Как убрать жир с живота и ляшек с помощью соды
Содержание статьи
Как правильно пить соду для похудения живота и боков?
Одним из наиболее доступных методов борьбы с лишними килограммами в домашних условиях является применение пищевой, или питьевой, соды. Во время научных исследований было доказано, что этот продукт способствует насыщению клеток кислородом и в целом оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм.
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!
Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю…» Читать подробнее >>
Содовый напиток представляет собой щелочной раствор. Принимая его, можно быстро очиститься от токсинов и ядов, накопившихся в организме.
1
Польза соды при похудении
Гидрокарбонат натрия оказывает следующее воздействие на человеческий организм:
- выравнивает кислотно-щелочной баланс;
- восполняет недостаток кислорода в организме;
- восстанавливает обмен веществ;
- налаживает кровообращение.
Накопление жиров осуществляется в кислой среде. Если употреблять пищевую соду, то происходит понижение кислотности и организм быстрее расщепляет жиры. Благодаря этому процессу с помощью двууглекислого натрия можно сбросить ненужные килограммы, избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков.
Многочисленные отзывы женщин свидетельствуют о том, что при приеме питьевой соды пища лучше усваивается, предотвращается отложение жира в проблемных зонах и появление целлюлита, улучшается усвоение минералов и витаминов, налаживается работа всех систем организма.
Как действуют пластыри для похудения и как ими пользоваться
2
Основные способы избавления от лишнего веса
Избавиться от нескольких килограммов при помощи этого продукта можно двумя способами:
- употреблять соду внутрь;
- использовать гидрокарбонат натрия наружно.
При приеме этого средства внутрь повышается выделение углекислого газа. Сода не только облегчает выработку желудочного сока, но и способствует увеличению количества соляной кислоты. Это приводит к еще большему раздражению стенок кишечника и сжиганию жиров.
Наружное применение основывается на принятии содовых ванн и обертываниях. Погружение в воду с гидрокарбонатом натрия благоприятно сказывается на нервной системе, происходит полное расслабление, повышается потоотделение, что приводит к высвобождению токсинов и сжиганию излишек жира. После такой процедуры кожа становится нежной и эластичной.
Обертывания оказывают местное воздействие и помогают уменьшить объемы в проблемных зонах.
Как добиться плоского живота в домашних условиях: упражнения, диета, особенности образа жизни
3
Как правильно принимать соду внутрь?
Чтобы убрать жир в области живота и боков, можно воспользоваться следующим рецептом:
- 1. Насыпать в стакан 1 чайную ложку соды.
- 2. Погасить ее, добавив небольшое количество кипящей воды.
- 3. Можно выжать сок половины лимона.
- 4. Долить доверху водой комнатной температуры.
- 5. Помешать и сразу выпить.
Принимая данное средство, следует соблюдать некоторые правила:
- пить соду для похудения нужно натощак, благоприятное время — 6-7 часов утра;
- после этого рекомендуется сделать утреннюю зарядку для улучшения перистальтики;
- спустя полчаса можно приступить к завтраку;
- принимать средство надо курсом в две недели, один раз в день по утрам.
Завтрак следует выбирать легкий, содержащий вещества, обволакивающие слизистую желудка, так как употребление соды может оказать раздражающее воздействие. Наиболее подходящими блюдами и продуктами являются каши, салаты из фруктов, кефир и йогурты.
Необходимо составить низкокалорийное меню на неделю, в которое будет входить ежедневный прием содового напитка. Не следует забывать про физические нагрузки. При соблюдении всех условий можно сжечь за 3 дня лишний жир и похудеть на 3-4 кг.
Продукты, сжигающие жир на животе и боках, правила питания
4
Содовые ванны и обертывания
Ванны с растворенной в ней содой также помогают избавиться от ненужных килограммов. Особенно эффективно сочетание морской соли и гидрокарбоната натрия. Процедура способствует нормализации водного баланса организма, активизации обменных процессов и удалению через кожу токсинов.
Приготовить ванну можно следующим образом:
- 1. Наполнить ванну горячей водой. Температура жидкости должна быть максимальной.
- 2. Растворить в ней стакан питьевой соды и два стакана морской соли.
- 3. Принимать ванну в течение получаса.
Во время процедуры сначала происходит расширение кровеносных сосудов, а затем — резкое сужение. Находясь в горячей щелочной воде, организм пытается снизить собственную температуру и выделяет тепло в виде пота через кожу. За одну процедуру можно сбросить 1-2 кг.
Снизить вес с помощью содовых ванн возможно, но происходит это за счет крайне опасного процесса — обезвоживания. Эффект держится недолго — до употребления очередного стакана воды.
Для проведения содовых обертываний необходимо:
- 1. Столовую ложку двууглекислого натрия растворить в воде (5 мл).
- 2. Нанести получившуюся смесь на проблемный участок кожи.
- 3. Обернуть это место марлей и накрыть одеялом.
- 4. Держать около получаса.
- 5. Смыть состав теплой водой.
Рекомендуется выполнять эти действия два или три раза в сутки. В результате таких манипуляций объем жировых отложений уменьшится, человек похудеет на 3-4 кг.
5
Противопоказания
У этого средства имеются противопоказания и при приеме внутрь, и при применении в виде содовых ванн. Чтобы не навредить своему организму, не стоит применять гидрокарбонат натрия для похудения в следующих случаях:
| Способ применения | Противопоказания |
| Употребление внутрь |
|
| Применение в виде содовых ванн |
|
Важно строго следить за количеством применяемого средства, так как передозировка может нанести вред человеческому организму. В случае возникновения сомнений по поводу приема бикарбоната натрия рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, который поможет оценить риск.
И немного о секретах…
История одной из наших читательниц Алины Р.:
Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют». Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия…
Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала — не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры — LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее — курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.
И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…
Читать далее >>
Источник
Какие процедуры с содой уберут жир с живота и боков
Животик обвис, а на боках появились уродливые «ушки»? Перепробовали косметические средства, голодали, бегали и прыгали, а лишнее не уходит? А может, просто хотите убрать жирок без особых усилий. Вы просто еще не в курсе, что обычная пищевая сода может избавить вас от свисающего живота и боков за неделю! Готовы довериться природному жиросжигателю? Тогда начнем!
Видео от врача: как использовать соду для похудения
Как сода сжигает жир на животе и боках
Гидрокарбонат натрия помогает тесту стать пышным, а вот лишнему весу на талии, наоборот, уйти, хотя вы, согласитесь, даже не могли предположить такое?! Поговорим о том, как с помощью соды убрать живот и бока, что делать, когда и в чем секрет метода.
Также по теме: Как худеть при помощи пищевой соды: рецепты напитков и эффективные методы
Уже многие диетологи осознали, что гидрокарбонат натрия помогает в борьбе с отложениями лучше иных «волшебных пилюль», причем — фактически бесплатно, в отличие от фармацевтических добавок.
Благодаря чему и как сода сжигает жир на животе и боках?
- Порошок превосходно выводит токсины, которые засоряют организм и тормозят процесс похудения.
- Продукт позволяет «разогнать» обмен веществ, благодаря чему поступающие калории сгорают «как в топке».
- Гидрокарбонат натрия улучшает кровоснабжение тканей, что помогает телу «дышать», вырабатывая тепло и энергию, вследствие чего вес падает.
- Сода успокаивает нервную систему, как результат — вы меньше переедаете, имеете хорошее настроение, двигаетесь охотнее, активнее, веселее.
- Средство нормализует деятельность лимфатической системы, потому лишняя жидкость выводится из организма строго «по расписанию».
- При внешнем применении чудо-порошок способствует потоотделению, а потому вы теряете, как лишнюю влагу, так и ненавистный жир.
- NaHCO3 — «враг» целлюлита, а, как известно, из-за «апельсиновой корочки» дерма плохо функционирует, собирая в себе жир, токсины, шлаки.
Сода — один из лучших природных жиросжигателей
Чтобы все описанные «полезности» проявились на вашем теле и здоровье, важно придерживаться технологии приема, соблюдать правила процедур.
Итак, как принимать соду для похудения, что делать? Берите «на вооружение» одну из методик. Но лучше совместить все технологии, тогда эффект будет быстрым, а потеря веса — значительной.
Гидрокарбонат натрия можно использовать в виде:
- обертываний,
- напитка для похудения,
- клизм,
- ванн.
Рассмотрим каждую из методик в подробностях.
Читайте также: Ванна с содой для похудения: методика, эффективность и противопоказания
Обертывания с содой
Этот способ убрать живот с помощью соды очень простой, но многие ленятся, а зря. Все, что понадобится:
- гидрокарбонат натрия,
- вода,
- пищевая пленка,
- марля,
- емкость,
- терпение.
Однако и у обертывания есть разновидности, поговорим о ТОП вариантах.
- Процедура с солью
Для начала нужно приготовить раствор. В литре теплой воды растворить 20 г гидрокарбоната натрия и 10 г соли. Смесью обработать проблемные зоны. Покрыть эти места полиэтиленовой пленкой в несколько слоев (чтобы жидкость не испарялась, а впитывалась). Спустя 20 минут можно снимать компресс и принимать душ. Неплохо после сеанса нанести питательное средство, чтобы покров не утерял шелковистость.
Если вы — обладательница нежной и чувствительной кожи, то после каждой содовой процедуру увлажняйте обработанные места питательным кремом
- Горячее обертывание
Этот способ в силу температуры, говорят, самый эффективный, но ничего не мешает попробовать все — ведь организм индивидуален.
Готовить раствор крайне просто: в литре теплой воды развести суповую ложку гидрокарбоната натрия. В жидкости вымочить марлю, которой обернуть живот и бока. Далее на полчаса нырнуть под очень теплое одеяло, шерстяной плед.
- Холодный вариант
Кожа плохо реагирует на воду, а вы не хотите обмазываться чем-то теплым, ибо лето на дворе? Не беда, пробуйте холодный метод. Соедините пару ложек гидрокарбоната натрия с медом. Смесью намажьте зоны, с которых хотите убрать жир. Покройте зоны махровым полотенцем, а сами на 20 минут расслабьтесь.
Если совместите все содовые процедуры, уже через неделю ваш живот и бока могут стать идеальными
- Обертывание с лимоном
Еще один способ убрать живот с помощью пищевой соды — усиленный дополнительным ингредиентом.
Приготовление смеси: соединить по 3 суповые ложки гидрокарбоната натрия, лимонного сока, соли (в идеале — морской). Затем добавить немного крема для тела и меда. Составом обработать проблемные части, покрыть зоны пленкой, затем надеть что-то теплое (лучше с шерстью в составе) или закутаться в плед. Спустя час смыть остатки, а тело покрыть кремом, для усиления эффекта — антицеллюлитным.
Также читайте: Гидрокарбонат натрия для организма человека: больше пользы или вреда?
Процедура эффективная, но из-за агрессивности состава повторять сеанс чаще раза в неделю не стоит.
Понравившийся вариант из первых трех повторяйте ежедневно на протяжении 2 недель, последним — завершите курс и увидите, что, если захотеть, убрать живот и бока содой можно играючи.
Это важно знать! Любую смесь, наносимую на тело, стоит проверять на совместимость с кожей, вдруг, у вас аллергия на какой-либо компонент. Для теста обработайте внутреннюю зону возле локтя, а через четверть часа проверьте реакцию. Если кожа не стала красной, нет шелушения, пятен, зуда, то можно начинать процедуры.
Содовые ванны
Один из самых приятных рецептов применения соды для похудения живота и боков, ведь ванная расслабляет, тонизирует, помогает снять стресс, улучшить настроение, избавляет от негатива, накопившегося за день. Вы наслаждаетесь, а гидрокарбонат натрия «работает»: вытягивает шлаки и токсины, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и нормализует работу лимфатической системы.
Всего лишь 2 недели ванн с гидрокарбонатом натрия, и к вам вернется осиная талия
Технология очень простая, дополнительные действия займут буквально пару минут.
Для начала наберите ванну, следя за температурой, которая не должна опускаться ниже 39 градусов. Можно задействовать специальный термометр. Далее растворите по пачке (500 г) гидрокарбоната натрия и морской соли (допустимо использовать ароматизированный, цветной продукт). Полежите в чудо-растворе 20 минут. Не смывайте средство, по возможности дайте ему впитаться после окончания процедуры. А потом часик, укрывшись, подремать. Повторяйте сеансы 3 недели с интервалом 1 раз в 2 дня.
Стоит обратить внимание! От ванн следует воздержаться дамам в положении, гипертоникам, страдающим кожными либо онкологическими заболеваниями.
Клизма с содой для потери веса
Такая процедура чистит кишечник, освобождая ЖКТ от шлаков, организм — от токсинов, вас — от запоров. Это щадящая клизма, которая поможет очистить систему пищеварения, настроить ее на слаженную работу, ускорить процесс переваривания пищи, что поможет похудеть. Как видите, убрать жир с живота с помощью соды можно и действуя изнутри.
Возможно, вам будет интересно: Гидрокарбонат натрия для организма человека: больше пользы или вреда?
Алгоритм действий такой:
Шаг 1. Вскипятите 4 литра воды.
Шаг 2. После охлаждения разделите жидкость на 2 равные порции.
Шаг 3. К каждой из частей добавьте по 4 столовые ложки гидрокарбоната натрия. Перемешайте.
Шаг 4. Возьмите грушу, наберите первую дозу, введите в задний проход. Освободите кишечник.
Шаг 5. Ровно через 5 минут введите и вторую порцию. Сходите в туалет.
Стоит обратить внимание! Клизму нужно делать с теплой водой. Если вторая часть успела остыть, просто подогрейте раствор.
Содовые растворы для приема внутрь
Теперь поговорим о том, как пить соду для похудения живота и боков — тут тоже можно выбрать из нескольких вариантов.
Следите за сроком годности всех ингредиентов, иначе из-за просроченных продуктов от процедур может быть мало толку
- Вода с содой натощак по утрам
При приеме внутрь сода избавит от свисающего живота буквально за неделю-две. Для этого каждое утро, в обед и вечером — за час до трапезы нужно пить такой раствор: на стакан воды половину маленькой ложки гидрокарбоната натрия, растворить до исчезновения осадка.
Это важно знать! Если забыли выпить смесь за час до приема пищи, то нет смысла наверстывать упущенное во время трапезы — гидрокарбонат натрия, соединившись с пищей, не окажет должного воздействия на жировые отложения. Реакция едой нейтрализуется, а вы расстроитесь, ибо результата не будет.
- Сода с имбирем и лимоном
Любите пикантные напитки, с ярким вкусом? И под такой вкус есть методика: жир на животе уходит за 4 дня, если смешать соду и лимонный сок. Кроме того, такой освежающий коктейль не только утолит жажду, позволит насладиться вкусом, а и зарядит витамином C, притупит чувство голода, что, согласитесь, неплохой бонус?!
Лимонный сок может помочь преодолеть отвращение к соде, если такое вас беспокоит
Рецепт приготовления:
Шаг 1. Вскипятить и остудить воду. Можно даже заготовить лед.
Шаг 2. Лимон разрезать пополам. Из одной части отжать сок.
Шаг 3. Соединить стакан охлажденной воды с лимонным соком, всыпать половину маленькой ложки гидрокарбоната натрия. Размешать, дождаться окончания реакции (шипение, бурление).
Возможно, вам будет интересно: Как правильно принимать соду в лечебных целях
Все, можно пить. Диетологи рекомендуют для придания пикантности в напиток добавлять также имбирь, корицу, тем более, они тоже своего рода природные «жиросжигатели», а также мяту.
Это важно знать! Потреблять чудо-коктейль дозволено 1 раз в сутки — из-за повышенной кислотности, чтобы не повредить желудок.
- Молоко с содой
А как содой убрать жир с живота, если терпеть не можете ее вкус и воду пить — пытка? Тогда нужно добавить такой ингредиент, который перебьет вкус гидрокарбоната натрия либо нейтрализует его. С этой миссией удачно справится молоко.
Если желудок плохо воспринимает водный раствор с гидрокарбонатом натрия, замените воду молоком
Готовить такой напиток просто. Чашку молока подогреть до 90 градусов. Всыпать маленькую ложку NaHCO3. Тщательно размешать порошок, чтобы не было хлопьев, осадка.
Схема приема, как в случае напитка на основе воды.
Видео: как терять один килограмм в день с помощью соды
Польза и вред пищевой соды для похудения
При комбинировании указанных методик с содой вы без труда сможете похудеть за неделю на 5 кг и убрать живот, бока, добиться осиной талии.
Как влияет напиток из соды на процесс похудения
Давайте разберемся, как наука трактует пользу гидрокарбоната натрия в процессе борьбы с жиром? На чем основывается метод, если говорить «химическим» языком?
Все просто, если попробуете вникнуть. NaHCO3. — это щелочь. Если разбавить данное вещество водой, то получим щелочной раствор, содержащий в себе углекислый газ и водород. Что это значит? Само по себе — ни о чем не говорит. Но если такой напиток попадает в пищеварительный тракт, то вы в нем создаете особую — абсорбирующую среду, на время, конечно, но такого промежутка вполне достаточно, чтобы гидрокарбонат натрия сжег определенное количество ненавистных отложений, а также почистил кишечник от всего лишнего, подобно тому, как метла убирает мусор. Лишнее в ЖКТ, хоть и не жир, но тоже, согласитесь, — лишний вес?
Возможно, вам будет интересно: Как приготовить газировку из соды, уксуса и лимонов в домашних условиях
С чем более привычным по эффекту можно сравнить NaHCO3? Скорее всего, максимально приближен по действию известный всем активированный уголь. Гидрокарбонат натрия после реакции, как и уголь, притягивает подобно абсорбенту к себе токсины, отложившиеся яды, шлаки и другое, чему не место в кишечнике. Таким образом, сода выводит из ЖКТ приличный объем залежей, благодаря чему ваша талия становится тоньше, а вес — скромнее.
Кроме того, улучшается состояние здоровья, ведь токсины отравляют организм. Также известно, что шлаки притягивают к себе, будто магнит, жир, превращая его в капсулу вокруг себя — чем больше шлаков, тем толще прослойка жира. Убрав эту гадость, вы избавитесь и от окружающей ее жирной оболочки.
Помимо прочего, NaHCO3 выводит и лишнюю жидкость, так что если вы склонны к отекам, сода справится и с этой проблемой.
Убрав отложения и влагу, вы очищаете ЖКТ, а это значит, что он заработает с новыми силами, что ускорит обмен веществ — пища будет перевариваться быстрее, а вы — худеть. Здоровью вы также окажете значительную услугу, ведь витамины, минералы и прочее полезные вещества будут всасываться эффективнее, вследствие чего вы зарядитесь энергией и хорошим настроением, станете больше двигаться.
Также читайте: Клизма с содой — как и в каких случаях принимать, способы приготовления
Побочные эффекты и противопоказания
То, что можно убрать живот пищевой содой, — великолепные новости, не так ли? Однако всем ли можно прибегать к помощи этого чудо-порошка? Не будет ли вреда от такого похудения? Увы, у технологии сброса веса есть и противопоказания, хотя их немного, а некоторые носят временный характер. Итак, запомните, когда с гидрокарбонатом натрия следует быть осторожными?
- В случае онкологических диагнозов от экспериментов следует отказаться либо согласовать их с лечащим доктором.
- Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями придется воздержаться от содовых ванн.
- Дамам в положении и кормящим женщинам необходимо перенести похудение с помощью NaHCO3 на другое время.
- Людям с кожными заболеваниями рекомендовано воздержаться от соприкосновения покрова с содовыми растворами, по крайней мере — до излечения.
- Страдающим язвой желудка либо иными серьезными поражениями ЖКТ не советуют принимать NaHCO3 внутрь.
- Сахарный диабет в зависимости от тяжести заболевания также может стать противопоказанием к приему и процедурам с гидрокарбонатом натрия (советуйтесь с врачом).
- Индивидуальная непереносимость (выше уже было указано, как выявить аллергию на соду).
Также читайте: Сода в спорте — как влияет на здоровье и выносливость спортсменов
Отзывы тех, кто пробовал соду от живота
Те, кто впустил волшебную методику в свою жизнь, утверждают, что буквально за неделю вернули осиную талию, оздоровили организм, вернули легкость, превосходное настроение и прежнюю сексуальность, что для женщин крайне важно, согласитесь?!
Совмещение всех методик (по отзывам) позволяет убрать живот с помощью соды за 3 дня, рецепты вы уже знаете, так что можно начинать!
Гидрокарбонат натрия — превосходное и экономичное средство, открывающее путь к новой, счастливой жизни, где вы будете получать массу комплиментов и признаний в любви, а также наслаждение от отражения в зеркале!
Источник