Эссе по английскому на тему ожирение
Содержание статьи
Ожирение / полнота / избыточный вес
Английский текст с переводом
Сайт Деловой английский www.delo-angl.ru
Опубликовано: 07.03.2016
Ожирение — это медицинское состояние, в котором избыточный телесный жир накопился до такого размера, что он может оказать неблагоприятное воздействие на здоровье, ведущее к пониженной средней продолжительности жизни и/или увеличению проблем со здоровьем. Индекс массы тела (BMI) — измерение, которое сравнивает вес и рост, определяет людей как имеющих избыточный вес (предожирение), когда их BMI находится между 25 кг/м2 и 30 кг/м2, и имеющими ожирение, когда он больше 30 кг/м2.
Ожирение увеличивает вероятность различных болезней, особенно сердечных болезней, диабета 2-го типа, затрудненного дыхания во время сна, некоторых видов рака и остеоартрита. Ожирение чаще всего бывает вызвано комбинацией избыточно калорийного рациона питания, недостатка физической активности и генетической восприимчивости, хотя небольшое количество случаев вызвано, в основном, генами, эндокринным расстройством, медицинскими препаратами или психическими болезнями. Свидетельств в поддержку точки зрения о том, что полные люди мало едят, но набирают большой вес из-за медленного метаболизма (обмена веществ), — немного. В среднем, полные люди имеют большие энергетические затраты, чем их стройные двойники, из-за энергии, необходимой для поддержания увеличенной массы тела.
Основным лечением для ожирения являются диета и физические упражнения. В дополнение к этому, или в случае неудачи, могут приниматься лекарства против полноты, чтобы снизить аппетит или сдерживать поглощение жира. В тяжелых случаях применяется хирургия или помещается внутрижелудочный шар для понижения объема желудка, и/или длины пищеварительного тракта, что ведет к раннему насыщению и снижает способность поглощать питательные вещества из пищи.
Ожирение — это основной предотвратимый случай смерти во всем мире, с увеличивающимся преобладанием среди взрослых и детей, и власти смотрят на это, как на одну из наиболее серьёзных проблем со здоровьем в 21 веке. Полнота осуждается во многих частях современного мира (особенно в западном мире), хотя она широко воспринималась как символ здоровья и плодовитости в другие исторические времена, и все ещё воспринимается в некоторых частях мира.
Источник: Wikipedia
*****************
Obesity
Obesity is a medical condition in which excess body fat has accumulated to the extent that it may have an adverse effect on health, leading to reduced life expectancy and/or increased health problems. Body mass index (BMI), a measurement which compares weight and height, defines people as overweight (pre-obese) when their BMI is between 25 kg/m2 and 30 kg/m2, and obese when it is greater than 30 kg/m2.
Obesity increases the likelihood of various diseases, particularly heart disease, type 2 diabetes, breathing difficulties during sleep, certain types of cancer, and osteoarthritis. Obesity is most commonly caused by a combination of excessive dietary calories, lack of physical activity, and genetic susceptibility, although a few cases are caused primarily by genes, endocrine disorders, medications or psychiatric illness. Evidence to support the view that some obese people eat little yet gain weight due to a slow bolism is limited; on average obese people have a greater energy expenditure than their thin counterparts due to the energy required to maintain an increased body mass.
The primary treatment for obesity is dieting and physical exercise. To supplement this, or in case of failure, anti-obesity drugs may be taken to reduce appetite or inhibit fat absorption. In severe cases, surgery is performed or an intragastric balloon is placed to reduce stomach volume and/or bowel length, leading to earlier satiation and reduced ability to absorb nutrients from food.
Obesity is a leading preventable cause of death worldwide, with increasing prevalence in adults and children, and ities view it as one of the most serious public health problems of the 21st century. Obesity is stigmatized in much of the modern world (particularly in the Western world), though it was widely perceived as a symbol of wealth and fertility at other s in history, and still is in some parts of the world.
Source: Wikipedia
******************
- obesity [обИсити] — тучность, ожирение, полнота, избыточный вес
- excess [Эксэс] — излишек, излишний; избыток, избыточный
- to the extent [экстЭнт]- до размера/суммы, в пределах
- adverse [Эдверс] — неблагоприятный, неблаготворный, вредный
- life expectancy — средняя продолжительность жизни
- body mass index — индекс массы тела (соотношение веса и роста человека: масса в кг / рост в метрах в квадрате)
- measurement [мЭжермент] — размер, мерка, измерение, система мер
- likelihood [лайклихуд] — вероятность
- commonly [кОмэнли] — обычно, обыкновенно, как правило, в большинстве случаев
- dietary [дАйэтри] — диета, рацион (питания)
- susceptibility [сэсЭптэбИлити] — восприимчивость
- a few — немного, несколько
- endocrine disorder — эндокринное расстройство
- medication [медикЕйшн] — препарат, лекарство, средство
- on average — в среднем
- energy expenditure [Энерджи икспЕндича] — потребление энергии, энергозатраты
- counterpart [кАунтерпАрт] — здесь: двойник, копия
- to inhibit [инхИбит] — задерживать, сдерживать, препятствовать
- intragastric [] — внутрижелудочный
- stomach [стОмэк] — желудок, желудочный
- bowel [бАуэл] — кишечник, пищеварительный тракт
- satiation [сЭйтиЭшн] — насыщение, насыщенность, пресыщение, пресыщенность
- nutrients [нЮтриетнс] — питательные вещества
- to stigmatize [стИгмэтайз] — клеймить, позорить; поносить
************************
Перейти в оглавление раздела «Английские тексты, статьи и темы»
Источник
Сочинения о Здоровом образе жизни на английском языке с переводом на русский язык
Представлена подборка сочинений о Здоровом образе жизни на английском языке с переводом на русский язык.
| A Healthy Lifestyle | Здоровый образ жизни |
| I consider that man’s health depends on his mode of life. To prevent the diseases it’s necessary to keep some simple regulations: to go in for sports, to eat carefully, to take a rest and to walk frequently in the open air. | Я считаю, что здоровье человека зависит от его образа жизни. Для того чтобы не болеть, нужно соблюдать несколько простых правил: заниматься спортом, правильно питаться, полноценно отдыхать и чаще бывать на свежем воздухе. |
| Читать полностью >>> | |
| Students’ Healthy Lifestyle | Здоровый образ жизни студента |
| A student is usually a young person who is living active life — he studies, parties, meets with friends, goes to s. If you want to be that active and have to do everything then you need to have a good health and follow healthy lifestyle. | Чаще всего студент, это ещё довольно молодой человек, который ведёт активный образ жизни — учится, ходит на вечеринки, встречается с друзьями, ходит на свидания. Чтобы быть таким активным и всё успевать, то нужно иметь хорошее здоровье и вести здоровый образ жизни. |
| Читать полностью >>> | |
| Healthy Habits | Здоровые привычки |
| Healthy lifestyle has gotten in our cultural behavior big and everyone understands that if you have healthy habits you improve your living. There are 2 main habits that you have to follow if you choose to follow healthy lifestyle or it’s often called ZOZH. | Здоровый образ жизни прочно вошёл в нашу культуру поведения и уже все понимают, что имея здоровые привычки, человек качественно улучшает свою жизнь. Имеется две главных привычки, которые надо выполнять при здоровом образе жизни или, как чаще называют в сокращении — ЗОЖ. |
| Читать полностью >>> | |
| People Who live Healthy Lifestyle Are Always Happy | Люди, которые придерживаются здорового образа жизни, всегда счастливы |
| Right now healthy lifestyle is the most popular lifestyle which everyone is trying to follow or at least striving to. Only a small amount of people think that healthy lifestyle is not the right way of living. It happens because people can see that a person that takes care of his health usually looks better in his age and better than people of the same age as him. | Здоровый образ жизни, в настоящее время, это практически самый популярный образ жизни, которого все стараются придерживаться или хотя бы стремятся к нему. Только маленький процент населения считает здоровый образ неправильным. Это произошло из-за того, что люди видят, что человек, думающий о своём здоровье, выглядит хорошо для своих лет, лучше, чем его ровесники. |
| Читать полностью >>> | |
| Sport and Healthy Lifestyle | Спорт и здоровый образ жизни |
| Sport and health are closely . Generally speaking health has several components and sport is one of them. Others are healthy diet, hasteless and calm lifestyle, being in harmony with yourself and with others and positive attitude, of course. Sport is regarded more as a component of physical health. | Спорт и здоровье тесно взаимосвязаны. В целом, здоровье состоит из нескольких компонентов, и спорт является одним из них. Другими являются здоровое питание, размеренный и спокойный образ жизни, гармония с собой и с другими, и положительный настрой, конечно же. Спорт рассматривается скорее как компонент физического здоровья. |
| Читать полностью >>> | |
| Who Is Responsible For Our Health | Кто ответственный за наше здоровье |
| The issue of health has always been a vital one. It is natural that people take care of their health and general e from the very ancient s. When they didn’t have any pills or antibiotics, they used herbs and other helpful sources they could find around them. | Вопрос о здоровье всегда был в ряду жизненно важных. Это нормально, что люди заботятся о своем здоровье и общем состоянии с глубокой древности. Когда у них не было лекарств или антибиотиков, они пользовались травами и другими полезными источниками, которые находили вокруг себя. |
| Читать полностью >>> | |
| Proper Nutrition | Правильное питание |
| Several thousand years ago to be chubby was fashionable, it was a of richness and prosperity. Not so long ago the situation changed fundamentally, in our days to be stout means not to take care of oneself, to be unfit. To be healthy is fashionable in modern world that’s why the majority of people try to keep healthy lifestyle. | Несколько сотен лет назад было модно быть упитанным, это было признаком богатства и достатка. Совсем недавно ситуация в корни изменилась, в наши дни быть полным значит не следить за собой, быть не в форме. Быть здоровым — вот что модно в современном мире, поэтому большинство людей стараются вести здоровый образ жизни. |
| Читать полностью >>> | |
| Dieting | Диета |
| People these days are becoming more conscious their health, because there is so much fat and other harmful things in what we eat. A growing number of people suffer from obesity. At the same there are many new diet programs appearing in sight. | Люди, в нынешнее время, все больше пекутся о своем здоровье, потому что в том, что мы едим много жира и других вредных составляющих. Все больше людей страдают от ожирения. В то же время на горизонте появляется много новых диетических программ. |
| Читать полностью >>> | |
| Active And Passive Rest | Активный и пассивный отдых |
| After a long and exhausting day people come home and want to rest. Some people come tired after work, others — after hard studying. In any case, in the evening or at weekends everyone thinks the rest. Suitable relaxation is the key to good health and positive mood. | После долгого и изнурительного рабочего дня люди приходят домой в поисках отдыха. Некоторые люди приходят уставшие после работы, а некоторые после напряженной учебы. В любом случае, вечером и по выходным каждый думает об отдыхе. Правильная релаксация — ключ к хорошему здоровью и позитивному настроению. |
| Читать полностью >>> | |
| Fitness | Фитнес |
| The healthy life is an absolute trend of our days. A lot of people keep a diet, go to the gym and do fitness. Every day someone buys a season ticket to the fitness club. Fitness is one of the best way to keep fit, lose weight and develop strength. | Здоровый образ жизни — это абсолютный тренд наших дней. Множество людей сидят на диете, ходят в спортзал и занимаются фитнесом. Каждый день кто-то покупает абонемент в фитнес клуб. Фитнес — это один из лучших способов поддерживать форму, худеть и развивать силу. |
| Читать полностью >>> | |
| Yoga | Йога |
| Today there are so many different activities for people to do in their free . Cinema going, visiting the gym, , ice-skating, going to football matches, reading a magazine or simply relaxing — this list is almost endless. Activities can be classified to active or passive groups. | На сегодняшний день существует множество различных занятий для того, чтобы люди могли занять свое свободное время. Поход в кино, посещение тренажерного зала, шоппинг, катание на коньках, футбольные матчи, чтение журналов или просто релаксация — список может продолжаться бесконечно. Такую деятельность можно разделить на две группы: активную и пассивную. |
| Читать полностью >>> | |
| Gymnastics | Гимнастика |
| Sport is an integral part of our life. Some people enjoy watching various types of summer and winter sports, while others prefer to participate themselves. As for me, I’m not a professional athlete in certain type of sport, but I highly enjoy doing my morning exercises and participating in various sports games. | Спорт является неотъемлемой частью нашей жизни. Некоторые люди любят смотреть различные виды летних и зимних видов спорта, в то время как другие предпочитают участвовать сами. Что касается меня, я не профессиональный спортсмен какого-либо вида спорта, но я очень люблю делать свою утреннюю зарядку и участвовать в различных спортивных играх. |
| Читать полностью >>> | |
| Swimming | Плавание |
| My name is Faina and I’m fourteen years old. I’d like to tell you my favourite type of sport. It’s swimming, of course. I’m into this sport since the very childhood. I even have some awards and medals for excellent swimming. | Меня зовут Фаина и мне четырнадцать лет. Я хотела бы рассказать вам о своем любимом виде спорта. Это, конечно же, плавание. Я занимаюсь этим видом спорта с самого детства. У меня даже есть несколько наград и медалей за отличное плавание |
| Читать полностью >>> | |
| Riding A Bicycle | Езда на велосипеде |
| Not everyone knows how useful for our body is to ride a bicycle. Most people spend hours these days in front of computer screens, which is not healthy at all. Riding a bicycle has a number of benefits. First of all, it’s the spent in the fresh air. | Не каждый знает, как полезно для нашего организма ездить на велосипеде. Большинство людей в наши дни часами сидят перед экранами компьютеров, что вовсе нехорошо для здоровья. У езды на велосипеде есть ряд преимуществ. Во-первых, это время, затраченное на свежем воздухе. |
| Читать полностью >>> | |
| The Harm Of Smoking | Вред курения |
| The problem of smoking is very acute in modern society. You can see lots of men, women and even teenagers smoking in the streets. It is, of course, the shortest way to bad health. There are many other harmful waste gases in the air nowadays. | Проблема курения стоит очень остро в современном обществе. На улицах можно видеть много мужчин, женщин и даже подростков, которые курят. Это, конечно же, самый короткий путь к плохому здоровью. В настоящее время есть много других вредных газовых выбросов в воздухе. |
| Читать полностью >>> | |
| Alcohol | Алкоголь |
| Health is the main value in every person’s life. It is important to take good care of it and to avoid bad habits, such as alcohol misuse, drug abuse, smoking, etc. One of the most harmful effects on our body is caused by drinking alcohol. | Здоровье является главной ценностью в жизни каждого человека. Важно заботиться о нем и избегать таких вредных привычек, как злоупотребление алкоголем и наркотиками, курение и т.д. Одно из наиболее вредных воздействий на наше тело оказывает употребление алкоголя. |
| Читать полностью >>> | |
| Obesity | Ожирение |
| Nowadays obesity is one of the main problems in some countries. The USA, Great Britain and Germany for example have a lot of people who suffer from weight. Not only adults face this problem, but children as well. | Сегодня ожирение — одна из самых главных проблем в некоторых странах. В США, Британии и Германии, например, много людей, страдающих от лишнего веса. Не только взрослые сталкиваются с этой проблемой, но и дети тоже. |
| Читать полностью >>> | |
| Stress Management | Борьба со стрессом |
| A person experiences stress when he is very worried something. And the reasons for such experiences can be quite different. For example, for a small child, the first trip to kindergarten is stressful; the «two» on the test for a schoolboy is also stressful. | Человек испытывает стресс, когда сильно переживает из-за чего-либо. А причины для таких переживаний могут быть совершенно разными. Например, для маленького ребенка первый поход в детский сад — это стресс; «двойка» на контрольной для школьника — тоже. |
| Читать полностью >>> | |
Источник
Сочинения учащихся на английском языке по темам:»Вредные привычки»,»Вы-то,что вы едите»,»Здоровый образ жизни»
Сочинение студентки 4 курса Вольского медицинского колледжа Михайловой Елены
На тему: «Здоровый образ жизни»
На английском языке | Перевод на русский язык |
A Healthy Lifestyle | Здоровый образ жизни |
I consider that man’s health depends on his mode of life. To prevent the diseases it’s necessary to keep some simple regulations: to go in for sports, to eat carefully, to take a rest and to walk frequently in the open air. I’m fifteen years old and the last three years I do my morning exercises. It inspirits and gives strength to me for a whole day. I add dousing with cold water in winter. I think that conditioning to the cold is the main method for preserving my health. My favourite winter sports are cross-country skiing and skating. I prefer to run in the park and play tennis in summer. I go to the swimming pool twice a week the whole year round. Swimming increases the respiratory system. I also try to observe a day regimen. Every day I go to bed and get up at approximately the same . I give special attention to meals. I don’t eat fatty and high-calorie foods and I don’t drink heavily gas-cut beverages. At my of life some peers smoke and drink alcohol but I think that it’s dangerous for a human organism and sooner or later it will be injurious to our health. I think that everybody must begin to take care of his health in his youth because it’s easier to take care of our health than to recover it. | Я считаю, что здоровье человека зависит от его образа жизни. Для того чтобы не болеть, нужно соблюдать несколько простых правил: заниматься спортом, правильно питаться, полноценно отдыхать и чаще бывать на свежем воздухе. Мне 15 лет, и из них 3 последних года я делаю по утрам зарядку. Это придаёт мне бодрости и сил на весь день. Зимой я добавляю обливание холодной водой. Считаю закаливание самым главным способом сохранения здоровья. Мои любимые зимние виды спорта это бег на лыжах и катание на коньках. Летом я предпочитаю бегать в парке и играть в большой теннис. Круглый год я посещаю бассейн два раза в неделю. Плаванье укрепляет дыхательную систему. Также я стараюсь соблюдать режим. Я ложусь и встаю в одно и то же время каждый день. Особое внимание я уделяю питанию. Я не ем жирную и высококалорийную пищу, и не пью сильно газированных напитков. В моём возрасте некоторые сверстники уже курят и употребляют алкогольные напитки, но я считаю, что это разрушительно для организма и если не сейчас, то в будущем обязательно скажется на здоровье. Мне кажется, что каждый человек должен начинать заботиться о своём здоровье в молодости, так как уберечь здоровье проще, чем вернуть его. |
Сочинение студентки 2 курса Вольского медицинского колледжа Нечаевой Оксаны
На тему: «Вредные привычки»
The health of a person is the main value in the life. It cannot be bought with any money! There is no price for it. Being the sick person, you cannot realize all your dreams and be successful in the modern world. But how to be healthy, when there are a lot of fatal temptations around us?
Don`t begin! Don`t make the first cigar inhalation, the first sip of alcohol! Everything begins so simply, but comes to the end with a trouble.
It was said so much the harm of smoking. For a long it has been proved, that smoking is not only reflected on the budget of a family, pollutes air, but also ruins our health. But, in spite of all that the number of smoking people is not diminished. And what is more grievous, not only the teens but also the junior schoolboys begin to smoke.
I think those, who don`t do his (her) best in study or school life, as a rule begin to smoke at the school age. It was proved, that there is no such organ which would not suffer from smoking. Smoking is not a harmless pas which can be given up without efforts. It is necessary to have the will — power to stop smoking.
In addition to smoking, we can name the other fatal habit: the drinking of alcohol. Unfortunately, very often they combine with each other. Alcohol is a poison! Having penetrated into an organism, it has destroyed the brain of the person for some months. A great man said that drinking alcohol is a voluntary mad, and I think he was right. Under the influence of alcohol the person can make absolutely rash actions. The matter is that alcoholis the drug, and drugs influence on the brains of the person. Especially alcohol is very dangerous for the young because their organism is exposed to the influence of harmful substances more easily. Even a sip of alcohol causes a poisoning which can lead to death. And the usage of drugs … They ruin all human organs, so the drug addicts die young. Few of them live longer than several years after they have started taking drugs.
So, I consider that there is no place to these habits in our life. To my mind, only healthy people should live on our planet and then our Earth will be brighter and more beautiful, because only the healthy person will provide its further development and prosperity.
Перевод:
Здоровье человека — это главная ценность в жизни. Его нельзя купить ни за какие деньги! Будучи больным человеком, вы не сможете воплотить все свои мечты в реальность и полностью реализоваться в современном мире. Здоровью нет цены. Как же его сохранить, когда вокруг столько пагубных соблазнов? Не начинать! Не делать первую затяжку, первый глоток! Всё начинается просто, а заканчивается бедой.
О вреде курения сказано немало. Давно доказано, что курение не только отражается на бюджете семьи, загрязняет воздух, но и вредит здоровью. И, несмотря на это курящих людей не убавляется. А что особенно печально, к сигаретам тянутся даже младшие школьники, не говоря уже о подростках.
По моему мнению, курить в школьном возрасте, как правило, начинают те, кто ничем себя не проявил ни в учёбе, ни в школьной жизни. Наукой доказано, что нет такого органа, который не страдал бы от курения. Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Для того чтобы бросить курить, нужна большая сила воли.
К вредным привычкам, кроме курения, также относится ещё более пагубная — потребление алкоголя. К сожалению, в жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Алкоголь — это яд! Проникнув в организм,он разрушает мозг человека всего за несколько месяцев. Один из мудрецов сказал, что употребление спиртного — это добровольное сумасшествие. Под влиянием алкоголя человек может совершать абсолютно необъяснимые поступки. Дело в том, что алкоголь — это наркотик, а наркотики воздействуют на сознание человека. Особенно опасен алкоголь для юных, поскольку их организм легче подвергается воздействию вредных веществ. Даже несколько глотков спиртного вызывают отравление, которое может привести к смерти.
А употребление наркотиков… Они разрушают весь организм, поэтому наркоманы умирают модолыми, некоторые из них живут дольше,чем несколько лет после начала употребления наркотика. Поэтому я считаю, что в нашей жизни нет места таким привычкам.По-моему,только здоровые люди должны жить на нашей планете,и тогда наша земля будет ярче и красивее, так как только здоровый человек сможет жить и развиваться благополучно.
Сочинение студента 1 курса Вольского медицинского колледжа Солошенко Андрея
На тему: «Вы — то, что вы едите!»
You are what you eat. But can we eat properly? We can meet different caf?s and restaurants in the each corner of the streets. So, fast food is very popular not only with adult people but in most of the cases with children. But how does this food influence the health?
Why do people prefer fast food? Firstly, it is a good chance to have a snack when you do not have enough . This food is cooked very fast and you don`t need to wait for a long being hungry. Secondly, fast food is not expensive and you can buy it almost everywhere. If you want to eat you don`t have to pay a lot of money for it. Thirdly, fast food is tasty and nourishing.
But some people don`t eat fast food. They think that it is very unhealthy and it is harmful for their health. This food consists of cholesterol, and because of it, people, who like fast food and eat it very often, suffer from the obesity and they are inclined to the heart disease, gastric disease and some other problems.
We should understand that food is an important part of our life. We should choose healthy food which is not harmful for us. I am against of fast food but somes I can allow to have a snack when I am terribly hungry and I do not have enough to eat properly. Food must be useful but fast food destroy our health, but we know that «health is the greatest wealth».
Перевод:
Ты, то что ты ешь! Можем мы ли мы питаться правильно? Мы можем встретить кафе и рестораны на каждом углу. Поэтому, фаст фуд так популярна среди взрослых людей, но в большинстве случаев, среди детей. Но как эта еда влияет на здоровье?
Почему люди предпочитают фаст фуд? Во-первых, это хорошая возможность перекусить, когда у тебя нет достаточно времени. Эта еда готовится очень быстро и вам не нужно ждать долго и быть голодными. Во-вторых, фаст фуд не дорогая еда и вы можете купить ее везде. Если ты хочешь кушать, тебе не надо платить много денег. В-третьих, фаст фуд вкусна и питательна.
Но некоторые люди не едят фаст фуд. Они думают, что это нездоровая пища и вредна для здоровья. Эта еда состоит из холестерина, из-за этого люди, которые часто едят ее, страдают ожирением и склонны к сердечным болезням, болезням желудка и некоторым другим проблемам.
Мы должны понять, что еда — это важная часть нашей жизни. Нам следует выбирать здоровую еду, которая не принесёт нам вреда. Я против фастфудов, но иногда позволяю себе перекусить, когда очень голоден и нет времени поесть правильно. Еда должна быть полезной, а быстрая еда разрушает наше здоровье; но мы знаем -здоровье лучшее богатство.
Источник