Самые эффективные процедуры для похудения

Гидровакуумный массаж «Аква-Торнадо»

Тестировала директор отдела красоты Яна Зубцова

Процедура «Аква-Торнадо» проходит… под водой. Я забралась в гидромассажную ванну, и мастер Елена Енюкова начала обрабатывать мое тело насадкой-манипулой с силиконовой присоской. «Аппарат «Аква-Торнадо» по действию схож с вакуумным LPG, но мощнее, эффективнее и не причиняет боли, – рассказала Елена попутно. – Вода – отличный анальгетик: каждый, кто ранил в море ногу о камни, это знает». К концу 50-минутной процедуры я замерзла, но сделать воду теплее 35  °С мастер отказалась: «Сейчас нагрузка на ваше сердце – как во время занятий в спортзале. Если температуру воды повысить, нагрузка тоже возрастет». Наутро тело болело, но стало легче на 1,5 килограмма. Несмотря на боль, буду ходить на «Аква-Торнадо» все лето раз в неделю – неплохая альтернатива аквааэробике для таких лентяек, как я.

4000 руб. 

Mix-slim «Минус 7,7 см»

Тестировала редактор отдела стиля жизни Анастасия Завозова

До того, как отправиться на массаж, я прилежно изучила описание этой процедуры в интернете. Оказалось, это сенсация, тянущая минимум на Нобелевскую премию: женщины во время испытаний тайского крема Gold Shape за час теряли в талии в среднем 6,3 см. А за два с половиной – целых 7,7. Объяснение предлагалось простое: на 70 % крем состоит из гидроксицитриновой кислоты, отлично сжигающей жиры. Причем у участниц эксперимента якобы снижался не только вес, но и аппетит: за счет действия экстрактов гинкго билоба, красного перца и имбиря в креме. Диета без напряжения силы воли всегда была моей мечтой. В салоне мастер, балийка Мартини Ни Вайан, для начала сделала мне пилинг и обертывание с экстрактом водорослей фукус (с отчетливым запахом сырой рыбы). После этого Мартини приступила к массажу с кремом Gold Shape. Оказывается, он обла­дает одновременно охлаждающим и согревающим эффектом. Все полтора часа, что длился массаж, меня бросало то в жар, то в холод. Затем мастер сняла крем влажным полотенцем, и необычные ощущения сразу прошли. А голод – нет. Мартини предложила мне имбирный чай с молоком и нугой. Я съела и нугу, и бизнес-ланч по дороге в офис. А придя на работу, измерила талию: минус 1 см – не 7,7, конечно, но личный рекорд за день!

4050 руб. 

4200 — 7700 руб.

3D-коррекция целлюлита

Тестировала редактор отдела красоты Ксения Демидкина

Я живу по принципу «пришел, увидел, победил». С порога я заявила мастеру Анне Солдаткиной: «Завтра я уезжаю в отпуск, надо уменьшить талию и бедра на пару сантиметров». Анна без вопросов приняла мои условия игры. Молча нанесла на бедра и живот ферментную пудру – выглядит она как обычная рассыпчатая, но содержит ферменты папайи, которые удаляют ороговевшие клетки, а также витамин С, усиливающий регенерацию кожи. Затем мастер сделала мне молочно-солевой пилинг, на 20 минут обернула ноги и талию бандажами, пропитанными составом с гексапептидом-39 (блокирует процесс накопления жиров), кофеином и форсколином, выводящими токсины. Сняв бандажи, Анна нанесла крем «Doctor Babor 3D-коррекция целлюлита» с теми же активными ингредиентами. Талия сразу после процедуры уменьшилась в обхвате на 2,5 см, каждое бедро – на 0,5 см. Мастер посоветовала два часа ничего не есть и до конца дня выпить минимум 2 литра воды без газа, чтобы продлить эффект. В отпуск я уехала с солнечным настроением и платьями, которые снова стали мне впору – и по душе. 

4500 руб. 

Кофейная процедура

Тестировала выпускающий редактор Кристина Ильина

Мастер Екатерина Варавко обезоружила меня честностью, сразу сказав: «На желаемые 5 килограммов вы не похудеете, но на 1,5 обещаю – за счет мощного дренажного эффекта процедуры». Мастер начала с кофейного пилинга-скраба марки Organique, затем нанесла на тело кофейную маску того же бренда (кофеин способствует расщеплению жиров), завернула меня в пленку и термоодеяло-кокон. Пока работала маска (минут 20), телу становилось все теплее. Из кокона я вышла не бабочкой, конечно, но большим младенцем – кожа порозовела. Екатерина п­риступила к массажу с маслом Organique с лимоном и бергамотом. Ее руки плавно перевальцовывали мои жировые отложения – мышцы она не прорабатывала: «Массаж ускоряет циркуляцию лимфы в десять раз: обычно она проходит по организму два-три раза в сутки. Благодаря этому токсины выводятся быстрее». Катя не обманула – 1,5 килограмма я успешно сбросила. Массаж я продолжила делать два раза в неделю, комбинируя с занятиями фитнесом, – и все-таки приобрела за месяц желаемые очертания.

5000 руб. 

The Body Bar

Тестировала дизайнер Дарья Митрофанова

Процедура подходит тем, кто любит долгие красивые ритуалы. Сначала дают заполнить анкету о вашем самочувствии и процедурах, которые вы

делали ранее. Затем по отве­там, согласно аюрведе, определяется, какая из энергетических стихий у вас не в по­рядке. У меня «барахлил» огонь. «Значит, восстановить ваше душевное равновесие помогут розовое, жасминовое или мятное эфирные масла», – заявила мастер. Я выбрала розовое. Едва уловив его аромат, я перенеслась в детство – вспомнила бабушкины чайные розы на даче, вкусное варенье из их лепестков. Я все еще грезила, когда Ольга начала делать мне пилинг, а затем обертывание Caribbean Therapy с экстрак­тами бурых водорослей, корня имбиря и мускатного оре­ха. Окончательно я забыла о проблемах, когда мастер приступила к безболезненному массажу с каплей того самого розового масла и экстрактом зеленого кофе, ускоряющим обменные процессы. Из салона я вышла с ощущением, что могу свернуть горы, – а дома рухнула спать. Утром джинсы оказались велики на размер. А кожа стала гладкой и нежной.

7700 руб. 

Санкт-Петербург

Минерализация и детоксикация

Тестировала корреспондент Анна Томаева

Смысл 1,5-часовой процедуры – в наслаивании на тело средств с экстрактами водорослей, выводящими из организма лишнюю жидкость.

Это как раз по мне: я люблю природные ингредиенты и при­косновения человеческих рук, а не бездушных манипул аппарата. После водорослевого скраба Algotherm мастер Маретта Мигдесян нанесла сыворотку-активатор, а поверх нее водорослевую маску. Затем обернула меня пленкой и уложила на матрас Trautwein. Он начал заполняться воздухом и водой – возникло ощущение, что я в невесомости. Я не заметила, как уснула на 25 минут – до конца про­цедуры. После моего пробуждения мастер нанесла мне на живот, ягодицы и ноги тер­могель с водорослями с разогревающим эффектом (кожа покраснела), а на остальное тело – увлажняющее гидромолочко. Домой я вернулась будто из космоса и в этом путешествии потеряла килограмм. В следующий раз перед процедурой по совету Маретты схожу в сауну как следует пропотеть – обещан еще более сильный эффект.

4200 руб. 

Ростов-на-Дону

Endospheres

Тестировала корреспондент Мария Баранова 

Отпуск в этом году я решила провести в родных краях и не пожалела. В спа отеля предлагалась процедура на итальянском аппарате EndoSphères – его редко встретишь даже в Москве. Сильно вибрирующей насадкой, похожей на ролик для чистки одежды, мастер Ольга Никишенко за час прошлась от пяток до макушки. Ощущения я бы сравнила с глубоким массажем, но при этом мне не было больно. «Механическая вибрация воздействует на жировые клетки, – рассказала мастер. – Они выбрасывают в межклеточное пространство жидкость, которая попадает в лимфу, а затем выводится с мочой, – нагруз­ки на печень не возникает». Моя талия уменьшилась на 2 см за сеанс – такие результаты стоят получаса езды от центра Ростова. 

5500 руб. 

Total Slim

Тестировала фоторедактор Евгения Воробьева

Программа Total Slim подкупила меня системным, как любил выражаться мой университетский профессор менеджмента, подходом. Мастер Татьяна Прибор начала с визуального осмотра моего тела – и «прописала» для избавления от «ушек» на бедрах и проявлений целлюлита целый комплекс процеду­р. Сначала соляной пилинг и обертывание с экстрактами водорослей: бурых (восстанавливают минеральный баланс в тканях и выводят токсины) и зеленых (расщеп­ляют жир). Обер­тывание в течение 25 минут проходило под инфракрасной лампой – чтобы я сильнее потела. Затем мне сделали 15-минутный массаж аппаратом TriActive с насадкой тройного действия. Ультразвук разрушает жировые клетки. Лазер усиливает микроциркуляцию крови и обменные процессы – от притока кислорода жир быстрее окисляется и выводится из организма. А радиоволновое и вакуумное действия провоцируют ускоренную выработку коллагена. На деле все выглядело так, будто по моим бедрам водят шлангом пылесоса. Возникало ощущение, что их кто-то покусывает – не больно, но и не ласково. Придя домой, я встала на весы: минус 1,5 килограмма! Бедра похудели на два сантиметра, «ушки» исчезли, целлюлит стал гораздо менее заметен. Я тут же простила аппарату все его «фривольности».

11 800 руб. 

Кавитация

Тестировала редактор сайта https://www.glamour.ru/ Надежда Зубрева

Во время кавитации, или, по­просту, липосакции с помощью ультразвука, жир «изгоняется» из клеток в лимфу. Чтобы ультразвук проникал под кожу лучше, мастер Светлана Константинова нанесла мне на живот гель-проводник. Одной рукой она соби­рала кожу в складки и обрабатывала насадкой аппарата только их. «Иначе ультразвук будет воздействовать не на жир, а на органы», – объяснила мастер. Неприятных ощущений я не чувствовала –

только тепло. Спустя 45 минут Анна перешла к мягкому массажу руками, уделяя особое внимание животу и зонам с лимфоузлами. На прощание она посоветовала пить больше воды и пообещала, что эффект станет заметен через день-два. Так и вышло: талия уменьшилась на 1 см, и я наконец смогла выгулять купленное сразу после показов модное обтягивающее платье Hervé Léger.

8000 руб. (кавитация), 4000 руб. (лимфодренажный массаж) 

Липолиз на аппарате iLipo

Тестировала корреспондент Ангелина Хомская

Подруга из Лондона, давно зная мое обломовское отношение к любым процедурам, зазывала попробовать «самую комфортную из похудательных». Но раньше iLipo добрался до Москвы, чем я до Лондона. Тут уж я отлынивать не стала. Вначале мастер Александр Гуляев измерил обхват моих бедер (110 см – общий, 48 см – левое, 49 см – правое). Затем закрепил на каждом по четыре манипулы, похожие на охлаждающие блоки сумки-холодильника. Александр включил аппарат – манипулы нагрелись до комфортной температуры – и предложил 25 минут по­дремать. В это время лазер расщеплял мои жировые отложения. Затем мастер прошелся по проблемным зонам другой, вакуумной, насадкой и снова произвел замеры. Общий обхват – 108 см, левого – 47 см, правого – 48 см. «Если сейчас побегать на тренажере или поплавать, процессы усилятся и сантиметры не вернутся, – посоветовал он. – Комбинируя iLipo (раз в неделю) и фитнес, за месяц можно потерять до 10 см. Но надеяться только на аппарат – значит впустую тратить время и деньги». 

12 000 руб.