Пусть говорят про диеты и лишний вес

Содержание статьи

Выпуски программы пусть говорят про похудение

Пусть говорят. Выпуск от 20.11.2019. Похудеть и остаться в живых.

Александр Семчев около месяца назад в студии программы «Пусть говорят» рассказывал свою историю борьбы с лишним весом. Многие были шокированы как смог измениться актер и каким чудом он смог избавиться от лишних ста килограммов веса. Вскоре после эфира Семчев оказался на больничной койке. Сначала это просто была боль в области груди, но после того как врачам не удалось сразу восстановить правильную работу сердца было принято решение о госпитализации. Многим известно, и диетологи это подтверждают, что избыточный вес негативным образом влияет на работу сердца, но об опасности радикального и быстрого похудения говорят далеко не все.Стоит ли гоняться за результатами Александра Семчева? Насколько вообще опасно худеть и как выбрать правильную стратегию борьбы с лишними килограммами?

Комментарии 7

Ну прекратите, наконец,приглашать Калашникову! Глупая, лживая и бездарная блогерша, какой из не ксперт? Тошнит уж от этой путой куклы! Такая же никчемгая, как и Кравец и Мерц — три профурсетки, которые пролезли на ТВ за непонятно какие заслуги!

Да, Калашникова — тьфу, до чего фальшива и недалека. Натерла мозоль.

Актер Семчев буквально пожирал глазами блогершу Кахно, заигрывал с ней, пытался флиртовать) В принципе, из них неплохая бы парочка получилась) Очередная затравка для таблоидов) Можно было бы даже целый сценарий сварганить с привязкой к теме ДНК и установления отцовства) Ведь им не привыкать играть)

Калашникова невероятная красавица! Хорошо, что ее приглашают! Приятно посмотреть!

Вот до пластики она была красавицей. Такая была живая, настоящая. А теперь кукла искусственная.

Как бы ни хорохорился Семчев, выглядит он отвратительно, поэтому его «флирт» выглядит глупо и жалко.

Абсолютно другой человек. Выглядит больным .Полным он был обаятельным.Не естественно ведет себя .Играет мужик . Но будет ли он востребован в профессии с такой внешностью.

Источник

Похудеть и остаться в живых

Популярный актёр Александр Семчев, запомнившийся нам в 90-е годы толстяком из рекламы, оказался в реанимации — врачи уверены, что причиной нарушения сердечного ритма мужчины стали те самые минус 100 килограммов, а ведь ещё недавно Семчев гордился своим достижением в студии передачи. Балерина Анастасия Волочкова также оказалась в состоянии «кожа да кости» — стоит ли другим людям идти таким же путём? Смотрите выпуск ток-шоу Пусть говорят — Похудеть и остаться в живых 20.11.2019

Насколько вредно для здоровья и вообще жизни резкое снижение лишнего веса? Герои этого выпуска: Александр Семчев, Анастасия Волочкова, а также Евгений Стехненко и другие участники, которые столкнулись с подобной ситуацией. Стоит ли повторять достижение некогда «главного толстяка страны»? Что привело знаменитую балерину с сегодняшнему состоянию? Врачи-диетологи предупреждают об опасных последствиях радикального похудения, но до сих пор об этом знают далеко не все. В студии ток-шоу Пусть говорят — Похудеть и остаться в живых: опыт звёзд и обычных людей и советы докторов.

Быстрое похудение: путь к счастью и успеху или же к катастрофе? В одном из прошлых выпусков актёр Александр Семчев удивил всех своими «минус 100 кг» — он уверял, что чувствует себя в порядке и продолжает улучшать своё здоровье, но на днях в прессе прогремела новость: Александр Семчев в реанимации. Причиной сердечного приступа врачи без сомнений назвали радикальное снижение веса. Все подробности смотрите в этом выпуске программы.

Выпуски программы пусть говорят про похудение

Выпуск передачи от 31 марта 2014 года

Лето наступит уже через 60 дней, это 1400 часов, за которые многие хотели бы привести свое тело в соответствующую форму. Многие артисты и обычные люди при помощи социальных сетей решили передать друг другу эстафету, она носит название «Докажи, что ты не тряпка».

В этом выпуске передачи обсудят самые красивые тела. Вы узнаете о многих звездных диетах, секретах похудения. Вам покажут наиболее

Выпуск программы пусть говорят от 1 августа 2012 года

Татьяна Рябова из Алтая за год сбросила 35 кг. Москвичка Елена Кумарь сбросила 27 кг за 10 месяцев. Ирина Попова сбросила 32 кг и шесть лет не поправляется. Им помогла Татьяна Малахова из Москвы. И сделала она это бесплатно.

Выпуск программы пусть говорят от 21 февраля 2012 года

Выпуск программы пусть говорят от 3 января 2012 года

Сейчас многим знакомы обычные диеты, поэтому начинают придумывать новые, более изощренные. В этом выпуске вы узнаете, как нужно питаться, чтобы сбросить лишние килограммы.

Выпуск программы пусть говорят от 2 ноября 2011 года

Валерия из Копейска Челябинской области, 16 лет. Как и ее сверстницы она грезила о карьере модели. Идолом для нее была волшебная история Натальи Водяновой, которая смогла сбежать из нищеты.

Что было до…

О том, какая жизнь у Татьяны была до похудения, можно узнать из записей видео на ее личном канале на YouTube, которые всегда можно смотреть онлайн. В 14 лет она весила не меньше 110 кг. Сама она признается, что наверняка в ней было намного больше веса, так как ставать на весы в то время совсем не любила. Что и не удивительно при таком количестве лишних килограммов.

Все проблемы тучных людей она испытала на себе лично:

одышка;
боль в суставах;
повышенная утомляемость;
насмешки сверстников.

Вначале Татьяна, как и многие из похудевших, соблазнилась обещаниями быстрых способов избавления от лишнего веса. «Моя история похожа на сотни других», — отмечает девушка. Голодание в течение нескольких дней, экстремальные диеты — чего только не испробовала на собственном теле Рыбакова! Но даже когда удавалось сбросить несколько кило, после возвращения девушки к привычному образу жизни, они тоже возвращались, а иногда в большем количестве.

Активно тренироваться в зале ей было физически тяжело при таком огромном лишнем весе. О пробежках на стадионе не могло быть речи, а много ходить она не могла — быстро появлялась одышка, болели ноги.

Ясно было, что похудение должно базироваться на каких-то иных принципах. Их Татьяна нашла путем долгих проб и ошибок.

Диета Рыбаковой

На официальном ютуб-канале девушки можно смотреть онлайн много различных вариантов меню на каждый день. Но приблизительный рацион выглядит примерно так:

завтрак: яичница с овощами;
перекус (через два часа): фрукты, кефир или орешки;
обед: отварная каша с куриной грудкой, овощным салатом с растительным маслом;
перекус: хлебец с кусочком нежирного и несоленого сыра;
ужин: отварная рыба с овощами.

Если вечером очень хочется есть, можно за полчаса до сна перекусить какой-то белковой пищей, чтобы надолго утолить голод и спокойно уснуть. Это может быть творог, кусочек куриной грудки, яйцо, стакан кефира.

В целом, диета ни чем не удивляет. Все эти рекомендации можно найти в Интернете, услышать от диетологов, борцов за здоровый образ жизни. Но просто рекомендации выглядят неубедительными. Когда же они подкреплены конкретными примерами, поверить в них легче, придерживаться их проще — веришь в действенность таких методов.

В случае с Татьяной в Сети можно найти множество ее фотографий до того, как она взяла себя в руки и после. 105 кг и 55 кг — это более чем вдохновляющий пример.

Секрет девушки

На ток-шоу «Пусть говорят» девушка рассказала, как похудела на 54 кг. По большому счету, ее способ, как похудеть, известен всем давно — правильная организация своего рациона питания, оптимальное соотношение жиров, углеводов, белков.

Блюда, которые Татьяна включает в свой рацион, самые обычные, привычные нам всем:

орехи;
молочные продукты;
фрукты и сухофрукты;
каши;
овощи;
отварное мясо, рыба.

Конечно же, в ее меню не входят вредные продукты, которые содержат избыток калорий, жиров, консервантов, опасных веществ. Рассказывая на ток-шоу «Пусть говорят», как она похудела, девушка рекомендует отказаться от тортов, пирожных, колбасы, сосисок, макарон.

Естественно, не приветствуются сладкие газированные напитки, жирные соусы, готовые приправы, фаст-фуд. Натуральные, свежие продукты, на ее взгляд, имеют более яркий вкус, чем обработанные, наполненные усилителями вкуса. Не говоря уже о том, что они приносят организму пользу, насыщают его необходимыми веществами.

Пусть говорят на Первом выпуск от 20.11.2019 смотреть онлайн

О передаче:

«Пусть говорят» сейчас с Дмитрием Борисовым, а ранее с Малаховым , уже много лет популярное шоу на «Первом канале». Истории, освещаемые в передачах, жизненные. Они происходят как с обыкновенными людьми, так и звёздами, участвующими в шоу. Зрители отлично чувствуют, когда им врут, говорят о чем-то не искренне. Если главные герои делятся своей болью, рассказывают истории с настоящими эмоциями, то все им сопереживают и искренне хотят помочь. Новый выпуск ток-шоу с Борисовым можно посмотреть онлайн на нашем сайте .

На передачу «Пусть говорят» приглашают гостей. Они дают советы главным героям, осуждают их или благодарят за откровенность. Зрители с интересом наблюдают, за разворачивающимися перед ними сценами. Это живые исповеди, полные неподдельных эмоций. Благодаря этому, ток-шоу имеет миллионную армию поклонников.

Создатели программы считают, что самое ценное, это неформальная обстановка, в которой главные герои могут раскрепоститься и рассказать максимально откровенно о себе. Эксперты с гостями обдумывают, анализируют услышанное и пытаются дать дельные советы, которые помогут выйти из той или иной трудной ситуации. На ошибках других легче учиться, чем на своих. Потому, каждый, кто посмотрит тот или иной выпуск, может сделать свои выводы и в своей жизни избежать ошибочных суждений и поступков.

Ранее передача «Пусть говорят» называлась «Большой стиркой» или «Пятью вечерами.» Это телешоу российское. С 2001 г. его вел Андрей Малахов, а сегодня его ведущий Дмитрий Борисов. Он работает с 2017 г.

Программа в эфире «Первого канала» с ПН. по Чт. в 19:50. Её транслируют до передачи «Время». В праздничные дни её не пускают. А вот в новогодние каникулы периодически транслируют (происходят смещения и изменения количества дней). В шоу разбирают напряженные семейные отношения, разные сложные бытовые ситуации.

В «Большой стирке», например, обсуждались общественные вопросы, которые волнуют народные массы. В «Пусть говорят» на повестке дня частные случаи, истории, которые происходят в той или иной семье. В ток шоу наблюдатели делают выводы, типичная ли ситуация, которая происходит в семье или у них сложные отношения из-за какой-то особенной истории?

Пусть говорят на kinosshow.com

Мнение Натальи Никоновой

Наталья Никонова работает продюсером проекта. Она считает это шоу уникальным. Наталья считает, что зритель больше всего заинтересован в обсуждении событий, происходящих в семьях людей, приходящих на ток-шоу. Людей интересуют и события внутри их страны, что тоже активно обсуждается в семейном кругу, с друзьями. Наталья считает, что передача первой открыла жанр рассказа людям откровенных историй.

Наталья считает, что обсуждаемые в шоу истории настолько насыщенны драматизмом и эмоциями, что таким накалом страстей не может похвастаться ни одна передача. Герои обсуждают свои реальные семейные драмы. Зрители задумываются, а почему именно такие отношения сложились между людьми? Ведь будь у них другие партнёры, всё могло бы быть иначе.

Сравнение с зарубежными передачами «Пусть говорят» можно сравнить и с зарубежными аналогами. По мнению экспертов, по драматизму, эмоциональной насыщенности она где-то между уважаемым за границей «Шоу Опры Уинфри», в которых рассказывают о своих жизнях простые люди и скандальным, но любимым многими «Шоу Джерри Спрингера». Истории, рассказываемые в шоу привлекают внимание миллионов. Их охотно смотрят, обсуждают с родными и друзьями. Живые и непосредственные люди всегда привлекательны, интересны своей самобытностью.

Люди за границей более замкнутые. Там у многих есть оружие и откровенничать или ссориться опасно. Уровень жизни выше, чем у россиян, потому, семьи часто многодетные и все любят смотреть популярные, душещипательные шоу.

Действенен ли метод?

В комментариях к видео на канале Татьяны высказано множество различных мнений. Кто-то гордо заявляет, что сбросил за 1 год 75 кг, придерживаясь ее рекомендаций. А для кого-то неубедителен ее пример и разъяснения. Кто-то утверждает, что такой способ похудения подходит не всем. Мол, такой строгий режим питания не каждый готов выдержать.

Действительно, если вы привыкли питаться обильно с огромным количеством вредной пищи, резко перейти на правильное и сбалансированное питание невозможно. Это будет тяжело психологически и физически. Ведь ваш организм не один год настраивался на такой стиль жизни. Многим он прививался с детства.

Как призналась сама Татьяна, в детстве она ела много и все подряд, даже не осознавая, что это вредно. Так было заведено в ее семье, а она воспринимала это как норму жизни. Только осознанно подойдя к организации своего питания, она смогла эту жизнь изменить.

Поэтому утверждения, что ее метод подходит не для всех, звучит глупо, как неудачная отмазка ленивых. Необходимо лишь взять ее рекомендации за ориентир и постепенно перестраивать свое питание и режим жизни в соответствии с ними.

Надо быть готовым к тому, что не все сразу будет получаться, что будут срывы и отступления от заданного направления. Но важно всегда возвращаться на прежний путь, хвалить себя даже за малые достижения, ценить то, чего уже удалось достичь. И со временем вы наверняка сможете выглядеть не хуже Татьяны.

Источник

Диета Рыбаковой Татьяны: рецепты блюд и правильное питание

Рецепты блюд, которыми питается Таня самые обычные. Всем известна тушеная рыба, отварная грудка, вареные каши, свежие фрукты, овощи, орехи, сухофрукты и молочная продукция.

Правильное питание для похудения поможет не только похудеть, но и уберечь вас от ряда заболеваний. А вот вредная еда, она не только содержит большое количество лишних калорий, а и опасна, так как насыщена вредными веществами (например: усилители вкуса и другие консерванты).

Что необходимо убрать из рациона по мнению Тани Рыбаковой:

Напитки с подсластителями, например кола или пепси;
Всевозможные сосиски и колбасы;
Белый хлеб и макаронные изделия, то есть все продукты из белой муки;
Кондитерские изделия, например торты и пирожные;
Глутамат натрия Е-621 — усилитель вкуса (используется практически во всех продуктах на прилавках магазинов);
Растительные масла в нагретом виде, то есть во время жарки чего-либо (при нагревании, масло не только теряет все полезные свойства, а и становится вредным).

* Что еще забыла добавить Татьяна, когда говорила про растительное масло? Она сказала, что при нагревании масла оно теряет все полезные свойства. Это действительно так! Но ведь и любой другой продукт, при нагревании более 45 градусов теряет все полезные свойства, а также разрушается ферментный состав продуктов (например у фруктов и овощей).

* Татьяна рекомендует всегда обращать внимание на этикетки продуктов, которые вы покупаете. Например, в многих продуктах питания содержится кукурузный сироп.

А уж он точно не поможет вам в похудении, а только навредит. Кукурузный сиром — это вредная добавка и к тому-же ГМО.

Тот же глютанат натрия может быть указан на этикетке под скрытым названием Е-621, например в составе колбасы. Одним словом будьте бдительны.

Чтобы составить меню на неделю по советам Татьяны Рыбаковой достаточно понять принципы правильного питания для похудения, по которым сама Таня готовить еду на каждый день. Мы решили показать вам примерно меню на день, то есть, каким оно может быть. Теперь вы сами, исходя из этого примера, сможете составить для себя меню на неделю, месяц и больше.

На завтрак Танечка может скушать какую-нибудь кашу, сваренную на воде или обезжиренном молоке с фруктами или яичницу из 2-х яиц;
Через пару часов после завтрака Таня кушает сухофрукты, орехи или кефир;
В обеденное время, стандартом является вареная гречка, отварная куриная грудка и овощной салат;
Время перед ужином является самым подходящим для небольшого перекуса, например хлебцами с нежирным сыром или фруктами;
Ужинает Татьяна Рыбакова рыбой с овощами;
Последний прием пищи, за пару часов до сна — это может быть стакан кефира с творогом.

Вот собственно и весь рацион на день, который состоит из 6 приемов пищи, прямо как дробное питание(смотрите дробное питание для похудения меню на месяц). Как говорит сама Татьяна, именно такой подход к питанию помог ей сбросить последние 20 кг лишнего веса.

То есть можно сделать вывод, что именно система дробного питания с исключением вредных продуктов является для Тани самой подходящей. К сожалению не все смогут придерживаться подобной диеты.

Тайна гибели бывшего оператора группы «Тату». Пусть говорят. Выпуск от 30.11.2020

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Убийство на почве ревности? В своей квартире найден мертвым один из членов большой команды, которая когда-то обеспечила славу группе «Тату». Неужели на преступление мог пойти отвергнутый фанат одной из солисток?

Зрителей ждет воссоединение легендарной группы только в студии «Пусть говорят»!

Вместе с этим смотрят

Пусть говорят 01.12.2020 — Соперница Легкоступовой: обманутая жена выходит из тени

Сегодня в телепередаче под руководством Дмитрия Борисова продолжится общественное расследование смерти звезды восьмидесятых. С момента ее кончины прошло только 3 месяца, а супруг-яхтсмен вместо оплакивания любимой уже пустился в приключения, в том числе и эротические. Близкие Валентины имеют основания подозревать Юрия в спаивании певицы, ведь до сожительства с ним она практически не употребляла алкоголь, а в компании с ним часто была замечена нетрезвой. Следствие по делу о трагедии дало ответ, что женщина скончалась от травмы, но была она несчастным случаем или к этому причастен вдовец — всё ещё неизвестно. В Пусть говорят выпуск 01.12.2020 приглашена бывшая жена Фирсова, которая раскроет шокирующие подробности о характере и личностных качествах этого человека.

Источник