Массаж банкой от целлюлита фото до и после

Содержание статьи

Ваккуумный массаж банками от целлюлита на животе и боках. Фото, отзывы, как правильно делать

Одним из лучших методов борьбы с целлюлитом признан массаж банками. Подобная процедура эффективно убирает «апельсиновую корку» за короткий срок, к тому же ее можно провести самостоятельно в домашних условиях. Главное – четко придерживаться технологии выполнения.

Показания к проведению массажа банками от целлюлита

Массаж банками проводят для лечения и профилактики «апельсиновой корки» в области ног, бедер, живота и ягодиц, и на предплечьях. Особенно ее рекомендуют женщинам с запущенной стадией целлюлита, то есть когда выемки и вмятины видны невооруженным взглядом без сдавливания кожи. Кроме того, воздействие вакуумом разбивает жировые отложения. Поэтому его применяют для похудения.

И судя по отзывам, подобные процедуры помогают убрать до 2 см объема талии, бедер и ног за месяц. Подобную процедуру проводят не только женщинам, борющимся с целлюлитом, но и мужчинам. Ведь вакуумный массаж тонизирует тело, повышает иммунитет, и воздействует на многие внутренние органы и системы. Поэтому процедуру назначают по медицинским показаниям.

К массажу банками прибегают для лечения таких состояний и патологий:

Травмы связок и мышц, ушибы, искривление позвоночника, плоскостопие.
Неврит, сбой в кровеносной системе головного мозга и другие заболевания ЦНС.
Хронические болезни органов дыхания, такие как бронхит, эмфизема, пневмония, астма.
Язва и проблемы с желчевыводящими путями. При таких болезнях массаж банками можно проводить только со стороны спины.

Важно помнить, что проводить подобные процедуры для лечения заболеваний можно только после назначения врача.

В остальном, если нет противопоказаний, то баночный массаж можно применять для борьбы с целлюлитом. Причем для этого необязательно посещать специалиста, ведь после небольшой практики процедура легко проводится в домашних условиях.

Польза массажа банками от целлюлита

Массаж банками помогает избавиться от целлюлита. Но также он оказывает положительное влияние на организм в целом, которое выражается в следующем.

Например:

ускоряется метаболизм на клеточном уровне, что способствует быстрому сжиганию подкожного жира;
улучшается кровообращение, благодаря чему быстрей происходит доставка питательных веществ и кислорода в клетки;
стимулируется работа лимфодренажной системы;
улучшается функция сердечно-сосудистой системы;
происходит вывод шлаков и токсинов;
нормализуется потоотделение;
тонизируются мышцы, подтягивается кожа, уменьшаются растяжки.

Массаж банками от целлюлита подтягивает кожу и дает бодрость.

Еще массаж банками разрушает подкожный жир, и повышает мышечный тонус. Благодаря этой процедуре можно убрать несколько лишних сантиметров с живота и бедер, подтянуть живот и откорректировать форму ног.

Как подготовиться к процедуре

Для проведения процедуры потребуется следующее:

Вакуумные банки. Если используются изделия старого образца, то также нужно запастись спиртом и ватным тампоном.
Средство для смазки кожи. Можно наносить на тело антицеллюлитный крем, гель для душа, эфирные масла или средство собственного изготовления.
Полотенце.
Увлажняющий крем.

Массаж банками от целлюлита можно сделать себе самостоятельно на внешней стороне бедра, руках и животе. В первом случае проводить процедуру можно стоя или лежа. При воздействии на живот нужно прилечь на топчан или кровать. А вот заднюю часть ног трудно помассировать самостоятельно. И чтобы процедура принесла максимальную пользу, желательно чтобы ее выполнял помощник.

Выбор банок

Существует несколько видов банок, которые можно использовать для антицеллюлитного массажа.

И конечный результат во многом зависит от их выбора:

Резиновые. Изготавливаются из высококачественной медицинской резины. К преимуществам относится низкая стоимость и практичность. Недостаток – крема и масла впитываются в резину, из-за чего банки сложно отмыть. Перед использованием нужно подержать банки в горячей воде, чтобы смягчить материал.
Силиконовые. Не впитывают крема и масла, не окрашиваются и легко моются. Силиконовые банки всегда мягкие, поэтому их не нужно держать в горячей воде перед процедурой.
Стеклянные. Устаревшие изделия без дополнительных насадок можно использовать для проведения массажа. Но для создания вакуума в них потребуется поджигать ватный тампон. Современные модели оснащены резиновой насадкой, благодаря чему при их использовании не нужен огонь. А благодаря возможности регулировать давления, такие банки можно использовать даже на чувствительных участках (живот, руки, внутренняя поверхность бедра). Не впитывают масла и крема. Недостатки – хрупкость и высокая цена.
Банки с насосом. Изготавливаются из медицинской пластмассы. К преимуществам относят то, что при применении банок можно контролировать и регулировать интенсивность воздействия. Они долговечны, не отклеиваются, не впитывают масла. Недостатки – нельзя использовать самостоятельно, так как из-за сильного присасывания можно травмировать ткани.
С магнитными насадками. Многофункциональные банки, применение которых сочетает вакуумный массаж, акупунктуру и магнитотерапию. К недостаткам относят высокую стоимость.

Банки бывают разного диаметра: от 1 до 8 см. И выбирать изделие нужно, отталкиваясь от того, на какую проблемную зону нужно воздействовать. Для массажа бедер, живота ягодиц, грудной клетки стоит использовать банки диаметром от 5 см и больше. Руки следует обрабатывать изделиями до 5 см в диаметре.

Чем смазывать кожу

Для массажа можно использовать любой антицеллюлитный крем. Но такое средство затрудняет скольжение банок по коже, поэтому профессионалы рекомендуют применять во время процедуры эфирные масла, причем желательно отдать предпочтение таким из них.

Например:

Можжевеловое масло. Ускоряет обменные процессы, способствуя снижению веса. Оказывает общестимулирующее действие, и тонизирует нервную систему, снимая стресс и раздражение.
Гераниевое масло. Активирует ток лимфы, борясь с застойными процессами. Рекомендуется для чувствительной и склонной к раздражению коже.
Кедровое масло. Ускоряет кровообращение, снимает отеки, успокаивает нервную систему.
Апельсиновое масло. Насыщает кожу витаминами и кислородом. Способствует восстановлению клеток, и ускоряет вывод шлаков и токсинов.

При желании можно сделать специальную смесь, которая эффективно борется с проявлениями целлюлита. Для этого нужно соединить 3 ст. л. оливкового масла со щепоткой корицы и красного молотого перца. Полученную массу следует подогреть на водяной бане. После этого к ней нужно добавить 4 капли любого антицелюлитного эфирного масла.

Подготовка к процедуре

Массаж банками от целлюлита принесет максимальный эффект, если правильно к нему подготовиться. Перед процедурой рекомендуют посетить сауну или баню, или принять горячую ванну с добавлением морской соли. Тогда кожа хорошо распарится, и результат станет более заметным.

Если это невозможно, то нужно посетить душ и обязательно очистить кожу от омертвевших клеток, используя скраб или мочалку. Далее, проводится сеанс обычного ручного массажа продолжительностью 5-10 минут. Можно заменить этот сеанс растиранием полотенцем.

Сигналом, что пора переходить к основной процедуре является легкое покраснение кожных покровов. После этого, нужно обильно нанести на тело масло или крем, и тщательно его растереть по коже. Когда средство впитается, можно приступать к процедуре.

Разновидности массажа банками от целлюлита и техники выполнения

Техника выполнения процедуры во многом зависит от выбора зоны, на которую оказывается воздействие:

Ноги и предплечья. Массаж проводится вертикальными движениями сверху вниз и обратно.
Ягодицы. В начале сеанса мышцы массируются круговыми движениями, а затем следует протягивать банки вверх и вниз.
Живот. Область массируется по кругу, затем следует выполнять лучевые движения в разных направлениях от пупка.
Бедра. Эта зона прорабатывается зигзагообразными, круговыми и вертикальными движениями.

Категорически запрещено прорабатывать внутреннюю сторону бедра, соски, подколенные впадины и область паха.

Массировать руки, ноги и ягодицы нужно на протяжении 10-15 минут. Бедра, где жировые отложения, обычно, более сконцентрированы, стоит обрабатывать 25 минут. А вот воздействовать на живот разрешается не больше 5 минут. Существует несколько разновидностей массажа в зависимости от того, какая банка выбрана. В любом случае, сеанс начинается с подготовительного этапа.

Техника проведения процедуры неизменна, меняется лишь способ установки изделия:

Классический сеанс обычной стеклянной банкой	Следует зажать пинцетом ватный тампон, смочить в спирте и поджечь. После этого, нужно ввести его в банку на 1-2 секунды. Так в ней образуется вакуум. Далее, банка быстро прикрепляется к телу, после чего проводится массаж.
Стеклянная банка с насадкой	Чтобы создать вакуум в изделии, необходимо нажать на поршень. После этого следует приложить банку к коже, и провести сеанс массажа
Резиновая банка	Чтобы прикрепить изделие, необходимо завести в него палец с внешней стороны. После этого следует приложить банку к коже, и слегка на нее надавив, резко отпустить.
Банка с насосом	Нужно установить изделие на кожу, а затем вытянуть из него воздух, используя насос.

Какая бы банка не была выбрана, устанавливать ее нужно так, чтобы кожа приподнялась не более чем на 2-3 см. Иначе могут возникнуть неприятные ощущения и даже травмы.

Тайский баночный массаж

Такой вид воздействия считается максимально эффективным, но и у него есть свои недостатки. Прежде всего, тайский массаж нельзя сделать самому себе. К тому же для проведения подобной процедуры нужен некоторый опыт. Кроме того, для сеанса необходимо приобрести специальные тайские свечи, состоящие из воска, хлопка и озокерита.

После подготовительного этапа нужно поджечь свечу, дать прогореть некоторые время, чтобы стек воск, а потом поставить на кожу и накрыть ее банкой. После этого, можно приступать к самой процедуре.

Сеанс в душе

Чтобы сэкономить время, можно провести сеанс массажа, принимая душ или ванн.

Для начала, следует хорошо разогреть горячей водой тот участок, на который планируется воздействие банками.

Далее, кожа растирается мочалкой или рукавицей, и смазывается гелем для душа. После этого проводится массаж силиконовой банкой. По окончании процедуры необходимо принять контрастный душ, закончив сеанс холодным обливанием.

Статический массаж

Подобный массаж отличается от классического тем, что банки просто устанавливаются на тело, и оставляются на какое-то время. Процедура оказывает чуть меньший эффект, чем динамическое воздействие, но она подходит тем, у кого целлюлит слабо выражен.

Как проводится сеанс:

Начинается процедура с подготовки. То есть нужно распарить кожу, а затем обработать ее любым массажным средством.
Из банок выпускается воздух, а затем они устанавливаются на нужную часть тела. Между изделиями соблюдается дистанция в 5-10 см. Кожа должна втянуться в банку не глубже чем на 1,5 см.
Первый сеанс должен длиться не больше 3-5 минут для каждой области. В дальнейшем можно постепенно увеличить воздействие до 15-20 минут. Но важно помнить, что сеанс должен быть продолжительней предыдущего не больше чем на 5 минут. Стоит прекратить процедуру, если ощущается сильная боль или дискомфорт.
По окончании времени следует банки осторожно снимаются. Для этого под их край нужно засунуть палец. Если используются современные модели, то нужно лишь приподнять их клапан.
После процедуры следует удалить остатки масла салфеткой или водой.

После статического массажа могут возникнуть синяки в виде кругов. Это нормальная реакция, которая пройдет сама собой. После 4-5 сеанса кожа адаптируется, и новые следы перестанут появляться.

Алгоритм проведения массажа банками от целлюлита

Массаж банками от целлюлита делится на три этапа и проводится по следующему алгоритму:

После душа или сауны проводится сеанс легкого массажа. Нужно слегка пощипывать и поглаживать кожу. Подобные манипуляции расслабляют мышцы и связки, а также подготавливают кожные покровы к нагрузке. Благодаря этому во время процедуры практически не возникают неприятные ощущения.
Тело обильно смазывается массажным средством так, чтобы во время сеанса банка скользила по коже. Остатки крема или масла следует вытереть с рук, иначе изделие выскользнет во время процедуры.
Банка ставится на кожу и создается вакуум. Изделие должно плотно и герметично прилегать к телу. Если банка «отклеилась» во время процедуры, то значит, на кожу было нанесено мало массажного средства или из нее плохо выкачан воздух. Далее, следует плавно перемещать изделие по ходу лимфоузлов, причем желательно идти сверху вниз. То есть, если массируется нога, то нужно начинать с колена, поднимаясь к бедру. Не стоит слишком резко или быстро двигать банку – это не усилит, а наоборот, ослабит эффект. Одну линию следует прорабатывать не больше 5-6 раз. Процедура может и должна сопровождаться незначительными болевыми ощущениями, которые означают, что все делается правильно. Если же боль слишком резкая и нетерпимая, то сеанс стоит прекратить.
По окончанию процедуры необходимо провести успокаивающий массаж. А затем смыть остатки масла водой, и намазать кожу любым увлажняющим кремом.

Специалисты рекомендуют полежать 15-20 минут после массажа банками, закутавшись в полотенце. После сеанса могут возникнуть отеки и синяки.

Чтобы предотвратить их появление, желательно нанести на кожу венотонизирующую или противоотечную мазь, например, «Троксевазин» или «Лиотон». И также специалисты советуют после массажа воздержаться от приема пищи в течение часа.

Длительность проведения массажа банками от целлюлита

Сеансы баночного массажа достаточно проводить 2-3 раза в неделю. Если чаще выполнять процедуру, то заметно возрастет нагрузка на кровеносные сосуды, что негативно скажется на их состоянии.

Видимый результат проявится уже к 3-5 сеансу.

Но чтобы полностью избавиться от проблемы, потребуется провести 10-12 процедур в зависимости от степени целлюлита и образа жизни. Если за один курс не удалось достигнуть желаемого эффекта, то следует сделать перерыв от 3 недель до полугода, а затем повторить лечение.

Вред массажа банками от целлюлита и противопоказания

Массаж банками от целлюлита нельзя назвать абсолютно безопасной процедурой, ведь вакуум воздействует не только на кожу, но и внутренние органы.

Поэтому проводить подобные сеансы категорически запрещено, если есть такие патологии:

обострение хронических и инфекционных болезней;
варикозное расширение вен и тромбофлебит;
гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы;
экзема, псориаз, дерматит;
хронический остеомиелит;
воспаление лимфатических узлов;

онкология и доброкачественные опухоли;
проблемы мочевыводящих путей и желчнокаменная болезнь;
послеоперационный период;
активная стадия туберкулеза.

Категорически запрещено проводить сеансы во время беременности, ведь это приведет к выкидышу.

И также нельзя воздействовать на тело вакуумом в лактационный период. После кесарева сечения или естественных родов массировать банками грудь, живот и спину можно только через полгода. Желательно не проводить сеансы, когда на коже присутствует сыпь, укусы насекомых, царапины и другие повреждения. С осторожностью такую процедуру следует делать во время менструации.

В этот период можно массировать бедра, ноги и руки, но запрещено воздействовать на область живота, чтобы не усилить кровотечение. Массаж банками помогает справиться с внешними проявлениями целлюлита. Но «апельсиновая корка» – это лишь последствия неправильного образа жизни.

Поэтому чтобы процедуры принесли максимальный эффект, необходимо подходить к проблеме комплексно. То есть наряду с массажем стоит отказаться от вредных привычек и фастфуда, а также следует перейти на правильное питание и заняться спортом.

Оформление статьи: Анна Винницкая

Видео о вакуумном массаже для боков

Феномен вакуумных китайских банок:

Источник

Антицеллюлитный баночный массаж живота: техника выполнения, результаты с фото до и после, отзывы

Если хотите избавиться от целлюлита, то проведите курс баночного массажа для живота. Как его делать, читайте в статье.

Баночный массаж живота — это популярная процедура, используемая с целью похудения. Важно ее делать правильно, чтобы не навредить своему здоровью. К такой процедуре прибегают многие женщины. Причем не все ходят в салон, а делают массаж самостоятельно дома.

Прочитайте на нашем сайте статью про антицеллюлитный массаж медом. Вы узнаете про технику выполнения, а также увидите результаты других женщин с фотографиями и отзывами.

Делать самостоятельно баночный массаж для похудения живота просто. В этой статье описана техника выполнения с фотографиями, а также вы найдете отзывы с результатами. Читайте далее.

Почему на животе и боках появляются излишки жира: причины

На животе и боках появляются излишки жира по разным причинам

Существует несколько типов женской фигуры:

Яблоко — полный верх и низ, талия почти не просматривается.
Груша — верх нормальный, низ — полный.
Песочные часы — красивая большая грудь, нормальный объем талии, тонкая талия.
Треугольник — верх, как у худощавого человека, низ — полный.
Перевернутый треугольник — наоборот, низ, как у худощавого человека, верх — полный.

Самым красивым типом фигуры считается «песочные часы». Но даже у таких женщин на животе могут появляться излишки жира. Вот причины, почему так происходит:

Неправильное питание
Малоподвижный образ жизни
Медленный обмен веществ
Плохая наследственность (есть предрасположенность к появлению жира именно на животе)
Частые стрессы, которые женщины любят заедать
Гормональные нарушения
Заболевания органов ЖКТ, щитовидки или нарушение микрофлоры кишечника

С проблемами появления жира сложно бороться без интенсивных тренировок и механического воздействия. Отложения в районе живота — это не только некрасиво со стороны эстетики, но и угроза здоровью. В брюшной области скапливается висцеральный жир, который обволакивает внутренние органы, из-за чего они перестают правильно функционировать. Развивается метаболический синдром, что приводит к развитию разных опасных патологий.

Заболевания, которые развиваются из-за метаболического синдрома

Кроме этого увеличивается риск развития сахарного диабета. Поэтому с жиром нужно бороться, и кроме основного лечения (правильного питания, тренировок и др.), стоит добавить воздействие, к примеру, баночный массаж.

Баночный массаж для живота и боков от целлюлита, для похудения: что это за процедура?

Баночный массаж от целлюлита является жесткой процедурой, а живот относится к деликатным зонам человеческого организма. Одной из целей проведения такой процедуры является борьба с целлюлитом. Апельсиновая корка, как думают многие, появляется не только в зоне бедер, но и на животе. Однако, ее уничтожение — это не единственно возможное полезное действие, которое оказывается в результате подобного лечебного курса. Например, с помощью обыкновенных банок можно улучшить состояние своих кожных покровов.

С детства мы привыкли думать, что постановка банок — это способ борьбы с простудными заболеваниями. И еще с той поры, у нас осталось нехорошее впечатление от данной методики. При массаже подобным приспособлением, у вас будут почти такие ощущения, как и в детском возрасте, когда вам ставили банки, чтобы вылечить простуду и кашель.

Стоят ли подобные жертвы того, чтобы похудеть и достичь желаемого результата — идеальной фигуры? Как известно, красота требует жертв, тем не менее, каждая представительница прекрасного пола способна сама принять решение, как ей лучше поступить. Конечно же, при этом важно учитывать не только собственные пожелания, но и объективные факторы. Поэтому, прежде чем приступать к курсу лечебного массажа банками на животе, вам лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом по поводу возможных противопоказаний.

Какие существуют показания для баночного массажа?

Показания для баночного массажа — целлюлит

Естественно, для проведения любой процедуры нужны назначения врача или косметолога (для косметологических процедур). Ведь, возможно, вы считаете, что вам стоит сделать массаж, а на самом деле, поможет другая процедура. Какие существуют показания для баночного массажа? К ним относятся следующие состояния:

Отвисание кожи
Апельсиновая корка
Растяжки
Ожирение

Если у вас есть одна из указанных проблем, то баночный массаж — это отличное решение. Убедитесь в отсутствии у вас противопоказаний и смело приступайте к подобным сеансам. Читайте далее.

Можно ли делать вакуумный, антицеллюлитный баночный массаж на животе дома: противопоказания

Специалисты утверждают, что можно делать вакуумный, антицеллюлитный баночный массаж на животе. Причем, можно проводить процедуру себе и дома, а не только в салоне. Выполнять ее просто, как в положении лежа, так и стоя. Но только помните, что при проведении массажа в положении стоя, уменьшается эффективность от процедуры.

К противопоказаниям для проведения подобных процедур относятся следующие заболевания:

Различные инфекции
Дерматиты
Гинекологические патологии
Нарушения работы системы кровообращения
Болезни системы ЖКТ
Гипертония
Сахарный диабет
Повреждения кожи
Онкологические заболевания и др.

Поэтому перед началом проведения процедуры проконсультируйтесь у доктора. Если у вас нет никаких противопоказаний, то вы можете приступать к сеансу массажа. Однако, при этом стоит помнить, что живот — это довольно деликатная зона тела, и обрабатывать ее необходимо предельно аккуратно.

Баночный массаж живота в домашних условиях: польза, в чем преимущество такой техники для похудения?

Баночный массаж живота в домашних условиях

Дело в том, что при осуществлении баночного массажа живота в домашних условиях, происходит максимальное комплексное воздействие на организм, которое проявляется следующим образом:

Устраняется подкожный жировой слой
Подтягиваются кожные покровы
Происходит борьба с целлюлитом

Таким образом, с помощью данной методики при грамотном подходе вы способны за короткий период времени достигнуть идеальной фигуры. А если вы обратитесь к настоящим профессионалам своего дела, то этот процесс может существенно ускориться и при этом не вызвать у вас никаких побочных эффектов. Однако многие женщины делают массаж и дома самостоятельно, результат все равно будет. В чем еще преимущества такой техники для похудения? Она уникальная и отличается от обычного классического воздействия на кожу. Вот в чем ее достоинства:

Усиливается приток крови к кожному покрову живота. Поэтому он быстрее снабжается питательными веществами и лучше восстанавливается. Это хорошо при наличии растяжек и целлюлита.
Воздействие от вакуума приводит к тому, что жировые молекулы лопаются и выводятся лимфатической системой наружу. Поэтому нужно обязательно пить в течение дня более 2-х литров воды в день.
Приводится в тонус мышечный аппарат. Он хорошо укрепляется, а если есть мышцы, то будет меньше жира.
Кожа становится упругой, эластичной и гладкой.
Улучшается отток лимфы.
Происходит активизация ферментов.
Убираются зажимы и узлы в мышцах.
Ускоряется метаболизм.

Многие женщины наблюдают результат уже после первого сеанса.

Видео: Как помогает массаж банками? Баночный массаж. Польза и вред

Антицеллюлитный баночный массаж: особенности, побочные эффекты

Постановка банок — сильнодействующая процедура глубокого воздействия. Подкожные жировые отложения стремительно уничтожаются и выводятся из организма, однако взамен вы можете получить на своей коже неприятные покраснения. Однако данные побочные эффекты быстро проходят. При этом результат останется надолго.

Вот в чем заключаются особенности антицеллюлитного баночного массажа:

Кроме уничтожения подкожного жирового слоя, с помощью подобной процедуры вы обеспечиваете себе подтяжку кожи. Ее состояние значительно улучшится.
Вакуумное воздействие действует не только на кожные покровы и подкожные жировые отложения, но и на систему кровообращения. С его помощью происходит активизация процессов кровотока.
В организме в результате подобного оздоровительного курса, будет наблюдаться улучшение процессов обмена веществ. И здесь речь идет не только о крови, но и о межтканевой жидкости и лимфе. Если кровь помогает питать все ткани кислородом, то лимфа помогает удалять из клеток вредные вещества. При разрушении подкожно-жирового слоя его частички удаляются из организма именно при помощи лимфатической системы.
Настроение становится лучше, добавляется позитива.
Сальные и потовые железы работают лучше.
Исчезает сонливость, усталость и дискомфорт, связанный с наличием большого количества висцерального жира.

В общем, от этой процедуры только польза. Как ее правильно проводить, читайте ниже.

Как правильно делать баночный массаж, как убрать живот и бока в домашних условиях: техника выполнения, схема на фото, видео

Если вы решили посетить специализированный косметологический салон, то вам не нужно будет думать об инвентаре и прочих нюансах этого метода лечения. А вот для тех, кто решился осуществить подобный сеанс в домашних условиях, будет полезно узнать о том, что может понадобиться в данном случае из аксессуаров.

Приобретите не только сами банки, но и дополнительные средства. Например:

Специальный скраб, который продается в любом магазине с косметикой — поможет очистить кожу, а также достигнуть значительных результатов в борьбе с целлюлитом. Проскрабируйте кожу легкими втирающими движениями, потом смойте теплой водой.
Массажное масло. Лучше всего, чтобы это было специальное антицеллюлитное средство, если вас беспокоит такая проблема, как апельсиновая корка. Но подойдет любой крем. В него можно добавить эфирное масло — лимона, грейпфрута и др.
Примите теплый душ, который поможет вам расслабиться, а также будет способствовать разогреву тела.

Также для проведения массажа на животе вам будет достаточно приобрести две банки. Они могут быть изготовлены из стекла, как мы привыкли еще с детства. Однако, сейчас намного большую популярность получают пластиковые приспособления. Их очень удобно использовать, ведь они обладают легким весом и, конечно же, не бьются.

Помимо пластика, косметологические баночки могут быть изготовлены из силикона. Они обладают такими же свойствами, как и их пластиковый инвентарь. Как правильно делать баночный массаж, как убрать живот и бока в домашних условиях? Ниже описана техника выполнения.

Сначала проблемные зоны разотрите. Для этого стоит использовать классический способ ручного воздействия.
Можно разогреть тело при помощи физических упражнений. Небольшая зарядка или даже более серьезные занятия спортом будут невероятно полезны в процессе похудения. Например, упражнения на пресс.

Стоит знать: Если вас беспокоит целлюлит, то, помимо установки самих банок, вам будет полезно использовать дополнительные ингредиенты для нанесения на тело. Если вы любите природные средства, то используйте такое биологически активное вещество, как мед.

Итак, все готово, начинаем сам процесс массажа. Наглядно вы можете увидеть, как должна проводиться процедура, на схемах с фото:

Круговыми движениями двигайтесь по животу

Лягте на ровную поверхность. Возьмите по одной банке в каждую руку и поставьте с двух сторон от пупка. Антицеллюлитный массаж не начинается с пупка — это считается неправильным.
Круговыми движениями двигайтесь по часовой стрелке, синхронно массажируя обеими руками. Не торопитесь — можно не только быстро, но и медленно прорабатывать каждый проблемный участок.

Делайте зигзагообразные движения

Теперь работайте в направлении от центра к бокам и обратно. Получаются зигзагообразные движения.

Обрабатывайте не только живот, но и бока

После этого проработайте бока, чтобы с них отложения также уходили равномерно вместе с жиром на животе.
Если этого не делать, то вместо фигуры «песочные часы», вы получите тип «яблоко».

Обработайте и область под грудью

Не забывайте и про область под ребрами.

Важно: После окончания процедуры запрещено сразу вставать. Полежите 15-20 мин. под одеялом, и только потом идите по своим делам.

Посмотрите видео. В нем профессиональный массажист рассказывает, как должен выполняться подобный массаж.

Видео: Урок 3. Антицеллюлитный массаж живота банками

Баночный массаж живота дома: результаты с фото до и после

При помощи такой техники вы сможете избавиться от целлюлита, который может возникнуть не только на бедрах, но и на животе. При этом просто проводить данную процедуру не только в условиях профессионального косметологического салона, но и дома. Недаром данная процедура пользуется невероятной популярностью. Ведь с ее помощью вы сможете без труда добиться по-настоящему внушительных результатов. Из сферы народной медицины банки успешно перекочевали в косметологию. В настоящее время баночный массаж живота — это популярная услуга и в современных СПА-салонах.

Посмотрите на результаты других женщин на фото до и после:

Результат после баночного массажа: фото до и послеРезультат после баночного массажа: фото до и послеРезультат после баночного массажа: фото до и послеРезультат после баночного массажа: фото до и послеРезультат после баночного массажа: фото до и после

Антицеллюлитный баночный массаж живота: отзывы

Что говорят женщины о результатах подобных процедур? Все они отмечают хорошие результаты, достигнутые в процессе похудения. Вот отзывы про антицеллюлитный баночный массаж живота:

Софья, 25 лет

Конечно же, для достижения значительных результатов необходимо прикладывать определенные усилия. В случае с баночным массажем, речь может идти о необходимости переносить неприятное воздействие. Вы должны понимать, что в данном случае говорится не о расслабляющем сеансе, а об оздоровительном. Соответственно, здесь мы преследуем несколько иные цели, чем получение просто расслабление и приятных ощущений. У меня появился живот-фартук после кесарева сечения на родах. Я не знала, как от него избавиться быстро. Ходить в тренажерный зал не было времени. Подруга посоветовала баночный массаж. Немного больно, но эффект стал виден уже после недели воздействия. Буду продолжать.

Татьяна, 29 лет

Уничтожение подкожного жирового слоя производится в данном случае под воздействием вакуума. Это довольно эффективный способ, однако он может быть очень болезненным. Стоит потерпеть, и уже через месяц вы увидите, что живот и бока «тают» на глазах. Это отличная альтернатива салонным процедурам, которые очень дорогие.

Инна, 32 года

Баночный массаж имеет много противопоказаний. Поэтому, прежде чем, начинать процедуры, проконсультируйтесь с врачом. У меня были гинекологические проблемы, о которых я не знала. Дискомфорт был, но я не придала значение. В итоге, операция — удалили полип. Сейчас, уже прошло полгода, хочу проконсультироваться со своим доктором и начать процедуру массажа снова.

Баночный массаж живота — это эффективная процедура. Конечно же, чтобы добиться наилучшего результата, вам лучше всего будет доверить себя в руки настоящего профессионала. Но можно сделать его и дома самостоятельно. Для обработки такой деликатной зоны, как живот и бока, очень важно использовать грамотные техники, чтобы не навредить состоянию внутренних органов. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу возможных противопоказаний. Удачи!

Видео: Баночный массаж — это больно? Техники баночного массажа

Прочитайте по теме:

Как сделать массаж головы, поясницы, лица и сердца: техники
Массаж Гуаша для лица и тела: техника
Можно ли делать массаж беременным?
Буккальный массаж лица: как делать самостоятельно
Японский лимфодренажный массаж лица Асахи

Источник