Как я избавилась от целлюлита до после фото
Содержание статьи
Как я победила свой целлюлит. Фото до/после.
Одни говорят, что это болезнь, требующая лечения, другие говорят, что это жировые прослойки, необходимые нашему организму для жизнедеятельности и для безопасности малыша (если женщина беременна).
Если учитывать все возможные причины появления целлюлита, то можно с ним вполне эффективно бороться. Так как ни у кого пока нет однозначного ответа на вопрос «Откуда все-таки появляются эти некрасивые ямочки?», будем учитывать все возможные варианты его возникновения.Сочетать их легко, требуется лишь терпение и чуточку самоубеждения.
Во-первых, если это все-таки заболевание. Почему бы нам и не поесть лишний раз витаминов? Ведь они содержатся в овощах, а от овощей, как известно, не располнеешь. Почему бы лишний раз не съесть огурец, помидор, яблоко? Это не только легко, но и приятно. Ведь так?
А теперь о терпении. Целлюлит обычно наиболее явно выражен на ногах и животе. В тех местах, где образовались ямочки, можно нащупать «шарики», которые нужно массировать, разминать. Каждый день не менее десяти минут. Существуют и маски, способные усилить эффект массажа. Например, маска из меда и чеснока. Такая маска действует действительно довольно эффективно. Либо маска из кофе, перемешанного со сметаной.Обе эти маски лучше делать на ночь и обертывать, не смывая, так и спать, даже если кожа будеть гореть. Это хорошо — кровь разгоняется, вы прямо-таки чувствуете, как целлюлит сопротивляется, но никуда ему не деться!
Конечно, борьбу с целлюлитом лучше совмещать с диетой. Наверняка жир, которым запасается организм, будет использоваться по назначению, когда организм перестанет получать привычную долю пищи.
Но вот вам полезный совет: не ждите быстрого результата!
И не взвешивайтесь слишком часто! Об этом говоил уже не один психолог!
Бывает еще так: вот у Маньки с третьего подъезда уже все получилось, ходит стройняшка, так и я наверно уже… А все-таки смотрю я в зеркало и разочаровываюсь: ямочки не пропали, ничего у меня не получится!
Стоп! Важно помнить, что у каждого организма свои индивидуальные особенности, и если вы действительно хотите похудеть и избавиться от целлюлита, необходимо составить для себя строгие правила вашей борьбы и соблюдать их, не глядя ни на кого! Только в этом случае все получится!
Теряйте калории с умом, не лишайте себя витаминов, ведь, как уже было сказано, недостаток витаминов также влияет на развитие целлюлита! Поэтому просто ешьте меньше, старайтесь больше двигаться, вести активный образ жизни, ограничивать себя в любимых калорийных лакомствах, например: раньше я ела шоколадки каждый день, а теперь могу позволить только раз в неделю. То же и с булочками со сгущенкой, и т.д. И заменяйте их фруктами и овощами.
Но в чем солидарны между собой все источники, рассказывающие о борьбе с целлюлитом, так это в том, что существуют некоторые виды физических упражнений, направленных именно на избавление от целлюлита. Как ни странно, упражнения эти нисколько не изнуряющие, а даже впоне легкие, веселые и приятные. Это: прыжки на скакалке, езда на велосипеде, плавание, бег.
Добавлю еще, что в дополнение ко всему этому вам могут помочь косметические средства против целлюлита, о которых у многих сложилось скептическое мнение. Безусловно, если сидеть на диване, поедать пирожок с повидлом и мазать проблеиные места этим кремом, эффекта не будет ровным счетом никакого. Но если борьбу вести комплексно, совмещать все вместе — результат не заставит себя ждать.
Кожа будет подтягиваться, жирок по чуть-чуть становиться меньше, а вы хорошеть все больше и больше, ведь когда женщина чувствует себя красивой — она даже краше, чем думает.
! Целлюлит имеет особенность — он возвращается! Поэтому если хотите сохранить результат, продолжайте вести активный образ жизни, не забрасывайте себя, потребляйте витамины и не переедайте лишний раз! Удачи!
Понравилась статья? Ставьте лайк. Подписывайтесь на канал!
Источник
До и после: 6 звезд, победивших целлюлит
В чем причина лишнего веса и ухудшения качества кожи у Бритни Спирс и Кристины Агилеры и почему целлюлит может быть и у очень худых девушек? Диетолог Елена Голубничая — о важности комплексного подхода в борьбе с целлюлитом.
Целлюлит — это местное разрастание жировых клеток и проявление структурных нарушений в подкожной клетчатке. Здоровые клетки попросту отказываются освобождаться от продуктов своей жизнедеятельности — вместо этого в них происходит скопление жировых отложений. Более того, клетки начинают впитывать в себя и другие вещества, в частности, токсины, жидкости, всевозможные отходы. Таким образом, в проблемных зонах тела происходит стремительный рост соединительной ткани, которая начинает «выпирать» из подкожного слоя в виде специфических бугорков. Примечательно, что такие внешние проявления целлюлита могут возникать даже при минимальном количестве жировых отложений. Хотя при наличии избыточного веса «апельсиновая корка» выражена гораздо сильнее.
Бритни Спирс
Последние несколько лет вес Бритни варьируется в пределах +/- 15 кг. Сейчас тело певицы выглядит максимально подтянутым благодаря регулярным тренировкам и концертам — такой мы знали ее в начале 2000-ых!
Елена Голубничая:
«Целлюлит развивается из-за отсутствия физической активности и малоподвижного образа жизни. При недостаточных нагрузках замедляется отток лимфы из тканей тела, органы начинают страдать от дефицита кислорода и полезных веществ. Результат: избыточный вес и более выраженный целлюлит. Дополнительный фактор — стрессы. Нервная раздражительность вызывает активное выделение в кровь адреналина и норадреналина. Если таких гормонов много, происходит спазм кровеносных сосудов и застойные процессы в тканях».
Кристина Агилера
Кристина набрала около 38 кг после двух беременностей, что для миниатюрной когда-то певицы действительно много. После рождения второй дочери Саммер Рейн она начала активно худеть и сбросила лишний вес за год. На премию American Music Awards в 2014 девушка пришла заметно постройневшей.
«Одна из причин целлюлита — неправильное питание. К ухудшению кровотока в области ягодиц и бедер приводит дефицит клетчатки. Ткани медленно избавляются от отработанных веществ, если в организме недостаток жидкости. Поэтому так важно пересмотреть свой рацион. В нем должно быть достаточное количество белка (в том числе и животного происхождения).
Обязательно подключайте физическую активность. Мышцы должны питаться кислородом, это поможет избавиться от застойных явлений (лучшие упражнения на ягодицы смотрите по ссылке). А еще пейте воду! В противном случае к целлюлиту добавятся еще и отеки: чем меньше воды поступает в организм, тем больше клетки ее задерживают, чтобы выжить».
Белла Хадид
В 2017 году фигура Беллы Хадид подверглась критике после шоу Victoria’s Secret. Зоркие наблюдатели разглядели неровности на бедрах модели во время показа. Впрочем, Белла, как и ее сестра Джиджи, всегда правильно реагирует на критику и не поддается на провокации.
Елена Голубничая:
«Массаж и обертывания здорово помогают в борьбе с неровностями. Питают, увлажняют кожу, наполняют ее полезными элементами, способствуют выработке коллагена и эластина. Холодные обертывания справляются еще и с дряблостью кожи».
Хилари Суонк
В Instagram у Хилари есть хэштег #FitnessFriday, под которым актриса публикует все видео со своих тренировок. Суонк — абсолютный фанат тренажерного зала!
Елена Голубничая:
«Часто у стройных девушек с тонкой белой кожей можно наблюдать бугорки на ягодицах и бедрах, но это не всегда целлюлит! Жировая ткань сама по себе имеет форму сот, а если у вас тонкая кожа, то эта самая ткань будет более заметна».
Кристина Милиан
Американская певица и актриса с кубинскими корнями не упускает возможности показать свое тело в Instagram. Видно, что Кристина прикладывает много усилий, чтобы оставаться в тонусе, имея не худощавое телосложение.
Елена Голубничая:
«Если девушка активно худеет, сидя на диете, то на выходе может получить дряблое тело с целлюлитом. Потому что диеты в большинстве своем сильно ограничивают организм в питательных элементах, необходимых ему каждый день для нормального функционирования.
Наш организм умный и начинает подстраиваться под новые условия: вместо жира сжигает мышцы. А жир, наоборот, запасает, так как это энергия, необходимая для выживания! Снижайте вес правильно, не лишая организм нужных ему веществ».
Миша Бартон
О том, сколько именно Миша Бартон набрала с 2009 по 2014 года, знает только сама звезда. Но поклонники то и дело говорили, что звезда расслабилась. В 2015 году актриса вернулась к своему первоначальному весу и выглядела очень стройной. Бартон ограничивалась лишь редкими комментариями в прессе. «Ребята, я сейчас счастливее и здоровее, чем когда-либо. Я все еще люблю йогу, пилатес и тайский массаж стопами».
«Чтобы избавиться от целлюлита нужен комплексный подход!
Обязательно во время снижения веса помогайте коже. Используйте скрабы (о лучших читайте по ссылке) и делайте обертывания. Контрастный душ тоже очень полезен!».
Текст: Юлия Козолий
Источник
Как я избавилась от целлюлита
Девушки напишите пожалуйста ваши эффективные методы, которые помогли избавиться от целлюлита.
82 ответа
Последний — 25 мая, 11:53 Перейти
Помидорка
Проверила-ничо не помогает. Ходила на ручной массаж- эффекта ноль. Пошла на тренажеры 3 раза в неделю и на вакуумный массаж в салон-не то чтоб лучше стало. Стало хуже! Хотя сестре вакуумный здорово помог. Но почему со мной так получилось-работники салона тоже ответить не смогли… Сейчас делаю массаж банками, тоже подозреваю лажа…Может из-за приема ОК конечно… Но наверно уже стоит смириться
Конечно из-за приема Ок зайдите почитайте на любой форум и поймете что это не упражнения и массажи лажа а все дело в таблетках, перестаните пить, займитесь собой и все пройдет . У меня тоже от таблеток появился целлюлит но уже уходит
25 сентября 2013, 13:36
#52
Я пробовала разные крема: лиерак, шисейдо, и другие, но результат всегда временный, а после вторых родов отказалась от кофе и чая, пью только воду всегда, утром натощак посоленную воду ( как физ раствор). Через 4 мес пропал целил лит, на лице ровная гладкая кожа, вообще чувствую себя намного лучше. Но это требует усилий, мои подруги не готовы отказаться например от всех других напитков
30 января 2014, 00:01
#53
Всем привет!Ходила на ручной массаж 10 раз эффект еле еле заметен и то только мне,толи массажистка плохая то ли мне не подходит такой массаж,подружка перед свадьбой делала ЛПЖ массаж,эффект отличный,но не надолго,для тех у кого есть деньги чтобы посещать их хотя бы раз в 2 недели.Вообщем сама незнаю что делать с этим недугом,я вешу 53 кг при росте 164,мне 26 лет и я год назад родила
01 февраля 2014, 22:27
#54
Я неделю подряд делала баночный массаж, утром и вечером, растирание. обертывание и пилинг. пару раз сходила в инфракрасную сауну и басеин. сначало были синяки и целлюлит стал еще больше. Потом я забросила это все на несколько дней и не узнала свою попу в зеркале — целлюлита почти не осталось! кожа подтянулась. Теперь есть надежда, что все исправимо. Стоил только регулярно все делать..
22 февраля 2014, 15:54
#55
Мне помогло шоколадное обертывание в домашних условиях. Очень эффективно!!! Ни банки, ни медовое обертывание мне не помогли.
Самое лучшее средство от целлюлита:
1. пить больше минеральной воды
2. плаванье+ сауна (минимум 2 раза в неделю)
3. баночный массаж, кому позволяют вены и ручной массаж кому вены не позволяют.
4. Антицеллюлитный массаж очень помогает, несмотря на то, что жру шоколад в это время. Если бы не жрала — не только бы целлюлит, а и вес ушел.
5. Следить за питанием: рацион — это образ жизни, а не временная диета. Сведите к минимуму а лучше исключите: всякие печенье и промышленно приготовленные полуфабрикаты, йогурты и творожки. Из каш исключить бесполезные : манку, белый рис. Употре***** не переработанную овсянку, гречку и нешлифованный рис. Маринады, консервы — исключить. Все должно быть приготовлено вами и под вашим надзором.
www.newbodyka.ru
Здесь можно исправить недостатки своей фигуры.
Ann
Мне помог массажор из телемагазина, стоит около 2 х тыс. Всего а результат оч впечатлил. Был оооочень жесткий целлюлит, делала в течение месяца каждый день массаж по 15 мин на каждую ногу, и все исчезло, правда если потом перестать через пару Мес все начнет возвращаться поэтому хотя бы раз в нед для поддержания результата нужно продолжать массаж. Это совсем не сложно особенно если параллельно смотреть любимую передачу)))))кстати, антициллюлитный крем можно взять любой не дорогой, тк эффект больше дает массажер, проверила на себе. Вобщем не верьте что от целлюлита нельзя избавиться!!!Можно!!!! Жалко что не сделала фото до и после(
Подскажите, как называется этот массажер?
Всем здрасьте.У меня уже был жуткий целлюлит в 19лет.Тк выросла в поселке мама кормила с бабушкой на убой.Когда в 19 лет решила хватит.И попа у меня очень дряблая была.Начала бегать,ушло пару кг,целлюлит на месте.Пошла на антицеллюлитный массаж,тоже не помогло.Взялась наконец за питание,и периодически спорт.И через два года целлюлит стал уходить.Сейчас мне 27,я и пивко попиваю,но стараюсь на ночь не жрать,отказалась от жаренного,ну и сладкого ну раз в неделю.Периодически сама себе массажирую.Но целлюлита можно сказать нет.
Ведь целлюлит — это не частное, а системное нарушение, которое требует таких же системных средств. Из того, что пробовала я хороший эффект дают обертывания, подруга подсказа, что их можно делать дома, чтобы не переплачивать салонам, достаточно только взять гель Лошадиная сила и пищевую пленку, в геле содержится много эфирных масел, которые считаются эффективным способом борьбы с целлюлитом.
Девочки , если у вас целлюлит, плохая дряблая кожа..То значит что у вас и с организмом не все в порядке…это как сигнал, что надо срочно заняться своим здоровьем …………..всякие обертования , мази, массажи может и помогут временно вам ….но если с организмом не в порядке, то все вернется на свое место! …ИТАК, что нужно делать ВО-ПЕРВЫХ,это ПИТАНИЕ! …….не употреблять кофе…вместо кофе, чая….пить свежую воду (лучше минеральную)….вместо конфет , кушать курагу и чернослив(сухофрукты) ….салатики без майонеза, вместо молока- кефир, по утрам каша на воде , бурый рис…не переедать,……..А также спорт ….и через 4 месяца …вы станете не только безцеллюлитной девушкой, но и ….красивой, спортивной , с гладкой чистой кожей лица, стройной
06 августа 2014, 23:46
#62
Оля
Ведь целлюлит — это не частное, а системное нарушение, которое требует таких же системных средств. Из того, что пробовала я хороший эффект дают обертывания, подруга подсказа, что их можно делать дома, чтобы не переплачивать салонам, достаточно только взять гель Лошадиная сила и пищевую пленку, в геле содержится много эфирных масел, которые считаются эффективным способом борьбы с целлюлитом.
Начала делать обертывания, ноги легкими легкими стали, и обьемы уменьшились. Интересно, что дальше будет) Пока мне очень нравится результат и эффект)
12 декабря 2014, 00:53
#63
я убрала целлюлит за 2 месяца. каждый день делала массаж банкой специальной, и еще стала делать упражнения для ног и попы( у меня был целлюлит и дряблость внутренней стороны бедра) сначала упражнения пилатес, а сейчас хочу каа все эти фитоняшки стать и занимаюсь три раза в день по часу с гантельками по 2 кг( пока)! помогло отлично! ноги больше не трясутся приходьбе и никакого целюлита не видно.. капиляры не вылезли .. я делала по 1-2 минуты массажа до покраснения.мне 32, двое детей.. на данный момент ноги как у 20 летней))))
20 апреля 2015, 21:49
#64
Быстрая
Девушки, ваш целлюлит будет оставаться с вами, пока вы не измените свой образ жизни и режим питания. Хоть обмажтесь антицеллюлитными средствами, но если вы едите «тяжелую пищу», пьете много алкоголя, кофе, газировки и сидите в течение дня на попе ровно — ваш целлюлит никуда не сдвинется. 1 час в день аэробных (т.е. бег, ходьба, лыжи, лестницы, ролики и т.д.) нагрузок — и никакого целлюлита. Кстати, массаж банками — штука, которой злоупотреблять нельзя. Ибо целлюлит приходит и уходит, а вылезшие от массажа сосуды на поверхности кожи останутся с вами навсегда
На счёт курения и алкоголя с газировкой, думаю правда. На счёт банок тоже — у меня теперь сеточка сосудистая видна, а вот на счёт аэробных занятий — бред! Хожу в среднем по 15 км в день — целлюлит не уменьшается из-за ходьбы и попа не качается от этого. Ходьба кроме усталых ног ничего не даёт, но работа у меня такая…
16 августа 2015, 23:39
#65
19 августа 2016, 05:07
#66
шуша
Блин, я вообще чего только не пробовала от этого целлюлита, и банки, и спорт, и правильное питание, медовый массаж, всякие натирания кофейной гущей, мазями, обертывания и пр. и пр. Удивляюсь как кому-то все это помогает. Или у них не целлюлит вовсе. Мне помогает только профессиональный массаж сеансов 20, и то на несколько месяцев.
19 августа 2016, 05:09
#67
Попробуйте сходить к эндокринологу, если ничего не помогает, возможно дело все именно в гормонах.
22 января 2017, 03:02
#68
22 января 2017, 03:17
#69
[quote=»Лекса»]
Спорт надо не пробовать, а постоянно им заниматься, если это фитнес центр, выкладываться там по несколько часов хотя бы через день! Пол года и он уходит. Отказаться от выпечки, сладостей! Домашнее ленивое поднятие ног и антицеллюлитный крем тут не помогут. Сама избавилась от целлюлита полностью) Если нет возможности ходить в спорт зал, купите прыгалки, бегайте , присядайте, делайте планку, летом плавайте!
23 января 2017, 16:22
#70
Не существует волшебных смесей/коктейлей или экспресс-диет,которые дадут результат за неделю или две. Худеть самостоятельно, выбирать диету,читая отзывы в интернете — просто небезопасно, каждый организм индивидуален и по разному реагирует на качественное и количественное изменение принимаемой пищи. Похудение всегда должно контролироваться специалистами и проходить вкупе с физическими нагрузками. Это не обязательно тренажерный зал с изматывающими кардио тренировками на беговых дорожках или утомляющие силовые тренировки, это может быть растяжка,йога, скандинавская ходьба (один из самых эффективных способов похудения,кстати)
Мы приглашаем всех желающих похудеть и преобразиться на наш комплексный проект о здоровом питании и образе жизни! Наша программа разработана специально для Вас командой профессионалов под руководством абсолютной чемпионки России по бодифитнесу Виктории Безкоровайной
Собираются небольшие группы, в которых тренер ЛИЧНО выстраивает и в течение всего проекта координирует ваше питание. 24/7 вы отправляете тренеру фотографии того,что вы кушаете,консультируетесь с по интересующим вас вопросам, делитесь опасениями и переживаниями, а тренер координирует ваши действия,чтобы не допустить срыва.
Программа предусматривает и физические нагрузки (йога, функуионал и т.д.) а так же массаж, спа-процедуры, мастер классы шеф-повара,визажиста и стилиста.
Проект так же отлично подходит для молодых мамочек!
Результат не заставляет себя ждать, во всех трёх проведенных проектах успеха добился каждый участник! Вы не только худеете,но и преображаетесь внутренне. Не упусти свой шанс изменить свою внешность,самооценку и мироощущение!
Успейте записаться!Количество мест в группе строго ограничено
8-905-578-44-77
8-905-770-56-74
Vk: Империя Здоровья и Красоты стройнеем вместе 2.0
Instagram: @imperiamed @stroineem_vmeste.2.0. @veterperemen
04 августа 2017, 13:49
#71
30 августа 2017, 19:34
#72
очень рекомендую Дуолит! Это радио-волновой аппаратный массаж. Целлюлит уходит с ним очень быстро. Я делаю в Бьюти Тренд на Белорусской, ручной антицеллюлитный массаж не давал таких результатов.
01 сентября 2017, 10:18
#73
девочки, а вы аппарат дуолит пробовали? Мне в прошлом году очень помог курс, это ударно-волновая терапия. Хочу сейчас повторить курс , надеюсь тоже будет эффект. По телу , кстати, ничего не делаю на дому… вам не страшно?? Всегда хожу в спец клиники, из последних очень нравится Бьюти Тренд.
18 сентября 2017, 10:19
#74
Анастасия
Девушки напишите пожалуйста ваши эффективные методы, которые помогли избавиться от целлюлита.
Девки, без занятия спорта никакие крема, мази, обертывания вам не помогут! Спорт спорт спорт и отказаться от ВЫПЕЧКИ)
Все правильно, но если использовать только спорт в борьбе с целлюлитом, то придется это делать долго и нудно, как говорят) Если нужно в короткие сроки избавиться от целлюлита, то нужен комплексный подход, это самый оптимальный вариант. Спорт будет сжигать жир изнутри, а специальные средства будут воздействовать снаружи, ну и конечно правильное питание и питьевой режим — без них никак не обойтись. Такой подход будет самым действенным вариантом. В идеале, еще и массаж добавить.
18 сентября 2017, 10:33
#75
А я вот решила начать со спорта и массажа, как-то всем этим супермодным кремам, не очень доверяю. Мне кажется это больше маркетинговый ход и реклама, а польза от них мизерная. Такая же как и от штанов от целлюлита)).
18 сентября 2017, 11:47
#76
Смотря что использовать и как. Если штаны одевать во время тренировки, то тоже результат неплохой будет. Я недавно купила себе антицеллюлитный комплекс EvenLab. Вычитала в космополитан, физически никаких усилий прилагать не нужно, просто клеишь его на проблемные зоны и целлюлит должен уйти.
18 сентября 2017, 12:01
#77
Анжела
Смотря что использовать и как. Если штаны одевать во время тренировки, то тоже результат неплохой будет. Я недавно купила себе антицеллюлитный комплекс EvenLab. Вычитала в космополитан, физически никаких усилий прилагать не нужно, просто клеишь его на проблемные зоны и целлюлит должен уйти.
Я думала, что знаю уже все средства от целлюлита, а оказывается нет)И сколько нужно ходить обклеенным? А в душ с ним можно?
18 сентября 2017, 12:32
#78
Rukova
Я думала, что знаю уже все средства от целлюлита, а оказывается нет)И сколько нужно ходить обклеенным? А в душ с ним можно?
Всё очень просто)) Моделируете себе нужный кусок пластыря ножницами или клеите целый, в зависимости от участка кожи, ходите 4-6 часов, потом снимаете, протираете это место специальной салфеткой из набора. Проделываете это через день, нужно чтобы был перерыв. Я клеила утром, сверху треники и вперед в спортзал или домашними делами заниматься, очень удобно, под одеждой его не видно, заниматься делами не мешает. Результат достаточно внушительный, кожа хорошо подтягивается и все бугорки и впадинки разглаживаются.
18 сентября 2017, 12:44
#79
Анжела, сколько клеить нужно? Курсом или пока кожа полностью не расправится? И какой по размеру этот пластырь, на сколько его хватит? Можно в подробностях нам все рассказать?)) Я тоже еще не слышала о таком.
18 сентября 2017, 13:14
#80
Мария
Анжела, сколько клеить нужно? Курсом или пока кожа полностью не расправится? И какой по размеру этот пластырь, на сколько его хватит? Можно в подробностях нам все рассказать?)) Я тоже еще не слышала о таком.
Есть курс применения — месяц. В упаковке идет десять пластырей 10 на 18 см, и десять салфеток. Все будет зависеть от ваших габаритов и площади тела, пораженной целлюлитом. У меня ушло полторы упаковки. Но результат того стоил)
25 ноября 2017, 18:40
#81
на мои бедра и ягодицы лучше всего подействовала процедура на аппарате Vela III. Кожа подтянулась, целлюлит практически ушёл, внутрення часть бедра заметно похудела. Буду делать всегда перед пляжным сезоном теперь! В европе эта процедура очень дорогая, в москве нашла клинику, тут подешевле конечно. хожу в клинику бьюти тренд
Долго пыталась избавиться от «апельсиновой корки» сама,но потом посоветовали хорошего мастера Наталью Крон.
У которой я и прошла курсы массажа против целлюлита,минимум болезненных ощущений,супер результат ,главное отличный мастер,который работает на этот результат. У неё самые востребованные и популярные техники массажа липопластика ,милпластика,антицеллюлитный на основе липопластики. Техники прекрасные,я эффектом довольна.
За несколько сеансов избавилась от целлюлита.
Советую мастера своего дела Наталью!
Инст nat_kron
урс массажа советую пройти у Натальи Крон,замечательный мастер и замечательные ,а главное действенные техники массажа миопластика липопластика антицеллюлитный, я проходила у Натадьи курс липопластики,довольна результатом ,лишнее сгорает на глазах. Также у Натальи можно пройти обучение этим отличным техникам массажа,у нее свой обучающий центр,обучает с нуля, на практике все показывает. Супер мастер-преподаватель.
инст nat_kron
Зритель с целлюлитом
А слабо показать по телеку всем свою безцеллюлитную задницу? Мне стимул нужен. Представляете сколько женшин в России вы избавите от этой напасти!? Спасительница вы наша.
У меня вопрос только зачем, женщина не страдающая этой проблемой, зашла на тематическое обсуждение темы целюлита ???? А заодно так, между прочим, описать свои параметры, работу , и «любящего» мужа…. чего уж мелочится, пишите параметр мужа тоже, а то вдруг кому-то не очень завидно…
Быстрая
Девушки, ваш целлюлит будет оставаться с вами, пока вы не измените свой образ жизни и режим питания.
Хоть обмажтесь антицеллюлитными средствами, но если вы едите «тяжелую пищу», пьете много алкоголя, кофе, газировки и сидите в течение дня на попе ровно — ваш целлюлит никуда не сдвинется.
1 час в день аэробных (т.е. бег, ходьба, лыжи, лестницы, ролики и т.д.) нагрузок — и никакого целлюлита.
Кстати, массаж банками — штука, которой злоупотреблять нельзя. Ибо целлюлит приходит и уходит, а вылезшие от массажа сосуды на поверхности кожи останутся с вами навсегда
Не поверите
Я занимаюсь спортом 5 дней в неделю
Хожу 10000 и более шагов каждый день
Правильное питание
Не пью кофе
Скрабируюсь и делаю контрастный душ и ЦЕЛЛЮЛИТ НА МЕСТЕ …..
Источник