Комплекс лишнего человека у весов

Комплекс лишнего человека у весов

Гороскоп недостатков: осторожно, Весы!

Доброжелательные и улыбчивые, артистичные и харизматичные, ищущие во всем гармонию и мечтающие о бесконфликтном пространстве. Казалось бы, какие недостатки могут быть у Весов? Но, тем не менее, они есть. И сегодня мы о них вам расскажем.

«За гранью добра и зла»

Весы могут быть приветливыми и улыбчивыми даже с отъявленными негодяями, лишь бы «не раскачивать лодку» и не наживать себе врагов. Они упорно делают вид, что их не касается история того или иного человека, что они понимают и принимают любые поступки. Толерантность, конечно, не самое плохое качество, но когда они оправдывают даже скотское поведение, потому что боятся вмешаться и что-то исправить, хотя и имеют возможность поставить зарвавшегося индивида на место, — это уже за гранью добра и зла.

Представители данного знака часто практикуют тактику «и вашим и нашим». Общаясь с людьми, которые друг с другом враждуют, они «подпевают» и тем и другим, чтобы остаться чистенькими и хорошими для всех. Они поддерживают обе конфликтующие стороны, опасаясь, как бы их не сделали крайними, из-за чего регулярно попадают в неловкое положение, так как их двурушничество недолго остается секретом.

Подвеска SL из серебра с синтетическим сапфиром и фианитами (заказать)

Крайняя степень непрактичности

Весы чудовищно непрактичны, они не умеют копить и обеспечивать себя твердой материальной базой, тем буфером, который в неблагоприятных обстоятельствах может спасти от голода и холода. Представители этого знака запросто отдают в долг последние деньги, не задумываясь о том, что будут есть сами и чем кормить детей. И постоянно надеются на помощь со стороны родственников и друзей, наивно полагая, что те выручат их в тот самый «черный день», о вероятности наступления которого они сами предпочитают не думать.

Весов абсолютно нельзя пускать на распродажи, потому что они покупают все без разбора, даже не размышляя о нужности тех или иных предметов, сметая в корзину понравившееся и руководствуясь при этом лишь сиюминутным «хочу», а не здравым смыслом и количеством финансовых средств. А еще это они — те товарищи, которые могут потратить всю зарплату на какую-то редкую красивую вещицу, уникальную книгу, интересную поездку, а потом до следующих денежных поступлений «сосать лапу».

Брошь SL из серебра с фианитами (заказать)

Редкостная лень

Если можно что-то не делать, Весы обязательно этим воспользуются. На работе они постоянно устраивают себе перекуры и перекусы, втихаря раскладывают пасьянсы, сидят в соцсетях, смотрят фильмы. Они не берут на себя дополнительные обязательства, чтобы лишний раз не напрягаться, а те обязанности, которые им положены по должности, выполняют по минимуму, только так, чтобы к ним не особо придирались.

Представители этого знака стараются найти того, кто будет за них трудиться, на кого можно скинуть основную массу забот и хлопот, а сами тратят время на откровенное безделье или на то, что им интересно. Им сложно мобилизовать себя на какие-то активные действия, требующие неприятных для них усилий, они долго раскачиваются, их трудовой день начинается с трехлитровой кружки кофе, причем пьют они его не дома, а уже по прибытии на рабочее место.

Колье «ЮД Россия» из коллекции «Созвездия» (заказать)

Чистоплюйство

Весы ненавидят те виды деятельности, которые предполагают негативные эмоции или контакт с грязью. Они способны отказаться от самого выгодного предложения, если для его реализации нужно заняться тем, что вызывает у них брезгливое отторжение. Представители этого знака считают себя людьми тонкой душевной организации, им претит столкновение с чужой болью, с антисанитарными условиями, с неприятными запахами, в общем, они боятся запачкаться и вовсю избегают лишних переживаний.

Правда, справедливости ради стоит заметить, что вышесказанное касается только работы и не относится к уходу за болеющими родственниками. Ради них Весы способны на многое, они прячут свою брезгливость и самоотверженно делают все, что от них требуется, забывая и о себе, и о своем неприятии наполненной негативом атмосферы.

Кольцо SL из розового золота с бриллиантами (заказать)

Весы — они такие Весы…

Весы вечно во всем сомневаются, им всегда сложно принимать решения, их постоянно качает в разные стороны, и, пока они взвешивают все «за» и «против», ситуация либо становится критической и уже не оставляет им никакого выбора, либо благополучно разрешается без их участия. Представители этого знака хронически не в состоянии быстро увидеть плюсы и минусы тех или иных обстоятельств, определиться, чего они хотят и что для них будет лучше всего, а посему часто совершают ошибки и упускают благоприятные возможности.

Причем, даже приняв какое-то решение, Весы продолжают сомневаться в его правильности, рефлексируют, пытаются «менять коней на переправе», мечутся и стараются отыграть ситуацию назад, особенно если кто-то «многомудрый» из их окружения неодобрительно высказывается насчет их выбора.

Серьги Sergey Gribnyakov из стали с алпанитом и культивированным жемчугом (заказать)

Сильны чужим умом

Весы крайне подвержены чужому влиянию, они идеальный объект для мошенничества, потому что ими легко управлять, убедить их в чем-либо вообще не составляет никакого труда. Они настолько хотят быть хорошими для всех, что не в состоянии защищаться и отстаивать свою точку зрения, посылать по известному адресу тех, кто им что-то навязывает, противостоять напору и авторитету.

Часто можно услышать, как представители этого знака говорят целыми фразами, авторство которых принадлежит кому-то другому, как они озвучивают чужое мнение, выдавая его за свое, как, только потому что сегодня кто-то веско выступил против каких-то убеждений, опровергают постулаты, которые еще вчера самолично пропагандировали с пеной у рта.

Подвеска «Золотов» из розового золота с фианитами (заказать)

Хочу быть «гвоздем программы»

Весы обожают находиться в центре внимания, они часто специально создают информационный повод только для того, чтобы окружающие о них не забывали. При этом представители данного знака не гнушаются сплетнями и шокирующими заявлениями, оказывающимися «пустышками». Они постоянно пиарятся, выкладывают в социальных сетях всю свою повседневность, будь то съеденный ими ужин, очередная покупка и сам процесс приобретения. Весам чрезвычайно важно получать положительные оценки их существования, они коллекционируют «лайки», это поднимает их самооценку, которая в реальности весьма занижена. Позитивный отклик на их действия необходим им еще и для того, чтобы не пропадало ощущение, что они находятся в самом центре жизни и в гуще событий, что они персоны первой величины, что все вокруг постоянно о них думают.

Булавка SL из розового золота с бриллиантом (заказать)

Источник

Психосоматика лишнего веса у женщин

Принято считать, что основная причина ожирения — это неправильное питание и недостаточная физическая активность. Но исследования показывают, что у избыточного веса есть психосоматические причины. Если это так, то похудеть, просто соблюдая диету, не получится, необходимо устранять психологические проблемы.

Причины ожирения

Ожирение считается одной из болезней цивилизации. Людям стала доступна высококалорийна пища, но при этом снизилась физическая активность. Работа, сидя в офисе, дорога домой сидя в транспорте и зачастую вечерний отдых сидя на диване уменьшают потребность в калориях. Но потребление при этом никто не снижает, калорийность пищи увеличивается за счет большого количества простых углеводов — сладкого, мучного, а также животных жиров.

Исследования показывают, что причин ожирения много:

Женщины склонны к набору веса в определенные периоды жизни. Иногда предменструальный синдром сопровождается развитием отеков и прибавкой массы тела. Это связано с недостатком гормона прогестерона. Многие ощущают, что накануне начала месячных и в первые дни начинают больше есть, что вызывает серьезные колебания массы тела.

Риск набрать лишний вес возрастает во время беременности. Гормональная перестройка приводит к активному запасанию жира. В среднем масса тела за беременность увеличивается на 10-15 кг, но некоторые женщины набирают 20-25 кг. Особенно к этому склонны беременные худощавого телосложения.

В период климакса снова возрастает риск ожирения. Нехватка эстрогенов сказывается на метаболизме в жировой ткани и приводит к постепенному набору массы тела, от которой избавиться очень тяжело.

Психологические причины лишнего веса

В медицине психосоматика выделена в отдельную область, которая активно развивается. Психосоматические причины установлены у многих болезней, ожирение — в их числе. Считается, что в основе развития патологии лежит реакция организма на эмоциональное переживание. сначала она вызывает функциональные изменения, которые легко корректируются при устранении проблемы, а затем — патологические нарушения в работе.

Психологи объясняют, что неразрешенный внутренний конфликт, ситуация, которая эмоциональна неприятна человеку, может уходить в подсознание и оставаться нерешенной. Но она остается на бессознательном уровне и приводит к нарушениям пищевого поведения или проблемам с другими органами.

Психосоматика лишнего веса у женщин может быть связана со следующими факторами:

Психосоматика может усиливать метаболические нарушения в организме и приводить к развитию ожирения, которое устойчиво к диетам и требует специального комплексного лечения.

О чем говорит распределение жира по телу

Психологи считают, что об эмоциональных проблемах можно судит по характеру распределения жира в теле женщины. Второй подбородок появляется при недосказанности, страхе выразить свои мысли вслух. Жировые отложения в области плеч и спины связывают с грузом прошлого, который женщина продолжает нести на себе или глубоким чувством вины. Жировые складки на спине в области поясницы — это показатель чувства вины и стыда за свои проступки или ошибки. В целом, распределение жира в верхней части тела является отражением повышенной ответственности за окружающих, стремление помочь всем часто в ущерб своим интересам.

Психосоматика объясняет распределение жировых отложений в нижней части тела следующим образом:

Похудение у женщин с психологическими причинами ожирения возможно только после тщательной работы с психологом и психотерапевтом, которые помогут найти корень проблем и разобраться в себе.

Как решить психологическую проблему лишнего веса

Лечить ожирение, которое является психосоматикой, необходимо совместно с психологом. Но сначала необходимо убедиться, что проблема имеет психологическую причину и не связана с эндокринными расстройствами или другими заболеваниями. Для этого проводят обследование у терапевта и эндокринолога.

Иногда толчком для успешного похудения становится заключение врача-диагноста, которое говорит о серьезном износе внутренних органов. Часто ожирение 2-3 степени сопровождается жировым гепатозом (ожирение и нарушение функции печени), повышенным риском атеросклероза, нарушением толерантности к глюкозе и склонностью к скачкам артериального давления в молодом возрасте.

Для лечения психосоматики важно найти опытного психолога, который поможет найти причины переедания и научит контролировать свои желания. Этот процесс занимает много времени и строится из нескольких этапов, на которых психолог предложит выполнять определенные упражнения:

Выделение у себя субличностей, одна из которых стремится переедать, а вторая — контролировать. В психологии обычно рекомендует дать им имена и настроиться на диалог, во время которого можно определить причины, почему женщина переедает, как одна ее сторона контролирует этот процесс, а вторая мешает. Поиск мотивации, или выгоды лишнего веса. Женщина может обвинять ожирение в неудачах, которые с ней происходят. Но подсознательно она часто оправдывает себя, ищет выгоду в этом положении. Благодаря такому упражнению она может определить свои потребности, которые удовлетворяет при помощи лишнего веса, и найти другой способ их удовлетворения. На третьем этапе психолог предлагает ответить на вопросы о лишнем весе, распределить ответы в колонки с плюсами и минусами. Убедившись, что минусы ожирения больше, женщина может настроиться на решительное похудение.

Иногда проблемы в эмоциональной сфере или переживания настолько значительные, что требуют медикаментозной коррекции. Врач может назначить успокоительные препараты растительного происхождения, которые не нанесут вреда и помогут сохранять психическое равновесие. Это могут быть таблетки валерианы, настойка пустырника, Новопассит или Персен. Эти лекарства не нарушают углеводный обмен, в отличие от антидепрессантов.

Кроме поиска причины употребления высококалорийной пищи, при помощи психологии можно попробовать отказаться от нее, если выстроить правильную мотивацию. Хорошо срабатывают психологические приемы, когда одну и ту же порцию еды дробят на мелкие кусочки. Они визуально выглядят более объемными, чем один большой кусок мяса или другого блюда. Помогает замена стандартных тарелок для приема пищи на мелкие, которые зрительно увеличивают количество еды.

При психосоматических причинах лишнего веса необходимы положительные эмоции, которые будут вытеснять неприятные переживания и помогут пережить стресс. Для подкрепления можно использовать:

Результаты похудения при психосоматических причинах нужно фиксировать, чтобы женщина видела перемены в лучшую сторону. Но взвешивание не должно быть ежедневным, т.к. масса тела может колебаться. Луше становиться на весы раз в неделю, чтобы подтверждать положительные сдвиги.

Дополнительные меры для похудения

Только при помощи психологии похудеть нельзя, необходимо снижать калорийность пищи и увеличивать физическую нагрузку. Для этого диетолог или эндокринолог составляет специальную диету, в которой будет дефицит калорий 10-20% от суточной потребности. Из рациона исключают следующие продукты:

Обязательно нормализуют питьевой режим, женскому организму требуется не менее 1,5 л воды, а в жаркую погоду, при активных физических нагрузках это количество может возрастать до 2-2,5 л.

Чтобы похудеть, необходимо уменьшить всасывание поступающих жиров. Поэтому женщинам с критическими формами ожирения врач может назначить специальные препараты для снижения веса. Эффект доказан у следующих препаратов:

Используют различные биологически активные добавки, которые помогают восполнить дефицит витаминов, улучшить пищеварительную функцию.

Физическая нагрузка при сильном ожирении не всегда возможна из-за большого живота, объемных бедер, которые мешают движению. Часто женщины из-за лишнего веса страдают одышкой. Поэтому начинают увеличивать физическую активность с занятий ЛФК, а после появления положительной динамики и увеличения толерантности к нагрузкам, переходят на более активный спорт.

Когда стоит обратиться к врачу

Часто набор веса у женщин сопровождается не только функциональными расстройствами, ожирение подкрепляют другие заболевания. В этом случае похудеть без помощи врача не получится, а иногда необходимо лечить основную патологию.

Лишний вес и склонность к перееданию может быть одним из симптомов тяжелой депрессии. Почему развивается эта форма заболевания, точно неизвестно, но один и факторов ее развития — нарушение синтеза или метаболизма серотонина в головном мозге. Поэтому решить проблему без специальных препаратов нельзя. При депрессивных расстройствах не помогут растительные успокоительные, необходимо принимать антидепрессанты. Эти лекарственные средства продаются только по рецепту врача и подбираются индивидуально. А для пациенток с лишней массой тела у таблеток не должно быть стимулирующего влияния на аппетит.

Большой живот, плечи с излишком жира, тонкие руки и ноги — частый признак болезни или синдрома Кушинга. Эта патология связана с нарушением выработки гормонов надпочечников, что определяет специфическое отложение жира. Патология сопровождается не только ожирением. Для болезни Кушинга характерно нарушение углеводного обмена и склонность к развитию сахарного диабета, резко выраженный иммунодефицит, половые расстройства. Похудеть можно только устранив гормональные нарушения. Часто для этого требуется хирургическое удаление опухоли, продуцирующей избыток кортизола.

У женщин репродуктивного возраста ожирение, которое сопровождается гирсутизмом, высыпаниями на лице и нарушениями менструального цикла, является показателем поликистоза яичников. Это гинекологическая эндокринная патология. Для нее характерно отсутствие овуляции, бесплодие, нарушение выработки инсулина, что со временем может привести к сахарному диабету. Лечение поликистоза — в легких случаях гормональная терапия, в тяжелых — хирургическое вмешательство.

Если имеется лишний вес, который появился из-за психогенного переедания, необходимо обращать внимание на любые изменения со стороны здоровья. Постоянное чувства жажды в нежаркую погоду, большой объем теряемой мочи, головокружение могут быть первыми симптомами сахарного диабета 2 типа. Для его лечения не применяют инсулин, в большинстве случаев достаточно диеты и использования специальных таблеток от диабета.

Если лишний вес у женщины связан с психосоматическими причинами, необходимо действовать комплексно. Но одной работы с психологом и коррекции эмоций недостаточно. Если не увеличивать расход калорий и не снизить их поступление, масса тела останется на месте.

Очагова Алена Евгеньевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Источник

Источник