Как влияет лишний вес на геморрой
Содержание статьи
Про изжогу
Главная » Статьи » Насколько важно вести правильный образ жизни при геморрое? Анна Новикова
03.01.2016
Геморрой – это такое заболевание, которое может возникнуть даже в молодом возрасте, поэтому необходимо знать, как правильно себя вести, что употреблять в пищу, чтобы оно не возникло.
Содержание страницы:
Геморрой — болезнь сидячего образа жизни
Одной из причин возникновения можно считать гиподинамию. Чем меньше человек двигается, тем больше вероятности у него не только набрать лишний вес, но и получить проблемы с кишечником. Вялость внутренних органов и кишечника приводит к застою пищи, и как следствие – к запорам. А они являются самым первым фактором на пути к возникновению заболевания.
Многие задают вопрос — как изменить образ жизни при геморрое, что делать? В первую очередь необходимо заниматься профилактикой заболевания, а если оно появилось, то — немедленным его лечением. Запускать такие вещи опасно, опухоль и рак прямой кишки можно получить даже в сравнительно молодом возрасте.
Сидячая работа, поездки на машине и в общественном транспорте, почти полная автоматизация работы по дому, тоже являются одной из сторон гиподинамии. Чтобы не получить развитие заболевания необходимо:
- Если работа сидячая, то нужно вставать и двигаться, хотя бы каждые полчаса.
- Больше ходить пешком, по возможности заниматься спортом. Можно выбрать тренажеры, аэробику, плавание, все это позволяет держать тело и кишечник в тонусе.
- Дома стараться больше двигаться, а не сидеть и не лежать постоянно. Можно завести домашнего питомца, и уход за ним позволит исключить гиподинамию. Также по возможности больше заниматься домашними делами, превращая их в зарядку. Нужно мыть пол руками, приседать. Стираем небольшие вещи тоже руками – нагибаемся. Когда человек подвижен сам по себе, то недуги чаще обходят его стороной.
Проблемы с сосудами
Второй причиной появления геморроя можно считать варикозное расширение вен и проблемы с сосудами в целом. Так как длительное переполнение кавернозных тел может привести к истончению стенок, то они могут легко подвергаться травмированию. Поэтому могут возникать кровотечения при акте дефекации, уходе, а эрозии и трещины будут входными воротами для инфекции.
Врачи обычно различают внутренний и наружный геморрой, внутренний чаще расположен на 3,7 и 11 ч, а потому при развитии заболевания могут возникать другие узлы. При наружном геморрое узлы будут покрыты кожей. При внутреннем геморрое — слизистой. И для наружного кровотечения не характерны. Для лечения такого геморроя используют свечи, ванночки, назначается врачами прием специальных препаратов снимающих острую фазу, а также слабительные, если есть проблемы с дефекацией.
Профилактикой варикозного расширения вен может быть:
- Прием специальных препаратов, которые помогут нормализовать стенки сосудов: троксевазин, антистакс, венорус. Все препараты назначает врач.
- Создать отток крои от таза и нижних конечностей. Можно подкладывать подушку или свернутое одеяло при отдыхе под область колен.
- Не допускать развитие заболевания, используя все методы и средства: соблюдение диеты, если есть показание — использование кремов или мазей по назначению врача.
Лишний вес и роды, как риск возникновения геморроя
Следующим фактором возникновения геморроя у женщин могут быть роды.
Причины:
- крупный плод ребенка;
- собственный большой вес матери;
- неправильные потуги.
Все эти факторы сливаются в одну проблему – узлы выходят в прямую кишку. Они доставляют неприятность лишь при дефекации, и при соблюдении диеты, при подвижном образе жизни быстро проходят. Правда лишний вес придется сбросить, и наладить опорожнение кишечника.
Естественно необходимо наладить питание матери, сделать регулярным стул и использовать наружные средства, если прописал врач. Самолечением во время беременности и при кормлении грудью заниматься категорически запрещено, можно навредить плоду.
Лишний вес – практически одна из самых главных причин появления геморроя, как и малоподвижный образ жизни. Часто он появляется от нарушенного обмена веществ, питания всухомятку, употребления фастфуда. Может проявляться при различных сопутствующих заболеваниях – сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы и других. Тут одним из лучших методов профилактики будет специальная диета:
- Поможет употребление большого количества клетчатки, например, фруктов. Можно кушать: груши, яблоки, бананы, цитрусовые, абрикосы, кукурузу, дыню.
- Исключение соленой, острой, жареной пищи, приправ, соусов, майонеза;
- Не желателен к употреблению хлеб ржаной, манка, молоко.
- Нельзя: шоколад, кофе, капусту, бобовые, картофель и другие продукты. Список их лучше утонить у лечащего врача.
- Исключают все продукты, способствующие набору лишнего веса: жиры, копчености, сладости, мучные изделия.
Можно употреблять:
- Омлет из белка яиц, бульон мясной, мясо отварное, рыбу нежирных сортов, рисовую кашу, овсянку (варим на воде), хлеб в виде сухариков, лучше белый (предотвращает вздутие кишечника).
- Нужно использовать как можно больше питья: чай, вода, несладкие компоты. Соки, газировки – исключить.
Вредные привычки и секс как травматические факторы
Кроме этого на появление и усугубление геморроя влияет и алкоголь. Он не только раздражает слизистую, но и прибавляет вес, воздействует пагубно на сосуды, ухудшает течение заболевания. Так как алкоголь стимулирует аппетит, то, соответственно, человек будет переедать, а значит — вес увеличится. При малоподвижном образе жизни это будет крайне усугубляющим фактором.
Правильный образ жизни при геморрое – залог здорового кишечника и отсутствия проблем на долгие годы.
Одним из травмирующих фактов и появления узлов можно считать секс. Тот, кто предпочитает анальный секс, тоже находится в зоне риска. Все дело в том, что при половом акте происходит травматизация слизистой и сосудов, а при наличии сопутствующих факторов, таких как: варикоз, беременность и роды (для женщин), различные проблемы со стулом (запоры) — все это может вылиться в воспалительный процесс.
Наличие постоянного воспаления, истончение стенки и образование геморроидальных узлов, а также возможное нарушение диеты, прием алкоголя, все это станет провокационным фактором и может стать одной из причин возникновения геморроя. Язвочки, эрозии, трещины — это ворота для входящей инфекции, а значит — воспаления.
Тут вопрос неоднозначный, и очень сложно дать какой-то совет. Тот, кто предпочитает анальный секс, вряд ли изменит своим пристрастиям. Однако можно пользоваться презервативами, специальной смазкой для уменьшения травматизации при половом акте, а также очищать кишечник, прежде чем заниматься данным видом секса. В период воспалений или проблем с кишечником, разумеется, все контакты следует прекратить до заживления. Слизистая ни в коем случае не должна подвергаться травматизации, иначе заболевание только усугубится. Естественно, необходимо исключить лишний вес, гиподинамию и запрещенные продукты, все, что описано выше. Анальный секс один из причин образования трещин и геморроя, поэтому тут придется выбирать — или удовольствие, или риск получить заболевание.
Профессиональные риски
В группе риска и люди, поднимающие тяжести. Работа на распиловке леса, стройке, в цехах не способствует крепкому здоровью, так как при резком подъеме тяжестей кровь приливает к ногам, области таза, а, следовательно, возникает риск развития заболевания.
Беременность и постоянное ношение ребенка на руках, тяжелые коляски, могут вызвать такую проблему и у женщин, хотя их работа может быть не связана с подъемом тяжестей. Естественно, при появлении проблемы подъем тяжестей следует минимизировать.
Первые признаки геморроя, что делать?
Естественно при появлении таких признаков как:
- Выделение крови и слизи.
- Появление зуда и жжения.
- Проблемы с дефекацией.
Необходимо обратиться к врачу. Он проведет осмотр, возможно, проведет колоноскопию, назначит диету и лечение. Даст необходимые рекомендации по профилактике и предотвращению заболевания. Не стоит бояться медицинских манипуляций и процедур, все это делается для того, чтобы правильно поставить диагноз, дать рекомендации по излечению. Не надо стыдиться своей проблемы, геморрой может появиться у каждого.
- В первую очередь необходимо будет исключить вредные привычки, минимизировать стрессы, подъем тяжестей. Лучше всего вести активный образ жизни. Отдыхать тоже нужно, но не лежа на диване. Нужно чаще ходить пешком. Вместо лифта идти по ступенькам, а в выходные выезжать за город.
- Помогут занятия спортом, бассейн и соблюдение диеты.
- Не стоит нарушать предписаний врача, если хочется победить болезнь.
В тяжелых и запущенных случаях поможет операция. Все не так страшно как кажется, и с любой проблемой можно справиться, если точно выполнять все меры профилактики и лечения.
Некоторые принимают лекарственные средства, слабительные и забывают, что даже обычный туалет половых органов нужно проводить правильно. При появлении геморроя или его первых симптомов, лучше всего использовать вместо обычной туалетной бумажной ленты – влажную бумагу, а еще правильнее — принимать душ после каждого акта дефекации. Это поможет не создавать скопление инфекции.
Лечение – строго по назначению врача
Лечение геморроя может быть классическим, гомеопатическим, оперативным. В первую очередь врач назначает препараты, снимающие симптомы заболевания: зуд, отек, кровотечение (если оно присутствует). Могут назначить прием кровоостанавливающих препаратов, а также мази и таблетки, разжижающие кровь. Они позволяют не дать крови свернуться, образовать тромб. Кроме этого могут быть прописаны доктором средства, которые укрепляют венозную стенку, способствуют улучшению ее эластичности.
Из безоперационных способов лечения может быть использована склеротерапия, инфракрасная коагуляция, легирование. Они позволяют предотвратить поступление крови и набуханию узлов.
Также очень популярно использование гомеопатии при лечении данного заболевания, но тут необходимо строго выполнять все назначения врача. Самостоятельно лечиться не стоит. Отзывы о данном методе лечения положительные.
Народные средства, профилактика
Кроме этого часто применяются и народные средства в качестве лечения и профилактики.
- Клизмы с растворами трав (ромашка, шалфей).
- Сидячие ванночки.
- Употребление клетчатки, например, чернослива, компотов с ним.
- Используют слабительные сборы при проблемах с запорами.
- Принимают кровоостанавливающие сборы при кровотечении.
- Очень хорошо помогает облепиховое масло как для приема внутрь, так и свечи или тампоны с ним. Оно способствует заживлению эрозии, восстановит слизистую.
- Есть специальный комплекс упражнений по укреплению мышц таза. (Например, можно втягивать мышцы в себя, делать приседания, делать лежа на спине упражнение велосипед).
- Кроме этого можно выполнять обычную гимнастику, прыгать со скакалкой, бегать трусцой. Любое движение, если оно не причиняет резкую боль — во благо.
Правильный образ жизни при геморрое поможет быстро излечить заболевание в самой начальной стадии, а для тех, у кого нет такой проблемы, — предотвратить ее появление.
Важно знать!
- Даже в офисе можно найти возможность сменить привычную позу, пройти размяться по коридору, поэтому тот, кто говорит, что это не возможно, использует обычные отговорки.
- Устали сидеть, встаньте, возьмите другой стул. Часто удобное мягкое кресло расслабляет.
- Нет возможности прогуляться, тогда найдите место, где можно прилечь, закинув ноги повыше. Это поможет избавиться от застоя крови.
- Не переедайте вечером и на ночь, это особенно вредно, старайтесь сбалансировано питаться в течение дня.
- Обязательно ешьте супы и другие жидкие продукты. Нет времени варить суп — просто отваривайте мясо и пейте бульон.
- Не стоит покупать в качестве перекусов фастфуд, чаще всего он содержит максимум вредного, в том числе приправы и соль.
- Старайтесь больше двигаться после работы, если не получается во время нее.
Используя все меры по укреплению здоровья можно избежать такого сложно, но излечимого заболевания как геморрой.
Source: stopgemor.ru
Источник
Геморрой: отвечаем на самые популярные вопросы о заболевании
… лишь только после дефекации у них могут возникать неприятные ощущения, которые поначалу быстро проходят. Далее при развитии проблемы может возникать зуд в области ануса, а также появляются болевые ощущения. Со временем после дефекации ноющие боли в заднем проходе начинают усиливаться, возможно ощущение наличия инородного тела в заднем проходе.
При развитии заболевания у человека начинают замечать кровь на нижнем белье или туалетной бумаге. Это могут быть мазки или небольшие капельки, на них обязательно следует обратить внимание. Чем раньше пациент попадет на прием, тем быстрее пройдет лечение.
Все перечисленные выше симптомы могут указывать на наличие геморроя. Однако точный диагноз способен поставить только врач, исключив трещины и другие заболевания. Поэтому ни в коем случае не стоит идти в аптеку и заниматься самолечением. Визит к опытному специалисту позволит установить точный диагноз и получить максимально эффективную схему лечения. Только профильный специалист, обладающий достаточным опытом, способен назначить препараты, которые будут максимально эффективными в каждом конкретном случае.
Что такое геморрой?
Данное заболевание представляет собой патологические изменения в наружных и внутренних геморроидальных узлах. Причиной ярко выраженных болевых ощущений являются именно наружные узлы.
Внутренние узлы находятся в подслизистом слое прямой кишки. Обнаружить их на начальных стадиях не представляется возможным. Невооруженному глазу они становятся заметны лишь на поздних этапах развития болезни. Наличие крови в кале и возникновение болевых ощущений при дефекации являются основными симптомами. Несвоевременное лечение заболевания на ранних стадиях приводит к выпадению геморроидальных узлов из анального прохода.
Наружный геморрой образует узлы, возникающие в нижнем венозном сплетении, которое располагается непосредственно у анального отверстия. Такое заболевание специалист способен визуально рассмотреть, поскольку образования находятся вне прямой кишки. Чаще всего кровотечения при таких патологических изменениях отсутствуют. Пациентов в таком случае начинают беспокоить острые боли. Геморрой может эволюционировать в онкологию, что может произойти вследствие возможности их травмирования нижним бельем и возникновения воспалительных процессов.
У некоторых больных, у которых геморрой носит комбинированный характер. В таком случае происходят изменения и в прямой кишке и в подкожном венозном сплетении, расположенном в анальной области.
Почему развивается геморрой?
Геморрой может возникать по совершенно разным причинам.
Чаще всего факторами, которые обусловили изменение кровоснабжения, застои и образование геморроидальных узлов, являются:
- малоподвижный образ жизни. Люди, которые в силу своей профессии или других причин мало двигаются, больше подвержены геморрою. Ухудшение кровотока малого таза является следствием длительного пребывания в положении сидя или стоя, что и провоцирует образование геморроидальных узлов;
- тяжелый физический труд. Поднятие тяжестей и другие нагрузки на организм могут стать причиной развития заболевания;
- любые нарушения процесса дефекации. Диарея и поносы становятся причиной изменения давления в венах, поэтому могут образовываться геморроидальные узлы;
- перегрев или переохлаждение организма. Они могут способствовать ухудшению кровоснабжения в области малого таза;
- острая пища, алкоголь. Они вызывают приток крови к прямой кишке, вследствие которого ее ткани могут расшириться. При недостаточности в рационе клетчатки возможны запоры, излишнее содержание жиров способно стать причиной диареи;
- анальный секс, приводящий к травмированию прямой кишки;
- наличие других заболеваний, среди которых новообразования в области малого таза, болезни печени.
Почему появляется геморрой после родов?
При беременности происходит увеличение давления на органы малого таза. Вследствие этого наблюдается сдавливание в прямой кишке геморроидальных вен, поскольку матка существенно увеличивается в размерах. В результате отток крови из прямой кишки нарушается, происходит переполнение сосудов, застой и образование узлов.
Беременность нередко сопровождается запорами. В таком случае каловые массы травмируют пещеристые тела при растягивании стенок прямой кишки. В последний триместр беременности образ жизни женщины в положении чаще всего становится малоподвижным, что также оказывает негативное влияние на состояние здоровья.
В процессе родов происходит сильное напряжение мышц промежности. Это становится причиной травмирования пещеристых тел прямой кишки. Если происходит сильное растяжение мышц промежности, повышается вероятность ослабления сфинктера анального отверстия, что может привести к выпадению геморроидальных узлов.
Важно после родов уделить тщательное внимание собственному здоровью. При наличии малейшего дискомфорта в заднем проходе, болевых ощущений или крови в кале, на нижнем белье следует незамедлительно обратиться к врачу. Любое промедление обусловит дальнейшее развитие заболевания, что впоследствии существенно осложнит лечение.
Сколько времени развивается геморрой?
Данное заболевание имеет две формы: острую и хроническую. При первой происходит острое воспаление узлов, возможны их некротические изменения. Люди страдают от сильной боли.
Хроническая стадия может длиться очень долго — в течение месяцев и даже годов. Время от времени возможны обострения в виде воспалений или выпадения узлов. Если в периоды ремиссии соблюдать врачебные рекомендации, можно вообще не ощущать дискомфорта при наличии геморроя.
Когда нужна операция? Нужно ли удалять геморрой?
Существует несколько стадий развития заболевания:
При первой нет ярко выраженных симптомов. Как правило, они проявляются только при определенных ситуациях. Пациент может ощущать зуд, жжение и дискомфорт во время дефекации. Лечение на данном этапе позволяет быстро избавиться от проблемы.
На второй стадии происходит значительное увеличение узлов в размерах. Вследствие истончения стенок узлов при дефекации, переохлаждении, перегреве или физических нагрузках возникают следы крови на туалетной бумаге или нижнем белье. Существует вероятность выпадения узлов в процессе дефекации, но они способны сами вправляться на место. Консервативное лечение на данной стадии также является эффективным. Современная медицина располагает эффективными методиками борьбы с проявлениями геморроя.
Третья стадия характеризуется дистрофическими изменениями анального сфинктера. В результате выпавшие узлы можно вправить обратно исключительно вручную. Консервативное лечение на данном этапе уже не способно быть эффективным. Пациент испытывает сильный зуд, боли, и кровотечения становятся более обильными.
На четвертой стадии вправление узлов вовнутрь практически невозможно вследствие ослабления мышц анального отверстия. Могут быть воспалены не только узлы, но и расположенные рядом ткани.
Первые две стадии заболевания медицина сегодня успешно лечит. Если проблему запустить до третьей или четвертой, то без хирургического вмешательства и удаления узлов уже не обойтись. Поэтому крайне важно при первых же симптомах незамедлительно обратиться к проктологу.
Можно ли вылечить геморрой без операции?
Если заболевание находится на первой или второй стадии, о хирургическом лечении стоит поинтересоваться у лечащего врача. Консервативные методы в такой ситуации работают отлично и предоставляют возможность пациентам полностью избавиться от проблемы.
Для лечения заболевания на начальных стадиях широко используют препараты, которые способны:
- обезболить, снять воспаление и отек;
- препятствовать образованию тромбов;
- улучшить состояние сосудов, сделать их стенки более прочными;
- нормализовать стул;
- стимулировать кровоснабжение.
Как лечат геморрой?
Заболевание лечат двумя методами: консервативным и хирургическим. На ранних стадиях пациентам назначают схему лечения, в которую входят препараты для перорального и наружного применения, а также инъекции. Выбор в пользу тех или иных лекарств должен производить опытный специалист после осмотра и тщательной диагностики. Схема лечения пациентов индивидуальна и определяется клинической картиной, а также наличием других сопутствующих заболеваний (трещин и пр.), если такие присутствуют.
При хирургическом лечении узлы иссекаются. Латексное лигирование и инфракрасная коагуляция геморроидальных узлов (не удаление или лечение лазером) – это высокоэффективные и малоинвазивные методы в лечении проктологических заболеваний, позволяющие вылечить больного наиболее безопасными способами. После прохождения реабилитации пациент должен строго придерживаться врачебных рекомендаций, чтобы заболевание не развилось вновь.
Можно ли массажировать геморрой?
Массаж при данном заболевании является эффективной терапевтической процедурой, эта процедура проводится по назначению врача и показана, если заболевание не находится в острой стадии. При помощи данного воздействия можно избавить пациента от запора, размягчить каловые массы. Также оно применяется для стимулирования кровоснабжения, устранений застойных явлений, повышения тонуса тканей.
Важно, чтобы данную процедуру осуществлял опытный специалист.
Воздействие массажем при заболевании имеет некоторые противопоказания:
- острая форма;
- наличие патологий кишечника и желудка;
- наличие новообразований в области малого таза;
- заболевания ЖКТ;
- туберкулез.
Помогает ли самолечение и народные средства в борьбе с геморроем?
Данное заболевание является серьезным, поскольку опухолевые образования способны перерождаться в онкологию. Поэтому самолечением заниматься не только бесполезно, но и абсолютно безответственно. Важно при появлении симптомов, отбросив ложный стыд, обратиться к профильному специалисту. Врач сможет произвести комплексную диагностику, установить степень заболевания и назначить эффективное лечение.
Самолечение и народные средства при геморрое применять категорически не стоит. Они могут быть лишь вспомогательными способами на фоне медикаментозных препаратов. Но в любом случае использование методов народной медицины должно быть одобрено лечащим специалистом.
Со скольки лет проявляется геморрой?
Данное заболевание чаще всего наблюдается у пациентов в возрасте 30—50 лет. Мужчины страдают в четыре раза чаще женщин.
Почему геморрой кровоточит?
Как уже говорилось, на второй стадии начинает происходит истончение тканей узлов. Это и приводит к появлению крови. Такие выделения сначала заметны на туалетной бумаге или нижнем белье. По мере прогрессирования заболевания такие кровотечения становятся более выраженными.
Профилактика геморроя
Важно не допускать запоров. Для этого понадобится ввести в ежедневный рацион продукты, богатые клетчаткой. Важно исключить алкоголь и острую пищу, а также приправы. При склонности к запорам рекомендовано увеличить объем ежедневно принимаемой жидкости. Необходимо пить чистую воду в количестве 6—8 стаканов в день.
В процессе дефекации не следует тужиться, все должно происходить естественным путем. В противном случае в венах прямой кишки будет создаваться повышенное давление, что не безопасно. Важно своевременно производить дефекацию, не следует ее откладывать, поскольку это может привести к отвердеванию каловых масс, что, в свою очередь, усложнит процесс их выведения.
Не стоит увлекаться даже самыми безопасными слабительными. Их прием может быть разовым при необходимости. Важно наладить работу организма, чтобы все процессы были регулярными и естественными.
При малоподвижном образе жизни рекомендуется ежедневно делать упражнения или вести другую физическую нагрузку. Если работа связана с необходимостью долго стоять или сидеть, каждые полтора-два часа следует делать небольшой перерыв. Важно избегать слишком долгого стояния или сидения. В противном случае не получится избежать повышения давления на венозную систему ректальной области.
Эффективны ли мази против геморроя?
Современными фармакологическими компаниями разработаны различные лекарственные препараты, предназначенные для борьбы с данным заболеванием. Они являются эффективными, если проходить комплексное лечение под руководством профильного специалиста. Не следует просто идти в аптеку и покупать какую-либо мазь. Не будучи специалистом в данной области, вы не сможете определить клиническую картину. Поэтому о правильном выборе мази или другого препарата и говорить не приходится.
Самолечение не поможет избавиться от заболевания, поскольку при геморрое пациенты нуждаются в комплексной терапии. Такую схему лечения должен назначать опытный специалист в соответствии с особенностями клинической картины заболевания. Геморрой первой и второй стадии отлично поддается лечению. Понадобится только найти время, чтобы посетить врача и проконсультироваться. Сегодня для лечения геморроя существует достаточное количество препаратов. Опытные врачи способны эффективно помочь каждому пациенту, столкнувшемуся с данной проблемой.
Помните, чем раньше произойдет обращение к проктологу, тем быстрее и проще будет процесс лечения. Не стоит запускать заболевание, поскольку это может привести к необходимости хирургического вмешательства. Также геморроидальные узлы опасны тем, что способны переродиться в онкологию.
К какому врачу обращаться с геморроем?
При возникновении первых симптомов или обострении уже имеющегося заболевания важно незамедлительно записаться на прием к врачу-проктологу. Опытный специалист поможет устранить болевые ощущения с составит эффективную схему лечения. Назначениям важно следовать, как и нормализовать питание, чтобы обеспечить регулярность стула и отсутствие запоров. Опытные специалисты смогут эффективно помочь каждому больному. Главное — не затягивать с визитом к врачу.
Источник