На море с целлюлитом

Вот и лето пришло. Настала череда отпусков и отдыха. Впереди долгожданная поездка на море. Омрачить такое волшебное время может наеденный за зиму жирок ???? и целлюлит. Но, всегда есть выход. Поэтому, если вы решительно настроены и хотите блеснуть на пляже упругими бедрами, то листайте ниже.

Ножки с целлюлем???? (фото взято из открытых источников Яндекса)

Конечно, в запущенных случаях не стоит уповать на чудо. Если у вас ситуация приблизительно такого плана как на верхнем фото, тогда всё поправимо. Если же всё более запущено, то потребуется больше времени и сил в борьбе с этим недругом женщин.

Целлюлит беспощаден. Он «атакует» не только пышных девушек, а даже стройных и совсем худеньких. Всему виной неправильная работа внутриклеточного обмена веществ. Также проблема может быть в излишней выработке гормонов — прогестерона и эстрогена.

Четыре стадии целлюлита (фото взято из открытых источников Яндекса)

Лучше всего заниматься комплексным лечением этой неприятности, начиная изнутри, а потом уже браться за косметическую сторону вопроса. Но, сегодня я вам расскажу о методе, который в своё время помог мне и моим подругам в короткие сроки побороть целлюлит.

Медовый массаж ????

Это беспроигрышный вариант в борьбе с целлюлитом. Он быстро приводит кожу ног и ягодиц в превосходное состояние????. Бугристая кожа разглаживается, целлюлитные клетки «растворяются». Также отмечается уменьшение объемов жирового слоя, а это несомненный плюс????

На фото показан результат до и после применения медового массажа. Фото взято из открытых источников Яндекса.

Не рекомендуется такая процедура людям с аллергией на продукты пчеловодства и тем, у кого варикозное расширение вен. Также нельзя применять этот массаж при сахарном диабете, проблемах с сердцем, инфекциях кожи и во время беременности.

Важный момент в подготовке к массажу — это приобретение качественного мёда. Не важно какой это будет сорт. Больше родь играет консистенция. Лучше всего приобрести тягучий, но не жидкий мёд. В противном случае он просто растечется по поверхности кожи. Для усиления эффекта можно добавить в мед пару капелек цитрусового эфирного масла (апельсин, грейпфрут).

Перед процедурой необходимо принять душ с использованием скраба. Затем тщательно вытереть капельки воды с кожи.

Техника выполнения массажа довольно проста. Главное в этом деле — не переборщить. В противном случае на ногах появятся «засосы». Нельзя затрагивать паховую область, там располагаются лимфоузлы. Поэтому, обрабатывается только проблемная зона (ягодицы и бедра).

Техника медового самомассажа ✋

Начинаеся процедура с нанесения мёда на проблемные участки кожи. Это бедра и попа. Берется небольшое количество нектара, наносится на ладони, а затем обрабатывается ими проблемная зона.

Сначала необходимо использовать поглаживающие, массирующие, волнообразные движения «вверх-вниз». Затем мёд на теле становится гуще и более клейкий. С этого момента начинается основной массаж, который длится не более пяти минут на каждую зону. Техника этого массажа заключается в «прилипании-отлипании» руки.

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Фото взято из открытых источников Яндекса.

Вы плотно прижимание руку к коже, а затем её отлепляете. Многое зависит от типа кожи☝️. Если кожа «крепкая», не боится синяков, то движения могут быть хлопкообразные. С нежной кожей следует использовать мягкие отлипания руки.

Скорость похлопывания должна возрастать. Первые 1-2 минуты хлопки размеренные, а затем ускоряться. Не задерживайте руку на одном месте, иначе могут появиться синяки на коже. Если массаж ввполнен правильно, то показателем будет белый налет, в который в процессе превращается мёд.

Проработав все зоны, нужно смыть остатки нектара с тела под теплым душем. Для пущего результата кожу хорошо растирают махровым полотенцем. А в завершении процедуры применяют антицеллюлитный крем или гель.

Частота применения техники самомассажа

Для достижения цели рекомендуется чередование процедур. В идеале, массаж проводится 2-3 раза в неделю. После самомассажа необходим отдых на 1-2 дня. За две недели целлюлитные отложения значительно уменьшатся, либо вовсе исчезнут.

Фото взято из открытых источников Яндекса

Не забывайте о том, что в достижении желаемого результата важно соблюдать питевой режим. Не злоупотреблять сладкими и солеными продуктами. Исключить употребление алкоголя. Ну и конечно же упражнения против целлюлита????‍♀️. Для усиления эффекта в дни перерывов можно использовать антицеллюлитные обёртывания. О них я тоже напишу позже.

Читайте также: топ-5 упражнений против целлюлита, которые вы можете легко выполнить дома.

Понравилась статья? Поддержите меня пожалуйста ????????

Лайки заряжены позитивом и приносят удачу.????

Ставьте палец вверх???? подписывайтесь. ????

Это поможет в развитии канала????????