Кодирование от лишнего веса по методу смелова

Содержание статьи

Методики похудения Смелова и Довженко: плюсы и минусы

Сравнение методов похудения по Смелову и по Довженко. Насколько равноценна эффективность двух подходов к потере лишнего веса?

Проблема лишнего веса существует на протяжении столетий, и ситуация лишь усугубляется. Ученые всего мира проводят тысячи исследований, направленных на поиски ее решения. На их базе разрабатываются различные методики, связанные не только с физическими нагрузками и диетами, но и психоэмоциональной настройкой пациентов.

Популярность последних обусловлена принципом добровольного отказа от вредной пищи благодаря созданию внутренней готовности к правильному образу жизни. Метод академика Смелова — одна из самых известных современных разработок, основанных на кодировании сознания.

Кодирование по Смелову — базовые принципы

В коре головного мозга есть пищевые центры, которые отвечают за наш аппетит. С обменными процессами напрямую связан и гипоталамус, который играет роль в формировании чувства голода и насыщения. Таким образом, вес человека во многом зависит от функциональности этих участков нервной системы.

Метод Смелова предусматривает направленное воздействие на пищевые центры с целью подавления их активности. Воздействие на эти зоны позволяет уменьшить чувство голода, что в результате приведет к изменению режима питания и пищевых привычек в положительную сторону.

Для достижения цели последователи этой методики используют психотерапевтические методы — внушение. Активному воздействию подвергается психика, а изменения ее состояния приводят к преображению организма.

Данная система внушения базируется на теории, разработанной Боткиным, Павловым и их учениками. Для повышения эффективности врачебного воздействия пациента вводят в дремотное состояние и затем закладывают в подсознание фразы-формулы, построенные по определенной схеме. Это приводит к небольшому психоэмоциональному стрессу, который в итоге дает положительный эффект, не затрагивая остальные участки нервной системы.

В процессе пациенты формируют рефлекс отвращения к жирной пище. Устанавливается конкретный предел калорийности, при превышении которого пациент чувствует дискомфорт в желудке головокружение и тошноту.

Плюсы
Быстрый результат — до 5 кг в месяц;
Похудение без диет и изнурительных занятий в спортзале;
Процесс идет мягко и безболезненно для пациента;
В ходе кодировки не производится никаких физических воздействий на организм.

Минусы
У кодировки есть ограниченный срок действия, после которого нужно продолжать питаться правильно уже самостоятельно;
Результата можно достигнуть только при условии добровольного согласия пациента на кодировку;
Судя по отзывам, эффективность во многом зависит от врача, который проводит кодирование;
Вес нередко возвращается при гормональных изменениях у женщин (после родов, во время климакса);
Присутствуют побочные эффекты в виде головокружений, судорог в ногах

При выборе методики решающую роль играет врач гипнолог, который будет работать с пациентом. В Центре кодирования по методу Довженко работает последователь великого ученого и его первый ученик, профессиональный психиатр и психотерапевт с внушительным стажем Гонтовой А. А. В его руках пациенты, которые приняли решение изменить свою жизнь к лучшему, добиваются поставленных целей и уже не сходят с правильного пути.

В нашем центре, кодирование по Довженко проводит врач Гонтовой Александр Александрович, ученик Довженко А. Р.

Сравнение методик Смелова и Довженко

Если рассматривать всю когорту методик похудения, основанных на психоэмоциональном воздействии, на фоне остальных выделяются две технологии — кодировки по Смелову и по Довженко. Они во многом сходны благодаря вербальному программированию как ключевому инструменту, но есть и свои различия.

Сходства

Воздействие проводится в три этапа, и первые два имеют одинаковые задачи.

Сначала идет подготовка пациента посредством беседы с врачом. Устанавливается корень проблемы, подвергается анализу состояние организма, дается оценка психическому и эмоциональному фону.

Второй этап — это непосредственное внушение специально разработанных формул, в рамках которых блокируется тяга к неправильному питанию.

Список противопоказаний у двух методик мало чем отличается. Метод похудения по Смелову и кодировку Довженко нельзя применять людям, страдающим от хронических заболеваний внутренних органов, особенно ЖКТ, и нервной системы, а также беременным и детям до 18 лет.

Отличия

Как и Довженко, Смелов предлагает воздействовать на человека на психолого-эмоциональном уровне, но для этого обращается к эмоционально-стрессовой терапии, а не к беседам и соматическим воздействиям. То есть, во время сеанса по методу Смелова пациент в состоянии полудремы выслушивает определенный набор довольно жестких фраз, большинство которых произносится громко и в приказном тоне.

По методу Довженко таких ультимативных методов не предусмотрено.

Преимущества лечения в Центре кодирования по методу Довженко

Судя по изобилию благожелательных отзывов и популярности обеих методик, и Смелову, и Довженко удалось помочь миллионам людей — и это без преувеличения. За прошедшие десятки лет, в течение которых производилось воздействие на людей в рамках этих программ, удалось собрать впечатляющую статистику и сравнить их положительные и отрицательные стороны.

Ключевое преимущество методики Довженко — это направление. В котором трансформируются установки в голове пациента. Врач гипнолог делает упор на сохранение здоровья и красоты, поддержание стройности и позитивных последствиях правильного образа жизни. Все это производится в исключительно положительном ключе, без вызова отрицательных эмоций типа страха или отвращения. То же самое нельзя сказать о методологии Смелова, в рамках которой ставится множество блокировок и негативных установок по отношению к жирной пище и лишним килограммам.

Источник

О методе — Кодирование от лишнего веса и ожирения по методу Смелова. Медицинская клиника Эспераль г. Екатеринбург

На чем основано похудение по методу Смелова.

Доктор Сергей Смелов занимался изучением проблемы набора лишнего веса людей. Было выявлено, что отдельные части головного мозга у полных людей, неправильно реагируют на еду. Если они будут вырабатывать нужные импульсы и в нужное время, то человек станет меньше кушать. В основе его методики похудения лежит психокоррекция веса. Фактически гипноз — это способ кодирования от еды. Отдельные доли головного мозга, будут реже вырабатывать импульсы голода, быстрее человек будет насыщаться, а некоторые продукты у него не вызовут аппетита вообще. Человек не голодает, а просто насыщается намного быстрее. В этом случае необходима сбалансированная диета. Пока «код» работает, желудок получает меньше еды и постепенно уменьшается в размерах, сжимается. После окончания действия гипноза человек сам будет съедать меньше еды, и лишние килограммы не вернутся. Центр похудения следит за своими пациентами их результатами, помогает им «начать новую жизнь» без вредных продуктов и лишней еды.

Сергей Смелов — известный психолог, автор запатентованного метода снижения веса. Более 20 лет С. Смелов развивает свою методику, предлагая уникальный способ избавиться от лишних килограммов. Устранив причину избыточного веса — зависимость от высококалорийной пищи, можно быстро похудеть, но главное — больше не набирать вес. Это не просто какая то информация или лекция, а эффективная система, проверенная временем, и усовершенствованная за десятки лет.

Прежде чем дать характеристику методу психологической коррекции веса, давайте разберемся, что же такое ожирение.

Вся пища, которая попадает в наш организм, имеет энергетическую ценность. Она оценивается в килокалориях. Когда человек проделывает мышечную работу (например, бегает) потребность в килокалориях возрастает. Ожирение означает положительный энергетический баланс, когда «поступление» энергии превышает «расход».

Ученые давно доказали, что томительное чувство голода, — это проявление деятельности объединения нервных окончаний головного мозга. И именно центральная нервная система играет главенствующую роль в поддержании нормального веса нашего тела. Это целый сложный механизм, и воздействие на любой из его элементов может привести к изменениям в потреблении пищи, и, соответственно, к понижению веса. Опыты показали, что раздражение так называемого «центра аппетита» вызывает прожорливость. А разрушение этого центра ведет к полному отсутствию аппетита.

Почему многие программы коррекции веса столь малоэффективны? Потому, что пищевые нервные центры, отвечающие за проявление пищевого рефлекса, практически не поддаются воздействию с помощью медикаментов. Здесь на помощь приходит отнюдь не постоянная физическая активность или нож хирурга, а методы психотерапии, то есть, психокоррекция веса.

Методы психокоррекции основываются на серьезной науке, представляющей собой систему приемов врачебного воздействия на психику больного. А через психику и на его организм. Психокоррекция избыточного веса основана на словесном внушении и на знании специальных приемов, позволяющих легко достичь нужного лечебного эффекта. Эти приемы были теоретически обоснованы еще такими известными врачами как С.П.Боткин и И.П.Павлов.

Гипнотическое состояние — это частичное торможение нервных клеток коры головного мозга, на фоне которого внушения психотерапевта приносят максимальный эффект.

Ошибочно думать, что внушение дает результаты, только, если пациент засыпает во время сеанса. Совсем наоборот. Гипноз усваивается наилучшим образом, если Вы находитесь в легком дремотном состоянии, которое можете даже не заметить. В это время психологическая установка (например, на правильное питание) надолго фиксируется в вашем подсознании. Программа психокоррекции включает в себя именно такой подход.

Как показывает практика, алкоголизм, наркомания и ожирение — заболевания, связанные не только с физическими, но и с психо-неврологическими нарушениями, — лучше всего поддаются именно лечению внушением.

От чего люди толстеют? Ответ очевиден. Они набирают вес от потребления избыточного количества пищи. Соответственно, чтобы похудеть, нужно меньше есть. На бумаге все просто. На практике все оказывается гораздо сложнее. Лишь единицы из тех людей, кто в какой-то момент решили нормализовать свой вес, достигают цели. Остальные терпят неудачу.

Почему?

Потому что есть факторы, которые мешают человеку соблюдать диету:

голод;
привязанность к определенным группам продуктов;
желание получать удовольствие от еды.

Есть и другие факторы, которые имеют меньшее значение, но тоже мешают худеть. Это люди, с которыми мы проводим время за общим столом. Это стресс, который многие из нас любят «заедать». Это привычка, которой мы привыкли следовать. Все эти факторы формируют пищевое поведение. От него в итоге зависит, сколько килограммов будет весить человек.

Суть метода похудения Смелова

Есть немало способов, при помощи которых можно снизить аппетит. Это дробное питание, обильное питье, употребления овсяных отрубей перед едой, максимальная концентрация на приеме пищи. В конце концов, существуют анорексигенные препараты, позволяющие уменьшить голод. И все-таки, полных людей меньше не становится. Напротив, ожирение в последние годы превратилось в самую настоящую эпидемию, так как вкусных и калорийных продуктов в супермаркетах становится все больше, а физическую активность люди проявляют все реже.

Почему люди терпят неудачу? Скорее всего, потому что они воздействуют лишь на один из факторов, способствующих ожирению — повышенный аппетит. Но люди едят не только от голода. Они едят, потому что привыкли, потому что к ним пришли гости, потому что вкусно, потому что любят готовить, а девать приготовленные блюда некуда. Есть много причин. Люди едят, потому что такое у них пищевое поведение. А чтобы похудеть, его нужно менять.

Этим и занимаются последователи академика Смелова. Суть их метода заключается в изменении пищевого поведения человека. После формирования новых привычек он снижает потребление пищи до 1200-1500 ккал в сутки. Естественно, это со временем положительно отражается на массе его тела.

Похудение по Смелову — это всего лишь изменение отношения к еде и угнетение аппетита при помощи внешнего психологического внушения. В эффективности методики многое зависит от самого пациента.

Метод разработан для тех, кто не может самостоятельно ограничить потребление высококалорийной пищи с помощью собственных волевых усилий.

Избыточный вес — это повышенный риск стать жертвой сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета. Лишние килограммы нагружают дополнительно суставы и связки. Важно отметить, что лишний вес не является чем-то исключительным. По мнению Всемирной организации здравоохранения ООН, ожирение — одна из главных проблем здравоохранения в мире. Его можно и нужно лечить.

Метод С. Смелова является одним из способов лечения лишнего веса, рекомендованных Министерством здравоохранения РФ.

Рассказывает врач-психотерапевт Малахов Анатолий Павлович:

Читайте также: Задания на лишний вес

Одной из основных причин ожирения является нарушение обмена веществ. Похудение невозможно, если процесс образования жировой ткани происходят быстрее, чем ее распад. По этой простой причине даже при интенсивных физических нагрузках, похудение не наступает.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются при похудении — это психологическая зависимость от пищи. Зачастую именно эта причина, приводит к тому, что человек, который ещё утром твёрдо заявил: «Все! Худею!», уже вечером поглощает очередное пирожное, которое сводит похудение на нет. Пристрастие к различным полуфабрикатам, сладостям, фастфуду не способствует похудению, однако отказаться от них бывает невероятно сложно. Когда на одной чаше весов, с одной стороны, лежит заветный чизбургер, а с другой — утомительное похудение с большим количеством ограничений, Вы, скорее всего, выберете вредную булку. В этом случае на помощь приходит уникальная методика, позволяющая похудеть без запретов и диет. Похудеть быстро возможно, а снижение веса будет стабильным и долговременным и Вы сами убедитесь в этом. И, конечно же, не стоит забывать о правильном режиме питания, ведь если бы мы питались правильно и вовремя, нам не пришлось бы задумываться о похудении.

Единственным надежным и безопасным методом, позволяющим быстро похудеть, является метод, изобретенный академиком С.Смеловым в 1993г. Кроме того, это единственный метод, прошедший КЛИНИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ и УТВЕРЖДЁННЫЙ Минздравом.

Метод представляет собой психотерапевтическую программу, в основе которой лежат законы психологии. Снижается чувство голода, организм быстрее насыщается, изменяется пищевая мотивация.

Метод Смелова не оказывает абсолютно никакого влияния память и интеллект, так как воздействие направлено только на структуры, отвечающие за пищевой рефлекс, аппетит, обменные процессы. Средняя потеря массы тела за 2-3 месяца составляет от 10 до 30% от первоначального веса. Метод имеет противопоказания, такие как психические заболевания, эпилепсия, опухоли головного мозга, беременность, лактация, сахарный диабет (инсулинозависимый), а также метод противопоказан, людям, страдающим алкогольной зависимостью и детям.

Недавние исследования, проведённые специалистами Института питания РФ, убедительно свидетельствуют о том, что у 60% российского населения, выявлен синдром ожирения, избыточного веса, из них примерно 26% срочно необходимы процедуры лечения от избыточного веса, характеризующегося началом серьёзного заболевания.

Американскими диетологами установлено, что при увеличении избыточной массы тела всего лишь на 10% выше нормы, гибель от процесса ожирения организма составляет из расчёта на 10 0000 порядка 30%.

Уникальная процедура кодирования от избыточного веса, изобретённый и запатентованный (патент №2019996) Смеловым Сергеем Станиславовичем, единственная официально одобренная методика Министерством Здравоохранения РФ.

Метод кодирования от ожирения Смелова С.С. характеризуется как самый безопасный и проверенный метод лечения от избыточного веса.

Суть кодирования от ожирения по методу Смелова состоит в следующем:

Процедура (сеанс) кодирования представляет собой однократную сессию эмоционально-стрессовой психотерапии, направленной на снижение веса у пациента, при помощи задействования мобилизованных внутренних ресурсов человека.

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ МЕТОД АКАДЕМИКА СМЕЛОВА ОТ ДРУГИХ СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ?

Методика, проверенная десятилетиями успешного практического применения.
Одобренная Министерством Здравоохранения Российской Федерации, Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Институтом Питания в 1994 году.
Индивидуальный подход к каждому пациенту.
Не имеет побочных эффектов и последствий для организма человека, более того благотворно влияет на весь организм в целом.
Процедура кодирования проводиться одномоментно и единовременно в течение 1.5-2 часов, В УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ!
Возможность получать в любое время бесплатные психотерапевтические консультации по поддержанию своей новой фигуры.
И, пожалуй, самое главное, процедуру проводит врач-психотерапевт с 30-летним стажем работы по методу академика Смелова.
МЕТОД академика СЕРГЕЯ СМЕЛОВА подходит практически всем без исключений!

При помощи метода Смелова, вы будете легко отслеживать ваш рацион питания и связанные с этим вредные привычки переедать, следовательно, не составит никакого труда контролировать свой вес. Вместе с этим у вас появиться стойкое неприятие высококалорийной пищи, вы откажетесь от постоянных «перекусов» и просто непотребной еды.

Первый результаты вы получите в ближайшее время. В любой день вы можете просто позвонить врачу и получить необходимые для вас консультации.

При правильных выполнениях рекомендаций назначенных психотерапевтом Малаховым вы без труда похудеете в течение первых двух-трёх недель без стрессов, дискомфорта, рисков для вашего драгоценного здоровья!

Стоимость кодирования от избыточного веса по Смелову — 10 000 рублей.

Источник

Кодировка от ожирения и лишнего веса: способы, противопоказания, побочные эффекты, особенности. Кодирование от ожирения по методу Довженко, Смелова. Дистанционная методика кодирования от ожирения

Обзор способов кодирования от ожирения.

Кодирование от ожирения приобретает все большую популярность. Это связано с тем, что люди не хотят тратить огромное количество собственных сил и времени, а также нервов, для того чтобы избавиться от пищевой зависимости. Именно для таких людей и предназначена кодировка. В этой статье мы расскажем о самых распространенных способах кодирования от ожирения.

Особенности кодировки от лишнего веса: как это работает?

В большинстве случаев этот метод используется как крайний, и так сказать последний. То есть обычно он популярен среди людей, которые уже неоднократно пытались снизить свой вес, но у них ничего не вышло. Этот метод в отличие от диет, спорта, правильного питания, требует минимального участия самого человека. То есть сам человек практически никаких усилий для того, чтобы похудеть, не прилагает. То есть он не тренирует свою силу воли, не делает огромное количество физических упражнений, а худеет, так сказать, по щелчку.

Особенности:

Как работает кодирование от ожирения? Если говорить простыми словами, то это внедрение в психику человека при помощи психотерапевта. Чаще всего человека вводят в гипноз и в таком состоянии пытаются ему привить новые пищевые привычки или же установить запрет на определенные продукты. Существует несколько методик, которые отличаются по своему подходу, а также эффективности.
Самое интересное, что помогает кодирование далеко не всем. Есть люди, которые плохо поддаются психологическому внушению, влиянию, поэтому для них метод кодирования является абсолютно неэффективным. Для таких людей наиболее доступным способом похудения является так называемый метод маленького шага.
Это вовсе не какая-то новомодная методика или внушение. Это своеобразный метод тренировки силы воли, когда человек маленькими поступками и шажками начинает делать большие дела. Например, в ходе каждого приема пищи, человек не доедает одну ложку. Или же вечером отказывает себе в одной конфете.
Это своего рода маленькие победы, из которых потом складывается большой результат. С каждым разом человек может ограничивать себя все больше и больше, тренируя свою собственную силу воли. Этот метод популярен тем, что не требует привлечения психотерапевтов, или использования каких-то новомодных дорогостоящих диет. Но при этом человек сам всего добивается, тренируя свою силу воли.

Сложный выбор

Способы кодировки от лишнего веса и ожирения

В каждой клинике применяют свой метод.

Кодирование от ожирения по Довженко

Особенности:

Касательно методик кодировки от ожирения, то одной из самых популярных является кодирование по методу Довженко. Эта методика используется на протяжении 30 лет, и подтверждена многими врачами психотерапевтами. В ходе проведения процедуры человека вводят в состояние легкого гипноза, и внушают ему определенную программу питания. Человеку внушают, какие продукты полезные, а какие вредные. Благодаря такой кодировке, человек начинает придерживаться навеянного режима питания.
Основное преимущество в том, что если человек продержится довольно долго и будет придерживаться данного режима питания, то в таком случае навеянные пищевые привычки становятся рефлекторными. И человек уже даже после истечения кодировки способен питаться правильно, из-за того, что привык к такому режиму и приему определенного вида пищи.
Методика довольно мягкая, и помогает привить правильные пищевые привычки. То есть под гипнозом человеку внушается, что конкретная пища является вредной, и вызывается отвращение к ней. Таким образом, человеку просто не хочется употреблять конкретный вид пищи, из-за высокой калорийности и из-за того, что она использовалась в коде.
Чаще всего прививается отвращение к жареной, сладкой пище, которая отличается высоким содержанием калорий, а также жиров. Со временем человек привыкает так питаться, и после того, как время кодировки проходит, он продолжает жить нормальной жизнью.

Борьба с лишним весом

Кодирование от ожирения по Смелову

Особенности:

Есть и другой метод, который также довольно часто используется в клиниках, практикующих кодирование от ожирения. Это метод Смелова. В основе так называемое воздействие на определенные центры головного мозга, которые отвечают за получение удовольствия от пищи.
Эти центры регулируют чувство голода, а также вызывают аппетит. При воздействии на эти точки головного мозга, человек начинает меньше есть, из-за того, что данные центры подают меньше сигналов пищеварительному тракту о том, что хотят еды. Кроме того, человек от приема пищи получает меньше удовольствия.
Таким образом те люди, которые много едят, для того чтобы ощутить так называемый пищевой оргазм, отказываются от еды, из-за того, что она больше не связана с получением удовольствия.
Этот метод является более агрессивным, потому как воздействует на конкретные участки мозга и воспитывает не определенные пищевые привычки, а воспитывает так называемый страх от приема некоторых продуктов, а также избавляет человека от получения удовольствия при приеме пищи.

У диетолога

Дистанционное кодирование от ожирения

Особенности:

Стоит отметить, что иногда некоторые люди прибегают к кодированию от ожирения в домашних условиях. Чаще всего для этих целей используется так называемый метод телевидения.
Человек дистанционно, при просмотре диска или какого-то видео, вводится в легкое состояние гипноза, и при этом избавляется от проблем с лишним весом. Таким образом, через экран телевизора ему внушает определенные пищевые привычки, а также запрет на некоторые виды пищи.
Основной недостаток в том, что внедрение в психику проводится не под присмотром профессионалов, а дистанционно, что может вызвать массу негативных последствий.

Обжорство

Эффективность кодировки от ожирения

Эффективность:

Кодирование от ожирения эффективно не во всех случаях. Оно абсолютно не действует на людей, которые плохо поддаются внушению, психологическому воздействию. Таким образом, человек выложив приличную сумму денег, не получит никакого результата.
Самое печальное, что обычно после разочарования и срыва, приходит серьезная депрессия. Дело в том, что человек чаще всего прибегает к кодированию, как к какой-то крайней мере или палочке выручалочке, которая обязательно позволит избавиться от лишних килограммов.
Если человек не получает результатов, он впадает в депрессию, что заставляет его еще больше заедать собственный страх. Таким образом, у кодирования от ожирения есть обратная сторона. Человек может еще больше навредить себе, чем принести какую-то пользу.
В случае эффективности кодирования, человек постепенно воспитывает в себе пищевые привычки, и вырабатывает любовь к некоторым продуктам, к которым раньше не испытывал такой любви. При этом воспитывается своеобразное отвращение к вредной и высококалорийной пище.

Правильное питание

Противопоказания, побочные эффекты к проведению кодировки от ожирения

Стоит отметить, что у кодирования от ожирения имеется множество противопоказаний. Среди которых психические заболевания, а также нервные расстройства. То есть, если изначально психика человека является нестабильной, ему ни в коем случае нельзя перебегать к кодированию.

Дело в том, что это может только усугубить ситуацию, и человек в итоге вместо того, чтобы регулировать, уменьшать количество еды, начинает еще больше ее потреблять. Среди противопоказаний также инфекционные заболевания, обострение хронических недугов, гипертония, а также злокачественные опухоли и новообразования.

Борьба с лишним весом

Стоит отметить, что кодирование от ожирения может вызывать некоторые побочные эффекты, а также не совсем ожидаемые результаты. Дело в том, что максимальных результатов удается добиться как раз людям, с большим количеством лишнего веса, чем тем, у кого есть всего лишь несколько лишних килограммов. Кроме того, кодирование может привести к развитию булимии, а также анорексии.

Таким образом, организм может срабатывать сам против себя. То есть вместо того, чтобы адекватно оценивать ситуацию, количество приемов пищи, человек впадает из крайности в крайность. До кодирования он переедает, а после кодировки начинает, наоборот, маниакально бороться с любым желанием поесть. Это часто приводит к нарушениям состояния здоровья и очень тяжелым последствиям.

Обжорство

Как видите, кодирование от ожирения довольно эффективный способ, который работает не во всех случаях. При этом имеет массу противопоказаний, а также побочных эффектов. Перед тем как обратиться в клинику, стоит понимать, что это внедрение в подсознание, которое может вылиться некоторыми психическими заболеваниями, а также неожиданными ситуациями с похудением.

ВИДЕО: Кодировка от ожирения

Источник