Лишний вес у астеника

46 ответов

Перелопатила инет,ничего кроме инфы о том,что астеники-это худощавые люди,ничего не нашла,хочется найти таких же как я Астеников- тяжеловесиков За 60 кг))

да а почему нет? астеник также, как и любой человек, может накушать много лишних кг, запросто:) это зависит от культуры питания, от малоподвижного образа жизни. Моя подруга, когда не поступила в универ, какое-то время сидела дома и набрала за 3 мес 15 кг — астеник тоже) Многие тети под 100 кг, которых мы видим на улице — в юности были фарфоровыми статуэтками))

Как не зайдешь на тему астеников,все девицы как на подбор до 55 кг,хоть соревнования по пряткам за шваброй устраивай. А я помню себя в 56 Кг,так все ужасались моей худобе,прям складывается ощущение,что приврать девушки любят насчет веса,даже в инете…я сейчас 90-66-90.обхват под грудью 76. А вес 64) Загадка. Я неправильная наверное. Ну не представляю девушку с 48 кг При 170 см!

Я после 35 такой стала. В молодости при росте 172 весила от 49 до 56кг, при том что в еде себя не ограничивала. После 30 потихоньку начала жиреть. Сейчас вешу 64 кг (запястье 14,5 см) — живот выглядит мягко говоря не восторг, попа и ляжки тоже. Зимой еще хуже было, разожралась до 68кг.

Говорят,что у аст.о6менка оч хороша,вот и не поправляются,а мне все в кг пойдет,никогда худенькой не была прям,нормальная. А в 20 так вообще 70 кг-тетя слон…зависть берет,что люди все едят и худоба худобой)) а то у меня запястья ууууузенькие,а сама как с полотен Рубенса была Ужас тихий) Но до 50 кг-жуть) да простят меня худышечки бывшие и настоящие) Наталья,а Вы случаем не помните,сколько в талии см было при минимальном весе?

Нет конечно, у меня тоже довольно тонкие запястья (14.5 см), но при этом я 168/65, никогда не была худенькой. У подруги точно также, она астеник, ест очень мало 168/47, но при этом, когда разъедается, сразу за пару дней может аж 5 кг набрать!

знаю девушку астеника она раньше весила 70-75(школа институт) потом 90(в 24-25 примерно) сейчас 27 весит 58 кг))) стройная но живот есть,тип фигуры такой,а ручки худенькие,пальцы тонкие,запястье.

к 10-му я тоже астеник,если ем все что хочу а хочу я много)) то толстею сразу,так что очень себя ограничиваю,торты по праздникам,творог форева и все такое

такая же фигня, пока держу полуголодную диету (для меня это гречка+салаты из огурца, помидоров, листьев салата, пекинской капусты, морской капусты, болг. перца+ол.масло), тогда норм., только позволяю себе свинину или торт — разносит моментально, сейчас вешу 68 кг при 165 см роста, раньше была 53 кг максимум

при росте 170 и весе меньше 53 кг — это не астеник, это анорексик…….то, что в наше время мода на анорексичек, еще не говорит о том, что такой низкий вес — норма……у меня кость тонкая, терапевты всегда ставили тип телосложения астенический, но при этом рост у меня 168, а вес 56 кг…..фигура выглядит хорошо, никаких лишних складок и т.д., при этом не тощая — и попа есть и талия, мужчинам всегда нравилась моя фигура….кушаю я тоже хорошо и сладкое позволяю и колбаску…но я и спортом занимаюсь…поэтому не стоит ориентироваться на нынешние «каноны красоты»….они не здоровые

Я думаю, тут дело только в питании, точнее в неправильном питании. Любой астеник питаясь только сосисками и тортиками растолстеет. И к тому же что значит «без обжираловок», это не вам решать, если желудок уже растянут, то вам и не понять что вы переели, но переедание будет каждодневным.

Девочки, у меня размер кольца 15. Тоненькие, детские запястья. Косточки тоненькие-тоненькие. При этом я родилась 6 кг 200 г. То, что я сейчас не толстая — это результат ограничений в еде. Поправляюсь мгновенно. При этом у меня еще очень низкое давление и низкая температура тела. Мне кажется, что обмен веществ от толщины костей не зависит.

Я классический астеник с легкими и тонкими костями. В юности весила 50 при росте 172. Сейчас , спустя 20 с лишним лет, вешу 56. Такая же худощавая и легкая. Ем все, на диетах не сидела никогда, но не обжора, в меня не лезет просто много еды.

я тонкокостная от природы, но вес 62-63 кг, мне так нравится, толстой не выгляжу, как впрочем и худой)

Ну я астеник жирный. В одежде выгляжу тонкой и звонкой. А когда разделась сразу видно что есть лишний жир — жирный живот, валики подмышками, складки на спине, целик на ляжках.

Мне кажется, сами понятия астеник и лишний вес — это что-то несовместимое. Скорей всего, вы по природе не настоящие астеники ( параметры запястья и щиколотки не являются определяющими).

Смешанные типы фигур попадаются. У меня запястье менее 13 см, но конечности короткие и рост не высокий. Я не карлик, вы не подумайте) И плечи довольно широкие. Видимо местами я гном а местами астеник. Всякие фигуры нужны и всякие фигуры важны. А лишние кг не всегда плохо. Как и 45кг не всегда красиво. Гармония прежде всего (сказал человек с ногами гнома)

У Интерауры есть интересная технология для лечения астении https://www.interaura.net/skat Скачать можно на складчике
https://skladchik.com/threads/ИНТЕРАУРА-Лечение-и-профилактика-Астения-ЭКСКЛЮЗИВ.64903

я я я такой толстый астеник блин

И я астеник. Толстый. Ростиком небольшим, 154см, вешу 52. Одежду беру самого маленького размера. С виду тоненькая и худенькая как ребёнок, а разденешь так поросенок. Попка, брюшку, мяско да сальце. Плечи узехонькие, зад тоже, а талия нет, из за сала видимо. И получается 80-74-86. Запястье 13 см, шея длинная. Была худенькой, но не тощей, с мясцом и жирком, в 22, когда весила 43.

рост 162, вес 62, астеник, запястье 14см, очень всегда худые руки в кистях, предплечьях, шея худая, грудь маленькая…. при этом — фигура Груша :(((
ВЕС мой до 30 лет всегда держался 50-55, максимум — 57….про диеты не думала и легко всегда одевала джинсы, ела пельмени на ужин и нормас !!!
А вот когда настало 29 лет, заметила что лишнее то имеется! И при весе 57кг всерьез занялась спортом, соблюдала коридор калорий…. — за примерно пол года вес застабилизировался на 52-54 максимум, как я была горда собой, как довольна! Я подкачала пресс, загорела и чувствовала себя опять лет на 20, а никак не на 30. Хотя если по чесноку, — между 20 и 30 при астеническом телосложении и если человек в принципе здоров — вес не набирается и уровень энергетики всё тот же… короче каталась на роликах носила топики с открытым животом, кайфовала!
Потом был период слоожной работы, и в 31 пришлось признатся себе: из-за офисной работы спорт был заброшен и питание нарушено и режим…. и я настроилась на лечебное голодание, шла урывками но в итоге осилила на 12 дней, сбросила с 56 до 48, потом была как скелет сверху и как стройная девушка — снизу… при 48кг у меня ввалились щеки, но ПОПА эта все равно осталась округлой и не похудели ляжки как я того хотела….

—> продолжение.
потом было предательство близкого человека — и за 2 месяца наела обратно аж до 65 и ….резко забросила фигуру. Ела что хотела, работу потеряла…. ушла в свой внутренний мир так сказать…. всё умоляла себя взять в руки…. живот стал шмат сала, ***** не влезает в джинсы, вобщем толстая. В 67 очнулась и к весне ЗАСТАВИЛА себя уйти на лечебное голодание (тк спортом при 67кг и росте 162 у меня перестало получатся заниматся: колени заболели какие нафиг прыжки и приседы). Вобщем отсидела на голоде 28 дней. ЭТО БЫЛ АД. Я сидела без движения в одеяле, сил не было ни на что, я даже думать не могла. Похудела с 67 до 52, была довольна аки слон…. потом с 33 до 35 опять набрала до 62, но уже слава богу не до 67…. Сейчас опять пытаюсь похудеть и подключить спорт….
Вот такая вот грустная, тяжелая но поучительная история: девочки с ростом до 170, астеники с типом фигура Груша склонные к полноте на боках под пупком и в ляхажопе — вам не повезло, вы не Жизель Бюндхен которой всё досталось нахаляву (по сути так оно и было я читала ее биографию). — короче вам надо быть ОСТОРОЖНЫМИ и держать МАЛОЕДЕНИЕ + спорт всегда!!!!
Никому не хочется обабиться и превратится в тетку, тем более в столь прекрасном и еще молодом возрасте — 30-40 лет.

До 18 лет весил 60 кг при росте 180. Щас записался в качалку и вешу уже 130 кг довольно таки сухой мышечной массы при объеме запястья 15 см. А бицепс у меня 58 см

У меня вот проблема)! Я астеник чистой воды, рост 170, запястье 14, под грудью 76 — сосиска, но жирная, т.е соотношение жира и мышц наверное 3/1???? Парню говорю погляди на моё пузо! я жиробас, с пузом он соглашается, а вот когда оденусь и слоя жира на животе не видать — худенькая. Так хочется сбросить вес, жир уходит и становлюсь невыносимо худой,( кости не торчат никогда, это у гиперстеников, когда похудеют кости скелета пересчитать можно). Вообщем не знаю что и делать, хочется быть крупнее, но кажется мышечную массу набрать просто нереально, годами придется похать, так и живу)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

У меня тоже очень тонкая кость, запястье чуть пошире 14 см, рост 165. Минимальный вес был 48 кг (во взрослом возрасте, после родов), размер брюк -40-42.. Но разожралась до 78 (!) одно время.