Ожирение надпочечников что это такое
Содержание статьи
Надпочечники и лишний вес — как связано ожирение с проблемами внутренних органов, лечение, отзывы
Когда мы сталкиваемся с лишним весом, то в первую очередь стараемся скорректировать питание, увеличиваем физическую активность, питьевой режим. Иногда это помогает, а иногда – нет. Дело в том, что существует еще одна менее очевидная причина того, почему лишний вес не уходит, – это нарушение работы надпочечников.
Влияние работы надпочечников на лишний вес
Надпочечники – это парные железы, которые находятся на верхней поверхности почек, вырабатывают ряд гормонов, влияющих на обмен веществ. При дисфункции способствуют набору веса. Однако в большей степени на ожирение влияет повышение выработки кортизола – его еще называют гормоном стресса.
Выработка кортизола увеличивается в ответ на длительный стресс. На этот процесс также влияют недосыпы и чрезмерные умственные и физические нагрузки. Организм воспринимает повышение кортизола как необходимость пополнить энергетические ресурсы, тем самым запасая жировые отложения. Постоянный стресс истощает возможности организма – так развивается синдром усталости надпочечников, влекущий за собой появление симптомов надпочечниковой недостаточности.
Повышение уровня кортизола приводит к увеличению веса следующим образом:
- Растет количество и размер жировых клеток.
- Развивается инсулинорезистентность, что затрудняет переработку глюкозы, и тогда она откладывается в виде жировых отложений.
- Активизируется мозговой центр голода, что приводит к возникновению такого симптома, как повышенный аппетит.
Появление симптомов уставших надпочечников также вызывают следующие причины:
- Неполноценное питание. Постоянные диеты приводят к дефициту питательных веществ: белков, витаминов, минералов, необходимых для правильной работы желез. Недостаточное их поступление способствует тому, что железы перестают справляться со своей функцией.
- Прием гормональных препаратов. Поступление в организм дополнительных доз гормонов приводит к нарушению баланса эндокринной системы, что может отрицательно сказаться и на работе надпочечников.
- Инфекционные заболевания (вирусные и бактериальные). Затяжные инфекции вызывают интоксикацию организма, после которой могут появиться признаки нарушения работы надпочечников.
Симптомы и признаки усталости надпочечников
Характерными симптомами, указывающими на надпочечниковую причину лишнего веса, считаются:
- Скопление жировой ткани преимущественно в области живота, лица и шеи.
- Появление растяжек.
- Снижение мышечного тонуса.
- Появление горбика (холки) у основания шеи (Горбик Кушинга).
Заподозрить развитие синдрома усталости надпочечников еще можно по таким симптомам, как:
- Плохая переносимость стрессов, легкая возбудимость.
- Снижение памяти и концентрации внимания.
- Раздражительность.
- Частая смена настроения, плаксивость.
- Апатия (равнодушие к происходящему).
- Снижение полового влечения.
- Снижение иммунитета.
- Головокружение.
- Быстрая утомляемость.
- Нарушение биоритмов, бессонница.
- Снижение артериального давления.
- Головные боли.
- Усталый вид.
- Тяга к сладостям и вредной пище.
- Зависимость от кофеина.
- Нарушение пищеварения.
- Вес не уходит, несмотря на диеты и спорт.
Что делать при обнаружении перечисленных симптомов? В первую очередь следует обратиться к врачу и пройти обследование с целью проверки работы надпочечников. Для этого пациент направляется на анализ крови и мочи на кортизол, а также на УЗИ и КТ – для исключения новообразований в надпочечниках.
Лечение и восстановление работы надпочечников
Лечение синдрома усталых надпочечников и избавление от связанного с ним лишнего веса подразумевает соблюдение ряда условий:
1. Снижение стресса. Что делать, чтобы сократить стресс, как улучшить работу нервной системы? Научиться спокойно реагировать на ежедневные раздражители крайне сложно, однако некоторые техники помогают со временем обрести навык держать себя в руках и смотреть на мир позитивнее. Наиболее эффективные из них:
- Йога.
- Медитация.
- Бег.
- Чтение.
- Длительные прогулки на свежем воздухе.
- Ванны с солью.
2. Обратите внимание на питание – оно должно быть полезным и сбалансированным. Для этого стоит отказаться от фастфуда, кофеина, алкоголя, сахара, снизить потребление мучных изделий. На пользу здоровью пойдут свежие фрукты и овощи, качественное мясо, рыба, продукты с хорошими жирами (авокадо, кунжут, кокосовое масло).
3. Полноценный сон. Нормализовать сон необходимо, чтобы обеспечить организму отдых и дать возможность усталым надпочечникам восстановить потерянные ресурсы. Для этого нужно спать не менее 8 часов в сутки, ложиться не позже 23:00. Как улучшить процесс засыпания:
- Создать ежедневный ритуал перед сном, который будет происходить в одно и то же время. Это может быть ванна, сеанс массажа, чтение книги или медитация.
- Отказаться от использования гаджетов как минимум за час до сна.
- Спальня должна быть затемнена и хорошо проветрена – в таких условиях легче погрузиться в глубокий и спокойный сон.
- Отказаться от алкогольных и тонизирующих напитков по вечерам. Они могут помешать засыпанию, поэтому на ночь лучше выпить травяной чай, молоко, бульон.
4. Делегирование обязанностей, то есть перераспределение своей ежедневной работы на других лиц. Часть дел можно перепоручить коллегам, мужу, детям и отказаться от непосильных задач. Это освободит время, облегчит труд и позволит избавиться от симптомов гиперусталости.
5. Прием седативных средств. При наличии у пациента длительного стресса врач может посоветовать прием седативных препаратов, которые помогут расслабиться, нормализовать сон и настроение.
6. Регулярные физические нагрузки должны стать частью привычного образа жизни. Достаточно несколько раз в неделю уделять время спорту, чтобы компенсировать стрессовые ситуации, научиться расслабляться и получать заряд энергии для повышения жизненного тонуса. Нагрузки должны быть посильными, чтобы не вызывать появление симптомов перетренированности и не вредить организму.
7. Прием биодобавок. Для правильной работы органов крайне полезны:
Комплексы, содержащие магний, цинк, витамин D и омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, витамины группы В. Они необходимы для нормальной работы нервной и эндокринной систем, поэтому назначаются в составе комплексного лечения.
- Растительные адаптогены: добавки с ашвагандой, зверобоем, э леутерококком. Они хорошо справляются с симптомами хронической усталости, придают бодрость.
- Пептидный биорегулятор Супренамин – содержит в своем составе «адресные» пептиды, мягко восстанавливающие нормальную работу надпочечников и корректирующие выработку кортизола. В нем нет гормонов, он хорошо переносится, совместим с другими лекарственными средствами. Курсовой прием Супренамина позволяет значительно улучшить самочувствие и качество жизни, повысить стрессоустойчивость. Супренамин показан при симптомах усталости надпочечников, длительном стрессе, синдроме хронической усталости, бесплодии.
Отзывы врачей
Восстановить работу надпочечников – довольно серьезная задача, для выполнения которой требуется время. Эффективность лечения зависит от степени поражения желез, проявляющихся симптомов, образа жизни пациентов, а также от правильно подобранной терапии. Вот лишь несколько отзывов врачей о том, как удалось восстановить функцию надпочечников:
Александр Иванович, эндокринолог, г. Москва:
«Синдром уставших надпочечников обнаруживается примерно у 80 % взрослого населения. Происходит под влиянием хронического стресса и нездорового образа жизни. Помочь таким пациентам удается с помощью коррекции режима дня, избавления от вредных привычек, организации полноценного отдыха. Хороший результат был получен после приема пептидного биорегулятора Супренамин, витаминов группы В, магния, прогулок на свежем воздухе. Соблюдение всех врачебных рекомендаций позволяет избавиться от симптомов дисфункции надпочечников уже в течение года».
Ирина Петровна, эндокринолог, г. Киров:
«Мой опыт и отзывы пациентов показывают, что эффективность восстановительных мероприятий при усталости надпочечников во многом зависит от выполнения пациентом рекомендаций по режиму дня и образу жизни. Некоторым достаточно обеспечить полноценный отдых, сбалансированное питание и оградиться от стрессов. Другим же требуется длительная реабилитация с приемом медикаментов, восстанавливающих работу всей эндокринной системы».
Источник
Надпочечники и ожирение: основные причины, лечение
Психологический стресс вызывает нарушения функционирования надпочечников. Патологические изменения в их работе приводят к ожирению. Заболевание характеризуется отложением жировой ткани в области бедер, живота, груди, значительным увеличением массы тела. Лишний вес ослабляет защитные свойства организма и провоцирует развитие внутренних болезней, порой — смертельно опасных.
Какие гормоны стресса существуют?
Надпочечники регулируют метаболизм в организме и адаптируют его к неблагоприятным условиям. Их структура включает корковое и мозговое вещество, которые являются главными первоисточниками катехоламиновых гормонов (гормонов стресса). При психологическом перенапряжении происходит увеличение выделения парными железами таких гормонов, по-разному влияющих на человеческий организм. Их виды и основное влияние на человека представлены в таблице:
Вид гормона | Стрессовая реакция | Влияние | Последствия продолжительного воздействия |
---|---|---|---|
Адреналин | Страх | Вызывает тахикардию, увеличивает давление в артериях, ускоряет расщепление жиров и углеводов | Истощает организм |
Норадреналин | Ярость | При проникновении в кровяное русло сильно сужает сосудистые стенки | Повышает агрессию, увеличивает физическую силу |
Дофамин | Удовлетворение | Улучшает работу ЦНС | Ускоряет адаптацию организма к отрицательным условиям |
Кортизол | Мобилизация энергии | Регулирует обмен углеводов | Сохраняет энергетические ресурсы |
Адреналин, дофамин и норадреналин синтезируются мозговым веществом надпочечников, а кортизол вырабатывается корковым.
Вернуться к оглавлению
Основные причины ожирения
Опухоль надпочечников приводит к набору лишнего веса.
Ожирение относится к первым и основным признакам нарушения работы надпочечников. Главной причиной появления жировых отложений является длительное воздействие стрессовых ситуаций. Дисфункция парных эндокринных желез может возникать и при длительном приеме гормональных препаратов или беременности. Увеличение массы тела способны вызвать:
- патологические заболевания надпочечников;
- онкологические новообразования;
- эндокринные расстройства;
- психологические отклонения;
- генетические дефекты;
- патологии гипофиза.
Вернуться к оглавлению
Жир в области живота — симптом усталости надпочечников
Основная функция человеческого организма при появлении стрессовых ситуаций — адаптация к их негативному воздействию. После этого ему нужно восполнить потраченные энергетические запасы. При маленькой физической активности регулярные и длительные стрессы вызывают дисфункцию в работе эндокринных желез. Такой патологический процесс провоцирует развитие усталости надпочечников. Они начинают в избытке вырабатывать кортизол и адреналин, что приводит к восполнению энергетических запасов в виде жировых отложений в области живота.
Вернуться к оглавлению
Как ожирение связано с надпочечниками?
Симптом гиперкортицизма – ожирение на лице.
Патологической болезнью надпочечников является истинный гиперкортицизм. Развитие такого недуга обуславливается избыточным синтезом аденокортикотропного гормона, вырабатываемого гипофизом. Причинами заболевания может стать и возникновение злокачественных или доброкачественных новообразований в коре парных эндокринных желез, бронхах, яичниках. Характерные симптомы патологии — увеличенный аппетит и нарушение обмена веществ, которые приводят к увеличению массы тела, развитию ожирения. К основным симптомам ожирения при гиперкортицизме относятся:
- накопление жира в области лица, шеи;
- образование растяжек на кожном покрове туловища;
- истончение и атрофия ног и рук;
- уменьшение массы мышечной ткани.
Вернуться к оглавлению
Особенности лечения
Для лечения ожирения, вызванного неправильной работой надпочечников, используется медикаментозная терапия. Ее главными задачами становятся:
Для лечения необходимо нормализовать обмен веществ.
- снижение и нормализация уровня гормонов парных желез;
- корректировка обмена веществ;
- нормализация артериального давления.
В таблице представлены фармацевтические препараты и их действие на организм больного:
Медпрепарат | Лечебное действие |
---|---|
«Фепранон» | Снижает аппетит |
«Мазиндол» | Оказывает анорексигенное воздействие |
«Тиреоидин» | Усиливает обмен веществ |
«Фолликулин» | Нормализует гормональный фон у женщин |
«Метилтестостерон» | Нормализует гормональный уровень у мужчин |
Лечение ожирения проводится под постоянным врачебным контролем и с соблюдением строгой диеты.
При образовании опухоли в парных эндокринных железах проводится ее хирургическое удаление. Для предотвращения развития ожирения в результате патологических процессов в надпочечниках необходимо избегать стрессовых ситуаций, вести активный образ жизни, употреблять продукты питания, богатые клетчаткой. При наличии ожирения рекомендуется увеличить употребление минеральной воды, строго соблюдать диету пониженной калорийности, проводить разгрузочные дни, ежедневно заниматься физическими упражнениями. Отсутствие своевременного и эффективного лечения лишнего веса и патологических процессов в надпочечниках приводит к развитию сахарного диабета, ишемической болезни сердца, нарушению мозгового кровообращения и может вызвать преждевременную смерть человека.
Источник
Что такое кортизоловое ожирение и какими методами с ним бороться?
Кортизоловое ожирение
Многих людей рано или поздно начинает беспокоить проблема избыточного веса, а то и вовсе ожирения. Но не всегда прибавка в весе означает неправильный образ жизни, несбалансированное питание, отсутствие физической активности. Причина может скрываться гораздо глубже, а именно в банальной наследственности или сбое в работе гормональной системы. Что такое кортизоловое ожирение и какими методами бороться с недугом – давайте разбираться.
Какое влияние оказывает гормон на организм человека
Гормон кортизол вырабатывается в организме человека только надпочечниками. При этом он оказывает значительное влияние на многие процессы, происходящие в организме:
- регулирование уровня глюкозы в крови;
- отложение жировой ткани;
- обеспечение обменных процессов;
- поддерживает нормальный уровень артериального давления;
- повышает устойчивость к стрессам.
Важно! Увеличение гормона в составе крови приводит к тому, что в организме начинают откладываться излишние жировые отложения, в первую очередь они заметны на лице или шее. При этом конечности выглядят обычным образом. Именно этот тип кортизолового ожирения чаще всего встречается у женщин, поэтому при малейших сомнениях и опасениях необходимо посетить эндокринолога. Без его помощи диеты будут бессильны.
В нормальном количестве вырабатываемый гормон способен к тому, что эффективно и плавно уменьшает жировые отложения, борется с ожирением. Однако кортизол обладает свойствами повышать уровень ненасыщенных жирных кислот, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Помимо всего прочего, гормон влияет и на белковые обмены в организме, способствует усилению распада белковой пищи до аминокислот, генерированию белков в печени и почках, ЖКТ, ингибирует синтезирование белков в мышечной ткани, а также в соединительной и хрящевой.
Стрессовые ситуации способствуют тому, что происходит усиленное продуцирование гормона, а его большое количество в свою очередь приводит к набору веса и ожирению. При длительных эмоциональных и физических нагрузках, постоянно повышенный уровень гормона в крови способен привести к серьёзному истощению организма, и тогда велика вероятность развития затяжного стресса и депрессий, как у женщин, так и у мужчин. Может ли помочь диета при кортизоловом ожирении? К сожалению, не во всех случаях, пока не будет выявлена истинная причина скачков уровня кортизола.
Более подробно про гормоны и ожирение можно прочитать в другой нашей статье: Виноваты ли гормоны в возникновении ожирения?
К чему может привести избыточное содержание кортизола в крови?
Переизбыток гормона негативно сказывается на организме человека, впрочем, как и его дефицит. Но повышенное содержание гораздо опаснее и проявляется следующими симптомами:
- выраженная мышечная слабость;
- хроническая утомляемость и вялость;
- переизбыток жировых отложений;
- повышенное содержание глюкозы в крови;
- сухость кожи;
- тремор рук;
- постоянное чувство беспокойства, раздражительность.
Человек постоянно испытывает чувство голода и для его утоления увеличивает потребление высококалорийной пищи, тем самым усугубляет ситуацию, что приводит к еще большему набору веса.
Чтобы проверить уровень гормона, необходимо сдать анализы крови, мочи, слюны. За день до сдачи биологического материала необходимо отказаться от интенсивных физических нагрузок, за две недели до забора крови – от курения, употребления алкогольных напитков, приема медикаментов.
Нормы уровня кортизола:
- средняя норма, для мужчин и женщин – от 139 до 636;
- вечером уровень может «плавать» от 78 до 478.
Такая разница показателей обусловлена возрастом, наличием приобретенных в течение жизни патологий и заболеваний.
Продолжение статьи — Что такое кортизоловое ожирение и какими методами с ним бороться? (часть 2)
Больше полезных статей — на сайте «Рационика«
Источник
Надпочечное ожирение чем лечить
В таблице представлены фармацевтические препараты и их действие на организм больного:
Источник