниях и сидячем образе жизни.

Источник

Мужской Целлюлит

25 сообщений в этой теме

Про целлюлит у женщин уже много написано-обговорено. А бывает ли целлюлит у мужчин? Перечитала пол-интернета, но так и не поняла ничего. Некоторые источники пишут, что он таки бывает:

«Да, мужчины ему подвержены меньше в силу многих причин. И если целлюлит в той или иной форме и стадии присутствует где-то у 90% женщин, то среди мужчин этот процент, конечно, ниже. 20-30-40 процентов, — точно не знаю. А уж про растяжки и говорить не приходится. Растяжки у мужчин, конечно же, могут быть — это вообще не вопрос.» Это комментарий профессионального массажиста. И вживую тоже на пляже часто наблюдала у толстых дядек такие характерные ямочки на ляжках. А вы с таким сталкивались?

• Цитата

Скарлет, я вот нашла в инете такую информацию «несмотря на то, что целлюлит считается проблемой представительниц слабого пола, мужчины тоже вносят свой вклад в ее развитие. фактически все мужчины зрелого возраста борются с этой проблемой, не давая себе в этом отчета. возможно просто потому, что в мужском организме целлюлит не локализуется в тех же областях, что и в женском, и не принимает те формы, что и у женщин.локализация жировой ткани в организме определяется гормонами. в то время как в женском организме излишки жиров аккумулируются в областях таза и бедер, у мужчин- происходит вокруг и выше талии. этот жировой валик вокруг талии, в шутку называемый «объятием любви», отравляет жизнь подавляющему большинству мужчин и на деле является одной из форм целлюлита»

• Цитата

Конечно, бывает. Ведь по сути — целлюлит имеет воспалительную природу,а организм мужчины ровно так же подвержен таким реакциям как и организм женщины.

• Цитата

Неоднократно видела самый настоящий целлюлит на пивных брюшках.

Еще у мужчин проблема, у тех кто качается, кожа внутри лопается, растяжки мама-не-горюй под мышками, на внутренней стороне плечей, на пояснице.

• Цитата

Самое удивительное,что некоторые мужчины(как и женщны)делают вид,что проблемы и нет и это ничего боле,чем «комок нервов» или просто пивной животик,всего лишь…

• Цитата

Смотрите,что я обнаружила на сайте cellulita-net.ru.

«Целлюлит — это типично женский недуг, у мужчин его не бывает по нескольким причинам.

Во-первых, у женщин в два раза больше жировой ткани, чем у мужчин. А поскольку жировая ткань играет в образовании целлюлита главенствующую роль, можно утверждать, что эта анатомическая особенность действует против женщин. Мужская кожа содержит намного больше коллагена и иное расположение соединительно-тканных перемычек препятствует протрузии (выбуханию) жирового слоя. А плотность жировой ткани у мужчин значительно выше, чем у женщин, что обеспечивает более консолидированное ее состояние.» :b:

Протииворечивая информация.

• Цитата

А там не написано, как называется то, что выглядит ну совсем как целлюлит, но только у мужчин? 🙂 И что это за усредненное «у женщин жировой ткани в 2 раза больше, чем у мужчин»? у среднестатистической женщины и среднестатистического дядьки? Я вот могу констатировать, что у моего личного мужа имеется целлюлит на животе, а у меня его нет вообще нигде, и жира у него раза в 4 больше, чем у меня :b:

Может имеется ввиду, что жира больше именно на бедрах у женщин физиологически? Но у особо отличившихся мужиков я его и там видела <_< .

• Цитата

Надо поискать,интересная трактовка.И,главное-правильная.

Как тогда назвать этот ужасный пивной животик у мужчин,как не целлюлитом? Уж не комком нервов же? :rolleyes:

• Цитата

Само наличие живота — не целлюлит. Бывают очень упругие животы, кожа на них как натянута. А бывают рыхлые такие, с целлюлитными ямочками. Как есть это она, «апельсиновая корка»! В пивном животе не только жир, еще и увеличенная печень объем дает.

• Цитата

Да там не только печень,там все органы увеличены и все страдают.

• Цитата

Мужской целлюлит существует. У меня есть знакомые с крупными телесами, их целлюлит на внешний вид ничем не отличается от женского. Может он по внутренней структуре и имеет различия, но внешне нет, поэтому это тоже целлюлит.

• Цитата

А как же гормоны? ведь в норме уровень тестостерона должен сдеживать целлюлит или я чего не понимаю? Проблемы возникают на фоне дисбаланса, тогда да…

• Цитата

Бывает,конечно бывает. Ведь далеко не все мужчины ведут здоровый образ жизни.

• Цитата

Ух ты,а на втором фото — то точно мужская часть тела?

• Цитата

Ух ты,а на втором фото — то точно мужская часть тела?

Тоже интересует этот вопрос. Лично я не уверена, фигурка по-моему женская. 😀 Мне кажется, даже если у мужчины и есть целлюлит, то его это мало волнует. <_< Раньше думала, что у них это от природы вообще не заложено. Но прошлым летом видела на пляже у мужчин целлюлит — на животе и на бедрах.

• Цитата

Как уверяют авторы — да,а там шут его знает 😆 😆

А вообще «Из-за того, что запасы жира откладываются у мужчин не в тех местах, что у женщин, а в основном, выше талии — в среднем возрасте многие из них страдают на сердечно-сосудистых заболевания. Так что очевидно, что и мужчинам необходимо в равной степени (а то и в большей) бороться с целлюлитом, как можно скорее.

Для сильного пола этот недуг оказывается более серьезным и опасным, чем для представительниц женского пола.» ( сайта вомен)

• Цитата

Мне кажется бывает, хотя все пишут, про то, что это исключительно женское заболевание. Если у мужчины проблемы с лишним весом, то тут уж в любом случае кожа будет отвисать и выглядеть не в лучшем виде. Тут только спорт и массаж помогут.

• Цитата

Вы путаете ожирение и целлюлит. Эти заболевания хоть и похожи в некоторых моментах, но всё же разные. Тем не менее целлюлит у мужчин встречается так же часто, просто мужчины на самом деле меньше комплексуют по этому поводу, вот и всё.

• Цитата

Мужчины в принципе не комплексуют ни по какому поводу))) Хоть целлюлит, хоть пивной живот, хоть что …) Хорошо быть уверенным в себе человеком.

• Цитата

Ой, девочки, даже не знаю — мужик и целлюлит — вещи не сочетаемые! Даже если он у них есть, то нужно его как то переназвать. Ведь для них это. действительно, ничего не значит! Мой парень и не различает на девушках, где тот целлюлит (за исключением уж очень печальных случаев). Это все рекламы заостряют внимание на этом. Думаю, если начнут рекламировать крем от целлюлита для мужчин, то многие мужики либо купят, либо начнут комплексовать 😛 😆

Изменено 26 Октября 2012 пользователем Leorita

• Цитата

Девушки, скоро весна,,а потом лето. Как представлю целлюлитных мужчин на улицах,в этих ужасных борцовках и шортах — сразу страшно становится. всё-таки девушки как -то стараются прятать свои проблемные зоны,а этим хоть бы что.выставят свой пузень и идут себе словно так и надо…фуууу…

• Цитата

У мужчин не бывает целлюлита.Они бывают толстыми,жирными.У них весит живот,но ноги,что поразительно всегда идеально гладкие.

У мужчин не бывает жировых отложений на ногах,как у нас.Это мы прекрасный пол вынуждены бороться с такой проблемой.

• Цитата

Слышала давно, что у мужчин не бывает целлюлита. Ну и не видела я его у них никогда.

Вроде как у них строение мышц другое и из-за этого по другому жир откладывается)

Хотя, может быть, он у них в недоступном для глаз месте или они его умело прятали от меня 🙂

• Цитата

У моего мужа тоже есть небольшой целюлит((((

• Цитата

В 22.12.2014 в 22:20, Мелисса сказал:

У мужчин не бывает целлюлита.Они бывают толстыми,жирными.У них весит живот,но ноги,что поразительно всегда идеально гладкие.

У мужчин не бывает жировых отложений на ногах,как у нас.Это мы прекрасный пол вынуждены бороться с такой проблемой.

Гладкие ноги — это не значит, что нет целлюлита! У худых , врачи тоже обнаруживали целлюлит!

• Цитата

Источник