Кто делал дарсонваль от целлюлита

Дарсонваль от целлюлита – реально ли добиться эффекта (мнение врачей)

Дарсонваль от целлюлита — физиотерапевтический прибор, который воздействует на кожу лица или тела слабым импульсным током высокой частоты и напряжения.

В результате такого воздействия расширяются кровеносные сосуды, активизируется кровообращение, улучшается снабжение тканей кислородом и питательными веществами.

За счет ускорения метаболических процессов, происходит активное расщепление жира на фракции, он выводится из организма естественным путем. Как применять дома дарсонваль от целлюлита, читайте далее.

Особенности конструкции и принцип работы

Сам аппарат выполнен в виде рукоятки. Имеет вытянутую форму и компактные размеры (как правило, в длине составляет примерно 20-30 см).

Однако есть и стационарные модели, в которых генерация импульсов и регулировка их параметров осуществляется не рукояткой, а базовым блоком.

Они выдают очень мощный импульс и предназначены только для профессионального использования.

Помимо рукоятки в комплект входят насадки: от 1 до 12 шт. Одни предназначены для различного рода задач.

Могут быть универсальными, лепестковыми, гребешковыми, каплевидными, грибовидными, ушными, бородавочными, носовыми, полостными, голенными (для лечения варикоза) и пр. Для борьбы с целлюлитом чаще применяют лепестковую, грибовидную.

Подача слабых токовых импульсов происходит через эти стеклянные насадки, их еще называют электродами.

При касании электрода с эпидермисом, вырабатывается озон. Он обладает бактерицидным действием и уничтожает микроорганизмы, которые вызывают воспалительные процессы.

Токовое воздействие прогревает ткани, благодаря чему ускоряется процесс липолиза, т. е. выход жировых клеток из тканей, их расщепление и утилизация естественным для организма путем.

Влияние аппарата Дарсонваль многогранное. Из-за воздействия высокочастотного электрического разряда раздражаются нервные окончания, рецепторы кожи.

В ответ на это развивается вазомоторная реакция организма — расширяются сосуды, повышается венозный тонус, улучшаются процессы микроциркуляции, трофики тканей, регенерация.

Стимулируются метаболические процессы, поставка кислорода и питательных веществ в проблемный участок.

5 областей применения аппарата Дарсонваль (эффект)

Прибор используют в различных отраслях медицины:

  • невропатология;
  • дерматология;
  • гинекология, урология;
  • хирургия;
  • стоматология и пр.

Дарсонваилизация помогает бороться с многочисленными проблемами кожи: псориаз, атопический дерматит, зуд, растяжки, расширенные поры, инфекционно-воспалительные процессы вирусной или бактериальной природы, синяки под глазами.

Препарат ускоряет обменные процессы в слоях кожного покрова, поэтому помогает уменьшить подкожную жировую клетчатку.

Если сравнивать фото до с фото после применения аппарата Дарсонваль от целлюлита, а также учитывать отзывы пользователей, то можно сделать вывод, что прибор действительно работает.

Но помимо уменьшения подкожной жировой клетчатки, прибор улучшает общее состояние кожи:

  1. Уменьшает признаки старения, разглаживает морщины, складки, апельсиновую корку.
  2. Подтягивает кожу, повышает тонус.
  3. Устраняет отеки.
  4. Снимает раздражение.
  5. Выравнивает тон эпидермиса.
  6. Предупреждает появление новых морщин.

Когда заметен эффект

Уменьшение и расслоение целлюлитного слоя происходит постепенно. Важно ежедневно использовать Дарсонваль для тела от целлюлита, не пропуская ни одной процедуры.

В противном случае терапевтическое действие снижается и результат аннулируется.

Скорость наступления антицеллюлитного эффекта во многом зависит от стадии развития проблемы.

Если она 1 или 2, тогда результаты будут более выраженные и быстрые. На 3 и 4 стадии ожидать от прибора ошеломительного эффекта бессмысленно.

Также многое зависит от индивидуальных особенностей метаболических процессов организма человека. И самое главное — от образа жизни.

Помогает ли дарсонваль от целлюлита? Да, с его помощью можно добиться положительных результатов. Но он не принесет пользу, если человек:

  • злоупотребляет продуктами, которые не несут пищевой ценности (жареное, острое, копченое, жирное, консервированное, полуфабрикаты, колбасы, фаст-фуды, соусы и др.);
  • регулярно принимает алкоголь;
  • ведет малоактивный образ жизни.

Эффект будет заметен при умеренных физических нагрузках, соблюдении элементарных правил питания.

В этом случае уменьшения объемов подкожного жира и выраженности апельсиновой корки можно заметить уже через 10-15 дней регулярного применения аппарата.

Дарсонваль от целлюлита: как применять дома

Нельзя использовать прибор на влажной коже. Она должна быть чистая и сухая.

Но как правильно применять Дарсонваль от целлюлита? Для этого соблюдайте такую последовательность:

  1. Сначала следует очистить кожу от загрязнений. Также принесет пользу применение антицеллюлитного крема. Его нужно нанести за полчаса до процедуры, после чего можно протереть кожу салфеткой для удаления лишнего крема. Для улучшения скольжения электрода ее рекомендуется обработать тальком или присыпкой.
  2. Затем надеть необходимую насадку, включить аппарат и настроить интенсивность воздействия токовых импульсов. Необходимо следить за своими ощущениями. При первом использовании рекомендуются минимальные настройки. В дальнейшим их можно увеличивать.
  3. Если нужна точечная обработка (например, воспалительного процесса), то необходима капельная насадка и высокая интенсивность токового воздействия, чтобы получить эффект прижигания. Для обработки кожи от целлюлита рекомендуется широкая насадка (грибовидная, лепестковая). Интенсивность настраивать по своим ощущениям — допускается легкое пощипывание кожи, ощущение тепла, недопустимы боль, жжение.

Обрабатывать кожу необходимо плавными движениями, тщательно прорабатывая все проблемные зоны.

Они должны быть легкими круговыми или линейными, без давления. Обработка может осуществляться контактным и дистанционным способом.

Читайте также:  Упражнения чтобы убрать целлюлит за 2 недели

В первом случае электрод прижимают к эпидермису. В результате прибор оказывает седативный и антисептический эффект. Он вызывает расслабление мускулатуры, сосудов.

Рекомендован при себорее, отеках, целлюлите, для предупреждения морщин, подтяжки кожи, устранения пор, повышения тугора. Считается более щадящим и практически не вызывает неприятных ощущений.

При дистанционном методе электрод перемещают над проблемной зоной (воздушный зазор составляет несколько мм).

Во время процедуры возникает искровой разряд между кожей и вакуумной насадкой. Сила токового воздействия зависит от выдаваемой мощности и величине расстояния.

Чаще такой способ применяют, чтобы подсушить прыщи, фурункулы, акне, для заживления ран, дезинфекции кожи, сглаживания рубцов. Длительность воздействия не должна превышать 20 минут.

Эти 2 способа можно совмещать. Чтобы заметить выраженный результат необходимо выполнять процедуру каждый день в течение 2-3 недель. После процедуры следует нанести увлажняющий или питательный крем.

Вопрос — ответ

Безопасно ли использование такого аппарата?

Да, это устройство безопасное, поэтому разрешается применять его любому человеку. Главное, учитывать противопоказания.

Правда, что с помощью такого прибора можно не только избавиться от целлюлита, но и подтянуть кожу?

Процедура дарсонвализации действительно не только борется с апельсиновой коркой, но и подтягивает кожный покров.

Как долго нужно обрабатывать кожу прибором?

Проводить сеанс нужно хотя бы полчаса (не меньше).

Противопоказания

Процедуру нельзя проводить при тяжелых заболеваниях сердца, сосудов, нарушениях реологических свойств крови (повышенная вязкость, склонность к тромбообразованиям), онкологии, наличия кардиостимуляторов, туберкулеза, эпилепсии, психических отклонениях. Это абсолютные противопоказания.

Существуют также относительные противопоказания. Это состояния, при которых ограничение на проведение процедуры временное. Ее можно отложить на более подходящий для этого период.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  1. беременность;
  2. купероз;
  3. менструация;
  4. грудное вскармливание.

Как выбрать аппарат для домашнего применения

Модели приборов Дарсонваль различаются стабильностью создаваемого заряда, мощностью, комплектацией, габаритами и пр. Один из главных параметров — напряжение.

При выборе устройства следует учитывать для каких целей он будет использоваться:

  • для профилактики морщин достаточно напряжения в 2-7 кВ;
  • для устранения более глобальных косметических проблем (рубцы, выраженные признаки старения, обротка головы для роста волос) — 7-12 кВ;
  • для лечения инфекционно-воспалительных процессов, сосудистых заболеваний, ревматологических патологий, устранения целлюлита, подтяжки кожи, устранения отеков лучше выбрать приборы с напряжением более 12 кВ.

Помимо технических характеристик обратите внимание на тип регулятора мощности. Он может быть движковым и ползунковым.

Последний лучше не выбирать, поскольку во время процедуры ползунок легко сдвинуть, что приведет к изменению параметров токового воздействия.

Немаловажный момент — количество насадок. Лучше выбирать приборы, где как минимум 3-4 насадки.

В этом случае устройство можно использовать не только для устранения целлюлита, но и решения других косметических проблем.

Популярные модели (4 варианта)

Ниже представлены популярные и эффективные приборы:

  1. Estetico Pro. Этот высококачественный прибор имеет современный дизайн и высокую мощность (15 Вт). Благодаря этому его можно использовать дома, в салоне красоты или медицинском центре. Выходное напряжение — до 60 кВ. Основные проблемы, с которыми борется прибор: целлюлит, выпадение волос, варикозное расширение вен, папилломы, воспаления, насморк и пр. В комплекте 7 насадок. Средняя стоимость: 6000 руб.
  2. NOVATOR КОРОНА. Этот портативный и недорогой прибор имеет 3 насадки (полостная, грибовидная, гребешковая) в комплекте. Максимальное напряжение — 24 кВ. Аппарат имеет необходимые сертификаты качества, утвержден Министерством Здравоохранения. Решает комплекс проблем: косметические (ожоги, ушибы, целлюлит, экзема, лишай, псориаз и др.), способствует лечению заболеваний дыхательной системы, суставно-связочного аппарата, сосудов, неврологических болезней. Средняя стоимость: 2100 руб.
  3. Gezatone Biolift4 118. Судя по многочисленным отзывам, этот Дарсонваль от целлюлита подходит для применения всей семьи: детям, взрослым, пожилым. Он помогает бороться с алопецией, прыщами, отеками, корректировать фигуру, повысить упругость эпидермиса, нормализовать работу сосудов и многое другое. Имеет 4 насадки. Максимальное выходное напряжение 45 кВ, мощность 10 Вт. Средняя стоимость: 4000 руб.
  4. Чиос Звезда СН-107. Это достаточно производительный прибор за невысокую стоимость. У него достойные технические характеристики: мощность до 35 Вт, напряжение до 55 кВ. А в комплекте идет 7 газонаполненных электродов. Его вполне можно использовать дома и в центрах красоты. Прибор помогает решить широкий спектр проблем: устранить застойные явления, целлюлит, нормализовать тонус сосудов, устранить бородавки, фурункулы, улучшить упругость кожи, варикозные звездочки и пр. Средняя стоимость: 3900 руб.

Отзывы

КАРИНА, 28 ЛЕТ, НОВОСИБИРСК:

«Очень рада, что купила себе этот прибор. Вообще сначала не верила, что он поможет, потому что мой целлюлит не убирал даже спорт и интенсивная нагрузка на ягодичные мышцы.

Сразу, конечно, эффекта не видно, нужно регулярно пользоваться аппаратом. Мне понадобилось 3-4 недели каждодневного применения, после чего у меня практически исчез целлюлит и уменьшились объемы на 1 см».

КИРА, 29 ЛЕТ, РОСТОВ-НА-ДОНУ:

«Прочитала много отзывов про Дарсонваль для тела от целлюлита. Большинство хвалят, но негативные отзывы тоже есть. Не знаю, покупать или нет.

Уже сходила на 3 процедуры в салоне красоты, мне кажется, кожа подтянулась и стала гладенькой. За эти деньги можно было уже прибор домой купить».

СВЕТЛАНА, 31 ГОД, ПЕРЬМЬ:

«У меня астеническое телосложение, но целлюлит меня не обошел стороной. В свое время мне помогали массажи, потом почему-то стали бесполезными.

Целлюлит уродовал мою фигуру, несмотря на общую худощавость. Косметолог посоветовала новый метод борьбы с целлюлитом — Дарсонваль. После 7 процедур я увидела первые результаты.

Читайте также:  Упражнения как убрать целлюлит на попе

Решила купить себе такое же устройство и пользоваться им дома. У меня простая недорогая модель GBT Electronic Factory, но мне очень нравится, пользуюсь им 3-4 раза в год по 2 недели подряд».

Мнение эксперта

  • Косметолог
  • Хирург

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Я рекомендую применять крем для борьбы с целлюлитом перед самой процедурой. Когда он впитается (30-45 минут), можно приступать к обработке. Двигайте прибором медленно, плавно, это улучшит эффект.

Аиша Барон

пластический хирург

Одну зону нужно обрабатывать около 10 минут. Во время сеанса вы можете почувствовать покалывание, не переживайте, так как это нормальное явление. Обращайте внимание, чтобы не проводилась обработка области под коленями.

Советуем посмотреть видео о действенном методе борьбы с целлюлитом:

Прибор Дарсонваль действительно помогает от целлюлита. Но нужно понимать, что если у вас запущенная стадия, то придется применять и другие методы борьбы с проблемой. Помимо этого, стоит подходить комплексно.

Если человек будет неправильно питаться, не вести активный образ жизни, тогда у него не получится добиться положительных изменений.

Дарсонваль от целлюлита — реально ли добиться эффекта (мнение врачей) обновлено: 5 января, 2021 автором: Евгений Шагов

Евгений Шагов Евгений Шагов — кандидат медицинских наук, автор двух международных патентов в области биотехнологий. Член IMRO, AAAAM, ESLD. Спикер, модератор и организатор ряда международных конгрессов, в том числе IMCAS (Париж), IMCAS Asia (Тайбей), Aesthetic Consilium Experts’ Meeting (Киев), IECTC (Санкт-Петербург), AMIS (Алматы), Kolhida (Тбилиси), SAM Symposium (Москва), Hestourex (Анталья), IPAM (Милан), etc.

Источник

Помогает ли Дарсонваль от целлюлита при домашнем использовании

В конце XIX века Жак Арсен д`Арсонваль, французский физиолог, занялся изучением вопроса, как микротоки воздействуют на человеческий организм. Он создал аппарат по производству импульсов, которые запускали ряд биохимических процессов на клеточном уровне, что позволяло решать многие физиологические проблемы. Учёный даже не подозревал, что прибор будет назван его именем, усовершенствуется и будет активно использоваться в косметологии век спустя.

В последнее время всё чаще спорят о том, насколько эффективен Дарсонваль от целлюлита и стоит ли включать данную процедуру в комплексную программу по борьбе с ним.

Эффективность

Есть разные отзывы о том, помогает Дарсонваль от целлюлита или нет. Кто-то восхищён влиянием микротоков, а кто-то отмечает отсутствие даже малейшего эффекта.

С научной точки зрения и подачи производителей аппарата его действие вполне объяснимо и должно справляться с апельсиновой коркой, так как высокочастотный ток:

  • нормализует лимфоток, который выводит из организма избыток жидкости, токсины, шлаки;
  • разбивает венозные застои;
  • разглаживает кожу;
  • регенерирует клетки;
  • тонизирует кровеносные сосуды;
  • убирает отёки;
  • подтягивает рыхлую кожу;
  • улучшает работу кровеносной системы, которая доставляет к тканям необходимые питательные вещества и кислород, являющийся активным жиросжигателем;
  • ускоряет процесс расщепления жировых капсул под кожей.

Прибор вырабатывает ток высокой частоты с минимальной силой, заставляя его проникать в подкожные слои и воздействовать на проблемные места, улучшая клеточный метаболизм. В результате жировые отложения расщепляются и выводятся. Так должно быть в идеале, согласно научным исследованиям.

Вопрос в том, почему всё-таки лечение целлюлита Дарсонвалем не всегда оказывается эффективным. Объясняется это тем, что ток вырабатывается настолько слабый, что он:

  • не может проникнуть слишком глубоко в кожу, а значит, даже если в верхних слоях жировые клетки будут разрушены и выведены из организма, снизу им на замену придут новые, до которых импульсы не смогли добраться;
  • очень слабо воздействует на кровеносную систему, от которой во многом зависит клеточный метаболизм и обогащение тканей кислородом — главным жиросжигателем.

Да, состояние кожи после Дарсонваля заметно улучшится, даже выровняется её рельеф, но целлюлитные отложения вряд ли куда-то денутся. Поэтому данную процедуру рекомендуется выполнять только на начальных стадиях заболевания. А далее особо на неё рассчитывать не стоит.

Хотя в качестве приятных бонусов можно получить хорошее настроение и отличное самочувствие, так как дарсонвализация оказывает на тело общее расслабляющее действие и обладает массажным эффектом.

Противопоказания

Прежде чем использовать Дарсонваль в борьбе с целлюлитом, стоит ознакомиться со списком противопоказаний для применения микротоков. К ним относятся:

  • алкогольное, наркотическое опьянение;
  • аритмия;
  • беременность;
  • заболевания кожи;
  • индивидуальная непереносимость электрических импульсов;
  • кровотечения;
  • крупные новообразования на обрабатываемом участке (родинки, пигментные пятна, папилломы, гнойники и т. д.);
  • лактация;
  • лихорадка;
  • наличие кардиостимулятора;
  • психические расстройства (дарсонваль способен активно воздействовать на нервные окончания);
  • обилие волос на проблемном участке;
  • онкология;
  • плохая свёртываемость крови может привести к застоям в сосудах под воздействием тока;
  • раздражение, сыпь на коже;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • тонкая, чувствительная кожа;
  • тяжёлые хронические заболевания.

Преимущество салонной дарсонвализации в том, что косметолог перед процедурой обязательно выявляет имеющиеся противопоказания. При их наличии он всегда посоветует какой-то альтернативный вариант. Если же вы используете прибор в домашних условиях, должны сами отследить этот момент и не игнорировать вышеозначенный список.

Насадки для Дарсонваля

Выбор аппарата

Домашнее применение Дарсонваля предполагает покупку данного аппарата. А для удачного приобретения необходимо знать хоть какой-то минимум информации о нём. Это позволит выбрать качественный товар.

  1. Изучите документацию на аппарат. Он должен быть сертифицирован как медицинский прибор, а не простой. массажёр
  2. Присмотритесь, какая насадка входит в комплект. Для лечения целлюлита на ногах она должна быть в форме буквы «Т», а на животе — в виде гриба. Как правило, они обе имеются в наборе.
  3. Постарайтесь разобраться в технических характеристиках, указанных в паспорте. Предпочтительные параметры: импульсное напряжение — 2-15 кВ, сила импульса — не более 0,2 мА, частота — 110 кГц.
  4. Для домашнего пользования выбирайте компактный прибор. Отличные модели — Ультратек СД199, Gezatone ВТ 201S, Карат Де212.
  5. Не забудьте попросить товарный чек и гарантийный талон. Судя по отзывам, домашние приборы нередко выходят из строя уже на начальном этапе их использования.
  6. Если любите ухаживать не только за своим телом, но попутно не прочь ускорить рост волос на голове или убрать мелкие морщинки с лица, приобретайте модель с несколькими сменными насадками на все случаи жизни.
Читайте также:  От молока появляется целлюлит

Рейтинг лучших

На современном рынке вы можете найти следующие компактные модели, которые можно использовать в домашних условиях.

  1. US Medica — это стильный дизайн, отменное качество, но высокая цена. США. $100.
  2. Gezatone Biolift4 103 с 5 насадками. Франция. $60,4.
  3. Ultratech SD199 с 5 насадками. Россия. $49,3.
  4. Gezatone Biolift4 118 с 4 насадками. Франция. $48,3.
  5. Звезда — многофункциональный прибор, выпускаемый в двух комплектациях (Норма и Профи). Китай. $45.
  6. Карат ДЕ-212. Россия. $40.
  7. Silver Fox P-02. Китай. $32.
  8. Корона с 3 насадками. Россия. $31,2.

Любой из этих них станет вашим помощником в борьбе с ненавистной апельсиновой коркой.

Аппарат Gezatone Biolift4 118

Инструкция к применению

Если вы приобрели Дарсонваль для использования дома, для начала прочтите инструкцию, как его применять, чтобы не навредить телу. Помните, что речь идёт об электрическом токе, пусть даже очень слабом.

  1. Не нужно ждать, пока целлюлит будет запущен до последней стадии.
  2. При ожирении он окажется бесполезным.
  3. Сделайте эпиляцию, чтобы волоски не испортили прибор.
  4. Сначала на проблемную зону наносится антицеллюлитное средство для достижения максимального эффекта. Это может быть эфирное или косметическое масло, крем и т. д. Микротоки будут способствовать тому, что их полезные вещества проникнут достаточно глубоко под кожу. Сделать это желательно за полчаса до использования аппарата.
  5. Эти 30 мин можно провести с пользой и сделать лёгкий антицеллюлитный массаж (в салоне его зачастую и предлагают перед дарсонвализацией).
  6. При обработке ног прибор нужно вести от пятки до бедра — снизу вверх. При этом нельзя касаться подколенной области. На каждую ногу требуется по 10 мин непрерывного воздействия.
  7. После этого лучше ничего не делать — мин 15 расслабиться и отдохнуть, прежде чем приступать к обработке остальных участков тела.
  8. Водить по животу нужно определённым образом — это должны быть круговые движения с лёгким надавливанием. Представьте, что вы рисуете лепестки ромашки на своём теле с пупком вместо сердцевины — именно её вы должны вырисовывать прибором.
  9. После этого нужно снова немного отдохнуть и сделать ещё один подход (не обязательно).
  10. Лёгкое покалывание во время процедуры — нормальное явление, которое можно перетерпеть. Но если оно постепенно переросло в боль или жжение — лучше отказаться от такого метода борьбы с целлюлитом.
  11. Многие спрашивают, как часто можно пользоваться прибором в домашних условиях. Это зависит от степени запущенности заболевания, но в среднем — 1 раз в 2-3 дня.
  12. Полный курс лечения составляет 10-15 процедур. Повторить можно будет спустя 3 месяца.

Аппарат Корона с 3 насадками

Правила ухода за прибором

  1. Не использовать в помещениях с повышенной влажностью.
  2. Не проводить процедуру мокрыми руками.
  3. Кожа должна быть сухой.
  4. Не проводить массаж, если не уверены в исправности прибора.
  5. Не подключать его к электросети без электрода, установленного по правилам.
  6. Корпус и составные части должны быть сухими.
  7. Не касаться металлических гнёзд на корпусе.
  8. Беречь от ударов и механических повреждений.
  9. Любая неисправность — сигнал обращения в ремонтную мастерскую.

Помимо этих нюансов, не нужно забывать ещё об этом. Если вы, используя Дарсонваль в борьбе с целлюлитом, продолжите неправильно питаться и не начнёте больше двигаться, можете даже не приступать к процедурам. В этом случае они заведомо будут провальными. Антицеллюлитная программа — единый комплекс, который состоит из косметических процедур (например, душ Шарко или обертывания), диеты и занятий спортом. Только так можно привести своё тело в порядок.

Побочные эффекты

При несоблюдении противопоказаний или инструкции по применению вместо выздоровления можно столкнуться с неприятными побочными эффектами. Если в салоне за них отвечает косметолог, то здесь обвинять будет некого — придётся брать всю ответственность на себя. Среди самых нежелательных последствий значатся:

  • активизация опухолевых процессов в тканях;
  • аллергическая реакция;
  • высокий риск повторного инсульта из-за усиления кровообращения;
  • осложнения при беременности;
  • появление ожогов и нездоровой пигментации, если процедура проводилась на коже, недавно обработанной спиртом;
  • усиление роста волос на теле, так как микротоки регенерируют замершие в своём развитии фолликулы.

Взвесьте сначала все за и против. Салонная процедура стоит немалых денег. Аппарат для домашнего применения — тоже не дешёвая покупка. А степень эффективности вам никто не будет гарантировать — разве что производители прибора в рекламе.

Самым верным решением станет консультация со специалистом. После соответствующего осмотра и выявления степени заболевания с противопоказаниями он сможет более точно сказать, поможет в вашем случае Дарсонваль или стоит воспользоваться альтернативными процедурами, которые в настоящее время салоны предлагают в большом количестве. С целлюлитом неплохо справляются мезотерапия, электролиполиз, озонотерапия, ударно-волновая терапия, миостимуляция и др. Так что хорошо подумайте и рассмотрите разные варианты.

Источник