Презентация по зож ожирение

Описание слайда:

Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя образовательная школа № 5 Исследовательская работа Автор: Катыхина Екатерина Игоревна, ученица 11 «а» класса МОАУ СОШ № 5, г.Белогорск Руководитель: Лысяк Лариса Сергеевна учитель физической культуры высшей категории МОАУ СОШ №5, г.Белогорск

Описание слайда:

Цель: Формирование духовно-нравственных ценностей в здоровом образе жизни у учащихся с избыточной массой тела

Описание слайда:

Задачи: Выявить детей с избыточной массой тела; Акцентировать внимание учащихся на проблеме воздействия избыточной массы тела на состояние здоровья учащихся; Воспитывать культуру здорового питания; Воспитывать общую культуру здоровья.

Описание слайда:

Ожирение — это хроническое заболевание, проявляющееся избыточным развитием жировой ткани, которое при прогрессировании осложняется нарушением различных функций и систем организма.

Описание слайда:

В последние годы специалисты особенно отмечают роль снижения физической активности в развитии подростков. Дети меньше двигаются, все больше времени тратят на просмотр телевизионных программ, видеоигры, компьютер, а вследствие этого уменьшается расход энергии.

Описание слайда:

Ожирение у детей – одна из самых сложных проблем во всем мире. Статистика приводит данные о том, что за последние двадцать лет количество детей в возрасте от шести до одиннадцати лет, страдающих от ожирения, удвоилось. Если же говорить о подростках, которые также страдают от ожирения, то их число вообще утроилось.

Описание слайда:

Актуальность исследования Ожирение у детей и подростков является одной из актуальных проблем современного здравоохранения. Она заключается в том, что количество лиц, имеющих, избыточный вес прогрессивно, увеличивается. Медицинский кабинет МОАУ СОШ № 5

Описание слайда:

Неограниченное количество потребляемой пищи. Регулярное потребление высококалорийных пищевых продуктов, таких как «фаст-фуд», чипсы и напитки синтетического характера вносят свой непосильный вклад в увеличение веса.

Описание слайда:

Образ жизни (малоподвижность, отказ от занятий физкультуры). Дети, ведущие сидячий образ жизни, более вероятно, набирают вес, потому что они не жгут калории посредством физической деятельности.

Описание слайда:

Генетика Менее распространённые причины ожирения — генетические болезни, которые могут предрасположить ребенка к лишнему весу. Это такие болезни как синдром Прадера-Вилли и Синдром Бардета-Биедла, которые затрагивают очень малое количество детей.

Описание слайда:

Наследственность. Обычно ожирение называют семейным заболеванием — у полных родителей вырастают полные дети. Многие тучные люди считают свою полноту наследственной, ссылаясь на ожирение у родителей или других близких родственников.

Описание слайда:

Психологические факторы (стрессовые ситуации). Некоторые дети объедаются, чтобы справиться с проблемами или эмоциями, такими как напряжение или скука.

Описание слайда:

Семейные и социальные факторы. Большинство детей не делает закупки продуктов для семьи. Действительно, родители ответственны за то, чтобы поместить здоровые пищевые продукты на кухню и оставлять нездоровые пищевые продукты в магазине.

Описание слайда:

Мною проводились исследования среди учащихся моей школы № 5. В период с 1 октября 2012 года — по 1 февраля 2013 года было опрошено 105 человек. Практическая часть.

Описание слайда:

Употребляешь ли ты в пищу так называемый «фаст-фуд»?

Описание слайда:

Ваше отношение к урокам физической культуры?

Описание слайда:

Помимо школы занимаешься ли ты дополнительной физической активностью?

Описание слайда:

Динамика развития избыточной массы тела класс 2011-2012 учебный год класс 2012-2013 учебный год класс 2013-2014 учебный год 2 5 учеников 3 4 ученика 4 3 ученика 4 3 ученика 5 3 ученика 6 3 ученика 9 6 учеников 10 5 учеников 11 4 ученика

Описание слайда:

Введение третьего часа урока физической культуры в школе МОАУ СОШ № 5 г.Белогорск

Описание слайда:

Рекомендации при борьбе с излишним весом и профилактике болезни ожирения: Ограничьте время провождения перед телевизором до двух часов в день. Безошибочный способ повысить уровень активности ребенка состоит в том, чтобы ограничить количество часов, в которые разрешается смотреть телевизор каждый день. Другие сидячие занятия, такие как видеоигры, компьютерные игры или разговоры по телефону, также должны быть ограничены. Обратите особое внимание на активную деятельность, не обязательно занятия спортом. Деятельность вашего ребенка не должна быть структурированной программой осуществления физических упражнений. Цель состоит в том, чтобы заставить ребёнка как можно больше двигаться. Действия обычных игр, например пряток, салочек или прыжков через скакалку, могут быть большим подспорьем для сжигания калорий. Найдите занятия, которые ваш ребенок полюбит делать. Например, если ваш ребенок любит природу, ходите с ним чаще на прогулки, чтобы собирать листья и камни, которые потом он может использовать в своих школьных поделках. Если Вы хотите активного ребенка, будьте сами активными. Поднимайтесь по лестнице, а не на лифте. Никогда не используйте физические упражнения в качестве наказания. Придумайте такие активные занятия, которые вся семья может делать вместе. Сделайте хозяйственные заботы семейным развлечением. Кто может вырвать больше сорняков в саду? Кто может собрать больше на участке мусора? Сделайте так, чтобы ваши дети помогали сгребать снег с дороги или играли в активные игры внутри сугробов, строили замки из снега или лепили снежные бабы. Вносите постоянное разнообразие. Позвольте каждому ребенку сделать собственный выбор, например самому выбрать занятие или время и день недели. Любой вид спорта, семейного развлечения или просто прогулки с активными играми сыграют свою роль в сжигании калорий и воспитании более социально развитого ребёнка. Найдите причины похвалить усилия ребенка. Празднуйте маленькие хоть и еле заметные изменения в весе, но не поощряйте едой. Выбирайте другие способы отметить это событие, например, идите прогуляться в новый парк или сходите в боулинг. Говорите с вашим ребенком о его чувствах. Помогите ребенку находить способы иметь дело с его эмоциями. Помогите вашему ребенку сосредотачиваться на положительных целях. Например, скажите, что он может теперь кататься на велосипеде больше, чем 20 минут в день или играть в подвижные игры с ребятами во дворе чуть дольше, чем обычно.

Описание слайда:

Заключение Детская полнота не так безобидна, как кажется. При избыточной массе тела отмечается нарушение обмена веществ, возникают патологические изменения в центральной нервной системе, органах кровообращения, желудочно-кишечном тракте. Кроме того, значительно снижается иммунитет, страдает трудоспособность, выносливость. К сожалению, в обществе, да и в сознании некоторых врачей, преобладает мнение, что ожирение, это личная проблема человека. В своем исследовании я хотела показать, что это не так, и с проблемой ожирения нужно бороться сообща. Только пропаганда здорового образа жизни, повышение уровня физической активности, психологическая поддержка семьи сможет предотвратить появления избыточной массы тела у детей и подростков. Таким образом, современные взгляды на данную проблему показывают, что здоровье каждого человека, прежде всего, зависит от усилий, которые он прилагает для укрепления своего здоровья, и никакие врачи, никакие лекарства не помогут, если сам человек нарушает нормы здорового образа жизни. Отсюда следует, что пропагандистскую работу по формированию здорового образа жизни необходимо вести среди учащихся, чтобы способствовать предотвращению появления избыточной массы тела у детей.

Описание слайда:

Информационный материал: комплексы упражнений, тестирование своего организма, таблица соотношений роста и веса у детей, основные правила питания, формула для расчета идеальной массы тела, правила здорового образа жизни можно найти в книге: Составитель: Лысяк Л.С. «Узелки» на память