Эффективен медовый массаж целлюлита

Целлюлит — бич современных женщин. Даже у самых худеньких девушек он может появиться. Существует много способов избавиться от этой напасти. В этой статье мы поговорим об одном из них — медовом антицеллюлитном массаже. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях, особенностях процедуры и многом другом.Давайте разберемся что такое целлюлит — подкожные изменения, влияющие на выработку коллагена, микроциркуляции питательных веществ и оттока лимфы. Из-за этого при малейшем воздействии на кожу проявляются бугорки, так называемая “апельсиновая корка”.

Медовый антицеллюлитный массаж: описание процедуры

Начнем с самого главного компонента — почему используется именно мед:

• Очень глубоко проникает в кожу — очищает поры, уменьшает подкожную жировую прослойку, из-за чего пропадает “апельсиновая корка”;
• Способствует выработке коллагена и эластина — улучшается обмен веществ в клетках, кожа становится упругой и эластичной;
• Вывод клеточной жидкости. Лишняя влага уходит, а вместе с ней отеки и объем бедер/ягодиц/живота и так далее;
• Способствует улучшению оттока лимфы и питанию клеток кожи — специальная антицеллюлитная косметика лучше усваивается, впитывается и проникает глубже;
• Выводятся шлаки, токсины и загрязнения — кожа выглядит красивой, ровной и имеет приятный цвет;
• Увлажнение — устраняется сухость и шелушение, повышается тонус.

Показания к медовому антицеллюлитному массажу 

• Избыточный вес, коррекция фигуры в области бедер и ног, ягодиц, живота;
• Складки на коже, потеря эластичности, растяжки и “апельсиновая корка”;
• Простуда и грипп: бронхит, кашель, пневмония (медовый массаж спины);
• Радикулит или миозит;
• Травмы опорно-двигательного аппарата — способствует улучшению восстановления;
• Бессонница, стрессы, депрессии, хроническая усталость — улучшает самочувствие и поднимает настроение.

Медовый антицеллюлитный массаж: противопоказания 

• Аллергия. Если вы не уверены есть она у вас или нет — сделайте тест. Просто нанесите немного меда на маленький участок кожи и подождите немного. Если появился зуд или аномальное покраснение — у вас аллергия и процедура вам противопоказана;
• Различные образования на коже. Даже если они не в зоне действия массажа — лучше проконсультируйтесь со специалистом. Можно усугубить ситуацию, а это нам совершенно не нужно;
• Варикозное расширение вен и высокое артериальное давление;
• Различные патологии сердца, например порок сердца или сердечная недостаточность;
• Туберкулез в любой фазе;
• Высокая температура;
• Сыпь, грибок или гнойнички на коже в области работы;
• Период беременности и лактации.

На каких местах можно делать массаж: 

• Бедра и ягодицы;
• Живот и руки;
• Икры и любые другие места, на есть “апельсиновая корка”.

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Первым делом нужно позаботиться о главном составляющем — меде. Вот на что нужно обратить внимание: 

• Он должен быть натуральным. Лучшего всего брать из первых рук — у пасечника. Неважно какой он будет: цветочный, липовый, гречишным или обычным, главное, чтобы он был натуральным;
• Никаких примесей. Мед должен быть чистым, без пыльцы или других добавок;
• Консистенция. Нам нужна средняя, то есть не так, чтоб ложка стояла и не лился как вода. Когда он как сметанка и при этом тягучий — то, что нужно;
• Свежесть — обязательно. Не стоит использовать старый засахарившийся продукт, только зря время потратите.

Перед процедурой медового антицеллюлитного массажа нужно: 

• Примите теплый, а лучше контрастный душ;
• Очистите кожу скрабом или пилингом. Лучше всего выбирать состав с натуральными ингредиентами или просто сделать самостоятельно. Рецепты вы найдете ниже;
• Смойте состав контрастным душем — это стимулирует кровообращение;
• Высушите кожу. Не стоит тереть полотенцем, достаточно несколько раз промокнуть, а остатки высохнут сами.

Правила антицеллюлитного массажа с использованием меда: 

• Запрещено наносить приготовленную смесь на паховую область, внутреннюю поверхность бедер, под колени и на другие места с большим количеством лимфоузлов или особой чувствительностью;
• Единожды использованную смесь нельзя применять дважды — она впитывает всю грязь, шлаки и вредные вещества, вышедшие из вашей кожи. То, что осталось необходимо выбросить, а лучше смыть в канализацию;
• Пейте побольше жидкости, особенно сразу после самой процедуры. Сначала выпейте воду, а после чашечку теплого ароматного чая.

Рецепты приготовления смеси для медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях:

Цитрусово-травяной мед 

Рецепт: 

• Мед — две столовые ложки;
• Эфирное масло ромашки — пара капель;
• Эфирное масло душицы — пара капель;
• Эфирное масло кипариса — 4-5 капель;
• Эфирное масло грейпфрута — 4-5 капель.

Приготовление: 

• Слегка подогреть мед (он не должен совсем растопиться до жидкого состояния!);
• Добавить масло кипариса;
• Добавить масло душицы;
• Добавить масло грейпфрута;
• Добавить масло ромашки;
• Тщательно перемешать.

Хвойно-травяной мед 

Рецепт: 

• Мед — три столовые ложки;
• Эфирное масло мяты — пара капель;
• Эфирное сосновое масло — пара капель;
• Эфирное масло эвкалипта — 4-5 капель;
• Эфирное масло лимона — 4-5 капель.

Приготовление такое же, как и в предыдущем рецепте.

Домашний скраб перед медовым антицеллюлитным массажем: 

Кофейные скрабы 

Яблочно-кофейный скраб 

Рецепт: 

• Молотый кофе — три столовые ложки;
• Яблоко (можно заменить на персик) — 1 штука;
• Оливковое масло (можно заменить любым базовым) — 1 столовая ложка.

Приготовление: 

• Кофе заварить крутым кипятком;
• Яблоко очистить от кожуры;
• Натереть мякоть на крупной терке;
• Добавить в яблочное пюре масло;
• Кофе процедить и добавить смесь.

Молочная корица 

Рецепт: 

• Свежее молоко — 4 столовые ложки;
• Овсяные хлопья — 3 столовые ложки;
• Молотая корица — 1 чайная ложка;
• Миндальное масло — 1 чайная ложка;

Приготовление: 

• Подогрейте молоко, оно должно быть теплым, не обжигающим;
• Добавьте хлопья;
• Оставьте смесь на 10-15 минут, овсянка должна набухнуть;
• Добавьте корицу и миндальное масло;
• Все тщательно перемешать.

Техника выполнения медового антицеллюлитного массажа: 

• Руки должны быть сухими, никакие дополнительные масла не требуются, как и специальные рукавички или массажеры. Кроме чистых сухих рук вам больше ничего не пригодится;
• Мед наносится тонким слоем круговыми движениями;
• Для лучшего распределения меда по коже и лучшего сцепления с руками, погладьте зону массажа;
• По мере поглаживания мед будет менять консистенцию. Только он начнет впитываться — перестаньте поглаживать. Теперь нужно прикладывать руку к коже и плавно убирать ее перекатами: сначала оторвите край ладони, затем середину и в последнюю очередь — пальцы. Делать это нужно аккуратно, без сильных или резких движений — разогретая кожа очень легко травмируется;
• Повторять пока мед не перестанет липнуть к руками и тянутся. Это будет означать конец процедуры.

Эта техника исключительно мануальная (используются только руки), но можно попробовать своеобразный баночный медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях:

• Возьмите небольшую пиалу (размером с ладонь) или маленькую баночку. Отлично подойдут советские, которыми все болезни лечили;
• Начало как и в обычном медовом массаже: кожа разогревается и наносится скраб, затем чистый мед или смесь с маслами;
• Широкой частью приложите пиалу или горлышком банку к коже и слегка прижмите;
• Круговыми движениями небольшого диаметра водите по участку кожи, не прекращая слегка нажимать на баночку или пиалу;
• Завершение такое же, как в стандартной процедуре.

Баночный массаж берет несколько глубже, поэтому у него эффективность выше. Проводить такой массаж нужно реже, всего пару раз в неделю, а сам курс сократить вдвое.

Завершение процедуры: 

• Примите ванну или душ (для лучшего эффекта контрастный). Удалять лишний мед нужно плавно и аккуратно, но при этом убрать его необходимо полностью. Использованный мед очень вреден и токсичен;
• Вибрирующими движениями пройдитесь по коже — это успокоит ее после массажа;
• Промокните бумажным или тканевым полотенцем зону массажа;
• Нанесите увлажняющий крем, либо специальное масло для восстановления баланса в клетках кожи. Прополис или пчелиный настой с капелькой пчелиного яда отлично подойдут;
• Укройтесь чем-нибудь теплым и отдохните с пол часа.

Некоторые особенности медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях: 

• Самая первая процедура пробная, не стоит на ней сильно усердствовать. Попробуйте, посмотрите какая будет реакция. Если все хорошо, продолжайте, если есть какие-то неприятности — лучше прекратить;
• Если вы особо чувствительны к боли — перед нанесением медовой смеси протрите кожу любым базовым маслом. Это снизит эффективность и будет не так больно;
• Не стоит массировать один участок кожи (например только живот) больше 15 минут;
• Если площадь большая, например вся нога: от голени до талии, разбейте ее на зоны. Так вы исключите попадания на запретные области и повысите эффективность;
• Не рекомендуется за один подход массировать больше двух зон. Все-таки это нагрузка на организм — переизбыток элементов, даже полезных, ничего хорошего не даст.

Чего ожидать от медового антицеллюлитного массажа: 

• Это не разовая процедура. Пройти необходимо целый курс, а это через день в течении 2-3 месяцев, в зависимости от степени запущенности. При особо чувствительной коже процедуру делать раз в 2-3 дня;
• Помимо восхитительной фигуры после прохождения курса, вы получите еще и здоровую и красивую кожу. Из нее выйдут все шлаки и токсины, мед выгонит лишний жир и уберет ороговевшие клетки. Кожа станет нежной и упругой;
• Рекомендуется делать медовый массаж в комплексе с другими антицеллюлитными процедурами, например различные обертывания или озонотерапия, кавитация. Можно попробовать комбинировать с прессотерапией, миомостимуляцией или микротоковой терапией.

На что стоит обратить внимание: 

• Зуд или покраснения кожи — у вас аллергия. В это случае нужно немедленно смыть мед и больше не повторять процедуру;
• Гематомы или капиллярные сетки — вы перестарались. Кожа травмирована, а это не хорошо. Сделайте движения более плавными и легкими. Продолжать курс только после полного заживления травмированного участка;
• Сразу после процедуры обработанный участок кожи нельзя подставлять под солнечные лучи или посещать солярий. Во время всего курса лучше пользоваться солнцезащитными кремами, но сразу после процедуры вообще не стоит открывать участок кожи солнцу.

Вылечить целлюлит гораздо сложнее, чем предотвратить. При первых признаках увядания кожи или потере эластичности бегите делать антицеллюлитные массажи, они помогут не запустить ситуацию. Если вы не измените образ жизни — никакие процедуры вам не помогут, даже самые эффективные такие как медовый антицеллюлитный массаж.Больше двигайтесь, правильно питайтесь, следите за кожей не только лица и рук, но и тела, не забывайте про увлажнение и массажи, тогда вы забудете про целлюлит надолго!