Как узнать на какой стадии целлюлит
Содержание статьи
Как определить стадии целлюлита
Целлюлит имеет несколько стадий. Начиная борьбу с целлюлитом, очень важно изучить особенности его развития и провести диагностику. Ведь для борьбы с целлюлитом на разных стадиях необходимы различные меры.
Хорошо изучив внешние признаки целлюлита на разных стадиях и разобравшись в том, что происходит при этом на клеточном уровне, можно провести первичную диагностику целлюлита в домашних условиях. Определив стадию целлюлита, можно реально оценить масштаб проблемы и подобрать максимально эффективный комплекс мер для борьбы с «апельсиновой коркой».
2 шкалы стадий целлюлита
Существует несколько классификаций стадий целлюлита, содержащих от 3 до 8 ступеней. В данной статье мы приведем наиболее распространенную 4х ступенчатую классификацию, с помощью которой можно диагностировать целлюлит в домашних условиях.
Как определить стадию целлюлита самостоятельно
Встаньте перед зеркалом. Ощупайте и внимательно осмотрите проблемные зоны. Исходя из внешних признаков, вы сможете определить стадию целлюлита и понять, что происходит в тканях.
0-ая стадия и первые признаки целлюлита
Нулевая стадия соответствует здоровому состоянию соединительной ткани. Если при осмотре вы не обнаружили потери тонуса, вялости и изменения цвета кожи, а при ее сжатии рукой не проявилась бугристость, то вас смело можно поздравить. У вас нет и следа целлюлита.
Первый тревожный сигнал
Если вы заметили увеличение объема бедер и ягодиц, потерю тонуса кожи — это может быть первым сигналом о появлении целлюлита.
Увеличение объемов проблемных зон и потеря тонуса кожи могут быть вызваны нарушением обмена веществ и образованием отека подкожно-жировой клетчатки. Поступление необходимого для клеток кислорода затруднено. Происходят серьезные метаболические изменения, способствующие появлению апельсиновой корки.
1-ая стадия целлюлита
Внешне первая стадия целлюлита проявляется очень слабо. При осмотре видна потеря эластичности кожи в районе бедер и ягодиц. Если сжать кожу на бедрах, становятся видны характерные признаки целлюлита: кожа очень плотная, отчетливо заметна ее бугристая структура.
В измененной соединительной ткани не хватает кислорода. Там скапливаются токсичные продукты распада, объем жидкости увеличивается. Чтобы изолировать чужеродные вещества, соединительная ткань разрастается, формируя плотное желеобразное вещество. Изначальная структура жировых клеток изменяется.
Борьба с целлюлитом первой стадии
- Самый основной метод борьбы на первой стадии целлюлита и при первых признаках его проявления — восстановление нарушенного обмена веществ. Этого можно добиться с помощью специальных диет.
- Необходимо также обеспечить отток лишней жидкости из тканей, что позволит снять отек и нормализовать питание клеток. В этом поможет посещение сауны, бани, проведение горячих обертываний.
- Достижение стойкого положительного результата можно ускорить с помощью ежедневного антицеллюлитного самомассажа, применения антицеллюлитных косметических средств и физических упражнения.
Вторая стадия целлюлита
При второй стадии целлюлита можно без сдавливания различить уплотнения и бугорки на коже, образованные излишками жидкости и жировыми отложениями. На ощупь кожа напоминает резину. При сдавливании добавляются болевые ощущения.
Отложения жидкости и жира в подкожно-жировой клетчатке оказываются заперты в подкожных слоях, так как сосуды передавлены.
Соединительнотканные волокна обволакивают более или менее крупные скопления жира, образуя все большие неровности кожи. Это может привести к потере чувствительности на пораженных участках.
Методы борьбы
Для того чтобы разрушить эти уплотнения, нормализовать циркуляцию жидкости в подкожных слоях, необходим комплексный интенсивный метод борьбы: диета, физические нагрузки, антицеллюлитный массаж, применение антицеллюлитной косметики, обертывания, баня с веником и пр. Кроме того стоит воспользоваться нерадикальными салонными методами. Подойдет, например, аппаратный массаж.
Третья стадия целлюлита
При третьей стадии целлюлита поверхность кожи выглядит огрубевшей, неровной. Кожа вздутая, вся в уплотнениях, часто синюшного цвета. На ощупь кожа очень плотная и холодная. Можно наблюдать потерю чувствительности кожи. Могут возникнуть такие дефекты фигуры как «галифе» на бедрах, обвислые ягодицы.
Внешний вид и атрофия мышечных тканей говорят о серьезном нарушениях кровоснабжения, поражении нервных окончаний и разладе обменных процессов на пораженных участках. Жировые отложения нарушают кровообращение, ущемляют нервные окончания. Из-за этого кожа теряет чувствительность. В результате предельного разрастания соединительной ткани пораженные участки обезвоживаются и становятся практически безжизненными. Подкожно-жировая клетчатка разрушается. На этой стадии появляется риск возникновения воспалительных процессов в тканях.
Методы борьбы
Третяя стадия целлюлита — серьезная проблема. Чтобы справиться с таким целлюлитом, необходимо разрушить отложения и восстановить нормальный обмен веществ в коже. То есть помимо диеты, лимфодренажных процедур и использования антицеллюлитной косметики потребуется дополнительное воздействие.
Традиционно для разбивания жировых отложений использовался силовой массаж. Однако при воздействии на соединительную ткань, был риск повредить нервные окончания.
В настоящее время наиболее безопасными и эффективными средствами для разбивания целлюлитных отложений считаются следующие салонные процедуры:
- электролиполиз;
- липолиполиз;
- ультразвук.
Если после проведения осмотра вы определили у себя первую или вторую стадию целлюлита, либо первые признаки его проявления, вы сможете справиться с этой проблемой в домашних условиях. См. раздел «Лечение целлюлита в домашних условиях». При 2-ой и 3-ей стадиях целлюлита желательно обратиться за помощью к косметологу. Но домашние методы борьбы с целлюлитом будут отличным помощником салонным процедурам.
Врач-косметолог поможет вам провести более точную диагностику целлюлита. Одна из диагностических процедур в салоне красоты — биопсия. Это безболезненное взятие кусочка ткани с пораженной области для микроскопического исследования.
Источник
Признаки целлюлита: формы и стадии, способы диагностики
По внешним признакам целлюлит классифицируют по ФОРМЕ и СТАДИИ. Форма целлюлита определяется по консистенции кожи и жировой клетчатки: различают плотный, мягкий, отёчный и смешанный.
Плотный целлюлит наблюдается у молодых женщин, которые ведут физически активный образ жизни (типаж крепкой русской женщины, которая «коня на скаку остановит»). Проявления его не изменяются в зависимости от положения тела (стоя или лёжа). Этот вид целлюлита часто сопровождается растяжками и наиболее часто встречается у подростков.
Образно говоря, пышнотелые русские красавицы на картинах Кустодиева — типичный пример плотного целлюлита: кожа гладкая, натянутая, никаких бугров и впадин; кажется, что есть только ожирение, а целлюлит отсутствует. На самом деле такой внешний вид связан с увеличением плотности тканей и работать с таким целлюлитом сложнее, так как сначала необходимо провести липолитические процедуры, размягчить ткани, и лишь затем перейти к другим способам воздействия.
Мягкий целлюлит наблюдается у физически неактивных женщин. Он сопровождается дряблостью мышц, встречается у женщин, резко сбросивших вес. Мягкость поверхности очевидна, кожа сотрясается вместе с движением и изменяется в зависимости от положения тела. Часто сопровождается сосудистыми звёздочками (телеангиоэктазии) и варикозом — то есть мы видим комплекс проявлений слабости соединительной ткани.
Отёчный целлюлит проявляется в виде увеличения объёма нижних конечностей (не только бёдер, но и голеней, и стоп). При надавливании на ткани пальцем некоторое время сохраняется след — признак отёчности. Кожа прозрачная и тонкая. Частыми жалобами являются чувство тяжести и болезненности в ногах. Это очень серьёзная, но редко встречающаяся форма целлюлита.
Смешанный целлюлит встречается наиболее часто и характеризуется разными типами консистенции кожи у одного пациента на различных участках.
Каждая из форм целлюлита может проходить в своём развитии 4 стадии.
Стадии целлюлита
1-я стадия — предцеллюлитная
Тканевые процессы. Всё начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе.
Видимых признаков на данном этапе нет. Единственным намёком на ранний целлюлит можно считать более продолжительное, чем обычно, заживление царапин и синяков, появление синяков от малейших ударов, незначительную отёчность тканей.
2-я стадия — начальная
Тканевые процессы. Начинающийся отёк. Лимфатические сосуды передавлены, скапливаются токсины, поступает мало кислорода.
Внешние признаки: кожа и жировая клетчатка на ощупь тёплые. Изменения видны только при взятии кожи в складку или при мышечном напряжении в виде эффекта «апельсиновой кожуры». Отмечается некоторая бледность, понижение эластичности кожи в поражённых областях.
3-я стадия — микронодулярная
Тканевые процессы. Жировые клетки спаиваются в гроздья (целлюли) и окружаются рубцовой тканью. Эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми тяжами, похожими на рубцы. Отёчность и нарушения микроциркуляции прогрессируют.
Внешние признаки. Явный эффект «апельсиновой кожуры» без специальных тестов, стоя и лёжа. У кожи мелкоузловатый вид. Можно прощупать многочисленные мелкие и средние узелки (отсюда название — микронодулярная стадия). Заметный отёк тканей. Бледность и снижение температуры кожи, капиллярные звёздочки, болезненность при глубоком надавливании. Целлюлит такой степени можно считать заболеванием, он часто сопровождается нарушением кровоснабжения, отёками, расширением вен.
4-я стадия — макронодулярная
Тканевые процессы. Застой лимфы, отёк, нарушен венозный отток. Недостаток кислорода способствует ещё большему образованию рубцов и отёков (порочный круг).
Внешние признаки. 4-я стадия является финальной и отличается от 3-ей более выраженными изменениями: узлы явные, крупные, болезненные, спаянные с кожей. Крупные узелки можно легко прощупать руками, есть впадинки и участки отвердения. Выраженный отёк тканей, болезненность при пальпации поражённой области, имеется локальное изменение температуры тканей.
Часто только внешне трудно отделить 3-ю стадию целлюлита от 4-й, но в любом случае, это уже болезненные процессы, требующие лечения, не говоря о неэстетичности внешнего вида жировой ткани.
При обследовании проблемных зон вы можете обнаружить целлюлит в разных стадиях проявления. Например, целлюлит на бёдрах 3-й стадии, а на животе — 2-й.
Диагностика целлюлита
Большей частью степень целлюлита определяется пальпацией, но такой способ нельзя считать полностью достоверным, так как только большой опыт специалиста позволяет правильно определить стадию целлюлита путем пальпации и визуального осмотра.
При пальпации целлюлита оценивают следующие показатели:
- увеличение жировой складки;
- наличие узлов и тяжей;
- изменение плотности, отёчность;
- уменьшение температуры тканей;
- увеличение чувствительности и болезненность.
Гораздо более информативен в диагностике целлюлита очень простой в использовании метод контактной термографии. Он представляет данные в виде цветовой картинки, и основан на том, что температура поверхностных участков кожи в проблемной зоне ниже, чем в нормальных тканях, из-за значительного ухудшения микроциркуляции и лимфооттока. К коже прикладывают специальную термоплёнку; через 1-2 минуты проступают цветовые пятна, по характеру которых можно чётко определить нарушения и диагностировать стадию целлюлита. Способ удобен тем, что в ходе лечения можно достоверно наблюдать изменения в жировой ткани и вносить необходимые коррективы в курс лечения.
Наталия Баховец
Автор статьи: кандидат медицинских наук, физиотерапевт, косметолог, аспирант кафедры физиотерапии СПбГМА им. И.М. Мечникова, автор многочисленных книг и методических пособий по аппаратной косметологии, руководитель и методолог учебного центра АЮНА.
Источник
Три стадии целлюлита и методы борьбы с ними
Целлюлит — страшный сон множества современных женщин: когда внешний вид в зеркале перестает радовать, а кожа покрывается бугорками и неровностями, многие женщины впадают в панику или сдаются, решив, что с целлюлитом бороться бесполезно, но остальные уверенно идут в бой и добиваются внушительных результатов.
Целлюлит — не приговор: хоть борьба с ним и занимает много времени и сил, поборть его — более чем возможно, особенно если выявить его на ранней стадии и приложить достаточно сил и времени. В то же время, на поздних стадиях вернуть изначальное состояние кожи действительно сложно, но и тут комплексная борьба с «апельсиновой коркой» способна серьезно улучшить ваш внешний вид. Безвыходных ситуаций в данном вопросе практически не бывает: пусть поначалу кажется, что эффект минимален и все впустую, регулярный и тщательный уход способен исправить многие проблемы и вернуть вашу природную красоту.
Для начала, давайте определимся с тем, что такое целлюлит. Этим словом принято называть локальные жировые отложения — бугорки и узлы, в основном локализующиеся на животе и бедрах. Ошибкой было бы считать, что это проблема исключительно полных людей: одной из главных причин целлюлита считается наседственность и предрасположенность, а прочие немаловажные факторы, такие как неправильный образ жизни, несбалансированное питание, отсутствие упражнений, стресс, лишний вес, частые диеты — это усугубляющие факторы. Пусть целлюлит становится куда серьезней и заметней на полных людях, худенькие девушки тоже часто имеют «апельсиновую корку» на бедрах и ягодицах — эта проблема может коснуться каждую женщину, ведь именно женщины страдают от нее чаще всего.
Существует три стадии целлюлита, который можно встретить: все они различаются интенсивностью проявления ненавистной «апельсиновой корки» и методами лечения проблемы. По внешним признакам часто можно определить текущую стадию проблемы и изобрать оптимальную стратегию борьбы:
I стадия целлюлита — отечная «эдема». Это зачаточное состояние целлюлита, когда еще нет никаких признаков «апельсиновой корки». Ее отличительные признаки — увеличение объема ягодиц и бедер, кожа начинает терять упругость. Все дело в том, что жир начинает скапливаться в районе Ваших бедер и ягодиц, замедляется обмен веществ, и образуются отеки. Определить, что у Вас первая стадия целлюлита можно, если сильно сжать кожу на бедрах или ягодицах, или при соответствующем освещении.
Если Вы застали целлюлит в этой стадии, Вам показаны процедуры, активизирующие работу лимфатической системы, венозного кровообращения. Эти меры являются превентивными и помогают не усугубить ситуацию, а вернуть коже тонус и избавить вас от дальнейшего развития проблемы. После того, как упражнения и процедуры станут регулярными, вы заметите, что ваша кожа понемногу начнет возвращаться в свой прежний здоровый вид. Разумеется, нелегко выкроить много времени и средств для полноценного и усиленного ухода за собой и предотвращения усугубления целлюлита, но существуют методы, котоыре не займут у вас много времени и сил, но помогут справиться с проблемой.
Для того чтобы женщины могли проходить эти процедуры, не выпадая из привычного жизненного графика, испанская компания Turbo CELL разработала широкий ассортимент антицеллюлитного белья. Уникальность линии Turbo CELL в том, что оно делается из трехслойной высокотехнологичной ткани. Наружный лайкровый слой обеспечивает лифтинг и компрессию кожи, средний слой из латекса отвечает за «эффект сауны» и выведение лишней жидкости из подкожного слоя. Внутренний, прилегающий к коже слой из хлопка гарантирует Вам ощущение чистоты и комфорта.
Для борьбы с первой стадией целлюлита Вы можете приобрести шорты или брюки Turbo Cell и использовать их в повседневной носке, а также во время тренировок. Уникальный материал обеспечит Вам не только микросауну, но и микромассаж. Корректирующее белье Turbo CELL избавит Вас от первых признаков целлюлита, активизирует кровообращение и уберет «ушки» на бедрах уже через две-три недели ежедневного ношения.
II стадия целлюлита характеризуется образованием микронодулей (видимая бугристость на поверхности кожи). Если Вы застали целлюлит в данной стадии, вам необходимы регулярные упражнения и занятия спортом, а также воздействия, имитирующие физическую нагрузку, которой так недостает жителям современных мегаполисов. К таким процедурам в первую очередь относится электромиостимуляция, которая становится все популярнее и популярнее во всем мире.
Миостимуляторы — аппараты, воздействующие импульсными низкоамперными токами, имитирующими токи, возникающие в человеческом организме, под действием которых работают наши мышцы. Фирма «Созвездие Красоты» предлагает качественные и высокотехнологичные миостимуляторы ирландской фирмы Slendertone — производителя товаров для красоты и здоровья мирового уровня. Миостимулятор воздействует на ваши мышцы и кожу, пока вы отдыхаете, снимает напряжение с вашего тела после долгого и утомительного рабочего дня и борется с проблемой целлюлита в одно и то же время.
Шорты для тренировки ягодиц и бедер Slendertone необычайно эффективны и очень удобны в использовании. Их эффективность обусловлена применением новейшей технологии «концентрированного мышечного возбуждения (SCI)», запатентованной Slendertone. Эта технология позволяет проводить воздействие через регионарные нервные сплетения на большие по площади и по глубине мышечные зоны. Портативные аппараты крепятся к шортикам из эластичной термосберегающей ткани и тренируют все мышцы тазового пояса (ягодичные, бедренные).
Всего за 20 минут шорты Slendertone обеспечат Вам тренировочный эффект, равнозначный 120 приседаниям. При этом Вы вовсе не приседаете, а занимаетесь своими делами — работой, общением, отдыхом. Если сочетать регулярные упражнения, йогу или занятия спортом с использованием качественного миостимулятора, можно добиться невероятных результатов: потеря лишнего веса, избавление от целлюлита и укрепление мышц вам гарантированы!
III стадия целлюлита характеризуется образованием макронодулей (видимая бугристость поверхности кожи, выявленный эффект «апельсиновой корки»). В этом случае уже недостаточно только процедур, восполняющих мышечную активность: такая стадия проблемы требует комплексного и долговременного воздействия на зоны, пораженные целлюлитом. Необходимы воздействия, многократно активизирующие кровоток и лимфодренаж, разрушающие фиброзные отложения в жировой ткани и повышающие уровень обмена веществ в жировых клетках — адипоцитах. К таким процедурам в первую очередь относится вакуумный массаж.
Французская компания Gezatone разработала вакуумный роликовый массажер для похудения Vacuum Beauty System. Аппарат применяет технологию эндермологического массажа и оснащен специальными роллерами для различных участков тела, которые разминают кожную складку, приподнимающуюся при поддержке вакуумной аспирации. Это решение — отличный выход для тех, кто не готов постоянно посещать тренажерный зал и кабинет косметолога, но при этом нуждается в эффектовной профессиональной помощи на дому для экономии денег и времени.
Вакуумный массажер Vacuum Beauty System интенсифицирует все уровни циркуляции жидкостей в жировой и мышечной ткани: ускоряет отток венозной крови и особенно лимфы, способствует выведению токсинов и других продукты жизнедеятельности клеток, активизирует приток артериальной крови, богатой кислородом, разогревает ткани на 3-5 градуса, раскрывает резервные капилляры, удаляет отечную жидкость из межклеточных пространств в жировой ткани. Вакуумный массаж выравнивает поверхность кожи, увеличивает эластичность соединительно-тканных тяжей — спаек в жировой ткани, ликвидируя эффект «апельсиновой корки».
Итак, если Вы обнаружили у себя одну из стадий целлюлита и при этом:
- У Вас нет времени посещать массажные салоны;
- Вы живете в небольшом городке или поселке, не имеющем салонов красоты;
- Вы молодая мама, все время посвящающая уходу за ребенком;
- Вы деловая женщина и в Вашем графике никак не выкраивается время на уход за своим телом,
— Теперь вы знаете, что вам делать!
С учетом ваших индивидуальных особенностей и проблем, а также пожеланий по коррекции фигуры, вы всегда сможете подобрать рекомендованные именно вам аппараты и методики воздействия, проводить комплексные процедуры по коррекции фигуры дома, в привычной обстановке и в удобное для вас время. А наши консультанты всегда готовы помочь вам в этом. Как только обнаружена проблема целлюлита — надо приступать к ее разрешению. И помните: заняться собой — никогда не поздно!
О.В.Алисова
врач-физиотерапевт высшей категории отделения реабилитации РНЦХ РАМН
Массажная щетка для тела AMG111, Gezatone
Водонепроницаемая электрическая массажная щетка с силиконовыми щетинками деликатно очищает кожу тела, обеспечивает первоклассный массаж, удаляет излишки кожного сала и ороговевшие клетки, повышает тонус кожи и уменьшает проявления целлюлита. Доступна в двух цветах.
Цена:
Купить
Источник