Луиза хей ожирения бедра

Лишний вес— психология болезни

Экология жизни.Многие психологи считают, что заболевания приходят к нам не случайно, а причиной того или иного недуга может послужить наше ментальное восприятия этого мира. Для того, чтобы выявить причину заболевания,Вам прийдется углубиться в свое духовное состояние

Довольно часто в нашу жизнь заболевания приходят в следствие определенного мышления, поведения или психолгогического воздествия извне.

Многие психологи считают, что заболевания приходят к нам не случайно, а причиной того или иного недуга может послужить наше ментальное восприятия этого мира. Для того, чтобы выявить причину заболевания, Вам прийдется углубиться в свое духовное состояние и понять, что именно могло повлиять на ваше физическое состояние.

Ожирение по Луизе Хей

Причины болезни

Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать.

Возможное решение, способствующее исцелению

Меня защищает священная любовь. Я всегда в безопасности. Я хочу повзрослеть и принять на себя ответственность за свою жизнь. Я прощаю всех и создаю такую жизнь, какая мне нравится. Я в полной безопасности.

2. ОЖИРЕНИЕ. ЛИЗ БУРБО

Физическая блокировка

Ожирение — это избыточное отложение жира в тканях организма. Ожирение считается проблемой, когда представляет непосредственную угрозу для здоровья.

Эмоциональная блокировка

Ожирение может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от ожирения, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте и до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека. Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить «нет» и склонен все взваливать на свои плечи.

Возможно также, что этот человек часто и уже очень долго чувствует себя зажатым между двумя другими людьми. Он изо всех сил старается сделать счастливыми этих людей. Чем сильнее его желание сделать счастливыми других, тем труднее ему осознать собственные потребности.

Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать «нет». Ожирением также страдают люди, которые стремятся занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным. Они не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много места).

Ментальная блокировка

Мои наблюдения показывают, что человеку, страдающему ожирением, трудно объективно оценить себя в силу своей чрезмерной чувствительности. Способен ли ты хорошо рассмотреть все части своего тела в зеркале? Способность рассматривать свое физическое тело непосредственно связана со способностью рассматривать себя на других уровнях, то есть со способностью к анализу своего внутреннего состояния.

Если у тебя нет такой способности, ты не сможешь обнаружить истинную причину своего ожирения. Именно поэтому данная статья может вызвать у тебя внутреннее сопротивление. Если это произойдет, постарайся прочитать ее в собственном ритме несколько раз и вникнуть в ее смысл.

Пережив в детстве или юности какое-то сильное унижение, ты решил всегда быть настороже и больше не дать никому повода издеваться над тобой. Ты решил любой ценой стать очень хорошим человеком и поэтому взваливаешь на свои плечи столько всяких забот. Пора тебе научиться принимать, не думая о том, что ты что-то у кого-то отнимаешь или занимаешь и рано или поздно должен будешь это вернуть или оплатить.

Я советую тебе в конце каждого дня тщательно анализировать все, что в этот день произошло, и отмечать все, что может быть связано со стыдом и унижением. После этого ты должен спросить себя, действительно ли то, что ты отметил, связано со стыдом. Проверь это с помощью других людей.

Как можно чаще спрашивай себя: «Чего я хочу на самом деле?» перед тем, как ответить «да» на просьбы других людей или предложить свои услуги. От этого тебя не станут меньше любить и уважать. Напротив, люди поймут, что ты сам уважаешь себя, и станут уважать тебя еще больше. Кроме того, дай себе право быть важным человеком в жизни тех, кого ты любишь. Поверь в свою значимость.

3. ОЖИРЕНИЕ: БЕДРА (ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ) — (ЛУИЗА ХЕЙ)

Причины болезни

Комья упрямства и злости на родителей.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я посылаю прощение прошлому. Мне не опасно преодолеть ограниченность родителей.

4. ОЖИРЕНИЕ: БЕДРА (НИЖНЯЯ ЧАСТЬ) — (ЛУИЗА ХЕЙ)

Причины болезни

Запасы детского гнева. Нередко злость на отца.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я вижу отца ребенком, выросшим без любви и ласки, и я легко прощаю его. Мы оба свободны.

5. ОЖИРЕНИЕ: ЖИВОТ — (ЛУИЗА ХЕЙ)

Причины болезни

Гнев в ответ на отказ в духовной пище и эмоциональной заботе.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я развиваюсь духовно. У меня достаточно духовной пищи. Я чувствую удовлетворение и наслаждаюсь свободой.

6. ОЖИРЕНИЕ: РУКИ — (ЛУИЗА ХЕЙ)

Причины болезни

Гнев по причине отвергнутой любви.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я могу получить столько любви, сколько хочу. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ: , чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник

Психосоматика лишнего веса у женщин – причины, лечение, что делать по Луизе Хей

Психосоматика лишнего веса у женщин — проблема, решением которой на данный момент занимается множество психологов. Доказано, что избыточные жировые отложения, особенно на животе, бедрах появляются не только в результате гормональных нарушений, неправильного питания или недостатка физической активности.

Причиной переедания и лишнего веса часто являются психологические проблемы. Именно их и следует прорабатывать, чтобы привести в норму вес и построить идеальное тело. Такие причины называются психосоматическими. И именно их мы будем рассматривать в статье.

Психологические причины лишнего веса

Часто настоящей причиной лишнего веса есть психологические проблемы: стрессы, сильные детские переживания, граничащие с психологическими травмами, неадекватная самооценка и другие. Не всегда они могут осознаваться женщиной с лишним весом, а потому важно выяснить, что именно привело к ожирению.

Интересный факт!

Чем ярче свет, тем меньше вы съедите — к такому выводу пришли немецкие ученые. Недостаток света искажает размер порции (она кажется меньше), и количество съеденного контролировать сложнее.

Психологи называют следующие наиболее распространенные проблемы:

• Попытка защититься от агрессивных проявлений внешнего мира. В буквальном смысле прослойка жира при этом и является щитом, который поможет укрыться от неприятностей.
• Избавление от стресса или психологического дискомфорта едой. Процесс принятия пищи связан с возбуждением центров удовольствия в мозгу, а потому вкусный обед или ужин может снять психологическое напряжение, успокоить. В том случае,когда такой способ снятия стресса становится привычным, это приводит к ожирению.
• Недостаток внимания, особенно в детском возрасте. Набирая вес, ребенок становится больше, заметнее для окружающих, пытаясь таким образом устранить его игнорирование. Когда женщина становится взрослой, данная модель поведения может не измениться.
• Психическое или физическое насилие. Помимо того, что употребление пищи снижает уровень стресса, располневшая женщина на инстинктивном уровне чувствует себя «большой», что позволит ей справиться с обидчиком.
• Обиды и нерешенные конфликты. Женщина в буквальном смысле копит их в своем организме, следствием чего становятся излишние жировые отложения в теле.
• Метальные установки: выйдя замуж или родив ребенка, женщина отождествляет себя с образом пышной хозяйки или матери и набирает вес, чтобы ему соответствовать.

Только выяснив точную причину, нужно приступать к коррекции веса и фигуры, иначе диеты и упражнения не будут эффективными. Но психологи выяснили, что указать на происхождение психологической травмы могут наиболее проблемные части тела с жировыми отложениями.

Психосоматика лишнего веса на животе, бедрах и других частях тела

Психосоматика лишнего веса у женщин на животе и бедрах: что делать и как лечить? Как убрать лишние отложения жира на других частях тела — ногах, руках, шее или плечах? Этими вопросами задаются женщины, которые замечают, что лишний вес накапливается у них по телу неравномерно.

Но это вполне закономерно: в зависимости от психологических проблем человека жировая ткань имеет тенденцию откладываться в разных местах.

Полезно знать!

Доказано: люди с сильным износом жевательной поверхности, заболеваниями зубов и ротовой полости набирают вес в два раза быстрее. Причина: нарушение пищеварения и обмена веществ из-за недостаточного пережевывания пищи.

Подбородок и шея

Двойной подбородок может говорить о том, что женщина не всегда желает выражать свои мысли открыто — возможно, из-за страха быть непонятой окружающими людьми. Это своеобразная защита от внешнего мира, способ укрыться и остаться в тени. Еще это признак того, что эмоции не находят выхода, подавляются вне зависимости от их полярности — позитивными или негативными они являются.

Руки

Полные руки у женщины говорят о ее чрезмерном желании опекать близких людей, заботиться о них, чтобы тем самым доказать свою значимость и не быть отвергнутой. Эта ситуация характерна в случаях, когда человек испытывает страх одиночества, потребность в любви и внимании со стороны людей из ближайшего круга общения, стремлении всем понравиться и тем самым избежать конфликтов.

Жировые отложения на талии и животе

Когда жировая ткань откладывается в области живота и талии, это свидетельствует о проблемных отношениях женщины с противоположным полом, боязнь их и неприятие своей привлекательности для мужчин.

Еще одна причина такой локализации жировых отложений -страх перед решительными шагами для воплощения своих идей в жизнь. Такая линия поведения может утвердиться при конфликтах женщины со своей матерью.

Полные бедра и ягодицы

Жир в области бедер и ягодиц говорит о гиперопеке родителей над женщиной в детском возрасте. Также это свидетельствует о безуспешном желании нравиться окружающим в ущерб собственным интересам. Еще одна причина такого явления — подавленное творческое начало, нереализованные идеи из-за страха перед неудачами.

Жир на боках

Складки жировой ткани на боках указывают на стремление женщины к перфекционизму, недовольство результатами собственных поступков. Такое часто происходит на фоне желания всем понравиться и слишком позднего взросления.

Интересный факт!

У некоторых людей просто больше жировых клеток. И эта разница порой огромна — у одних людей может быть в 2 раза больше жировых клеток, чем у других. И даже если вы похудеете, количество жировых клеток у вас останется прежним.

Опустевшие и голодные, они будут ждать своего часа в вашем организме и «надеяться», что когда-нибудь их вновь наполнят жирком. Но как будто и этого недостаточно для несправедливости — у людей, имеющих лишний вес, жировые клетки способны накапливать больше жира!

Горб на спине и отложения жира на плечах

На спине и плечах жировая ткань откладывается при наличии чувства вины, часто из-за поступков в далеком прошлом, которые не нашли понимания у окружающих и продолжают негативно влиять на женщину, вызывая чувство недовольства собой. При этом женщина не может оправиться от негативного опыта, акцентирует свое внимание на прошлом.

Обратив внимание на локализацию жировых отложений, проще подобраться к проблеме, которая вызывает психологический дискомфорт у женщины и заставляет ее потреблять больше пищи. Корректируя ее самостоятельно или помощи психолога, можно гораздо быстрее добиться результата в восстановлении фигуры.

Луиза Хей о психосоматике лишнего веса

Известный психолог Луиза Хей видит психологическую причину в истоках множества заболеваний, что позволяет ей успешно бороться с ними, даже не прибегая к применению лекарств.

Сюда же Луиза Хей относит и лишний вес, считая, что к нему приводят следующие психологические проблемы:

• Страхи перед различными ситуациями, которые были вызваны негативным опытом в прошлом.
• Ощущение беззащитности, неверие в собственные силы, излишняя потребность в опеке окружающих.
• Проблемы с самооценкой.
• Отрицание собственных желаний и чувств, их подавление.

Все перечисленные проблемы, по мнению Луизы Хей, ведут к бессознательному желанию чем-то заглушить их, в том числе — частыми приемами пищи. Без ощущения безопасности и адекватной самооценки, соответствующей реальности, женщине очень сложно чувствовать себя спокойной, а также реализовать себя.

В итоге такое поведение приводит к нарастанию проблем наподобие снежного кома, которые «решаются» иррациональным потреблением пищи.

Как лечить психосоматические причины лишнего веса

Даже если психологическая проблема, которая привела к повышенной массе тела, установлена, этого мало для коррекции фигуры: нужно еще знать, каким образом избавиться от нее, как проработать поведение, этому способствующее.

Лечение при этом во многом зависит от желания самой женщины с лишним весом и ее мотивации к исправлению положения.

Интересный факт!

Французский диетолог Ален Делабо уверен: причина лишнего веса — неумение «слушать» организм. Гормоны вырабатываются по суточному «расписанию». Пик синтеза кортизола, принимающего участие в пищеварении, — утро.

Поэтому Ален советует съедать больше жиров на завтрак. Быстрые углеводы лучше усваиваются к вечеру — с ними аминокислота триптофан доставляется в мозг и способствует выработке серотонина — гормона счастья. Это защищает от пищевых срывов перед сном. Делабо говорит: «Лучшее время для десерта: 16.00 — 17.00».

Помогут в этом следующие шаги:

• Заменить приемы пищи, если она используется, как способ снять стресс, другими действиями, направленными на улучшение психологического состояния: например, йогой, медитативными практиками. Эффект от них уменьшит потребность в еде при сохранении стабильного эмоционального фона.
• Перед приемом пищи женщине следует задавать себе вопрос, чем именно вызвано желание покушать — в этом есть истинная потребность, вызванная чувством голода, или же это способ доставить себе удовольствие и убежать от проблем.
• Осознать отношения с окружающими и постараться решить давние обиды и конфликты, вызывающие нервное напряжение. Для этого нужно постараться простить обидчикам их поступки и начать отношения с чистого листа. Если такой возможности не существует, исключить их из круга общения.
• Обязательно найти способ проявлять накопленные эмоции — это может быть активный отдых или же любимое занятие. Даже если для этого требуется материальные вложения, стоит помнить, что подавленные в какой-то ситуации чувства должны находить выход в другом месте, причем желательно, чтобы этот процесс был контролируемым.
• Заручиться поддержкой родных и близких людей. Человек социален, и потому имеет глубокую потребность в доверительном общении. Без этого женщине будет очень сложно достичь эмоционального равновесия.

Рекомендуется вести дневник, в котором будут отражены чувства и эмоции наряду с ситуациями, которые их вызывают. Так будет проще подойти к проблеме, которая запускает негативные переживания или вызывает их в памяти.

Помимо этого, ведение дневника поможет лучше анализировать себя и выявлять истинные мотивы к различным действиям.

Чтобы точно осознать психологическую проблему, которая привела к избыточному весу, стоит попытаться взглянуть на нее с другой точки зрения. Для этого нужно искренне ответить на следующий вопрос: какие преимущества дает лишний вес?

Но ответы лучше выписывать на листик в течение некоторого периода времени — недели, месяца, постоянно добавляя пункты. Дело в том, что не все мотивы могут осознаваться в один момент. Они могут отличаться в зависимости от настроения и самочувствия.

После того, как список ответов будет полностью составлен, следует составить перечень преимуществ красивой фигуры. Стоит помнить, что помимо внешнего вида, стремление к этому позволит также лучше чувствовать себя эмоционально.

Правильный подход к проблеме, как похудеть, надежно закрепит результат и не позволит женщине вновь попасть в подобную ситуацию. Это не только качественно улучшит ее жизнь и психологическое состояние, но и позволит ей прекрасно выглядеть.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Источник