Как избавиться от целлюлита рецепты обертывания
Содержание статьи
Обертывания против целлюлита: 7 эффективных рецептов
Быстро уменьшить объемы тела и визуально улучшить состояние кожи поможет антицеллюлитное обертывание. Всего 7-10 ежедневных процедур уменьшат бедра на несколько сантиметров, а средство легко готовится в домашних условиях.
Горячие и холодные обертывания
Обертывания бывают двух видов — «горячие» и «холодные». Горячие обертывания считаются наиболее эффективными. Они способствуют расщеплению жировых отложений и выведению лишней жидкости, благодаря чему объемы на бедрах и ягодицах быстро тают.
На кожу наносится средство, способствующее локальному расширению сосудов. Во время воздействия стимулируется приток крови в проблемную зону, кожа краснеет, появляется ощущение тепла. Однако локальное расширение сосудов негативно сказывается на общем кровотоке, поэтому такой вариант борьбы с целлюлитом противопоказан при варикозном расширении вен.
Альтернативой являются холодные обертывания. В составе средств — охлаждающие компоненты, сужающие сосуды, например, ментол. Такие процедуры улучшают тонус кожи, стимулируют отток лимфы в проблемных зонах, тем самым уменьшая выраженность «апельсиновой корки». Холодные обертывания разрешены при варикозном расширении вен и куперозе.
Купить пленку для обертывания на Маркетплейс Беру!
Методика проведения
Чтобы сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях понадобятся ингредиенты, согласно выбранному рецепту, и рулон пищевой пленки. Перед нанесением средства нужно принять душ или ванну, распарить кожу, потереть кожу жесткой мочалкой или массажной щеткой с натуральной щетиной. Затем следует воспользоваться скрабом — он удалит ороговевшие частички эпидермиса и подготовит кожу к дальнейшему воздействию. Для борьбы с целлюлитом полезно использовать кофейный или солевой скраб.
После подготовительных мероприятий, на проблемные зоны наносится антицеллюлитный состав и фиксируется пищевой пленкой — это необходимо для создания «парникового эффекта». Дополнительно можно укутаться одеялом, причем утепление рекомендовано и для холодных, и для горячих обертываний. Держать средство на коже нужно не меньше получаса, а затем снять пленку и смыть состав теплой водой. Обертывания рекомендуется делать ежедневно или через день. Курс состоит из 10 процедур, первый результат заметен уже после третьего сеанса борьбы с целлюлитом.
Рецепты эффективных обертываний
Самостоятельно можно приготовить различные составы для обертывания. Наибольшей популярностью пользуются горячие средства, так как они помогают быстро получить жалеемый результат. Обертывание от целлюлита в домашних условиях можно проводить, используя следующие рецепты.
Медовое обертывание
Мед улучшает движение лимфы, благодаря чему уменьшаются отеки. Продукт стимулирует местные обменные процессы, глубоко питает кожу и подтягивает её. В рецепте дополнительно используется порошок корицы — он стимулирует приток крови и расширяет сосуды.
Ингредиенты
- 1 стакан меда
- 1 стакан молока
- 1 чайная ложка порошка корицы
Приготовление
Подогреть молоко до 37 градусов, добавить остальные ингредиенты, все тщательно размешать. Если мед засахарился — предварительно разогреть на водяной бане. Нанести медовую смесь на проблемные зоны и укутаться пищевой пленкой. Держать 40 минут.
⇒ Медовые обертывания: 5 рецептов
Обертывание с голубой глиной
Домашнее обертывание с голубой глиной идеально подходит для женщин с варикозным расширением вен. Благодаря большому содержанию железа и марганца, средство улучшает микроциркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость из межклеточного пространства, подтягивает кожу.
Ингредиенты
- 50-100 г голубой глины
- 40 мл горячей воды
- 3 капли эфирного масла грейпфрута
Купить голубую глину на Маркетплейс Беру! Купить эфирные масло грейпфрута на Маркетплейс Беру!
Приготовление
Все ингредиенты смешиваются в неметаллической посуде, последним добавляется эфирное масло. В результате должна получиться масса с консистенцией сметаны. Количество глины и воды в целом подбирается опытным путем — так, чтобы средство не растекалось, а ложилось на кожу плотным слоем. При варикозе следует исключить масло грейпфрута из рецепта. Держать состав на коже необходимо полчаса.
⇒ Обертывания с глиной: 5 рецептов
Кофейное обертывание
Кофеин повышает тонус сосудов, укрепляет капилляры и оказывает тонизирующее действие. Обертывания с кофе стимулируют движение лимфы и устраняют отеки.
Ингредиенты
- 100 г молотого кофе
- 50 г каолина
- 50 мл горячей воды
- 20 г оливкового масла
Приготовление
Сначала необходимо заварить кофе, залив 50 мл горячей воды и накрыв крышкой. Через 5 минут в состав добавить остальные ингредиенты, тщательно перемешать и нанести на кожу. Держать 45 минут. В рецепт можно добавить 2-4 капли масла грейпфрута или розмарина — так обертывание приобретет статус «горячего» и антицеллюлитный эффект усилится.
⇒ Обертывания с кофе: 4 рецепта
Горчичное обертывание
Одно из самых сильнодействующих средств от целлюлита — это порошок горчицы. Такое обертывание уменьшит объем бедер на 2-3 см всего за 5 процедур. Недостаток — сильное жжение кожи. Обертывание противопоказано при проблемах с сосудами нижних конечностей.
Ингредиенты
- 2 большие ложки горчичного порошка
- 2 большие ложки оливкового масла
- 50 мл воды
Приготовление
Порошок залить теплой водой, тщательно размешать и добавить масло. Нанести на кожу, обмотать проблемные зоны пищевой пленкой. Время воздействия — от 20 минут. С каждой последующей процедурой время выдержки увеличивать на 5 минут, доводя длительность до 40 минут. Рекомендуется делать через день, после процедуры смазать кожу питательным кремом.
⇒ Обертывания с горчицей: 4 рецепта
Обертывание с яблочным уксусом
Антицеллюлитное обёртывание дома можно приготовить на основе яблочного уксуса. Состав обладает согревающим эффектом, улучшает кровообращение и способствует жиросжиганию.
Ингредиенты
- 50 мл яблочного уксуса
- 50 мл воды
Приготовление
Ингредиенты смешать и нанести на кожу ватным диском. Влажную кожу быстро завернуть в пищевую пленку, пока средство не высохло. Держать 20-30 минут, затем смыть водой. Применять через день.
⇒ Яблочный уксус против целлюлита: 6 рецептов
Обертывание с ламинарией
Морская капуста, или ламинария — ценный источник йода, калия и марганца. Холодное обертывание с этой водорослью быстро подтягивает кожу и сглаживает проявления целлюлита. Для приготовления используется сушеная ламинария, приобрести ее можно в аптеке.
Ингредиенты
- 100 г ламинарии
- 100 мл минеральной воды
- 1 большая ложка каолина
Приготовление
Водоросли необходимо замочить в воде на час. Нанести размоченные листья на кожу проблематично, так как они скатываются, поэтому рекомендуется добавить немного каолина или голубой глины, чтобы масса стала более пластичной. Средство необходимо выдержать под пленкой 40-60 минут. Можно применять ежедневно.
⇒ Обертывания с ламинарией: 6 рецептов
Капсикам с кремом
Капсикам — разогревающая мазь, предназначенная для лечения суставов, которая широко применяется для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Препарат усиливает местное кровообращение, благодаря чему улучшаются обменные процессы и движение лимфы.
Ингредиенты
- 1 горошина препарата Капсикам
- 3 чайных ложки детского крема
Приготовление
Мазь смешать с детским кремом, нанести тонким слоем на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Дополнительного утепления не требуется. Выдержать 15-20 минут, затем смыть водой и нанести на кожу питательный крем. Можно усилить состав, добавив половину ампулы кофеина (приобрести можно в аптеке). Проводить процедуру рекомендуется через день.
Обертывания с Капсикамом избавят от целлюлита и отечности буквально за 10 дней, но имеют существенный недостаток — сильнейшее жжение, вплоть до ожогов. Чтобы избежать повреждения кожи, необходимо в точности придерживаться инструкции по приготовлению антицеллюлитного средства.
⇒ Обертывания с Капсикамом: 4 рецепта
Обертывания — хороший способ борьбы с проблемой, но для долгосрочного эффекта рекомендуется следовать комплексному подходу: выработать правильный режим питания, заниматься спортом, периодически посещать косметолога.
Источник
Антицеллюлитные обертывания для похудения в домашних условиях
Для обертывания в домашних условиях потребуется антицеллюлитный состав, полиэтиленовая пленка (лучше пищевая), теплая одежда, одеяло или махровая простыня. Во время процедуры повышенная температура или холод усиливают действие биологически активных веществ, нанесенных на проблемные участки кожи.
Предварительно необходимо принять горячую ванну или душ с применением скраба или жесткой мочалки, чтобы удалить ороговевшие клетки эпидермиса и раскрыть поры. На целлюлитные зоны толстым слоем накладывается маска. Затем круговыми движениями тело плотно укутывается пищевой пленкой. При этом не должно появляться ощущение сдавливания. Поверх можно надеть теплую пижаму, халат или термобелье для занятий спортом.
Смеси лучше готовить в фарфоровой, стеклянной или керамической посуде, а размешивать деревянной ложкой.
Чтобы добиться эффекта релаксации, нужно укрыться одеялом или махровой простыней и спокойно лежать на удобной постели. Если при нанесенной маске выполнять физические упражнения, моделирующий эффект будет заметнее. После окончания процедуры требуется смыть состав чистой водой без мыла и нанести на кожу антицеллюлитный крем или гель. Нельзя превышать время процедуры, чтобы не навредить здоровью.
Термообертывания усиливают клеточный метаболизм, способствуют выведению из глубоких слоев кожи продуктов распада и токсинов, активизируют дренаж лимфы и циркуляцию крови. Эти процессы ускоряют сжигание жира и улучшают состояние кожи.
Однако перед проведением горячего обертывания необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к этому эффективному методу:
- беременность;
- гинекологические заболевания;
- новообразования любой этиологии;
- патологии сердечнососудистой системы;
- острые воспалительные и гнойные процессы;
- тромбозы, варикозы, трофические язвы, тромбофлебит;
- патологии почек в острой стадии.
Желающие провести антицеллюлитные обертывания дома могут приготовить маски из биологически активных веществ, которые продаются в продуктовых магазинах и аптеках.
Хорошие отзывы получил шоколадный состав, который помогает корректировать объем бедер и ног и придает бархатистость коже. Для его приготовления требуется растопить на водяной бане плитку горького шоколада с содержанием какао выше 80% и нанести теплую массу на разогретую очищенную кожу. Эффект процедуры будет сильнее, если добавить эфирное масло цитрусовых — не более 3 капель. Держать маску 60 минут.
Грязевое обертывание с использованием донных масс Мертвого моря разглаживает неровности кожи, стимулирует регенерацию ее клеток, снимает стресс. Компоненты для приготовления можно приобрести в аптеке. Маску следует держать 1 час.
Хорошо разогревает тело смесь из горчицы, косметической глины и оливкового масла. Чайную ложку горчичного порошка нужно смешать с 3 ст. ложками голубой, зеленой или черной глины и такого же количества растительного масла. Развести теплой водой, чтобы получилась кашица, и нанести на проблемные участки на 15 минут. Если под пленкой появится ощущение жжения, необходимо смыть состав и смазать кожу успокаивающей мазью.
Медовый состав является одним из самых эффективных в борьбе с целлюлитом. 3 ст. ложки натурального меда смешать с 1/3 стакана измельченной морской соли. Если есть необходимость, можно подогреть смесь на водяной бане до температуры, не превышающей 38 градусов. Маску держать в течение часа.
Проводить горячее обертывание следует курсами, 3 раза в неделю на протяжение 1,5-2 месяцев.
В состав масок для этой процедуры входят компоненты, создающие ощущения холода — ментол, экстракты мяты. Холодное обертывание повышает тонус кожи и кровеносных сосудов, снижает отечность тканей. Так же, как при проведении разогревающих процедур, поверх пищевой пленки нужно надеть теплую одежду или укрыться одеялом. Проводить холодные обертывания следует во время спокойного отдыха.
Охлаждающие смеси нельзя наносить на живот при гинекологических заболеваниях — других противопоказаний для этого метода нет. Правильно проведенная процедура снимает усталость, создает ощущение бодрости.
Яблочный уксус смешать с таким же количеством воды, можно минеральной, добавить 3-4 капли мятного масла. Этой смесью пропитать отрез хлопчатобумажной ткани и наложить его на проблемный участок тела. Отдыхать в течение часа.
Приготовить смесь из ст. ложки агар-агара, 2 желтков и 20 капель камфорного масла. Состав нанести на участок кожи с целлюлитом, закрыть пищевой пленкой на 20 минут.
В 50 г миндального или оливкового масла добавить по 3 капли эфирных масел лимона, грейпфрута и можжевельника. Этой смесью пропитать хлопчатобумажную ткань, наложить на проблемную область и укрыть пленкой на 50 минут.
Очень эффективно действует простая и дешевая маска из мелко натертого картофеля. Массу следует оставить на теле под пленкой на час.
Если в анамнезе нет сердечных заболеваний, смывать составы можно контрастным душем, чтобы закрепить эффект от процедуры. Чтобы добиться хорошего результата, первую неделю холодные обертывания нужно проводить ежедневно, затем — через день в течение 2 недель.
Источник
Рецепты эффективных обертываний от целлюлита
Сейчас целлюлит является бичом для представителя слабого пола любых возрастов. Это началось с тех времен, когда популярностью стали пользоваться откровенные женские вещи и купальники. Поэтому все женщины ведут постоянную борьбу с апельсиновой корочкой, которая появляется в самых проблемных зонах тела.
Существует немало различных методик. Особенно хорошо зарекомендовали себя рецепты обертываний от целлюлита. С их помощью можно значительно улучшить эффект от комплекса других пер против бугорков на поверхности кожи.
Домашнее обертывание от целлюлита
Наилучшим вариантом станет приготовление домашнего обертывания от целлюлита. Ведь так получится заметно сэкономить и получить такой же результат, как после салонной процедуры.
Обертывание от целлюлита с медом
Смешать шесть столовых ложек засахарившегося натурального меда с шестью каплями апельсинового эфирного масла. Нанести смесь на поверхность кожи, предварительно распаренную принятием ванны либо душа.
Обернуть в несколько слоев пищевой пленки и оставить на два часа. По истечении этого времени смыть с кожи обертывание. Проводить процедуру через день на протяжении целого месяца.
Обертывание от целлюлита с кофе
Измельчить пятьдесят — сто граммов кофейных зерен либо взять такое же количество молотого натурального кофе. Растворить три столовых ложки черной либо зеленой глины в воде до получения сметанообразной консистенции.
Добавить в глину кофе и тщательно размешать. Нанести состав на проблемные зоны фигуры, обмотать пленкой и сверху надеть теплую одежду. Держать два часа, после чего смыть под душем.
Такое обертывание можно делать раз в два дня всем, кроме тех людей, у которых имеются проблемы в работе сердечной мышцы.
Обертывание с уксусом
Развести уксус с водой в одинаковых пропорциях. Смочить в растворе кусок хлопчатобумажной ткани, обернуть ею проблемные зоны и закрепить при помощи пленки.
Сверху надеть на себя теплую одежду. Держать обертывание час, затем смыть. Проводить сеанс через день на протяжении четырнадцати суток.
Обертывание с мятой против целлюлита
Этот рецепт значительно ускоряет кровоток и прекрасно борется с апельсиновой корочкой. Разбавить водой шесть столовых ложек зеленой глины, добавить к ней пару капель мятного эфирного масла.
Нанести на участки кожи с целлюлитом и обернуть в несколько слоев пищевой пленки. Стоит помнить, что проведение процедуры в области живота запрещено, оно подходит лишь для зоны ягодиц и бедер.
Спустя час смыть смесь и нанести на кожу крем с увлажняющим эффектом. Проводить такую процедуру против целлюлита можно раз в два дня. Курс лечения составляет один месяц.
Горчичное обертывание против целлюлита
В первую очередь стоит затронуть тему пользы горчицы как средства борьбы с целлюлитом. С ее помощью можно придать коже бархатистость, удалить огрубевший верхний слой. Горчичное обертывание ускоряет кровоток, улучшает обменные процессы и питание всех клеток.
Результатом становится выведение токсинов из подкожного слоя. Апельсиновая корочка выравнивается.
С помощью таких обертываний от целлюлита можно улучшить силуэт, убрать лишние сантиметры и выровнять кожный покров.
Подготовка к процедуре
Прежде чем сделать обертывание, необходимо провести правильную подготовку к процедуре.
- Очистить поверхность кожи массажной маской и скрабом.
- Тщательно вытереть все тело.
- Приготовить смесь по одному из рецептов.
Рецепты горчичных обертываний
Нет ничего сложного в том, чтобы приготовить смесь для горчичного обертывания, которая поможет убрать целлюлит.
Самый простой метод — развести кипяченой теплой водой порошок горчицы до состояния кашицы.
Но существуют и другие рецепты обертывания, в составе которых имеется больше ингредиентов.
- Смешать щепотку морской соли, две чайные ложки сахара, половину чайной ложки яблочного либо винного уксуса, две столовых ложки порошка горчичного. Развести теплой водой до кашеобразной консистенции.
- Взять ингредиенты из предыдущего рецепта, но уксус заменить столовой ложкой меда, подогретого с помощью водяной бани. Также добавить немного черной либо голубой глины.
Эти ингредиенты принесут еще больше пользы кожному покрову, так как имеют богатый витаминами и микроэлементами состав.
Выполнение горчичного обертывания
Проведение процедуры крайне простое. Достаточно приготовить смесь по одному из рецептов обертывания и нанести его тонким слоем на кожный покров массирующими движениями.
Обрабатывать одновременно можно как один, так и несколько проблемных участков тела. После этого следует обернуть участки в несколько слоев пленки. Сверху надеть теплую одежду, укрыться теплым одеялом.
Длительность процедуры всего полчаса. После этого смесь нужно убрать с кожи салфеткой, а остатки смыть под душем простой водой, не используя при этом никакого мыла или геля для душа. Насухо вытереться, чтобы избежать раздражения и нанести на тело крем от целлюлита.
Горячие обертывания
С помощью горячего обертывания можно не только уменьшить параметры своей фигуры, но и эффективно убрать целлюлит. Процедура активизирует кровообращение, расширяет сосуды, усиливает проницаемость эпидермального барьера.
Через раскрывшиеся поры начинают выводиться токсины и шлаки, в то время как кожный покров насыщается всеми необходимыми витаминами, минералами и активными элементами.
Кроме того, горячее обертывание от целлюлита существенно стимулирует процесс липолиза. Жиры расщепляются и выводятся, а обменные процесс приходят в норму. Результатом процедуры порадует всех представительниц слабого пола.
- Уменьшение объема в области бедер и талии.
- Существенное сокращение апельсиновой корочки.
- Повышение эластичности и упругости эпидермиса.
- Разглаживание кожного покрова.
Виды горячего обертывания
В зависимости от состава используемой смеси можно выделить несколько основных видов горячего обертывания.
- Травяное.
- Виноградное.
- Масляное.
- Шоколадное.
- Медовое.
- Глиняное или грязевое.
- Водорослевое.
Горячее обертывание в домашних условиях
Провести процедуру горячего обертывания в домашних условиях можно и достаточно просто. В первую очередь необходимо правильно подготовить кожу на проблемных зонах к последующему воздействию.
Для этого потребуется очистить ее скрабом и провести легкий массаж, который разогреет ткани. После этого можно наносить на кожу смесь. Следует запомнить, что температура состава для горячего обертывания должна быть равна примерно тридцати восьми — тридцати девяти градусам.
Затем обработанные части оборачиваются пищевой пленкой, поверх которой можно надеть теплую одежду либо забраться под теплое одеяло. Длительность каждой процедуры может составлять примерно тридцать — шестьдесят минут.
После этого пленку нужно снять, а смесь смыть с поверхности тела. В неделю можно проводить не более двух — трех процедур горячего обертывания в домашних условиях. Полный курс составляет десять — двенадцать сеансов.
Рецепты горячего обертывания
Нет никакой необходимости приобретать готовые смеси за немалые средства. Имеется несколько рецептов горячего обертывания, которые дадут результат, ничем не отличающийся от салонного.
- Обертывание на основе шоколада. Развести горячей водой четыреста — пятьсот граммов порошка какао. Консистенция состава должна быть такой же, как у сметаны.
- Масляное обертывание. Смешать пятьдесят граммов миндального, оливкового, пшеничного, масла жожоба или другого масла — основы с четырьмя -пятью каплями грейпфрутового либо апельсинового эфирного масла. Подогреть смесь до необходимой температуры при помощи водяной бани.
- Медовое обертывание. Смешать свежевыжатый сок из цитрусовых плодов или молоко с медом в равной пропорции, нагреть на водяной бане.
Противопоказания
Все процедуры имеют свои противопоказания, и такие обертывания не исключение.
Период вынашивания ребенка.
Заболевания гинекологического характера.
Болезни сердечно-сосудистой системы.
Наличие дерматологических заболеваний.
Гипертоническая болезнь.
Поделитесь ссылкой:
Источник