Картофельные обертывания от целлюлита

Стали жертвой целлюлита, но не так богаты, чтобы ходить по салонам? Любите решать проблемы самостоятельно? Являетесь поклонником народных методов лечения? Значит, у вас свой особый путь борьбы с уродливыми бугорками, благо сегодня есть масса действенных методик, придуманных и проверенных народом. Сейчас и вы узнаете, как быстро избавиться от целлюлита без особых затрат, «химии» и посторонней помощи.

Почему у наших бабушек не было целлюлита

Вы когда-то слышали, чтобы ваша бабуля жаловалась на появление «апельсиновой корки»? Скорее всего, нет. Почему так? Может, целлюлит – это инфекция нашего века, недавно родившаяся болезнь? Отчасти, да, можно выразиться и так. Однако этим недугом нельзя заразиться или подхватить заразу на улице, как грипп. Все гораздо сложнее. Целлюлит – лишь «зеркало» нашего образа жизни, своего рода «маячок», намекающий на то, что пора остановиться, ибо красота увядает.

Что является причиной появления «апельсиновой корки»? В первую очередь пагубные привычки – такие, как страсть к табаку и спиртным напиткам, любовь к ночным развлечениям или «посиделкам» в Интернете, ведущим к недосыпанию. Опять же, злоупотребление модными энергетиками, да и просто – кофе, который некоторые трудоголики «хлещут» литрами, поклонение фастфуду и полуфабрикатам, вкусным, быстро готовящимся, но отнимающим у нас и красоту, и здоровье.

Вследствие таких увлечений у женщин нарушается обмен веществ, кровоснабжение тканей и лимфоток, что ведет к деформации подкожного жирового слоя, имеющегося у каждой из леди. Число жировых клеток не только растет, превосходя норму, но еще и неправильно распределяется под кожей, скапливаясь комочками, которые и уродуют женское тело.

Не удивительно, что наши бабушки и прабабушки не были знакомы с целлюлитом, равно, как и с множеством перечисленных «удовольствий».

Статистика гласит, что наши предки ели более здоровую пищу, ложились спать раньше, естественно, не «висли» по полночи в Сети, не знали, что такое энергетики и ночные клубы. Женщины гораздо меньше потребляли алкогольных напитков и почти не курили – такая распущенность не поощрялась обществом. Теперь многое изменилось, леди в своем образе жизни мало чем отличаются от джентльменов, причем, как в развлечениях, так и в работе. Увлечение трудом, и, как следствие, отсутствие нормального питания и полноценного сна, позволяет достичь карьерных высот, но убивает красоту.

Невзирая на то, что бизнес-леди много работают, их деятельность зачастую предполагает низкую двигательную активность. Самые востребованные ныне «орудия труда» — это кресло и компьютер, которые лишают движения. Работает только мозг и пальцы, бьющие по клавишам. Переутомление мозга чревато стрессом, который тоже провоцирует появление «апельсиновой корки».

Как вы поняли, самый лучший путь быстро избавиться от целлюлита – жить, как делали это наши бабушки. Естественно, это невозможно, поэтому приходится идти другим путем, но максимально приближенным к природе. Начнем?

к оглавлению ↑

Картошка против целлюлита

Многие леди в своем меню стараются избегать картофеля. Бытует мнение, что этот продукт изобилует крахмалом, углеводами, пустыми калориями и поэтому его следует избегать. Это заблуждение.

к оглавлению ↑

Блюда из картофеля – лучшее лекарство против апельсиновой корки

Вредными для фигуры и красоты кожи могут быть только яства из картофеля, приготовленные с применением жира, на сковородке, во фритюре и так далее. Безусловно, что имеют значение и порции. Даже полезная еда, поглощаемая в немыслимых объемах – это зло. А вот печеный или вареный (особенно в мундире) картофель, напротив, своего рода «лекарство» для женского организма, в том числе оберегающее кожу от деформации и старения.

Главное – кушать корнеплод прямо с кожурой, в которой масса полезных веществ. Шкурка одной картофелины, можете себе представить, содержит дневную норму железа, цинка, калия, фосфора, витамина C и клетчатки. Мало кто знает, что по содержанию аскорбиновой кислоты картофелю уступают даже апельсины и лимоны. Так что чудо-овощ поможет не только быстро убрать целлюлит, а и защитит от вирусных заболеваний, добавит сил, улучшит настроение. Приятного аппетита!

к оглавлению ↑

Сырой картофель на страже красоты тела

Маски или обертывания из полезных клубней – превосходные домашние процедуры, гарантирующие быстрое избавление от целлюлита. А если вы будете принимать печеный картофель и внутрь, то забудете о недуге навсегда.

Итак, как делать обертывание? Возьмите несколько крупных сырых картофелин, нарежьте их кружочками (не очень тонкими). Места, пораженные «апельсиновой коркой», очистите (или примите душ), наложите на кожу кружочки и обмотайте обработанные части тела пленкой (в несколько слоев). Полежите полчаса, очистите кожу, смойте остатки, по желанию воспользуйтесь антицеллюлитным средством.

к оглавлению ↑

Вода – источник красоты тела

загрузка…

Вода, как и картофель, «оружие» двойного назначения, которое следует применять и внутрь, и снаружи.

к оглавлению ↑

Как и сколько пить

Многие современные леди забывают, что вода сама по себе – отличный, полезный и вкусный напиток. Попробуйте несколько дней вместо привычных вредных напитков (кофе с разными добавками, чая из пакетиков, магазинных соков, колы) попить обычную воду.

На третий день вы, наконец, поймете, что живительная влага не только вкусная, а и удаляет жажду лучше, чем самые дорогие коктейли со льдом.

к оглавлению ↑

Душ и ванны

Контрастный душ – еще один проверенный способ быстро и эффективно избавиться от целлюлита. Перепады температуры усиливают кровоснабжение тканей, активизируют обмен веществ, что в свою очередь стимулирует процесс сжигания жира и обновления клеток. Возьмите себе за правило принимать контрастный душ ежедневно. Начинайте с небольших промежутков времени – по 10 секунд и не очень холодной/горячей воды, со временем усиливая амплитуду температуры и продолжительность процедуры. Будет замечательно, если в процессе принятия душа вы старательно разотрете пораженные области антицеллюлитной (или любой иной, но жесткой) мочалкой.

Ванны – приятный «инструмент» для борьбы с «апельсиновой коркой». Причем такая водная процедура становится еще более полезной при добавлении антицеллюлитных компонентов. Из народных средств полезна глина, которую вы можете приобрести в аптеке либо косметическом магазине. Процедура проста: набираете воду, полкило глины разводите в литре воды, этот раствор выливаете в ванну и нежитесь минут 10. Постепенно время можно увеличить до 20 минут. 2-3 раза в неделю таких сеансов, и ваша кожа вернет упругость.

к оглавлению ↑

Масло – чудотворный эликсир

Волшебные возможности масел были открыты еще в древности. Века идут, а масло продолжает занимать лидирующие позиции среди средств красоты. Если говорить о маслах, наиболее действенных в борьбе с целлюлитом, то это – цитрусовые. Естественно, что эфирное масло нужно смешивать с базой, в качестве которой превосходно себя зарекомендовало оливковое масло, имеющееся на кухне каждой хозяйки. Исходите из такой пропорции: на каждую ст.л. базы – 1 капля эфирного масла. Такой состав изумительно себя проявил в качестве средства для массажа. Да и просто после душа, насухо вытерев кожу, нанести на проблемные зоны живительную смесь очень полезно.

Между тем, если вы принимаете ванну, то можно обойтись и без основы, просто капните 5-7  капель эфирного масла и наслаждайтесь ароматом.

к оглавлению ↑

Апельсиновое масло своими руками

К сожалению, некоторые косметические магазины сейчас «грешат» тем, что продают синтезированные масла. Но нам ведь важно не только быстро убрать целлюлит, но и сделать это при помощи природного, одобренного пользователями продукта, не так ли?! Поэтому, если есть время и желание, можете изготовить масло самостоятельно, тогда вы точно будете уверены в качестве продукта.

Итак, купите несколько апельсинов, снимите с фруктов корку, немного помните ее и измельчите (можно мелко нарезать). Переместите смесь в стеклянную емкость и залейте маслом (любым, но если будете брать растительное, то проследите, чтобы оно не пахло). Закройте банку. На 4 дня про заготовку забудьте, храня емкость в шкафу. Осталось лишь процедить состав и использовать во благо красоты тела.

к оглавлению ↑

Как сделать антицелллитное обертывание в домашних условиях

Такие нехитрые народные способы помогут вам избавиться от целлюлита быстро и без ущерба кошельку.

С целлюлитом многие дамы знакомы не понаслышке. Ошибочно считать, что эта проблема касается только женщин, имеющих лишний вес. Зачастую пресловутая «апельсиновая корка» доставляет беспокойство и стройным представительницам прекрасного пола. Все дело в особенности строения подкожной жировой ткани. Природой ей задана программа «запасаться на черный день»: вдруг придется голодать или вынашивать ребенка? Плюс ко всему, в наше время организм человека воспринимает извне различные виды токсинов, которые также оседают и копятся в жировых клетках.

Виной этому, в первую очередь, неправильное питание и недостаток движения, а также вредные привычки — употребление алкоголя, курение. Мужчинам в этом плане повезло больше: их подкожная клетчатка устроена так, что ни излишек жира, ни наличие вредных привычек не спровоцирует появление некрасивых бугорков и ямочек. То ли дело – прекрасный пол! Как это ни прискорбно, но каждая женщина рано или поздно обнаружит у себя признаки целлюлита в той или иной стадии. 

Нужно сказать, что побороть целлюлит будет непросто. Чтобы вернуть коже былую гладкость и упругость, нужна непрестанная работа над собой и своим телом. При всем этом, окончательно победить «апельсиновую корку» получается не всегда. Результат зависит от степени выраженности целлюлита. И даже после того, как эта неприятность будет устранена, потребуется постоянная профилактика, иначе есть вероятность снова «превратиться в апельсин».

Борьба с целлюлитом требует комплексного подхода, имеющего четыре составляющих:

• Правильное питание;
• Физическая нагрузка;
• Массаж;
• Косметические процедуры (к ним относятся и антицеллюлитные обертывания).

Без выполнения какого-либо из этих условий эффективность борьбы с целлюлитом значительно снижается. Можно выполнять все эти правила дома, а можно воспользоваться помощью специалистов. Сегодня мы остановимся на последнем пункте – косметических процедурах против целлюлита, в частности, на домашних антицеллюлитных обертываниях.

Общие требования к их проведению таковы: нужно предварительно разогреться физическими упражнениями или теплым душем, произвести обработку проблемных зон скрабом, чтобы удалить отмершие чешуйки кожи, которые могут препятствовать впитыванию полезных веществ при обертывании. Не лишним будет провести сеанс антицеллюлитного массажа, чтобы разогнать кровь и ускорить обмен веществ в подкожной жировой клетчатке.

Итак, хорошенько подготовив и разогрев кожу, приступаем к самой процедуре антицеллюлитного обертывания. Ниже приведены 5 наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом с помощью обертываний в домашних условиях.

Антицеллюлитные обертывания с яблочным уксусом.

Для этого вида обертываний нужно приобрести качественный (это очень важно) яблочный уксус, — чем дороже, тем лучше, предпочтительнее в стеклянной таре. Разводим уксус 1 к 1 с водой, полученный раствор наносим на проблемные зоны, обертываем их пищевой пленкой, и на час — под теплое одеяло. Этот способ помогает не только эффективно бороться с признаками целлюлита, но и сделать кожу мягкой и нежной.

Горчично-медовые антицеллюлитные обертывания.

Благодаря разогревающим свойствам горчицы и антиоксидантным свойствам меда, активизируют клеточный обмен веществ и выводят шлаки и токсины. Также благотворно подобные обертывания сказываются на состоянии кожи, делая ее гладкой и приятной на ощупь. Методика такова: берем 2 столовые ложки натурального меда, смешиваем с двумя чуть разведенными водой столовыми ложками горчичного порошка. Смесь должна быть густой. Наносим на проблемные зоны, сверху накладываем пищевую пленку. После нанесения этой антицеллюлитной маски можно двигаться, благодаря своей густоте, она это позволяет.

Антицеллюлитные обертывания с эфирными маслами.

Для этой процедуры идеально подходят эфирные масла цитрусовых – лимона, апельсина, грейпфрута. Также можно использовать можжевеловое, кипарисовое, миндальное эфирное масло. Подойдет и масло розмарина, фенхеля, герани. Любой вид эфирных масел нужно применять с осторожностью, так как это очень сильные аллергены. Лучше сначала проверить реакцию кожи на небольшом ее участке. Важно: эфирные масла следует использовать только на базе нейтрального масла или масла-основы. Это, может быть, оливковое или детское массажное масло. На чайную ложку масла основы берется, к примеру:

• по две капли кипариса, фенхеля, розмарина;
• по 5 капель апельсина и лимона;
• по 5 капель лимона и можжевелового масла.

Приготовленный состав массажными движениями втирается в кожу проблемных зон, укрывается пищевой пленкой и теплым пледом или шарфом. Данный вид обертываний усиливает клеточный метаболизм в зонах, наиболее подверженных целлюлиту.

Глиняные антицеллюлитные обертывания.

Для них хороши следующие виды — красная, черная, голубая глина. Такое обертывание тонизирует, смягчает, питает и подтягивает кожу. Глину нужно разводить теплой водой (консистенция сметаны), нанести на ткань, наложить на тело, где необходима коррекция и, прикрыв полиэтиленом, надеть теплый халат. Через 40 минут смыть водой. Большего эффекта можно добиться при сочетании глиняных антицеллюлитных обертываний с сауной. Таким образом, ускорится процесс выведения шлаков из организма, кожа будет упругой, исчезнет излишний подкожный жир.

Обертывания с использованием корицы.

Эта пряность нашла применение не только в кулинарии, но и в косметологии, благодаря высокому содержанию в ней антиоксидантов, эфирных масел, дубильных веществ. Такой полезный состав помогает регенерации кожи, питает и тонизирует ее. Хорошая маска для антицеллюлитного обертывания: 2 стакана теплой воды + 350 гр порошка какао + 2 ложки порошка корицы. Все составляющие нужно очень хорошо перемешать. После такой процедуры кожа не только избавится от шлаков и засияет здоровьем, но и приобретет легкий приятный аромат шоколада. 

Таковы основные, наиболее эффективные виды антицеллюлитных обертываний, которые можно делать в домашних условиях. При условии регулярности эффект от них ничуть не уступит эффекту от салонных процедур. Однако следует помнить о наличии противопоказаний. Если имеются такие заболевания, как варикоз, тромбофлебит, различные кожные заболевания и аллергия, следует предварительно проконсультироваться с врачом.