Почему у мужчин бывает целлюлит

Есть ли целлюлит у мужчин? Причины и способы защиты от апельсиновой корки

Обычно от «апельсиновой корки» на теле страдают женщины, что заставляет задуматься, есть ли целлюлит у мужчин. Известно, что представители мужского пола крайне редко сталкиваются с характерными ямочками на коже. Это настолько исключительное явление, что есть врачи, которые просто утверждают невозможность появления целлюлита у мужчин. Они объясняют эту теорию несколько иной структурой тканей кожи, отличной от женской, и гормональные различия. В некоторой степени эти люди правы: у среднестатистического здорового человека мужчины не может быть целлюлита.

Однако образ жизни современного человека, его режим питания привели к тому, что и мужчины могут встретить «апельсиновую корку» на своем теле. Иногда даже сами врачи по неосторожности способствуют возникновению этого явления.

Бывает ли у мужчин целлюлит?

От появления ямочек на теле мужчин защищает высокий уровень андрогенов, особенно тестостерона и его производных. Чем больше в организме этих гормонов, тем меньше вероятность возникновения «апельсиновой корки». Однако сидячая работа, отсутствие достаточного ежедневного объема физических упражнений и плохое питание приводят к тому, что уровень тестостерона значительно снижается.

Можно даже предположить, что если в жизни современных мужчин ничего не изменится, то со временем у большинства постепенно начнет проявляться целлюлит. Вместе с ним возникают проблемы с потенцией и другие сбои в работе организма.

Почему появляется целлюлит у мужчин?

Появление «апельсиновой корки» на мужском теле говорит о серьезных нарушениях в организме. Распространение ямочек может быть связано с ведением нездорового образа жизни, развитием некоторых видов заболеваний или гормонального сбоя.

Проблемы со здоровьем

Определенные заболевания также нарушают мужской гормональный баланс, сдвигая его влево. Проблема целлюлита у мужчин может возникать при болезни Клайнфелтера, гипогомадиземии и в результате введения эстрогена при лечении рака предстательной железы. Такой же эффект дает орхиэктомия — медицинская процедура по удалению яичек.

Гормональная терапия

Отдельной проблемой является ароматизация после приема стероидных препаратов. Лечение анаболическими гормонами или их активное использование для увеличения мышечной массы может блокировать выработку собственного тестостерона в организме и повысить уровень эстрогена. Затем наступает гинекомастия, первым симптомом которой проявляется на груди у мужчин. Целлюлит встречается гораздо реже, хотя о таких случаях уже сообщалось.

Совершенно индивидуально действуют кортикостероиды, вводимые для контроля воспаления и при лечении, например, полиневропатии. Часто препараты такого типа приносят больше вреда, чем пользы. Многие пациенты после их приема начинают сильно набирать в весе. Иногда медикаменты могут вызвать более серьезные расстройства, чем анаболические стероиды. Во время подобного лечения у мужчин также может появиться целлюлит. Безопасность использования их в лечении нервно-мышечных заболеваний остается под вопросом.

Женщины подвергаются еще большему риску, потому что кортикостероиды напоминают кортизол по своей структуре. Это противовоспалительный гормон, вырабатываемый организмом сразу после тяжелых физических нагрузок или сильного стресса. Спортсмены уменьшают его действие аминокислотами или белками. Длительное поддержание повышенного уровня кортизола блокирует рецепторы тестостерона, негативно влияет на мышцы и приводит к накоплению жировой ткани в брюшной области.

ЗОЖ не гарантирует полную защиту от гормональных сбоев, но существенно снижает риск проблем

ЗОЖ не гарантирует полную защиту от гормональных сбоев, но существенно снижает риск проблем

Как поддерживать уровень гормонов?

Среди медицинских работников популярно мнение, что целлюлит у мужчин возникает из-за гормональных нарушений и повышенного уровня эстрогена или кортизола. Если они вынуждены использовать в лечении гормональные препараты, еще можно повлиять на их воздействие на организм, предотвратить увеличение веса и появление целлюлита.

Отчасти в такой ситуации спасает продуманная диета. Рацион не будет существенно отличаться от режимов питания, используемых спортсменами. Важно, чтобы диетическое меню содержало много белка. Основным отличием будет сокращение углеводов и жиров до минимума. Не рекомендуется включать в рацион и употреблять в больших объемах соевые продукты. У мужчин такая пища может вызвать серьезный гормональный дисбаланс и содействовать развитию отклонений, в том числе целлюлита.

Хотя женщинам для избавления от «апельсиновой корки» рекомендуют пить отвары из мяты и зеленый чай, представителям мужского пола стоит настороженно отнестись к этим советам. Подобные напитки способны понижать уровень тестостерона. Вместо этого необходимо включить в диетический рацион больше разнообразных овощей.

Как защитить мужской организм от целлюлита?

Ничто так не влияет на фигуру и состояние кожи, как тяжелые силовые упражнения. Короткая, но интенсивная тренировка может избавить человеческий организм от многих угроз и проблем со здоровьем. Слишком долгое время упражнений приведет к избытку кортизола, поэтому необходимо соблюдать меру. Рекомендуется использовать определенные диетические добавки (аминокислоты, креатин или HMB).

Известно, что целлюлит у мужчин обычно накапливается там, где в большом количестве располагается жировая ткань, то есть вокруг живота и особенно по бокам. Если жир накапливается только на животе, в организме наблюдается избыток кортизола. Если «апельсиновая корка» распространяется на все тело, виноваты эстрогены. В обоих случаях необходимо естественным образом увеличить концентрацию тестостерона. Об этом стоит позаботиться еще до появления целлюлита и других проблем со здоровьем, при появлении первых тревожных сигналов.

Таким образом, ответ на вопрос, есть ли целлюлит у мужчин, не будет однозначным. Здоровому представителю мужского пола «апельсиновая корка» не грозит, однако она может возникнуть при гормональных сбоях, некоторых заболеваниях и сидячем образе жизни.

Источник

Мужской целлюлит? Да, бывает и есть способы борьбы

• 10 мая 2021
• Просмотров: 1042

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Мужской целлюлит — встречается редко
2. Что может привести к возникновению целлюлита у мужчин
3. Мужской целлюлит и как от него избавиться

С понятием целлюлита чаще сталкиваются женщины. Целлюлит может быть вовсе незаметен или проявляется в виде апельсиновой корки. В большинстве случаев он является косметической проблемой. Чаще всего причина женского целлюлита, — нарушение обменных процессов или избыточный вес.

Мужской целлюлит — встречается редко

У мужчин дела обстоят по-другому. Часто даже при избыточном весе апельсиновых корочек у мужчин не наблюдается. И этому есть объяснение. Подкожная жировая клетчатка у людей состоит из коллагеновых волокон. У женщин она находится перпендикулярно кожному покрову. Это приводит к тому, что накапливаемый жир растягивает кожу. Вместе с этим женская кожа более тонкая по строению и эластичная, поэтому легко растягивается для накопления питательных веществ. Например, во время беременности. Так бывает ли у мужчин целлюлит? Ответ да, и вот почему.

У мужской половины жировые отложения распределяются по-другому. Это зависит от иного набора гормонов и своеобразного строения жировых тканей. Коллагеновые волокна у мужчин расположены перекрестно по отношению друг к другу. Поэтому кожный покров у них более плотный. Причем мужской организм вырабатывает минимальное количество эстрогена. В ячейках между волокнами могут накапливаться жировые отложения, но они менее заметны и практически невидимы.

Что может привести к возникновению целлюлита у мужчин

Из любого правила существуют исключения. И мужской целлюлит существует. Это происходит, если в организме гормональный сбой и повышается выработка эстрогена. По этой причине в местах большого скопления жира появляется целлюлит. Например, целлюлит возникает у мужчин на животе.

Также стоит отметить, что целлюлит — это дистрофия подкожной клетчатки. Она возникает по самым разнообразным причинам, но наиболее распространенные из них:

• офисная малоподвижная работа;
• отсутствие физических нагрузок;
• повышенный уровень стресса;
• неправильное питание;
• изменение осанки;
• ношение тесной одежды.

Мужской целлюлит и как от него избавиться

Мужской целлюлит гораздо быстрее и эффективнее исчезает благодаря физическим нагрузкам. Во время выполнения физических упражнений увеличивается уровень тестостерона, и снижается риск появления жировых отложений.

Также существуют современные косметические способы избавления от мужского целлюлита. Они включают аппаратные и мануальные методики.

Как убрать мужской целлюлит:

• Антицеллюлитный массаж. Процедура направлена на интенсивный массаж проблемных зон в комплексе с применением антицеллюлитных средств.
• Антицеллюлитное обертывание. Выполняется в косметологических центрах и домашних условиях. Направлено на рассасывание и устранение жировых отложений под кожей за счет термического эффекта специальных масок или гелей.
• RF-лифтинг. Радиочастотный лифтинг также помогает устранить мужской целлюлит. Процедура происходит с использованием специального оборудования. Аппарат оказывает на кожу термический эффект, за счет чего подкожные жировые отложения уменьшаются.
• Вакуумно-роликовый массаж. Также аппаратная процедура. Пользуется большой популярностью, как среди женщин, так и мужчин при лечении и профилактике целлюлита. Для такого массажа применяются профессиональные вакуумные массажеры, а в процессе терапии пациент находится в защитном костюме. Процедура способствует снятию усталости, болей, спазмов в мышцах, улучшает кровообращение, а также снимает отеки. Эффективна для борьбы с целлюлитом и лишним весом.

Подводя итоги, отметим, что целлюлит — это не болезнь. Если он не причиняет эстетического дискомфорта, то необходимости его лечить нет. Чтобы убрать жировые отложения, достаточно повысить интенсивность физических нагрузок. В случае, если есть необходимость убрать мужской целлюлит, можно выбрать курс мануального или аппаратного лечения.

Источник

Как избавиться от целлюлита?

Представительницы прекрасного пола не понаслышке знают, что такое целлюлит и как он выглядит. А вот мужчины почему-то практически не сталкиваются с этими чудесами жировых отложений.

Откуда берется целлюлит?

Какой-то одной определённой причины нет. Множество факторов превращают кожу в апельсиновую корку.

Но обычно процесс, независимо от факторов, мало чем отличается друг от друга. Жировые клетки переполняет жир, и тогда они начинают давить друг на друга. Во время этого процесса нарушается ток крови и лимфы, появляется воспаление и фиброз — жёсткая соединительная ткань разрастается, а коллаген истончается. Напомним, именно коллаген отвечает за прочность и эластичность кожи.

На картинке снизу вы можете увидеть нормальную кожу (слева) и целлюлит (справа).

Где чаще всего появляется целлюлит?

Там, где находятся специальные рецепторы, которые замедляют расщепление жира, — задняя часть бедер, ягодицы и живот.

Нужно отметить, что на бедрах и ягодицах находятся самые большие жировые клетки организма. Поэтому чем больше лишних килограмм вы набираете, тем больше эти части тела увеличиваются в объеме.

Почему у мужчин нет целлюлита?

Из-за строения жировой ткани. Адипоциты (жировые клетки) расположены в отдельных дольках (альвеолах), которые разделяются септами — перегородками из жёсткой соединительной ткани.

У женщин соединительные волокна расположены перпендикулярно к поверхности кожи и формируют большие прямоугольные блоки. Когда давление на них увеличивается, блоки легко перемещаются в средние слои кожи, образуя характерную для целлюлита корку. А у мужчин соединительные волокна находятся под углом, разделяя жир на маленькие полигональные дольки. Их легче удерживать в подкожно‑жировой клетчатке даже при увеличении объёмов.

Целлюлит появляется из-за лишнего веса?

Не совсем. Просто чем больше у вас лишние килограммов, тем выше шанс заполучить «апельсиновую корку». Но зачастую целлюлит можно увидеть и на очень стройных ногах. Поэтому основные причины — это:

• гормональные нарушения различной этиологии (использование гормональных контрацептивов, нарушения работы щитовидной железы, плохая экология);
• вредная еда и неправильный график приёма пищи;
• малоподвижный образ жизни;
• стресс;
• синдром хронической усталости.

Какими способами можно избавиться от целлюлита?

• Вместе с косметологом или пластическим хирургом подберите подходящую вам индивидуальную терапию. Она может включать диету, физические упражнения, сочетание нескольких процедур, в том числе лазер.

• Нормализуйте уровень гормонов. Снижение эстрогена ухудшает ток крови к соединительной ткани, снижает чувствительность к инсулину. Из-за этого организм начнет вырабатывать всё меньше коллагена, а пониженная чувствительность к инсулину заставит клетки накапливают жир.
• Отрегулируйте питание. Диета с повышенным содержанием углеводов, жиров и соли и малым количеством клетчатки увеличивает риск появления целлюлита. Урежьте количество сахара, фастфуда, солений, увеличьте употребление овощей и несладких фруктов.
• Бросьте курить. Почему-то у курящих девушек риск возникновения целлюлита выше.
• Больше двигайтесь. Физическая активность улучшает микроциркуляцию и отток лимфы, повышает чувствительность к инсулину. Добавьте рекомендованные ВОЗ 150 минут активности в неделю (ходьбы, работы по дому, спокойной езды на велосипеде) или 75 минут работы со средней интенсивностью (бег, аэробика, любой спорт, разгоняющий пульс до 120 ударов в минуту).

Как в клиниках помогают избавиться от целлюлита?

Сейчас речь пойдет об удовольствии, которое могут предоставить специалисты:

1. Лазерная терапия — эффект больше года. Лазер действует на глубокие слои кожи и подкожное пространство с помощью тепловой энергии, сглаживает поверхность, убирает выпирающие жировые клетки и стимулирует производство нового коллагена, который сделает кожу толще и эластичнее.
2. Радиоволновой лифтинг (Radiofrequency, RF). Он воздействует нам участки кожи с целлюлитом. Тепло разрушает соединительную ткань, выстроенную в неправильной ориентации, и снижает отёк.
3. Мезотерапия. Под кожу вводят различные препараты, которые улучшают и восстанавливают нарушенную микроциркуляцию.
4. Техника Cellfina — эффект до 2 лет. Во время этой процедуры вакуум засасывает кожу в нужном месте, затем вводится анестезия. После этого микролезвием разрезают фиброзные перегородки, ослабляя давление и выпячивание жировых долек.
5. VASERsmooth — самая дорогостоящая техника пластической хирургии с применением ультразвука. Вначале «интересующую» зону обезболивают (вводят внутрь зоны раствор) и обрабатывают ультразвуком — благодаря ему раствор нагревается и разрушает жировую ткань. А затем с помощью липофилинга хирург выравнивает контуры тела.

Источник

Целлюлит у мужчин — как избавиться от него раз и навсегда?

«Целлюлит? У меня? Быть того не может — я же мужчина!» — такая реакция вполне обычна для мужчины зрелого возраста, которому сообщили нерадостную новость. Однако факты говорят сами за себя: не только женщины подвержены этой проблеме. Целлюлит у мужчин тоже случается. Просто в мужском организме он «располагается» в других областях, и принимает другие формы, чем у представительниц прекрасного пола.

Если в женском теле «жировой запас» локализуется в основном в областях бедер и ягодиц, то мужчины «носят» его вокруг талии и выше нее. Тот самый жировой валик вокруг живота, который называют «спасательным кругом» — на самом деле одна из форм целлюлита. Что, собственно, неудивительно — целлюлит у мужчин появляется по тем же причинам, что и у женщин: несбалансированное питание, неправильный режим, стрессы, плохая циркуляция жидкости в организме.

Как правило, у нас нет времени для того, чтобы вести борьбу с целлюлитом «по всем фронтам». Но даже если вы уделяете достаточно времени физическим занятиям — это может не спасти от целлюлита, если уж имеется такая предрасположенность. Дело в том, что этот малоприятный эффект возникает как раз в тех местах, где мышцы не подвергаются регулярным физическим тренировкам, а нерегулярной и просто «бытовой» активности — недостаточно.

И тогда нам на помощь приходит инновационная технология миостимуляции. Миостимулятор Slendertone SYSTEM — ABS, способен справится даже с теми мышцами, с которыми не работает никакой тренажер. Дело в том, что, применяя технологию Концентрированного Мышечного Возбуждения, аппарат имитирует сигналы, которые мозг посылает к мышцам, заставляя сокращаться не только мышцы, непосредственно прилегающие к электродам, а всю мускулатуру нужной группы. Когда вы тренируетесь с помощью миостимулятора, сокращаются не только мышцы внешней поверхности, но и задней стенки брюшного пресса.

Семь встроенных программ и 100 уровней интенсивности, которыми оснащен миостимулятор, делают возможным проведение тренировок «по высшему разряду» как для продвинутых спортсменов, так и для тех, кто совершенно не избалован физической активностью.

Еще одно преимущество пояса — то, что он компактен и совершенно незаметен под одеждой. Вы можете бороться с целлюлитом на ваших условиях, там, где вам удобнее — в офисе, дома, на прогулке.

Разнообразные вибромассажеры давно уже стали незаменимыми помощниками против целлюлита для прекрасной половины человечества. Они эффективно помогают уменьшать объемы тела и противодействовать всем формам целлюлита. Почему бы и вам не воспользоваться столь действенным способом?

Одним из самых популярных массажеров против целлюлита считается аппарат Body Shaper AMG125, разработанный компанией Gezatone специально для проведения массажных процедур на профессиональном уровне, без траты лишнего времени и денег. Востребованность этой модели у потребителей объясняется тем, что это «два вида воздействия в одном приборе»: массаж и инфракрасное прогревание. Под действием массажа восстанавливается микроциркуляция крови и лимфы в тканях, улучшается питание клеток, уменьшается застой жидкости в тканях. Функция ИК-прогрева в несколько раз увеличивает благотворное воздействие процедуры, делает кожу гладкой, красивой и здоровой.

Четыре вращающиеся насадки, которыми оснащен вибромассажер, помогают восстановить метаболизм, усиливают кровообращение и лимфоотток. Аппарат возвращает не только крепость тела — но и бодрость духа, ведь он помогает расслабиться и восстановиться после тяжелой физической или умственной работы. А отдохнувший человек может свернуть горы. Не говоря уже о каком-то целлюлите.

Вы скептически относитесь к идее, что с вашей проблемой может справиться какое-либо косметическое антицеллюлитное средство. Полагаете, что такие средства ориентированы исключительно на женщин?

Это не так. Лидирующие косметические компании выпускают средства, рассчитанные как на женский, так и на мужской целлюлит. Например, компания Beauty Style разработала уникальную косметическую линию Modellage, в состав которой входит фосфатидилхолин — натуральное вещество, которое получают из культурной сои. Фосфатидилхолин способен проникать внутрь клетки, расщепляя жиры и корректируя вашу фигуру изнутри.

Сложно ли избавиться от мужского целлюлита? Так же, как и от женского — сложно, но возможно. Главное, не бороться с проблемой «от случая к случаю», а применять системный подход: тренировка, массаж, специальные косметические средства. Просто поставьте перед собой цель избавиться от целлюлита, а мы предоставим вам для этого средства.

Источник