Лишний вес отношение мужчины

Содержание статьи

Похудеть ради любви: как лишний вес влияет на отношения

Пропаганда здорового образа жизни уже никого не удивляет. Сейчас модно следить за собой и выглядеть на все сто. Эра рубенсовских форм в прошлом, и каждый человек стремится похвастаться подтянутым телом как перед партнёром, так и перед окружающими. Кому именно нужно сбросить балласт? Почему быть стройным полезно не только для здоровья, но и для отношений? Раскроем деликатную тему и развеем мифы об ожирении.

Кто нуждается в похудении?

Самый простой индикатор наличия лишнего веса — это зеркало. Если вам не нравится своё отражение, то, пожалуй, нужно что-то делать. Но не все могут оценить себя объективно. Многие люди слишком критично относятся к своей фигуре, а лишнего веса у них и в помине нет. Другие же, наоборот, не обращают внимания на явные проблемы со здоровьем, хотя уже имеют определённую степень ожирения. Как определить, нужно худеть или нет? Для этого не обязательно сидеть в очереди к доктору и сдавать анализы. Достаточно сделать несложные математические вычисления в домашних условиях, которые послужат отправной точкой для дальнейших действий.

Объективный показатель наличия или, наоборот, отсутствия лишнего веса — индекс массы тела (ИМТ). Он определяет соотношение массы в килограммах к росту. Чтобы высчитать данный показатель, достаточно разделить вашу массу тела на рост в квадрате в метрах и сравнить полученный результат с врачебными нормами. Например, человек весит 70 кг, а его рост составляет 1,75 м. ИМТ = 70/(1,75*1,75)=22,86. Теперь нужно определить, в какой диапазон входит данный рассчитанный показатель:

пониженная масса тела: ИМТ<21;
норма: 21<ИМТ<25;
избыточный вес: 25<ИМТ<29,9;
I степень ожирения: 30<ИМТ<34,9;
II степень ожирения: 35<ИМТ<39,9;
III степень ожирения: ИМТ>40.

Таким образом, 22,86 — нормальный показатель. Значит, человеку худеть можно вплоть до ИМТ 21, если хочется снизить процент жира в организме из эстетических соображений. В плане здоровья ИМТ, равный 22,86, входит в норму.

Если индекс массы тела превышает 25, то это уже тревожный сигнал. Дело в том, что наличие лишних жировых отложений — не только вопрос красоты, но и здоровья. Полнота способствует появлению различных болезней, в том числе очень серьёзных — от гормональных нарушений до сердечно-сосудистых заболеваний. Избыток жировых отложений — враг вашего здоровья. Поэтому при наличии лишнего веса необходимо предпринимать меры и худеть.

Как лишний вес влияет на романтические отношения?

Наличие жирового балласта сказывается на всех областях жизни и, что уж греха таить, на любовной сфере в первую очередь. «Нужно смотреть в душу, а не на внешнюю оболочку» — так говорят многие люди, но этот постулат противоречит природным инстинктам. Конечно, душевные качества тоже важны, но мы в первую очередь присматриваемся именно к тем партнёрам, которые имеют привлекательную внешность, и это факт. Полнота мешает найти вторую половинку, а личное счастье — важная составляющая нашего бытия. Как именно сказывается лишний вес на отношениях:

Неуверенность в себе не даёт показать свою истинную сущность. Подавляющее большинство толстячков не любят себя и своё тело. Окружающие люди часто осуждают их и придумывают обидные прозвища, поэтому лишний вес негативно влияет на самооценку. В этом во многом виноваты современные каноны красоты, которые обязывают быть стройными каждого. В магазинах трудно найти модную одежду больших размеров, да и смотрится она не так, как на подтянутых моделях. В итоге зажатость, попытка скрыть свои недостатки занимают все мысли. Полный человек во время общения не может раскрыться, и в обществе его чаще всего воспринимают как стеснительную и замкнутую личность.
2. Полнота — признак болезни, а люди подсознательно ищут здорового партнёра. Природные инстинкты до сих пор влияют на выбор второй половинки. Подсознательно мы обращаем внимание на стройных и подтянутых на вид людей, ведь красивое тело — признак здоровья. Ожирение явно указывает на соматические проблемы организма. Поэтому встретить свою любовь, будучи тучным, не так-то просто. Для этого нужно обладать массой других положительных качеств (харизмой, дружелюбием, отзывчивостью), чем могут похвастаться далеко не все полные люди.
Возникают проблемы в сексуальной сфере. Лишний вес вызывает не только эстетические проблемы, но и физиологические. В большинстве случаев ожирение влияет на гормональный фон, что влечёт за собой снижение либидо, эректильную дисфункцию и даже бесплодие. Дело в том, что жир — это не пассивная ткань, содержащая запас энергии. Жировые клетки секретируют половые гормоны эстрогены, переизбыток которых и у мужчин, и у женщин угнетает сексуальную и репродуктивную функции. Поэтому такое большое количество полных людей наблюдаются у врачей и имеют проблемы в интимной сфере.

Данные аргументы говорят о том, что от лишнего веса действительно нужно избавляться, даже если вы придерживаетесь позиции столь популярного сейчас бодипозитива. Стройность поможет вам обрести уверенность в себе, быстрее найти вторую половинку или укрепить отношения с уже имеющимся партнёром. Однако резко сменить свой образ жизни и мгновенно начать скидывать лишние килограммы не так уж просто. С чего начать и как не свернуть с верной дорожки?

Как правильно худеть с пользой для будущих или настоящих отношений?

Сброс лишнего жирового балласта — это не волшебство, а кропотливая работа над собой. Не стоит бояться трудностей, их нужно учиться преодолевать. Если вы хотите обрести счастье в личной жизни, боритесь за него. Худейте, и вам станет легче не только физически, но и морально. Хватит заедать проблемы и грустить из-за отсутствия любви! Вы сможете измениться, и мы зададим вам верное направление прямо сейчас. Итак, запоминайте, здоровое снижение веса включает следующие этапы:

Работа с психологом. Подсознательные барьеры и страхи часто мешают похудению. Психологические зажимы — одна из причин, мешающая сдвинуться с мёртвой точки и обрести уверенность в собственных силах. Психолог выяснит, в какой момент вы приобрели вредные пищевые привычки, поможет найти другие способы получения удовольствия, кроме еды. Работа со специалистом — долгий процесс, порой требуются годы работы. Однако позитивный настрой и новые верные психологические установки останутся с вами на всю жизнь. Если у вас есть время и финансовые средства, то сеансы у психолога — отличный способ помочь себе похудеть.
Наблюдение у диетолога. Лишний вес — явный признак нездорового питания, а пищевые привычки формируются годами. Сложно самостоятельно выявить погрешности, расписать диету и соблюдать её, когда никто кроме вас не контролирует процесс. Поэтому верный способ начать худеть — обратиться к врачу-диетологу, который выявит основные ошибки в вашем образе жизни и составит индивидуальный план питания. К тому же диетолог поможет достигнуть более быстрых результатов, прописав необходимые средства для похудения. Дополнительные препараты помогут вам увеличить темп потери веса, так как ускоряют обмен веществ, оздоравливают организм и подавляют чувства голода.
Физическая активность. Помимо урезания ежедневного каллоража, похудению способствуют физические нагрузки. Для этой цели прекрасно подойдёт спортзал или фитнес-клуб. Но, если вы не любите тягать гантели или бегать, да и взгляды окружающих вызывают стеснение, можно заниматься физкультурой дома. Подберите для себя оптимальный комплекс упражнений, не слишком трудный, но и не слишком лёгкий, и выполняйте его не менее трёх раз в неделю. Когда мышцы укрепятся, вы почувствуете, как сократились объёмы, выровнялась осанка и появилась уверенность в себе. Всё это, безусловно, привлечёт взгляды представителей противоположного пола.
Ожидание результата. Такой долгий и тернистый путь, как похудение, невозможно пройти без моральной выдержки. Наберитесь терпения, ведь быстрый результат также скоро сходит на «нет». Лишний вес вы приобретали годами, и сбрасывать его быстро без ущерба организму не получится. Качественное похудение — действительно долгий процесс, и его длительность напрямую зависит от степени вашей полноты. Чем больше килограммов вы наели, тем дольше будете их сбрасывать. Верьте в свои силы и возможности, не огорчайтесь временным неудачам и продолжайте двигаться только вперёд. Прекрасное самочувствие, гармоничные отношения и истинная любовь стоят потраченных усилий и времени.

Вы уже сделали первый шаг навстречу своему здоровью и личному счастью — получили важную информацию, которая поможет вам взять себя в руки и сделать первые шаги к похудению. Теперь вы знаете, что делать с лишним весом, и, если примените наши рекомендации в реальной жизни, вскоре почувствуете, как сброшенные килограммы положительно влияют на самооценку и принятие себя.

Заключение

Здоровая стройность — залог успеха на любовном поприще. Как ни крути, но полным людям труднее встретить и удержать вторую половинку. Лишний вес негативно сказывается на внешнем виде, самооценке и сексуальном здоровье. Хотите обрести гармоничные и счастливые отношения? Займитесь своей фигурой, сбрасывайте ненавистные килограммы и получайте приятный бонус в виде любви.

Источник

что такое лишний вес? и реакция мужчин на него

55 ответов

Последний — 12 июля 2012, 10:20 Перейти

Надежда

Но откуда тогда мысль что все должны иметь рост минимум 170 см и параметры 90-60-90?

Моряк

Все мужчины любят стройных и красивых девушек, но не все могут их себе позволить. Поэтому и трахают, что есть, поглядывая на улице на соблазнительных девчонок. Также и девушки. Те, которые хотят заполучить хорошего парня, будут стараться за собой следить, тем, которым на качество мужчины пофигу, будут отращивать живот и задницу. Вывод: внешний вид девушки — есть ее отношение к тебе, а также показатель твоей собственной самооценки.)))

Life

Моряк

И ни слова о любви. Молодец! 🙂

Life

И ни слова о любви. Молодец! 🙂

Диана

главно чтоб живот не висел, бока не висели, второй подбородок и т.д. и чтоб без целлюлита. а киллограммы это все ерунда, вот пример: я и моя подруга. мы с ней одного роста, я 57, а она 63. но выгляжу полнее я!!!

поэтому надо подбирать правильную одежду, потому что неправильные шмотки из 50-кг девушки могут корову жирную сделать

Гость

а мне всегда казалось, что любящие мужчины не замечают ничего лишнего у своих женщин, и прямой показатель (лично в моем окружении), что полные подруги все с мужьями и детями, а я худая и одинокая…..внимание мужчин есть, а вот семью не создала до сих пор)))

Маха

Ну может быть они пополнели потому что успокоились — личную жизнь налаживать не надо, а вы форму держите?

Кактус

Маха

Ну может быть они пополнели потому что успокоились — личную жизнь налаживать не надо, а вы форму держите?

Вот вот, как только появляется какая-то стабильность тетки сразу в жир уходят, оттуда и все мужские измены. Ну неужели так трудно ходить на фитнесс ну или дома зарядку по-делать. Вот ведь коровы…

Гость

Тоже самое можно мужикам сказать. Позасядут с пивком/картошечкой на диванах перед телевизорами, пузо поотращивают. Неужели так трудно ходить в спортзал? Вот ведь боровы!

Кактус

Для мужчины внешний вид и возраст не так важны как для женщины.

Розочка

Это стереотип, мне кажется. Лично я не люблю полных мужчин и при знакомстве впервую очередь обращаю внимание именно на внешность, как впрочем и большинство женщин.

Кактус

Для мужчины внешний вид и возраст не так важны как для женщины.

табуретка

и, самое главное, автор. если ты не будешь ныть о том, что у тебя «лишний вес», мч ни о чем и не догадается. ну, если ты уж не совсем квадратной формы

flake-praline

Знаете, я в субботу в одной теме братьям — форумчанам выложила свои фоты — в купальнике и платье, а вешу я 90 кг при росте 170 см.

Думала: закипят, подымут вой :-))), а удостоилась эпитета «немного полноватая» и пожелания, что грудь нужно бы и побольше :-))) — а у меня третий номер.

Гость

Плохая девочка

Не поймёшь этих мужчин, что им надо? Я полная, при росте 162 вешу под 80 кг, причём наблюдаются складки на боках, животе, руки нехудые. Правда, сейчас пошла в спортзал, потому что самой надоело это. БМ постоянно намекал, что мне пора худеть, так как женился он на мне стройной. Но если до родов я могла есть макароны кастрюлями и не толстела, то после родов метаболизм начал подводить. И я запустила себя. Но новый МЧ (прошу заметить, статусный, при деньгах, бабы на него вешаются) ничего не говорит по этому поводу, зато ублажает меня так, как будто я последняя женщина на земле и он боится, что больше такую не встретит. Короче, я так и не поняла, что мужчинам надо.

Кактус

Чипполино с ятаганом

фиг знает, что считается лишним весом. здесь дело вкуса, наверное. есть женщины полненькие, но такие аппетитные, как булочки ))

Гость

жирные свиноматки всегда найдут себе отешительное оправдание=)вместо того, чтобы привести себя в порядок.

Гость

жирные свиноматки всегда найдут себе отешительное оправдание=)вместо того, чтобы привести себя в порядок.

Надежда

Абсолютно согласна! Сейчас неудовлетворенки ответят, что замуж все идут за неликвид )))))))

Маха

Ну может быть они пополнели потому что успокоились — личную жизнь налаживать не надо, а вы форму держите?

Гость

пост 16- еще одно доказательство, что на любимой женщине мужчины никаких складок не замечают!!!

Гость

пост 16 — еще одно доказательство,что у толстых баб фантазия разыгралась)

Гость

все это раздуто гламуром и модой, а в реале вона как)))

Гость

Бывает,какая-нибудь низкорослая коротконогая девица имеет параметры 90-60-90, а рост 165, и при этом думает, что она «супермодель»,хотя при таком росте это тумбочка,а не модель)). Такие параметры должны быть у модели ростом 180+ , но никак не ниже

Источник

Лишний вес и отношения партнёров

У Девочки был парень, который пилил её за то, что, простите, её попа не как у девушек на афишах спортзала, и ей следует что-то с этим делать… Но в тех отношениях кроме секса у них в принципе ничего и не было, там было обоюдное восприятие друг друга лишь с точки зрения «тел». Так что это и отношениями назвать-то сложно.

Что сделала Девочка? Рассталась с этим мальчиком.

Сейчас она живёт в любви со своим нынешним спутником, и если раньше она привыкла, что ей надо выёживаться с чулками и нарядами, чтобы реабилитировать свою «неидеальную» форму, вечно чувствуя свою вину, то сейчас она может легко ходить в его мужской рубашке по дому, без косметики и с тюрбаном из полотенца на голове, и её спутник находит её забавной, без доли критики и намёка, что где-то… и что-то можно было бы и убрать…

И я уверена, что в таких отношениях, когда люди друг друга действительно любят, никто не будет бить тревогу по поводу лишних кило как только физический недостаток внешности. Вы сами среди вашего окружения, да и я тоже, знаем подруг «с формами», которые прекрасно встречаются/живут с более стройным парнями/мужчинами, и проблем на почве веса у них никогда не было, он находит её прекрасной.

Так что при знакомстве — это вопрос вкусов, а при действительно хороших отношениях — никоим образом не причина их разрыва!

Уважающий тебя партнёр спросит тебя, как лично ты чувствуешь себя в своём теле, отражается ли это на твоём здоровье, и если тебе комфортно, то и ему хорошо.

Читайте также: Лишний вес это вредно

Другое дело, что когда форма меняется, поменяться может и отношение. Любой человек в праве распоряжаться своим телом и весом как угодно. Но любой другой человек вправе отказываться иметь отношения с человеком, чья форма его не устраивает.

Совсем другой вопрос, если ты сама себя в этом теле не любишь, у тебя из-за веса уже проблемы со здоровьем, и в связи с этим ты сама не можешь раскрепоститься (в постели, например), тебе сложно выполнять домашнюю работу. Тогда это проблема. Но это твоя личная проблема, а не проблема отношений между людьми.

Среди моих клиенток девушек/женщин часто при диагностике ситуации причин лишнего веса обнаруживается, что у Девочки стоит довольно сильный моральный блок на отношения в принципе. У неё в голове есть чёткая логическая связка: «Я толстая, и поэтому мужчины меня не любят». И аргументы её подруг из серии — «Ну у тебя же было много мужчин и отношений» — на неё не действуют.

В такой ситуации ей сложно завести даже простой романчик. Она морально готова только на серьёзные отношения, где у неё будет время «раскрыться». А когда случаются эти серьёзные отношения, она часто форсирует разрыв отношений, умудряясь выковыривать (и придумывать) мужчине недостатки и объясняя себе эти отношения тем, что — «Ну он и сам такой, странный. У него то-то и то-то не в порядке, вот поэтому он со мной, толстой, и встречается».

Что необходимо понять девушке/женщине в таком случае?

Надо принять и полюбить себя такой, какая она есть сейчас. После этого похудеть «для себя, любимой (уже любимой)» будет проще.

И если это так, и твой вес уже стал для тебя проблемой, то надо начинать её решать. И чем скорее, тем лучше, поскольку время работает против тебя.

Источник

Опасен ли для отношений лишний вес?

Есть много причин, по которым лишний вес может появиться или, наоборот, исчезнуть — проблемы с обменом веществ, стрессы, неправильное питание, изменение уровня физической активности и множество других. А у людей, объединившихся в пару, этих причин на одну больше. Психологи считают, что в этом виновата «супружеская восприимчивость» — процесс, при котором супруги невольно перенимают хорошие и плохие привычки друг друга. И если пара лишних килограммов — не беда, то перенятая от супруга система питания (часто не соответствующая здоровому образу жизни) может стать проблемой.

Дженн Берман (Jenn Berman), семейный психотерапевт и ведущая шоу «Терапия для пар» на телеканале Vh2, утверждает: «Пары должны помогать друг другу, чтобы становиться лучше, а не довольствоваться тем, что есть», — имея в виду, что они не должны перенимать плохие привычки друг друга, а, наоборот, должны вместе заводить новые и полезные. Не обязательно новое хобби для двоих, достаточно будет завести совместную привычку, не отнимающую много времени, к примеру, совместные пробежки по утрам или вечера, выделенные для совместного приготовления вкусной и полезной домашней еды.

На чьей стороне перевес?

Несправедливо, но факт: отношения становятся проблематичными, если один из партнеров набирает вес, а другой — нет. И особенно когда набравший вес партнер — это женщина. Исследование, опубликованное в журнале Psychological and Personality Science*, обнаружило, что мужья и жены были более счастливы в паре, когда индекс массы тела жены был меньше, чем у мужа (даже если жена не была при этом худышкой). «Более худая, чем муж, жена заставляет мужчину поверить, что он не прогадал, выбирая себе спутницу», — сообщает один из исследователей, Бенджамин Карни (Benjamin Karney), доктор философии и профессор социальной психологии в Калифорнийском университете.

Что же делать женщине, имеющей в буквальном смысле больший вес в паре? Не отчаиваться: размер одежды и вес — не главные показатели хороших отношений. Секс и общение, как правило, играют более важную роль во взаимоотношениях между партнерами. К тому же гораздо важнее, как человек относится к своему лишнему весу, — именно это может повлиять на удовлетворенность партнеров друг другом.

Огромную роль в принятии своего веса и повышении самооценки играют комплименты. «Каждый раз, когда муж делает жене комплимент, ей нужно поблагодарить его и мысленно повторять для себя его слова, даже если она не уверена, что они соответствуют действительности», — предлагает Джессика О’Рейли (Jessica O’Reilly), доктор философии, автор книги The New Sex Bible**. Желательно сохранять этот положительный настрой и во время интимной близости.

Мужчины тоже толстеют

Для мужчин прибавка в весе — тоже не самое приятное событие. Порой за собственным внешним видом они следят не меньше, чем женщины. Прибавившего в весе мужчину могут обвинить в слабохарактерности, недостаточной физической активности и мужественности. С другой стороны, мужчина, находящийся в отношениях и резко сбросивший вес, может быть заподозрен в измене или попытке найти более привлекательную пару. Многим женщинам кажется, что желание привести себя в форму у мужчины может появиться только для того, чтобы привлечь другую женщину. На самом деле есть множество других причин, не связанных с изменой, по которым он может скинуть вес. Задача женщины — попробовать понять его мотивы и в любом случае поддержать его во время этого нелегкого процесса***.

* A. Meltzeret al. «Marriages Are More Satisfying When Wives Are Thinner Than Their Husbands», Psychological and Personality Science, July 2011.

** J. O’Reilly «The New Sex Bible» (Quiver Publishing, 2014).

*** J. Kirsch «Gaining OR Losing Weight Can Hurt Your Relationship», November 2014.

Источник