Как избавиться от целлюлита на попе в 14 лет

Содержание статьи

Целлюлит в подростковом возрасте

Молодость всегда ассоциируется с упругой молодой кожей, лишённой морщин и других изъянов. Однако на практике бывает по-другому. Молодые девушки тоже страдают целлюлитом. Дефект начинает проявляться в пубертатном (подростковом) возрасте. Целлюлит у подростков проявляется в виде кожных изменений, уже начиная с 14 лет. Подростковый целлюлит часто связан с изменением гормонального фона в теле, увеличением женских половых гормонов, в частности — эстрогена. Это нормальный физиологический процесс, связанный с перестройкой детского организма в женский.

Это неприятное эстетическое явление добавляет и так неуверенным в себе подросткам, ещё больше комплексов. Однако целлюлит не возникает за 1 день, и если знать причины его появления, можно при помощи профилактики не допустить возникновения «апельсиновой корочки».

Причины

Целлюлит в подростковом возрасте — явление не так часто встречаемое, так как при нормальном соотношении рост/вес и активном образе жизни подростков, избыточное отложение жира в подкожно-жировой клетчатке наблюдается редко. Основополагающим фактором являются гормональные изменения в организме.

Гормональный дисбаланс выражается в увеличении женских половых гормонов: эстрадиола и прогестерона. Это происходит примерно в 15 -16 лет. Они необходимы для формирования и развития вторичных половых признаков (увеличение груди, ягодиц, полового органа у юношей, выработка и созревание женских и мужских половых клеток). Но вместе с тем, их переизбыток в организме приводит к образованию лишнего жира и воды в подкожно-жировой клетчатке. Излишняя вода не растворяет жир, а лишь способствует местному отёку соединительной ткани и расширению жировой прослойки. В результате формируются застойные явления, приводящие к бугоркам и рубцам на коже.
Наследственный фактор. Целлюлит передаётся из поколения в поколение по женской линии. Однако, если девушка генетически предрасположена к развитию тела по мужскому типу, или взяла генотип матери отца, у которой не было целлюлита — этот дефект «апельсиновой корки» может обойти её стороной.
Никотин и алкоголь. Подростки в стремлении скорее вырасти и быть подобными взрослым, начинают экспериментировать с запрещёнными веществами. Однако это приводит к довольно серьёзным последствиям. Никотин сужает кровеносные сосуды и мешает оттоку лимфы из тканей, а алкоголь способствует сгущению крови. В результате питание клеток соединительной и подкожной тканей кислородом и другими питательными веществами нарушается, появляются застойные явления, накапливаются токсины, нарушается микроциркуляция крови и лимфы в тканях, что приводит к неизменной деформации и структурным изменениям.
Целлюлит у подростков может быть вызван также неправильным питанием. Как правило, метаболизм в этом возрасте ускорен, и пища перерабатывается довольно быстро, превращаясь в энергию. Однако здоровая еда и правильный режим питания малоинтересны подростку, который активен, и стремится познать окружающий мир поскорее, оставляя еде меньшую долю времени. Они злоупотребляют перекусами и «вредными» продуктами, потому что так вкуснее и быстрее. Но фастфуд, чипсы, газировка, и прочее содержат в своём составе большое количество вредных веществ, жира, соли, сахара, искусственных добавок и ароматизаторов, что способствует ещё большему образованию жира в организме. Избыток жира откладывается в «проблемных» зонах, и вызывает целлюлит.
Гиподинамия — при постоянном занятии уроками или отсутствии физических нагрузок.
Стрессы. Экзамены, тесты, переход в старшую школу вызывают у подростков эмоциональные стрессы. Вследствие чего изменяется гормональный фон.

Ещё одной причиной может быть хроническая усталость и нервное истощение, возникающие вследствие длительной умственной нагрузки. В этом случае необходимо обращение к врачу.

Как бороться с целлюлитом в подростковом возрасте

Целлюлит у подростков чаще всего проходит самостоятельно, при полной гормональной перестройке.

Так как целлюлит в подростковом возрасте — чаще всего результат гормональной перестройки, при его ярких проявлениях, стоит обратиться к врачу-эндокринологу. Он оценит степень поражения кожи целлюлитом, и при необходимости назначит корректирующее гормональное лечение. Однако — это крайняя мера, только по показаниям, и только при наличии степени ожирения у подростка. Любые гормональные вмешательства в созревающий организм извне являются опасными. Это может привести к патологиям внутренних органов и систем и неспособности собственной гормональной системы нормально вырабатывать гормоны.

Целлюлит у молодых девушек обычно проходит самостоятельно, к 16 годам, при полной гормональной перестройке.

Вот ещё несколько способов как избавиться от целлюлита в подростковом возрасте.

Процедуры

Подрастающему организму разрешено применение косметических масок на основе натуральных ингредиентов, обёртывания с водорослями, мёдом, применение ванночек с солью, скрабирование морской солью или кофейной гущей. Категорически запрещены салонные аппаратные процедуры. Исключением могут быть только применение гидромассажа и прессотерапии.

Прессотерапия

Происходит массаж проблемных целлюлитных участков кожи при помощи сдавленного воздуха в специальном герметичном костюме. Также процедура способствует локальному похудению. Перед применением следует проконсультироваться у врача, так как есть ряд противопоказаний, связанных с деятельностью сердечно-сосудистой системы.

Гидромассаж

Это массаж струёй воды под высоким давлением. Способствует разбиванию жировых отложений и улучшению лимфо — и кровооттока. С помощью него можно добиться улучшения тургора кожи, уменьшения растяжек и стрий, избавиться от лишнего веса. Противопоказаний не имеет, единственный нюанс — слегка болезненные ощущения. Особо эффективен в комплексе с применением морской соли.

Массаж

Мануальная терапия — прекрасный способ разбить жировые отложения и сделать кожу более эластичной. Единственное условие, подросткам следует отказаться от классического антицеллюлитного массажа, он подходит для более зрелой кожи.

Спорт и физические нагрузки

Умеренные физические нагрузки, бег, плавание, ходьба и просто активное время препровождение на улице, усиливает кровоток, что способствует усиленному питанию клеток кожи, выведению из них токсинов, а расходуемая организмом во время движения энергия препятствует отложению лишнего жира в нём.

Целлюлит у подростков — явление временное и физиологически обоснованное. Стоит лишь запастись терпением и переждать период гормональной перестройки, после которого целлюлит может исчезнуть самостоятельно. Поддерживая активный образ жизни, правильное питание и избегая сильных нервных перегрузок, проявления целлюлита будут менее заметными или совсем незначительными.

Источник

Подростковый целлюлит: от «А» до «Я»

«И откуда они здесь взялись? Ведь еще совсем недавно их не было… Что делать?.. Сказать родителям? Рассмеются! Подругам? Только обрадуются… Как же быть?!» Знакомая ситуация? Кто из нас не просыпался как-то утром и не обнаруживал в области ног и ягодиц ужасающего, на наш взгляд, вида бугорки, растяжки и ямочки? Кто не проводил ни один час в ванной, пытаясь любыми средствами выровнять «взбунтовавшуюся» кожу?

О том, как быть, к кому обратиться и что делать при обнаружении первого подростко- вого целлюлита рассказывает руководитель Медицинского центра «ЦеллюЛайт» Роман Князев:

«Самое первое, что необходимо понять любой девушке, — не возможно сделать так, чтобы целлюлит совсем не появился. Так устроен женский организм. Главное — не бояться этого.

В 14 лет начинается половое созревание, которое проходит достаточно бурно. В организме девушки начинает бушевать женский гормон — прогестерон. Естественно, что у нее начинают происходить какие-то визуальные изменения. Ведь в пубертационный период у девушки меняется все: характер, рост, вес, формы. Поэтому появление подросткового целлюлита не является из ряда вон выходящим событием.

Не нужно отчаиваться. Со временем, когда гормон перестанет бушевать настолько активно, все придет в норму. Это происходит самостоятельно за счет того, что уровень гормона в организме стал стабильным, организм адаптировался. Но, конечно, никогда не будет лишним применить какие-то профилактические методы, ведь подростковый целлюлит является показателем того, что в более взрослом возрасте он обязательно проявится.

Однако при грамотной профилактике, он не будет приобретать страшных форм. Если девушка уже с этого возраста будет следовать постулатам так называемого «правильного образа жизни»: не курить, не принимать алкоголь, правильно питаться и заниматься спортом, — все это сформирует ее организм более устойчивым и к такому заболеванию, как целлюлит. Поэтому мои основные рекомендации всем девушкам таковы:

1. Питание.

Желательно сходить к диетологу, который назначит вам правильную диету. Вообще, делать это в этом возрасте очень правильно, ведь именно в это время происходит формирование будущей женщины. Ни в коем случае нельзя следовать журнальным диетам, потому как в организме происходят активные гормональные изменения и неправильное питание может привести к обратному эффекту.

Читайте также: Целлюлит на ногах стадии

Безусловно, обратиться к диетологу всегда неловко и страшно чисто с психологической точки зрения. Однако если это компетентный врач, он лишь подберет необходимый вашему организму рацион.

Список не рекомендуемых продуктов обычно очень мал: 6-8 наименований. Но если они являются сильными аллергенами для вас, вам просто необходимо об этом знать. Ведь правильное питание — это залог отличного самочувствия, здорового цвета лица и кожи. В «ЦеллюЛайте» вы можете получить подробную консультацию и сделать анализ на ваши индивидуальные пищевые аллергены — G-тест.

2. Спорт.

Не нужно изнурять себя длительными тренировками в тренажерном зале — достаточно лишь легких, элементарных упражнений. Наибольший результат дают занятия йогой и бег трусцой.

3. Массаж

Необходимо делать легкий самомассаж — варежкой, щеткой, руками.

4. Ванны

Принимайте ванны с морской солью. Они приведут в порядок и гормональный фон, и нервы, поскольку человек в этом возрасте подвержен различного рода неврозам и чрезвычайно возбудим.

5. Крема

К мощным кремам прибегать не стоит. Для профилактики подросткового целлюлита вполне подойдут простые уходовые крема — увлажняющий, питательный. Абсолютно всем я рекомендую использовать крем с витамином Е.

Безусловно, обратиться к специалисту, даже в этом возрасте, можно. Однако ни в коем случае нельзя прибегать к радикальным методам лечения. В Медицинском центре «ЦеллюЛайт» мы принимаем и 14-летних, и 16-летних девушек, но только в присутствии родителей. Мы можем назначить девушкам массаж, какие-то легкие процедуры — гидромассаж, дермотонию, которые ни в коей мере им не повредят, но будут полезны чисто с профилактической точки зрения.

Вообще возраст 14-17 лет — это тот благодатный период, когда в женщину можно заложить все то, что проявится в ней потом. Поэтому, дорогие девушки и их родители, не бойтесь с самых ранних лет ухаживать за собой, ведь вы — прекрасны!»

Антонина Голубева

Источник

Целлюлит в подростковом возрасте: методы борьбы

Целлюлит у подростков — это признак нарушений в работе организма. Появление косметического дефекта у ребенка в любом возрасте требует посещения врача для предотвращения развития опасных заболеваний. Лечение комплексно, необходимо предварительно определить симптомы, причины. Полное устранение проблемы возможно при условии регулярной профилактики.

жировое отложение на попе

Особенности и симптомы появления целлюлита

Целлюлит проявляется у подростков в результате нарушения тока физиологических жидкостей в подкожно-жировом слое. Их затрудненное движение приводит к отекам, разбуханию клеток. Сосуды пережимаются, образуют уплотнения, узлы. Они проявляются в виде бугров на коже, которая напоминает кожуру апельсина.

Целлюлит — косметический дефект, у которого нет возраста. Может проявиться у взрослых людей, детей, подростков. Он не несет опасности, предупреждает о нездоровых изменениях. Причинами его появления становятся:

болезни;
взросление;
неправильный образ жизни;
наследственность.

Точно определит причину образования дефекта исследование состояния организма.

У детей

Целлюлит у детей, которые полностью здоровы, не возникает. Обнаружение бугристой кожи у подростка — повод обратиться к врачу.

У грудничков до 1 года, находящихся на грудном вскармливании, неровности, узелки часто возникают и проходят самостоятельно. Аналогично обстоит ситуация с младенцами, находящимися на искусственном вскармливании.

Причиной мнимого целлюлита является большая скорость набора жировой и мышечной массы. Неровности исчезают после замедления данных процессов — по прошествии 1 года жизни. В отдельных случаях бугорки могут проявляться на теле ребенка до 5-7 лет — особенность развития организма малыша.

Дети в возрасте от 7 до 10 лет с выраженными признаками целлюлита, лишним весом рискуют получить опасную хроническую болезнь:

сахарный диабет;
ожирение.

Увеличивается вероятность усугубления проблемы, перенесения ее во взрослую жизнь. При выявлении признаков «апельсиновой корки» у подростка надо посетить лечащего врача, пройти комплексное обследование.

Факторами развития целлюлита у детей в возрасте от 0 до 10 лет являются:

хронические болезни, нарушения в работе почек, печени, щитовидной железы;
наследственная предрасположенность.

Раннее выявление целлюлита в ювенильном периоде способствует быстрому устранению проблемы.

У подростков

Подростки в возрасте от 10 до 14 лет редко подвержены косметическому дефекту. Причина — в активном, подвижном образе жизни. Детский организм обычно просто не успевает откладывать жиры. Дело обстоит иначе с мальчиками и девочками 14-16 лет, которые активно взрослеют.

Организмы подростков сильно меняются. У них проявляются вторичные половые признаки. Активизируются гормоны, которые становятся основными факторами развития целлюлита:

плохие привычки (курение, употребление алкоголя, переедание);
гормональный дисбаланс;
наследственность;
недостаточная подвижность;
хроническая усталость, стресс, нервное истощение.

Из-за данных факторов подростки быстро и бесконтрольно набирают лишний вес. Бугорки целлюлита, растяжки поражают проблемные области:

живот;
попу;
бедра.

В запущенном состоянии проблема распространяется на спину, руки, нижнюю часть ног подростка. Неприятные перемены становятся легко заметными при поверхностном осмотре.

Методы эффективного избавления

Избавиться от целлюлита подростку необходимо для поднятия самооценки, здорового вида кожи. Необходимо принять следующие меры:

Получить консультацию врача.
Пройти обследование, начать лечение при выявлении болезней.
Подготовить программу по детоксикации.
Определить диету, комплекс упражнений от целлюлита.
Выбрать косметические средства, записать подростка на массаж.

Для достижения эффекта надо четко следовать плану, закрепить новые привычки. Их соблюдение необходимо для профилактики, предотвращения рецидива.

Диета

Правильное питание — залог здоровья, красоты. Подростку с целлюлитом оно поможет очистить, перенастроить организм, сократить объемы жировых отложений.

При выборе нового рациона помнить стоит о запрете строгих диет. Детям нельзя полностью исключать жиры, углеводы. Жесткие ограничения могут вызвать у подростков обмороки, депрессию, стресс, другие непредвиденные изменения. Обновленное меню для устранения целлюлита должно быть полезное и питательное.

Рацион должен состоять из 5-6 приемов пищи. Каждое блюдо обязано содержать натуральные, свежие продукты с минимальным объемом добавок, сахара. Обязательны витамины, фрукты, овощи.

При составлении меню для подростка на 1 день за основу можно взять пример дневного рациона от целлюлита:

Завтрак	Сложные углеводы	Овсянка с молоком, лимонный чай, бутерброд с сыром
Ланч	Кисломолочные продукты, фрукты	Яблоко или груша, йогурт без добавок
Обед	Горячее блюдо	Овощной суп, паровая гречка с котлетой
Полдник	Сухофрукты, фрукты, кисломолочный продукт	Йогурт или кефир, салат из фруктов или немного орехов
Ужин	Сытное блюдо	Запеканка или рагу из овощей
2 ужин	Молочные продукты	1 стакан молока, кефира

Подросткам с лишним весом, целлюлитом надо помнить: меню должно содержать питательные, вкусные продукты с низкой калорийностью.

Упражнения

Похудеть, улучшить движение физиологических жидкостей по телу подростка помогут занятия спортом, регулярные физические нагрузки. Начинать каждое утро можно с короткой разминки на 15 минут. Дополнить стоит гимнастикой с программой от целлюлита:

бег или катание на велосипеде;
вращение обруча;
наклоны или мельница;
скручивания;
приседания;
отжимания;
выпады вперед;
прыжки со скакалкой.

Проводить зарядку надо 2-3 раза в неделю. Комплекс укрепит мышцы ног, рук, ягодиц, живота.

Свободное время подростку можно проводить в спортзале, бассейне, зале единоборств, на аэробике. В борьбе с целлюлитом помогут длительные пробежки, пешие прогулки, катание на роликовых коньках. Ускорит достижение эффекта регулярное посещение уроков физической культуры в школе.

В холодный сезон пробежки, прогулки по улице можно заменить катанием на лыжах, коньках, игрой в хоккей.

Другое

Подросткам с целлюлитом, вызванным гормональным сбоем, надо пройти медикаментозное лечение. Стоит регулярно сдавать повторные анализы, корректировать терапию.

Начинать лечение от целлюлита подростку с наследственной предрасположенностью стоит с программы детоксикации. Меню для выведения токсинов надо дополнить специальным массажем. Процедуры проводят несколько раз в год периодами.

Комплексный метод, при наличии разрешения врачей, предполагает использование косметических препаратов. Они разгладят кожу, дополнят, усилят эффект изнутри. Для подростков допустимо применение специальных процедур:

антицеллюлитное обертывание с натуральными составами;
скрабирование, маски, ванны;
мануальный или легкий аппаратный массаж, гидромассаж, прессотерапия.

Состав препаратов и процедур от целлюлита для подростка надо выбирать аккуратно с помощью дерматолога, косметолога перед посещением салона. Стоит предварительно сделать аллергопробу перед нанесением средств.

Опасность развития

Ювенильный целлюлит не несет опасности. Косметический дефект — проявление негативных процессов в организме подростка. Подкожные метаморфозы предупреждают о развитии проблем в эндокринной системе, почках, печени. Если на кожные бугры не обращать внимания, ситуация ухудшится.

Запущенный целлюлит у подростка может стать причиной серьезных психологических проблем. С течением времени бугры, неровности вызывают смущение, насмешки людей. Приобретенные комплексы меняют будущую жизнь ребенка.

Статья проверена редакцией

Источник