Красный перец чили от целлюлита

Как применять перец против целлюлита – наносим крем, делаем обертывание и маски, делимся отзывами!

загрузка…

Перец и мёд

Одной из ключевых причин образования целлюлита является нарушение кровообращения и лимфодренажа в подкожной клетчатке. Застой жидкости приводит к накоплению продуктов распада в жировых клетках, их увеличению и появлению отечности на бедрах, ягодицах, животе или руках, где так «любит» обосновываться целлюлит. Чтобы избавиться от «апельсиновых» бугорков, крайне важно нормализовать клеточные процессы. Достигается это с помощью раздражающих кожу и усиливающих движение крови компонентов — горчицы или острого перца против целлюлита. В этой статье мы собрали для вас лучшие рецепты домашних процедур на основе жгучего перца.

Польза перца в антицеллюлитной борьбе

Использовать перец для укрепления здоровья придумали не вчера. Довольно давно острый перец у кулинаров позаимствовали медики. За его способность усиливать кровообращение и стимулировать рефлекторные точки. Спустя время «перцовую» эстафету подхватили косметологи. Верно рассудив: для того, чтобы избавиться от целлюлита и лишнего жира, необходимо хорошенько разогнать застой лимфы и нормализовать кровообращение. А эти процессы уже, как снежный ком, повлекут и расщепление жировых отложений, и улучшение состояния кожи, и уменьшение объемов проблемных зон.

Таким образом, жгучие процедуры помогают:

  • вызвать прилив крови к проблемному участку;
  • нормализовать лимфодренаж и выведение токсинов, шлаков и продуктов распада;
  • разогреть ткани и усилить проникновение активных компонентов к клеткам кожи;
  • ускорить расщепление жировых клеток;
  • снять отеки и ускорить похудение.

Одним словом, создать все условия для того, чтобы целлюлит поспешил ретироваться с ваших бедер, ягодиц или животика. Кстати, чем острее перец, тем эффективней его антицеллюлитные свойства. Именно поэтому в косметологии (салонной и домашней) против целлюлита чаще всего используют красный перец или его спиртовую настойку. Впрочем, черный перец тоже позволяет добиться довольно неплохих результатов, при этом на кожу он действует гораздо мягче.

Рецепты домашнего применения перца для разглаживания целлюлита

загрузка…

Чтобы вернуть коже бархатную гладкость и здоровый вид коже, делают горячие обертывания, маски, скрабы и крем. Все эти процедуры без труда можно готовить и применять в домашних условиях. Также с помощью перца можно усилить эффект других антицеллюлитных средств — промышленных или домашних. Для этого щепотку жгучего порошка добавляют в маски или скрабы для проблемных зон.

Учтите, что перец может довольно сильно раздражать кожу. Поэтому антицеллюлитные процедуры на его основе не рекомендованы обладательницам чувствительной кожи. Но и в остальных случаях их сложно назвать приятными или расслабляющими. Жжение на коже придется потерпеть, но главное — ни в коем случае не перестараться! Вероятность обменять целлюлит на ожог довольно высока. Не увеличивайте самостоятельно длительность «огненных» процедур и внимательно следите за своими ощущениями. А перед первым применением перца обязательно сделайте пробу на ограниченном участке кожи.

«Сжигающие» целлюлит обертывания и маски

Обертывание с острым перцем относится к горячим процедурам. Делается оно следующим образом: готовится косметическая смесь, наносится ровным тонким слоем на распаренную и очищенную скрабом кожу, сверху покрывается фольгой, пищевой пленкой или любым полиэтиленовым пакетом, затем все это обматывается шерстяным платком, махровым полотенцем или же просто надеваются теплые вещи.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

загрузка…

Поскольку под пленкой создается тепловой эффект, который не только способствует проникновению активных компонентов, но и усиливает жжение, в смеси для обертывания могут добавляться смягчающие перцовое рвение компоненты, а вся процедура сводится к 10-20 минутам, в зависимости от реакции кожи и вашего терпения. В завершение процедуры остатки смеси смывают водой комнатной температуры, а раскрасневшаяся кожа смазывается увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Перцовая маска отличается от обертывания только тем, что после нанесения на кожу косметическая смесь не покрывается пленкой.

Чтобы достичь желаемого результата, понадобится сделать около 10 сеансов масок или обертывания, иногда больше — в зависимости от стадии целлюлита. Но не чаще 1-2 в неделю!

  1. Антицеллюлитная смесь с глиной и кофе: Смешайте 3 столовые ложки косметической голубой или черной глины, предварительно разведенной в небольшом количестве теплой воды с половиной чайной ложки красного перца и 4 столовыми ложками кофейной гущи. Втирайте средство в зоны с целлюлитом массирующими круговыми движениями и оставьте под пленкой.
  2. Смесь с медом: Подогрейте на водяной бане 30 мл жидкого меда, добавьте 10 капель эфирного масла сладкого апельсина или лимона, столовую ложку оливкового масла и 10 г молотого жгучего перца.
  3. Смесь с корицей: Смешайте 50 мл оливкового масла с 2 столовыми ложками порошка корицы и 2 столовыми лодками молотого черного перца.
  4. Смесь с какао и кофе: Тщательно размешайте 2 столовые ложки подогретого на водяной бане натурального меда с 1 столовой ложкой острого перца, 3 столовыми ложками молотых кофейных зерен и 3 столовыми ложками порошка какао.
  5. Смесь с водкой: С этой по-настоящему ядреной смесью нужно быть крайне острожными, дабы не спровоцировать ожог! Чтобы приготовить состав, соедините по половине столовой ложки молотого кофе, мелкой морской соли, черного и красного перца. Сухую смесь разбавьте водкой до получения однородной нежидкой кашицы. Держите под пленкой не дольше 20 минут, а если ощущаете чересчур сильное жжение, смывайте состав немедленно.

Скраб

Смешайте 2 столовые ложки кофейной гущи с 2 столовыми ложками жидкого меда и 1 столовой ложкой оливкового масла, добавьте половину чайной ложки красного или черного перца либо спиртовой настойки. Растирайте скрабом участки тела с признаками целлюлита, а затем смойте водой комнатной температуры и смажьте кремом.

«Острый» антицеллюлитный крем

Жгучий компонент часто можно встретить в составе промышленных антицеллюлитных средств. Но сделать эффективный против целлюлита крем можно и дома. Для этого всего-то нужно смешать тюбик детского или любого увлажняющего крема с щепоткой молотого красного перца либо добавить половину чайной ложки настойки. Дайте крему пару дней настояться в холодильнике, после чего можно его применять. Используйте средство ежедневно, втирая в проблемные участки и затем смывая негорячей водой.

Читайте также:  Анна куркурина борьба с целлюлитом

Настойка острого перца

«Огненную воду» можно купить практически в любой аптеке или приготовить самостоятельно, смешав 1 часть жгучего перца с 10 частями медицинского спирта. Правда, в этом случае ждать приготовления настойки придется четыре года. Все же сбегать в аптеку гораздо быстрей.

Используют настойку аналогично молотому продукту, добавляя по чайной ложке в масло для массажа, косметические смеси для обертывания или масок, скрабы. Нередко можно встретить рецепты, в которых советуется употребление разведенной в воде настойки внутрь. Но врачи настаивают: к подобным рекомендациям следует относиться с большой опаской. Принимая жгучий настой внутрь, вместо избавления от целлюлита или похудения можно получить гастрит или язву желудка.

Скраб из настойки и кофе: Смешайте 50 г молотых зерен кофе и 15 мл настойки, добавьте немного оливкового масла до образования густой кашицы. Приготовленную смесь оставьте настаиваться в темном, прохладном месте в емкости с плотно закрытой крышкой. Через неделю антицеллюлитный кофейно-перцовый скраб можно использовать. Растирайте средством проблемные участки около 10 минут и смывайте прохладной водой.

Меры осторожности

H2_3

Отказаться от применения острой приправы в составе антицеллюлитных косметических процедур необходимо при:

  • повышенной чувствительности кожи;
  • аллергических реакциях на компоненты смеси;
  • болезнях желудочно-кишечного тракта;
  • заболеваниях почек или печени;
  • гинекологических проблемах;
  • заболеваниях сосудов или сердца;
  • повреждениях или болезнях кожи;
  • в период беременности или кормления грудью;
  • во время критических дней.

Перцовые процедуры от целлюлита сложно назвать приятными. Чтобы выдержать жжение хотя бы 15 минут придется очень постараться. Но и слишком рьяное усердие может пойти во вред. Обязательно проводите пробный тест на переносимость состава. Для этого нанесите немного приготовленной смеси на запястье или внутренний сгиб локтя и смойте через 20 минут. В течение дня следите за реакцией кожи.

Если после процедуры кожа горит огнем, и это жжение долго не проходит, попробуйте уменьшить количество жгучего компонента или же вовсе откажитесь от такого метода, заменив его на более приятное и расслабляющее глиняное обертывание или бодрящий контрастный душ.

загрузка…

Источник

Перец от целлюлита — жгучее средство

Текст: Ольга Ким

Фото: TS/Fotobank.ru

Как известно, целлюлит может появиться как у молодой особы, так и у дамы в возрасте, причем комплекция тут тоже не играет роли. В борьбе с целлюлитом нередко применяют довольно жесткие меры. Примером такого «жесткого» обращения с целлюлитом служит использование красного жгучего перца. В чем его преимущество?

Свойства перца в войне с целлюлитом

Перец от целлюлита средство не только мощное и «сердитое», но и очень действенное. Острый перец, как правило, всегда входит в состав диеты против целлюлита, а также в смеси для антицеллюлитного массажа. Его полезные свойства в борьбе с «апельсиновой коркой» также распространяются на лишний подкожный жир. Эффект перца от целлюлита настолько силен, что действует не только на дефекты кожи, но и пробирается глубоко внутрь. Так, беспощадным способом перец расправляется с жировыми клетками, воздействуя на клетки кожи и разогревая их, в дополнение улучшает кровообращение. Получается, перец применяют не только от целлюлита, но и как стимулирующее средство для восстановления нормальных обменных процессов в коже.

Безусловным положительным свойствам перца от целлюлита стоит отнести весь спектр витаминов и микроэлементов, которые в нем содержатся. Перец способен сжигать калории, хотя много его съесть весьма трудно и даже кожа подвергается стрессу при его применении, поэтому частить процедурами с перцем от целлюлита лучше не стоит. Перец применяется в профилактических мерах онкологических заболеваний. Также перец способствует хорошему метаболизму, что очень важно при лечении целлюлита.

Как и многие продукты, перец имеет свои противопоказания к применению. Перец вам противопоказан, если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, особенно при язве или воспалении желудка, также негативно перец действует на больные почки, при гастрите и проблемах с поджелудочной. Что же касается кожи, то здесь тоже могут возникнуть проблемы, так как чувствительность кожи у всех нас разная. То, что после применения маски или обертывания кожа немного покраснела — это нормально. Если же спустя некоторое время последствия применения перца от целлюлита не проходят, то от подобных процедур стоит отказаться или проделывать реже. Любая кожа должна отдыхать от применения подобных «жгучих» средств.

Перец от целлюлита: домашние рецепты

Маска-обертывание с корицей и перцем от целлюлита является одним из самых распространенных средств. Приготовить ее очень просто. Смешайте по 2ст.л. корицы и красного жгучего перца и добавьте 4-5ст.л. оливкового масла (подойдет любое растительное масло), как добавку можно использовать несколько капель эфирного масла. Перед нанесением на проблемные зоны, примите теплый душ, чтобы разогреть кожу. Затем наложите маску на 15-20 минут, если испытываете сильный дискомфорт, то смывайте маску. В качестве обертывания такую маску тоже можно использовать, обернув обрабатываемые зоны пищевой пленкой, но такой способ подойдет только для «толстокожих».

Также существует следующий рецепт обертывания с перцем от целлюлита. В качестве дополнительных ингредиентов здесь используется кофе и мед. 2ст.л. молотого кофе смешайте с 1ст.л. перца и 1-2ст.л. меда. Кожу также стоит разогреть перед применением, затем нанесите смесь на проблемные зоны и оставьте на полчаса, затем примите теплый душ. Если кожа беспокойна, смажьте ее успокаивающим кремом.

Более щадящим «перечным» средством от целлюлита служит перцовая настойка. Ею можно смазывать проблемные зоны после душа, а также добавлять в любые косметические средства против целлюлита. Готовится она так, залейте спиртом (90%) красный молотый перец в пропорции 1:10 и настаивайте в течение недели в темном месте. Если кожа у вас все слишком чувствительная, спирт можно заменить растительным маслом.

Перец от целлюлита, пусть не из самых приятных, но является одним из самых действенных способов борьбы с «апельсиновой коркой». Даже, если вы не можете вынести всего предназначенного для обертываний и масок времени, даже в эти несколько минут полезные свойства перца окажут влияние на кожу и запустят процесс расщепления целлюлитных клеток.

Читайте также:  Как избавиться от целлюлита в домашних условиях на попе и ногах фото

Источник

Красный перец — жгучий, но эффективный способ избавиться от лишнего веса

Красный острый перец — плод тропического полукустарника Capsicum annuum, который используется в кулинарии как пряность. Обладает жгучим вкусом, придаёт невероятную пикантность любому блюду. Второе название «чили» не имеет никакого отношения к одноимённой стране. Оно восходит к одному из древнейших мексиканских языков и переводится как «красный». Некоторые сорта могут вызвать сильнейший ожог кожи от одного только прикосновения к ним. Стручки употребляют в пищу как в свежем виде, так и в сухом. После перемалывания получают паприку. В фармакологии выпускают настойки и таблетки с экстрактом.

Есть несколько способов, как использовать красный перец для похудения. Причём ими могут воспользоваться не только любители острой пищи. Рецепты обёртываний и таблетки, к примеру, могут применять все без исключения: вкусовые рецепторы от них не пострадают.

Действие

При употреблении внутрь

Употребление красного перца внутрь способствует похудению, прежде всего благодаря фенольному соединению капсаицина. Оно содержится в семенах, прожилках и кожице стручка. В фармакологии данный алкалоид используется как обезболивающее (его раздражающее действие обеспечивает отвлекающий эффект) и поражающее злокачественные клетки.

Если регулярно добавлять его в блюда, в организме запускаются процессы, работающие на снижение веса:

  • выводится лишняя жидкость (устраняются отёки);
  • уменьшается аппетит;
  • ускоряется метаболизм.
  • улучшается кровообращение;
  • рассасываются холестериновые бляшки — главная причина атеросклероза, неизменного спутника ожирения;
  • расслабляется кишечная перистальтика (лёгкий слабительный эффект);
  • улучшается пищеварение;
  • запускается процесс жиросжигания, так как сам капсаицин участвует в разрушении адипоцитов, а симпатическая нервная система в ответ на его раздражающее действие начинает активно функционировать в экстремальных ситуациях и тоже торопит протекание многих обменных процессов и липолиза.

Результатом всех этих процессов становится похудение.

После последних проведённых исследований учёные заявили, что капсаицин не столько разрушает, сколько блокирует созревание новых адипоцитов. То есть это отличная профилактика, чтобы не набрать вес и держать его в рамках нормы (как рассчитать идеальный и лишний вес мы уже рассказывали, об этом здесь).

В красном перце содержится не только капсаицин. Остальной его состав тоже вносит посильную лепту в процесс похудения. В частности, это витамины А, В6 и С, железо, калий, магний, эфирное масло. Они обогащают организм, предупреждая авитаминоз и истощение, от которых часто страдают те, кто сидят на диетах.

При наружном применении

Обёртывания с красным перцем (с паприкой, мазью, кремом или настойкой):

  • обладают разогревающим эффектом;
  • раздражают кожу;
  • заставляют клетки активироваться, ускоряя протекание внутренних процессов (метаболизма, липолиза, жиросжигания);
  • разгоняют кровь, увеличивая приток кислорода и полезных питательных веществ к тканям;
  • выводят продукты распада;
  • устраняют повреждённые клетки, которые образуют целлюлит;
  • разглаживают и делают кожу шелковистой.

С помощью обёртываний можно существенно улучшить состояние таких проблемных зон, как живот и бока, ягодицы и бёдра.

Это интересно. Жгучий вкус — не что иное, как уловка эволюции. Перец стал таким, чтобы его не поедали в больших количествах, и он мог распространяться.

Используемые формы

Чтобы похудеть с помощью красного перца, для начала нужно выбрать, в каком виде вам удобнее всего будет его использовать.

Свежие / высушенные стручки

Их добавляют преимущественно в овощные блюда и соления. Но последний вариант попадает в запрещённый список продуктов в большинстве диет, поэтому остаётся только первый. Супы, рагу, гарниры приобретут неповторимый пикантный вкус и будут постепенно способствовать снижению веса. Главное — знать, что стручки опускаются в блюдо во время варки, требуют не менее 20 минут тепловой обработки, а перед подачей вынимаются.

Паприка

Всем знакомый жгучий красный молотый перец, которым можно приправить любое блюдо: супы, гарниры, салаты и даже жиросжигающие коктейли. Главное — не переборщить. Мелкая россыпь не позволяет контролировать объём съеденного продукта, и к концу дня может появиться сильное жжение в области живота.

Капсаицин в больших количествах оказывает мощное раздражающее действие на слизистую желудка. Поэтому добавлять можно, но в разумных пределах. Именно паприку рекомендуется использовать для приготовления пасты, на основе которой делаются антицеллюлитные обёртывания.

Таблетки

Мало кто знает, что сейчас в аптеке в свободном доступе или на интернет-ресурсах можно приобрести красный перец в капсулах. Это не лекарственное средство, а БАД, поэтому многие активно его используют для похудения. Основное преимущество — жгучего вкуса не чувствуешь, слизистые рта и желудка не спалишь, зато жиросжигающее, мочегонное и слабительное действие капсаицина сделают своё дело и поспособствуют похудению.

Наиболее популярные препараты:

  1. Cool Cayenne — холодный перец от Solaray. Ю. Корея. Вегетарианские капсулы.
  2. Горячий перец. Устраняет избыточные жиры. Капсулы. Китай.
  3. Перец для похудения. Slimming Capsule. Минус 7 кг. Китай.
  4. Холала. Похудение на основе перца. Капсулы. Китай.
  5. Красный перец для похудения. B-lite (Билайт). Китайские капсулы.

Примерная стоимость — $15-30. В составе дополнительно можно найти и другие жиросжигающие компоненты: спирулина , алоэ, гинкго билоба.

Настойка

Латинское название — Capsici annui tinctura. Спиртовую настойку на основе красного перца можно недорого приобрести в любой аптеке. Для похудения её можно использовать в разных вариантах: употреблять внутрь по определённой схеме с целью уменьшить аппетит перед основными приёмами пищи и добавлять в пасту для антицеллюлитных обёртываний.

Её выпускают разные отечественные фармкомпании: Гиппократ, Медстар, БЭГРИФ, Эко-Фарм, Тульская и Тверская фармацевтические фабрики. Также её можно сделать в домашних условиях, залив жгучие стручки медицинским спиртом или водкой и настаивая 3-4 недели в тёмном месте.

Мазь и крем

Несмотря на то, что данная фармакологическая форма изначально предназначена для обезболивания, снятия отёчности, снижения чувствительности и купирования воспалительных очагов, представительницы прекрасного пола используют её в приготовлении антицеллюлитных паст для обёртываний живота, бёдер и ягодиц.

Мази с красным перцем обладают ярко выраженным раздражающим и разогревающим эффектом. Для этой цели можно купить:

  1. Разогревающий крем для тела. Лекарь. Старые рецепты.
  2. Разогревающий гель-бальзам с сабельником. Floresan.
  3. Разогревающий бальзам с гусиным жиром. Спасательный круг.
  4. Согревающий крем-бальзам. OvisOlio.
  5. Red Herbs — красный бальзам. Isme.
Читайте также:  Арома масла то целлюлита

Они являются полноценными медицинскими препаратами, изначально не созданными для обёртываний. Поэтому перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией и использовать минимальное количество средства. Куда более целесообразно брать для этой цели специальные антицеллюлитные кремы:

  1. ТМ Aichun Beauty. Имбирь + чили.
  2. Чили. Секреты Лан.
  3. Моделирующий разогревающий крем. Isme.
  4. Chilli Anti Cellulite Firming Cream. Mistine Red
  5. С маслом чили. Hot Chilli Balo.

Антицеллюлитные кремы с экстрактом чили можно приобрести в аптеке, косметическом магазине или заказать в Интернете. Стоят они не так дорого: в пределах $5-10.

Любопытный факт. Капсаицин действует на ванилоидные рецепторы, имеющиеся во рту каждого млекопитающего. Благодаря им, мы чувствуем жгучий вкус. А вот у птиц их нет, поэтому они переносят семена в клювах на дальние расстояния.

Способы применения

Разгрузочный день

В течение дня выпивается около литра жиросжигающего коктейля с паприкой. Больше никакая твёрдая пища не рекомендуется. Мочегонный и слабительный эффект приправы сделают своё дело. Можно сбросить до 1 кг. Правда, это будут не жировые отложения, а избыточная жидкость и шлаки, скопившиеся в кишечнике.

Диета

Есть так называемая острая диета на 5-7 дней. Предлагает активное использование красного перца: добавление его в блюда и коктейли, употребление настойки перед каждым приёмом пищи, антицеллюлитные обёртывания.

Такой способ похудения могут позволить себе лишь те, у кого нет проблем с пищеварительным трактом и аллергии на эту приправу. Примерная суточная калорийность — 1 500 ккал. Вредные и высококалорийные продукты под запретом. Можно сбросить до 3 кг.

Употребление настойки

Настойка отлично сбивает аппетит, поэтому многие употребляют её перед основными приёмами пищи или после них (если слабый желудок) по особой схеме. 10 мл аптечного или приготовленного в домашних условиях препарата добавить в 50 мл тёплой кипячёной воды. Тщательно размешать. Пить перед завтраком, обедом и ужином или после них. Традиционный курс похудения — 14 дней. При соблюдении правильного питания и занятиях спортом можно сбросить до 5 кг.

Обёртывания,

Антицеллюлитное обертывание конечно, не снизит вес на несколько килограммов, но в программе похудения может стать отличным подспорьем для моделирования идеальной фигуры. Оно поможет устранить жировые отложения в проблемных местах и избавиться от целлюлита.

Делают его обычно на руки, ноги, живот, бёдра, ягодицы. Однако необходимо быть предельно внимательными и не допустить попадания жгучей пасты на половые органы, в глаза и рот. Смесь должна получиться густой, чтобы никуда не стекать. Наносить на тело лучше в перчатках.

А Вы знали, что… на красный перец можно по-настоящему «подсесть»? Ничего удивительного в этом нет, ведь капсаицин относится к опиатам. После его употребления внутрь учащаются сердечный ритм и пульс, расширяются зрачки, вырабатывается большое количество эндорфинов, что приводит к состоянию эйфории.

Рецепты

Обёртывания

Время действия любых обёртываний с красным перцем — не более 20 минут. При возникновении сильного жжения и зуда процедуру прекратить. Смывать под тёплым душем без применения мыла или геля. Частота применений — 1-2 раза в неделю. Предварительно любую пасту необходимо тестировать, не вызовет ли она аллергическую реакцию.

Мёд и красный перец

На 100 мл мёда — 1 ст. л. паприки. Мёд основательно прогреть на паровой/водяной бане, чтобы он на момент смешивания и нанесения был жидким и тёплым. Пасту следует тщательно взбить, чтобы порошок в ней равномерно распределился. Для усиления разогревающего эффекта можно добавить пару столовых ложек цейлонской корицы. Получившейся смесью промазать проблемную зону, укутать пищевой плёнкой.

Кофе с красным перцем

Рецепт 1. Использованную кофейную гущу (50 г) смешать с любым косметическим маслом (жожоба, миндальным, репейным, ореховым, оливковым) в объёме 100 мл. Добавить 1 ст. л. паприки или 30 мл перечной настойки. Нанести, укутаться в плёнку.

Рецепт 2. Засыпать в термос 100 г ламинарии в порошке. Заварить крепкий кофе. Залить 200 мл туда же. Настаивать около 8 часов. Процедить. Добавить в жидкость 1 ст. л. паприки. Тщательно размешать. Смочить бинты, обернуть их вокруг проблемной части тела. Пищевую плёнку — сверху.

Жиросжигающие напитки

Жиросжигающие коктейли можно пить вместо ланча, полдника или ужина, но не более 2 стаканов в день, чтобы избежать расстройства пищеварения. Исключение составляют только разгрузочные программы, позволяющие увеличить объём суточного потребления данного напитка. Несмотря на специфический вкус, старайтесь ничем его не заедать.

Кефир с красным перцем

Смешать 200 мл обезжиренного кефира и 1 ст. л. паприки. Взбить в блендере. Пить мелкими глотками.

Кефир, имбирь, корица и красный перец

Смешать 200 мл обезжиренного кефира, ¼ ч. л. корицы, ½ ч. л. измельчённого имбирного корня, 1 ч. л. паприки. Взбить в блендере. Чтобы добиться похудения, нельзя добавлять в коктейль сахар, мёд, сахарозаменители и другие подсластители. Хотя сделать это захочется многим, ведь в первый раз непривычный вкус напитка никому не понравится. Вместо кефира можно использовать «Снежок» или любой низкокалорийный натуральный йогурт.

Медовая вода

На 200 мл некипячёной воды — 1 ч. л. натурального мёда. Чтобы усилить метаболический и жиросжигающий эффект, добавьте щепотку паприки. Пить натощак по утрам.

Кофе

Рецепт с паприкой. В турку высыпать 30 г молотого чёрного кофе, прогреть над огнем. Залить 150 мл воды, дождаться образования пенки. Снять с огня. Добавить щепотку паприки. Снова отправить на плиту. Ещё раз дождаться пенки. Оставить на пару минут настаиваться. Если вкус будет невыносимым, добавить 5 г тростникового сахара или 10 г сливочного масла. Однако учтите, что они автоматически повысят калорийность напитка.

Рецепт со стручком. Более простой и максимально жгучий. Просто опустите стручок на 5 минут в чашку с готовым чёрным кофе. После настаивания выньте и наслаждайтесь неповторимым вкусом.

Собираетесь худеть? В таком случае закупайтесь красным перцем. При грамотном применении он поможет запустить процесс жиросжигания и избавит от целлюлита . Даже если вы не собираетесь сидеть на острой диете или пить настойку, просто добавляйте его в блюда — мочегонный и слабительный эффект дадут о себе знать.

Источник