Средняя продолжительность жизни при лишнем весе

Мифы: лишний вес и продолжительность жизни

ИМТ_заг

Разбираем очередной миф: о том, что люди с лишним весом меньше живут. Оказывается, что у умеренно толстых на 6% снижен риск смерти по сравнению с людьми нормального веса.

Для ясности сразу скажем, что ожирение — это действительно очень, очень плохо для вашего здоровья. Индекс массы тела (ИМТ), превышающий показатель 40, увеличивает риск развития диабета II типа, сердечных заболеваний, определенных видов рака и в целом увеличивает риск смерти по тем или иным причинам до 29%. И это не миф.

Кстати, узнать свой ИМТ можно по этой формуле:

Или же еще проще: найти свой рост/вес в этой таблице.

347-index-massy-tela

Однако, наличие нескольких лишних килограммов ещё не является билетом на досрочное погребение. И даже наоборот: согласно последнему обзору около 100 научных исследований, проведённых на 3 миллионах людей, очень похоже на то, что этот “перевес” откладывает прибытие на кладбище. Обзор был проведен под руководством Кэтрин Флегал (Центр контроля расстройств здоровья, США). Её научная команда обнаружила, что лишний вес в пределах ИМТ от 25 до 29 связан с защитной функцией для организма. У таких людей на 6% снижен риск смерти по сравнению с группой участников исследования, чей ИМТ колеблется от 18,5 до 25. ИМТ, превышающий 35, выступает негативным фактором для здоровья и повышает риск смертельных заболеваний.

IMT12

Впрочем, рассчёт ИМТ даёт вам приблизительные ориентиры по своей фигуре. Люди одного и того же роста и веса могут выглядеть по разному. Человек с повышенной мышечной массой выглядят намного худее человека с большим процентом жира в организме.

Чтобы не вводить читателей в заблуждение и не создавать другой миф, скажем, что пока нет точных доказательств предотвращения ранней смерти именно за счет “подушки безопасности” из лишнего веса. Возможно, эти несколько кило выступают резервом, помогающим телу эффективнее справляться с инфекциями и другими болезнями (вспомним народную мудрость “Пока толстый сохнет, худой сдохнет”).

А, возможно, наличие лишнего веса делает людей более внимательными к своему здоровью, и они чаще обращаются за медицинской помощью. Или же те, кто попал в группу “нормального веса” (ИМТ от 18,5 до 25), потеряли свои дополнительные килограммы во время серьёзной болезни (стали теми самыми высохшими толстыми) и испортили картину здоровья в этой группе.

Как бы то ни было, Кэтрин Флегал просит помнить, что её открытие не даёт зелёный свет для обжорства бабушкиными пирожками и сдобными булочками с вареньем. В то же время, на фоне всеобщего диет-помешательства, совсем не лишней кажется мысль о пользе мышц и умеренного жирка на “модельном” скелете озабоченных красотой дам и не менее озабоченных чистотой продуктов мужчин-орторексиков.

Автор: Наталья Кисельникова — кандидат психологических наук, заведующая лабораторией научных основ психологического консультирования и психотерапии Психологического института РАО, доцент Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.

Читайте также на Зожнике:

Почему нельзя голодать для похудения

Как проверить уровень своей подготовки

63 фитоняшки на велосипедах

ВСЕ ДНЕВНЫЕ РАЦИОНЫ и рецепты с КБЖУ

Энциклопедия Зожника

Источник

Сколько лет может прожить человек с ожирение?

’Его анализы мне не известны по поводу сахара и т.д. Насколько изношены органы и что там уже плохо работает.’ ну где то от 1 дня до 60 лет протянет, судя по вашим данным.

Как нефиг делать

2

Как нефиг делать

16 мая 2019 в 16:12

о ужас, папа мой всю жизнь 100-110 кг при 178 см,20 лет назад перенес онкологию, сейчас ему 70 лет, ходит на охоту и рыбалку и работает охранником. Все нормально, но лишний вес никому не приносил здоровья)

Умничка-помощничка

4

Умничка-помощничка

16 мая 2019 в 16:14

 

Пусть жена уже идет работать и пусть вдвоем научатся предохраняться

ЗдесяЯ

5

ЗдесяЯ

16 мая 2019 в 16:14

 

Сколько угодно. Мой муж имеет такие параметры. Вполне нормально живёт
Моя свекровь и моя мама весят по 140 кг, обе ещё работают .

ржу, у меня есть в знакомых семья, мать кг 120, отец кг 150, старший сын кг 110, дочь кмс в свои 18 лет но тоже не худенькая
так вот, они уже лет 15 в таком весе, живут и здравствуют, муж жену очень ревнует, жена считает себя неописуемой красавицей на которую все мужики заглядываются
так что…

Великий сатирик

7

Великий сатирик

16 мая 2019 в 16:15

Папе 85 — вес около 110-120, но активный, то есть все время на диване не лежит. Уборка, приготовить, стирка — весь быт на нем, жена умерла. Нас не допускает ни к чему, все сам — чистенько, запахов старческого нет. В мобиле, ноуте. Респект и уважуха — всем бы так. Иногда от 60 летних вонь даже в магазине. И дай Бог ему еще здоровья! Это как подтверждение того, что тут многие любят рассуждать — лишний вес — это приговор. А вот и нет. Но! я не за лишний вес если что).

Читайте также:  Избавиться от лишнего веса на ягодицах

Ричард Гир о том, что жить надо на полную! Совет на вес золота!
«Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно. Сейчас ей 76 лет, и у нее рак кожи, рак костного мозга и остеопороз в тяжелой стадии.

Отец моего друга ест бекон поверх бекона, масло поверх масла, жир поверх жира, никогда, буквально никогда не занимался спортом, каждое лето сгорал на солнце до хрустящей корочки, фактически он жил на полную катушку и не так, как советовали окружающие. Ему 81, и доктора говорят, что у него здоровье молодого человека.

Люди, вы не можете спрятаться от своего яда. Он есть, и он найдет вас, так что, как сказала мать моего друга: «Если бы я знала, что моя жизнь так закончится, я бы прожила ее по полной, наслаждаясь всем, что мне говорили не делать!».

Никто из нас не выберется отсюда живым, так что, пожалуйста, перестаньте относиться к себе как к чему-то второстепенному. Ешьте вкусную еду. Гуляйте на солнце. Прыгайте в океан. Делитесь драгоценной правдой, которая у вас на сердце. Будьте глупыми. Будьте добрыми. Будьте странными. На остальное просто нет времени».

Тётя Хрюша

(автор)

9

Тётя Хрюша

(автор)

16 мая 2019 в 16:21

Ответ для ЗдесяЯ

Цитата:

Сколько угодно. Мой муж имеет такие параметры. Вполне нормально живёт Моя свекровь и моя мама весят по 140 кг, обе ещё работают .

Люди с ожирением в группе риска.
Там где они живут долго, это скорее исключение?
Не правда ли?

Да и насколько долго?
То есть сколько реально с ожирением 10-20-40 лет?

ЗдесяЯ

10

ЗдесяЯ

16 мая 2019 в 16:22

 

Ответ для Тётя Хрюша

Цитата:

Люди с ожирением в группе риска.Там где они живут долго, это скорее исключение?Не правда ли?Да и насколько долго?То есть сколько реально с ожирением 10-20-40 лет?

Конечно реально. У нас сосед очень полный, ему 70. Я его знаю лет 15 ,он всегда такой. Моя мама всегда была полной, ей сейчас 64.

Тётя Хрюша

(автор)

11

Тётя Хрюша

(автор)

16 мая 2019 в 16:23

Ответ для ХудМудЖен

Цитата:

ржу, у меня есть в знакомых семья, мать кг 120, отец кг 150, старший сын кг 110, дочь кмс в свои 18 лет но тоже не худенькаятак вот, они уже лет 15 в таком весе, живут и здравствуют, муж жену очень ревнует, жена считает себя неописуемой красавицей на которую все мужики заглядываютсятак что…

у меня тоже есть такие слоны но там и жена и муж и сын под 160 кг.
И они последние лет 10 такие.

да и возраст у всех моложе.

Но вот по моим наблюдением мало того что продолжительность жизни в украине у мужчин 60-65 лет в среднем и это без ожирения.

А с побочками вот не вижу на глазах людей пенсионеров из передачи как Зважены та щаслыви.

Вижу больше женщин с палочками.

Мужчин вот даже одного не могу припомнить.

Все уходили начиная с 50 лет.

Смешнюча

12

Смешнюча

16 мая 2019 в 16:23

 

Свёкр, умер в 78 лет . Вес 120 кг был + сахарный диабет

13

ХудМудЖен

16 мая 2019 в 16:24

Ответ для Тётя Хрюша

Цитата:

у меня тоже есть такие слоны но там и жена и муж и сын под 160 кг.И они последние лет 10 такие.да и возраст у всех моложе.Но вот по моим наблюдением мало того что продолжительность жизни в украине у мужчин 60-65 лет в среднем и это без ожирения.А с побочками вот не вижу на глазах людей пенсионеров из передачи как Зважены та щаслыви.Вижу больше женщин с палочками.Мужчин вот даже одного не могу припомнить.Все уходили начиная с 50 лет.

вас этот вопрос почему интересует?
не совсем понятно?

Тётя Хрюша

(автор)

14

Тётя Хрюша

(автор)

16 мая 2019 в 16:24

Ответ для ЗдесяЯ

Цитата:

Конечно реально. У нас сосед очень полный, ему 70. Я его знаю лет 15 ,он всегда такой. Моя мама всегда была полной, ей сейчас 64.

Полный и с ожирением — это разные вещи.

Ожирение — это заболевание!
И тип ожирения очень важен и оно тянет за собой много чего еще по здоровью.

Тётя Хрюша

(автор)

15

Тётя Хрюша

(автор)

16 мая 2019 в 16:26

Читайте также:  Свияш о лишнем весе

Ответ для ХудМудЖен

Цитата:

вас этот вопрос почему интересует? не совсем понятно?

пишу диссер

и хочу напугать героя вопроса, дав почитать мнения

так как просто мои советы и советы докторов из гугла видно особо не пугает

что часики того, тик-так-тик-так намного быстрей , чем у его сверстника с такими же вводными данными но нормальным весом.

16

ХудМудЖен

16 мая 2019 в 16:27

Ответ для Тётя Хрюша

Цитата:

пишу диссери хочу напугать героя вопроса, дав почитать мнениятак как просто мои советы и советы докторов из гугла видно особо не пугаетчто часики того, тик-так-тик-так намного быстрей , чем у его сверстника с такими же вводными данными но нормальным весом.

СМЕШНО
у человека пищевая зависимость, вы думаете его что то пугает??
вы думаете алкоголика пугает каким он может стать? или наркомана?
ха

ЗдесяЯ

17

ЗдесяЯ

16 мая 2019 в 16:29

 

Ответ для Тётя Хрюша

Цитата:

Полный и с ожирением — это разные вещи.Ожирение — это заболевание!И тип ожирения очень важен и оно тянет за собой много чего еще по здоровью.

У него ожирение, я не знаю сколько он весит, но выглядит крупнее моей мамы, а у мамы 140

Тётя Хрюша

(автор)

18

Тётя Хрюша

(автор)

16 мая 2019 в 16:30

Ответ для ХудМудЖен

Цитата:

СМЕШНОу человека пищевая зависимость, вы думаете его что то пугает??вы думаете алкоголика пугает каким он может стать? или наркомана?ха

не врач и конечно понимаю

про диссер забыл скобочки поставит))))

и мне кажется при ожирении тут уже не пищевая зависимость, одним питанием не всегда можно все поправить

там могут уже быть и гормональные нарушения и сердце и почки и вода и сахар, вообщем нужно лечение, обследование, диагнозы, врачи и все серьезно.

Бусурманша

19

Бусурманша

16 мая 2019 в 16:31

 

Автор, что за тема, вы наследство ждёте? У нас родственник с весом 140 до 70 дожил и ещё лет 20 проживёт

Атаманша

20

Атаманша

16 мая 2019 в 16:31

Ответ для Тётя Хрюша

Цитата:

Люди с ожирением в группе риска.Там где они живут долго, это скорее исключение?Не правда ли?Да и насколько долго?То есть сколько реально с ожирением 10-20-40 лет?

Моя свекровь в 45 лет уже весила около 200 кг, она умерла в прошлом году в возрасте 82 года, да и то от болезни, не связанной с ожирением. Работала до 70-ти.

21

ХудМудЖен

16 мая 2019 в 16:32

Ответ для Тётя Хрюша

Цитата:

не врач и конечно понимаюпро диссер забыл скобочки поставит))))и мне кажется при ожирении тут уже не пищевая зависимость, одним питанием не всегда можно все поправитьтам могут уже быть и гормональные нарушения и сердце и почки и вода и сахар, вообщем нужно лечение, обследование, диагнозы, врачи и все серьезно.

пищевая зависимость ведет к ожирению
если человеку нор то вы ему никогда не докажите что то обратное, потому как зависимость это псих заболевание

Великий сатирик

22

Великий сатирик

16 мая 2019 в 16:32

Ответ для ХудМудЖен

Цитата:

Ричард Гир о том, что жить надо на полную! Совет на вес золота!«Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно. Сейчас ей 76 лет, и у нее рак кожи, рак костного мозга и остеопороз в тяжелой стадии.Отец моего друга ест бекон поверх бекона, масло поверх масла, жир поверх жира, никогда, буквально никогда не занимался спортом, каждое лето сгорал на солнце до хрустящей корочки, фактически он жил на полную катушку и не так, как советовали окружающие. Ему 81, и доктора говорят, что у него здоровье молодого человека.Люди, вы не можете спрятаться от своего яда. Он есть, и он найдет вас, так что, как сказала мать моего друга: «Если бы я знала, что моя жизнь так закончится, я бы прожила ее по полной, наслаждаясь всем, что мне говорили не делать!».Никто из нас не выберется отсюда живым, так что, пожалуйста, перестаньте относиться к себе как к чему-то второстепенному. Ешьте вкусную еду. Гуляйте на солнце. Прыгайте в океан. Делитесь драгоценной правдой, которая у вас на сердце. Будьте глупыми. Будьте добрыми. Будьте странными. На остальное просто нет времени».

Ну это она еще хорошо протянула. У меня масса примеров, где был спорт, ПП и люди ушли не дожив до 50 лет. Я считаю, что все хорошо в меру. Ну и у каждого своя энергетика, нервная система и ее не нужно нарушать — иначе стресс для организма, нервы, заболевания в последствии. То есть если ты делаешь медленно, но хорошо — делай, если все кипит в руках и огонь — так же не нужно себя переделывать. Я выше пример папы приводила. Вот его можно обозвать медлительным, но у него своя философия))) — не спешить, не нервничать. Он всегда все делает классно, но не спеша). Он живет в гармонии с собой, а я вот дергаюсь — Ой, опоздаю, ой, что скажут и что подумают — вот я не обязательная, грызу себя и т.д. Нервная система ни к черту, а к папе приезжаю и попадаю в другой мир))).

Читайте также:  Меня дразнят за лишний вес

И да сразу напишу, автор. У мамы брат врач и жена. Очень стройные были — отказывали — сахару нет, маслу нет, мучному нет, колбаса не дай Бог… ну слишком озабочены были своим здоровьем…и что? А ушли от рака не дожив 50 лет. Так во всем мера!!! а не крайности!

Атаманша

23

Атаманша

16 мая 2019 в 16:33

Ответ для Тётя Хрюша

Цитата:

Полный и с ожирением — это разные вещи.Ожирение — это заболевание!И тип ожирения очень важен и оно тянет за собой много чего еще по здоровью.

Ожирение — это когда имт больше какого-то показателя, вроде 30. то следующая стадия за полнотой.

СМСница

24

СМСница

16 мая 2019 в 16:49

 

У меня бабушка была полной. Прожила 96 лет.

Нифига_ни_ни

25

Нифига_ни_ни

16 мая 2019 в 16:53

тем кто спокойно относится к ожирению:::: ИМЕЙТЕ В ВИДУ ЧТО НИ ОДИН АППАРАТ МРТ НЕ ВОЗМЕТ ВАС ЕСЛИ БОЛЬШЕ 130 КГ

вАлнуюся сильнА

26

вАлнуюся сильнА

16 мая 2019 в 16:59

Родственница 53 года 160кг умерла лежа в дерьме.Сын 30лет,брезговал.Подруги,как могли помогали,но даже двое не могли поменять ей постельное и переодеть-помыть.Вонь в доме стояла такая,что врачи не могли зайти-тошнило.

Тётя Хрюша

(автор)

27

Тётя Хрюша

(автор)

16 мая 2019 в 17:20

Ответ для Атаманша

Цитата:

Ожирение — это когда имт больше какого-то показателя, вроде 30. то следующая стадия за полнотой.

так я написала вес и рост, считайте, там уже какая-то степень

Тётя Хрюша

(автор)

28

Тётя Хрюша

(автор)

16 мая 2019 в 17:22

Ответ для Великий сатирик

Цитата:

Ну это она еще хорошо протянула. У меня масса примеров, где был спорт, ПП и люди ушли не дожив до 50 лет. Я считаю, что все хорошо в меру. Ну и у каждого своя энергетика, нервная система и ее не нужно нарушать — иначе стресс для организма, нервы, заболевания в последствии. То есть если ты делаешь медленно, но хорошо — делай, если все кипит в руках и огонь — так же не нужно себя переделывать. Я выше пример папы приводила. Вот его можно обозвать медлительным, но у него своя философия))) — не спешить, не нервничать. Он всегда все делает классно, но не спеша). Он живет в гармонии с собой, а я вот дергаюсь — Ой, опоздаю, ой, что скажут и что подумают — вот я не обязательная, грызу себя и т.д. Нервная система ни к черту, а к папе приезжаю и попадаю в другой мир))). И да сразу напишу, автор. У мамы брат врач и жена. Очень стройные были — отказывали — сахару нет, маслу нет, мучному нет, колбаса не дай Бог… ну слишком озабочены были своим здоровьем…и что? А ушли от рака не дожив 50 лет. Так во всем мера!!! а не крайности!

Рак — это одно
Авария — это другое.

Тут причина ожирение с ним может быть и рак и авария и ничего, просто ожирение огромное.

И вот в идеале сколько может протянуть в итоге?
По сравнению со сверстником у которого нет ожирения и рака и аварии?

Тётя Хрюша

(автор)

29

Тётя Хрюша

(автор)

16 мая 2019 в 17:23

Ответ для Нифига_ни_ни

Цитата:

тем кто спокойно относится к ожирению:::: ИМЕЙТЕ В ВИДУ ЧТО НИ ОДИН АППАРАТ МРТ НЕ ВОЗМЕТ ВАС ЕСЛИ БОЛЬШЕ 130 КГ

Спасибо, вот еще один звоночек к тем кто за и можно прожить до 100 лет)))

Тётя Хрюша

(автор)

30

Тётя Хрюша

(автор)

16 мая 2019 в 17:23

Ответ для вАлнуюся сильнА

Цитата:

Родственница 53 года 160кг умерла лежа в дерьме.Сын 30лет,брезговал.Подруги,как могли помогали,но даже двое не могли поменять ей постельное и переодеть-помыть.Вонь в доме стояла такая,что врачи не могли зайти-тошнило.

Сколько лет она был с ожирением?
10, 20?

то есть не полной-полной- а потом 160 кг

а именно с ожирением, когда ИМТ начинает показывать красное.

Источник