Легкие обертывания от целлюлита

Что такое целлюлит

В этой статье мы поговорим о наиболее эффективных обертываниях от целлюлита в домашних условиях.

Целлюлит (липодистрофия) – структурные изменения в подкожном слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока и застойным явлениям в жировой ткани, и ведущим к ее дистрофии.

Внешне проявляется в виде “апельсиновой корки” – покрытой бугорками поверхности кожи. В медицине этот термин означает воспаление подкожно-жировой клетчатки.

Источник Википедия

Как делать обертывание от целлюлита

Обертывания улучшают кровообращение и выводят из организма лишнюю жидкость. В результате кожа разглаживается, становится более упругой, уменьшается объем талии и бедер. За одно обертывание можно потерять до 1-ого сантиметра.

Для процедуры обертывания потребуется:

• Широкая пищевая пленка;
• Средство от целлюлита;
• Скраб;
• Одеяло.

Обертывание в домашних условиях, проведенное по всем правилам, по эффективности не уступает процедуре, проведенной в салоне красоты.

Техника процедуры

1. Для усиления эффекта и улучшения проникновения компонентов перед нанесением антицеллюлитного средства, с помощью скраба очищаем кожу. Скраб открывает поры и способствует потоотделению, что очень важно для успешной процедуры. Особенно эффективны обертывания в бане и сауне
2. Для активации кровообращения делаем массаж проблемной зоны
3. Антицеллюлитное средство наносим толстым слоем, чтобы кожа была покрыта им полностью
4. Обматываем пищевой пленкой снизу вверх, но не слишком туго. Кровь должна свободно циркулировать – это основное условие эффективности и безопасности процедуры
5. Укрываемся на 40 минут теплым одеялом. Пот начнет активно выделяться и вместе с ним начнут выходить токсины и лишняя жидкость
6. После этого состав смываем теплой водой и наносим питательный крем.

Если во время сеанса вы почувствовали себя плохо, появилось головокружение или жжение, процедуру необходимо прекратить.

Антицеллюлитный курс составляет 10 сеансов, которые следует проводить в течение месяца с перерывом между процедурами 2-3 дня.

Холодное обертывание от целлюлита

Обертывание, в зависимости от температуры наносимого состава, может быть холодным или горячим.

Горячие обертывания расширяют сосуды, улучшают кровообращение. Но они имеют много противопоказаний.

Они противопоказаны при:

• Варикозном расширении вен;
• Гипертонии;
• ИБС;
• Сахарном диабете;
• Онкологии;
• Воспалительных процессах органов малого таза.

В этих случаях лучше использовать холодный способ. Необходимо также учесть, что обертывания любого вида противопоказаны при травмах и воспалительных заболеваниях кожи.

При холодном обертывании сосуды от холода спазмируются, токсины и шлаки начинают поступать в центральный кровоток, нейтрализуются в печени и выводятся почками.

Холодное обертывание рекомендуется людям, которым долгое время приходится стоять на ногах: продавцам, парикмахерам, хирургам.

Рецепты обертывания от целлюлита в домашних условиях

Выбор средств для обертываний в домашних условиях огромный. Я предлагаю несколько проверенных рецептов эффективных обертываний от целлюлита, которые можно легко сделать в домашних условиях.

Глиняное обертывание

Глина издавна известна, как косметическое средство. Ее используют для улучшения структуры и цвета кожи.

Для борьбы с целлюлитом лучше подходит голубая и черная глина. Голубая – гипоаллергенная, содержит большое количество минералов. Отличается повышенным содержанием кремния.

Богата микроэлементами и черная глина. Она обладает способностью запускать процесс липолиза в клетках подкожно-жировой клетчатки.

Действует активно на ткани, глубоко проникает под кожу и делает кожу гладкой и упругой.

Глина, вне зависимости от вида, оказывает следующее воздействие:

• Раскрывает поры и очищает кожу;
• Выводит из организма токсины и лишнюю жидкость;
• Тормозит процесс старения;
• Активизирует обменные процессы;
• Насыщает кожу необходимыми минералами;
• Стимулирует расщепление жиров в клетках.

Медовое обертывание от целлюлита

О полезных свойствах меда известно всем:

• Он усиливает кровообращение;
• Улучшает тонус кожи;
• Нормализует водно-солевой баланс подкожной клетчатки;
• Способствует улучшению обмена веществ.

Мед можно использовать самостоятельно и в сочетании с другими продуктами.

Мед с горчицей

Горчичный порошок разводим водой в соотношении 1 :1. Смешиваем 2 части подогретого меда с 1 частью горчичной массы.

Процедуру делать нужно через 1,5 часа после еды и еще 1,5 часа после этого не надо есть. Лучше делать ее перед сном. Перед процедурой следует принять горячую ванну для того, чтобы распарить кожу. Очень хорошо делать ее после бани. В это время поры максимально раскрыты и готовы к восприятию полезных компонентов, содержащихся в меде и горчице.

Проблемные участки кожи хорошо очистить скрабом, затем смыть его и вытереться насухо махровым полотенцем, массируя при этом кожу.

Смесь из горчицы и меда наносим на проблемные участки кожи круговыми массирующими движениями и оборачиваем пищевой пленкой. Мотать надо снизу вверх по направлению спирали, как бы скручивая ее. Пленку не надо сильно затягивать, чтобы не нарушить кровоснабжение. Для создания теплового эффекта поверх пленки наматываем плед.

Время действия обертывания для каждого индивидуально. В среднем для процедуры достаточно 30-40 минут. После этого пленку разрезаем ножницами и снимаем. Смесь смываем простой теплой водой без косметических средств, чтобы активные вещества состава не вступили с ними в реакцию.

Для увеличения эффективности после процедуры можно принять содовую ванну, которая тоже полезна при похудении.После этого кожу лучше смазать увлажняющим кремом.

Мгновенного похудения, конечно же, ждать не стоит. Для похудения потребуется 8-12 процедур. После курса нужно сделать перерыв на 2 месяца. Если кожа на эту смесь реагирует нормально, обертывания можно делать через день. Если раздражается, то придется делать 1 или 2 раза в неделю.

Во время обертываний следует придерживаться сбалансированного питания и выполнять физические упражнения.

Кофейное обертывание от целлюлита

Как известно, кофеин является стимулятором обмена веществ. При его употреблении процесс расщепления жиров значительно ускоряется. Поэтому кофе можно использовать для борьбы с целлюлитом.

Для обертываний подойдет только натуральный кофе. Смешиваем его с водой до получения кашицеобразной смеси. Смесь не должна быть жидкой и растекаться по телу.

Можно кофе развести молоком, добавить немного морской соли, несколько капель цитрусового эфирного масла, порошка красного перца. Все это необходимо для усиления кровообращения.

Уксусные обертывания

Уксус укрепляет стенки сосудов, убирает сосудистые звездочки и мелкие синяки. Обертывания лучше делать с яблочным уксусом, приготовленным самостоятельно. Для его приготовления натираем 0,5 кг яблок вместе с кожурой и косточками. Добавляем 0,5 л воды, 1 ст. л. ржаных сухарей, 1 ч. л. дрожжей, 50 г меда и убираем на 10 дней в темное место. Каждый день помешиваем. Затем процеживаем через марлю, добавляем 2 ст. л. меда и настаиваем до прозрачного состояния. После этого еще раз процеживаем.

Состав разводим наполовину водой, смазываем проблемные участки и оборачиваем пленкой.

Обертывания с эфирными маслами

Эфирные масла можно взять любые: цитрусовые, лавандовые, можжевельниковые. Все они улучшают кровообращение и обмен веществ, тонизируют и выводят из организма лишнюю жидкость.

Существует несколько способов приготовления состава:

1. Несколько капель любого масла смешиваем с 20 каплями оливкового масла
2. В 50 мл масла жожоба добавляем по 10 капель масла грейпфрута и можжевельника, по 5 капель масла мирры и листьев корицы
3. В 50 мл масла виноградных косточек добавляем столовую ложку масла черного кофе.

При использовании эфирных масел сначала обязательно нужно протестировать их на небольшом участке кожи на наличие аллергии и на индивидуальную непереносимость.

Видео: Эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях

Я предлагаю посмотреть видео о том, как делать обертывания от целлюлита в домашних условиях.

Я постаралась подробно рассказать об эффективных обертываниях от целлюлита в домашних условиях.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Предварительно необходимо принять горячую ванну или душ с применением скраба или жесткой мочалки, чтобы удалить ороговевшие клетки эпидермиса и раскрыть поры. На целлюлитные зоны толстым слоем накладывается маска. Затем круговыми движениями тело плотно укутывается пищевой пленкой. При этом не должно появляться ощущение сдавливания. Поверх можно надеть теплую пижаму, халат или термобелье для занятий спортом.

Смеси лучше готовить в фарфоровой, стеклянной или керамической посуде, а размешивать деревянной ложкой.

Чтобы добиться эффекта релаксации, нужно укрыться одеялом или махровой простыней и спокойно лежать на удобной постели. Если при нанесенной маске выполнять физические упражнения, моделирующий эффект будет заметнее. После окончания процедуры требуется смыть состав чистой водой без мыла и нанести на кожу антицеллюлитный крем или гель. Нельзя превышать время процедуры, чтобы не навредить здоровью.

Термообертывания усиливают клеточный метаболизм, способствуют выведению из глубоких слоев кожи продуктов распада и токсинов, активизируют дренаж лимфы и циркуляцию крови. Эти процессы ускоряют сжигание жира и улучшают состояние кожи.

Однако перед проведением горячего обертывания необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к этому эффективному методу:

• беременность;
• гинекологические заболевания;
• новообразования любой этиологии;
• патологии сердечнососудистой системы;
• острые воспалительные и гнойные процессы;
• тромбозы, варикозы, трофические язвы, тромбофлебит;
• патологии почек в острой стадии.

Желающие провести антицеллюлитные обертывания дома могут приготовить маски из биологически активных веществ, которые продаются в продуктовых магазинах и аптеках.

Хорошие отзывы получил шоколадный состав, который помогает корректировать объем бедер и ног и придает бархатистость коже. Для его приготовления требуется растопить на водяной бане плитку горького шоколада с содержанием какао выше 80% и нанести теплую массу на разогретую очищенную кожу. Эффект процедуры будет сильнее, если добавить эфирное масло цитрусовых – не более 3 капель. Держать маску 60 минут.

Грязевое обертывание с использованием донных масс Мертвого моря разглаживает неровности кожи, стимулирует регенерацию ее клеток, снимает стресс. Компоненты для приготовления можно приобрести в аптеке. Маску следует держать 1 час.

Хорошо разогревает тело смесь из горчицы, косметической глины и оливкового масла. Чайную ложку горчичного порошка нужно смешать с 3 ст. ложками голубой, зеленой или черной глины и такого же количества растительного масла. Развести теплой водой, чтобы получилась кашица, и нанести на проблемные участки на 15 минут. Если под пленкой появится ощущение жжения, необходимо смыть состав и смазать кожу успокаивающей мазью.

Медовый состав является одним из самых эффективных в борьбе с целлюлитом. 3 ст. ложки натурального меда смешать с 1/3 стакана измельченной морской соли. Если есть необходимость, можно подогреть смесь на водяной бане до температуры, не превышающей 38 градусов. Маску держать в течение часа.

Проводить горячее обертывание следует курсами, 3 раза в неделю на протяжение 1,5-2 месяцев.

В состав масок для этой процедуры входят компоненты, создающие ощущения холода – ментол, экстракты мяты. Холодное обертывание повышает тонус кожи и кровеносных сосудов, снижает отечность тканей. Так же, как при проведении разогревающих процедур, поверх пищевой пленки нужно надеть теплую одежду или укрыться одеялом. Проводить холодные обертывания следует во время спокойного отдыха.

Охлаждающие смеси нельзя наносить на живот при гинекологических заболеваниях – других противопоказаний для этого метода нет. Правильно проведенная процедура снимает усталость, создает ощущение бодрости.

Яблочный уксус смешать с таким же количеством воды, можно минеральной, добавить 3-4 капли мятного масла. Этой смесью пропитать отрез хлопчатобумажной ткани и наложить его на проблемный участок тела. Отдыхать в течение часа.

Приготовить смесь из ст. ложки агар-агара, 2 желтков и 20 капель камфорного масла. Состав нанести на участок кожи с целлюлитом, закрыть пищевой пленкой на 20 минут.

В 50 г миндального или оливкового масла добавить по 3 капли эфирных масел лимона, грейпфрута и можжевельника. Этой смесью пропитать хлопчатобумажную ткань, наложить на проблемную область и укрыть пленкой на 50 минут.

Очень эффективно действует простая и дешевая маска из мелко натертого картофеля. Массу следует оставить на теле под пленкой на час.

Если в анамнезе нет сердечных заболеваний, смывать составы можно контрастным душем, чтобы закрепить эффект от процедуры. Чтобы добиться хорошего результата, первую неделю холодные обертывания нужно проводить ежедневно, затем – через день в течение 2 недель.