Кто смог убрать низ живота

хоть кто-нибудь смог избавиться от жира на животе? | Страница 2

51.

Алика

[3477328280] — 02 февраля 2010, 16:28

Девочки у меня БЫЛА таже проблема! Сама по себе стройная а животик есть,припухлость такая,я её убрала за пол года с помощью упражнений на все мышцы живота + пояс сауна белт,занималась приямо в нем,под поясом пот тёк градом,видимо вместе с ним ушёл и животик. Всем удачи!

52.

Гость

[3575261282] — 06 февраля 2010, 17:02

Лариса

особо толстой никогда не была, но круглый животик и бочка были всегда. вот уже три месяца на диете и качаю пресс. в итоге похудела до 49-ти кг, руки-ноги худые, попа маленькая, а живот как был, так и остался, чуть уменьшился только… говорят, что это типа фигуры такой, «яблоко». жир скапливается в области живота. он дрябловат, хоть талия и есть, особенно по сравнению с грудью . (грудь тоже всегда была большой, хоть я и похудела, она почти не уменьшилась , 75C)/ . реально ли в такой ситуации сделать плоский живот? я согласна даже на плоскую грудь, лишь бы убрать с живота и боков этот мерзкий жир…

53.

test

[1324403465] — 21 февраля 2010, 20:58

54.

Linsy

[2000296105] — 14 мая 2010, 21:50

Гость

прежде чем избавляться от живота…для начала надо очистить полностью кишечник…сразу сбросите в этом месте…..а уже потом упражения, упражения и ещё раз упражнения…вот..

55.

Самая лучшая!

[236195581] — 19 июля 2010, 20:21

света

мне 13 при росте 165см вешу 58 среди своих одноклассников я смотрюсь толстой большой живот и бёдра даже когда втягиваю живот он не уменьшается

56.

Самая лучшая!

[236195581] — 19 июля 2010, 20:21

света

57.

Алена настоящая

[4146698072] — 19 июля 2010, 20:24

Самая лучшая!

света

Уверяю тебя,твой вес в норме!Сама посчитай 165-100=65!Твой идеальный вес.У тебя даже недобор:)))Просто будь уверена в себе!Знаю это сложно..Но очень эффективно!

58.

Алена настоящая

[4146698072] — 19 июля 2010, 20:25

Автор, вы женщина-яблоко. Это ничем не убрать. Смиритетесь с животиком и найдите ПЛЮСЫ — СИСЬКИ!!!!

59.

КУКУ

[685052758] — 21 июля 2010, 12:09

жрать меньше надо

60.

[3007504737] — 22 июля 2010, 16:45

Самая лучшая!

света

61.

Олеся

[1083465527] — 01 августа 2010, 12:53

А сколько стоит этот обычный аллюминиевый обруч в Украине?м?

62.

Инна

[2445916343] — 28 сентября 2010, 00:35

такая проблема с жиром на животике и мне знакома. у меня худые ноги, грудь 4 размера и этот жир на животе прям бесит! начала качать пресс дома каждый день, в тренажерку хожу, в бассейн, делаю себе массаж и купила обруч толстенный такой! первые дни были синяки, но после… стала ощущать результаты. объемы в талии уменьшаются, животик становится меньше. это конечно и от фигуры зависит. знаю что плоского никогда не добиться но уменьшить и убрать жир это возможно!!!)

63.

Наточка

[866589665] — 12 декабря 2010, 21:32

Привет.Я молодая мама.Дочке 9 мес.Ребёнок один.После родов вешу 90 кило,а была 60.Девчонки,помогите советом.Как похудеть быстро и эффективно?Даже если это не безопасно.Какие препараты эффективны?

64.

Зинаида

[1520263739] — 06 января 2011, 13:41

дорогая автор! жир не на животе,а внутри него,между внутренними органами,тренировки и истязания себя обручами не принесет ничего хорошего,просто отобъете органы и всё. правильное питание,но не диеты вам показаны. здоровья и терпения.

65.

Катёна

[1498667062] — 14 января 2011, 16:11

Я регулярно кручу тяжеленный обруч. вся проблема в том, что он хорошо делает талию, но ниже из за косточек таза по бокам он не крутится, а спадает, поэтом бока небольшие и жирок снизу не убираются( Зато выше и на ребрах ни жиринки. Пресс и верхний и нижний вполне накаченные, но жирок остается(( видимо придется попробовать массаж..

66.

Алёна

[1445164984] — 21 января 2011, 18:48

А мне нравятся резиновые банки против целлюлита.Попробуйте!

67.

Гость

[3920256854] — 04 февраля 2011, 14:16

здравствуйте я тоже очень хочу плоский животик мне все говорят,что во мне все хорошо,но я не довольна своим животом неужели по 2 раза в день обручем и это поможет?????????????

68.

Роксана

[3920256854] — 04 февраля 2011, 14:28

Девченки мне 23 года я родила дочку и еще к тому же резко бросила курить и поправилась на 10 кг. у меня рост 162 вешу 60 подскажите как сбросить 10кг. лишних!!!!

69.

РадисткаКэт

[10699768] — 17 февраля 2011, 13:57

Девочки, ну это же все фигня-и средства из аптеки и липосакция, я все это пробовала, и дома 3 года обруч крутила и по 2 часа тренировалась с термопоисами, и липосаккцию и обертывания и пр пр -фигня все это!!!Автор, не порти здоровье и не трать время-бери абонемент в спортклуб и ходи на силовые тренировки (не в качалку-а то под жиром мышцы накачаются и еще хуже будет) 4-5 раз в неделю, перед каждой тренировкой необходимо обернуть живот в несколько слоев пищевой пленки (в термопоясе пробовала-неудобно) и после силовой тренировки можно мин 20 на беговой дорожке-даже во время тренировки уже капельки побегут из под пленки-а когда снимеш-там вообще все мокрое! Это самый безопасный действенный и быстрый метод для того чтобы увидеть свой пресс из под слоя жира сама весила до 24 лет 46 кг-но живот со мной всю жизнь оставался и никакие даже радикальные меры не помогли, пока не подсмотрела в клубе такое манипуляции с пленкой у одной оч оч стройной женщины!!!А дома бесполезно тренироваться-нет такого количества всякого оборудования, знании тренера чтоб постояяно менять упражнения и так себя не загоняеш сам)

70.

викуска

[3619045962] — 26 февраля 2011, 20:40

чтобы избавиться от живота нужно делать такой массаж:берём речной камень размером с ладонь(лучще базальт)опускаем в ёмкость с кипятком и нагреваем 15минут примерно. пока нагревается камень,берем оливковое масло(0,5) и тоже нагреваем чуть до закипания.как только масло нагрелось бросаем туда 2ст ложки имбиря,2ст.л куркумы,2ст.л кориандра.пусть немного масло постоит и пропитается специями.далее, берём горячий камень,обернём льняным материалом(сделаем мешочек)и опустим в оливковое масло.достаём камень и делаем массаж живота по часовой стрелке 15 минут.желательно утром.результаты вас удивят.противопоказание:гинекологические заболевания,грыжа,месячные,разные хронич. заболевания

71.

викуска

[3619045962] — 26 февраля 2011, 20:43

одна девушка,делая такой массаж,похудела за 3 дня на 1кг.

72.

викуска

[3619045962] — 26 февраля 2011, 20:49

очень хорошо разгоняет обмен веществ,улучшает кровообращение и лимфу,избавляет от застойных явлений.избавит ваш животик от лишних жировых отложений и придаст тонус и упругость вашему животу.удачи.напишите о результатах.

73.

викуска

[3619045962] — 27 февраля 2011, 15:40

хттп://щщщ.мстол.ру/индеx.пхп?цатегорыИД=119. сайт,где можно приобрести лечебные камни.(интернет магазин)

74.

викуска

[3619045962] — 27 февраля 2011, 15:41

хттп://щщщ.мстол.ру/индеx.пхп?цатегорыИД=119

75.

викуска

[3619045962] — 27 февраля 2011, 15:41

хттп://щщщ.мстол.ру/индеx.пхп?цатегорыИД=119

76.

vikuska

[3619045962] — 27 февраля 2011, 15:42

https://www.mstol.ru/index.php?categoryID=119

77.

викуска

[3619045962] — 27 февраля 2011, 15:44

я извиняюсь за предыдущие коменты. были проблемы

78.

Гость

[2603397619] — 16 марта 2011, 21:41

Самая лучшая!

79.

Евгения

[1205972007] — 27 апреля 2011, 12:55

Крутить обруч, и качать пресс! Самое эффективное.

80.

[2631522157] — 16 мая 2011, 08:02

Да уж, мозг вам надо массажировать по-чаще. За исключением тех кто понимает, что все нужно делать в удовольствие, а не усираться с камнями и прочей лабудой

81.

Парам-пам-пам

[4196520131] — 22 июня 2011, 00:06

82.

Natalie

[66315822] — 13 июля 2011, 13:55

83.

Тоже яблоко

[4122241892] — 27 июля 2011, 23:18

Ваш хвалённый тяжелый обруч может оказаться очень опасен по части женского здоровья. Бросайте это дело, пока не поздно.

84.

Марина

[2708679350] — 07 августа 2011, 02:20

Предлагаю упражнения для живота. Не могу сказать, что эффект моментальный, но действительно работает, только не надо лениться. Лично я за 2 месяца от него избавилась.https://we-beauties.ru/uprazhneniya-dlya-zhivota-video-uprazhnenij-dlya-zhivota/. В конце текста есть видео, правда на английском, но там и так все понятно, даже без языка. Удачи!!!

85.

Марина

[2708679350] — 07 августа 2011, 02:21

Лариса

86.

Гость

[119309416] — 07 августа 2011, 03:02

Алена настоящая

Автор, вы женщина-яблоко. Это ничем не убрать. Смиритетесь с животиком и найдите ПЛЮСЫ — СИСЬКИ!!!!

88.

николай

[4140582243] — 12 августа 2011, 00:39

z nj; ‘nbv cnhflf..

89.

николай

[4140582243] — 12 августа 2011, 00:39

я тоже с такой проблемой сталкнулся

90.

николай

[4140582243] — 12 августа 2011, 00:40

но я фитнес тренер так что обращайтесь я знаю методику как убрать животик всего за недельку )))

91.

Sonya

[4184248279] — 24 августа 2011, 06:18

От жира на животе очень просто избавиться, купите скипар, и проблема решена

92.

Ларуся

[4184248279] — 24 августа 2011, 06:20

А что такое скипар?

93.

Ларуся

[4184248279] — 24 августа 2011, 06:23

Это специальные скипидарные эмульсии, их надо в ванну добавлять. Они специально для похудения разработаны.

94.

гость

[664318090] — 24 августа 2011, 06:26

Лариса

95.

Natal&

[4179313447] — 29 августа 2011, 12:51

Попробуй LPG,корректирует отдельные зоны ,у меня такая же проблема была,долго мучилась , а оказалось все очень просто!Делала в Versailles на Кирочной 64.Мне очень понравилось, уже после первого раза был виден эффект!

96.

Nastas»a

[4179313447] — 29 августа 2011, 18:04

Я тоже в Версале корректировала фигуру,мне там очень нравится,профессиональный подход,и очень уютная обстановка!

не может быть… Versailles это тот который в новом здании в центре СПБ??? я там была… только на Fotora Pro )) некогда мне было спортом заниматься…c с помощью этого аппарата так у меня мышцы в тонусе круглый год)) там вроде 150 000 режимов и он сам выбирает подходящий по возрасту , весу…в общем штука обалденная!!

98.

Диана

[3961126923] — 01 ноября 2011, 15:26

мне 13 лет,рост 153 см,вешу 50 кг..скажите пожалуйста как можно похудеть??

99.

Гость

[1956134313] — 07 ноября 2011, 13:41

Лариса,все очень просто!!!! Не нужно терзать себя диетами, тем более, что ваш живот все равно никак не уменьшился! Есть один действенный метод. Это когда жировые клетки замораживают. Лечение холодом!!!Надо ее сделать всего один-два раза, не больше!!!! Зато за 1раз уходит 25%жира! Вот прелесть! И ничего особо делать не надо. Аппарат называется Zeldic! (американский). Обязательно попробуйте!

100.

диана

[2639267750] — 28 декабря 2011, 01:53

У меня точно такая же проблема как у автора,та самая ненавистная фигура которая называется тип-яблоко.От этого жира почти нельзя избавиться т к это заложено природой,такой скелет и форма тела,и еще это плохие гены,которые нам к сожалению переходят от мамы или папы.И от диет и упражнений почти ни чего не зависит,можно ничего не есть и делать постоянные упражнения и у вас все похудеет до ужала а вот ненавистный живот останется,так уж к сожалению заложено природой.А у девушек с фигурой тип-груша,на оборот,живота нет,и верх всегда остается без жировых отложений потому что все жировые отложения у них накапливаются в области ног ,попы т е бедер,и не много на руках.Но есть одно упражнения-это как уже выше сказано…..нужно крутить обруч ,желательно утром на голодный желудок,минут 40-50,эфект будет но не сразу,нужно крутить каждый день.И обруч при этом должен быть тяжелый .А некоторые женщины которые здесь пишут что вам просто делать не чего и вы себе все выдумали….они просто ни понимают этой проблемы,потому что у них фигура иная,а если бы у них была такая фигура то писали бы со всем по другому.Большой живот еще ни кого не украшал,это очень не удобно и не эстэтично по себе знаю,я мучаюсь с ним с самого детства.И еще,так как фигура яблоко в основе считается типом мужской фигуры,у женщин с такой проблемой возникает еще одна-это дисбаланс в женских половых гормонах-эстрогенах,их просто становится меньше чем мужских,а мужские на оборот увеличиваются и тем самым нарушается менструальный цикл.В общем я сочувствую женщинам с такой фигурой………но увы против природы не пойдешь…не у всех тонкая талия от природы,все мы в своих родителей к сожалению для тех у кого гены родителей не самые хорошие!!!!!!!!!

Источник

хоть кто-нибудь смог избавиться от жира на животе? | Страница 3

101.

Марьям

[1136687170] — 16 января 2012, 02:38

Я прочитала все коменты и хочу сказать, что у меня такая же проблема. В 6 лет я вообще весила 12 кг, а теперь страшно просто на весы смотреть. Автор, вы уверены что жир на вашем животе подкожный? Я читала одну статью про жир на животе, и там говорится про то что жир может откладываться вокруг органов (печени, поджелудочной железы, … и т.д. одним словом оставлю вам сайт если будит интересно прочитайте! =))) www.zdorovieinfo.ru

102.

эдуард

[441199610] — 21 марта 2012, 17:34

дорогие страдальцы .похудеть тренировка и ещё тренировка-жрать по меньше.отвечаю результат на лицо.удачи!!!

103.

Лиличка

[3061676569] — 22 марта 2012, 10:47

Ну тут только худеть наверно У меня всю жизнь вообще живот большой был, не знала что с ним делать прямо(( и диеты пробовала, и спорт, ничего не помогало, от спорта только больше становился!… В итоге сходила к диетологу, мне прописали пить Ксеникал и не есть жирную пищу типа майонеза и всяких тортиков. Ну я решила, чем черт не шутит, попробую..) И действительно, похудела достаточно сильно! Первые месяцы вес как-то неохотно уходил, думала уж все забросить, но потом диетолог сказала, что так и надо. Зато в последующие месяцы по 4-5 кг худела))В итоге за 7 месяцев √ 17 кг. Офигенно, и живот ушел, осталось только накачать пресс и можно короткие маечки носить..)

104.

татьяна

[1505254720] — 16 апреля 2012, 12:59

ира

живот -проблема!но можно от него избавится и не приложить никаких усилий!садитесь на пол и ставите под себя ноги.и перемещаете таз из одной стороны в другую!помогает не то слово!я делаю в день по100-200 раз!спина и талия пришли в норму!

ира

Me-oooW

Забыла сказать, что обруч — отличный способ для уменьшения живота, и не слушайте никого, кто говорит, что это полный бред. Когда я кручу обруч (самый обычный, аллюминевый, но утяжеленный, купила всего за 170р.) — ощущение, как будто вибрамассажером по животу, получается как бы массажные движения. Еще говорят, что обруч долго крутить вредно, что идет смещение внутренних органов — это все не правда (так мне врач ответила). Еще появились новомодные обручи (Хала Хуп чтоли, не знаю точно), но эффект от них такой же, как от обычного. Так что, я считаю, чтобы быть красивой, подтянутой и с красивым животиком — не обязательно тратить тысячи на дорогие кремы, тренажерные залы, новые методики, построенные на старых, а тем более ложиться под нож хирурга, просто нужно иметь терпение и тогда все получится! Я тоже долго мучилась, перепробовала почти все, ничего, казалось, не помогает. А потом зашла на страничку по анатомии человека и все изучила. Помните, что тренировка должна быть не менее 40 минут, потому что в первые 30 мин организм работает за счет имеющейся энергии, а после уже за счет залежей энергии в организме, то есть за счет жира. Вот тогда то, появляется возможность согнать жирок. У меня получилось — получиться и у вас!!!))

105.

Аня

[2635833334] — 05 августа 2012, 22:08

не нужно делать липосакцию,иначе жир будет накапливаться в других местах,причём не равномерно,буграми

106.

Лариса

[3315887412] — 24 сентября 2012, 11:29

Я благодарна своиму инструктору — Елене, которая подобрала мне комплекс упражнений для живота и задней поверхности бедра, а также порекомендовала редуксин лайт который усилил эффективность спортивных нагрузок. за почти три месяца, у меня на животе и бедрах сгорел лишний жир, а за счет укрепения мышц, тело выглядит подтянутым.

107.

Жанна

[3300275159] — 12 января 2013, 01:32

у меня такая же проблема,худеет все кроме живота,низ живота ооочень выпуклый,много жира,это ужасно мешает жить,мне 25 лет я чувствую себя уродиной,я ни чего не могу одеть красивого нашу только балахоны,у меня фигура яблоко,гены ужасные передались по отцовской линии.у фигур яблок всегда будет живот а когда родишь вообще хоть вешайся.ненавижу себя,я уродина и лучше бы я не рождалась ни когда чем так жить уродиной.

108.

Жанна

[3300275159] — 12 января 2013, 01:36

кстати из за этого что у меня мужской тип фигуры у меня начались проблемы с гормонами,у меня развился полекистоз яичников,бесплодие,мастопатия,эндомитриоз,менопаузы частые.я ни кому не нужна,у меня нет детей,семьи.я как проклятая из за этой уродливой фигуры,у меня талия 92 см,ненавижу себя.

109.

Гость

[3173582793] — 26 февраля 2013, 13:34

упражнения «планка»-надо укреплять мышцы кора.березка с опусканием и подниманием ног. вообщем спорт и правильное питание

110.

Ева

[1594314650] — 25 марта 2013, 06:43

Привет девочки! Хочу поделиться своим опытом, может даже кому-нибудь помогу! Мой вес всегда был 50 кг, после 1-ых родов прибавила 2 кг, а после 2-ых прибавила 6 кг. Второго ребенка долго кормила грудью, все время пила и ела (даже ночью), т.к. все уходило в молоко. Потом перестала кормить ребенка, а кушать привычка осталась, только теперь еда не уходила в молоко! Я раньше думала, что мне не грозит полнота (в роду таких нет), но как-то незаметно она наступила! Я стала ужасной! Плечи, руки, живот- все большое, а ноги и попа худые! После Нового года пришла на работу (в садик) взвесилась, и……О УЖАС!!!Мой вес-80 кг! Решила -ВСЕ- ХУДЕЮ! Все меня ругали, не верили в меня, говорили, что только ЯЗВУ заработаю. А я никого не слушала! В 1-ую очередь отказалась от хлеба, сменила свою посуду на детскую и перестала есть после 19.00 И ВСЕ!!!! Через месяц сбросила 10 кг, потом еще 10 кг и след 2 месяца по 5 кг, Всего за 4 месяца 30 кг и в Апреле я уже весила 50-52 кг. Но не все так легко было. У меня случались нервные срывы от голода, муж ругался, говорил иди лучше поешь, но мы это выдержали. Самый главный момент: после 19.00 очень хочется есть, на голодный желудок не уснешь, поэтому за час до сна можно съесть яблоко или выпить стакан кефира, они очень быстро усваиваются, и аппетит набивают. поэтому лучше постараться уснуть! Вот, похудела я! Живот (зараза такая) конечно остался, попы не стало! Купила себе гантели 2 шт по 5 кг, и хула-хуп. Через день по утрам начала делать приседания с гантелями и каждый день кручу обруч. Пресс качать БЕСПОЛЕЗНО!!!! От него еще больше живот растет. Там ведь такая фишка, что его нельзя качать на сытый желудок (НЕЛЬЗЯ) и нельзя кушать после качания пресса, иначе нарастите себе мышцы! Короче: попа у меня появилась не очень конечно, но все же! За счет обруча уменьшился жирок на животе, на боках, живот не пропал, но хоть теперь можно отличить где что есть! Так что дерзайте девочки, не ленитесь!

111.

Ева

[1594314650] — 25 марта 2013, 06:47

Еще вот что хочу вам сказать: Не мучайте себя, пытаясь сделать плоский живот, нам так повезло с фигурой, и это никак не изменишь! Лучше попытайтесь себе увеличить бедра и попу, это легче и не бесполезный т