Содово солевые ванны от целлюлита

Содержание статьи

Как делать ванны от целлюлита в домашних условиях

Антицеллюлитные ванны — один из самых простых способов борьбы с «апельсиновой коркой» в домашних условиях. Морская соль, горчица, скипидар, лекарственные травы и другие ингредиенты лечебных ванн помогают уменьшить бугристые отложения, разглаживают и омолаживают кожу.

Как делать антицеллюлитные ванны в домашних условиях

Антицеллюлитные ванны избавляют от «апельсиновой корки» благодаря воздействию активных веществ, которые во время водных процедур проникают в организм через открытые поры кожи. Они усиливают кровоток, ускоряют метаболические процессы, «разбивают» жировые клетки. В результате бугристый слой подкожной клетчатки постепенно рассасывается и истончается, а кожа «подтягивается». Ванны надо делать курсами из 10-12 процедур, которые делаются раз в 2-3 дня. Перерыв между курсами должен составлять не менее двух месяцев.

Для того, чтобы борьба с целлюлитом была результативной, недостаточно просто принять ванну с добавлением целебных веществ. Домашние антицеллюлитные ванны принимаются «на чистое тело» — кожное сало, грязь и пот не должны препятствовать проникновению активных компонентов. Поэтому душ перед процедурой обязателен. Проблемные зоны нужно хорошо растереть мочалкой, разогрев и помассировав кожу.

Во время приема ванны от целлюлита соблюдайте следующие правила:

температура воды должна быть близкой к температуре тела (35-38°С) или чуть ниже, слишком горячая вода даст чрезмерную нагрузку на кровеносную систему;
принимайте ванны в сидячем положении, область сердца всегда должна находиться выше уровня воды;
продолжительность процедуры не должна превышать 25-30 минут;
антицеллюлитные ванны нельзя принимать после еды, после последнего приема пищи должно пройти не менее 1.5 часов;
после процедуры разотритесь полотенцем, отдохните 15-20 минут, после чего примите душ и обработайте тело увлажняющим кремом или антицеллюлитным средством;
если возникли неприятные ощущения (сильная слабость, головокружение, усиленное сердцебиение и т.д.), надо немедленно прекратить процедуру и «купировать» процесс всасывания активных веществ, встав под прохладный душ;
ванны против целлюлита нельзя принимать при повышенной температуре тела, простудных заболеваниях, во время менструации, а также после приема алкоголя (даже в малых дозах);
если у вас есть хронические заболевания, домашнюю антицеллюлитную терапию можно проводить только после консультации с врачом.

Рецепты антицеллюлитных ванн на основе морской соли

Метод избавления от целлюлита с помощью морской соли довольно прост. Для приготовления такой солевой ванны от целлюлита растворите под струей теплой воды 250-500 грамм соли. Она снижает отечность, выводит из организма токсины и шлаки, способствует похудению. По отзывам, курс из 10 ванн с солью от целлюлита помогает избавиться также и от 2-3 килограмм.

При выборе соли обратите внимание на состав продукта. Для антицеллюлитных ванн лучше всего подходит соль Мертвого моря, но подойдет и любая другая морская соль. Обратите внимание на состав ингредиентов на упаковке средства: там должно быть указано, что в состав продукта входит именно «морская соль», а не просто «соль», «природная соль» или «хлорид натрия». Лучше всего приобретать неочищенную соль без ароматизаторов, красителей и пенообразующих добавок. Крупные сероватые кристаллы не так привлекательны на вид, как разноцветные составы для домашней ароматерапии, зато они содержат частицы глины и водорослей, а также магний, железо и йод — и все это усилит целебное действие ванны.

Для того, чтобы победить целлюлит быстрее, можно добавлять в соленые ванны дополнительные ингредиенты: настои целебных трав (крапива, шалфей, лаванда, мелисса, мята) или зеленого чая, сок лимона.

Особенно популярны ванны с солью и ароматическими маслами. Для их приготовления соль перед растворением смешивают с 8-10 каплями эфирных масел. Для антицеллюлитных ванн можно использовать такие аромакомпозиции:

по 3 капли масел розмарина и лаванды, по 2 — чабреца и лимона;
по капле розмаринового, лавандового и шалфейного масла, 2 капли масла герани и 3 — можжевельника;
«цитрусовый микс» — по 3 капли масла лимона, апельсина и грейпфрута.

Если в ванну с маслами от целлюлита добавить 2-3 стакана молока — получится знаменитая «ванна Клеопатры», позволяющая надолго сохранить красоту кожи.

Содовые ванны от целлюлита

Сода — еще одно признанное домашнее средство для борьбы с подкожными отложениями. Гидрокарбонатные ванны нормализуют процессы обмена веществ в тканях и обеспечивают эффект лифтинга, а кроме того:

уменьшают воспаления и покраснения кожи,
помогают при дерматитах и экземе,
смягчают огрубевшие участки кожи,
делают кожу гладкой и шелковистой,
выводят из организма токсичные вещества,
расслабляют и успокаивают.

Для приготовления щелочной ванны в воде растворяют 250-400 грамм морской соли, и добавляют к ней 200 грамм пищевой соды. Можно «обогатить» состав для ванны 4-5 каплями эфирных масел цитрусовых, лаванды или герани.

Ванны с горчицей

Горчичное масло, придающее горчице вкус и аромат, оказывает раздражающее воздействие на кожу, «дразня» нервные окончания. Это активизирует лимфообмен и подстегивает обменные процессы, ликвидирует застойные явления в «апельсиновой корке», разогревает и расслабляет тело.

Для антицелллюлитных процедур используется сухой горчичный порошок. Для приготовления ванны 100-150 грамм порошка залейте стаканом горячей воды, размешайте и вылейте образовавшуюся кашицу в воду.

Горчица достаточно агрессивно воздействует на кожу, кроме того, индивидуальная непереносимость этого продукта встречается достаточно часто. Поэтому перед приемом ванн сначала сделайте тест на аллергию, нанеся горчичную массу на запястье и подождав 15-20 минут. Кроме того, для первой процедуры лучше уменьшить количество горчицы.

Принимать горчичную ванну надо не более 10 минут, после чего сразу же принять теплый душ, лечь под одеяло и расслабиться на 15-20 минут.

Скипидарные ванны от целлюлита и лишнего веса

Ванны со скипидаром — сильнодействующая процедура. Ее часто проводят в физиокабинетах поликлиник и санаториев. Можно делать такие ванны и в домашних условиях, однако перед началом курса лучше посоветоваться с врачом — и в любом случае соблюдать осторожность.

Скипидар оказывает мощный прогревающий эффект, а спровоцированное им активное потовыделение помогает вывести токсины и шлаки, а также избавить организм от лишней жидкости.

Для водных процедур используется желтый или белый медицинский (аптечный) скипидар. Стакан средства разводится ? стакана горячей воды и вливается в уже набранную ванну. Температура воды для белого скипидара должна быть такой же, как и для других антицеллюлитных ванн (36-37оС), для желтого — около 40оС. Первая скипидарная ванна принимается не более 5 минут, каждая следующая процедура удлиняется на 1-2 минуты. Предельная продолжительность сеанса скипидаролечения — 20 минут.

После приема ванны ложитесь в постель, укройтесь теплым одеялом и проведите под ним не менее полутора-двух часов. Все это время будет активно выделяться пот: за один раз из организма может выйти до двух литров жидкости.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Ванны с солью и содой: польза и обзор миксов

Содержание

Какой эффект дает солевая ванная с содой
Противопоказания
Действие соды
Рецепты ванны с содо-солевым раствором
Заключение

Ванны с солью и содой: польза и обзор миксов

Целебные свойства природной соли известны уже очень давно. Неудивительно, что ее широко используют для проведения различных оздоровительных и косметических процедур. Для повышения эффективности натурального средства следует использовать дополнительные компоненты. Наиболее эффективным является пищевая сода (гидрокарбонат натрия). Достаточно добавить небольшое количество соды в теплую воду для укрепления здоровья, расслабления и улучшения внешнего вида кожи.

Пищевая сода — самый универсальный ингредиент красоты. Продукт должен быть на 100% натуральным, чтобы добиться положительного результата от проведенных процедур. В каталоге интернет-магазина Epsom.pro представлен большой выбор средств бренда Salt of the Earth, разработанных на основе гидрокарбоната натрия и натрия хлорида. Данное сочетание позволяет в разы повысить эффективность и добиться стойкого результата.

Какой эффект дает солевая ванная с содой

Ванны с солью и содой: польза и обзор миксов

Результат использования пищевой соды обусловлен тем, что она подщелачивает воду. Как только гидрокарбонат натрия растворяется, вода становится более «шелковистой», без ощущения прямой скользкости на коже. Данный продукт уменьшает раздражение и зуд, а также обеспечивает детоксикацию (очищение).

Перед тем как принимать содово-солевую ванну используйте массажную щетку по всему телу. Сухая чистка помогает избавиться от омертвевших клеток, что позволяет питательным веществам усваиваться лучше в процессе принятия водных процедур. Проводите щеткой снизу вверх, чтобы усилить кровообращение.

Нет никаких причин отказывать себе в том, чтобы зажечь несколько ароматических свечей. Также можно включить любимую музыку, для получения от процедуры максимум наслаждения.

Основные показания, доказывающие эффективность процедуры:

№1 — Помогает бороться с экземой и устраняет зуд

Экзема — невероятно распространенное заболевание кожи, которая сопровождается нестерпимым зудом и нарушением эстетики. Исследования показали, что частые ванны с пищевой содой и солью могут помочь облегчить симптомы этой болезни. Экзему часто называют «зудом, который высыпает», поэтому контроль этого симптома является ключом к предотвращению вспышек и исцелению кожи.

№2 — Детоксикация организма

При вялости и метеозависимости рекомендуется принять очищающую ванну. Процедура направлена на разрушение и обезвреживание токсических веществ. Пищевая сода в сочетании с солью прекрасно очищает и выводит токсины из организма, укрепляет иммунную систему и устраняет накопление шлаков. Одновременно кожный покров смягчается и восстанавливается, что способствует улучшению внешнего вида.

Ванны с солью и содой: польза и обзор миксов

№3 — Облегчение мышечной боли

Соль Эпсома (английская), она же сульфат магния, и пищевая сода — это идеальное сочетание для успокоения мышц после занятий в тренажерном зале. Восстановление — это ключ к хорошему прогрессу в тренировке. Именно поэтому рекомендуется принимать ванну хотя бы 1-2 раза в неделю.

№4 — Борьба с аллергическими проявлениями

Крапивница вызывает сильный зуд. Кожа шелушится и краснеет. После консультации с врачом можно принять прохладную ванну, добавив в нее небольшое количество пищевой соды и соли. Полежите в воде 10-15 минут, после чего аккуратно промокните кожу махровым полотенцем, не растирая.

№5 — Борьба с грибком

Пищевая сода оказывает противогрибковое действие, которое решает проблему с ногтями и кожей. Грибок иногда проявляется в виде обесцвеченного ногтя или странной сыпи.

Наряду с использованием лекарств, которые назначает врач, регулярное погружение в ванну с пищевой содой и солью может подавить рост грибка и вернуть кожу и ногти в нормальное состояние.

№6 — Лечение опрелостей

Ванны с пищевой содой эффективны и безопасны также для чувствительной кожи. Добавление 2-3 ч. л. продукта помогает успокоить и исцелить детскую кожу от опрелостей.

Противопоказания

Среди абсолютных противопоказаний к проведению содово-солевой ванны следует выделить:

I-III триместр беременности и период лактации;
обострение любых хронических заболеваний;
повышение температуры тела на фоне простудных заболеваний;
ухудшение свертывающих способностей крови;
заболевания сосудов и сердца;
аллергическая предрасположенность и бронхиальная астма;
реабилитационный период после перенесенных хирургических вмешательств;
наличие открытых ран или язв на кожном покрове или слизистых;
гинекологические заболевания;
повышенная чувствительность кожи или индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав.

Рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить вероятность развития осложнений. Если в процессе или после процедуры возникают отрицательные ощущения, то рекомендуется снизить концентрацию рассола, уменьшить температуру воды или сократить время проведения.

Действие соды

Целебные свойства основаны на таком явлении, как осмос (проникновение молекул через мембрану). Движение происходит всегда от кислоты к щелочи. Кожа начинает очищаться путем выведения продуктов распада. Благодаря этому свойству такие водные процедуры вызывают интерес у тех женщин, которые хотят скинуть лишние килограммы.

Ванны с солью и содой: польза и обзор миксов

Под воздействием теплой воды гидрокарбонат натрия способствует:

расширению стенок сосудов и ускорению обменных процессов в организме;
удалению излишков внутренних (висцеральных) жировых отложений;
насыщению кожи питательными веществами, которыми богата натуральная соль;
оздоровлению внутренних органов и систем благодаря ощелачиванию;
выраженной детоксикации, восстанавливающей клеточные структуры и ткани;
очищению лимфатической системы, путем повышения капиллярной проницаемости;
осветлению пигментных пятен и уменьшению количества веснушек благодаря отбеливающему эффекту и высокому уровню pH(8-8,5).

Больше пользы пищевая сода имеет в сочетании с солью. Именно поэтому так много шиммеров и смесей для ванн можно встретить на прилавках магазинов.

В результате детоксикации происходит восстановление каждой клетки в органах и тканях организма. Это способствует активации процессов омоложения. Появляется ощущение невероятной легкости в теле. Сальные железы становятся более активными, что создает на коже тонкую липидную пленку, которая защищает от негативных окружающих факторов.

После процедуры кожа становится шелковистой и гладкой. Более активно гидрокарбонат натрия будет проявлять свои свойства с повышением температуры воды. В этом деле важно соблюдать умеренность, чтобы не навредить.

Рецепты ванны с содо-солевым раствором

Главным принципом является: лучше НЕДО-, чем ПЕРЕ-. Не стоит рассчитывать на мгновенный результат, делая раствор более концентрированным или увеличивать время процедуры, доводя температуру воды практически до кипятка. Более эффективны кратковременные ванны со слабым раствором. Такой подход будет более разумным, т. к. исключает вероятность развития осложнений.

№1 — Классический рецепт

Простые ванны рекомендованы для начинающих. Процедура проводится 3 раза в неделю с интервалом в один день. Достаточно использовать 50 г соды и 200-300 г соли. Общее количество процедур — от 10 до 20, что зависит от степени ожидаемого эффекта. В результате кожа станет более мягкой. Также процедура помогает справиться с нервным напряжением.

Можно использовать набор бомбочек Flower Relax, в состав которого входит английская и гималайская соль, а также натуральные масла виноградной косточки, лимонная кислота, пищевая сода и цветки лекарственных растений. Косметическая смесь приведет в норму кислотно-щелочной баланс и нейтрализует вредные вещества, улучшая самочувствие.

Ванны с солью и содой: польза и обзор миксов

№2 — Рецепт ванны для похудения

Для уменьшения объемов тела следует добавить 100-150 г соды и 400-500 г морской соли. Такая вода будет концентрированной и даст более быстрый и выраженный результат. Длительность процедуры от 10 до 15 минут. Постепенно продолжительность можно увеличивать, если кожа дает положительную реакцию.

Ванны с солью и содой: польза и обзор миксов

В процессе принятия водной процедуры усиливается процесс ощелачивания организма, что способствует общему оздоровлению. Для усиления эффекта рекомендуется заменить морскую соль гималайской (розовой). Готовый рассол выведет излишки жидкости из организма и поможет справиться с жировыми отложениями.

№3 — Ванна для проблемной кожи

При наличии покраснений и прыщей на кожном покрове также можно воспользоваться содово-солевым рассолом. Но в таком случае понадобится вспомогательный компонент — лекарственные травы, например отвар ромашки или календулы.

Хорошая альтернатива — микс Golden Dreams. Английская соль в сочетании с ромашкой и календулой снимает покраснение и разглаживает кожу, оказывая противовоспалительный эффект. Лекарственные травы уменьшают жирность, предотвращая появление прыщей и способствуют общему оздоровлению организма.

Ванны с солью и содой: польза и обзор миксов

№4 — С добавлением эфирных масел

Наиболее подходящая основе — английская или морская соль в сочетании с пищевой содой. Эпсомская соль на 99% состоит из магния, улучшающего жизненноважные процессы, происходящие в организме. Данный компонент способствует улучшению психоэмоционального состояния и снятию отечности. Морская соль также насыщает организм всеми необходимыми минералами (йод, бром, калий и др.), нормализуя функции внутренних органов и систем.

Для усиления эффекта рекомендуется использовать дополнительные компоненты — эфирные масла:

цитрус — усиливает антицеллюлитное воздействие;
чайное дерево — помогает избавиться от грибка и устраняет проблемы кожи;
розмарин и герань — усиливают процесс очищения, создавая детокс-эффект.

Эфирные масла следует добавлять по 2-3 капли. Отличная альтернатива — соль с маслами. Расслабляющая процедура оказывает не только косметологическое, но и целебное воздействие.

Ванны с солью и содой: польза и обзор миксов

№5 — Йодированные ванны

Для создания среды, максимально схожей с морской, рекомендуется добавить в воду 10 капель йода. Он богат аминокислотами, хорошо очищает кожный покров, выталкивая химические вещества. Также данный компонент содержит витамин D и C, выравнивающие тон, устраняя прыщи, снимая раздражение и воспаление. Также йод активизирует окислительно-восстановительные реакции и способствует выработке гормонов щитовидной железы. Применять на практике следует не чаще двух раз в неделю. В противном случае возможен переизбыток данного компонента.

Также можно использовать насыщенную йодом крымскую соль. Курс водных процедур устраняет дисфункции щитовидной железы, восстанавливая обменные процессы в организме. Также активируются процессы выработки белков. Ткани начинают усиленно потреблять кислород, ускоряются процессы расщепления жиров и углеводов. В результате укрепляются защитные функции организма и снижаются аутоиммунные нарушения.

Ванны с солью и содой: польза и обзор миксов

№6 — Ванночки для ног

Ванны для ног с солью и содой предназначены не только для расслабления после тяжелого рабочего дня. Такие процедуры также используются для профилактики и лечения различных заболеваний. Содово-солевые ванночки помогают избавиться от грибка ногтей, предотвратить варикозное расширение вен и тромбоз.

Для приготовления ванночек для ног следует использовать горячую воду (от 38 до 42 градусов). На 5 л воды достаточно добавить 50 г соли и 25-30 г соли. При необходимости можно использовать соль с эфирными маслами. Сбалансированное сочетание компонентов превращает простую процедуру в сеанс СПА.

Как правильно принимать ванну

Чтобы усилить эффект водной процедуры, рекомендуется придерживаться основных правил:

За 30-40 минут выпить 200 мл чистой воды или травяного чая. Такой подход обеспечивает выведение продуктов распада на клеточном уровне через поры.
Перед тем, как погрузиться в теплую воду, сделайте сухой массаж натуральной щеткой для тела. Такая процедура способствует мягкому отшелушиванию омертвевших клеток эпидермиса, нормализует кровообращение и выводит излишки жидкости, снимая отеки.
По завершению следует принять теплый душ, чтобы ополоснуть остатки раствора с кожи. Для создания на теле защитного слоя следует нанести на влажное тело натуральное магниевое масло. Хлорид магния проникает в глубокие слои кожи, питая и насыщая. После нанесения магниевого масла через 5-20 минут рекомендуется стряхнуть образовавшийся белый налет.

Польза соли и соды в ванной неоспорима. Для достижения должного результата следует проводить процедуру 2-3 раза в неделю. Курс составляет 10-20 процедур, после чего обязательно нужно сделать перерыв на 1 месяц. В противном случае не исключено пересушивание кожного покрова и появление шелушения.

Обзор солей для ванны с содой

В каталоге Epsom.pro представлена качественная 100% натуральная продукция. Предлагаем смесь соды, соли и масел «Epsom Detox». Косметическое средство предназначено для похудения и оказывает выраженный детокс-эффект.

Водные процедуры с использованием смеси «Epsom Detox» оказывают комплексное действие:

нормализуют водно-солевой баланс;
улучшают процессы метаболизма;
способствуют ощелачиванию организма.

Комбинация соли и соды создает слабощелочную среду, выводя излишки жидкости вместе со шлаками и токсинами. Поры очищаются и улучшается качество кожи. Омолаживающий и расслабляющий эффект достигается благодаря сочетанию морской, английской и гималайской соли. В состав также входят цитрусовые эфирные масла (мандарина, лимона и грейпфрута), которые усиливают антицеллюлитное действие, разглаживая кожу и делая ее более эластичной.

Для достижения заявленного производителем результата рекомендуется добавлять смесь по 200-400 г, увеличивая дозировку постепенно. Разовое использование упаковки способствует потере веса до 1-2 кг. Температура воды должна быть комфортной. Чтобы достичь оптимального эффекта, рекомендуется провести 7-10 процедур, между которыми нужно сделать перерыв в 1-2 дня.

Заключение

Соль для ванны для похудения, очищения и восстановления рекомендуется сочетать с пищевой содой. Такой подход позволяет добиться быстрого, выраженного и стойкого эффекта. Учитывая отзывы, соль в сочетании с содой для ванны рекомендуется покупать у проверенных продавцов. Недобросовестные производители для удешевления себестоимости продукции добавляют синтетические компоненты, которые могут причинить здоровью вред.

Заказывайте 100% натуральную продукцию в интернет-магазине Epsom.pro по лучшим ценам с доставкой в любой уголок России. Мы — эксклюзивный дистрибьютор продукции компании ООО «Соль земли». Производитель предоставляет официальные сертификаты качества, что является гарантией подлинности и абсолютной безопасности продукции. В каталоге представлены натуральные соли, миксы с цветами и эфирными маслами. Также в интернет-магазине можно заказать бомбочки и наборы с гейзерами.

Производителю удалось добиться максимальной чистоты состава и полного соответствия ГОСТам и ТУ. Готовая продукция широко используется для детских ванн, флоатинга, применяется в косметологической сфере и пользуется спросом в оздоровительных и спортивных организациях. Для получения должного результата при проведении ванн с солью и содой рекомендуется соблюдать пропорции, рекомендованные производителем.

По промокоду BLOG дарим скидку 25% на первый заказ, добро пожаловать!