Обертывания от целлюлита с кофе и эфирными маслами

Как делать кофейные обертывания от целлюлита, рецепт

Кофейные обертывания — популярное средство для коррекции объемов тела и борьбы с «апельсиновой коркой». Кофеин принадлежит к числу сильных жиросжигателей, улучшает кровообращение, «разгоняет» метаболизм и липидный обмен, подтягивает кожу. В итоге даже одна процедура обертывания может уменьшить объем тела на 10-15 мм и снизить целлюлитные проявления. Сделать такое обертывание можно не только в салоне, но и в домашних условиях.

Кофейное обертывание. Базовый рецепт

Самый лаконичный рецепт обертывания с кофе включает лишь два компонента — кофе и воду. Ведь главное действующее вещество в этой процедуре — кофеин, и он будет успешно бороться с целлюлитом, даже если не использовать усиливающие добавки.

Антицеллюлитное обертывание подразумевает применение только натурального кофе. Можно приобрести для кофейного обертывания от целлюлита зерновой кофе и мелко молоть его непосредственно перед процедурой, либо купить упаковку кофе мелкого помола. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или «жмых» из кофеварок несколько менее эффективны, однако их тоже можно использовать.

Рецепт обертывания с кофе для похудения довольно прост. Для процедуры понадобится 50-100 г свежемолотых зерен или кофейного «жмыха». Количество зависит от того, планируете ли вы сделать обертывание на все тело, или же обработке будут подвергнуты лишь отдельные проблемные зоны. Обертывание в обоих случаях эффективно.

Влейте в кофе 3-4 ложки кипятка, размешайте. Добавляйте воды по чуть-чуть, непрерывно помешивая, пока у вас не получится однородная кашица, напоминающая по консистенции густую сметану. При желании в добавьте в состав 8-10 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, бергамота или лимона.

Дождитесь, пока кофейная масса немного остынет. Теперь можно делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях.

«Сладкое обертывание» из кофе с медом

Мед — очень популярный компонент рецептов антицеллюлитных обертываний. Он увлажняет и питает кожу, делая ее упругой и подтянутой; улучшает тонус мышц и водно-солевой баланс, активизирует обмен веществ. Обертывание с медом и кофе эффективно выводит шлаки и токсины из организма

Медово-кофейное обертывание — это «двойной удар» по буграм и неровностям кожи. Для его приготовления молотый кофе смешивается с жидким, не засахарившимся натуральным медом в пропорции 2:1. В итоге должна получиться густая кашица.

Непосредственно перед нанесением на тело кофейно-медовую массу можно немного подогреть на водяной бане — тогда и наносить его будет проще, и действенность процедуры повысится.

Этот состав можно использовать и как скраб для тела.

Екатерина Мириманова, автор системы «Минус 60», разработала свои рецепты скрабов и кремов от целлюлита и рекомендует для борьбы с целлюлитом также делать ежедневный массаж проблемных зон.

«Перцовый удар» по целлюлиту

В этом рецепте соединяются сразу три активных ингредиента народной противоцеллюлитной «аптечки»:

• кофе,
• мед,
• жгучий красный перец.

Обертывание с перцем и кофе — одна из самых популярных и эффективных процедур в борьбе с целлюлитом. Для приготовления такого обертывания к кофейной гуще, приготовленной по базовому рецепту, добавьте натуральный мед (из расчета 1 ст. л. на 50 г кофе) и 1/4 чайной ложки молотого острого перца.

Жгучий перец раздражающе действует на рецепторы кожи и разогревает ее, что усиливает эффект похудения от обертывания и антицеллюлитное действие процедуры. Однако, если у вас чувствительная кожа или вы склонны к аллергии — лучше использовать более мягкие способы борьбы с «апельсиновой коркой».

Обертывание глиной и кофе

Для этой антицеллюлитной процедуры вам потребуется голубая или белая косметическая глина (каолин). Глиняный порошок смешивается с молотым или спитым кофе в пропорции 1:1, после чего смесь для обертывания готовится так же, как и в базовом рецепте. При желании воду, которой разводится кофейная масса, можно заменить горячим молоком.

Процедуры с глиной особенно хороши, когда надо не только уменьшить проявления целлюлита, но и избавиться от растяжек на бедрах или животе.

Процедура обертывания: подготовка и порядок действий

Чтобы домашние спа-процедуры были эффективнее, подготовьте организм к «кофеиновому удару». И начать надо с режима питания.

В день обертывания и накануне вечером откажитесь от тяжелой пищи, сделав акцент на овощных и кисломолочных блюдах, свежих салатах и фруктов. Пейте больше чистой воды и неподслащенный зеленый чай. Воздержитесь от еды за 2 часа до обертывания.

Хорошо проветрите помещение, в котором вы будете находиться во время процедуры. Сжигание подкожного жира усилится, если к клеткам будет поступать кислород — так что свежий воздух необходим для похудения.

Перед процедурой примите горячую ванну или душ, хорошо промассируйте тело мочалкой, очистите кожу при помощи нейтрального мыла или мягкого скраба. Чистая распаренная кожа — непременное условие для проведения обертывания с кофе. Разотрите разгоряченное тело махровым полотенцем.

Нанесите подготовленную смесь для обертывания с кофе. Если цель процедуры — не только борьба с целлюлитом, но и похудение, можно обработать все тело целиком. Но можно ограничиться лишь проблемными зонами (живот, бедра, бока, ягодицы). Наносите кофейную массу массирующими движениями, слегка втирая состав в тело.

Зафиксируйте смесь на теле, обмотав полиэтиленом. Удобно использовать для этого рулонную пищевую пленку — она достаточно пластична и обеспечивает хорошее прилегание к телу.

Держать кофейное обертывание на теле нужно 30-60 минут. При этом тело должно находиться в тепле. Вы можете совместить процедуру с отдыхом, проведя это время под теплым одеялом. В таком случае постарайтесь расслабиться, дышать глубоко и ровно. Второй вариант — физическая активность, которая будет «разогревать» тело изнутри. В таком случае тепло оденьтесь и сделайте зарядку, позанимайтесь на тренажерах или займитесь уборкой дома.

Когда время процедуры истекло — снимите пленку, тщательно смойте кофейный состав под струей душа и нанесите на кожу увлажняющее молочко или крем.

Еще 2-3 часа воздерживайтесь от приема пищи. Кроме того, на протяжении 6-7 часов надо беречь тело от воздействия солнечных лучей и исключить водные процедуры.

Антицеллюлитные обертывания лучше проводить курсами по 10-12 процедур, один раз в 2-3 дня.

Врач-косметолог Кристина Фогацци считает, что грамотно выполненный антицеллюлитный массаж действительно помогает избавиться от апельсиновой корки, а также рассказывает о других способах борьбы с целлюлитом.

Противопоказаниями к проведению домашних обертываний являются:

• аллергия, непереносимость отдельных ингредиентов,
• беременность и послеродовой период,
• варикоз,
• гинекологические болезни,
• гипертония,
• диабет,
• микозы,
• повреждения кожи в зоне воздействия (порезы, ссадины, сыпь и т.д.).
• повышенная чувствительность кожи,
• проблемы с сердцем и кровеносной системой, почками,
• период менструации,
• инфекционные и простудные заболевания, обострения хронических болезней, повышенная температура.

Источник

Кофейное обертывание от целлюлита рецепты в домашних условиях

Кофе — любимый напиток многих, но женщинам он известен еще и как верный помощник в вопросах сохранения молодости, красоты. Богатые биоактивными веществами зерна положительно воздействуют на кожу, повышают настроение, «работают» как природные жиросжигатели. Кофейные обертывания от целлюлита признаны одними из самых эффективных. Такие процедуры помогают восстановить привлекательные контуры тела. В сочетании с другими методами способствуют ускоренному избавлению от лишних килограммов.

Как действует кофейное обертывание

Позитивное влияние на покровы оказывают составляющие зерен кофе. Основной его компонент — растительный алкалоид кофеин в сочетании с антиоксидантами, присутствующими в составе растения, активируют обменные, а также восстановительные процессы в клетках.

Благодаря обертыванию действующие вещества проникают вглубь дермы. Действенность от процедуры достигается за счет терморегуляции. Под полиэтиленовой пленкой создается парниковый эффект. Поры широко раскрываются, организм избавляется от излишков жидкости в тканях и межклеточном пространстве. Биоактивные ингредиенты поступают к клеткам. В результате нормализуется липидный обмен, жиры расщепляются, выводятся из организма.

Процедуру кофейного обертывания против целлюлита можно пройти в косметологическом салоне либо дома. Главное делать ее грамотно, чтобы вместо пользы не нанести вред здоровью.

Правила проведения процедуры в домашних условиях

Чтобы получить желаемый результат от любых уходовых или лечебных манипуляций, нужно прежде всего позаботиться о безопасности их проведения.

Антицеллюлитные обертывания не являются исключением, тоже требуют соблюдения определенных правил:

• перед применением каждой новой смеси следует провести аллерготест. Смазать небольшим количеством средства внутреннюю часть локтевого сгиба, выждать полчаса. Если не появилось красноты или высыпаний, составом можно пользоваться;
• не превышать время проведения процедуры. Обычно оно составляет от 30 до 90 минут. Этого вполне достаточно, чтобы активные вещества впитались в покровы;
• пройти полный курс сеансов (как правило, 10-15 манипуляций);
• соблюдать интервал между обертываниями — 2-3 дня;
• обмотавшись пленкой, не рекомендуется выполнять физические упражнения, делать домашние дела. Это создаст дополнительную нагрузку на сердце. Во время процедуры надо лечь, расслабиться, дышать размеренно и глубоко;
• не проводить манипуляции на сытый желудок.

Проходя курс обертываний в домашних условиях, нужно изменить рацион питания. Для получения максимального эффекта придется отказаться от жареного, копченостей, сладостей, острых блюд. Есть больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов. Пить свежевыжатые соки, минеральную воду, травяные отвары. Такое питание облегчит освобождение организма от шлаков, токсинов, ускорит расщепление жиров.

Подготовка кожи

Начинать обертывание всегда нужно начинать с очистительных процедур. Обязательно следует принять душ с мягким гелем, чтобы освободить покровы от пыли, других загрязнений. Если этого не сделать, во время манипуляции они забьются в поры, состояние дермы еще больше ухудшится.

Хорошо воспользоваться скрабом или жесткой вихоткой для удаления ороговевших чешуек эпидермиса. Перед горячим обертыванием покровы надо хорошенько распарить (в горячей ванне либо бане), перед холодным — достаточно теплого душа. Затем можно слегка промассировать проблемные зоны.

Приготовление смеси и нанесение ее на кожу

Маску для процедуры нужно сделать заранее. Посуду (включая ложки, лопаточки) использовать только стеклянную, фарфоровую или деревянную. Каждый предмет желательно предварительно продезинфицировать.

Внимание: все составляющие должны быть свежими! Обрабатывать покровы просроченными продуктами запрещено!

После душа взять готовую смесь, приступить к обертыванию:

1. Распределить по проблемным областям маску плотным, равномерным слоем. Наиболее удобно делать это стоя в ванной.
2. Обернуться эластичными бинтами или пленкой. Последнюю лучше выбрать специальную, она плотнее, чем пищевая, лучше растягивается. Рулон надо держать под углом, аккуратно разматывая его по спирали снизу вверх (по направлению оттока лимфы).
3. Надеть поверх теплые шортики, лечь под одеяло, расслабиться.

Засыпать не желательно, поскольку есть риск пропустить время завершения манипуляции.

Окончание процедуры

После снятия пленки остатки средства нужно тщательно смыть теплой водой без моющих средств. Нанести завершающий препарат (крем, сыворотку, гель, концентрат).

Чтобы «финиш» продлил, закрепил эффект от обертывания, оба средства должны соответствовать друг другу.

Косметологи рекомендуют:

• после охлаждающей антицеллюлитной процедуры пользоваться мятными гелями;
• в завершении горячего обертывания — согревающими кремами;
• сеанс с ламинарией закрепить сывороткой с водорослями.

Не стоит сразу заниматься спортом или делами. Лучше надеть удобную одежду из натуральной, легкой ткани, лечь спать. На ночь желательно выпить кружечку зеленого чая или ромашкового отвара. Так организм быстрее восстановит силы, обменные процессы будут протекать интенсивнее.

Рецепты домашних обертываний

Смеси для обертываний от целлюлита на основе кофе выпускают многие производители, но их легко приготовить самостоятельно.

В составе масок следует использовать натуральный молотый кофе (можно зеленый) или гущу. Самую простую смесь можно сделать просто разведя кофейный порошок водой до получения однородной кашицы.

Вливать жидкость надо постепенно, чтобы маска не получилась слишком жидкой. Полученную массу нужно немного остудить, использовать для процедур. Для усиления эффекта хорошо соединить зерна с другими полезными ингредиентами. Приведем несколько популярных рецептов.

Косметическая глина и кофе

Такие обертывания рекомендованы девушкам, у которых на животе либо бедрах, помимо целлюлита присутствуют растяжки.

Глину можно использовать любую. Обычно выбирают:

• белую, которая активирует процессы расщепления жиров;
• голубую, улучшающую кровообращение;
• черную — для скорейшего выравнивания рельефа покровов;
• зеленую, стимулирующую метаболизм.

Выбранную глину надо смешать с молотым кофе (или гущей) в соотношении 1:1, разбавить до получения однородной массы. Дамам с чувствительным эпидермисом лучше пользоваться только гущей. Растворять глину водой, а кофе — подогретым молоком. Затем соединять обе кашицы.

Процедуры с данными ингредиентами проводят с интервалом в три дня. Примерно за восемь сеансов можно потерять до 4 см объема в проблемных областях.

Кофе и перец чили

Для приготовления обертывания потребуется:

• 50 г кофейной гущи;
• четверть чайной ложечки молотого жгучего перца;
• 1 ст.л. жидкого меда.

Компоненты следует соединить, хорошенько перемешать. Если смесь получается очень густая — добавить немного воды.

Внимание: рецепт не подходит девушкам с чувствительной кожей, а также склонным к аллергическим реакциям.

В данном случае к полезным свойствам кофе добавляется раздражающее воздействие перца, который разогревает покровы, позволяет лечебным компонентам проникнуть в глубокие слои дермы, усиливает кровоток.

Кофе и морская соль

В смесь входят:

• 3 ст.л. сухих молотых зерен;
• 2 ст.л. морской соли (без ароматических добавок);
• 1 ст.л. любого растительного масла.

Все компоненты нужно хорошо перемешать, добавить немного воды. Жидкость вливать тоненькой струйкой, пока не получится однородная сметанообразная масса.

Процедура с таким составом визуально разглаживает эпидермис уже после первого применения. При регулярном использовании помогает избавиться от лишних килограммов. После сеанса желательно выпить травяной отвар либо минеральную воду без газа.

Кофейно-горчичная масса

Рецепт приготовления:

1. 50 г молотых зерен запарить в 2 ст.л. кипящей воды.
2. Оставить на 10 минут настаиваться.
3. Горчицу развести кипятком, чтобы получилась пластичная масса.
4. Смешать обе смеси.

Внимание: после неправильно проведенного сеанса могут остаться серьезные ожоги!

Если во время манипуляции чувствуется сильное жжение, состав надо незамедлительно смыть, отказаться от дальнейшего использования горчицы.

Кофейное обертывание со свежим лимонным соком

Перед сеансом нужно влить четыре капельки свежего сока лимона в 10 капель оливкового масла. Добавить раствор в 100 г гущи, хорошо перемешать, немного развести водой для удобства нанесения.

Рецепт хорошо подходит для ослабленной, бледной, рыхлой дермы.

Кофе со сливками

Чтобы сделать состав, нужно:

1. Сварить 3 ст.л. натурального кофе.
2. Дать настояться, процедить.
3. Гущу остудить.
4. Добавить 1 ст.л. жидкого меда.
5. Влить 1 ст.л. сливок.
6. Всыпать ½ ч.л. измельченного жгучего перца.
7. Хорошенько перемешать.

Держать смесь на коже полчаса, затем нанести маску из двух таблеток мумие, растворенных в столовой ложке растительного масла, спустя два часа удалить остатки средства.

Кофе с кокосовым маслом

Для обертывания потребуется:

• 1 ст.л. сухих перемолотых зерен;
• 1 ст.л. морской соли;
• 2 ст.л. кокосового масла;
• 2 ст.л. порошка корицы.

Сыпучие ингредиенты надо перемешать, развести маслом до получения однородной массы. Перед заворачиванием пораженных целлюлитом участков тела в целлофан легонько промассировать их с полученной смесью.

Кофе с яйцом

Сделать состав для домашней процедуры можно следующим образом:

1. Взбить куриное яйцо до появления легкой пены.
2. 2 ст.л. кофейной гущи смешать с 1 ч.л. сахара.
3. Соединить обе составляющих.
4. Немного взбить повторно.

Наносить смесь под пленку нужно быстро, пока она не начала подсыхать.

Кофеин с капсикамом

Капсикам — это фармацевтический препарат для наружного применения. Мазь назначают больным при радикулите, остеохондрозе, некоторых других патологиях. Благодаря своим разогревающим свойствам она весьма эффективна в борьбе с целлюлитом.

Для подготовки к обертыванию надо соединить:

• 4 ампулы кофеин-бензоата натрия;
• 1 ч.л. детского крема;
• Капсикам — достаточно количества средства размером с горошину (мазь сильно жжется).

Внимание: 40 минут перед началом сеанса с препаратом и два часа после его окончания нельзя есть.

Обрабатывать смесью надо только проблемные участки, наносить ее на все тело не рекомендуется. Смывать остатки нужно водой комнатной температуры, а не горячей. Проводить манипуляцию лучше вечером, перед сном.

Кофе и ламинария

Морские водоросли в сочетании с зернами позволяют провести в домашних условиях антицеллюлитный сеанс, не уступающий по эффективности салонным процедурам.

Для обертывания лучше купить ламинарию в виде порошка. Состав смеси следующий:

• 7 ст.л. водорослей;
• 2 ст.л. кофе;
• 200 мл горячей воды.

Внимание: использовать ламинарию запрещено дамам с болезнями щитовидной железы!

Сухие ингредиенты надо запарить водой (50-60°С), оставить на 30 минут. Когда масса набухнет, ее можно распределять по телу. Состав действенен против локальных отложений жира на боках или бедрах, целлюлита на ягодицах.

Кофе, мед, мумие

Процедура действенно подтягивает эпидермис, сглаживает растяжки, постепенно устраняет целлюлит.

В рецепт входят:

• 4 ст.л. антицеллюлитного крема;
• 2 ч.л. кофейного порошка (либо 1 ампула аптечного кофеина);
• 2 ч.л. меда;
• 6 таблеток мумие.

Внимание: смесь помогает восстановить контуры тела после беременности. Использовать ее разрешается не раньше, чем спустя полгода после естественных родов, через год — после кесарева сечения.

Компоненты нужно тщательно смешать, держа на водяной бане (при температуре не выше 40°С), постоянно помешивая. Снять с огня, оставить на четверть часа настаиваться. Когда мумие полностью растворится, еще раз перемешать раствор, приступить к манипуляции.

Кофе и мед

Основной продукт пчеловодства часто используют в приготовлении средств для ухода за кожей. Это объясняется его уникальным составом, благодаря которому мед оказывает комплексное воздействие на покровы:

• увлажняет;
• насыщает необходимыми витаминами, микроэлементами;
• подтягивает;
• повышает мышечный тонус;
• возвращает упругость;
• нормализует водно-солевой баланс;
• стимулирует обменные процессы.

В сочетании с кофейной медовая смесь способствует интенсивному очищению организма от шлаков, токсинов.

Приготовить состав достаточно просто. Для этого нужно смешать молотый кофе с медом в пропорции 2:1, чтобы получилась густая кашица. Перед распределением по проблемным областям массу желательно чуть подогреть на паровой баньке. Так ей будет легче пользоваться. Смесь допустимо применять в качестве скраба для тела.

Кофе и эфирные масла

Для процедуры обертывания нужно взять гущу из 100 г свежемолотого кофе, проваренного 5 минут на медленном огне в 100 мл воды, 2 ст.л. оливкового масла (его можно заменить любым растительным).

Также потребуется смесь из эфирных масел:

• 3 капли лимонного;
• 3 — апельсинового;
• 3 — эвкалиптового.

Вытяжки нужно растворить в масле оливы, добавить полученную смесь в кофе. Допустимо заменить эфиры другими. Выраженным антицеллюлитным действием помимо перечисленных обладают масла грейпфрута, пачули. Состав «работает» достаточно мягко, его разрешается держать на коже 30-90 минут.

Польза обертываний с кофе

Зерна обладают уникальным составом, каждый из компонентов которого благотворно влияет на покровы, помогают устранить целлюлит:

• кофеин — стимулирует местное кровообращение, расширяет сосуды, способствует сжиганию жиров, нормализует дыхание и питание тканей;
• полифенолы — «работают» как антиоксиданты, притормаживают окисление, активируют синтез коллагена, эластина;
• хлорогеновая кислота — защищает покровы от фотостарения, препятствует появлению пигментации, обеззараживает, снимает воспаления;
• тиамин — регулирует белковый, углеводный баланс;
• витамин В2 — ускоряет метаболизм, помогает избавиться от лишних сантиметров;
• фосфор — повышает энергетический уровень.

Помимо этого, в кофе содержится кальций, магний, натрий, фтор, множество других витаминов, микроэлементов, масел. Такое сочетание компонентов благотворно влияет на общее состояние дермы. Цвет и рельеф кожи после кофейных процедур заметно выравниваются, исчезают бугры, пигментные пятна. Эпидермис быстрее обновляется. Тело выглядит молодым, здоровым. Его контуры подтягиваются, пропадают отеки. В сочетании с другими антицеллюлитными мероприятиями кофейные обертывания способствуют похудению.

Противопоказания

Несмотря на несомненную пользу, процедуры с кофе можно проводить далеко не всем. Важно помнить, что ароматные зерна обладают мощной биологической активностью. В сочетании с другими ингредиентами и термовоздействием может спровоцировать осложнение многих заболеваний.

Противопоказаниями к кофейным обертываниям выступают:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• варикозы;
• сахарный диабет;
• болезни почек;
• аллергическая реакция на компоненты смесей;
• микозы;
• хронические патологии в стадии обострения;
• микроповреждения в местах обработки;
• гинекологические патологии;
• гипертония;
• гиперчувствительная, очень тонкая кожа;
• инфекционные, простудные, грибковые заболевания;
• экземы;
• эндокринные нарушения;
• повышенная температура тела;
• злокачественные образования любой локализации.

Отложить кофейные обертывания нужно беременным, кормящим мамам, а также девушкам в период менструации.

Отзывы

Женщины, которые испытали на себе кофейные обертывания от целлюлита, отмечают значительное улучшение состояния кожи. Конечно, запущенный целлюлит не исчезал, но тело выглядело ухоженным, более молодым, бедра и талия подтягивались.

Наилучший эффект наблюдался у тех, кто сочетал процедуры с отказом от сладостей, гимнастикой. При таком подходе некоторые девушки теряли после курса из 15 обертываний до 7 см в бедрах. Хвалят кофе молодые мамы, вернувшие с его помощью «дородовые» параметры, бархатистость, упругость дермы. Дополнительный плюс — приятный аромат кофе. Особенно хорош он в сочетании с любимым эфирным маслом. Такой сеанс расслабляет, улучшает настроение, снимает стресс.

Кофе — отличный помощник в борьбе с целлюлитом. Смеси для обертываний легко приготовить и использовать. Если проводить процедуры правильно, они значительно приблизят момент обретения подтянутого, стройного тела без неприятных ямок и бугорков.

Источник