Как избавится от целлюлита елена малышева
Можно ли победить целлюлит. Советы Елены Малышевой
Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здо´рово, но и здоро´во. А для тех, кто не успел к эфиру, мы напоминаем о самых ярких темах программы. 1. Целлюлит есть и у женщин, и у мужчин Под кожей людей располагаются жировые молекулы, а между ними есть перегородки из соединительной ткани. С возрастом микроциркуляция крови и лимфы ухудшается. В результате жировые молекулы разрастаются, а перегородки из соединительной (фиброзной) ткани разбухают. Образуются бугорки и ямки. Это и есть целлюлит. У женщин кожа тонкая, поэтому все эти изменения видны на поверхности в виде так называемой апельсиновой или лимонной корки. У мужчин генетически кожа толще, грубее. Поэтому богатый внутренний мир целлюлита у них не просвечивает. Так уж им повезло. 2. У худых он тоже бывает больше по теме «У меня есть целлюлит»: Ирина Шейк назвала себя «обычным» человекомУ полных дам целлюлит не новость, этим никого не удивишь. Бугрятся под кожей ведь жировые клетки, а у толстушек их предостаточно. Но и худышки, увы, не застрахованы от этой напасти. Если у них есть проблемы с сосудами, с циркуляцией венозной крови и лимфооттоком. Поэтому нередко «лимонная корка» становится видна после беременности. 3. Целлюлит можно сделать менее заметным с помощью массажа Существуют три аппаратных способа борьбы с целлюлитом с подтвержденной эффективностью. Роликовый массаж — так называемая ротационная термокомпрессия. Она позволяет с помощью вращающихся роликов прибора усилить лимфодренаж, побороть венозный застой и прогреть кожу, чтобы улучшить ее тонус. Ультразвуковой массаж. Основное воздействие заключается не во вращающихся роликах, которыми массажист водит по телу, а в ультразвуковых волнах определенной длины, которые расщепляют жировые клетки под кожей. Эта методика хороша тем, что разрешена к применению даже у людей с варикозным расширением вен — а ведь это частая проблема женщин. Ударно-волновой массаж. Воздействует на подкожную область акустической ударной волной. Расщепляет фиброзно-соединительные прожилки, таким образом снижая бугристость. И прогревает кожу, что делает ее более плотной и подтянутой. А это, в свою очередь, делает целлюлит еще менее заметным. 4. Аппаратный массаж эффективнее ручного в несколько раз Аппаратуру можно точно настроить в зависимости от состояния и потребностей пациента — рассчитать силу воздействия, длину и глубину волны, комфортную температуру, длительность процедуры. Кожа при аппаратном массаже не растягивается, как во время ручного. 5. Антицеллюлитными кремами былую красоту ножкам не вернуть! больше по теме Много нас, а он один: как победить целлюлитУвы, но антицеллюлитные кремы не могут победить «апельсиновую корку». Им не под силу ни расщепить жировые молекулы, ни разрушить фиброзную ткань прожилок. Их можно использовать в дополнение к массажу или в качестве профилактики, если целлюлит у вас еще не проявился. За счет разогревающего эффекта такие кремы могут помочь улучшить микроциркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах и затормозить рост «корки».
«Жить здорово!» По будням/10.55, Первый
Источник
эуфелин в борьбе с целлюлитом
Существуют ли запреты в Аюрведе.
4 часа назад
Гибкость или категоричность Аюрведических текстов. Правила и Принципы, в чем разница? Отрывок видеотрансляции, из цикла встреч «Беседы у камина». СУБОТЯЛОВ МИХАИЛ АЛЬБЕРТОВИЧ (Новосибирск) — доктор медицинских наук, профессор, доцент. Научный консультант НАМА. Автор первой в России докторской диссертации по Аюрведе. Специалист по Аюрведической медицине практикующий с 1996 года. Автор книг и множества публикаций в научных журналах. Автор-разработчик аюрведических средств для лечения и оздоровления линии («Жива», «Сибирская Аюрведа», «Даруна»). ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ✽ Аюрведамаркет — крупнейший магазин легальной Аюрведы: https://ayurvedamarket.ru ✽ Линии «Жива» и «Сибирская Аюрведа» — https://ayurvedamarket.ru/zhiva_ayurveda ✽ Государственный курс обучения по Аюрведе, ведущий М.А. Суботялов — https://ayurvedamarket.ru/programmy-obucheniya/6251835/ ✽ Запись курса обучения по Аюрведе — https://ayurvedamarket.ru/zapis_kurs/6212915/ КНИГИ ✽ «Изучаем Аюрведу легко и просто» — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i702/ ✽ «Исцеляемся с Аюрведой легко и просто» — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i1417/ ✽ «Мой друг время, или Как научиться жить в настоящем» — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i498/ ✽ «Аюрведа: источники и характеристика» М.А.Суботялов, В.Ю.Дружинин — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i53832/
Уменьшить % жира в организме
5 лет назад
Ответы на вопрос как похудеть? 1. Как уменьшить желудок с помощью упражнения? https://guzelish.ru/uprazhnenie-zheludok/ Видео 2. Почему желудок растянулся. https://guzelish.ru/kak-pohudet-sekret-2/ 3. Как уменьшить желудок без операции https://guzelish.ru/kak-umenshit-zhelu… 4. Секрет худых или как не полнеть: https://guzelish.ru/kak-pohudet-sekret1/ 5. Как сжечь лишний жир, кардиотренировка видео https://guzelish.ru/kak-pohudet-sekret1/ 6. Психологическая техника Борменталь https://guzelish.ru/kak-pohudet-sekret1/
Сколько существует аюрведических формул.
4 часа назад
Аюрведические рецептуры. Отрывок видеотрансляции, из цикла встреч «Беседы у камина». СУБОТЯЛОВ МИХАИЛ АЛЬБЕРТОВИЧ (Новосибирск) — доктор медицинских наук, профессор, доцент. Научный консультант НАМА. Автор первой в России докторской диссертации по Аюрведе. Специалист по Аюрведической медицине практикующий с 1996 года. Автор книг и множества публикаций в научных журналах. Автор-разработчик аюрведических средств для лечения и оздоровления линии («Жива», «Сибирская Аюрведа», «Даруна»). ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ✽ Аюрведамаркет — крупнейший магазин легальной Аюрведы: https://ayurvedamarket.ru ✽ Линии «Жива» и «Сибирская Аюрведа» — https://ayurvedamarket.ru/zhiva_ayurveda ✽ Государственный курс обучения по Аюрведе, ведущий М.А. Суботялов — https://ayurvedamarket.ru/programmy-obucheniya/6251835/ ✽ Запись курса обучения по Аюрведе — https://ayurvedamarket.ru/zapis_kurs/6212915/ КНИГИ ✽ «Изучаем Аюрведу легко и просто» — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i702/ ✽ «Исцеляемся с Аюрведой легко и просто» — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i1417/ ✽ «Мой друг время, или Как научиться жить в настоящем» — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i498/ ✽ «Аюрведа: источники и характеристика» М.А.Суботялов, В.Ю.Дружинин — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i53832/
Анализ крови: 18 тестов, которые помогут установить истинное состояние здоровья
4 часа назад
Состав крови имеет большое значение в установлении диагноза различных заболеваний. В зависимости от концентрации различных компонентов крови, а также других составляющих, можно понять о состоянии здоровья пациента. Самыми важными анализами крови считаются: — Коагулологический тест (Коагулограмма): Дозировка белка для свертывания (используется для того, чтобы оценить время необходимое плазме для свертывания и для определения проблемного свертывания и слишком активной коагуляции); — Коагулологический тест (Коагулограмма): Активированное частичное тромбопластиновое время (АЧТВ) — используется для определения факторов свертывания VIII и IX (гемофилия), для определения антикоагулянта (при системной красной волчанке) и для наблюдения антикоагулянтного лечения, используя гепарин; — Протромбиновое время (ПТВ) — используется для наблюдения антикоагулянтного лечения используя антивитамины К, для определения расстройств печени, связанных с дефицитом витамина К, для определения геморрагической тенденции связанной с дефицитом факторов свертывания II, V, VII или X; — Тромбиновое время (ТВ тест) — это тест, который делается на образце плазмы для определения конечной фазы фибринообразования (для подверждения фибринолиза, при расстройствах, связанных с уменьшением количества фибриногена (гипофибриногенемия), при болезнях, которые ведут к ухудшению качества фибриногена (дисфибриногенемия)); — Электрофорез белков (для исследования иммунного дефицита и для определения количества иммуноглобулинов); — Гемограмма (Общий клинический анализ крови, ОАК) используется для определения количества различных клеток крови (лейкоцитов, тромбоцитов, эритроцитов), а также их внешнего вида, для изучения среднего объёма эритроцитов, содержания гемоглобина в эритроцитах, гематокрита, содержания гемоглобина в крови (для определения иммунных реакций, анемии, воспаления, лейкоза, воспаления, аномалий гемоглобина, малярии, инфекционного мононуклеоза); — Иммуноэлектрофорез и иммунофиксация (для определения анормальных иммуноглобулинов); — Проба Ваалера-Роуза — используя антитела, определяются иммуноглобулины (для выявления ревматоидного артрита); — Реакция Кумбса — используется для определения видов антиген на поверхности красных кровяных телец (для определения несовместимости переливания, гемолитической болезни новорожденного и аутоиммунных заболеваний); — Биохимический анализ крови используется для определения таких индикаторов: гликемия (уровень глюкозы в крови), уровень холестерина в крови, содержание триглицеридов, содержание минералов (железа, натрия, кальция, хлора, калия), содержание различных гормонов, содержание азотных соединений (мочевая кислота, билирубин, креатинин, фибриноген, альбумин, глобулины); — Определение группы крови на основе реакции агглютинации на антигены эритроцитов; — Биопсия костного мозга позволяет проверить данные миелограммы (для подтверждения диагнозов аплазии костного мозга, лейкоза); — Исследование лимфатических узлов делается путём пункции или биопсии (для выявления воспаления, злокачественного образования или инфекции); — Интрадермореакция (для выявления чувствительности организма к определенному аллергену); — Миелограмма (анализ костного мозга) делается с помощью пункции из грудной кости (для объяснения причины увеличения или уменьшения количества определенных лейкоцитов, для мониторинга за эволюцией болезней костного мозга и для выявления многих форм анемии и тромбопении); — Время кровотечения (для проверки времени необходимой для того, чтобы началась агрегация тромбоцитов и первичный гемостаз); — Тест жгута и тест присоски (для определения противодействия маленьких сосудов (капилляров)); — Вид ткани — это анализ для определения антигенов на гистосовместимость (в случае трансплантации органа). Внимание! При наблюдении различных подозрительных симптомов, следует проконсультироваться с врачом! Данный материал подготовлен на основе материала сайта Net-Bolezniam.Ru: https://www.net-bolezniam.ru/analiz-krovi-18-testov-kotorye-opishut-istinnoe-sostojanie-zdorovja/21382/ При частичном или полном использовании данного материала, пожалуйста, поставьте обратную ссылку на наш сайт https://www.net-bolezniam.ru В данной презентации использованы графические элементы с сайта https://www.canva.com Текст читает Андрей, редактор сайта Net-Bolezniam.Ru, а фоновая музыка сделана, используя платформу https://www.soundtrap.com Если вам понравилась презентация, можете следить за нами в социальных сетях: — ВКонтакте: https://vk.com/netbolezniamru — Facebook: https://www.facebook.com/net.bolezniamru/ — Одноклассники: https://ok.ru/netbolezniamru — : https://.com/NetBolezniam — Instagram: https://www.instagram.com/netbolezniamru/ — Тикток: https://www.tiktok.com/@netbolezniam.ru — YouTube: https://www.youtube.com/c/netbolezniamru #составкрови #гемограмма #анализкрови #анализы
Вреден ли Wi Fi? Доктор по соседству.
6 часов назад
На работе, учёбе, дома и даже в магазине нас окружают устройства использующие беспроводную передачу данных под названием Wi-Fi. Безопасно ли это достижение современного мира для организма человека? Давайте разбираться. Наша группа в «В Контакте» / Our group in «В Контакте»: https://vk.com/doctorpososedstvu Наша группа в «Одноклассники» / Our group in «Одноклассники»: https://www.ok.ru/group/53252943446096
Чёрная маска от чёрных точек.
5 лет назад
Классная маска, избавит от черных точек. Не надо давить. не нужно ходить к косметологу на чистку. Все очень просто. Результат виден на видео. 100% Как наносить и еще много полезного здесь https://guzelish.ru/maslyanaya-maska-protiv-chernyx-tochek/
Обращение к женщинам, доктора аюрведы Суботялова Михаила.
4 часа назад
Каких качеств и энергий не хватает в обществе? Отрывок видеотрансляции, из цикла встреч «Беседы у камина». СУБОТЯЛОВ МИХАИЛ АЛЬБЕРТОВИЧ (Новосибирск) — доктор медицинских наук, профессор, доцент. Научный консультант НАМА. Автор первой в России докторской диссертации по Аюрведе. Специалист по Аюрведической медицине практикующий с 1996 года. Автор книг и множества публикаций в научных журналах. Автор-разработчик аюрведических средств для лечения и оздоровления линии («Жива», «Сибирская Аюрведа», «Даруна»). ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ✽ Аюрведамаркет — крупнейший магазин легальной Аюрведы: https://ayurvedamarket.ru ✽ Линии «Жива» и «Сибирская Аюрведа» — https://ayurvedamarket.ru/zhiva_ayurveda ✽ Государственный курс обучения по Аюрведе, ведущий М.А. Суботялов — https://ayurvedamarket.ru/programmy-obucheniya/6251835/ ✽ Запись курса обучения по Аюрведе — https://ayurvedamarket.ru/zapis_kurs/6212915/ КНИГИ ✽ «Изучаем Аюрведу легко и просто» — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i702/ ✽ «Исцеляемся с Аюрведой легко и просто» — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i1417/ ✽ «Мой друг время, или Как научиться жить в настоящем» — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i498/ ✽ «Аюрведа: источники и характеристика» М.А.Суботялов, В.Ю.Дружинин — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i53832/
Папа, с днем рождения!
4 года назад
10 июля 2017г. Моего любимого папу с днем рождения! 77 лет!!! Здоровья, долгих и счастливых лет вместе!
Антон Руденко о создании Трезвого движения в Ростове-на-Дону. Актив 61, Трезвый Дон, Меч Дона
5 часов назад
У меня в гостях побывал мой друг — Антон Руденко, один из основателей трезвого движения в Ростове-на-Дону и Ростовской области. Рассказал о создании и деятельности движений пропаганды и развития здорового образа жизни «Актив 61» и утверждения и сохранения трезвости «Трезвый Дон», а также о том, как появилась идея создания турнира по историческим средневековым боям (ИСБ) «Меч Дона». ⚔ ???? 1:18 — Как решил заниматься пропагандой трезвости и бросил пить и курить? 2:22 — Об определении понятия «патриотизм». 5:16 — Первая лекция о трезвости и вреде алкоголя и курения в городе Донецке. 6:25 — Как началась история трезвого движения в Ростове-на-Дону? 8:10 — Создание «Актив 61». 8:44 — Первая акция: уличный кинотеатр. 9:49 — Вторая акция: «Мы за трезвый Ростов!» 13:05 — Какие конкретные цели были у публичных акций? 15:35 — Как находил соратников? 17:54 — Первый трезвый забег в Ростове-на-Дону. 20:28 — Основание «Трезвого Дона». Символика. Трезвые забеги. 22:31 — Акция в преддверии праздника 1 апреля: «Парни не шутят!». Совместно с организацией «Ростов без наркотиков». Предупреждение продавцов о продаже алкоголя несовершеннолетним лицам. 25:23 — Регистрация Ростовской областной общественной организации утверждения и сохранения трезвости «Трезвый Дон». Лекции и семинары. 26:53 — Как начали проводить «трезвые слёты»? Участие в первом слёте. «Трезвая Кубань». «Трезвый Ставрополь». 28:57 — Программа утверждения и сохранения трезвости в России. 29:38 — Один из пунктов: прекращение информационного террора через СМИ и кино. Алкоголь — не пищевой продукт. 30:41 — Люди травят себя сами или им навязан этот выбор? 31:40 — Есть ли связь трезвого движения и радикального национализма? Многонациональность трезвого движения. 32:51 — Как воспитание в детстве влияет на активную общественную деятельность человека. 36:14 — Связано ли трезвое движение с действующей властью? 37:37 — В чём мотивация людей участвующих в трезвом движении? 41:44 — Что чувствует человек с организационными способностями в процессе своей деятельности? 43:23 — Насколько вредны «культуропитейщики» для детей и общества в целом? Как алкоголизм начинается не с первой выпитой рюмки, а с первой увиденной рюмки. 46:30 — Уход от реальности отравляющихся людей. 49:27 — Вызов Антона по шахматам! ???? 50:32 — Подтягивания на одной руке и выходы силой на турнике. ЗОЖ без комментариев. ???????? 52:22 — Как появилась идея создания турнира по историческим средневековым боям «Меч Дона»? Первый опыт в ИСБ. #Трезвость #ТрезвыйДон #МечДона #Ростов #Rostov #Ростовскаяобласть #Ростовская_область #Ростов_на_Дону #РнД #RnD
Медитация для похудения
5 лет назад
Медитация для похудения, сильная. Секрет как похудеть без диет и голоданий https://guzelish.ru/kak-pohudet-sekret1/ Психологический тренинг Борменталь медитация для сокращения желудка: https://guzelish.ru/kak-pohudet-sekret1/
ДОШИ. Как определить свой тип конституции. Три секрета от Суботялова М. А.
5 часов назад
Интересные факты о тестах, дошах и их определении. Вата. Питта. Капха. Отрывок видеотрансляции, из цикла встреч «Беседы у камина». СУБОТЯЛОВ МИХАИЛ АЛЬБЕРТОВИЧ (Новосибирск) — доктор медицинских наук, профессор, доцент. Научный консультант НАМА. Автор первой в России докторской диссертации по Аюрведе. Специалист по Аюрведической медицине практикующий с 1996 года. Автор книг и множества публикаций в научных журналах. Автор-разработчик аюрведических средств для лечения и оздоровления линии («Жива», «Сибирская Аюрведа», «Даруна»). ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ✽ Аюрведамаркет — крупнейший магазин легальной Аюрведы: https://ayurvedamarket.ru ✽ Линии «Жива» и «Сибирская Аюрведа» — https://ayurvedamarket.ru/zhiva_ayurveda ✽ Государственный курс обучения по Аюрведе, ведущий М.А. Суботялов — https://ayurvedamarket.ru/programmy-obucheniya/6251835/ ✽ Запись курса обучения по Аюрведе — https://ayurvedamarket.ru/zapis_kurs/6212915/ КНИГИ ✽ «Изучаем Аюрведу легко и просто» — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i702/ ✽ «Исцеляемся с Аюрведой легко и просто» — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i1417/ ✽ «Мой друг время, или Как научиться жить в настоящем» — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i498/ ✽ «Аюрведа: источники и характеристика» М.А.Суботялов, В.Ю.Дружинин — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i53832/
Уральские пельмени — нечего надеть у моей жены
6 лет назад
Женский блокнот https://guzelish.ru/ Как стать стильной https://guzelish.ru/nechego-nadet/ Как красиво, модно и стильно одеваться — 5 бесплатных стильных уроков https://uroki-stilista.ru/?utm_medium=affiliate&utm_source=guzel69
Интервью с доктором Аюрведы Суботяловым Михаил Альбертовичем.
4 часа назад
Отрывок видеотрансляции, из цикла встреч «Беседы у камина». СУБОТЯЛОВ МИХАИЛ АЛЬБЕРТОВИЧ (Новосибирск) — доктор медицинских наук, профессор, доцент. Научный консультант НАМА. Автор первой в России докторской диссертации по Аюрведе. Специалист по Аюрведической медицине практикующий с 1996 года. Автор книг и множества публикаций в научных журналах. Автор-разработчик аюрведических средств для лечения и оздоровления линии («Жива», «Сибирская Аюрведа», «Даруна»). ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ✽ Аюрведамаркет — крупнейший магазин легальной Аюрведы: https://ayurvedamarket.ru ✽ Линии «Жива» и «Сибирская Аюрведа» — https://ayurvedamarket.ru/zhiva_ayurveda ✽ Государственный курс обучения по Аюрведе, ведущий М.А. Суботялов — https://ayurvedamarket.ru/programmy-obucheniya/6251835/ ✽ Запись курса обучения по Аюрведе — https://ayurvedamarket.ru/zapis_kurs/6212915/ КНИГИ ✽ «Изучаем Аюрведу легко и просто» — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i702/ ✽ «Исцеляемся с Аюрведой легко и просто» — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i1417/ ✽ «Мой друг время, или Как научиться жить в настоящем» — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i498/ ✽ «Аюрведа: источники и характеристика» М.А.Суботялов, В.Ю.Дружинин — https://ayurvedamarket.ru/knigi-po-ayurvede-ayurvedicheskaya-literatura-kupi/i53832/
2017 ГЛК Банное
4 года назад
Наше катание на лыжах и сноуборде. 12 марта 2017 год
Чем заедать стресс
6 лет назад
Елена Малышева о продуктах, которыми можно заедать стресс. Любите заедать стресс, узнайте чем, какими продуктами https://guzelish.ru/pomogite-zaedayu-stress/ Продукты с отрицательной калорийностью здесь: https://guzelish.ru/otricatelnaya-kalorijnost/ Еще много интересного как стать стройной, красивой, здоровой. https://guzelish.ru/
Источник