Скраб от целлюлита сколько раз в неделю

Эффективность применения скрабов против целлюлита

Антицеллюлитный скраб является действенным методом коррекции целлюлита и профилактикой его дальнейшего развития.

В чем польза скрабов?

Польза антицеллюлитного скраба заключается в положительном воздействии средства на организм:

1. В процессе очищения дермы от загрязнений и отмерших клеток открываются поры, которые насыщают кожу кислородом.
2. Накопленные вредные вещества нарушают процесс обмена и способствуют застою лимфатической жидкости. Благодаря воздействию скраба происходит детоксикация, в результате которой кожа приобретает здоровый цвет и разглаживается.
3. При устранении верхнего слоя дермы клетки кожи обновляются.
4. При замедленной циркуляции крови наступает гипоксия в тканях, что приводит к накоплению жидкости в межклеточном пространстве. Легкий массаж с очищающими частицами помогает улучшить кровоснабжение и лимфоотток проблемных зон.
5. Процесс ускорения обмена веществ происходит при обработке кожи скрабом, в результате чего жировые отложения расщепляются.

Благодаря отшелушивающим активным компонентам скраба усиливается влияние на пораженные целлюлитом области тела. Регулярное применение средства помогает:

• уменьшить объемы тела;
• укрепить стенки сосудов;
• улучшить структуру кожи;
• вывести лишнюю жидкость и токсины из организма;
• повысить тургор кожи;
• разгладить неровности контура тела.

Наибольшего эффекта при устранении липодистрофии можно добиться при комплексной терапии, включающей физическую нагрузку, рациональное питание и применение антицеллюлитных средств, в т. ч. приготовленных по народным рецептам.

Гиноидная липодистрофия или целлюлит

Общие правила использования

При избавлении от целлюлита без негативных последствий для организма важно учитывать некоторые правила:

Распаривание кожи

1. Начинать процедуру рекомендуется с теста на чувствительность к ингредиентам скраба. Для этого готовый состав наносится на область локтевого сгиба. Если в течение 1 часа аллергия не проявилась, то смесью можно пользоваться.
2. Перед применением скраба от целлюлита необходимо 10-20 минут распаривать кожу, поскольку в сухом виде она наиболее подвержена травмированию. Для данной цели подойдет горячая ванна, душ, сауна.
3. Эксфолиирующие средства на основе сахара или соли лучше приготовить перед использованием, чтобы частицы не растворились.
4. Средства с добавлением эфирных масел перед использованием рекомендуется нагреть на водяной бане.
5. Наносить состав необходимо на очищенную кожу, на которой отсутствуют повреждения.
6. После нанесения скраба на проблемные участки тела массажировать кожу рекомендуется по направлению движения лимфы: начинать с нижних участков и продолжать вверх.
7. Область локализации целлюлита достаточно массировать 4-7 минут осторожными плавными движениями.
8. Антицеллюлитную смесь не нужно надолго оставлять на поверхности кожи.
9. Смывать средство теплой водой или — для усиления эффекта лифтинга — принять контрастный душ и увлажнить кожу. Для наилучшего результата понадобится крем или гель против целлюлита.
10. Для сухой и нормальной кожи достаточно использовать скраб 1-2 раза в течение недели, для жирной — 2-3 раза.
11. Кроме активных компонентов в средство необходимо добавить ингредиенты, успокаивающие кожу: молочную продукцию, базовое масло.
12. Опасно пользоваться скрабами, если предстоит поход в солярий или пляжный отдых, поскольку из-за устранения верхних слоев кожи усиливается ее фоточувствительность.

Рецепты домашних скрабов

В составе домашних скрабов против целлюлита имеются абразивные частицы, удаляющие ороговевшие клетки эпидермиса:

• кофе;
• семена растений;
• косточки фруктов;
• морская соль и др.

Основой средств служат различные компоненты:

• молочные продукты (жирная сметана, густой йогурт);
• косметическая глина (голубая, белая, черная, зеленая);
• базовые масла (персик, оливки, миндаль);
• мед.

Для приготовления скраба можно подобрать любой из народных рецептов. Важно соблюдать пропорции и убедиться в отсутствии аллергической реакции на ингредиенты.

С кофе

Скраб на основе кофе ухаживает и эффективно очищает кожные покровы от загрязнений и омертвевших клеток. Активным компонентом является кофеин, расщепляющий подкожный жировой слой, поэтому кофейный скраб эффективно борется с гиноидной липодистрофией (целлюлитом).

Для усиления эффекта средство можно наносить с помощью массажной щетки с жесткой щетиной. Важна аккуратность, чтобы избежать травмирования кожи. Не допускаются болевые ощущения — процедура должна быть комфортной. В домашних условиях можно использовать густоту свежезаваренного напитка, массируя проблемные участки кожи, а можно приготовить смесь по различным рецептам:

1. 1 ст.л. измельченного кофе смешать с 100 мл геля для душа.
2. 6 ст.л. молотого кофе, сливки и 1 ч.л. корицы соединить, чтобы получилась консистенция густой сметаны.
3. По 5 ст.л. кофе и косметической глины, смешать и добавить 3 ст.л. густого йогурта.
4. Смесь миндального и оливкового масел (по 2 ст.л.) соединить с 5 ст.л. измельченного кофе, 2 ст.л. корицы.

Средства тщательно размешать, после чего состав наносится на зоны с локализацией целлюлита.

С морской солью

В составе кристаллов соли содержатся ценные минералы: калий, кальций, йод, цинк и др. Сочетания вышеназванных соединений устраняют отеки, выводя жидкость из тканей, и расщепляют жировые накопления, ускоряя процессы обмена. После применения смеси с данным компонентом кожа становится более молодой и упругой. Рецепты для изготовления скраба:

1. 0,5 стакана соли смешать с йогуртом. Для усиления эффекта можно добавить 3 капли антицеллюлитного масла (апельсин, грейпфрут, лимон).
2. Свежевыжатый сок 0,5 лимона, по 5 ст.л. меда, оливкового масла, морской соли. Должна получится густая масса.
3. 7 ст.л. соли, 2 ст.л. базового масла, 5 ч.л. сока грейпфрута и 12 капель грейпфрутового масла.

Важно учесть, что частицы морской соли имеют острые грани, поэтому начинать самомассаж рекомендуется осторожно, с постепенным нарастанием интенсивности. В этом случае кристаллы под воздействием воды и тепла начнут таять и не повредят кожные покровы.

С сахаром

Для изготовления скраба лучше использовать коричневый сахар из тростника, не прошедший процесс очистки и рафинации. В продукте имеются витамины группы В, магний, цинк, натрий, калий, улучшающие состояние и работу клеток дермы. Рецепты изготовления антицеллюлитного средства:

1. Цедру 1 апельсина измельчить, добавить сок 0,5 фрукта, 5 ст.л. кофе, 1 ст.л. корицы. Перед нанесением на тело в смесь насыпать 90 г сахара.
2. 5 ст.л. измельченного имбиря, 3 ст.л. базового масла, 7 ст.л. тростникового сахара.

Скрабы на основе сахара благодаря мелким абразивным частицам подойдут для любого типа кожи, в том числе чувствительной или склонной к сухости.

С медом

Полезный продукт не только очищает и выравнивает структуру кожи, но также увлажняет и заживляет ее поверхность, справляется с покраснением и комедонами. В состав меда входит более 350 полезных компонентов. Рецепты средства для механического пилинга на основе меда:

1. 1 ч.л. меда, 2 ст.л. молотого кофе, 1 ч.л. порошка корицы.
2. 2 ст.л. меда, 2 ст.л. кофе, 2 ч.л. коньяка. Алкогольный напиток обладает согревающим действием, что усиливает антицеллюлитный эффект.

Для изготовления средства лучше использовать засахарившийся продукт — процесс пилинга будет более эффективным.

С перцем

Данное средство оказывает разогревающее воздействие в результате прилива крови к коже. При применении скраба ощущаются покалывания и жжение. Рецепты приготовления антицеллюлитной смеси на основе острого перца:

1. Смешать по 1 ч.л. порошка корицы, молотого черного и красного перца. Добавить 1 ст.л. морской соли и 2 капли апельсинового масла.
2. 0,1 кг измельченных зерен зеленого кофе, 25 мл настойки красного перца, 1 ст.л. оливкового или миндального масла. Компоненты размешать, настаивать 1 неделю в прохладном месте.

С косточками абрикоса

Молотые косточки абрикоса являются хорошим абразивом и лучше всего подойдут для жирной кожи. Чтобы приготовить скраб, необходимо 10 высушенных абрикосовых косточек накрыть полотенцем и разбить скорлупу. Ядра подсушить и измельчить в кофемолке. Для изготовления средства понадобятся:

1. Размельченные ядра абрикоса, 2 ст.л. сметаны, 1 ч.л. меда.
2. Равный объем кофе, сахара, морской соли и размельченных косточек абрикоса.

Противопоказания к применению

Несмотря на натуральный состав скрабов, приготовленных по народным рецептам, имеется ряд противопоказаний для их использования:

1. Повреждение кожи. При попадании средства в открытые раны или рубцы высока вероятность ухудшения состояния кожных покровов, поэтому процедуру лучше отложить.
2. Варикозное расширение вен является причиной запрета на разогревающие скрабы. Остальные скрабы можно применять с осторожностью, исключая пораженную область.
3. Высокое артериальное давление.
4. Кожные болезни. Механический пилинг провоцирует распространение инфекции и появление новых воспалений.
5. Гинекологические заболевания.
6. Беременность и лактация. В этот период необходимо применять скрабы с осторожностью — средства вызывают усиление кровообращения, что может быть опасно для здоровья женщины и плода.
7. Аллергические реакции. Некоторые компоненты смесей являются сильными аллергенами (мед, орехи, цитрусовые, эфирные масла).

Отзывы

Анна, 38 лет, Самара

Целлюлит имеется много лет, несмотря на присутствие физической активности. Поэтому решила испытать эффективность домашнего кофейного скраба в борьбе с «апельсиновой коркой». Намыливала распаренное тело, наносила молотый кофе и интенсивно массировала. После процедуры кожа становилась гладкой — даже этот результат радовал, и я сделала 15 процедур дважды в неделю. Улучшился рельеф кожи: неровности и целлюлит не исчезли, но стали менее различимы, также уменьшился варикоз на ногах. Процедура безболезненная, доступная и простая.

Евгения, 29 лет, Москва

Я в течение года занималась фитнесом, но под отеками рельеф тела практически не был виден. Подруга посоветовала попробовать лучший антицеллюлитный скраб из морской соли. Почти 3 месяца я применяла его 1 раз в неделю. Заметила, что соль сильно сушит кожу, поэтому ее необходимо увлажнять после процедуры. Сейчас довольна тем, как выгляжу: целлюлит уменьшился, отеки сошли. Занятия спортом, правила питания и уходовые процедуры помогли избавиться от лишнего веса и его неприятных последствий в виде бугорков на ногах и бедрах — комплексный подход самый результативный.

Ксения, 36 лет, Октябрьск

Уже несколько лет назад я начала борьбу с целлюлитом. Пробовала обертывания, жесткую щетку-массажер. Прочитала об эффективности антицеллюлитных процедур для тела — остановилась на скрабе из абрикосовых косточек. Он отлично массирует кожу, главное, чтобы она была без воспалений и ран. После процедуры наносила антицеллюлитный крем для выраженного эффекта. После 2 месяцев результаты порадовали: целлюлита почти нет, кожа бархатная. К тому же уменьшились объемы: ноги стали меньше на 1 см, а бедра — на 3 см.

Ирина, 42 года, Тамбов

После длительного лечения появились проблемы с весом и состоянием кожи. От лишних килограммов удалось избавиться быстро, а целлюлит остался. Самомассаж, кремы, рациональное питание помогали слабо. Узнала о медовом скрабе, смешанном с кофе — теперь в моем рейтинге это средство на первом месте. При чередовании с медовым массажем уже через 3 недели наметились изменения, а по окончании 2 курсов по 10 процедур я практически забыла о проблемных участках тела. Большой плюс — отсутствие восстановительного периода, безопасность и легкость в приготовлении и использовании средства.

Источник