Лишний вес не могу найти парня

Как найти парня, если ты полная: полезные советы, детальный разбор каждого способа

В современном мире существуют определенные стандарты красоты. К сожалению, для «пышек» модные журналы, телевидение и интернет говорят нам: девушка должна весить максимум 50 килограмм и иметь параметры 90-60-90.

На самом деле это стереотип. Нам вообще много что пытаются навязать. Зачастую делается это в корыстных целях. Но девчонки, не обладающие модельной внешностью, часто верят глянцевым журналам и модным сайтам, смиряясь с мыслью о том, что найти парня, если ты толстая невозможно.

Как же справиться с невыполнимой миссией? И настолько ли задача нереальная? Об этом — в нашей статье.

Что делать, если Вы считаете себя жирной и некрасивой?

Есть два плана действий, какой из них выбрать — личное дело каждой женщины:

1. Оставаться в своем стиле и перестать бояться своих нестандартных габаритов.
2. Изменить свою внешность — в первую очередь тело.

В любом случае для начала необходимо справиться с психологическими проблемами:

• нужно привести свои эмоции в норму. Никаких депрессий и комплексов по поводу лишнего веса. Может быть, не каждый в это верит, но позитивное мышление — это ключ, который открывает любые двери в этом мире;
• необходимо обрести решительность. Чтобы достичь своей цели — знакомиться с мужчинами, завязывать с ними романтические отношения, надо очень сильно желать этого;
• девушкам с пышными формами рекомендуется посмотреть на себя со стороны и оценить адекватно. А не избегать встреч с зеркалом, считая себя уродливой. Кстати, у многих дам, имеющих вполне нормальный вес, есть комплекс, который можно выразить фразой: «Я толстая!»

Повышение морального духа, решимость — все это будет способствовать положительным изменениям в Вашей жизни.

Стать лучше, не сбрасывая вес

Как мы заметили в начале статьи, шаблоны женской красоты во многом навязаны нам глянцевыми журналами, телевидением, «актуальными модельерами». Не вдаваясь в подробности, скажем, что «пропаганда», в действительности больше влияет на самих женщин, чем на мужиков, которым дамы хотят понравиться.

Опросы, проводимые среди молодых людей, дают основания утверждать, что не все парни в восторге от «анорексичек». Многие предпочитают пышных дам. Об этом свидетельствует и факт существования «крылатых фраз», которые родились в народе, и значит, претендуют на истину:

• «Мужики — не собаки, на кости не кидаются» — подразумевается именно телосложение худышек;
• «Лучше качаться на волнах, чем биться о скалы». Здесь речь идет о сексе. Ряду мужчин не просто нравятся полные дамы. Они считают, что интимные связи с такими женщинами более интересны и приятны;
• «Хорошего человека должно быть много». Выражение касается как женщин, так и мужчин. И, действительно, толстушки-девушки и парни — как правило, добряки.

Не стоит думать, что все эти «крылатые фразы» придуманы, чтобы утешить одиноких женщин с «лишними» килограммами, подарить им надежду на знакомство с парнем, который будет любить всю жизнь. Можно просто оглянуться по сторонам и увидеть, что вокруг довольно много полненьких, которые уже нашли свою вторую половинку. Они избавились от одиночества, имеют любимого и любящего человека рядом.

При всем при этом, если Вы решили не худеть, но задались целью стать счастливее и наконец, с кем-то познакомиться, категорически запрещается ничего не делать и просто ждать принца.

Чтобы повысить шансы на встречу с мужчиной мечты, желающим иметь отношения, рекомендуем следующее:

1. Ухаживайте за собой. Следить за своей внешностью должна любая девушка. Просто полные женщины, как правило, не всегда делают это, опираясь на мысль: «Все равно я толстая, зачем мне наводить красоту?» И зря. Неухоженная дама в принципе не может нравиться. Какой мужчина пожелает соблазнить неряху?! Женщина думает, что с ней не знакомятся, потому что она имеет лишний вес, а на самом деле всему вина — её неопрятный внешний вид. Парень, увидев такую, предпочтет найти девушку той же комплекции, но более привлекательную. Над чем нужно поработать? Во-первых, над телом. Не пренебрегайте различными кремами и масками, которые сделают кожу нежной и гладкой. Во-вторых, следует уделить внимание прическе. Волосы — это одна из основных вещей, на которую мужчины обращают внимание при встрече. В-третьих, стоит начать использовать косметику, если Вы этого еще не делаете. Главное — иметь чувство меры. В-четвертых, следует сделать маникюр и подчеркнуть тонкость запястий. Обычно у полных женщин они довольно изящные. Подчеркнуть это достоинство можно при помощи оригинальных и интересных браслетов или других аксессуаров, которые ни в коем случае не должны вдавливаться в тело и перетягивать руки или пальцы.
2. Правильно подбирайте себе одежду. Боязнь выглядеть слишком толстой во многих случаях приводит к тому, что дамы покупают вещи, которые им совсем не идут. Можно говорить о типичных ошибках. Часто приобретаются балахоны, «разлетайки» и тому подобное. Женщина думает, что безразмерная одежда скроет недостатки ее тела, но это далеко не так. Другая крайность — носить обтягивающие вещи. Тогда все складочки Вашего тела будут представлены на обозрение окружающим. И это не лучший вариант для тех, кто хочет влюбить в себя какого-нибудь интересного мужчину. Одежда должна быть достаточно свободной, но не безразмерной и бесформенной. Наоборот, эксперты рекомендуют искать или заказывать вещи, которые изготовлены из плотных тканей. Соответственно, форму такие предметы гардероба держат очень хорошо, но не обтягивают. А вот белье вполне может быть корректирующим. Приветствуются и корсеты. Что касается аксессуаров, можно использовать ремни, делающие талию более тонкой. Если верить интернету, сейчас в моду входят пышные формы, но при условии, что фигура остается похожей на песочные часы. Не рекомендуется носить шейные платки. На первый взгляд, комплексующей даме может показаться, что они отлично скрывают толстую шею. На самом деле, они делают фигуру более широкой, или убирают её вообще, что нельзя назвать красивым.

Таким образом, полной девушке, ищущей мужчину, вовсе не нужно худеть, чтобы стать шикарной. Достаточно следить за собой и грамотно подбирать одежду. Кто-то из наших читательниц может возразить: Вы же сказали, что полнота — это вовсе не беда, а сами пишете, что нужно скрывать или подчеркивать определенные части тела. Как так?

Ответим: если худая девушка не будет следить за собой, к ней тоже не будут подходить мужчины.

Любая женщина должна ухаживать за собой, подчеркивать преимущества, скрывать недостатки.

Нужно похудеть

Если полная женщина, которая ищет мужчину, считает, что со своими килограммами нет шансов, можно попробовать похудеть.

Но есть сложности:

• это не так легко — нужна сила воли. Иногда, приходится перепробовать множество методов;
• это может привести к лишним стрессам. Например, отказ от любимых продуктов не способствует выработке эндорфина. А когда этого гормона нет в организме, человек становится злым и раздражительным. Какие уж тут успешные знакомства?

Способы

Если Вы считаете, что справитесь со всеми трудностями, можно воспользоваться следующими способами:

1. Диеты. Сейчас их существует огромное количество. Сложно сказать, какие эффективны, а какие — нет. Придется пробовать разные и отслеживать результаты.
2. Спорт. Лишние килограммы уходят после интенсивных тренировок. А человеку, имеющему жирок, довольно легко превратить его в мышечную массу: упругую попу и ровный животик. «Худышкам» нарастить именно мышцы сложнее. Кроме того, занятия спортом приносят радость. В результате физической активности вырабатываются определенные гормоны, положительно влияющие на настроение. Но не переусердствуйте.

В реальности главная проблема пышных женщин — закомплексованность. Скромные дамы, даже сбросив лишний вес, будут сомневаться в себе и стесняться. Девушки, у которых нет комплексов, спокойно подходят к мужчинам и сами знакомятся.

И именно таких женщин, вне зависимости от веса, ожидает удача в знакомствах и общении. Они смело проходят регистрацию на сайтах знакомств, ищут мужчин в кафе, на работе, в торговых центрах, не боятся отказов. У них есть цель и смелость достичь успеха. А больше ничего и не надо.

Кто имеет выше шансы найти мужчину: та, которая никуда не ходит и плачет в подушку, или та, которая настроена на знакомства, ищет мужчин, пытается строить отношения? Ответ очевиден.

Источник

Как начать отношения с парнем, если у вас избыточный вес

Загрузить PDF

Загрузить PDF

Порой вам может казаться, что вы никогда не встретите отличного парня. Не переживайте, вы такая не одна! Почти каждый человек проходит через подобный период хотя бы раз в жизни. Если вы не уверены в своем теле, то поиск подходящей пары может еще больше обескураживать. Самое главное — найти способы поднять самооценку. Если вы будете нравиться себе, другие люди с большей вероятностью разглядят все ваши положительные качества. Можно также попробовать познакомиться с кем-нибудь, а потом перейти от свиданий к отношениям. Неважно, подросток вы или взрослый человек, эти приемы будут действительно вам полезны. Главное, не забывайте, что позитивное мышление является ключом к успеху!

Повысьте уверенность в себе

1. 1

   Мыслите позитивно. Попытки встретить подходящего парня могут разочаровывать. Возможно, они вызовут у вас волнение или грусть. Вполне нормально испытывать эти эмоции, однако найти парня это не поможет. Перестройте свое мировоззрение, чтобы сосредоточиться на позитивных мыслях.[1]

   • Отпустите негатив. Если вы поймаете себя на мысли: «Ты никогда никого не встретишь», — отпустите ее. Замените ее подобным утверждением: «Я горжусь собой за то, что прилагаю усилия».
   • Попробуйте вести дневник благодарности. Проводите 5-10 минут в день, записывая то, за что вы благодарны. Это поможет вам анализировать положительные аспекты своей жизни.
   • Можно написать: «Я благодарна, что мы с лучшей подругой получили роль в школьной пьесе», — или: «Я рада, что мои родители доверяют мне и уважают меня».

2. 2

   Сосредоточьтесь на своих достоинствах. Старайтесь каждый день выделять немного времени на размышления о том, что вам больше всего нравится в себе. Можно выбрать абсолютно любые аспекты! Можно говорить себе комплименты вслух или записывать их.[2]

   • Например, можно посмотреть на себя в зеркале и сказать: «У тебя замечательная улыбка!»
   • Можно оставить себе записку в тетради со словами: «Ты — отличный писатель!»
   • Попробуйте повесить записку в своем школьном шкафчике (если он у вас есть), где будет говориться что-нибудь вроде: «Ты потрясающе поешь!»

3. 3

   Достигайте целей. Достижение целей — это отличный способ нарастить уверенность в себе. Для начала установите конкретные цели. Не забудьте учесть как долгосрочные, так и краткосрочные цели. Потом составьте план по достижению каждой из них.[3]

   • Краткосрочной целью может быть: «Не питаться вне дома в течение недели». Чтобы достичь этой цели, можно спланировать рацион питания, а также готовить обеды и брать их с собой на работу.
   • Долгосрочная цель может быть такой: «Получить повышение в течение года». Запишите конкретные способы достижения этой цели, например, принимать больше ответственности на работе.
   • Еще вариант: «Попасть на доску почета в этом семестре», — или: «Присоединиться к новому внешкольному кружку».
   • Вычеркивание каждой цели из списка значительно стимулирует самооценку!

4. 4

   Развивайте положительное отношение к своему телу. В современном обществе можно легко приписать себе избыточный вес. Тяжело хорошо к себе относиться, если постоянно наталкиваешься на фотографии очень стройных знаменитостей. Старайтесь не забывать, что эти изображения часто обрабатывают в фоторедакторах. И даже неотредактированные формы зачастую недостижимы для большинства людей.[4]

   • Помните, что тела у всех разные. Люди отличаются по весу, телосложению и скорости метаболизма.
   • Подумайте, что вам нравится в своем теле. Например: «Я рада, что мои ноги достаточно сильны, чтобы я могла ходить в длительные походы, которые так люблю».
   • Отбросьте негатив. Не слушайте негативные комментарии или любые попытки пристыдить какое-либо телосложение.
   • Найдите женский образец для подражания (настоящий и здоровый). Это может быть кто угодно, начиная от вашей мамы и заканчивая актрисой Эми Шумер.

5. 5

   Ухаживайте за своей внешностью. Порой можно повысить уверенность в себе, если начать уделять внимание своему внешнему виду. Каждый день выделяйте немного времени на тщательный уход за собой и составление полного образа. Вы обнаружите, что это мгновенно повышает настроение![5]

   • Носите одежду, которая вызывает у вас уверенность в себе. Вам кажется, что вы выглядите на все сто, когда вы носите оттенки натурального камня? Найдите красивый рубиново-красный свитер и ходите в нем на работу.
   • Попробуйте сменить прическу. Вы всегда хотели попробовать короткую стрижку? Вперед! Экспериментировать с внешним видом очень весело, и вы будете чувствовать себя великолепно.
   • «Отполируйте» улыбку. Красивая улыбка — это лучший «аксессуар» любого человека. Попробуйте использовать отбеливающие полоски, чтобы осветлить тон зубов.
   • Не беспокойтесь о том, чтобы быть модной. Возможно, последние тенденции в университете — это джинсы с завышенной талией. Но они не всем идут, и это нормально. Одевайтесь в соответствии со своим телосложением.
   • Спросите совета у подруги. Можно сказать: «Как думаешь, этот обтягивающий свитер хорошо на мне сидит?». Будьте открыты для обратной связи.

6. 6

   Занимайтесь спортом, чтобы поднимать себе настроение. Возможно, вы боитесь ходить в спортзал, потому что стесняетесь своего тела. Однако физические нагрузки действительно могут помочь поднять вам настроение. Интенсивная тренировка является отличным способом испытать довольство собой и повысить уровень энергии.[6]

   • Сходите на занятие с тренером. Некоторые тренажерные залы предлагают бесплатный вводный урок со специалистом. Получите советы по тренировкам, которые подходят лично вам.
   • Попробуйте групповые занятия. Возьмите подругу и запишитесь на спиннинг или занятия у балетного станка.
   • Выходите на улицу. Занятия спортом на улице помогут вам получить больше свежего воздуха и солнечного света, что также повысит вам настроение.
   • Присоединитесь к командному виду спорта. Попробуйте футбол или волейбол.

Познакомьтесь с хорошим парнем

1. 1

   Перечислите свои приоритеты. Один из самых важных аспектов в том, чтобы найти парня, — это встретить того, с кем вы хотели бы встречаться. Прежде чем отправиться на поиски, выделите несколько минут и подумайте, чего вы хотите. Перечислите самые важные качества, которые вы ищете в потенциальном партнере.[7]

   • Возможно, ваш главный приоритет — общие интересы. Например, вы любите ездить на велосипеде. Поставьте в приоритет поиск человека, который тоже это любит.
   • Можно также перечислить важные черты характера: честность, сострадание и отличное чувство юмора.

2. 2

   Используйте свою сеть знакомств. Ваши друзья и члены семьи могут быть отличным ресурсом во время «охоты» на парня. На самом деле большинство людей знакомится с партнером благодаря друзьям и семье. Сообщите друзьям, что вы открыты для знакомств с новыми людьми.[8]

   • Можно сказать: «Привет, Настя. Я хотела бы начать с кем-нибудь встречаться. Ты не знаешь подходящих парней, которые могли бы меня заинтересовать?»
   • Или: «Алина, тот парень, который сидит рядом с тобой на уроках английского, кажется милым. Не могла бы ты упомянуть мое имя и проверить, не заинтересуется ли он?»
   • Принимайте приглашения на различные посиделки. Никогда не знаешь, кто будет на шашлыках у тети Вики!
   • Если вы работаете над развитием позитивного отношения к своему телу, возможно, вам будет комфортнее встречаться с людьми из своего круга. В конце концов, маловероятно, что ваша лучшая подруга устроит вам свидание с болваном, который будет отпускать негативные комментарии по поводу вашей внешности.

3. 3

   Используйте технологии. В наши дни большой процент отношений начинается в интернете. Забудьте о старых устоях! Используйте технологии в своих интересах и выйдите в свет, чтобы встретить мужчину своей мечты. Или даже просто кого-нибудь, с кем можно весело провести время![9]

   • Сайты онлайн-знакомств могут стать отличной отправной точкой, если вы стесняетесь своей внешности. Как правило, там нужно разместить фотографию. Это полезно, потому что любой, кто будет писать вам, уже будет знать (и принимать), как вы выглядите.
   • Всегда будьте честны в своем профиле. Например, не публикуйте свою фотографию десятилетней давности.
   • Будьте осторожны при знакомстве с кем-либо в интернете. Не выдавайте личную информацию, например домашний адрес или место работы.
   • На некоторых надежных сайтах знакомств доступ подросткам может быть закрыт. Это нормально. Вы все еще можете использовать технологии в своих интересах.
   • Придумайте умный пост в Instagram и отметьте парня, который вам нравится. Можно также сделать милый Snapchat и отправить его группе друзей, включая своего избранника. Вы обязательно привлечете его внимание!

4. 4

   Будьте общительны. Когда вы познакомитесь с кем-нибудь, постарайтесь сосредоточиться на разговоре. Это поможет вам отбросить в сторону все непрекращающиеся тревоги, которые, вы, возможно, испытываете из-за своего веса. Лучше поработайте над своими навыками общения с людьми и попытайтесь поболтать с тем симпатичным парнем, которого увидели на вечеринке.[10]

   • Будьте оптимистичны. Старайтесь не обсуждать удручающие или спорные темы при первом знакомстве с человеком.
   • Не бойтесь сделать первый шаг. Просто подойдите к парню на вечеринке и скажите: «Не думаю, что мы знакомы. Ты — друг Кати?»

5. 5

   Будьте готовы ко встрече с парнем. Наличие плана и помощь друзей — это хорошо, но на самом деле вы можете встретить «того самого» где угодно. Сохраняйте бдительность в повседневной жизни, чтобы замечать новые возможности везде, где вы будете находиться. Не бойтесь завязать разговор в любом из следующих мест:[11]

   • Продуктовый магазин: «Я люблю хумус. Этот вид вкусный?»
   • В зале ожидания аэропорта: «Вы путешествуете по делам или для удовольствия?»
   • В местной кофейне: «Я вас здесь раньше не видела. У вас, должно быть, нет такой кофеиновой зависимости, как у меня».
   • Школа — это отличное место для знакомства с людьми. Присоединитесь к нескольким видам деятельности, например, к выпуску школьной газеты, чтобы у вас была возможность знакомиться с самыми разными парнями.

Установите здоровые отношения

1. 1

   Имейте разумные ожидания. При знакомстве с кем-либо не ожидайте, что все сразу же перерастет в серьезные отношения. Проявляйте терпение. Выделите некоторое время, чтобы узнать друг друга.[12]

   • Если вы стесняетесь своего веса, не бойтесь говорить об этом. Например, можно сказать: «Нет, спасибо. Мне не хочется десерт. Я стараюсь правильно питаться».
   • Не забывайте быть собой. И помните, что ваш партнер рядом с вами потому, что он заинтересован в вас.

2. 2

   Укрепите связь. При познании друг друга, выделите время и выявите общие интересы. Не бойтесь делиться своими симпатиями и антипатиями. Например, можно сказать: «Я очень люблю фильмы ужасов. Не хочешь устроить киномарафон в следующую пятницу?»[13]

   • Занимайтесь чем-нибудь вместе. Это отличный способ укрепить связь. Попробуйте что-нибудь новое, например, уроки танцев или кулинарные курсы. Обучение — это также прекрасный способ повысить уверенность в себе.

3. 3

   Сосредоточьтесь на веселье. На ранних стадиях общения старайтесь не воспринимать вещи слишком серьезно. Веселье является ключевым компонентом любых здоровых отношений. Если вам невесело с парнем или если он вызывает у вас плохие чувства к себе, возможно, настало время пересмотреть отношения.[14]

   • Смейтесь вместе. Сходите на выступление комика или посмотрите смешные видео на YouTube.
   • Будьте игривы. Проходя мимо детской площадки, не стесняйтесь немного покачаться на качелях.

4. 4

   Общайтесь эффективно. Общение является ключевым элементом во всех отношениях. Чтобы построить отношения, убедитесь, что вы эффективно выражаете себя. Не бойтесь делиться своими чувствами.[15]

   • Например, можно сказать: «Я бы не хотела проводить день в бассейне. Сейчас я не очень уверена в себе. Но я работаю над этим. Мы можем придумать другое совместное занятие?»
   • Ведите себя прямолинейно, честно и уважительно.

Советы

• Будьте собой.
• Будьте терпеливы. Чтобы построить отношения, требуется время.
• Веселитесь. Наслаждайтесь знакомствами с новыми людьми и пробуйте новые вещи.
• Если вы ему не нравитесь, но он все еще вам интересен, составьте список и укажите все его минусы, которые знаете.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 6181 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник