Подводный душ массаж целлюлита

Условно методы борьбы с целлюлитом можно разделить на 2 группы: салонные и домашние. Несмотря на то, что многие домашние процедуры помогают добиться неплохого результата, профессиональное воздействие все же является более результативным и помогает добиться ожидаемого эффекта быстрее. Чтобы избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» на ногах и бедрах, барышни готовы решиться на многое. Одна из наиболее эффективных процедур, имеющих максимальное количество положительных отзывов – гидромассаж. По заверениям косметологов, водные процедуры против целлюлита являются более действенными и результативными.

Описание

Гидромассаж тела – процедура, для проведения которой требуется специальная гидромассажная ванна. Также такую методику нередко называют SPA-массажем. Изначально она была разработана немецкими врачами-реабилитологами, и предназначалась для общего оздоровления пациента и ускорения процесса реабилитации. В ходе наблюдений было доказано, что пациенты, которые регулярно посещали гидромассаж, намного быстрее восстанавливались после травм. Частично это обусловлено тем, что процедура помогает нормализовать кровообращение и лимфоток, что является необходимым пунктом в реабилитации.

Гидромассажная чаша оснащена специальными разбрызгивателями и форсунками, которые создают воздушные потоки в воде. Направление и сила потока подбирается специалистом, мастер может их регулировать. При этом будут учитываться индивидуальные особенности человека, состояние эпидермиса и выраженность целлюлита.

Многие не понимают, что дает гидромассаж, как он помогает избавиться от «апельсиновой корки». Положительный эффект достигается за счет того, что водные потоки выводятся под достаточно высоким давлением, из-за чего жировые отложения разбиваются. Нормализация и ускорение кровотока также способствуют устранению целлюлита.

Существует несколько разновидностей водного массажа:

• подводный душ-массаж. Специалист осуществляет процедуру вручную, используя для этого шланги;
• душ Шарко. Методика осуществляется в душевой, массажист направляет шланг, выпускающий мощный поток воды;
• сухой гидромассаж. Относительно новая методика, при которой тело обрабатывается струями воды, но остается полностью сухим.

Важно! Методика гидромассажа полезна еще и тем, что она помогает расслабиться и снять напряжение после сложного рабочего дня.

Можно ли избавиться от целлюлита только при помощи гидромассажа

В отличие от других косметологических процедур, гидромассаж эффективен настолько, что он поможет уменьшить целлюлит, даже если женщина не будет прибегать к дополнительным коррекционным методам. Целлюлит будет разбиваться в любом случае. Если же женщина мечтает одновременно похудеть и полностью избавиться от ненавистной «апельсиновой корки», подход должен быть комплексным.

Противопоказания

Как у любой оздоровительной процедуры, у гидромассажа имеются показания и противопоказания, которые обязательно нужно учитывать. Врачи уверяют, что при некоторых заболеваниях такое воздействие может причинить вред здоровью. От процедуры рекомендуется отказаться в следующих случаях:

• внутренний воспалительный процесс (вне зависимости от этиологии);
• наличие инфекционных или вирусных заболеваний;
• проблемы с внутренним кровообращением;
• онкологические новообразования доброкачественного или злокачественного происхождения;
• тромбофлебит;
• почечная и печеночная недостаточность;
• ишемическая болезнь;
• дерматологические заболевания;
• недавно перенесенный инсульт или инфаркт.

Также с особой осторожностью процедура проводится для пожилых пациентов.

На заметку! Гидромассаж не проводят во время беременности.

Особенности проведения

Гидромассаж проводится с использованием обычной проточной воды. Чтобы усилить эффект, иногда в нее добавляют морскую соль и минералы. Одними из самых эффективных считаются гидромассажные ванны с добавлением вытяжки водорослей и эфирных масел. Самым сильным действием обладает розовое, апельсиновое и лимонное масло.

Как показывает медицинская практика, при правильном проведении гидромассаж не вызывает осложнений. Такая процедура является абсолютно безопасной. Главное – учитывать противопоказания.

Инструкция

Чтобы добиться максимального эффекта, гидромассаж рекомендуется проводить в специализированном учреждении. Важно помнить, что грамотно направить потоки воды сможет только опытный медик, который знает анатомию человека. Если процедура будет проводиться в учреждении, требуется заранее взять с собой купальник, халат, полотенце и сланцы.

Специалист наполнит ванну водой, добавит вспомогательные вещества. После этого ванна включается, форсунки начинают создавать потоки воды. Во время сеанса мастер будет менять их направление таким образом, чтобы они воздействовали именно на проблемные участки. В ходе процедуры женщина не будет испытывать совершенно никакого дискомфорта и боли.

Первые 3-4 сеанса обычно длятся 15 минут, в последующем продолжительность можно будет увеличить до 35-40 минут (максимально допустимое время). Чтобы добиться эффекта, рекомендуется пройти полноценный курс гидромассажа, состоящий из 10-15 сеансов.

Выполнение в домашних условиях

Если есть возможность приобрести джакузи или специальную ванну, можно проводить гидромассаж дома. Но необходимо понимать, что ванны, предназначенные для домашнего использования, не такие мощные, поэтому эффект будет не настолько выраженным. Кроме того, без медицинского образования вряд ли получиться направить форсунки должным образом. Если было принято решение проводить процедуру дома, требуется придерживаться простых рекомендаций:

• оптимальная температура воды для гидромассажа – 35-38 градусов;
• продолжительность первых сеансов должна быть не более 15 минут, постепенно их можно увеличить до получаса;
• чтобы добиться максимального результата, рекомендуется принимать контрастную ванну. Если холодная вода будет чередоваться с горячей, целлюлит уйдет быстрее. Чередовать струи рекомендуется каждые 15 секунд.

При отсутствии противопоказаний принимать такую ванну можно каждый день.

Эффект от процедуры

Чем полезен гидромассаж, специалист обязательно расскажет во время консультации. Данная процедура обладает комплексным действием и помогает добиться хороших результатов:

• благотворно сказывается на состоянии кожного покрова и повышает тонус мышечных волокон;
• ускоряет выведение шлаков из организма;
• насыщает ткани кислородом;
• обладает обезболивающим действием;
• нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, что очень важно для похудения;
• улучшается кровоток и лимфодренаж;
• сочленения становятся более подвижными;
• укрепляет прочность сосудов и является отличной профилактикой варикоза.

Все это положительно сказывается не только здоровье в целом, но также способствует похудению. Кроме того, регулярное применение такого массажа способствует расслаблению и устраняет последствия стрессов.

Отзывы

Посетители центров эстетической косметологии остаются довольны данной методикой. Они уверяют, что после сеанса ощущается легкость и расслабленность. Первые изменения проявляются довольно быстро: кожа подтягивается и становится упругой уже через 4-5 сеансов. Женщины, прошедшие полный курс, уверяют, что эта процедура очень эффективна, помогает уменьшить проявления целлюлита.

Заключение

Несмотря на существенную пользу, гидромассаж имеет противопоказания, поэтому перед записью на сеанс требуется обязательно проконсультироваться с врачом. Данную методику по праву можно отнести к уникальным, так как она сочетает в себе косметологический и лечебный эффект. Большинство специалистов рекомендуют проводить курс водного массажа дважды в год — осенью и весной.