Сахарный скраб от целлюлита в домашних
Содержание статьи
Сахарные скрабы от целлюлита
Целлюлит — неприятное явление, знакомое женщинам самых разных возрастов. «Апельсиновая корка» не щадит как склонных к полноте представительниц прекрасного пола, так и стройных. Бороться с эстетической проблемой можно и в домашних условиях, используя эффективные скрабы. В устранении целлюлита хорошо зарекомендовали себя очищающие кожу тела средства на основе сахара. Сахарные скрабы от целлюлита стимулируют кровообращение, усиливают обменные процессы, удаляют омертвевшие частицы. Поэтому эпидермис разглаживается, тело становится более упругим.
Польза сахарных скрабов от целлюлита
Регулярные «сладкие» процедуры сделают кожу подтянутой и шелковистой, заметно уменьшат проявления целлюлита. Некоторые средства также визуально делают менее выраженными растяжки, тщательно разравнивают поверхность эпидермиса. Их можно использовать в профилактических целях, для удаления омертвевших частиц. Или же в случаях, когда целлюлит уже заметен.
Преимущества применения сахарных скрабов очевидны. Эти доступные, но действенные средства обеспечивают комплексное действие:
- Стимулируют кровообращение.
- Помогают вывести излишки жидкости, уменьшить отеки.
- Ускоряют процесс метаболизма.
- Удаляют ороговевшие частицы.
- Выравнивают рельеф кожи.
- Возвращают мягкость, эластичность эпидермиса.
В отличие от масок и обертываний, скрабы начинают действовать сразу же в момент нанесения. Интенсивно разогревая кожу, они улучшают приток кислорода к коже, ее питание. Скрабирование также способствует расщеплению жировых отложений, восстановлению упругости кожи.
Выбрать для борьбы с целлюлитом можно покупные сахарные скрабы или самостоятельно приготовленные. Домашние составы порой не уступают по результативности промышленным средствам. При этом вы будете точно знать, что эти смеси состоят из продуктов высокого качества, натуральных ингредиентов. Самостоятельно сделанные скрабы от целлюлита также легко приготовить при наличии аллергии — исключив из списка компонентов те составляющие, на которые возможна аллергическая реакция.
Как использовать скрабы против целлюлита с сахаром
В идеале нужно делать сахарные скрабы из тростникового сахара, этот продукт содержит больше всего полезных веществ. Однако для тщательного отшелушивания ороговевших частиц подойдет и простой белый сахар-песок. При желании можно смешивать коричневый и белый сахар, чтобы приготовить очищающие смеси с антицеллюлитным действием.
Чтобы сахарный скраб от целлюлита принес максимум пользы, необходимо правильно использовать это очищающее средство. Основные рекомендации к применению очищающих смесей:
- Наносить скрабы нужно на хорошо распаренную кожу. Лучше всего проводить сеансы после бани или сауны, но можно ограничиться и ванной, душем.
- Для усиления эффекта после очищения нужно нанести на тело антицеллюлитные кремы, лосьоны.
- Использовать сахарные и другие виды смесей необходимо не реже 2 раз в неделю, если кожа очень сухая — 1 раз в неделю.
- Скрабировать сухую кожу нужно не дольше 1 минуты, нормальную и склонную к жирности — 2-3 минуты.
- Для усиления действия можно дополнительно растирать тело антицеллюлитным массажером — например, деревянным. Или же наносить смесь мочалкой, жесткой рукавицей.
- Скраб от целлюлита нельзя использовать при наличии повреждений, высыпаний, воспалений на проблемных участках. С осторожностью средства нужно наносить на тело, если кожа чувствительная или тонкая.
- Не следует применять скрабы при варикозном расширении вен, беременности, повышенном давлении, сердечно-сосудистых заболеваниях.
Для достижения максимального эффекта необходимо сочетать антицеллюлитные скрабы с другими косметическими процедурами против «апельсиновой корки». Программа по уходу за телом может включать массаж, посещение бани, обертывания и другие средства. В любом случае целлюлит требует комплексного подхода, для его устранения нужно будет также уделять время занятиям фитнесом, правильно питаться и употреблять достаточное количество чистой воды.
Домашние рецепты сахарных скрабов для кожи тела
Для глубокого очищения кожи можно использовать самые разные рецепты сахарных скрабов. Идеальным выбором для домашнего антицеллюлитного ухода станут следующие варианты средств:
- Скраб от целлюлита с маслами. К 4 столовым ложкам сахарного песка добавить 2 столовые ложки оливкового масла. Долю этого компонента можно увеличить или уменьшить, в зависимости от собственных пожеланий к густоте смеси. Влить в массу по капле эфирного масла мелиссы, апельсина или грейпфрута. Нанести состав на слегка влажную кожу, хорошо помассировать проблемные зоны, тщательно смыть сахарное средство под душем.
- Скраб с какао. Соединить по 1 столовой ложке сахара, морской соли, порошка какао, оливкового масла, жирных сливок. Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести смесь на проблемные участки массирующими движениями. Оставить массу на 5 минут для воздействия, удалить теплой водой.
- Скраб с солью. Смешать по 50 г морской соли и сахара, 20 мл миндального или оливкового масла. Влить в основу 2 капли эфира апельсина. Скрабировать бедра, живот, ягодицы и ноги в течение 3-5 минут, смыть, завершить процедуру контрастным душем.
- Кофейный скраб. Соединить по 3 столовых ложки тростникового сахара и молотого кофе, влить в массу 1 столовую ложку масла оливы. Втереть в кожу круговыми движениями, оставить на 5-10 минут и только после этого удалить водой.
- Скраб с корицей. К 7 столовым ложкам любого сахара добавить 1 столовую ложку порошка корицы, 3 столовых ложки миндального масла, каплю эфира апельсина. Смесь нанести на тело массирующими движениями, смыть через 5 минут.
Сахарные скрабы для тела — удачная находка для тех, кто хочет уменьшить проявления «апельсиновой корки», привести кожу в тонус без особых хлопот. Видимый результат будет заметен уже через несколько процедур. А для полной победы над целлюлитом использовать сладкие средства необходимо курсами, их продолжительность должна составлять не менее 1,5 месяцев.
Источник
Сахарный скраб для тела своими руками: 7 лучших рецептов
4 плюса сахарного скраба для тела
Противопоказания к использованию скраба из сахара
Правила применения сахарного скраба для тела в домашних условиях
7 рецептов сахарных скрабов для тела своими руками
Скрабирование с помощью средств, содержащих мелкие абразивные частички разной степени жесткости, помогает отшелушить ороговевшую кожу, запуская процессы регенерации, делая ее гладкой и нежной, как у ребенка. С возрастом естественные процессы обновления замедляются, и нам нужна «помощь» в виде подобных процедур.
Скрабы помогают разогнать лимфу, избавиться от целлюлита, очистить поры, выровнять тон и рельеф кожи. Кроме отшелушивающих компонентов в их состав обычно входят и полезные питательные вещества.
4 плюса сахарного скраба для тела
- Моносахариды тонизируют и повышают упругость кожи. Они делают менее заметными неровности, складки, морщины. Также они могут придавать более загорелый оттенок, который визуально маскирует мелкие недостатки.
- Тензины влияют на регуляцию выработки подкожного сала, убирая жирный блеск.
- Кислоты, содержащиеся в сахаре, провоцируют выработку коллагена, который повышает эластичность кожи, делая ее гладкой и упругой.
- Скраб хорошо удаляет грязь, пыль и омертвевшие клетки.
Противопоказания к использованию скраба для тела из сахара
Чтобы избежать неблагоприятных последствий и получить максимум пользы от домашнего ухода, обязательно изучи список ситуаций, когда лучше выбрать другое, менее агрессивное средство. При неправильном использовании или игнорировании противопоказаний сахар может навредить.
- Если у тебя чувствительная кожа, склонная к покраснениям, то лучше использовать нежные пилинги, а не агрессивные скрабы. В крайнем случае их можно наносить только на места, где кожа грубее.
- Не стоит использовать скраб после бритья, пока кожа раздражена. На ней могут образоваться микро-ранки, которые от процедуры станут больше. Пусть между бритьем и скрабированием пройдет хотя бы день.
- Во время беременности и лактации лучше не делать скрабирование, потому что в составе многих средств есть аллергены. Если матери они не смогут нанести вред, то у малыша высок риск возникновения диатеза.
- Ни в коем случае не используй в рецепте продукты, на которые у тебя аллергия. Если ты не знаешь, как отреагирует твой организм на тот или иной компонент, то протестируй средство на руке или другом видном месте, нанеси и оставь на 20 минут. Если кожа покраснела, ты испытываешь неприятное жжение, покалывание или даже боль, то такой состав тебе не подходит.
- После долгого пребывания на солнце кожа обгорела? Тоже не стоит торопиться с процедурой. Она усугубит болезненные ощущения, повредит незащищенный эпидермис, может занести грязь и бактерии. Подожди минимум две недели после солнечных ванн, чтобы кожа могла спокойно восстановиться. Только после этого можно проводить скрабирование.
- С осторожностью используй сахарный пилинг при варикозе. Обязательно проконсультируйся с врачом, можно ли тебе проводить процедуру.
Правила применения сахарного скраба для тела в домашних условиях
В скрабировании есть несколько основных правил, при выполнении которых ты сможешь добиться идеального результата. Внимательно прочитай рекомендации и только тогда приступай к процедуре — от этого зависит не только итоговый результат, но и твое здоровье.
- Перед применением скраба нужно тщательно очистить кожу от верхнего слоя грязи и жира с помощью геля для душа.
- Постой под теплой водой, чтобы дополнительно распарить тело.
- Полезно немного промассажировать места, на которые ты хочешь нанести средство, чтобы обеспечить приток крови.
- Наноси состав в перчатках для душа или руками по ходу движения лимфы, то есть снизу вверх, от кончиков пальцев ног до плеч.
- Не наноси скраб на нежную кожу груди, шеи, зоны декольте, подмышек. С осторожностью — на внутреннюю поверхность бедра.
- Оставь средство на теле еще на 5-15 минут, чтобы все компоненты успели подействовать, а после этого смой теплой водой.
- После всех процедур лучше всего закрепить результат маслом для тела, молочком, лосьоном или кремом по твоему вкусу.
- Делай скрабирование раз в неделю. Если у тебя жирная кожа, то можно повторять до двух раз в неделю. Но не нужно прибегать к нему слишком часто, чтобы не повредить эпидермис.
7 рецептов сахарных скрабов для тела своими руками
Если у тебя чувствительная кожа, то лучше выбирай сахар мелкого помола, а не обычного. В качестве основы тебе понадобится масло или же любимый питательный крем. Их можно приобрести в специализированных магазинах.
Помни, что если в составе есть вода, то нельзя хранить такие средства дольше дня. Вообще не нужно делать слишком много впрок — средство быстро портится. А вот сухие смеси можно хранить в холодильнике до месяца.
Рецептов разных пилингов для тела на основе сахара очень много, ты легко выберешь себе вариант в зависимости от бюджета, возможностей и личных предпочтений.
1. Сахарный скраб с солью
Смешай в равных пропорциях сахар, соль и растительное масло. Например, можно взять кокосовое. Размешай все до консистенции пасты и нанеси на кожу. В течение месяца 1-2 раза в неделю делай скрабирование составом, чтобы избавиться от целлюлита, уменьшить видимость растяжек.
2. Скраб для тела из кофе и сахара
Этот рецепт требует уже больше компонентов. В качестве жидкой основы возьми равное количество масел: какао, кокосового, косточек винограда и зародышей пшеницы. При желании набор масел можно поменять, но именно такой состав будет очень хорошо питать кожу и сделает ее нежной.
Растопи масла, смешай их и добавь сухие ингредиенты – примерно полстакана сахара, две столовые ложки натурального кофе (бери молотый, а не растворимый) и щепотку корицы. При нанесении кожа будет немного гореть, это нормально — корица разогревает.
Делать такую процедуру нужно не чаще раза в неделю.
3. Сахар с лимоном
Подтянуть, привести в тонус тело поможет рецепт скраба с лимоном. Тебе понадобятся кокосовое масло (примерно полстакана), 2 ложки сахара и ложка лимонного сока. Все это тщательно перемешивается и наносится на тело.
4. Шоколадный скраб
Еще один «вкусный» рецепт. Для него тебе нужно будет купить натуральный какао-порошок без сахара, красителей и консервантов. Он является природным антиоксидантом и активно борется с возрастными признаками на теле.
Смешай полстакана порошка с несколькими ложками обычного и тростникового сахара. Обильно залей сухие компоненты любым растительным маслом. Лучше брать кокосовое или миндальное, потому что они отлично напитывают влагой и «оживляют» сухую кожу. Также можно добавить немного ванильного экстракта.
5. Томатный скраб
Помидоры — отличные помощники, если ты хочешь выровнять тон кожи и сделать ее более светлой. Просто смешай 1 овощ с ложкой сахара, лучше тростникового. Томат при этом нужно перетереть в кашицу. Полученной смесью тщательно проскрабируй тело.
6. Апельсиновый пилинг
Целлюлит — извечная женская проблема. Одним из путей решения является пилинг с апельсином. Возьми полстакана соли, ложку сахара, ложку оливкового масла и немного цедры. После этого дай смеси настояться в течение часа.
Втирай состав не более пяти минут, потому что компоненты агрессивны. Не используй подобный состав чаще одного раза в неделю.
7. Пилинг с медом
Простой рецепт включает в себя использование сахара, меда и кефира примерно в равных пропорциях. Смешай их до пастообразной консистенции. Можно наносить 1-2 раза в неделю, чтобы достичь эффекта лифтинга.
Источник
Скраб от целлюлита в домашних условиях: обзор и отзывы о лучших рецептах
Скраб от целлюлита можно без труда приготовить в домашних условиях, но какой рецепт для этого выбрать? Ухаживающие процедуры приносят эффект только в сочетании с правильным питанием и дозированными физическими нагрузками, но, чтобы добиться видимого пролонгированного результата, нужно придерживаться определенных правил.
От подготовки зависит весь результат
Антицеллюлитный уход в домашних условиях состоит из нескольких этапов, пренебрегать которыми нельзя. Любой скраб необходимо делать в соответствии с инструкцией:
- подготовка кожи к антицеллюлитным процедурам;
- скрабирование и массаж;
- закрепление эффекта.
Чтобы подготовить кожу к антицеллюлитным процедурам необходимо принять горячий душ в течение 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы очистить кожу от излишков кожного сала и раскрыть поры, что позволит компонентам скраба работать более эффективно.
Второй этап – направленное воздействие на проблемную зону. Пилинг можно приобрести в магазине или же приготовить скраб от целлюлита самостоятельно в домашних условиях. Наиболее эффективными считаются скрабы для тела на основе морской соли, молотого перца, корицы и кофе.
Кофейный скраб
Для приготовления этого скраба можно использовать гущу, оставшуюся после заваривания бодрящего напитка, или смолоть свежие зерна. Затем нужно сделать следующее:
- 80 г кофе смешать с 20 мл масла оливы до образования однородной массы.
- Добавить готовое антицеллюлитное масло или эфирное масло цитрусовых.
- Нанести состав на пораженные участки и массировать 20 минут.
- Смыть водой.
Вместо оливкового масла можно взять любимый гель для душа. После такого пилинга уменьшится отечность кожи, и она приобретет подтянутый вид.
Важно! Каждой из проблемных зон необходимо уделить не менее 5 минут. Частота применения скраба при этом ограничивается до 2-3 раз в течение недели.
Солевой скраб
Соль также поможет в борьбе с целлюлитом и вытянет лишнюю жидкость из тканей, вернув коже тонус. Для приготовления скраба на основе соли нужно:
- 80 г поваренной или морской соли перемешать с растительным маслом до однородной консистенции.
- Добавить 3-4 капли розмаринового масла.
- Выполнять круговые массажные движения на каждом проблемном участке.
- По истечении 20 минут смыть и увлажнить кожу кремом.
Вместо обычной соли гораздо предпочтительнее добавить морскую соль, например, косметическую продукцию на основе минералов Мертвого моря. Это будет способствовать дополнительному обогащению кожи и тканей йодом, полезными микро и макроэлементами.
Важно! Обладательницам сухого типа кожи проводить такой пилинг чаще, чем раз в неделю, не стоит. Кожа может пострадать от пересушивания.
Сахарный скраб
Еще одним популярным компонентом для приготовления скраба в домашних условиях против целлюлита является обыкновенный сахар. Для приготовления потребуется:
- 80 г сахара смешать до однородной консистенции с маслом миндаля или кокоса.
- Добавить эфирное масло цитрусовых.
- Обработать кожу, сделав массаж.
- Смыть по истечении 20 минут.
Скраб на основе сахара отлично подойдет обладательницам чувствительной кожи, так как не оказывает раздражающего воздействия в отличие от соли, корицы или перца, и практически никогда не вызывает аллергию.
Горячие скрабы
Составы с содержанием таких компонентов, как молотый перец, корица и коричное масло, горчичный порошок, стоит выделить в отдельную группу. Такие разогревающие вещества с одной стороны помогут усилить метаболизм и запустить жиросжигающие механизмы, а с другой имеют ряд серьезных противопоказаний. К таковым относятся:
- беременность;
- заболевания сердца и сосудов;
- склонность к варикозу или уже имеющееся варикозное расширение вен;
- склонность к различного рода аллергическим реакциям.
В погоне за красивой и ровной кожей не стоит забывать о собственном здоровье, и при наличии противопоказаний лучше обратиться к более традиционным рецептам.
«Жгучий» рецепт
В первую очередь стоит обратить внимание на рецепт скраба с перцем. Для его приготовления потребуется:
- 30 мл масла оливы подогреть на водяной бане.
- Добавить 60 г морской соли.
- Добавить 5 г красного молотого перца.
- Добавить эфирное масло цитрусовых.
- Перемешать все компоненты до однородной массы и массировать полученным составом проблемные зоны.
- После двадцатиминутного массажа смыть и нанести питательный крем.
Если во время пилинга жжение станет слишком сильным, время проведения процедуры нужно сократить.
Важно! Ни в коем случае не наносить на поврежденную кожу, раздражение гарантировано. Это правило относится ко всем согревающим составам.
«Пряный» скраб
Еще одним не менее эффективным антицеллюлитным воздействием обладает корица. Входящие в ее состав антиоксиданты окажут не только отличное тонизирующее действие, но и помогут предотвратить раннее старение кожи. Для приготовления скраба потребуется:
- 30 мл растительного масла подогреть на водяной бане.
- Добавить 60 г морской соли или сахара.
- Добавить 30 г натурального какао.
- Добавить 10 г молотой корицы.
- Перемешать все составляющие до однородной кашицы и массировать кожу.
- Смыть по истечении 20 минут, после чего увлажнить кожу.
Вместо порошка корицы можно применить коричное масло. Помимо выраженного антицеллюлитного эффекта процедура с использованием какао подарит отличное настроение благодаря неповторимому шоколадному аромату.
Горчица против целлюлита
Усилить лимфатический отток и ускорить обменные процессы можно с помощью горчицы. Проникая глубоко в кожу, эта специя способна вывести накопившиеся шлаки и токсины, что в свою очередь поможет расщепить жировые клетки и разгладить бугорки. Для приготовления смеси нужно:
- К 30 мл масла оливы добавить 10 г масла какао и подогреть.
- Добавить 10 г горчичного порошка.
- Добавить 60 г кофе мелкого или среднего помола.
- Тщательно смешать все составляющие до однородной кашицы и массировать проблемные участки получившимся составом.
- Через 20 минут смыть, после чего увлажнить кожу.
В качестве дополнительного компонента для любых составов можно использовать мед, он также стимулирует кровообращение и помогает выводить токсины. Однако не стоит забывать, что мед – сильный аллерген, и при наличии склонности к аллергическим проявлениям его лучше не добавлять.
Отзывы женщин об антицеллюлитных скрабах
Скрабы и пилинги для борьбы с целлюлитом можно сделать самим в домашних условиях. На просторах интернета можно встретить сотни тысяч отзывов о том или ином рецепте, в который можно привнести что-то свое, усовершенствовав формулу. Однако сразу экспериментировать с рецептами не стоит, лучше подобрать наиболее удобный и эффективный вариант скраба.
С проблемой целлюлита я столкнулась 2 года назад и вот уже на протяжении года я успешно справляюсь с ней при помощи скраба на основе морской соли. Состав частенько меняю, включая разные добавки. Самое эффективное, по мне сочетание морской соли, масла оливы, корицы и грейпфрутового масла.
Анжелика, 18 лет.
Я считаю, что работают абсолютно все составы, главное, применять их регулярно и не «забрасывать». А еще я всегда добавляю какао или растопленный горький шоколад, запах обалденный!
Аня, 28 лет.
Целлюлит стал проявляться в беременность, а антицеллюлитный массаж, химические пилинги и разогревающие составы запретили. На помощь пришел сахар. Я смешивала его с оливковым маслом и гелем для душа, кожу массировала 3 раза в неделю всю беременности. Итог – ни целлюлита, ни растяжек!
Алина, 34 года.
Источник