Кофейный скраб избавил от целлюлита
Содержание статьи
Кофейный скраб от целлюлита
Все женщины хотят быть красивыми и это абсолютно правильное и естественное желание. Дорогая косметика, посещение различных косметологических центров, походы в тренажёрный зал – это лишь малая часть женских лайфхаков для поддержания красоты и молодости лица и тела. И уж, конечно, ни одна женщина не обрадуется появлению на бёдрах и ягодицах противной «апельсиновой корки» — целлюлита. Что же это такое и как бороться с этим неприятным явлением? Об этом вам расскажет наша статья.
Что такое целлюлит и его причины
Целлюлитом или «эффектом апельсиновой корки» называется нарушение микроциркуляции лимфы в подкожно-жировом слое и, как следствие, её застой. Жировые клетки перестают избавляться от продуктов жизнедеятельности и начинают разбухать. Формируются плотные подкожные бугорки. Их мы и называем целлюлитом.
Каковы же причины возникновения данного заболевания? Их несколько:
- Гормональные нарушения в организме или сбои в период полового созревания, беременности либо климакса. Кстати, обратите внимание, что у мужчин, любого телосложения, целлюлита нет. Всё дело в малом содержании гормона эстрогена в мужском организме. Даже у очень полных мужчин, жировые отложения не являются целлюлитом;
- Неправильное питание. Вредные продукты (фастфуд, жирное, жареное, сладости, выпечка) и напитки, с повышенным содержанием сахара, напрямую влияют на появление у женщины избыточного веса и, как следствие, целлюлита. Однако злоупотреблять диетами тоже не стоит, ведь, как известно, «апельсиновая корка» паразитирует и на стройных дамах. Нужно просто найти «золотую середину» — отказаться от вредных продуктов питания, от алкогольных и сладких газированных напитков и заменить их на свежевыжатые соки, чистую воду и здоровую пищу;
- Малоподвижный образ жизни. Естественно, что, чем меньше вы двигаетесь, тем выше ваша предрасположенность к целлюлиту. Это напрямую связано с замедлением обмена веществ и застоем жидкости в организме. Если вы по каким-либо причинам не можете ходить в спортзал, начните делать утреннюю зарядку, побольше ходите пешком, совершайте длительные прогулки. Это поможет разогнать лимфу и помочь вам в борьбе с целлюлитом.
Существуют следующие стадии целлюлита:
- 1 стадия. На данном этапе выраженной «апельсиновой корки» нет. Её можно увидеть, только сжав проблемное место рукой. Кожа на этой стадии ещё достаточно эластичная. Избавиться от проблемы вам поможет пересмотр вашего режима питания и продуктовой корзины, увеличение числа физических нагрузок и отказ от вредных привычек;
- 2 стадия. На коже в проблемных зонах появляются уплотнения в виде бугорков. Именно в них скапливается жир и происходит застой лимфы. Кожа теряет эластичность и становится дряблой. На данном этапе стоит подумать о проведении механических процедур для разбивания появившихся комочков. Это может быть массаж, посещение инфракрасной сауны, различные обёртывания. Физические нагрузки и особый режим питания обязательны;
- 3 стадия. Целлюлит виден невооружённым глазом, к тому же, он становится всё более опасным, ведь, помимо застоя жидкостей и потери чувствительности нервных окончаний, затрагивается уже и мышечная ткань, что приводит к потере эластичности и упругости мышц, двигаться становится всё труднее. Кожа провисает. К упомянутым выше процедурам прибавляются ультразвуковое воздействие, мезотерапия липолитиками, электролиполиз;
- 4 стадия. Это самая запущенная и самая трудноизлечимая стадия целлюлита. Она характеризуется повышенной бугристостью кожи, появлением синюшного оттенка из-за плохого кровоснабжения; в некоторых случаях происходит некротизация тканей. Помочь тут могут только радикальные меры, такие, как ультразвуковая липосакция либо классическая липосакция с применением оперативного вмешательства.
Косметологическая индустрия очень быстро отреагировала на появление такой проблемы среди женского населения, и на рынке появилось множество средств для борьбы с целлюлитом. Однако, наши бабушки тоже знали толк в уходе за своим телом и передали эти знания современным красавицам. Среди натуральных продуктов для избавления от этой проблемы в домашних условиях, одно из первых мест занимает кофе.
Полезные свойства кофе для кожи:
- Из кофейного жмыха или молотого кофе получается прекрасный скраб, который отшелушивает кожу, глубоко очищая поры;
- Благодаря содержанию кофеина и антиоксидантов, кофе способствует разглаживанию и омоложению кожи, выводу лишней жидкости из организма и улучшению кровообращения;
- Кофейная гуща в сочетании с эфирными маслами, применяется для антицеллюлитных обёртываний; такая смесь помогает расщепить жировые отложения и уменьшить объёмы проблемных зон.
Подготовка кожи к процедуре
Если вы решили избавляться от целлюлита в домашних условиях при помощи кофейного скраба, вы должны тщательно подготовить тело, для достижения максимального эффекта. Итак, что нужно сделать перед процедурой скрабирования:
- Убедитесь, что у вас нет аллергии на данный продукт. Главный принцип любой лечебной процедуры – не навреди. Наша цель – избавиться от целлюлита, но, если применение кофе невозможно по причине индивидуальной непереносимости, вам придётся подыскать другой продукт для ухода за проблемными зонами;
- Перед началом антицеллюлитного скрабирования необходимо хорошенько распарить и очистить кожу. Поры должны быть максимально раскрыты для лучшего усвоения полезных веществ, содержащихся в скрабе;
- Длительность процедуры – не менее 10 минут.
Правила применения
- Для приготовления антицеллюлитного скраба выбирайте чёрный или зелёный кофе, крупного помола, без каких-либо искусственных ароматизаторов и добавок. Вместо молотого кофе можно взять кофейную гущу и приготовить необходимую смесь;
- Массаж проблемных зон производится следующим образом: ноги и ягодицы вы интенсивно растираете снизу вверх (именно так проходят лимфатические пути) для вывода лишней жидкости из организма; животик же массируете круговыми движениями;
- Процедуру кофейного скрабирования необходимо проводить не менее 2х раз в неделю для появления и поддержания устойчивого результата;
- Усилить эффект от процедуры поможет последующее принятие ванны с эфирными маслами грейпфрута, можжевельника или апельсина.
Рецепты в домашних условиях
Ниже мы приведём несколько рецептов, которые подскажут, как правильно приготовить кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях:
- Классический скраб на основе натурального кофе готовится путём смешения кофейной гущи с водой комнатной температуры, до консистенции каши. Эта смесь наносится на проблемные зоны, проводится массаж в течение 15-20 минут; после смываете всё тёплой водой;
- Для достижения лучшего скольжения, добавьте в кофейную массу гель для душа. Также вы можете всыпать туда немного морской соли;
- Медовый скраб с использованием кофейного жмыха: смешиваем кофе и мёд в пропорции 1:2 и массируем тело в течение 10-15 минут;
- Солевой скраб для антицеллюлитного массажа: берём кофе (1 столовая ложка), морскую соль (1 столовая ложка) и оливковое масло (5-6 капель). Предварительно рекомендуется хорошенько распарить тело в ванне, затем обработать нужные места данной смесью и через 10-15 минут смыть;
- Следующий рецепт нужно применять с осторожностью, так как он может вызвать аллергическую реакцию. Он заключается в добавлении к кофейной гуще настойки жгучего перца (5-6 капель) и масла оливы (также 5-6 капель). Смесь наносится на тело в виде обёртывания и держится приблизительно час. Если вы почувствуете дискомфорт, например, неприятное жжение, то лучше сразу смойте средство во избежание ожога;
- Ещё один интересный вариант: скраб с корицей. Эта восточная пряность поможет снять воспаление с кожи и улучшит циркуляцию крови. Готовится данная смесь из следующих ингредиентов:
- корица молотая – ½ чайной ложки;
- жмых кофейный – 1-2 столовые ложки;
- масло оливы – 2 столовые ложки;
- сахар-песок – ½ чайной ложки;
- соль – ½ чайной ложки.
Смешайте компоненты в однородную массу, нанесите на проблемные зоны, помассируйте 15-20 минут, смойте смесь водой;
- Овсяные хлопья также часто используются в борьбе с целлюлитом, и не только в качестве полезного завтрака. Смешайте 4 столовых ложки хорошо перемолотых хлопьев с 2-мя ложками кофейного жмыха, добавьте ложку сметаны или йогурта, хорошенько перемешайте и проведите сеанс интенсивного массажа в течение 10 минут. После примите тёплый душ;
- Очень здорово в борьбе за гладкую кожу на ягодицах и бёдрах помогают эфирные масла. Возьмите несколько капель (буквально 5-6, не более, чтобы не вызвать негативную реакцию кожи) грейпфрутового, апельсинового или мандаринового масел, добавьте их в приготовленную кофейную гущу (около 100 грамм), нанесите на кожу и 10 минут массируйте проблемные участки.
Отзывы
Читая отзывы об использовании различных смесей с использованием натурального молотого кофе или кофейной гущи для борьбы с «апельсиновой коркой», можно сделать вывод, что при регулярном уходе за собой при помощи данных средств, можно с успехом победить целлюлит, сделать его гораздо менее заметным, разгладить кожу и улучшить циркуляцию жидкостей в организме.
Среди положительных визуальных изменений на теле после использования кофейного скраба, женщины отмечают уменьшение объёмов проблемных зон, разглаживание бугорков, улучшение тургора кожи и её внешнего вида. Также возобновляется свободная циркуляция лимфы, что помогает избавиться от отёков.
Кроме того, сочетание скрабирования с другими антицеллюлитными процедурами (массаж, посещение инфракрасной сауны и т.д.) существенно приближает желанный результат.
Единственным недостатком данного способа лечения «апельсиновой корки» является наличие ряда противопоказаний. Если у вас аллергия на кофе, варикозное расширение вен, имеются кожные заболевания, а также проблемы с давлением (даже наружное применение кофе чревато его повышением) или с сердцем – от использования кофейного скраба придётся отказаться и подыскать другой вариант для борьбы с целлюлитом.
Не забывайте, что для достижения стойкого эффекта необходима регулярность выполнения любых уходовых процедур, а также правильное питание, активный образ жизни и отказ от вредных привычек. Помните, что ваше здоровье и красота – только в ваших руках!
Источник
Кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях
Начинаем бороться с целлюлитом при помощи кофе. Каким действием обладает кофейный скраб? Рецепты приготовления кофейных скрабов в домашних условиях.
В современном мире одной из основных характеристик человека является его красивое и подтянутое тело. Многие представительницы прекрасного пола для достижения этого результата начинают активную борьбу с целлюлитом. Сегодня многие салоны красоты и косметологические студии предлагают самые разнообразные процедуры, но, к сожалению, не все они приносят желаемый результат. Прекрасным альтернативным вариантом дорогостоящим косметологическим процедурам и средствам является кофейный скраб от целлюлита, сделанный в домашних условиях.
Начинаем борьбу с целлюлитом при помощи кофе
Как воздействует кофейный скраб?
Какой кофе лучше всего использовать для приготовления скраба?
Главные правила применения скраба из кофе
Рецепты приготовления кофейных скрабов в домашних условиях
Многие просто не представляют, как можно проснуться без маленькой чашечки этого ароматного и бодрящего напитка. Некоторые предпочитают вкус кофе, кому-то нравятся ощущения, которые с ним связаны. Кроме того ученые доказали что кофе способен значительно улучшить общее состояние организма, улучшить пищеварение и значительно снизить риск возникновения депрессий и стрессов, а скрабы сделанные из него удаляют омертвевшие частички кожи, стимулируют кровообращения и ускоряют метаболизм в клетках тканей. Благодаря кофейным скрабам можно легко избавиться от подкожного жира и грязи.
Кофе бодрит не только дух, но и тело
Начинаем борьбу с целлюлитом при помощи кофе
Если вы уже давно начали бороться с этой проблемой, тогда, скорее всего уже успели заметить, что многие средства против целлюлита содержат в своем составе кофе. Кофейный скраб эффективно воздействует на пораженные участки кожи и приносит видимый результат в течение короткого периода времени. Поэтому можно не тратить деньги на посещение салонов и на дорогие препараты против целлюлита, а просто сделать действенное средство самостоятельно.
Воздействуя на поверхность кожи кофеин, значительно усиливает циркуляцию крови в клетках, в результате чего натрий и жидкость очень быстро выводятся из клеток кожи, а калий проникает в жировые клетки. При активном растирании проблемных зон, усиливая тем самым кровообращение, целлюлит начинает расщепляться. Кофеин также обладает уникальной способностью сужать сосуды, за счет чего благодаря применению кофейного скраба можно избавиться не только от целлюлита, но и от варикозного расширения вен.
Многие девушки и женщины, которые уже успели попробовать чудодейственный скраб из кофе, ко всем перечисленным преимуществам добавляют еще и необычайный тонизирующий аромат, который повышает настроение и активизирует работу нервных клеток.
Как воздействует кофейный скраб?
Мельчайшие частички молотого кофе или кофейная гуща способны обеспечить прекрасный пилинговый эффект, при этом очищая загрязненные поры тела. Но воздействие скраба из кофе на этом не ограничивается.
Дробленный кофе обладает эффектом пилинга
За счет того что в состав кофе входит кофеин, такой скраб воздейтсвует на поверхность кожи одновременно в нескольких направлениях:
- Кофеин ускоряет обменные процессы в клетках, за счет чего происходит расщепление подкожного жира.
- При воздействии на кожу кофеин выводит лишнюю жидкость из клеток, в результате чего поверхность кожи становится гладкой, эластичной и упругой. Ваша кожа приобретет очень привлекательный внешний вид. Также стоит отметить, что благодаря избавлению от лишней жидкости существенно снижается не только масса тела, но и значительно уменьшаются объемы.
- Кофе содержит большое количество натуральных антиоксидантов, которые обладают омолаживающим эффектом. Кофейный скраб отлично подойдет женщинам в возрасте, у которых поверхность кожи уже утратила свою упругость, и начали развиваться процессы старения.
- Систематическое применение кофейного скраба – идеальная профилактика варикоза. За счет регулярного использования скраба из кофе стенки сосудов становятся более крепкими и эластичными, что существенно снижает риск возникновения и развития этого заболевания.
- Кофеин способен усилить эффективное воздействие других веществ, снимающие отеки или те которые предназначены для похудения. Кожа становится более увлажненной и мягкой. Вы наконец-то навсегда сможете позабыть об ощущение стянутости кожи.
- Скраб из кофе активирует выработку ферментов, которые отвечают за уровень холестерина.
- В результате укрепления защитного слоя кожи – кожа становится подтянутой, а контуры лица и шеи более очерченными.
Как вы уже успели убедиться избавиться от целлюлита и придать своей коже привлекательный вид можно при помощи совсем недорого и эффективного способа – антицеллюлитного кофейного скраба. Тем более что сделать это великолепное средство в домашних условиях не составит большого труда и не займет много времени.
Скарб из кофе приготовить очень просто
Какой кофе лучше всего использовать для приготовления скраба?
Приготовить антицеллюлитный скраб собственными руками достаточно просто и гораздо дешевле, чем покупать его в магазине. При этом его эффективное воздействие на поверхность кожи остается неизменным. Так как вы будете готовить скраб самостоятельно, то его качество не вызовет у вас никаких сомнений.
Обязательно стоит учесть некоторые критерии выбора кофе:
используйте только натуральный молотый кофе,
убедитесь в том, что кофе хранился правильно и у него не истек срок хранения,
для приготовления скраба можно использовать и зеленый кофе.
Внимание! Помните, что использование кофейных напитков и их производных не только бесполезно, но иногда может навредить вашему здоровью и ухудшить состояние вашей кожи.
Для приготовления кофейного скраба можно использовать и кофейную гущу. Но стоит помнить о том, что:
кофейная гуща должна быть от натурального молотого кофе,
кофе должен быть приготовлен без сливок, молока, сахара и других добавок,
кофе должен быть предварительно слегка проварен,
кофейную гущу можно хранить в течение 3-5 дней, но она обязательно должна храниться в темном, прохладном и сухом месте в банке с плотно закрытой крышкой.
Главные правила применения скраба из кофе
Систематическое использование кофейного скраба будет приносить видимый эффект только при условии соблюдения основных правил:
- Кофейный скраб можно применять только 2-3 раза в неделю.
- Женщины, которые являются обладателями сухой и нормальной кожи, для приготовления скраба могут использовать кофейную гущу, а вот обладательницам жирной кожи лучше всего воспользоваться молотым кофе.
- Для более эффективного воздействия кофейный скраб лучше всего наносить на распаренную кожу. Поэтому перед процедурой можно принять теплую расслабляющую ванну.
- Для достижения максимального эффекта при нанесении и растирании кофейного скраба в домашних условиях можно использовать мочалку.
- Помните, что в случае возникновения аллергической реакции или появления раздражения на коже – применение кофейных скрабов стоит прекратить.
Эффект от кофейного скраба будет заметен очень скоро
Рецепты приготовления кофейных скрабов в домашних условиях
Самым простым кофейным скрабом является – кофейная гуща, смешанная с теплой водой, до образования однородной смеси. Такой скраб удобно наносить на тело и делать легкий антицеллюлитный массаж на протяжении 20 минут. После чего скраб нужно смыть теплой водой.
Скраб из кофе для бедер
Для одной из самых проблемных зон женской фигуры отлично подойдет кофейный скраб с добавлением соли и оливкового масла.
Для того чтобы его приготовить, необходимо смешать молотый кофе с равным количеством соли и добавить 5-7 капель оливкового масла.
Перед тем как наносить данное средство можно применять горячую ванну. Скраб нужно наносить медленными движениями массируя область бедер сверху вниз.
Кофейный скраб против целлюлита на основе кофейной гущи
Кофейная гуща, смешанная с любимым гелем для душа – прекрасное средство для борьбы с целлюлитом. Лучше всего использовать гель для душа, который имеет нейтральный запах кофе, чтобы не смешивать его с бодрящим ароматом кофе.
Кофейный скраб на основе йогурта
3 ст. ложки высушенной кофейной гущи необходимо смешать с 9-ю ст. ложками йогурта (без красителей и добавок). Этот скраб прекрасно подойдет тем женщинам, которые хотят разгладить кожу и придать ей упругость.
Эффективный жгучий скраб из кофе
Для приготовления этого чуда-средства необходимо смешать кофейную гущу с настойкой горького перца и несколькими каплями оливкового масла. Данный скраб нужно будет поставить в темное место на неделю.
Внимание! Перед тем как наносить скраб, попробуйте его на небольшом участке поверхности кожи.
Если нужно модно немного уменьшить концентрацию жгучего перца, добавив еще немного оливкового масла.
Готовый скраб нужно наносить на проблемные зоны массирующими движениями примерно на 10 минут.
Кофейно-медовый скраб
Для того чтобы приготовить данный скраб необходимо взять определенное количество кофе и вдвое больше меда. Полученную смесь нужно наносить на тело массирующими действиями на 5-10 минут.
Кофейный скраб с овсяными хлопьями «Красотка»
Кофейная гуща, смешанная с овсяными хлопьями и сметаной – прекрасное средство против целлюлита. Такая смесь особенно понравится тем, у кого сухая кожа. Полученный антицеллюлитный скраб можно наносить и на лицо в течение 2-3-х минут, после чего смыть остатки прохладной водой.
Антицеллюлитный кофейный скраб с кефиром
Для того чтобы приготовить данное средство понадобится 4 ст. ложки кефира и 4 ст. ложки кофе. Полученный антицеллюлитный скраб нужно наносить на проблемные участки тела массирующими движениями в течение 10 минут. После смыть водой комнатной температуры.
Горячий скраб против целлюлита на основе натурального кофе
Кофе в зернах является более эффективным компонентом скраба, чем кофейная гуща. Для того чтобы приготовить горячий скраб от целлюлита необходимо взять 100 грамм кофейных зерен (можно использовать и зерна зленного кофе) перемолоть их в пыль и добавить 25 мл настойки жгучего перца. Такую настойку можно приобрести практически в каждой аптеке. Полученную смесь нужно поместить в банку, плотно закрыть ее и поставить в теплое место на неделю.
Антицеллюлитная маска-скраб
Для того чтобы приготовить маску-скраб понадобится кофейная гуща из свежесваренного натурального кофе. Итак, берем глину, разводим ее в теплой минеральной воде до получения однородной массы и добавляем в нее кофейную гущу. Данное средство лучше всего наносить на распаренную кожу массирующими движениями и оставить примерно на 60 минут. По окончанию отведенного времени антицеллюлитную маску нужно смыть теплой водой.
Помните! Не зависимо от компонентов скраба – любой из них поможет вам в борьбе с целлюлитом, в достижении желаемого результата и привлекательной упругой коже.
Источник